职业设计沈浩.docx
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职业设计沈浩
第二课大学生职业生涯规划
第一节：
职业生涯规划的基本理念
§1 职业生涯规划定义：
无论对于我们在校大学生，还是即将走上社会，面对多彩而纷杂的行业和职位，无所适从的毕业生朋友，或者已经步入职场，但却感觉职业道路越走越窄的职场中人，是否需要暂时停下来，认真思考一下自己的职场人生，为今后的事业发展作全面、长远的打算？
认真规划一下你的职业生涯？
什么是职业生涯规划？
职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。
职业生涯规划：
是指组织或个人，把个人发展与组织发展相结合对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略思想与计划安排。
对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。
我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。
§2 为什么要在大学一年级就要学习职业生涯规划课
A：
中西方的差异
● 对职业生涯设计的重视程度
西方发达国家一直比较重视职业生涯的设计,许多国家的学校教育中早就有职业设计辅导这一课程．
我国，从现在开始，职业生涯设计也引起了学校和企业的重视，可以说是处于刚刚起步的阶段，好多问题，相应的规定政策等还有待不断完善．
● 职业生涯设计现状
在美国，孩子们上八年级（高中）时就邀请专家给孩子们做职业兴趣分析．十几岁的孩子职业兴趣并没有定型，但通过平日里安排的职业日和职业实践活动，观察孩子，根据其暴露出来的特征进行有效引导，达到以兴趣定职业的目的．
相比之下，我国学生在高中生被分为文科生和理科生；上大学选专业也很少考虑到学生的职业兴趣和能力倾向；
与此同时，大学生对职业生涯设计普遍不很了解，有人对北京人文经济类综合重点大学的在校学生调查表明：
６２％的大学生对自己将来发展工作职业生涯没有规划
３３％大学生不明确
只有５％大学生有明确的设计
俗话说，凡事预则立，不预则废．时代和形势要求我们大学生不能只是单单地顺利走出大学校门，还要为将来的职业进行设计和规划，为早日成为合格的＂社会人＂打好基础．为了避免我们毕业后＂就业错位＂，使学与用更加紧密结合，使个人才华得以彰显就要求我们尽早做好职业
§3 要树立正确的就业观念
§3－１ 树立正确的职业价值观
职业价值：
是指一种职业的存在和活动对社会发展和人民生活的意义。
职业价值观：
则是人们对社会职业的地位、作用、意义认识和评价的标准。
在选择职业或就业的时候，我们要对所选择的职业价值有所了解，有正确的认识。
1、要全面地、辨证地认识和评价职业的社会地位和社会价值
通常人们都愿意用“好”或“不好”来评价职业，举个不恰当的例子（就如同小时侯看电影，只看里面谁是“好人”谁是“坏人”一样），其实这样的评价是肤浅的和不全面的。
正确的评价是：
凡是社会需要，人们生存、生活所需求的 正当 的社会职业都是有价值的，都是有意义的。
因此，从根本上说，从理论上讲，在我们的社会里，劳动没有尊卑、贵贱、高低之分，只有社会分工的不同。
在我们的社会里，没有“没有前途的职业”，只有“没出息的人”。
有出息的人即使从事的是几平凡的职业，也会在平凡的岗位上取得不平凡的业绩。
农民成为企业家 优秀大学毕业生自主创业并取得成就 个体劳动者致富
平凡的工作岗位涌现的劳动模范等等，在我国现在有很多实例。
在此不例举。
2、用发展的观点认识和评价职业的社会价值
在当代发达国家，社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，同时新的需求不断产生。
这就是说每年都会出现很多职业，同时也会有很多职业被淘汰。
关于“热门”、“冷门”专业
3、选择就业的地域观念也应该变一变
沿海地区、东部、西部、大城市、农村
西部开发、振兴东北老工业基地、发展中部等
§3－2 树立自强自主的就业观
自强和自主就业都是通过自己的不懈努力和自己的实力，不依赖他人选择职业和寻求就业的观念，是大学生主体的自主性和能动性在择业和就业过程中的体现。
在大学生中提倡自强自主的就业观念具有重要的现实意义：
有助于大学生克服在择业和就业上的依赖思想。
国家包分配的时代已经一去不复返，因此大学生应该屏弃被动的、等待的就业观，代之以主动性的、竞争的就业观。
有助于培养大学生的自主精神和创业精神。
人的自主精神和创造精神是十分可贵的。
但是这种精神需要社会的培养和自己有意识的塑造。
大学生美好的明天要自己去创造，自己打造出来的职业生活才是美好的。
所以大学生自主择业与就业有利于自身的成长和开拓创新，也有利于‘爱岗敬业精神的养成。
有助于克服大学生自身的弱点，早日成为社会的有用人才。
现代大学生的弱点，也可谓通病：
阅历浅、社会生活经验不多、适应社会的能力较差、抗挫折的能力不强；社会实践能力缺乏、尤其独生子女大多数不懂得生活的甘苦，没体会到劳动的艰辛，等等。
正因为这些弱点的存在，很多学生对毕业后的就业问题不以为然，认为“车到山前必有路”，有的等待父母或其他亲友为自己找关系；有的抱有侥幸心理，错误地认为“天上会掉馅饼”――国家会安排就业；当然也有的从入学那天起就恐慌和紧张，害怕毕业后的竞争，增加很多心里压力。
因此，开设此课的目的就在于对大学生进行自主自强的教育，使你们早一点懂得自强自主的重要性，懂得自主择业、就业的意义。
第二节：
职业生涯规划的几个关键点
近年来就业市场存在的一个较为矛盾的现象值得关注，这就是：
一方面，上百万高校学生毕业后找不到理想的职业，另一方面，越来越多的用人单位找不到需要的人才；一方面，MBA、工商管理类、金融类、计算机类等不少专业的毕业生感叹社会不需要他们，另一方面，微软从12万多份简历中选不出需要的百人，深圳16万年薪聘不到合适的钳工……这种尴尬局面的出现，除社会、学校、用人单位的原因之外，一个极其重要的原因是很多学生在选择自己的人生道路和职业方向时出现了偏差和失误。
职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。
职业生涯规划则是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标的职业。
职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。
从这个意义上来说，最初的专业选择和最初的职业选择最为关键。
第一步：
从专业选择开始
这一阶段是一个人完成基础的高中或初中学习，准备进入大学或职业学校，选择某一特定专业学习，为今后做职业准备的阶段，因而这一阶段也可称为职业准备阶段。
这是个人职业生涯的起步阶段，是决定能否赢在起点的重要阶段，是人生的第一个转折点。
虽然一个人最初选择的专业并不代表他未来的职业，但在经过职业生涯规划基础上的有针对的选择，会为人一生的事业奠定基础，如果你未来的职业和所学专业一致的话，那么你的职业将更加稳定和有发展前途，其职业生涯将更精彩。
所以处在初高中阶段的学生，就必须开始规划自己的职业生涯其核心就是根据自己的现状，确定是沿着提高职业技能的方向发展还是上大学。
对个人而言，既符合自己的能力特点、为自己兴趣所在，又是社会所需要的专业方向是较为理想的选择。
在选择的过程中，应弄清楚下列问题。
第二步：
想干什么？
未来希望干什么？
西方有一句谚语说：
如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。
同样，一个不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。
所以，确立一个具体的职业目标和专业方向，清楚地知道自己未来想干什么是选择专业的前提条件。
做到这一点的关键就是认清自己，找到自己的兴奋点和兴趣所在。
俗话说兴趣是人最初的动力，是最好的老师，是成功之母，从事一项感兴趣的工作本身就能给人以满足感，职业生涯也会从此变得妙趣横生。
一代球王贝利以视足球为生命的执着成为世界瞩目的球星；对经商有着强烈兴趣的北大方正公司集团总裁张玉峰的创业史也说明，浓厚的职业兴趣是一个人事业腾飞的引擎，而对兴趣的无悔追求是事业成功的巨大推动力。
对于处在职业准备阶段的初高中毕业生来说，虽然其兴趣会随着年龄增长逐渐清晰，但兴趣不稳定的因素还是存在的，所以处在这一阶段的中学生要在父母、老师甚至心理专家的帮助下，找出自己的真正兴趣所在，据此选择专业方向。
第三步：
干什么？
适合干什么？
仅凭兴趣选择是不全面的，感兴趣的事情并不代表其有能力去做，宇航员杨利伟，导演张艺谋，央视名主持白岩松、水均益，球星姚明等人所从事的职业可以说是众多年轻人的兴趣和梦想，但从事这些职业所必备的个性能力特征决定了不是只有兴趣就能干好的。
因此，清楚自己能干什么、适合干什么是选择专业的必备条件。
因为不同能力优势的人适合学习的专业和未来从事的职业是有所区别的，如空间能力强的人适合于从事机械制造、工程设计、建筑等理工科的专业和艺术方面的专业，以及与这些专业相对应的职业；言语能力强的人适合于学习语言文学、文字编辑、翻译、文艺创作等专业和从事相应的职业，爱因斯坦因思考方式偏向直觉，就没有选择数学而是选择了更需要直觉的理论物理作为事业的主攻方向；湖南卫视著名节目主持人李湘，幼时曾因嘴巴过快，说话太多而被当成主要的缺点受到家长的批评，但恰恰是这一特点加之不懈的追求，使她成为优秀的娱乐节目主持人。
在这方面，每个人都有自己的能力优势和个性特征，有自己的长项、弱项，只有在充分认识自己的前提下，才能恰当地选择好适合自己的学业和专业方向。
第四步：
社会需求什么？
在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素这是专业选择是否成功的基本保证。
如果所选择的专业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。
由于社会人才需求、劳动力市场变化发展的不确定性，衡量社会需求以及发展前景不是简单的事情，因而在选择专业时，应综合权衡、统筹考虑，正确分析处理好专业冷与热、目前就业市场需求大与小、名校不适合专业与非名校适合专业等矛盾，力争做到在择己所爱、择己所长的同时择社会所需，理智地走好职业生涯规划的第一步。
通俗的讲就是在我们的职业生涯规划前夕，要多问自己几个问号：
第一个问题：
我喜欢做什么？
从事一项自己喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感。
兴趣是最好的老师，是成功之母。
调查表明：
兴趣与成功几率有着明显的正相关性。
在设计自己的职业生涯时，要考虑自己的特点，不要压抑自己的兴趣，选择自己喜欢的职业。
一个热爱工作的人往往比不热爱工作的人，愿意多付出一些额外的努力，也因此往往表现得更为卓越。
第二个问题：
我擅长做什么？
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件，而一个人一生中不能将所有技能全部掌握。
每个人最大的成长空间在于其最终的优势领域。
你可以把自己已经证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来，在进行职业选择时择己所长。
还要分析自己讨厌的事情是什么，自己的弱点是什么。
当工作使你感到压抑、不愉快，并且成绩平平时，你干这些事的能力便是你的弱点。
管理学大师彼得·德鲁克博士在1999年3-4月的《哈佛商业评论》中发表了一篇名为《管理自己》的论文，强调充分发挥自己长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之路。
对于一个集体，需要克服的是“短板定理”，而对于个人，不要想着努力去补齐短板，而是应该去发挥自己的长处。
第三个问题：
环境支持或允许我做什么？
回答这个问题前要分析周边的环境，包括本单位、本市、本省、本国，甚至国际上的环境；分析内外环境给自己职业生涯的机遇和阻碍，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；分析在这些环境中，自己可能获得什么支持和允许。
还要分析目前自己所处的行业、企业和职位有哪些威胁，又有哪些机会。
在任何时候、任何地方，机会和威胁都是相互依存，并可互相转化的。
第四个问题：
社会需要什么？
社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。
昨天的抢手货或许今天就会变得无人问津。
所以在设计职业生涯时，一定要分析社会需求趋势。
第五个问题：
我要什么？
也就是确定自己的人生目标。
为什么而活？
在自己的理想的框架内制定职业生涯目标，并将它分解成阶段目标。
职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。
在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化（马斯洛需求层次论）。
明智选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找出一个最大值。
这就是在选择职业生涯中的收益最大化原则。
第六个问题：
怎样设计职业生涯规划？
根据设定的目标，制定整体的职业生涯规划，作为纲领性的长期规划；制定一个3-5年的职业生涯规划，作为一种发展的中期规划；制定一个1年的职业生涯规划，作为一个可操作性强、变化较小的短期规划。
职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般较为具体，有很强的可行性，如构建人际关系网、参加组织培训计划、跳槽等。
职业生涯策略还包含一些前瞻性的准备，包括进修班，掌握一些额外的技能或专业知识（如获得律师执业资格证、攻读工商管理学位）等。
第七个问题：
干得怎么样，再应怎么干？
每过一段时间，要审视内在和外在环境的变化，获得反馈，并且及时调整自己既定的职业生涯规划。
第三节：
职业生涯设计
要做好职业设计，首先就要初步了解一下职业与职位的常识。
§3－１ 职业与职位的分类
职业 简言之，就是人们长期从事的具体工作。
确切地讲，职业是指人们为了谋生和发展而长期从事相对稳定的、有经济收入的、分门别类的社会劳动。
职位 则是指人们在机关、部队、企事业单位中所处的法律地位和工作任务，是权利和责任的统一体。
职业的分类：
社会分工是职业分类的依据。
各国的国情不同，划分职业的标准有所区别，现就一般情况进行介绍。
国外的职业分类一般有三种类型：
1、按脑力劳动和体力劳动的性质、层次进行分类
即白领工作人员和蓝领工作人员两大类
2、按心理的个别差异进行分类
即分为六种：
现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型
现在分别简单地解释一下
现实型职业主要指通常运用手工工具或机器进行的熟练的手工工作和技术工作，如木匠、铁匠、机械工人等；
研究型职业主要指科学研究和实验室工作，如自然科学家、计算机程序编程者、电子技术工作人员等；
艺术型职业是指艺术创作方面的职业，包括音乐、文学等方面；
社会型职业，主要是指为别人办事的工作，包括教育和社会福利方面的工作；
企业型职业主要指那种劝说、指派他人去做某事的工作，包括管理、销售等；
常规型职业通常指各部门主管日常事务的工作。
1、依据各个职业的主要职责或“从事的工作”进行分类。
在此仅以《国际标准职业分类》为例做以介绍：
把职业由粗而细分为四个层
次即８个大类、８３个小类、２８４个细类、１５０６个职业项目，总共列出１８８１个职业。
其中８个大类是：
专家、技术人员及有关工作者
政府官员和企业经理
事务工作者和有关工作者
销售工作者
服务工作者
农、林、牧、渔民和猎人
生产和有关工作者、运输设备操作者和劳动者
不能按职业分类的劳动者
技术人员的职位分类
科学研究职业可划分为研究员、副研究员、助理研究员、研究实习员
工程技术职业可分为：
高级工程师、工程师、助理工程师、技术员
高级农艺师、农艺师、助理农艺师、农业技术员
高校教师可分为：
教授、副教授、讲师、助教等等
关于我国的职位很多就不详讲了。
职业和职位既有联系又有区别。
其联系表现在：
职业是职位划分的基础。
一般而言，有职业，就有职位划分的存在，职位是对职业的数量的定位。
二者的区别主要体现在：
职业是一种社会劳动，职位是具体的工作岗位；
职业无贵贱之分，而职位有高低之别；
同一种职业，则有多个职位。
§3－2大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容
要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。
职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：
1、自我评价
也就是要全面了解自己。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。
长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。
短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。
了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。
良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。
职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
职业定位应注意：
①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。
没有行动，职业目标只能是一种梦想。
要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方
§3－3职业生涯设计范例
下面以四年制本科大学为例，结合广东商学院的就学思想和特点，介绍一下各年级大学生的职业规划实施策略，供参考。
1、大学一年级：
探索期
【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识
【实施策略】
——了解就业形势，树立新的奋斗目标。
如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展。
——完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。
虚心请教师兄师姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。
熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩。
——开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。
通过职业测评等工具全面客观地探索自己，思考有哪些职业与自己所读的课程、专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了解这些职业。
2、大学二年级：
定向期
【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质
【实施策略】
——虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定专业或主攻方向，有必要、有条件的话同时辅修其它课程和专业。
——建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算机等工具性证书的考试。
——积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队合作精神，提升自己的综合素质。
——尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。
3、大学三年级：
提升期
【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验
【实施策略】
——加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。
——增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。
——扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。
——学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。
——如果决定考研，要做好复习准备；如果希望出国，要注意留学资讯和动向，准备TOEFL、GRE考试。
——在大三后期要查漏补缺，检查当下与毕业后目标的差距，及时采取纠偏措施，为大四目标的顺利完成打下坚实的基础。
4、大学四年级：
冲刺期
【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标
【实施策略】
——留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。
——登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。
——选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。
——学会就业心理调节，始终保持自信和主动。
——了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。
第四节：
充分利用职业规划培养自身综合素质和能力
§4－１ 大学生应该具备哪些素质
随着当今科学技术的发展，社会生产正发生着翻天覆地的变化。
与此同时，各类现代职业对就业者文化素质和知识结构也提出了新的要求，下面将不同类型的职业对求职者知识结构的共性要求归纳如下：
１、扎实的基础知识 基础知识是知识结构的根基。
是知识更新的原动力。
近年来科技发展迅猛，知识更新加快，但是更新的绝不是基础知识。
再则，人的一生不可能从事一种职业，职业岗位随时变动的状况不可避免，要适应变化，就必须有扎实宽厚的基础知识。
把基础知识的面拓得尽可能宽一点，这样学生就有了“后劲”。
２、精深的专业知识
３、有一定的其他知识技能 除专业知识之外，掌握一技之长诸如书法、绘画、驾驶、公关的大学生求职就更容易成功。
§4－2 大学生应该具备哪些素质
根据当代社会对人才的要求，将人才综合素质概括为四个方面：
思想道德素质、科学文化素质、业务素质（包括知识积累和能力储备两个重要方面）、身体心理素质。
这四方面在人才结构中缺一不可，相辅相成，各有独特的地位和作用。
其中思想道德素质是综合素质的根本和灵魂。
包括政治方向、政治觉悟、信念、理想、思想观点、道德品质等。
科学文化素质适宜科学文化知识为基础，并通过情感、意志等多种因素作用于人的精神，最终内化为主体精神的内在品质。
它包括人文素质和科学素质两个方面。
业务素质也叫专业素质，是指人从事某种专业工作缩影具备的基本素养。
主要体现在对专业知识和专业技能的掌握和运用上。
大学生在校期间要充分利用各种条件，培养各方面的能力（接下来讲），这些能力是构成未来专业技能的基本因素。
身体心理素质是基础，是一个人成长成材的基础素质。
其内涵包括健康的身体和良好的心理。
身心素质好，才能始终以乐观向上的心态，旺盛的精力去学习、工作，最大限度地发挥自身得体能和智能，取得事业的成功。
§4－3 大学生应该具备哪些能力
1、学会做人的能力
2、学会求知的能力
3、学会做事的能力
4、学会共处的能力
成功＝70％的人脉＋30％的知识（卡耐基） 在中国你想成功：
需要80％的人际关系+15%的知识＋5％运气 一个人30岁前靠的是能力，30岁后靠的是关系。
人际关系对于我们成功是非常重要的，对于我们失败也是非常突出的，美国70％的人辞职是因为人际关系处理不好。
人际关系如此的重要，究竟什么是人际关系？
5、自我约束的能力
·行为观：
起居习惯、网络习惯、卫生习惯
·爱情观：
学校的规定、自私的
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