素食全餐配方揭秘.docx
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素食全餐配方揭秘
素食全餐配方揭秘
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159素食全餐配方揭秘
201７．04．1１ 丛燕1５9全素餐VIp 阅读 406
15９是什么?
1５9素食全餐”一款素食营养代餐食品，历经14年开拓，分析《黄帝内经》《本草纲目》《易经》等大量医术典籍，结合人体本身的所需成分，不断的创新出一款采用不同比例搭配而成，富含159种纯天然食材,涵盖人体所需营养素的素食代餐食品。
“１5９素食全餐”通过合理科学搭配多种天然食材,蕴含人体所需必须的营养素，通过了国际权威第三方检测机构－ＰONY谱尼测试全面的检测，高质量的产品提供,完美呈现人们对于素食生活的一个新选择。
“159素食全餐”做为代餐食品,在人类汲取食物吸收营养方面，做到了多样性涵盖，均衡性吸收,完整性提取，即保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高。
很多人的问题来了，这么好的食物它的配方是什么呢?
所有的食材又有什么功效呢？
下面我就详细介绍一下１５9的配料成份和它的功效
详解１５9配方中红色食物
红色食材调养心脏，１５9食材配方中含有：
红豆,玫瑰花，红萝卜子,山楂，枸杞,五谷里的玉米。
这些都是补心的。
心主神志，主血脉。
在五行中属火，在五行中，与红色相对应。
喜“苦”味。
苦味性凉，能清热去火。
，调降心火，达到阴阳平衡。
所以心火旺盛时，要多吃些苦味,物性偏凉的食物,可降心火,去心热。
从食物颜色来讲红属火，红能清心,红色的食品对心脏有利，具有清热解毒,补中安神的功能,而且，红色食物一般具有极强的抗氧化性。
它们富含番茄红素,单宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用,红色食物中含有丰富的维生素ｂ和铁元素,补血效果很好。
红色食物，还有增强记忆力和稳定情绪的作用。
详解159配方中绿色食物
绿色食材调养肝脏，１59食材配方中含有:
绿豆,蚕豆，四季豆,豌豆,扁豆,海带等。
五谷当中的小麦也是补肝的。
中医说:
“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环代谢，还能消除疲劳舒缓肝郁,多食绿色食物具有养肝的功效是良好的人体“清洁剂”。
绿色食材中含有丰富的叶酸成分,而且叶酸也被证实是人体进行新陈代谢的重要维生素之一,可有效地排除血液中过多的同型半胱氨酸，从而保护心脏,绿色食材也是钙的最佳来源，绿色食材也无疑成为了补钙佳品。
详解159配方中黄色食物
黄色食材调养脾脏,１59食材配方中含有黄豆,小米，玉米,燕麦，南瓜子,五谷中的大黄米，都是走我们脾经。
黄色食材摄入身体后,其营养物质主要集中在，脾胃区域,黄色食物中维生素A的含量均比较丰富维生素A能保护肠道，呼吸道粘膜减少胃炎等疾患发生。
维生素D有促进钙磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。
详解１５9配方中白色食物
白色食物调养肺脏,159食材配方中有，糯米,榛子，白果，杏仁，葵花籽，猴头菇，银耳,五谷当中的水稻入我们肺经。
白色在五行中属金入肺，利于肺气，所以白色的食物最养肺,白色食物与肺部对应，与肺同系统的器官有，:
大肠，皮肤,喉咙，支气管，平日容易感冒或是肺与支气管常不舒服,易咳嗽的人,平时肠胃脆弱，但又容易发胖的人，肤色不佳的人,要多吃一些白色的食物。
由于每种白色食物都具有不同的养肺功效，若把几种搭配在一起吃,往往能收到更好养肺效果，白色食物中一般多含有多种微量元素和消化酶,也具有健脾养胃和助消化的作用,并能保护胃壁，预防胃溃疡胃炎的发生,同时含有丰富的维生素ｂ和维生素e可降低血液中的胆固醇和血糖,治疗便秘和改善血液循环。
也是减肥的最佳食品。
详解１59配方中黑色食物
黑色食物调养肾脏,159配方中有：
黑米，黑芝麻，黑小豆,黑大豆，荞麦，紫菜等。
五谷当中的黄豆也是走我们的肾经。
黑色独入肾经,食用黑色食品能够益肾强肾,增强人体免疫力功能，延缓衰老,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，米中的珍品——黑米也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质氨基酸以及铁，钙，锌等微量元素，有开胃益中，滑涩补精,健脾暖肝，舒筋活血等功效,豆被古人誉为肾之谷，黑豆，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身,活血利水，解毒润肤的功效。
特别适合肾虚患者,有“营养仓库”之称的黑枣,性温味甘，有补中益气，补肾养胃补血的功能。
核桃则有补肾固精，利尿消食,润肠通便,温肺定喘的作用。
常用于肾虚腰疼，尿路结石等症。
黑芝麻性平味甘，有补肝肾润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕,白发，脱发，腰膝酸软，肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
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