健美操单元教学计.docx

健美操单元教学计.docx

《健美操单元教学计.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健美操单元教学计.docx（27页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

健美操单元教学计

健美操单元教学计划（水平四）

宁夏吴忠高级中学姚树平

一、指导思想

本单元在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一、终身体育”的指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性和综合能力的培养，使每个学生在认识，情感上和态度上积极发展，构建民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的课堂氛围，体现合作式教学方法，注重学生的实践体悟，自主探索、合作交往，合理组合学习内容，并开展不同学习领域，在学生掌握基本动作的基础上，达到健身、健心、陶冶情操的目的。

增强群体意识，增进友谊，从而培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，学会学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。

二、设计思路

为了更好地落实体育与健康课程标准，深化教育改革，营造和谐轻松的课堂气氛，在单元设计过程中，首先进行了教材分析，学生分析，根据教材的伸缩和拓展性以及八年级学生的心理发展状况，在制定单元内容时考虑的是如何激发学生的学习兴趣，在积极参与活动的基础上，注重学生过程性学习，把娱乐性活动充分地引进课堂，把学生认为乏味的练习与健身知识，审美能力结合起来，让整个教学过程在新奇中度过。

倡导教师为主导，学生为主体，积极主动地参与活动，体现成功体育和快乐体育的思想。

同时根据八年级学生的生理特点，运用“健身体育、自主创造”的教学模式，充分调动学生的学习积极性，发展学生的思维创造力。

从培养学生个性、能力入手，练习中鼓励学生大胆表现自己的才能，并根据自己的条件和兴趣选择自己的学习方式，体验快乐。

本单元主要给学生创造一个展示自己的平台，让学生自由想象，去创造、去发挥、去表现，同时在教师的指导下进行各项练习。

发挥教师的主导作用，使课堂成为进行知识、思想、情感、个性、操作交流的场所。

在优美、明快、节奏感强的音乐伴奏中，让学生调节身心，体验健美操的乐趣。

在教学过程中，力求组织方法灵活多样，评价及时、得当便于学生主动学习，合作学习，个性发展。

教师在教学活动中善于观察、调控，让学生达到学习的目的。

总之，本单元启发学生的思维和创造力，使学生在轻松，愉快的环境中获得知识，掌握运动技能，身心得到全面锻炼。

通过尝试，表现现代人追求美、追求成功、尝试挑战，靠努力和奋斗，团结赢得胜利和成功的喜悦，超越自我的心理倾向。

3教材分析

初中健美操是在体操的基础上发展起来是一个新兴的体育项目，是把体操和舞蹈中的简单动作，根据学生的身体特点和发展身体的要求，组编成操，可以自由拓展，给学生能创造一个想象的空间。

在节奏感强、速度快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、陶冶情操的目的。

健美操运动具有时代性，深受青少年的喜欢，对肌肉、骨骼、关节、韧带均有良好的促进作用，特别是集体练习时，还有助于增进友谊，增强群体意识，从而可以培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，掌握学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。

四、学情分析

八年级学生在小学和七年级已学会了一些律动和简单的韵律操，这个学段的学生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲，表现欲和模仿力，而作为个体，又具有独立性，但也有很强的合作意识。

他们处于身心发育的关键期，好动、好奇，学习健美操只要听到伴奏的音乐，就想跳起来，这些都是学生所具备的先决条件和因素。

这个学段的学生精力旺盛，不知疲倦，充满活力，通过了解健美操的锻炼价值和意义，他们会更科学、合理的去活动、去创造、去表现。

同时这个学段的学生多变，没有持久性，在教学活动时要多观察，积极引导。

五、学习领域目标

1、运动参与目标：

通过自主学习，教学分组，使不同水平学生都能完成学习任务，创编动作，提高

参与意识，培养练习的兴趣和爱好。

2、运动技能目标：

初步了解掌握有关健美操的基础知识及基本技能，形成良好的锻炼习惯。

3、身体健康目标：

培养学生正确的身体姿势，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养对音乐

的感受力。

4、心理健康目标：

能感受成功和快乐体育带来的快乐和鼓励，克服部分学生表现时的羞涩感。

5社会适应目标：

通过个人、身体、努力配合、交流，培养学生合作学习、自主学习，控制学习

的能力，满足学生学习的需要，改善人的性格，提高学生的社会适应性和敢于进取精神。

六教学过程设计

根据教材的安排，教学过程的设计上，从学生自主兴趣和需要出发，以运动体验、学习体验、主自

我挑战、自主空间、成果展示等五个环节排列，贯穿教学全过程。

1、运动体验：

了解学生原有水平，提高学生对健美操的认识，从而为下一步教学做好准备。

2、学习体验：

通过电教设备、挂图、VCD片，充分发挥学生观察、思考，模仿的能力，采用发现法、

对比法，促使学生掌握肢体动作和组合

3、自我挑战：

主要给学生搭建平台，让学生展示学习成果。

采用分组、分层次教学方法，满足学

生的表现欲望，通过表现对比，有一个自我认识、评价，推动自己、团体向更高目标挑战的过程。

4自主空间：

健美操的特点决定对学生的创造性、协调性和领悟性要求非常高，教学活动时多留

出自由时间、空间让学生来利用。

5成果展示：

通过在音乐的伴奏下，让学生个人和集体进行成套动作表演，从而对学生进行公正

合理的评价，培养学生创新能力，促使学生进一步提高。

七、组织教法

1、本单元遵循学生的认识规律，循序渐进地进行教学。

通过观看表演、教师讲解、示范，给学生构

建动作表象，激发学生的求知欲。

2、个别学生表演。

在学生初步掌握技术动作的基础上，教师及时引导和鼓励学生创编新动作，将学

习方法传授给学生，让学生在自主学习过程中，学会创新，体验成功的兴趣。

3、教师要不断鼓励激励学生大胆表现自己，使学生心理得到满足，让每一位学生产生表现的欲望。

4、教师在教学过程中，要关注学生主题性的发挥，给学生留有学习的空间去思考，判断和评价。

5、将热情奔放的音乐带进课堂，让优美的旋律感染学生，激发其锻炼的热情和对美的追求。

6、采用情境教学法，活跃课堂气氛，使学生练习时兴趣盎然。

7、采用比赛法，培养学生合作意识、竞争意识和团体精神。

8、所采用的教法：

直观法、讲解法、示范法、对比法、纠正错误法、分组练习法、累进教学法、重

复交替练习法、口令提示法、比赛法……

八、课时安排：

五课时。

九、教学计划安排

课时计划

教学内容

重点

难点

学习策略

一

健美操运动及锻炼价值

正确树立审美观，培养良好的身体姿势和锻炼习惯。

合理的运动方法，身体姿态的控制

多媒体教学的利用与引领，建立表象

二

1、健美操：

（1）手臂方位组合；

（2）身体步伐组合；

2、游戏：

“踩影子”“熊步走”

1、选择适合学生接受的音乐。

2、学生兴趣的调动

1、身体姿态的控制。

2、学生敢于表现、敢于创新

1、游戏导入达到激趣、引趣

2、分组活动起到相互学习、团结合作的目的

三

1、健美操跳步组合技术；

2、游戏：

“兔子舞”“猪八戒背媳妇”

组合动作的协调性；

身体各种组合动作的有机结合和运用

1、游戏的设计是培养学生的模仿表现能力

2、教学分组培养学生创新意识和个性张扬

四

1、徒手姿态操

2、游戏：

“踩气球”

结合身体组合、姿态操，各小组基本能够合作自编健美操。

编排动作协调，动作优美有创意

1、利用实物创编动作，培养实践和思维能力

2、各小组进行才艺比赛学会观察，借鉴，敢于表现自我，学会自评，他评

五

复习健美操组合，创编一套简单的健美操

敢于创编，组合动作运用合理，富有时代气息。

身体姿态的控制，动作协调、大方、美观。

1、现场结合多媒体分组创编培养团结合作的精神

2、各小组进行才艺比赛展示自我，培养创新能力

十、专家点评

本单元设计贯彻了健康第一的指导思想，设计富有新意，形式多样，内容安排合理完整，体现了新课程理念。

由于西北地区教学资源缺乏，信息闭塞，给课程改革带来了一定的冲击，但姚树平老师敢于创新，充分挖掘课程资源，进行课程资源的开发和利用，进行学科之间的整合，拓宽教材内容。

教学过程设计时：

第一课进行引趣，第二课进行实践体会，第三课进行激取、导趣，第四课进行巩固，第五课进行个性张扬。

遵循了学生的认知规律和循序渐进的原则，我认为很适合在西北地区推广。

（此教案由宁夏吴忠市教育局体育教研员谢爽老师点评）

《健美操》课时教案之一

水平四

授课教师

姚树平

吴忠一中

年级

八年级

人数：

52人

教学内容

健美操概述及锻炼价值

教学目标

认知目标：

初步了解和掌握健美操基本知识，价值以及如何追求美。

技能目标：

形成正确的的身体姿势，掌握锻炼方法，提高学生身体控制能力和协调性。

情感目标：

通过学习培养学生良好的学习习惯，激发学生对健美操锻炼的兴趣，团结合作，密切配合，勇于创新的集体主义精神。

重点

正确树立审美观，培养良好的身体姿势和锻炼习惯。

难点

合理的运动方法，身体姿态的控制

教

学

过

程

赏

提问：

中学生审美观的误区

以“健”与“美”为目标

中学生行为规范教育

场地器材

多媒体教室、投影仪、电脑、图片、课件、VCD光盘

课后小结

与

反思

教学手段运用得当，现代多媒体技术的利用，突破了传统的教学模式，教学容量大，激发了学生的学习兴趣，教学质量得到提高，学生在课堂上都有跳起来的冲动，这些现象给以后的教学活动打开了一个良好的开端。

以后的教学活动安排多利用现代多媒体技术来进行辅助教学。

一、指导思想

本课以“健康第一”为指针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性为指导思想，利用计

算机、录象机、投影等多媒体手段，介绍知识，充分发挥学生的主观能动性，使学生的思想观念从“要我学”到“我要学”转变。

二、设计思路

利用多媒体教学播放的音乐画面，淡化教学过程，突出教学环节，在教学方法上，轻讲解，重直观启发，增强学生学习的兴趣和信念。

从教材的重难点入手，通过细致的分析，引导，结合学生身心特点，制定相应的教学目标，并围绕着教学目标确定下一个阶段的设计和安排，确立目标，使学生在以后的教学活动中体验学习的快乐、成功的喜悦，养成终身体育的习惯。

多媒体教学的运用，更好地引导学生进入想象的意境，教师通过提示学生所需模仿的练习动作，让学生在所欣赏美的同时，达到身心放松的目的。

三、专家点评

本节是室内体育基础知识引导课。

姚树平老师制作的多媒体课件精美漂亮，内容丰富，形式多样且有动感画面和音乐配合，更能体现新理念的做法是，本课打破了传统讲授式的老套路，而是直接进入教学内容的教学模式，课的一开始，便播放健美操运动片断，直接刺激学生的感官，让学生动起来，自然导入课题。

通过提问引导，激发学生学习的欲望，“不仅看热闹，更要看门道，怎样欣赏学习健美操运动”。

了解健美操的锻炼价值。

之后，欣赏比赛集锦。

整个一节课思潮迭起，五彩缤纷，留下的印象非常深刻。

并且注重思想品德教育。

课后，请同学们任意观赏一套健美操或现代舞，并自由组合创编一套适合自己身心特点的健美操动作组合，为下堂课的学习做好了准备，这就把课内传授的知识技能延伸到课外，变成了—种知识技能的延续，有利于“终身体育”目标的达成和意识的培养。

（此教案由宁夏吴忠市教育局体育教研员谢爽老师点评）

《健美操》课时教案之二

水平四

授课教师

姚树平

吴忠一中

年级

八年级

人数：

52人

教学内容

1、健美操：

（1）手臂方位组合；

（2）身体步伐组合；2、游戏：

“踩影子”“熊步走”

教学目标

认知目标：

了解健美操的锻炼价值和特点，形成良好的锻炼习惯，初步掌握锻炼方法。

技能目标：

100%的学生正确掌握手臂方位组合，85%的学生基本完成身体步伐组合练习，培养学生正确的身体姿态，发展协调、灵敏、柔韧身体素质。

情感目标：

在教师的引导、音乐伴奏的感召下，愉快地进行练习，调动学生的积极性，敢于展现自己，陶冶情操，使身心得到和谐发展。

社会适应通过集体练习，互相观察与讨论，增进友谊，增强群体意识，培养学生参与运动的兴趣和锻炼习惯，以及合作精神、创新精神，为今后的自我锻炼打下良好的基础。

目标：

重点

1、选择适合学生接受的音乐。

2、学生兴趣的调动

难点

1、身体姿态的控制。

2、学生敢于表现、敢于创新

教学过程

课的内容

教师主导

学生主体活动

组织措施与要求

时间

创设

情景

激发

运动欲望

1、课堂常规2、导入与热身活动

3、“游戏”踩影子

4、徒手操

1、检查常规

2、教师用语言导入本课内容

3、介绍游戏方法

4、教师口令示范，指导徒手操

5、活动肌肉关节韧带

1、体育委员这队整队报告学生人数

2、听讲

3、在固定的区域内活动（播放“斗牛曲）

4、听口令看示范创编徒手操

组织措施：

1、如图站立

2、要求；精神饱满，精力集中，活动充分，动作协调。

8，

自主

探究

自主

学练

1、手臂方位组合；

2、身体步伐组合；

3、学生自主探究学习组合动作

1、教师讲解，提问，激发动机

2、提出学习要求

3、示范，组织观看组合图片

4、分解与完整相结合5、各小组自编几个简单动作

6、巡回指导，及时评价鼓励

配合音乐

1、集体观看听讲

2、分组熟悉组合动作，组长组织，有序练习3、有基础的同学可以协助教师指导学生练习并拔高难度

组织措施：

散点活动，小组集中

要求：

1、积极参与、积极配合、富有创新

2、动作协调大方，具有美感

18，

反馈交流启发导入

各小组汇报表演

1、教师组织各小组汇报创编成果

2、积极评价、点评

3、启发诱导

4、分组巩固提高

5、成果展示

配合音乐

1、各小组推荐1-2名学生展示表演

2、观察、模仿借鉴

3、互相积极评价

4、分组练习提高

5、各小组分别集体表演

组织措施：

1、散点活动，小组集中练习

2、集中练习表演

要求：

1、积极参与、积极配合、积极思考，富有创新

2、互相激励

3、动作协调大方具有美感

8，

合作竞争

游戏：

“熊步走接力”

教师指导方法、规则，裁判

1、学生分四组进行比赛

2、见习同学协助教师

组织措施：

要求：

1、积极参与、积极配合2、遵守规则，模仿逼真

6，

收悦身心

放松舞蹈：

“北京的金山上”

教师示范与学生共舞

配合音乐

1、即兴表演

2、肌肉放松，调节呼吸

组织措施：

要求：

动作柔和

3，

评价

1、师生共同进行评价总结2、课后作业

1、客观评价学习过程2、对学生的学习给予肯定3、布置自主创编任务

1、自我评价、互相评价，肯定成绩找出差距2、接受任务

组织措施：

散点站立

要求：

评价客观公正，有所认识

2，

生理指标

练习密度：

50%--60%

强度：

中

预计心率：

140±5次/分

场地器材

体育场、图片、录音机、音乐磁带

课后

小结与

反思

音乐选择准确，课的开始就调动了学生的学习欲望，也达到了健身的目的。

不同的音乐伴奏，始终贯穿于课堂教学活动，给学生创设了一个学习的情景。

教学措施得当，体现了学生的主体地位，学生活动时间充足。

在以后的教学中再多关注弱势群体和男同学的活动，采用不同的教学方法来调动他们的积极性和创新能力。

一、指导思想

本课以新教材为依据，新的课程理念为指导思想，运用新的领域目标构建学习内容。

根据新的课程标准，本课的设计注重以学生发展为中心，重视学生的主体地位，启发学生大胆想象，自主进行尝试练习，通过教师讲评和示范让学生明确健美操的练习方法，以及掌握正确的动作组合。

给学生足够的时间和空间，营造宽松和谐、开放的学练的氛围。

通过全体学生参与探究、合作学习，培养学生发散性思维和创新实践能力。

二、设计思路

八年纪由于年纪较小，各种素质较差，针对这种情况，安排一些素质游戏，锻炼了学生的身体素质，引起学习的动机和兴趣。

通过对教材的分析与处理：

1、激发兴趣：

让学生了解健美操的价值和特点，创设情景，体会感觉，同时游戏的安排，锻炼了学生的反应速度和灵敏性，培养学生勇敢顽强的精神，激发学习兴趣。

2、发展兴趣：

在音乐声中，合理分组练习，让学生积极参与到运动中来，相互学习、相互讨论，从而到增强显示的常常欲望，调动学生主动性、创造性，确保学习目标的达成。

3、提高能力：

创设不同的学习情景，激励学生表现自我，互相交流，评价。

4、身心放松：

在优美的音乐中，学生积极休息，陶冶情操，消除疲劳，快乐地完成本节课。

三、专家点评

新课程拓展了体育教学的教材内容，本设计较好地体现了《体育与健康》课程的新理念、新思维主要反映在以下几点：

1．在教学内容的选择上，根据初二学生年龄特征爱美心理，选择“斗牛曲”“北京的金山上”，学生在音乐伴奏下，进行游戏活动，身心愉悦健康发展。

它丰富了体育教学内容，开阔了学生视野，激发了学生学习兴趣，为学生终身体育提供了发展空间。

2．学生通过锻炼实践，在一定程度上掌握健美操基本技能，通过相互讨论、创意想象、自编自创各种身体的组合，并在课堂中进行展示交流，最后学生相互进行评价，进一步培养进取精神和创新能力。

3、本教案不仅强调了运动技术的学习，更注重了采取多种教学方法，充分发挥学生自主作用，培养学习创新的思维能力，在教学过程中，让学生自练、自评、互练、互评，表演，激发学生练的兴趣和个性张扬，这种教学方法，符合现代体育教学改革的精神，为学生自主学习提供了空间。

4、把游戏和教学内容相结合，可使学生在练习中不感到枯燥无味，提高学生练习兴趣，充分调动学生练习积极性。

真正让学生在“乐中练、玩中练、练中学”。

5．教案设计比较清晰、实用、明了而不繁琐。

（此教案由宁夏吴忠市教育局体育教研员谢爽老师点评）

《健美操》课时教案之三

水平目标：

水平四

授课教师

姚树平

吴忠一中

年级

八年级

人数：

52人

教学内容

1、健美操跳步组合技术；2、游戏：

“兔子舞”“猪八戒背媳妇”

重点：

组合动作的协调性；难点：

身体各种组合动作的有机结合和运用

教学目标：

认知目标：

了解组合动作，掌握知识方法培养学生对音乐的感知能力

技能目标：

学习技术动作，并使80%的同学掌握

情感目标：

培养学生的注意力、自尊、自信和勇敢顽强的精神。

学习步骤期望目标场地队形

学习步骤期望目标场地队形

场地器材

30*0m场地一块，录音机，图片，电视，VCD等

预计效果

心率：

120—140次/分练习密度：

60%—65%

课后

小结

与

反思

两个与动物有关的游戏设计，很有效果，贴近学生、贴近生活，调动了学生的表现欲望，促使学生积极地模仿与表演，紧扣教学目标，效果很好，这是本课的一个亮点，同时也达到了强体的目的。

在以后的教学活动中，鼓励更多的同学大胆想象，进行创新动作，别具一格，还要注重艺术与体育的结合，而且敢于表现自己。

一、指导思想

本节课是从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识，坚持“健康第一”、以促进学生健康成长的基本理念，在教师为主导，学生为主体，积极、主动参与运动的基础上，体现成功体育和快乐体育的思想，同时根据中学生的生理和心理特点，运用“健身体育、自主创造”的教学模式，充分调动学生的学习积极性，发展学生的思维创造力，从培养学生的个性、能力入手，本节课在教学形式上采用了灵活、多样的教学方法，在教学过程中体现了创新精神，充分发挥学生的潜能，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。

二、设计特点说明

本节课是通过贴近生活、提高社会适应能力而创设的一节体育健康课。

通过激发学生的创造意识，培养学生的合作学习与探究性学习，引导学生参与教、学过程和结果的评价。

练习过程由易到难，让学生体验了成功的快乐后增加了磨练教育，从而达到在具有挑战性的运动情景中，体验战胜困难带来的喜悦。

具体表现在：

1.充分做好准备活动，明确目的，启发学生学习的积极性。

其符号初中生的欢快、好动，求知探

索的心理、生理特点。

既达到热身的效果，又活跃了课堂气氛。

2.采用了较为直观的教学方法——图片，形象地向学生说明动作的要领。

3.贯彻快乐体育的指导思想。

用游戏方法发展学生的模仿能力，特别是发扬了团队协作精神。

4.明确本课的教学难点和重点，并在教学中运用科学合理的多种手段进行解决。

5.在教学过程中融入音乐欣赏，让学生们听音乐凭感觉进行活动和放松。

学生在轻松愉快的情绪

中，有利于激发学生的表现欲与创造欲。

6.教学上生动、形象、适时的语言调动，可以激发同学们的想象力、创造力，同时在调整同学们

的学习注意力、学习侧重点上起着“四两拨千斤”的作用。

不但让学生动手实践，还要让他们养成动脑的良好习惯，并促使学生们互相帮助、共同探讨练习方法。

三、专家点评

姚树平老师能从《新课程标准》理念出发，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身心和谐发展为出发点。

本课以音乐引领贯穿课堂，采取多种教学方法和练习方法激发学生的练习兴趣，并通过游戏和竞赛形式的练习提高学生练习积极性、参与意识和模仿能力，让学生体会到乐趣和刺激，培养合作意识和集体荣誉感。

使学生在玩中学习，在乐中锻炼，为学生全面发展创造了条件。

教案编写，有创造性和开放性，脉络清晰，大胆地放手让学生自主选择学练内容和活动形式，激发了学生的学习热情，给学生较大的学习空间，去观察、去体验、去探究、去合作，去展示。

师生、生生在同一平台上去交流、去发展、去提高，始终处于一种彼此尊重、心情愉快，在和谐的氛围中去体验锻炼的价值。

课堂教学管理不是“放羊”不管，而是导“羊”吃饱。

教学设计以学生的发展为中心，关注个体差异与兴趣不同的需求，体现师生双主体的积极作用。

（此教案由宁夏吴忠市教育局体育教研员谢爽老师点评）

《健美操》课时教案之四

水平四

授课教师

姚树平

吴忠一中

年级

八年级

人数：

52人

教学内容

1、徒手姿态操2、游戏：

“踩气球”

教学目标

认知目标：

学生能积极主动全身心的投入各种健美操的学习和锻炼，了解和初步掌握徒手姿态操的基础知识和基本技能，运用所学的知识技能进行创编

技能目标：

培养学生正确的身体姿态，规范动作，优美的舞姿，良好的气质开发学生自身的艺术潜能，发展协调、灵敏、柔韧身体素质，培养学生对音乐的感知力。

情感目标：

在教师的引导、音乐伴奏的感召下，愉快地进行练习，体验成功，敢于展现自己，陶冶情操，增强合作交流和创新精神，提高环保意识，进行德育渗透。

重点

结合姿态操，各小组基本能够合作自编健美操。

难点

编排动作协调，动作优美有创意

教学过程

课的内容

教师组织与教法

学生活动与学法

能力培养

时间

创设

情景

兴趣

调动

1、教学常规2、导入

3、健身操

（手持气球）

1、接受报告，检查常规

2、教师用语言导入本课内容，教学目标，

3、介绍游戏方法

4、教师口令领跳，指导气球健身操

1、体育委员整队

2、认真听讲，精神饱满，活动充分，动作协调。

3、手持气球集体跳健身操（复习巩固基本动作组合）

培养学生良好的组织性，纪律性，动作到位，有力度，节奏感强。