角质层养护.docx
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角质层养护
角质层养护
（1）一层不简单的皮
发表于：
2010-07-1922:
32阅读（14725）评论（10）
2010-07-1922:
32
在这里重新开始，从角质层养护开始写。
现代人总期望在天花乱坠的美白抗衰老上找到让皮肤变好的解码，这样想并没有错，只不过离开了基础保养的美白抗衰老可能是一纸空谈，因为所有的活性成分都要通过一个关键的皮层——角质层，才能被传导到表皮层的深处甚至真皮层，因而保养一定要从角质层开始，只有健康良好的角质层，才能让其它一切保养升华，无论是Clinique经典的3S还是Albion的先乳后水，其实都是传达了这样一个角质层养护优先的观点，没错，只有角质层水油平衡，厚薄合适的时候，后续保养效果才能最大化，虽然站在今天的角度来看这些产品可能或多或少的有些不尽如人意的地方，但开创的理念是正确的，后来的人可以深入的理解这种理念，用更灵活的产品与搭配达到更好的保养效果。
StratumCorneum就是角质层，每个人的角质层结构都是差不多的，只不过在细微的地方产生了结构差异，这样才有了厚皮与薄皮、角质形干与角质层油之分。
表皮层细胞从基底膜开始StratumBasale开始向上分裂，经过棘层StratumSpinosum与透明层StratumGranulosum，最后老化衰亡变成角质层StratumCorneum，角质层是一些角化也就是硬化了的失去了基本生命力的细胞叠加组成，图中所示的红黄色相间部分就是角化细胞，红色的东西就是细胞间质，角质层是由这两部分构成的。
厚皮与薄皮的区别在于，厚皮的人表皮层健康的人细胞向上生长分化较快，易到达角质层，而角质层细胞间质充盈结构紧密，角化细胞可以堆积的较厚，可以想像一下图上黄色的细胞再多两层排列，双向作用产生了厚皮，这类皮肤通常自我保湿能力较强，不易敏感发红，抵抗外界伤害较强；薄皮则相反，表皮层健康程度本身弱，角质层结构疏松，角化的细胞容易脱落，这种皮肤通常易干燥耐受性差。
对角质层分解一下，可以发现角质层的组成如下：
角蛋白细胞：
Keratiocytes，图上角质层黄色部分就是角蛋白细胞，一般为10～20层角蛋白细胞，厚度为0.1~0.15mm，角质层含有65%角化蛋白，10%可溶性蛋白，10%可透析的物质，主要是氨基酸，7.9%脂质和5%细胞膜。
水：
一般角质层含水包括固定结合水与动态结合水，固定结合水约点5%，动态结合水约点5%-15%，所以角质层平均连续时间段只要含水量不低于10%，就不会感到特别干燥。
NMF：
由氨基酸40%、吡咯烷酮羧酸（PCA）12%、乳酸盐12%、尿素7%和糖2%组成，其它还包括柠檬酸盐（钠、钾、钙、镁）与葡糖胺等，NMF中的氨基酸组成是精氨酸、丝氨酸、鸟氨酸和瓜氨酸，它们是吸水保湿结构。
细胞间质：
由50%的神经酰胺，15%的胆固醇，5%的胆固醇酯以及30%的游离脂肪酸（饱和与不饱和）组成，图上右边的小示意图表示的就是脂相细胞间质的组成。
皮脂：
饱和游离脂肪酸14.3%，不饱和游离脂肪酸14%，甘油三酯32.5%，蜡质14%，胆固醇2%，角鲨烯5.5%，其它15%左右。
角质层的干与油是与细胞间质和皮脂腺相关的，干薄皮角质层结构疏松，细胞间质总量相对也就少些，再加上皮脂腺不发达，分泌的皮脂少，锁水能力差，油厚皮正好相反，但是油多了会容易堵塞毛孔，产生粉刺黑头等困扰，因而健康合理的角质层理论上应该是不干不油，厚薄适中，但是实际受大环境影响这是不可能达到的完美，角质层养护可以改善但不可以改造。
健康的角质层对皮肤保养的其它层面是相当重要的，无论是美白保湿抗老防晒，接纳这些活性成分的第一个器官就是角质层，能不能起到更好的保养效果，角质层的吸收传导透皮与健康程度本身都是关键。
角质层养护
（2）不伤害是最好的养护
发表于：
2010-07-2010:
32阅读（14873）评论（16）
2010-07-2010:
32
角质层分解后，我们可以知道的事实：
1、水、氨基酸、脂质体等共同组成皮肤的保湿结构，补充与之相似与相融的成分可以模拟皮肤角质层的环境；
2、矿物油不属于皮肤天然的组成，所以它完全不亲和皮肤，根本不会被皮肤吸收，是很好的封闭剂，与皮肤天然的油脂结构不相融，也不会渗透；
3、角鲨烷与蜡质属于皮肤天然的组成，但是基本上不被皮肤吸收，同样是很好的封闭剂，它们比较亲肤，至少能与天然皮脂相溶；
4、乳酸盐、脂肪酸与氨基酸等构成了弱酸性的皮脂膜，pH值约5.5，皮肤会自动缓冲调节酸碱平衡，视接触碱性产品的pH值不同而不同；
5、根据角质层细胞以及皮肤细胞膜脂体体的共同特点，脂溶性成分比水溶性成分易于渗透，大分子可以通过毛囊、皮脂腺等被吸收，通过细胞间质吸收的东西很少；
6、补水与保湿是有区别的，补水要补水与水溶性的NMF组成，保湿是要构建脂相性封闭结构；
7、干性皮肤水油都少，油性皮肤油多水可能少也可能不少，薄皮角质层厚度一般低于0.1mm，角质层状况最好由仪器鉴定，不要自己臆想；
8、植物性油脂比较亲肤，动物性油脂因与皮肤的脂质体结构最相似，最为亲肤，合成酯等亲肤性最差；
9、厚度合适的角质层会有更好的天然保水能力，也具有更好的抵抗力；
10、天然健康合理的皮脂量是最好最高级的保湿剂，再高档的化工面霜不可能完全模拟这种结构；
11、透明质酸不在角质层保湿结构组成行列，它抹在脸上就是吸水保湿剂，卡在角质层缝隙里产生作用；
12、动态结合水需要无感蒸发，不然闷在皮肤上就像桑拿天，它同时会带走代谢产生的CO2，保湿不是越闷越好；
13、硅、合成酯、矿物油等基质虽然不亲肤，它们可以让其它亲肤成分更好的接触皮肤被吸收，只要产品配方合理就可以；
14、酸、碱和生物酵素都可以让角化蛋白分解，剥落角质层细胞；
15、角质层薄弱的皮肤要养护并增厚角质层，充盈细胞间质是同步的，摄入必要的脂肪酸有助于皮肤自身分泌脂相细胞间质成分，运动对此帮助极大。
摧残角质的那些事：
1、每天早晚用无论何种表面活性剂的产品洗两遍脸，全年不断，连续多年；
2、一周超过2次以上的磨砂膏或去角质清洁产品，全年不断，连续多年；
3、一周超过2次高频度使用8%以上AHA、1%以上BHA、0.1%RetinA调理皮肤；
4、洗脸水的温度超过35度或低于10度；
5、一周超过2次高频度使用深层清洁面膜；
6、过度补水补油或过度控油清脂；
7、环境温度湿度变化过于激列；
8、人为的抹太多层。
如果有上述情况中的三种，我就建议改改保养习惯，当然这世界上永远存在奇迹，比如可以找一个日本女人用了20年高发泡的皂基洁面的人来告诉我：
看，她的脸什么问题也没有。
我不想抬这种杠，没有任何一种理论能满足世界上所有人的观点，没有表面的问题不代表她的皮肤是最佳状态，如果减少摧残可以让层层叠叠水和乳液抹的更少一点，少接触一点化学的制成品，为什么不选择让皮肤保养变得更轻松高效。
当然有一个例外，那就是焕肤，在国外焕肤理疗是需要专业医生指导的，大部分国外消费者也比较熟悉，有基本的操作常识，国内目前尚欠缺广泛专业的大环境，从Lancome、L'oreal、Neutrogena的HomePeel系列产品在中国退市想到，中国消费者对这种医学级的保养欠缺专业的知识积累与指导，在家里做焕肤不是很适宜的事，密集焕肤可做，视皮肤情况而定，只是阶段性的做，不算是对角质层太过份的伤害。
角质层养护（3）学会划分肤质
发表于：
2010-07-2215:
09阅读（15894）评论（12）
2010-07-2215:
09
养护角质层的第一步是要学会划分肤质，肤质是天生的东西，受基因与人种差异的影响，基因差异在先天上决定了每个人体不同，细胞的代谢速度不同，皮脂腺发达程度不同，亚洲人的角质层及上表皮结构有自己的特点，有一个新加坡的研究得出了大致的结论是：
亚洲人（包括中国人、马来人、印度人）、白种人与黑种人的角质层大小上没有显著的差别，角质层的剥脱方面，黑种人稍大于亚洲人和白种人，其中亚洲人和白种人是相同的，表皮细胞失水（TEWL，每小时每平方米的失水量，反映角质层细胞屏障功能的完整性）测试与数理统计上不同人种间皮肤角质层屏障功能上无显著性差异，性别组的配对研究显示亚洲人的皮脂分泌显著高于白种人，因而更易生粉刺暗疮，但整体上三个人种差异不大。
大部的中国人都是一般健康肤质，就是Normal或Normal/Combination，角质层的厚薄适宜，代谢正常，角质层有着良好的细胞屏障功能的完整的保湿结构，这类皮肤要注意保护与维持自己健康的状态，不要为了不必要的美而折腾，以免损伤了角质层的健康。
有时候我们经常会说身边某某不保养看上去皮肤也很好，是的，健康的角质层本身是最美的，自然的光泽，柔细的纹理，通透的肤色都不是保养品改善能达到的效果，维持年轻的“姿”本远比把青春的梦想寄托在原理不明或不确定的化学反应上要好，没有健康似也谈不上美。
中国人的一般健康肤质可以参考这个研究的结果中的亚洲人，在正常的温度湿度下，年轻健康的黄种人的皮肤应该是略偏油，保湿结构完整，角质层厚薄适中的。
皮肤感觉干燥或出油有时候不是皮肤本身的问题，与天气大环境更有关系，比如北京，常年空气湿度在40%以下，这种情况下很多正常的角质层都会觉得有点干燥，觉得干燥并不表示自己就是干性皮肤；再比如广州香港，常年空气湿度在60%以上，就会觉得比较滋润了，皮肤出油与温度有关系，温度升高的夏天出油必然加剧，夏天湿热的时候皮肤则会更加油腻些，其实仍然是一般正常肤质，并非变成了油性皮肤，温度与湿度同时决定着皮肤的无感蒸发，传统的方法是根据洗完脸后多长时间是否觉得干燥是否恢复出油，这并[不科学]，说个很简单的，生活在干燥北方的油性皮肤，冬天在暖气房里洗完脸无论如何都会觉得干燥一段时间，如果是用皂基洁面则会干的更久一些，这种干燥不表示皮脂腺因此降格或减少，因而不是洗完脸多长时间觉得干都是干性皮肤，干性皮肤的定义是皮脂腺欠发达，角质层保湿结构不完整。
想知道自己皮肤究竟如何，最好是在温度湿度适宜的天气找一个专门的仪器测试一下，看下角质层的排列是否紧密，皮脂腺的发达程度、角质层的厚薄等，是干、是油、是厚、是薄最好不要自己随意定性，科学的分析与仪器辅助观察很有必要。
学会划分肤质对角质层保养有重大意义，它可以让保养少花钱多办事，得到更好的保养效果，不会把自己的脸变成盲目的测试工具，知道天气温度变化的时候如何调整自己的保养方案，不必盲目跟风囤货，一般健康肤质、偏干或偏油都是问题不大，这类皮肤的角质层养护就是做到合理清洁与合理保湿，问题比较多的是干性/极干性皮肤或油性/极油性/暗疮性皮肤，还有一类是敏感性肤质，这些需要做点调理工作。
角质层养护（4）自然的力量
发表于：
2010-07-2615:
47阅读（16168）评论（10）
2010-07-2615:
47
随着保养讨论的越来越深入我发现绝大多数人都站错了队，被传统的肤质划分论所误导，传统的肤质划分多以洁面后多少分钟出油或发干来做为基础认知，这是个脱离实际环境的想法甚至于有点BadJoke，因为影响皮肤干燥有几个因素，一是自身皮脂腺的发达程度，每平方厘米有多少皮脂腺决定了多久能快速分泌皮脂，二是自然环境中的温度与湿度，高温高湿情况下，皮肤更容易分泌油也更少觉得干燥，也就是说用同一种清洁产品，干性皮肤如果在高温高湿环境下洗完脸可能与油性皮肤在低温干燥环境下洗完脸的结果差不多。
几年前我关注过这方面对皮肤的影响，但后来我缺乏确切大量的实际经验与第三方体验来证明自己的想法，在过去的几年中，我让自己的皮肤在多种环境温湿度不同的环境中去体验，大多数的时候我的想法是正确的，我能很容易地把自己的皮肤调整为干燥甚至脱皮，也能很容易让它油腻长痘，也能很容易的变回正常，其实就是稍微改变一下身处的环境。
皮肤的水油自主变化主要受温度、湿度、气压与风速等相关因素调节，这些外因决定皮肤水份蒸发量，其中任何一项的改变都会让皮肤产生相应变化，如果研究保养不从化学或医学实验室里走出来，那保养者永远都不知道从自身身处环境学的角度来说调整自己的保养方案，去适应自然的万变，在小小的保养品甚至于在智能的生命面前大自然永远是可怕的主宰。
皮肤感觉舒适的时候它自身的水油平衡状态是极好的，从与环境工程专业人士讨论中可以知道皮肤最稳定与舒适环境大约是温度25-28度，相对湿度50%-60%这样一个动态的区间，1个标准大气压与0.2m-0.3m/s的风速，这时候皮肤处于最佳状态，在这样的环境中呆一段时间后再去测试自己的皮肤才能得到一个相对准确的肤质，这种理想环境之外的时候皮肤表现出来的油或干多是被动的适应环境而产生的一些表相，绝不宜以固定的洁面后几分钟来判定，如果洁面产品用量多了很容易让油皮洗出长时间的干燥感，换个环境的说，混合皮在闷热潮湿的环境下出油量也是相当可观的，谁能保证周围的环境永远是一个最合理最合适的状态呢？
干性皮肤是最受环境困扰的，保湿产品是不能从根本上改变干性皮肤的皮脂腺欠发达这个客观事实，那么保湿霜真能长效锁住了水份吗？
离开了皮肤这个动态器官后它们都会失水自己先变干了，无论天价保湿霜还是凡士林我都做了实验，分别取一点均匀涂在一个薄膜表面，放在最低温度17度左右相对湿度低于30%的无风环境中（北方冬天的室内环境），没有一个能撑住8小时自己就先干掉了，含透明质酸的产品放在25度以上相对湿度70%的静置环境（南方春天的室内环境）中表现如何？
我的实验表明还是会干掉，就算不干也没有吸收自身500倍的水份出现，透明质酸在静置的时候只能吸收附近的水份，而不能远距离吸收空气中所有的水份，当循环蒸发量大于它循环吸收速度的时候透明质酸就不那么神奇了，到哪里找一个温度相宜，相对湿度更饱和且动态循环很好的生活环境呢？
事实上这些就是保养品的真相，保湿霜产生好的保湿效果是结合皮肤自己有一定的水份无感蒸发与一定的油份循环产生的活着的角质层上，过度依重于保湿霜倒不如想法子能让皮肤自己分泌皮脂，养护角质层产生更好肌肤自身锁水能力，这样通过皮肤自身调节分泌增强保湿霜而不是完全依重于它，情况好的时候甚至可以减低保湿霜的用量。
到底如何判断皮肤是干是油呢？
应该找机器在皮肤稳定的状态下，温湿度较适宜的天气来测定，观察皮脂腺的发达程度，角质层细胞是否紧密，角质层的是否达到一定的厚度，一般来说油皮皮脂腺发达，密集的地方每平方厘米多达400～900个皮脂腺，角质层细胞紧密，角质层较厚，而干性皮肤皮脂腺欠发达，每平方厘米可能低于100个，角质层细胞间较松，角质层偏薄，界于二者之间的则是中性皮肤、中性偏干或中性偏油，这样才是科学判断自己肤质的依据。
皮脂腺随着年龄的增长是会降格的，一般女性35岁之后会明显降格，男性则会晚很多年，这种情况的发生也与身体自身的衰老和环境变化有关，并不是绝对精准的规律，对于保养来说，每隔几年做一次肤质鉴定是有必要的。
角质层养护（5）大同小不同
发表于：
2010-07-2815:
10阅读（15290）评论（10）
2010-07-2815:
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分清了肤质，了解了自己的生活环境后，就要对角质层做合理的养护。
从各种肤质评估角质的健康程度来说：
1.油性极油性暗疮性皮肤的健康程度极好，但是角质层容易堆积，宜适当做些去角质护理，减少暗疮的产生；
2.混合偏油、中性皮肤角质层是非常健康的，这类皮肤要注意维持自身的健康就可以，不要过度养厚，也不要过度加速代谢；
3.混合偏干的皮肤可以靠角质层养护来达到强化自身保湿结构更完整的效果，这种皮肤可以适当做做去角质护理，因为加速角质层的代谢可以增强细胞从基底层向角质层的过度；
4.干性极干性皮肤要养护角质层，因为这类皮肤皮脂腺欠发达，如果角质层再弱的话，只会加剧皮肤的失水，导致干燥损伤与干燥老化，但是这并不表示干性极干性皮肤不能去角质，去除老废角质是可以的，只是注意频度和产品的选择；
5.敏感性皮肤要养护角质层，干皮、油皮都存在一定数量的敏感性皮肤，干性敏感不仅与体质有关系，通常还与角质层薄弱有关，油性则与先天的免疫力等综合有关，角质层代谢或有不正常，无论哪一类都可以通过长期合理的角质层养护也改善敏感，减少过敏、红血丝、痛痒、脱皮等症状产生，让皮肤更多的时候处于一个稳定的状态。
角质层的平均厚度是0.1mm，由10多层角化的细胞组成，它由基底层干细胞分化而来，干细胞不断向上分化，经历28天，最终角化脱落掉，一般男性的健康角质层较女性会更厚一点，约0.12mm，大层面上，所有肤质的皮肤代谢都遵循这样一个规律。
想像起来10多层角质细胞应该是很厚的，其实不然，角化的细胞已经失去了生命力，它们用残留的躯壳形成人体最重要的一个对抗自然的屏障，因为没有生命力，它们无法对外界环境做出智能的应变，而做为维持整个生命健康一个重要的组成部分，我们应该善待它，不仅是为了美。
化妆品公司和一些美妆节目、杂志总是强调要去角质，但是这个要分肤质来考查，不是所有人都需要靠去角质来展现所谓“提亮”、“变白”、“变通透”等，只有严重的暗疮皮肤和明显光老化的皮肤，我才推荐适当的做去角质，而要去的角质也是最外层的老废角质。
老废角质一般是指角质层最外两层的细胞，它们已经衰亡很久了，适当剥落有利于里层健康新生的细胞得到滋养，维持更好的屏障功效和健康活力，最外两层的细胞其实在我们每天的清洁中都会脱落，因为手掌和洁面产品在脸上的磨擦会很容易把最外层的角质细胞带脱落，只是不像磨砂那样大面积平均的剥落，所以感觉不到像做了磨砂后皮肤那样光滑，这就是正常自然的代谢，混合偏油与中性皮肤坚持这样每天让角质层自己稳定代谢就可以，因季节改变、生活环境变化等偶尔做做去角质工作是可以，不建议形成规律性的去角质保养。
其它肤质也同样，每天洗脸都会带走最外层的角质细胞，以每天两次清洁来计算，基本上都能保持一定的老废角质代谢能力，这样也就产生了问题，对于健康的皮肤来说这种代谢力不会产生太多负面问题，但是对于敏感性皮肤、干性皮肤来说，[不合理的清洁]正是导致皮肤问题越来越多的一个重要原因。
角质层养护（6）洁面不仅是表活
发表于：
2010-07-3013:
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2010-07-3013:
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角质层养护的第一步就是[合理清洁]，每一种肤质的人生活在不同的环境中应该有不同的清洁产品，或者有不同的清洁搭配，因为洁面过程不仅会带走角化细胞，还会破坏水脂膜，会带走细胞间质，这些都是衡量角质层健康和构成角质层稳定的必要组成，不合理的清洁，就是对角质层最大的破坏，我一直强调，如果说[外因老化]90%是因为紫外线，因为UVA，那么其它的10%中有5%因为环境不佳如干燥、高温高湿、环境污染、二手烟等，5%问题出在错误的保养上，从产品的选择、搭配到用法用量等，洁面不当是错误保养其中之一，或者说是第一步就错了。
产品的选择要理性
我经常遇到的问题是：
“给我推荐一个洁面吧，要氨基酸表活的”。
氨基酸表活的洁面就一定是好的？
一定适合所有肤质么？
这是几年前唯成分论留下来的祸端，唯成分论只说明了氨基酸表活这种表面活性剂本身亲水性好，不会产生SLS、ALS等离子表活的刺激性，但并不代表所有以氨基酸表活为表面活性剂配方的洁面产品也是好的，因为洁面是一个很多原料的混合物，表活只是其中一个重要组成罢了，洁面一定要参考成分表全配方，可是成分表也不能代表一个产品的全部，它不能说明原料的品质和加工的工艺，包括配方助剂的选择、pH值、乳化工艺稳定性、生产时的菌控等方方面面，所以成分仅是个参考，正规企业生产的产品品质也相对可靠些，至于何种生产企业算正规？
每个人的标准不同，只能见仁见智了。
无论何种清洁产品，它们都有合适的人群，比如Cetaphil洁面，中性肤质可以使用，偏油的也行，虽然使用的是SodiumLaurylSulfate表活，理论上是刺激的阴离子表面活性剂，但是它使用了更多的亲水性多元醇为基质，整体配方上无人工香料、色素，没有特别的活性成分添加如高浓度甘醇酸等，配方极简单，而且发泡性低，说明唯一的表面活性剂含量并不高，表活浓度不高产生离子表活的刺激性就会降低，配方简单，没有更多刺激性成分，不会加大刺激的叠加，所以这样的产品无论从皮肤医学还是从精细化工角度来说都不算是刺激性产品。
离子表面活性剂对皮肤产生的危害是需要长期积累的，这个时间要多长，我个人认为至少要连续3-5年每天早晚使用才会累积到一定的伤害，如果只是用一瓶Cetaphil洁面或用一段时间、一个季节，这种伤害也不至于累积，我想大多数保养皮肤的人不会只有一个洁面用一年，会有新产品轮换着使用，会根据不同的季节调整洁面，所以理论上那些[离子表活伤害的积累]在现实生活中不太能够成立，当然Cetaphil洁面肯定不是一个绝对好的选择，毕竟这类阴离子表面活性剂是应该被淘汰的，包括应用在洗发水里。
这些道理同样适用于皂基等有争议的产品，对于油性、暗疮性皮肤，在夏天特别是桑拿天，间断的使用皂基我并不反对，若要说皂基伤害细胞间质与角蛋白的理论，那也是客观的，只是道理同上，如果仅是在短时间如三个月的夏天使用一个皂基洁面产品，对于油性暗疮性皮肤这种出油速度快，角质代谢快的皮肤来说不用太担心，被洗掉的细胞间质与角蛋白很快就平衡回来，而皂基能适度清除多余的油脂，对油性、暗疮皮肤来说反而不是坏事。
皂基产品的选择可以更讲究一些，比如说带亲水性保湿配方的皂基，pH值8-9之间的，不要选择pH值超过9的强皂基产品等。
油性、暗疮性皮肤我也建议温和适度的清洁。
如果夏天的早晨，起床后感觉皮肤太油了，使用和体温接近的温水洗脸就可以，温水可以洗去多余的皮脂，不要用洁面产品减少对水脂膜的破坏，早晨起床时，脸没有想像中的那样脏，如果想用洁面产品也建议早间产品温和一些，晚间应该彻底清洁一次，特别是大油田，那么皂基洗了后可能会更舒服一些，如果能接受其它更温和配方的产品当然更好，比如某些葡萄糖基表活、甜菜碱类表活配方的洁面产品，若不是夏天，其它季节，早晨视皮肤的油腻程度，使用温水或室温的清水清洁，这点对于生活在北方干燥地区的油皮比较适合，生活在南方特别是两广海南这种地区，可能还是温水比较适宜。
干性皮肤、敏感性皮肤我不建议使用含有大量表活的发泡性很强的产品，偶尔使用一次两次也无妨，作为常年清洁我是不建议的。
无论是葡萄糖基表活、氨基酸表活、两性表活等所有被认为温和表活配方的产品。
氨基酸表活产品中高发泡高清洁力配方的产品大有存在，很多干性敏感性皮肤洗了后并不觉得舒适，然后来问我：
“不是说氨基酸洁面洗了后脸不干么？
”……但凡清洁都是一个破坏皮肤自身保湿结构的事，氨基酸洁面洗脸后不干这是[相对]的，它同样也会破坏保湿结构，只不过对中性皮肤、混合性皮肤和油性皮肤这类保湿结构强壮一些的皮肤来说，它干燥的程度小点，干性皮肤、敏感性皮肤本身保湿结构就差，不能相当然的认为[这个加剧破坏保湿结构的行为]反而能让脸洗了后不干。
我建议干性皮肤、敏感性皮肤早晨起来只用清水冲淋，一年四季最好都能减少皮肤接触表活性剂产品，晚间使用一次洁面，最好是低泡或无泡洁面，这类洁面含表面活性剂更少，多是利用脂相性成分和乳化剂，带走白天保养品的残留和皮肤表层的污垢，和油皮不同，干性皮肤、敏感性皮肤没有所谓的深层清洁毛孔油垢、彻底清洁皮层之需求，何苦非要买一堆发泡剂来深度折磨自己本已经脆弱的角质层。
很多人觉得日本的产品似乎更适合中国人的皮肤，我反对这个观点，从化工原料堆成的产品本身并没有人种国界之分，不外乎就是基质、助剂、活性成分等，日本有很多出色的美白保湿产品，但是日本的洁面我认为要谨慎选择，无论是顶级的柜台货到开架的便宜货，高碱性皂基高发泡的居多，这可能与日本的保养哲学中咬牙切齿的[一定要把脸洗干净]这种理论有关，年轻时皮肤油腻或可扛得住这种非理性的“干净”，当皮肤衰老的时候或皮肤干燥敏感时，这种干净只会加速问题的产生，说“干净”就得先想想脸又能有多脏呢？
就算是化了浓
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