下半年全国教师资格笔试高分攻略高中体育.docx
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下半年全国教师资格笔试高分攻略高中体育
2017下半年全国教师资格笔试高分攻略
（高中体育）
第一部分考情分析
一、考试科目及题型题量
2017年上半年题型题量
科目名称：
2017年3月11日上半年全国统考教师资格《体育》（高中）
总分值：
150分
总时限：
16：
00-18:
00，120分钟
一、选择题（共35题，每题2分，共70分）
二、简答题（共3题，共30分）
三、案例分析题（共2题，共30分）
四、教学设计题（共1题，共20分）
二、考试内容
（一）2017年考题各模块分值比重
模块
章节
题型
总分值
试卷占比
选择题
简答题
案例分析题
教学设计题
学科基础知识
运动解剖学
5×2分
10分
59.3%
运动生理学
6×2分
1×10分
22分
体育保健学
7×2分
14分
体育概论
1×2分
1×10分
12分
学校体育学
4×2分
1×15分
23分
体育心理学
2×2分
4分
体育测量与评价
1×2分
2分
运动竞赛学
1×2分
2分
合计
54分
20分
15分
89分
模块
章节
题型
总分值
试卷占比
选择题
简答题
案例分析题
教学设计题
运动项目知识
田径
1×2分
2分
8%
篮球
1×2分
2分
足球
1×2分
2分
排球
1×2分
2分
体操
1×2分
2分
武术
1×2分
2分
合计
12分
12分
模块
章节
题型
总分值
试卷占比
选择题
简答题
案例分析题
教学设计题
课程教学论
课程标准
2×2分
1×10分
14分
32.7%
教学论
1×15分
1×20分
35分
合计
4分
10分
15分
20分
49分
（二）近三年各模块考点分值对比
模块名称
年份
具体内容
分值（分）
比重（%）
学科基础知识
2016年上
运动解剖学：
骨的发生方式；骨骼肌的发展方式；感觉系统；心血管系统；神经系统
运动生理学：
骨骼肌的生理特性；肌肉收缩偶联；神经反射；机体调节；心血管感受器；有氧耐力的中央机制；运动对心肺功能的影响
体育保健学：
儿童少年肌肉发展的特点；肌肉痉挛；人工复苏；儿童少年易损伤的肌肉；关节损伤的检验；维生素；按摩
体育概论：
举国体制；阳光体育；小肌肉群动作技能的学习绩效与智力
学校体育学：
体育教学策略；制定单元教学计划；体育教学过程的特征；体育过程的含义及本质
体育心理学：
运动动机
70分
46.7%
2016年下
学校体育学：
体育教学目标；学生主体性；体育课运动负荷的测量
体育保健学：
运动损伤的原因及预防；休克的急救（心肺复苏）；肌肉痉挛；传统养生术（五禽戏）
运动生理学：
心血管系统；神经系统（翻正反射）；肌肉工作类型；肌纤维；内环境；影响每搏输出量的影响因素；呼吸系统（需氧量）；三大供能系统；运动过程中人体机能变化的规律（稳态）；运动性疲劳；动作形成的规律
运动解剖学：
关节结构（肩关节）；骨骼肌；视器（眼睛）；内分泌系统
体育心理学：
倒U形曲线；体育态度
运动训练学：
运动训练的练习顺序
69分
46%
2017年上
运动解剖学：
骨的分类；骨骼肌的特性；多关节肌肉的特点及运用；心的神经；附肢骨连结
运动生理学：
慢肌纤维；脑干对躯体运动的调控；内分泌对运动的反应与适应（二萘酚胺）；血压；有氧工作能力（乳酸阈）；运动技能的形成过程（技能分化阶段）
体育保健学：
心血管系统的解剖生理特点；微量元素（维生素）；三大营养素（脂肪）；运动损伤的急救（心肺复苏）；急救的包扎方法；运动损伤的检查方法（膝关节损伤的检查）；健康分组的组别
体育概论：
终身体育
学校体育学：
说课的概念及类型；体育教学原则（直观性原则）；体育教学方法（条件诱导与限制）；重复法
体育心理学：
暗示训练的概念；体育运动中的领导行为
体育测量与评价：
评价的基本理论
运动竞赛学：
体育运动竞赛的方法与编排
89分
59.3%
运动项目
2016年上
田径：
跑的技术及原理
篮球：
篮球运动的基础战术（快攻）
足球：
足球比赛规则（裁判将球员驱逐出场）
排球：
基本技术（移动）；下手发球
体操：
双杠支撑后摆挺身下；鱼跃前滚翻
武术：
武术的基本手型
12分
8%
2016年下
田径：
跳远技术
篮球：
篮球技术
足球：
接球
排球：
排球技术要领
体操：
保护与帮助；头手倒立（前滚翻教学）
乒乓球：
我国的国球（常识）
武术：
武术动作术语的理解（太极拳）
12分
8%
2017年上
足球：
裁判方法（犯规与不正当行为）
篮球：
进攻战术（传切配合）
排球：
基础战术（阵容配备——“4-2”配备）
体操：
体操运动的基础技术
田径：
投掷的技术及原理
武术：
拳术
12分
8%
课程与教学论
2016年上
高级中学新课标；学期教学计划；学生自主性；课堂四部分
68分
45.3%
2016年下
课程标准：
学生学习评价
教学论：
学生的主体性；教学评价；学习策略；教学方法（示范法）；教学设计；单元教学计划；教学过程
69分
46%
2017年上
课程标准：
课程目标；模块教学；选项教学和学分制管理
教学论：
体育教学内容的排列方法；教学设计
49分
32.7%
总结：
2017年上半年和以往教师资格考试的内容相比，在学科基础知识和课程与教学论部分分数占比发生了明显的变化，2017年学科基础知识分数占到了59.3%，而2016年上半年和下半年考试，学科基础知识分数占比都为46%左右，而课程与教学论部分的内容却由2016年的46%左右下降到了33%，说明加大了对学科基础知识的考察，而适当地降低了课程与教学论部分内容的分数占比。
2017年上半年教资考试难度稍有增加，更加注重实践和理论的结合以及更加注重与时政的结合进行考察。
考察主要以体育学科基础知识为主（特别是运动生理和学校体育学）而且增加了对体育测量与评价、运动竞赛学的考察，其次是教学论，然后是运动项目。
虽然对运动项目考察的题不多，但是在案例分析和教学设计题中，主要是运动项目和教学论的结合，因此对运动项目的学习也不容忽视。
而本次考试的最大变化就是更加注重实践和与时政的结合，即在实际的体育教学中或运动中来考察相关理论知识的运用，而不是单纯地考察一些空泛的理论知识，因此要2017年下半年考试复习中，对于知识的掌握要以理解为主，更加注重一些教学技巧在实践中的应用，在真实体育教学情境中的一些问题的解决和现象的解释。
第二部分经典例题
一、单项选择题题
1.骨骼肌的粘滞性与温度有关，两者的关系表现为（）。
A.温度稳定，粘滞性高B.温度高，粘滞性低
C.温度稳定，粘滞性低D.温度高，粘滞性高
【答案】B。
解析：
骨骼肌收缩与舒张时，肌纤维内部的分子之间、肌纤维之间及肌群之间会发生摩擦，这种因摩擦产生的阻力称为粘滞性。
粘滞性受温度影响，温度高时，骨骼肌的粘滞性降低。
因此本题正确答案为B选项。
2.足球运动中踢定位球时，为便于小腿发力，要求支撑腿落在球横轴稍前方，目的是避免哪一肌肉出现力量性“主动不足”？
（）
A.臀大肌B.腘绳肌C.腓肠肌D.股直肌
【答案】D。
解析：
主动不足是指多关节肌肉收缩时，若已作用于其跨过的一个关节，则对其他关节不能充分发挥作用的现象。
踢定位球时，为便于小腿发力，支撑腿脚应落在球横轴稍前方，以避免股直肌出现“主动不足”。
因此本题正确答案为D选项。
3.在一个心动周期中，瞬间动脉血压的平均值称为平均动脉压，其值约等于（）。
A.收缩压与舒张压之和的1/2B.收缩压与1/3脉压之和
C.收缩压与1/3舒张压之和D.舒张压与1/3脉压之和
【答案】D。
解析：
整个心动周期内各瞬间动脉血压的平均值称为平均动脉压，由于心脏的收缩期比舒张期短，所以平均动脉压的数值较接近舒张压，约等于舒张压+脉压/3。
因此本题正确答案为D选项。
4.“抽屉试验”通常用于检查膝关节哪条韧带的损伤？
（）
A.髌韧带B.胫侧副韧带C.腓侧副韧带D.十字交叉韧带
【答案】D。
解析：
该题干主要考察常见运动损伤的检查方法。
抽屉试验常用于检查膝关节前后交叉韧带断裂，即十字交叉韧带损伤。
具体方法为：
患者俯卧，膝关节屈曲90°，胫骨上端有异常向前移动，提示前十字韧带断裂，若胫骨上端有异常向后移动，提示后十字韧带断裂。
因此，本题选D。
5.教练员以运动员为中心，以平等、合作的态度管理运动队，这种领导方式的类型属于（）。
A.专制型B.民主型C.放任型D.综合型
【答案】B。
解析：
通常把教练员的领导方式分为三种类型，即专制型、民主型和放任型。
民主型的教练员领导行为是以运动员为中心，采取合作性的态度，关注运动员的感受与发展。
因此本题正确答案为B。
6.体育教学直观性原则主要依据下列哪一规律提出？
（）
A.运动负荷适应性规律B.人体机能活动变化的规律
C.运动技能的形成规律D.辩证唯物主义的认识规律
【答案】D。
解析：
首先直观性原则是指教师通过直观手段，示范讲解等来引导学生形成所学事物，过程的清晰表象，丰富他们的感性知识，引导他们对学习内容进行分析，发展学生的理论思维。
本题主要考察运动技能形成规律的特点。
直观性原则提出依据是辩证唯物主义的认识规律。
因此本题的正确答案为D选项。
7.下列哪一描述属于长拳技法的要求？
（）。
A.拧旋走转似流水B.运动抽如丝、迈步如猫行
C.腰似蛇行，步赛粘D.粘连黏随不丢顶
【答案】C。
解析：
长拳要求拳似流星眼似电；腰似蛇行步赛粘，精神充沛气宜沉，力要顺达功要纯。
A选项拧旋走转似流水，上下翻动如骄龙。
属于八卦掌技法。
BD选项均为太极拳技法。
故选C。
二、简答题
如何评价体育教师的教学实践能力？
【参考答案】
评价体育教师的教学实践能力，主要从以下几个方面进行：
（1）对新《课程标准》、教科书、教学参考资料的理解能力；
（2）学习、掌握与运用现代教育理论、体育理论、健康理论的能力；
（3）设计高中体育与健康课程教学的能力；
（4）激发学生学习主动性、积极性的能力；
（5）恰当指导学生学习和掌握体育与健康知识和技能的能力；
（6）运用多媒体教学手段辅助教学以及利用和开发体育与健康资源的能力。
三、案例分析题
体育组长提供了4项新授内容（倒向滑步推铅球、武术侧踹推和蹬踢腿、鱼跃前滚翻和挺身式跳远腾空步）和4项复习内容（快速跑、有氧健身操、侧手翻接前滚翻，耐久跑。
要求实习生对所提供的教材内容进行合理搭配，每次课安排2项教材内容。
下表是张同学所完成的教材内容组合搭配。
教材内容组合搭配
搭配方式
搭配A
搭配B
搭配C
搭配D
课的教学内容
快速跑（复习）
侧项滑步推铅球（新授）
武术侧踹腿、蹬踢腿（新授）
鱼跃前滚翻（新授）
挺身式跳远腾空步（新授）
有氧健身操（复习）
侧手翻接前滚翻（复习）
耐久跑（复习）
问题：
（1）指出表中哪些搭配合理？
并说明理由。
（8分）
（2）指出表中哪些搭配不合理，为什么？
（7分）
【参考答案】
（1）A和B搭配是合理的
A的搭配理由：
①挺身式跳远分为助跑、起跳、腾空和落地，而快速跑的复习有利于助跑的练习，有利于助跑水平速度的提升。
②课堂的连续性体现在教学内容的前后联系，先进行跑的练习可以很好的为后面教学内容做铺垫。
③先进行跑的练习能够使心率达到课堂的要求，同时能够再次使得腿部热身，避免在练习造成时运动损伤。
B的搭配理由：
①侧向滑步推铅球属于爆发性的运动项目，功能系统是磷酸原系统，有氧操是耐力项目，功能系统是有氧氧化系统，两种主要系统在一节课利用能够很好的避免运动性疲劳。
②侧向滑步推铅球的练习不能够达到课前的预设心率，而进行有氧操的复习则可以使心率达到课堂的基本要求，并且能够促进学生爆发力、耐力协调性全面发展。
③因为侧向滑步推铅球推铅球不可能所有人同时进行，练习密度会受到影响，进行全体的有氧操练习可以均衡课堂的练习密度。
（2）C和D不合理
C的搭配理由：
①场地的布置比较繁琐，体操的复习需要用到垫子或者体操房，而武术的练习则需要在空旷的场地或者武术馆。
②两种属于不同类属的运动技能，对于练习这要求较高，对于协调性较差者，两种技能会存在相互干扰。
D的搭配①鱼跃前滚翻以及耐久跑都是学生较抵抗的项目，难度较大，两者放在同一节课一方面易造成运动性疲劳，另一方面会使得学习兴趣下降，不利于课堂的教学。
②教学原则指出要循序渐进，两种难度较大的项目进行违背了此原则。
③练习的密度会受到一定影响，课堂练习密度一般在35%－40%左右，鱼跃前滚翻练习次数必然因为各方面原因受限，而耐久跑练习次数也不会太多。
综上所述，正确的搭配C为：
武术侧踢腿、蹬踢腿和耐久跑，D为：
鱼跃前滚翻和侧手翻接前滚翻。
第三部分高频考点
考点·运动解剖学
1.儿童少年骨的特性：
儿童少年软骨成分较多，水分和有机物质（骨胶原纤维）较多。
无机物（磷酸钙和碳酸钙）少，骨密质较差，骨有弹性而坚固不足，不易发生骨折而易发生弯曲和变形。
2.骨的分类及数量：
正常成人骨共206块，分中轴骨和附肢骨（四肢骨）。
中轴骨共80块，包括颅骨、椎骨、胸廓骨。
附肢骨包括上肢骨和下肢骨，共126块。
骨的发生有两种方式：
膜内成骨和软骨内成骨。
3.人体六大关节：
肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。
4.肌肉的分类：
骨骼肌、心肌、平滑肌。
骨骼肌特性：
物理特性为伸展性、弹性、黏滞性；生理特性为：
兴奋性、收缩性。
5.维持人体直立的下肢肌主要包括：
臀大肌、股四头肌、小腿三头肌。
主要上肢肌、躯干肌、下肢肌的锻炼方法。
6.消化系统、呼吸系统、神经系统的组成。
考点·运动生理学
1.神经系统机能与运动
2.有氧和无氧工作能力
3.运动技能的形成过程及特点
4.肌纤维类型与运动能力：
①慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值低；②快肌纤维收缩速度快，收缩力量大，无氧代谢能力高，抗疲劳能力弱，兴奋阈值高。
5.运动过程中血压的反应：
①从事动力性运动时：
动脉血压升高，且这种升高主要表现为收缩压的升高，而舒张压变化不大或略有下降。
动脉血压变化的幅度与运动强度成正比。
②从事静力性运动时：
动脉血压升高，并以舒张压的升高更为显著。
6.肌肉能量供应的三个系统及特点
（1）磷酸原系统
①主要特点：
功率输出最快，不需要氧，不产生乳酸等中间产物。
②主要供能的运动项目：
高功率输出项目，如短跑、投掷、跳跃、举重等运动项目。
（2）乳酸能系统（糖酵解系统）
①主要特点：
功率输出次之，不需要氧气，终产物是导致疲劳的物质——乳酸。
②主要供能的运动项目：
1分钟高功率输出项目，如400米跑、100米游泳等。
③衡量乳酸能系统供能能力的常用指标：
血乳酸。
（3）有氧氧化系统
①主要特点：
ATP生成总量很大，但速率很低，持续时间很长，需要氧的参与，终产物是水和二氧化碳，不产生乳酸类的副产品。
②主要供能的运动项目：
长时间的耐力项目；是人体最重要的供能系统。
③评定有氧工作能力的指标：
最大摄氧量和无氧阈等。
7.心肌细胞分为普通心肌细胞和特殊心肌细胞。
普通心肌细胞（包括心房肌和心室肌）具有兴奋性、传导性、收缩性，但不具有自律性。
特殊心肌细胞是指窦房结细胞和浦肯野细胞，这类细胞在结构和功能上都发生了特化，能自动有节律的产生兴奋并传向普通心肌。
具有自动节律性、兴奋性、传导性，但不具备收缩功能。
8.运动性心脏肥大
耐力项目运动员的这种心脏肥大，又称离心性肥大，其表现为全心扩大，不仅左、右心室腔均显著扩大，同时还伴有左心室室壁厚度的轻度增加；力量项目运动员的心脏肥大，又称向心性肥大，其心脏肥大主要以心室，特别是左心室壁增厚为主，左右心室腔的扩大都不明显。
9.肺活量：
在最大吸气后，再尽力呼气，所能呼出的气量，称为肺活量。
肺活量为潮气量、补吸气量、补呼气量之和，或为深吸气量与补呼气量之和。
10.呼吸的形式主要分成两大类：
人体的主要呼吸肌为膈肌和肋间外肌；以肋间外肌收缩为主完成的呼吸形式称胸式呼吸，以膈肌收缩为主完成的呼吸形式称腹式呼吸。
11.腱梭与肌梭是存在于骨骼肌中的本体感受器，具有感受肌肉张力和肌肉长度变化刺激的功能，能激活与触发对维持身体姿势产生重要作用的几种脊髓反射。
腱梭与肌梭在功能上的差别是：
肌梭可以感知肌肉的长度,而腱梭能感受肌肉张力的大小。
12.状态反射和翻正反射
13.“极点”及其产生的原因
在进行强度较大，持续时间较长的激烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”。
考点·体育保健学
1.七大营养素：
蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐或矿物质、水、膳食纤维。
（1）维生素
①维生素A
生理功能：
维持正常视觉功能；维持骨骼正常生长发育；促进生长和生殖；对机体免疫有重要影响。
缺乏病症：
首先出现暗适应能力降低，进一步发展形成夜盲症；形成干眼病；骨骼发育受阻、免疫和生殖功能下降。
②维生素D
生理功能：
主要功能是调节钙、磷代谢，促进小肠对钙和磷的吸收与利用；促进骨组织的钙化；促进肾小管对钙磷的重吸收。
缺乏病症：
儿童发生佝偻病；成人出现软骨症和骨质疏松症。
③维生素E
生理功能：
抗氧化，维持细胞膜的完成性和正常功能。
维生素C
生理功能：
参与体内氧化还原过程，维持组织细胞的正常能力代谢。
促进铁的吸收；增加机体抗病能力，促进伤口愈合；阻断亚硝酸在体内形成，具有防癌、抗癌作用。
缺乏病症：
坏血病，表现为毛细血管脆性增加，牙龈肿胀与出血，牙齿松动、鼻衄、月经过多、皮肤出现瘀斑和淤血点等。
（2）必需氨基酸：
笨蛋来宿舍晾一晾鞋。
（苯丙氨酸、甲硫氨酸（蛋氨酸）、赖氨酸、苏氨酸、色氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸）
2.运动性病症
（1）重力性休克：
疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。
当运动者突然停止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止，大量血液聚积在下肢，造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少，脑供血急剧减少而造成晕厥。
（2）过度训练：
运动负荷与机体机能过于不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一些列功能紊乱或病理状态。
常于力量、速度、耐力和协调为主的项目中出现。
原因：
训练不当是主要原因。
处理原则：
消除病因，调整训练内容，改变训练方法，对症治疗。
早期：
减小强度、时间和负荷，减少速度、力量练习和比赛次数。
中期：
停止专项训练和比赛，进行小强度练习、放松性练习和全面身体素质训练，从事医疗体育。
3.运动损伤的急救：
出血的急救；急救的包扎方法；骨折的急救；心肺复苏；抗休克；几种常见的运动损伤的检查方法。
考点·体育心理学
1.运动动机及功能
2.运动中的干预与运动——认知能力：
表象训练、渐进放松训练、暗示训练。
3.运动中的归因
考点·运动训练学
1.间歇训练法：
指对多次练习时间间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
2.变换训练法：
指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员的积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。
3.体能的分类：
体能可分为两类，与健康有关的体能和与动作技能有关的体能。
与健康有关的体能有心肺耐力、柔韧性（注意：
柔韧性是与健康有关的体适能）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分；与动作技能有关的体能有速度、力量、灵敏性、神经肌肉协调性、平衡、反应时。
4.运动员体能水平的高低是通过：
速度、力量、耐力、协调、灵敏、柔韧等运动素质表现的。
考点·学校体育学
1.体育课密度：
亦称一般密度或综合密度，是指课中各项教学活动合理运用的时间与上课的总时间的比例，以及各项活动之间的时间比例。
（教学活动时间÷上课总时间）
2.体育课的生理负荷：
指学生在课中从事身体练习时所承担的量与强度对机体的刺激程度。
3.体育与健康课的教学常规：
课前常规、课中常规、课后常规。
4.教学场地器材的布置：
场地器材的布置应符合安全、卫生原则，有利于增进学生的健康；不同的练习场地距离得当，可移动器材应尽量向固定器材靠拢；场地器材的布置要有利于增加练习密度和安排适宜的生理负荷；教学场地器材的布置要有利于练习转换时的队伍调动，节省队伍调动和分发器材的时间。
5.学校体育的本质功能：
学校体育的本质功能是育人功能和健身功能，而健身（强身健体）是学校体育最主要最为独特的本质功能。
6.现代奥林匹克运动会的相关知识
考点·运动项目
1.决定跑速的因素主要是：
步长和步频。
2.跳远：
人体重心腾跃的远度主要取决于腾起初速度和腾起角度。
3.背越式跳高：
助跑采用前段直线、后段弧线的助跑方式。
助跑的步数一般为8-12步，用远离横杆的脚起跳。
4.影响投掷器械飞行远度的基本因素：
出手速度（决定投掷远度最为重要的因素）、出手角度、出手高度。
5.突分配合是持球队员运球突破对手后，遇到对方补防或关门时，及时将球传给进攻时机最好的同伴进行攻击的一种配合方法。
6.足球的个人进攻战术：
传球、跑位、运球突破、射门、选位、盯人。
7.排球垫球是比赛中运用最多的击球动作。
接发球、接扣球、接拦回球等都要采用垫球技术。
8.排球中一二战术：
3号位队员作二传，将球传给4、2号位队员进攻的组织形式。
9.体操：
列：
学生左右并列站成一排叫列（4列横队）。
路：
学生前后重叠站成一行叫路（4路纵队）。
基准学生：
按规定队形列队时，站在排头或教师指定的学生，作为看齐或行动的目标叫基准学生。
10.武术四击：
踢﹑打﹑摔﹑拿。
武术最本质的特征是技击，防身自卫是武术最基本功能的表现。
武术的基本手形为拳、掌、勾，基本步形为弓步、马步、扑步、虚步、歇步。
11.田赛：
以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目。
12.径赛：
以时间计算成绩的竞走和跑的项目。
13.名次的判定：
以运动员躯干（不包括头、颈、四肢）的任何部分抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主。
14.计时员主要的裁判方法是：
当运动员接近终点时，应以主要目光盯住终点线后沿垂直面，用余光看运动员，当运动员躯干的任何部分到达终点线后沿垂直面的瞬间停表。
15.起跑器的安装方法：
普通式、拉长式、接近式三种。
16.田赛中的轮次：
高度项目，以一个高度为一个轮次；远度项目，以所有运动员按顺序试跳（掷）完一次为一轮次。
17.三级跳远的三跳顺序：
是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。
18.竞走是一脚支撑和双脚支撑交替进行的周期性运动，在一个运动周期中，包括两次单脚支撑，两次双脚支撑时期。
19.田径教学的一般规律：
动作技术形成规律；认识事物规律；人体生理机能活动能力变化规律；青少年儿童身心发展规律。
20.出手速度是决定投掷远度的最为重要的因素，出手速度的平方与抛体远度呈正比，所以速度稍有增加，远度就可以获得较大的增加。
21.篮球四大基本技术：
移动、传接球、运球、投篮四大基本技术为主。
22.传球技术：
整个传球过程都是由传球的持球手法、传球用力、球的飞行路线和球的落点四要素组成。
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