张洹阳光小学健康教育教案.docx

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张洹阳光小学健康教育教案

迎接青春期的到来

教学目标：

　　1、认识什么是起青春期。

　　2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

　　教学重点：

认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

　　教学难点：

正确迎接青春期的到来。

　　教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

　　教学内容及过程

　　一．导入新课

　　1．上节课我们学习了什么？

　　2．板书课题：

迎接青春期的到来

　　二．新授

　　1、讨论：

　　你们知道什么是青春期吗？

　　你身体的各个部位发生了什么变化？

　　2、师针对学生的发言小结

　　3、课堂总结：

（1）迅速长高。

（2）心肺功能明显增强。

　　（3）肌肉的发育十分迅速

　　（4）体重增加。

　　（5）神经兴奋性加强。

　　4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

　　归纳：

（1）养成良好的习惯。

（2）加强营养、合理安排饮食。

　　（3）不吸烟，不喝酒。

　　（4）保持正确的坐、立、走姿势。

　　（5）加强体育锻炼。

　　（6）保护好嗓子，不大声喊叫。

预防脊柱弯曲异常

教学目标：

1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常

　　2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常

　　教学重点：

认识什么是脊柱弯曲异常

　　教学难点：

始终不渝地做到六个预防

　　教具（课前准备）几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图

教学内容及过程

　　一导入新课

　　二、揭示课题：

预防脊柱弯曲异常

　　三．新授

　　1、出示挂图，讨论：

美不美？

　　什么是脊柱弯曲异常？

　　2、师针对学生的发言小结

　　3、课堂总结：

　　4．为了今后我们现在该怎么预防？

　　归纳：

（1）保持正确的坐立走姿势；

（2）桌椅高度要适中，做作业光线要足；

　　（3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯；

　　（4）不要连续看书、做作业，要适时休息；

　　（5）积极参加体育锻炼；

　　（6）如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。

 保护牙齿

教学内容：

预防龋齿

教学目标：

预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。

教学重点：

了解龋齿形成的原因和症状以及危害。

教学难点：

使学生养成良好的口腔卫生习惯。

教学准备：

牙模型、相关图片。

教学过程：

1、出示相关图片：

向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。

2、具体再让学生来讲一讲。

3、学生自读课文，回答问题。

师：

什么是龋齿？

俗称：

“虫牙”、“蛀牙”，但不是因虫而“蛀”成的。

4、讲一讲龋齿是怎样形成的？

（1）龋齿的发病是缓慢的，是被一种蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。

（2）由于平时不注意口腔卫生，让食物的残渣留在牙缝中发炎，形成空洞肿胀、疼痛，这就是已形成空洞的龋齿。

5、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？

6、怎样有效预防龋齿？

思考：

自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？

教学小结：

    通过学习大家明白了一种常见的口腔疾病，叫什么病？

是怎么引起的？

吸烟喝酒对身体的危害

教学内容：

吸烟喝酒对身体的危害

教学目标：

 1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害

2、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。

教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。

教学难点：

香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？

教学重点：

使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害五、

教学用具:

人体肺部器官模型

教学过程：

1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。

2、香烟中含有哪些有害物质呢？

3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。

4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。

5、效果考查：

在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？

统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。

6、讨论：

我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？

心理

教学目的

1．了解什么是心理，心理对人有什么影响

2．学会如何维护心理健康。

教学过程

新授知识：

1、什么是心理？

心理是如何产生和进行的。

概括的说，心理是脑的机能，是客观现实的反映。

也就是说，心理是人的大脑对客观现实的主观反映。

大脑是产生心理的器官；客观现实是心理的源泉和内容。

2、心理与生理的关系：

不同的心理状态与感觉会左右我们的行为，影响人与人之间的关系。

也会引起生理方面的反映。

心理与生理是互相影响的，身体有病，就会引起心理状况不好，心理状况不好，也会引起生理不良反应。

3、如果维护自己的心理健康：

“了解自己，尊重别人”是维持心理健康最基本的方法。

我们可以利用有关的书和同学、家人、朋友讨论心中的困难与问题，或由自己已有的经验领悟出更好的解决办法。

但是，最重要的是维持正常的生活习惯，培养正当的休闲活动，放开胸怀，以诚待人，多站在对方的立场为对方着想，这样不但自己的心情愉快、心理健康、人际关系和谐，而且社会也会越来越温暖。

二、思考与练习：

1、填空：

心理是（   ）的机能，是（   ）的反映。

身体有病，就会引起（   ）不好；心理状况不好，也会引起（   ）不良反映。

2、说一说：

什么是心理？

如果维护心理健康？

3、想一想：

什么是心理现象？

心理与生理是怎么样的关系？

正确认识自己

教学目的

1．了解正确认识自己的意义

2．学会如何正确的认识自己。

教学过程

新授知识：

1、不能正确认识自己的危害：

如果不能正确的认识自己，就容易产生消极自卑、狂妄自大或嫉妒狭隘等不健康的心里状况，变得离群孤独、烦躁不安或悲观失望，对自己的身心健康、发展前途产生不良影。

2、正确认识的意义

正确认识自己是一件很重要的事。

一个人只有真正地认识自己，才知道该给自己定下什么样的方向，该如何和别人和谐地相处、该怎样将自己的才能发挥的更好。

3、如何正确的认识自己

可以通过自我反省以及和别人交换看法来寻找大案，除此之外，各种心理测验也能提高合适的材料，更客观、更广泛地帮助我认识自我。

认识自我越多，就越能掌握自己，进而使自己生活得更愉快。

只有正确认识自己，才能正确认识他人，与他人融洽相处，更好地适应社会，使自己身体简况，事业成功。

思考与练习

1、说一说：

正确认识自己的意义

2、如何正确的认识自己？

兴趣与爱好

教学目的

1．了解培养兴趣与爱好的意义

2．如何培养良好的兴趣与爱好。

教学过程

新授知识：

1、良好的兴趣与爱好的意义：

良好的兴趣与‘爱好可以促进我们的学习和实践。

兴趣和爱好可以丰富和扩大我们的知识面，使我们获得更多的信息，开阔思路，增长知识和多方面的能力。

2、如果培养我们兴趣和爱好。

兴趣不是先天就有的，是在需要的基础上建立起来的。

人们通过对某种事物的反省接触和了解，并随着有关知识经验的不断积累，逐渐形成和发展了对这种事物的兴趣。

我们要有意识的培养自己的兴趣和爱好，一旦选中了自己的兴趣与爱好，就要认真钻研、持之以恒。

兴趣与爱好的培养不可能一帆风顺，遇到困难时需要努力克服。

只有积极努力、坚持不懈，才能形成稳定的兴趣和爱好，从而获得系统而深刻的知识。

思考与练习

说一说

兴趣与爱好对生活和学习有什么作用？

如何培养良好的兴趣和爱好？

睡眠卫生能

一、人为什么要睡觉？

睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的最好方法。

充足的睡眠能够使人精力充沛、头脑清醒、学习和工作效率大大提高。

对儿童、少年来说，睡眠还能促进人体生长发育。

二、睡眠要注意讲究卫生：

①养成按时睡眠的习惯。

睡眠要保持安静，不喝浓茶，不吃食物，避免过渡兴奋。

小学生一般晚上8：

30入睡、早晨6：

30起床比较适宜。

②睡眠要洗脸、刷牙、洗脚。

洗脸、刷牙、洗脚有助于睡眠和消除疲劳。

③创造良好的睡眠环境。

卧室内空气新鲜，光线要暗，周围无杂音。

④经常晾晒被褥，保持被褥清洁、干燥、舒适。

⑤注意睡眠姿势、不蒙头睡觉。

睡眠时，身体采取左侧卧位或仰卧位；不要把头缩进被窝里，以免影响呼吸。

三、思考练习：

1、说一说：

①人为什么要睡觉？

②睡眠要注意哪些卫生问题？

③小学生每天要睡足几小时？

营养缺乏与均衡膳食

教学目的：

知道什么是营养缺乏及预防方法。

怎样才是均衡膳食。

一、导入课题

1、问话导入：

同学们知道人体需要哪些营养素？

2、引导学生思考、回答，板书课题

3、学生回答，教师简单小总

二、讲读课文，学习知识

（一）讲读第一自然段

1、请学生自读课文第一自然段

2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书

七大营养素：

蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐）、

维生素、水、纤维素

（二）讲读课文第二自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的有关知识

生命的基础

对身体的影响：

发育生长变慢、瘦小、肌肉萎缩、皮肤发炎……

            抵抗力降低、易感染疾病、妨碍智力

（三）讲读课文第三、四自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的来源有关知识

蛋白质的来源：

第一类，奶类、精肉、蛋、鱼、虾……

            第二类，米、面、土豆……

 3、学生联系生活，说一说，预防知识和方法

 三、教学小结

 1、请同学联系生活完成课本作业

板书设计：

预防贫血

教学目的：

通过学习让学生明白什么是贫血，贫血的原因是什?

我们应该怎样预防贫血。

教学过程：

1、什么是贫血：

是血液中红血球的数目减少，或是红血球所含的血红素不够。

2、讲解贫血的症状以及危害性。

3、造成贫血的原因：

最常见的是体内缺乏铁质引起的缺铁性贫血。

此外，还有一种是先天遗传因素造成的，治疗起来比较困难。

4、告诉学生怎么预防贫血：

一要普及营养知识，改善膳食结构，多吃含铁的食物。

二要平衡膳食，合理搭配食物，纠正偏食、挑食的不良习惯。

消灭老鼠和苍蝇

老鼠

一、为什么要消灭老鼠？

老鼠对人类危害极大，不仅能传播某些严重的传染病，如数一、流行性出血热、斑疹伤寒等，而且会咬吃食物、偷吃粮食，咬坏家具，损坏庄稼，甚至破坏河堤，咬坏电线，造成火灾、水灾。

因此，我们一定要消灭老鼠。

二、怎样消灭老鼠？

常用的消灭老鼠的方法有：

①投放毒饵。

用杀鼠药剂制成毒饵，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活动经过的地方，让老鼠吃后被毒死。

②毒塞鼠洞。

用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，将老鼠闷死在里面。

③利用鼠夹、鼠笼捕杀老鼠。

先断绝鼠粮，再选用油炸、水果、油条等香甜食物做诱饵，引鼠上钩，一举杀灭。

④利用老鼠的天敌。

猫、猫头鹰和蛇等都是灭鼠的能手，保护好这些动物，能帮助我们消灭老鼠。

三、思考练习：

1、老鼠不仅能传播某些严重的传染病，而且会咬吃食物、偷吃粮食，咬坏家具，损坏庄稼，甚至破坏河堤，咬坏电线，造成火灾、水灾。

2、说一说：

为什么要消灭老鼠？

怎样消灭老鼠？

苍蝇

一、苍蝇是怎样传播疾病的？

苍蝇身上有许多的细毛，当它们在垃圾、粪便上爬过之后，身上就会沾上大量的病菌和微生物。

这些病菌和微生物通过苍蝇的叮爬，传播到食物、蔬菜、瓜果和其他用具上。

人吃了被传染的失误，就有可能生病。

二、如何消灭苍蝇？

我们要消灭苍蝇，应从以下几个方面做起：

（1）搞好环境卫生，消除苍蝇孽生地，使苍蝇失去繁殖的场所。

①要保持厕所的清洁。

有条件的尽量使用冲水式厕所。

②要搞好畜圈和禽舍的卫生，及时处理家畜、家禽的粪便。

③要及时清运垃圾，妥善处理各种死亡腐败的动植物尸体。

（2）杀灭成蝇，尽量做到打早、打小、打了。

①拍打。

方法简单易行，见蝇就打。

②诱杀。

可用0.1%的敌敌畏加糖水放在盘内或浸湿棉条挂于多蝇的场所，，以毒杀苍蝇。

③喷杀。

向苍蝇比较集中的场所喷洒灭蝇药。

④粘捉。

将沾蝇绳、绳子挂在多蝇场所，以把落于其上的苍蝇粘住。

此外，住房和厨房要安装纱门纱窗，将食物存放在防蝇罩或冰箱内，防止苍蝇叮爬。

三、思考练习：

说一说：

①苍蝇是怎样传播疾病的？

②如何消灭苍蝇？

食物中毒的预防

教案设计

一、什么叫食物中毒？

人吃了病菌及其毒素污染的食物或有毒食物而引起的急性中毒性疾病，称为食物中毒。

二、食物中毒的原因有哪些？

细菌性食物中毒是人们吃了被细菌及其毒素污染的食品而引起的中毒。

该类食品多为变质的动物性食品，如鱼、肉、奶、蛋等。

毒物性食物中毒是人误食了有毒的食物而引起的中毒。

该类食物如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、酸败的油脂或喷有农药的蔬菜和水果等。

三、如何防止食物中毒?

预防食物中毒要做到：

①不吃腐烂变质的食物，食品要新鲜卫生。

②食品要生、熟分开。

③厨房要有防蝇、防尘和防鼠的设备，避免食品被污染。

④食物要烧透煮熟，，充分杀灭细菌。

⑤饭菜要现做现吃；剩饭剩菜要彻底加热后再吃。

⑥不吃本身带有毒素的食物，如河豚鱼、毒蕈、发芽的马铃薯、霉变的甘蔗等。

⑦避免误食含有化学性毒物的食物，如汞、有机磷、亚硝酸盐等。

四、思考练习：

1、填空：

常见的食物中毒有_________和_________两种，尤以___________最为常见。

2、说一说：

①什么叫食物中毒？

②食物中毒的原因有哪些？

③如何预防食物中毒？

预防狂犬病

教案设计

一、狂犬病是怎样传染的？

狂犬病又名恐水病，是由狂犬病病毒引起的中枢神经系统传染病。

该病主要流行于狗、狼、猫等动物之间。

人被这些戴病毒的动物咬伤后，其带毒的唾液通过伤口进入人体，使人发病。

二、怎样预防狂犬病？

目前，狂犬病尚无法治疗，要积极预防，主要措施是：

①不得将野外的狗、猫带入家中饲养，家养的小动物要注射兽用的狂犬疫苗。

现在很多城市已禁止养狗，但养猫多了，同样具有危险。

②不要玩弄狗、猫等动物，以免被咬伤、抓伤。

一旦被狗、猫咬伤，应立即将伤口部位血液挤出，用清水或肥皂水反复冲洗伤口，伤口不要包扎，并及时到当地卫生防疫部门注射狂犬疫苗。

狂犬疫苗蝇在被咬伤后24小时内注射，切不可延误时机。

三、思考练习：

1、填空：

狂犬病又名___________，是由__________引起的中枢神经系统传染病。

_________及___________是本病的主要传染源。

狂犬疫苗应在被咬伤后_______小时内注射。

2、说一说：

①狂犬病是怎样传染的？

②怎样预防狂犬病？

③狂犬病有哪些症状？