关于孩子的注意力.docx

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关于孩子的注意力

关注孩子的注意力

通过多个生动案例让众多家长了解到，孩子成绩不佳有时候并非智力或态度问题，可能是学习能力上出现了障碍。

因此，家长和老师要精心观察孩子的行为，找出背后原因，不要一味指责和打骂。

学习困难生八成属于注意力障碍。

据介绍，在学习有困难的案例中，80%都属于注意力障碍，家长要找到原因，分别对待。

有一部分孩子上课时注意力难以集中，让家长头疼。

据分析，原因有多种。

1.无关刺激的干扰。

新奇多变的事物能吸引学生，干扰他们正在进行的课堂活动。

如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都能分散孩子的注意力。

2.生理上出现了问题。

例如有些孩子前庭平衡功能失调，就可能导致学生听不进老师讲课，注意力不能集中。

3.疲劳。

孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳。

4.孩子对某些事物不感兴趣。

大人要求孩子所做的事过难，会使孩子产生畏难情绪；过易则不能吸引孩子，这些都不利于集中孩子的注意力。

特别是孩子对这一事物根本不感兴趣时，注意力难以长时间集中。

5.注意转移能力差。

由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。

如果课前的活动量过大，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到课堂上。

如何防止注意力分散，专家提出这样一些建议。

1.制定并遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠。

这是保证孩子精力充沛地从事各项活动的前提条件。

2.培养学习兴趣，引导孩子积极动手动脑。

家长可给孩子买一些形式活泼、字迹大一些的课外书。

他们会被书中的大字或活泼的内容所吸引，读书的时间会更长一些。

同时，多做些动手动脑的活动也有利于保持注意力集中，尤其是动静结合能预防长时间从事单一的活动（如单独听讲等）所容易引起的疲劳。

3.灵活地交互运用无意注意和有意注意。

有意注意是完成任何有目的活动所必须的，但是3～6岁的孩子由于心理特点，很难长时间保持有意注意。

孩子的无意注意占优势，任何新奇多变的事物都能吸引他。

大人必须灵活地掌握方法，不断地变换孩子的两种注意，使大脑活动有张有弛。

4.从小就培养孩子的读文字书能力。

注意力不集中的孩子一般都伴有不爱阅读文字、爱看图片的习惯。

家长尤其要培养孩子快速阅读的习惯，对于不会的字要借助上下文猜测字意。

5.注意力障碍的孩子一般不要进入寄宿制学校学习，尤其是年龄较小时更是如此。

他们比其他人更需要家长的细心关照和督促，如果过早进入寄宿制学校，会影响他们的成绩和自信心。

运动协调能力差会导致学习困难

小学二年级学生康康，智力正常。

但是分不清5和2、6和9，经常会将看到的东西倒着写、倒着念，影响了数学计算。

并且，康康的书写速度慢，对简单图形不能正确模仿，而且他对自己也没有信心，在仿画的时候，总是画画改改，不敢交给老师。

老师分析，康康是典型的学习困难学生，在阅读、书写能力上存在不足。

原来，康康的视觉有缺陷，手眼不能有效地协调，原因是手指精细动作发展不良。

在学习过程中，70%的信息是通过视觉接收的，小学阶段的学习任务诸如阅读、认字、计算、朗读、抄写、做应用题等，哪一项也离不开视觉能力的发展。

如果这一方面存在缺陷，可能导致写字出格、写字偏旁部首颠倒、抄写错误、丢字落字等。

因此，孩子需要进行手指操作等方面的能力训练。

老师提醒，手指操作能力训练应尽可能融入到日常生活中，父母不要包办代替，孩子自己的事尽可能自己完成，在做事中锻炼手眼协调能力。

都市小家庭造成学习困难者增多

老师谈到这样一个观点，都市小家庭的生活方式造成学习有困难的学生日益增多。

在这种小家庭中，孩子们缺少可以模仿的对象，没有其他孩子可以交流，在语言、交往及运动能力的发展上都有可能落后，例如很少进行球类活动，就不能锻炼大肌肉和小肌肉；很少动手，有可能造成手眼协调能力差。

还有一些孩子由祖父、祖母带大，老人由于体能的原因，很少领孩子外出运动，在这种生活方式中，孩子的视觉－动作统合功能容易出现落后。

老师呼吁家长，不妨有意识地培养孩子的各种学习能力，如多让孩子做手工，多练习画画儿，进行各类球类的锻炼，提高手眼协调能力等。

尽管生活在高楼大厦，家长也要多带孩子出去接触大自然，多接触不同的孩子，使他们的生活多样化。

老师根据家长们的提问，选取了几个典型问题进行解答，特集纳如下。

1.武昌一学生家长问：

我的小孩现在读一年级，看电视和玩电脑时全神贯注，能将广告背得一字不差。

但上课却不能静下心来听讲，做作业也喜欢东张西望，学习效率特别低。

这是为什么？

答：

小孩天生爱看色彩鲜艳、内容丰富、画面不断变化的东西，而不喜欢看枯燥单一的场景。

老师上课时音调和形象都不会有太大的变化，作业对于孩子来说也都是些乏味的东西，比如抄写，这些自然不能吸引孩子的注意力。

而电视和电脑游戏的画面不断闪动，符合了人刚出生时眼睛不断抖动的规律。

但小孩如果迷恋看电视或玩电脑游戏，会造成上课时无法盯住老师，写字无法盯住字的毛病。

严重时还会造成眼部肌肉不断抽动，加剧视觉振动，影响孩子的注意力和学习兴趣。

这时，我们就需要训练孩子眼睛抓住目标的能力。

家长可以带孩子放风筝或打羽毛球，让他们的眼睛能够平滑移动，较长时间地锁定一个目标。

2.汉口某初一学生家长问：

我的孩子除了不喜欢上学，对其他事情都感兴趣，怎样解决孩子厌学问题呢？

答：

在造成孩子厌学的原因中，有一条属于学习能力差，使得孩子的内心充满了挫折感。

面对这样的孩子，家长不能打骂，而应该分析孩子出现这种状况的原因。

如果是因为学习时注意力不能集中，就要加强孩子平衡能力的锻炼；如果是做作业拖拉，就要加强他们的协调能力。

3.江夏区一家长问：

我的孩子读小学五年级，不爱说话，学习较认真。

但做事拖拉，比如，今天的作业，她总要留一点尾巴到明天做；考试时，经常做不完题目。

我的孩子是不是智力有问题呀？

答：

这有可能是特殊发育障碍。

它主要表现为，与同龄儿童相比，在阅读、书写、拼音、计算或运动技巧某一方面的发育有显著延迟或缺陷，形成学习困难。

这样的孩子智力在正常范围内，虽然很用功，但成绩却跟不上。

造成特殊发育障碍的原因很多，家长千万不要一概认为是孩子笨。

儿童注意力不集中分为两种

由于孩子们的神经系统还没有完全发育成熟，和大人们相比，他们的活动量大，可是能够把注意力集中起来的时间却非常短暂。

正因为孩子们具有这样的一些特点，有时候就很难区分,他们的注意力不集中，到底是发育过程中正常的“注意力不集中”，还是病态的“注意力不集中”。

特别是在孩子还不满5周岁以前的这一段时间，要对这两种“注意力不集中”加以区分，就显得更加困难。

导致病态“注意力不集中”的原因大概有以下一些方面。

　　首先，最重要的病因很可能是因为孩子患上了“注意力缺乏、行动过剩障碍”（ADHD）这种心理疾病。

患有这种疾病的孩子，由于先天的体质上的原因，和普通孩子相比更加缺乏集中力，行为冲动，活动量大。

在孩子的成长环境没有什么太大问题的前提下，如果你的孩子从很小起就特别能说话、没有耐性、并且总是不停地动来动去，那么他患上“注意力缺乏、行动过剩障碍”（ADHD）的可能性就非常大。

在这种情况下，孩子就需要进行专门的治疗了。

这时，如果父母对孩子放任不管，那么不仅会导致他学习能力的降低，而且他在社交能力、和父母的关系上都有可能出现问题。

等他长大以后，成为不良青少年的可能性也非常大。

　　这种病症现在通过专门的检查是可以被诊断出来的。

最近还开发出了利用计算机对病态“注意力不集中”进行检查的方法。

通过药物治疗，70%的病人可以治愈。

这种药品除了会引起食欲减退等副作用之外，没有其他的副作用，也不会致人成瘾。

即使是长期服用，也非常安全。

除此之外，对这种患儿，还可以采用集体治疗、对父母进行教育以及训练孩子思维能力等一些方法。

临床的观察和实验表明，这些方法都能够起到一定的效果。

其次，可能引起病态“注意力不集中”的第二个原因，则可能是孩子们患上了“情绪不安障碍”。

所谓“情绪不安障碍”，指的是一种持续时间相当长的情绪上的不安和忧郁状态。

　　患有这种疾病的孩子，只有当他们非常放松的时候，他们的注意力才能暂时性地集中起来。

平时，他们总是显得慌慌张张、或是经常咬自己的手指头，一刻也安静不下来。

不停地玩弄自己的手指是这些孩子一个共同而明显的特征。

这种疾病和前面提到的“注意力缺乏、行动过剩障碍”（ADHD）的症状比较相似，因此，只有通过专家们的检查才能得到确诊。

在个别情况下，“情绪不安障碍”和“注意力缺乏、行动过剩障碍”（ADHD）两种疾病可能同时出现。

　　如果你的孩子存在的注意力不集中问题，不是因为以上两种原因引起的病态性“注意力不集中”，而是孩子们在他们成长过程中，所表现出来的正常的“注意力不集中”，那么使用以下的一些方法或许会对你有用。

　　1.在教孩子学习之前，你可以先花一定的时间，把他学习的环境好好地整理一下，然后再叫他读书。

在刚开始的时候，孩子的学习时间不宜过长。

可以采用先让他短时间地学习一会，然后让他休息10分钟，再让他学习这样反复的形式。

经过一段时间之后，你可以酌情逐步增加孩子的学习时间。

在采用这种学习方式的时候，在孩子还没有形成固定的学习习惯之前，母亲一定要经常坐在孩子的身边给他以帮助。

　　2.一次只教孩子一样东西。

同时，你对孩子的指示要尽可能地简单明了。

如果你一下子就试图教给孩子很多东西，孩子的头脑就会感到混乱不堪，从而做出错误的行为。

　　3.要尽可能地减少对孩子训斥的次数。

在日常生活中，你可以训斥孩子的地方很多，你一定要在“训斥”和“表扬”两个方面保持平衡，要经常称赞孩子。

对于孩子犯下的一些小小的错误，你可以装作没看见，不加过问。

等他们犯下很大的错误的时候，再去训斥他们也不迟。

只有这样做，父母和子女的关系才能得到很好的维持。

　　4.当你不得不训斥孩子的时候，你不能简单、粗暴地骂他一顿完事，而是要注意方法。

同时，还要告诉他什么是正确的，应该怎么去做。

一般来说，注意力不集中的孩子遇事不愿意多加思考，因此当他犯错误的时候，你就要乘机给他提供一些进行思考的机会，并提出更好的解决问题的方法。

　　5.你必须明白，孩子的行动都不是故意的，不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。

随着孩子年龄的增长，注意力不集中的问题自然会有很大的好转。

因此，做父母的要对孩子抱有积极的期望，要根据事情发生的具体情况，沉着、冷静、富有智慧地加以应对和解决。

 注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。

有些孩子活泼好动，坐不住，而且注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动；也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。

如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，头脑简单，行为幼稚。

这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。

家长都应知道，身边这个小活宝是自己一生中最大的创作，对他的不良行为长久的忽视，会给孩子的将来造成难以弥补的损失。

所以，家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因，并耐心地帮助他加以解决，以便完善孩子智力的发展。

影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面：

⑴生理方面　

由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。

这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

⑵病理方面

轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难；神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。

另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。

这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

⑶饮食与环境方面

糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。

此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。

⑷家庭方面

教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。

从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。

①教养态度是否一致？

家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。

②是否太宠爱孩子，缺少行为规范？

过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。

③是否为孩子买过多的玩具或书籍？

外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。

④家庭生活步调是否太快？

家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。

⑤家里的活动是否太多？

太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。

若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。

⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？

提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。

⑦孩子是否有情绪上的压力？

如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。

⑧是否过多的批评、数落孩子？

过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影响？

不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。

那么应该如何培养孩子注意力呢？

培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外，还要从以下几个方面入手：

⑴提供安静的环境

　孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。

在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。

此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

⑵陪伴孩子需有技巧　

若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

⑶用静态的游戏延续注意力　

像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

⑷从1分钟开始　

孩子只要保持1分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。

赞赏、鼓励是学习的重要因素。

⑸从孩子有兴趣的事着手　

如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事；欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么；观察渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪……

⑹建立秩序感　

为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。

在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。

在执行过程中，家长要严格而不严厉。

⑺选择小规模的幼儿园　

注意力不集中的幼儿，对噪音的忍受度低，大班制的较不适宜。

应选择小班制并且有系统教学方法的幼儿园，才能对幼儿个别情况，给予较多的关注与辅导。

⑻加强孩子意志锻炼，培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯　

让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。

久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。

完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。