浅谈小学生体质下降的原因及对策.doc
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浅谈小学生体质下降的原因及对策
赫宏家
张掖市民乐县三堡寄宿制小学
摘要：
增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。
体育锻炼和体育运动，是促进青少年全面发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。
故教育部发出了“确保学生每天锻炼一小时”的安排，提倡“阳光体育运动”，但近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，也就是虽然学生的营养改善了，体育课时增加了，学生的体质反而下降了,在综合各种有关学生体质健康水平下降原因的基础上，指出学生课业负担超重，运动不足是导致学生体质健康水平下降的面上原因，本文采用问卷调查法、文献研究法、分析了小学生体质下降的真正成因是社会、教育、家长等因素的综合结果。
因此，建议从长远考虑，改革高考制度是提高学生体质健康水平的根本；当前首先要加强宣传，积极营造关心学生体质健康的社会氛围，全面加强学校体育工作，贯彻落实体育法律法规，确保学生每天一小时的锻炼时间。
关键词：
体质下降分析对策
一、研究目的：
从长远考虑，改革高考制度是提高学生体质健康水平的根本；要加强宣传，积极营造关心学生体质健康的社会氛围，全面加强学校体育工作，贯彻落实体育法律法规，确保学生每天一小时的锻炼时间，以增强小学生的体质。
二、研究方法：
问卷调查法、文献研究法、谈话法
三、体质下降的原因分析
对于学生体质健康水平下降的原因，不少专家、学者和官员从不同的侧面做了总结。
总结了7个方面的原因：
（1）学生正常体育活动时间被挤占，缺乏经常有效的体育锻炼；
（2）片面追求升学率，致使学生课业负担过重，闲暇时间过少，体育活动时间更少；（3）教师素质不高，学生体育锻炼的质量和效益不高；（4）学生睡眠时间严重不足；（5）学校体育经费严重缺乏，体育场地、器材严重不足；（6）学生膳食结构不合理，营养失调。
综合以上关于学生体质健康水平下降原因的不同意见，不外乎这样几个方面，社会的、学校的、家长的、体育的，还有学生自身的。
其实在围绕学生体质下降这一现象中，主体是学生，凡是影响学生体质健康的客体都可成为原因，但是各种客体又因其与学生关系的远近、强弱不同，在学生体质健康水平下降这一现象中所处的地位和关键性也迥异。
根据前面对学生体质健康水平下降原因的多种分析，本文认为学生体质健康水平下降是多种因素的综合结果，如果把学生体质健康水平下降的原因仅仅归咎于学校体育工作，恐怕有些片面，而且从提高增强学生体质健康水平来讲，学校体育也独自承担不了如此重任。
所以，本文认为影响学生体质健康下降的因素主要有以下几个方面，这些因素之间的相互影响构成了学生体质健康水平下降的原因。
（一）社会因素。
随着人类文明的发展，科学技术突飞猛进，国际全球化、经济一体化趋势更为明显，人类进入了信息化时代。
随之人类的社会生产方式和生活方式也发生了质的变化，生产力水平的提高促进了人民生活的显著改善，在物质生活富足、体力劳动减少的同时引发了人类共同面临的健康问题。
人口压力较大，就业竞争激烈，视教育为考大学，视考大学为改变命运和生活的唯一出路，使多数年轻人忽视体质健康。
在这种大的社会背景下，在这样的观念和社会现实里，学生体质健康水平下降的诱因已深深埋下。
（二）教育因素。
1、改革开放，特别是实施科教兴国战略以来，我国教育事业取得了显著成就。
但是，教育整体改革推进却举步维艰，在高举素质教育大旗之下，中、高考，招生制度改革推进缓慢，导致应试教育在实际中轰轰烈烈，越改越执着；整体上教学、考试、招生等人才培养环节不能与素质教育理念相匹配，再加上教育经费在不断增长中仍难以满足实际的需要，教育发展不均衡等造成优质教育资源远远不能满足人民的需求，引发大家竞相争夺优质教育资源，择校而读，拼命而考，举全力考名校、名专业。
在这种教育环境下，造就了校长、家长、学生惟考定终身，课业负担过重，学生根本无暇顾及其他。
2、学校的课外活动有名无实
“全国亿万学生阳光体育运动”已经全面启动，但有些学校根本没落实每天1小时的体育课外活动，体育课和课外活动根本是有名无实，全部都被用来上课辅导等等，或者说学校课程表上标有体育课，但被主课老师拿来上课或培优扶差，上级领导来检查验收时也是象征性地开展一两个星期，等检查组离开后又恢复旧貌，这样的“走过场”怎么能起到锻炼学生身体的作用呢？
体育课和课外活动是“讲起来重要，做起来次要，忙起来不要”，“阳光体育运动”的阳光什么时候才能真正照到学生的身上？
每天1小时的体育课外活动怎能落到实处？
3、学校体育场地器材的不足
学校运动场地面积与学生人数比重严重失调，根据我们的调查学校体育活动场地和器材明显不足，有些学校特别是一些小学，根本没有足球场，莫大的一间学校，也就只有那一个篮球场，尤其是实施新课程以来，部分体育器材（如体操类）使用率不高，学生运动集中在跑步、篮球、乒乓球、羽毛球等，尤显得学校体育场地器材的匮乏，学校安排4个班同时上体育课，运动大多集中在以上几项，学校篮球场和乒乓球台等数量已显得捉襟见肘，如遇雷雨天气学生根本无法锻炼，只能呆在教室，教育部提倡的运动由于受制于场地和器材的不足根本没能好好开展。
学校体育器材及场地的调查情况表
学校器材
篮球（个）
足球（个）
排球（个）
垫子（个）
铅球（个）
三堡寄宿制小学
2
1
2
2
2
裕展寄宿制小学
2
1
2
1
0
新庄小学
1
0
1
0
0
韩庄小学
0
0
2
1
0
四堡小学
1
0
1
0
0
表1学校体育器材调查
学校场地
篮球场（个）
足球场（个）
排球场（个）
田径场（个）
沙坑（个）
三堡寄宿制小学
2
0
2
1
1
裕展寄宿制小学
4
0
0
1
1
新庄小学
1
0
0
0
1
韩庄小学
0
0
1
1
1
四堡小学
1
0
1
0
0
表2学校体育器材场地调查
4、课后作业，辅导班严重占据了学生的业余时间
现在教育的口号都是说提倡素质教育，减轻学生的作业负担，但实际呢？
学生晚上的时间几乎都是在做作业，特别是一些后进生，放学后老师还要辅导，优生就被家长送到一些培优的辅导班，回家吃完饭再拿出作业做一个多小时，做完作业也就睡觉了，还不算家长给学生开“小灶”的，有些同学做得慢的可能要很迟，学生睡得迟起得早，在校又没有什么时间进行活动，老师几乎都是搞题海战术，长期以往，严重影响了学生的体质健康。
（三）家长因素。
在一次我们对家长的调研访谈中，发现学生家长对孩子的学习非常关心、高度重视，“望子成龙，盼女成凤”的期望普遍存在。
由于家长感受到社会、生活的压力，为了孩子在将来不受此种压力，他们一定要让孩子好好学习，考上好大学、好专业，将来找个好的工作，孩子的生活才会幸福。
在这种逻辑下，家长强迫孩子放弃其它活动的时间，尤其是参加体育活动的时间，一心一意搞好学习。
在家长的认识中，孩子只要没病就是健康，只要正常能行走就是体质没问题，即使有了病，也没什么大关系，看医生就可以了。
如果眼睛近视了，那就配眼镜，也没把近视看作是什么大的问题。
在“能否同意让自己的孩子每天进行一小时体育活动”的提问时，许多学生家长表示，如果全校学生都同时抽一小时出来活动，那是可以接受的。
但是，如果只让自己的孩子抽一小时进行体育活动，而别的孩子进行学习，那是不会同意的。
此外，在课余、周末、假期，家长让孩子参加各种学习班，更加重了孩子的负担。
从以上的分析来看，目前学生家长关心孩子的健康，但认识是有局限的，他们更担心的是孩子的学习．所以让孩子利用一切时间来学习，从来没有把孩子身体的长远发展与规划孩子学习同等看待。
在这样的学生家长引导下，学生们一门心思只顾学习，没有时间进行体育活动，久而久之，体质健康水平就会下降。
家长对是否同意孩子每天参加一个小时的体育锻炼调查表
项目
非常同意
同意
一般
不同意
非常不同意
总人数
人数
341
154
59
73
48
675
百分比
50.52%
22.81%
8.74%
10.81%
7.11%
家长是否陪同孩子参加锻炼调查表
项目
经常
有时
很少
基本没有
没有
总人数
人数
64
193
201
90
127
675
百分比
9.48%
28.59%
29.78%
13.33%
18.81%
综上所述，学生本身没有时间参加体育活动，再加上学校体育工作的懈怠，学生体质健康水平的下降也就难以避免了。
那么在这种情况下我们如何来提高学生的体质健康水平，我们可以从以下方面做起。
四、提高学生体质健康水平的对策
1、改革高考制度是提高学生体质健康水平的根本
我国学生体质健康水平下降的根源是人口压力较大，社会就业竞争激烈，教育资源有限，教育评价机制不完善、不全面，特别是现行高考制度的评价导向不正确。
在学生升学压力较大，高考招生只注重分数的情况下，学校、家长、学生不得不把过多的精力和体力投入到文化课程的学习中，而一些实践性课程和活动类课程被视为不重要的学科，轻易被挤占，轻易被削减，即使上足课时，也是质量欠佳。
在这种情景下，学校不重视学生的体质健康，家长忽视学生的体质健康，学生漠视自己的体质健康，而同时学校体育工作又得不到高质量、强制性、全面性的开展，致使学生运动不足、课业负担超重、体质健康水平下降。
所以，若想长远解决学生体质下滑的趋势，改革高考制度，将教学与升学必要剥离是真正解决问题的根本。
2、确保学生每天锻炼一小时
保证学生每天有一小时的体育锻炼时间，这是让学生“健康工作五十年，幸福生活一辈子”的前提。
但是，在传统的教育活动安排中，学生每天锻炼一小时的时间难以得到保证，就拿课间操来说，总共20分钟，除去集合等时间，实际用于做操的时间不足10分钟，除此之外的活动课在很多学校形同虚设。
要深化教学改革，不断提高教育质量，有效增强学生体质。
实行科学规范的学生作息制度，引导学生积极参加“全国亿万学生阳光体育活动”。
同时，鼓励教师积极参加体育教师培训，不断提高教师素质和水平，努力提高体育教学质量，使学生的体质健康水平得到明显提高。
其次，学校必须从校本课程的高度来确立阳光体育运动的“法定”地位，把上午的课间操30分钟和下午课外活动30分钟确立为每天的“阳光60分钟”时间，活动时间全部列入学校课程表，从课程的高度确保学生的活动时间每天不少于一小时。
3、树立健康第一的思想
人只要有了健康的体魄才能有更好的发展，学生成才首先要成人，离开良好的道德品质，离开健康的体魄，学业成绩再好又有什么用？
基础教育的责任，说白了就是要打好学生做人成才的基础。
而这个基础的基础，就是要“健康第一”，要尽到这一责任，学校及教育者要全面推进素质教育，关心下一代的成长，要走出“应试教育”的怪圈。
树立健康第一的思想。
4、激发学生运动兴趣和爱好
兴趣和爱好本来就是个性化的东西,兴趣是激发和保持学生行为的内部动力,也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。
对于小学生来说，喜欢上体育课最重要的就是可以玩，不用把思维局限在学习文化知识，做作业等方面，体育老师能否利用学生爱玩的天性把体育课和“玩”很好地结合起来，让学生在玩的过程中形成锻炼身体的习惯，同时也让学生真正爱上运动。
因此，我们在体育教学过程中，不仅要使学生明确体育锻炼的重要意义和作用，更重要的是从培养学生对运动的兴趣和爱好入手，使学生在参与体育运动的过程中，形成运动的积极情感，体验成功的乐趣，这样才能真正养成自觉坚持体育锻炼的习惯。
5、以身作则，共同锻炼
家长是学生的第一位老师，调查表明，如果家长喜欢运动、锻炼的，他
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