一年级 健康教育 教案.docx

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一年级健康教育教案

第一节课　上学真有趣

教学目标：

使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。

教学重点：

使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。

教学难点：

掌握自我服务的一系列行为方法。

课时安排：

1课时

教学内容：

一、欢迎新同学导入

1、师：

小朋友们，早上当你们背着书包走进校门时，你首先看到什么？

那上面写着“欢迎新同学”，“新同学”指的是谁？

2、师：

从今天开始，你就是我们府新小学这个大家庭中的一员了，你们将在这个美丽的校园里学习很多的知识、本领，认识很多朋友，你们高兴吗？

二、板书课题：

上学真有趣。

三、师带读课文——《上学真有趣》

1、师：

你喜欢我们的学校吗？

下面吗，请大家跟着老师一起来读一读儿歌——《上学真有趣》。

2、师带读，生跟读。

3、请学生跟老师一起念儿歌，并鼓励学生边念边加上自己喜欢的动作。

 四、课堂小结

1、师：

同学们，从今天开始，你们就是一名小学生了，让我们再次一起来读读儿歌《上学真有趣》好吗？

2、师生齐读儿歌。

3、教师小结：

同学们，希望大家在新的学校里，和老师一起共同学习，一起进步，争做一名优秀学生，好吗？

第二节课　我们的身体

教学目标：

1、使学生对自己的身体结构有一个简单认识

2、认识人体各部位及其组成和功能。

3、认识到为了身体健康，要讲究卫生，并加强锻炼。

教学重点：

人的身体各部分名称。

教学难点：

各部分再细分。

课时安排：

3课时

教学内容：

第一课时

一、复习导入

上次课上我们学习了儿歌《上学真有趣》，我们一起先来复习一下。

（师生齐读。

）

今天我们一起认识一下自己的身体，看看身体是由哪些部分组成的，每个部分又有些什么作用。

二、认识身体

1、认识人体结构的四个部分

师：

（指着书上插图的头部）这是人体的哪一部分？

生：

这是人体的头部

师：

（指着躯干）这又是人体的哪一部分呢？

生：

这是人的身体。

师：

其实，这是人身体的一个部分，它的名字叫躯干。

生：

躯干。

师：

人的头和躯干是靠什么连接起来的呢？

生：

脖子

师：

对了，脖子在身体上又叫做颈，指出你身体上的颈部

（学生纷纷指出各自身体上的颈部）

师：

对了，这部分是我们称作“脖子”的部分，也就是颈部。

师：

除了这些部分，你们看一下，身体上还少认识了哪一部分？

生：

手和脚。

师：

是啊，光有头、躯干和颈部还不完整啊，还少了手和脚，我们把手和脚合起来称四肢。

双手就是上肢，双脚就是下肢。

师：

刚才我们认识了人体的四大部分，现在谁能指着自己的身体说出这四部分。

第二课时

一、复习导入

上次课上我们了解了身体的组成包括：

头，颈，胸，腹。

下面，大家先跟老师一起来读一读儿歌。

二、认识头部

认识头部的几个主要器官，了解它们的功能。

师：

（拿出红色粉笔）老师手上拿的是什么？

你是怎么知道的？

生：

粉笔（红色的粉笔）。

我们是用眼睛看到的。

师：

对了，是一支红粉笔，是小朋友们用眼睛看到的，要看什么颜色，什么形状，什么东西都靠我们的眼睛。

我们的生活、学习都离不开眼睛。

那眼睛是长在什么上面的？

生：

头上。

师：

头上除了眼睛以外还有哪些很重要的器官呢？

生：

还有鼻子、耳朵。

师：

鼻子和耳朵各有哪些作用呢？

（学生分别作出回答）

师：

头部呀还有两个重要的部分，一个长在里面我们看不见，是什么？

生：

是大脑。

师：

对了，大脑是我们的司令部。

还有一个是口，我们吃东西、说话都靠它。

三、本课小结

通过这两节课，我们学习了“我的身体”，知道了我们的身体分为哪几个部分，请大家再说一说。

生：

分为头、颈、躯干、四肢几个部分。

师：

头上主要有哪些器官？

生：

有鼻子、耳朵、眼睛、口、脑

师：

今天学习有收获吗？

那我们下节课再学习躯干里面有些什么器官。

第三课时

一、复习导入

1、上节课我们学习了“我的身体”，谁来说一说，人的身体可分成哪四个部分，一边说一边在自己的身体上指出来。

（学生上讲台演示）

2、今天我们继续学习“我的身体”，更好地认识一下我们的躯干。

二、 了解躯干部分各器官

我们的躯干可以分为上面的胸部和下面的腹部，大家用手摸一下自己的身体。

后面就可分为背部和腰部。

师：

小朋友们，在你们的身体上找出胸部，你们知道胸部有什么吗？

师：

你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉？

生：

一跳一跳的，这儿是心在跳

师：

对了，这一跳一跳的是心脏，说明在我们的胸腔里有心脏。

教师让学生用两手捂住胸部的两侧，用力呼吸

学生感受到呼吸时手随着胸部上下起伏。

师：

这是管呼吸的肺，通过刚才大家的实验，我们还知道了在我们的胸腔内还有用来呼吸的肺。

2 了解腹腔内的器官

师：

在黑板上画简图，前面下部是腹部。

也就是我们常说的肚子。

跟我一起说“腹部”。

师：

腹部有胃、肠、肝和肾，胃和肠是负责消化食物吸收营养的器官，感到肚子饿就是因为胃的作用。

三、  课堂小结

这节课我们了解了躯干里的一些器官，知道了躯干可以分为胸、腹、背、腰四部分。

胸部有我们的心脏和肺，腹部有我们的胃肠肝和肾，这些都是人的生命中的重要器官。

身体的健康就是要保证我们身体的每一个部分都在正常地工作，那么我们平常就要注意各方面的卫生知识和行为习惯，保护好我们自己的身体，在以后的学习过程中我们将一起来学习如何保持我们身体各部分的健康。

第三节课　正确的坐、立、行、卧姿势

教学目标：

使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、行、坐、卧姿势和正确的读写姿势，预防近视。

教学重点：

培养学生正确的姿势。

教学难点：

养成正确的读写姿势。

课时安排：

1课时

教学内容：

一、板书课题：

正确的坐、行、立、卧和读写姿势。

提问：

怎样的姿势才是正确的呢？

姿势不正确有什么不好呢？

（姿势不正确会影响发育，影响视力，造成骨骼变形和过早地出现疲劳。

）

二、教给学生正确的立、形、坐、卧姿势。

1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。

2、走路时头要正，两肩要平，挺起胸，两臂要自然前后摆动，脚的方向要正。

3、坐得要像个钟。

4、睡觉时侧身向右，腿稍弯。

三、教读课文。

四、请同学到讲台示范坐、立、形、走姿势。

五、教给学生正确的读写姿势。

六、教读课文，记熟“三个一”

眼离书本一尺，

身离桌子一拳，

手离笔尖一寸。

七、将学到的落实到行动中去。

第四节课　手的清洁

教学目标：

通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。

教学重点：

养成饭前便后洗手，不喝生水的习惯。

教学难点：

培养学生饭前便后洗手的习惯。

课时安排：

1课时

教学内容：

一、板书：

手的清洁。

提问：

你觉得你的手干净吗？

（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。

）

二、怎样清洁双手呢？

1、饭前便后要洗手。

洗手时使用肥皂。

2、要及时修剪指甲。

3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。

三、教读课文。

四、教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。

五、想一想

1、怎样保护手的清洁？

2、为什么不能喝生水？

第五节课　正确刷牙

教学目标：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的卫生习惯。

教学重点：

学会正确的刷牙方法。

教学难点：

怎样刷咬合面。

课时安排：

1课时

教学内容：

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

1．小朋友们想不想要雪白的牙齿？

（想）

2．过渡：

那就要注意刷牙了。

二、学习正确的刷牙方法

1．读书17页。

2．师解释：

上排牙齿向下刷、下排牙齿向上刷，咬合面来回刷

3．师示范，学生模仿。

4．小结刷牙方法：

①顺着牙缝刷，

②上排牙齿向下刷，下排牙齿向上刷，咬合面来回刷；

③里外都要刷；

④每个地方刷5-6下，每次刷牙要不少于3分钟；

⑤三餐后和临睡前最好都刷一次牙。

三、教读课文。

1．师带读课文。

2．熟读儿歌。

四、思考题

请你讲出正确的刷牙方法？

第六节课　吃好早餐

教学目标：

让学生认识吃好早餐的重要性。

教学重点：

让学生知道吃早餐很重要。

教学难点：

如何使早餐吃饱、吃好。

课时安排：

1课时

教学内容：

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

1．小朋友们平时有没有吃早餐啊？

（有）

2．过渡：

那大家都吃些什么呢？

二、讲解吃早餐的重要性

1、师范读课文。

2、听后指名说说你听到了什么？

3、教师讲解，使学生认识早餐在一日三餐中的重要地位。

4、指出不吃早餐的不良后果。

师小结：

不吃早餐的危害：

营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。

由此可见吃早餐是很重要的。

三、教读课文。

1．师带读课文。

2．熟读儿歌。

 四、巩固练习

今天你吃早餐了没有？

不吃早餐有什么危害？

课文图中哪个小朋友做错了，为什么？

第七节课　做操好处多

教学目标：

使学生知道为什么要做眼保健操，知道按摩的穴位和动作方法。

教学重点：

学会做眼保健操。

教学难点：

找准穴位，做好眼保健操。

课时安排：

2课时

教学内容：

第一课时

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

1．小朋友们平时有没有爱护眼睛啊？

（有）

2．过渡：

那大家都是怎么做的呢？

二、讲解做眼保健操重要性

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。

但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。

这里应该提醒注意的是：

在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。

这样经常坚持就会有一定的效果。

三、教读课文。

1．师带读课文。

2．熟读儿歌。

第二课时

一、复习导入

上一节课，我们知道了做眼保健操很重要，对不对？

（对）

今天我们一起来学习做好眼保健操。

二、教学眼保健操的动作要领。

           准备：

双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

           第一节：

轻揉目匡角（天应穴）。

           两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）

看课本插图，全班落实。

           第二节：

挤按鼻跟（睛明穴）

           用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。

看课本插图，全班落实。

           第三节：

按揉面颊（四白穴）

           先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。

看课本插图，全班落实。

           第四节：

按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。

           两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×8拍节）。

看课本插图，全班落实。

第八节课　课间活动真开心

教学目标：

1、让学生知道课间活动有哪些好处？

2、教育学生课间养成外出活动的良好习惯。

教学重点：

知道课间活动的好处。

教学难点：

养成课间外出活动的良好习惯。

课时安排：

1课时

教学内容：

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

1．小朋友们，你们喜欢课间活动吗？

（喜欢）

2．下了课，我们该在教室看书或者玩好呢，还是走出教室在校园里玩好呢？

学习了第八课就知道了。

二、讨论课间活动的重要性。

1、听师范读课文。

生边听边思考：

你听到了什么？

2、指名学生说一说。

3、教师讲解。

4、让学生同桌间互相说一说。

5、小结：

课间出去让大脑轻松一下，眼睛眺望一下远方，可以增强记忆力，但不要活动

太剧烈，不然会影响听课的。

三、教读课文。

1．师带读课文。

2．熟读儿歌。

四、思考题

请你讲讲课间可以参加的活动有哪些。

第九节课　防止坠落和跌伤

教学目标：

使学生了解日常生活中怎样防止可能发生的坠落和跌伤。

教学重点：

怎样防止可能发生的坠落和跌伤。

教学难点：

怎样防止可能发生的坠落和跌伤。

课时安排：

1课时

教学内容：

一、板书课题：

防止坠落和跌伤。

同学们，什么是坠落和跌伤？

你试过或见过坠落、跌伤的事吗？

说给同学们听一听。

二、讲实例

前段时间报纸上登过的一个小学生在二楼跟同学玩，不小心从而楼坠落，重伤致死。

说明坠落的危险。

三、怎样防止坠落呢？

1、走在山坡、高出、塘边、桥上要特别小心，不要追逐打闹，不要攀登栏杆。

2、不坐在楼房走廊的栏杆上；不在楼房走廊或窗边追逐、奔跑。

3、在楼上擦窗时，不把身体伸出窗外。

4、不再险房的楼上或正在建造的房屋里嬉戏。

不以危险举动打赌。

四、怎样防止跌伤？

走路要稳，看清路面；

不在楼梯上拥挤或跳上跳下；

不要在高低不平、障碍物多的地方奔跑追逐；

劳动时不要把工具乱放，以免自己或他人被绊倒。

五、教读课文。

1．师带读课文。

2．熟读儿歌。

六、看看图，图上那些是危险行为？

为什么？