有氧踏板操教学设计.docx
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有氧踏板操教学设计
有氧踏板操教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》
水平四学习领域发展目标为依据，以学生发展为本,针对高中生身心
发展和运动技能形成规律，通过引导、体验、交流、协作、评价等
教学过程，变“学会”为“会学”，到最后“会创编”，紧紧围绕踏
板操创编动作进行教学，用音乐配上踏板操，让学生在音乐伴秦下，
有效的学习和掌握踏板操的动作技能，培养学生优美的姿态、审美
能力及乐感，同时发展学生的灵活性、协调性等，提高学生的练习
兴趣，在轻松愉快的氛围中使身体得到锻炼，并达到本课的教学目的，形成良好的锻炼习惯和终身体育意识。
二、教材分析
踏板操简介：
踏板操是一种方便实效的器械有氧健身活动，利
用踏板做运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，以腿部、臀部以及腰部的锻炼最为显著。
教师将时尚体育项目踏板操引入体育课堂。
教师设计的踏板操
节奏轻快、活泼，动作简单易学，许多动作都接近学生已学的健美
操，学生非常喜爱。
学生在创编踏板操的同时，发展了学生腰部、
腿部和臀部力量，感受音乐与动作搭配的和谐之美，促进了学生身
心的发展，提高了对踏板操的理解与认识，也为学生今后学习踏板
操高难度技能打下良好的基础，并进行体育文化的传播，提高踏板操的实效性和普及性。
三、预期目标
1、知识与技能：
通过本课的学习使95%的学生能拓展踏板操动
作，80%的学生配上音乐基本掌握踏板操的动作和节奏。
发展学生的
腿部、臀部以及腰部力量，培养学生的协调性、灵敏性、模仿力、记忆力，激发学生自我表现力。
2、过程与方法：
引导学生以积极的态度与饱满的热情主动参与
踏板操的自编自创练习，在共同探究活动过程中与他人共享成功的喜悦，在合作、自主的学习气氛中培养创新意识。
3、情感态度与价值观：
通过踏板操、游戏的创编练习，帮助学
生树立“我能行、我最棒”的自信心，培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质及互帮互学、团结合作、积极进取的精神。
四、设计说明：
本课以“活泼、自由、愉快”为主调，采用小组合作体验式教
学法，充分发挥小组长作用，培养学生自学、自编、自评的能力，
让学生真正成为课堂的主人。
学习基本步伐分为三个阶段，第一为
掌握、第二为巩固、第三为拓展。
学习过程步步深入，讲究实际效果。
五、学情分析
本单元的授课对象是高中学生。
高中学生随着年龄的增长正处
于心理逐步趋向稳定时期，他们发现问题、分析问题和解决问题的
能力已大大提高。
技能的学习也正逐步从模仿向创新发展，自信心
不断加强，自我评价意识开始形成，表现欲望强烈。
但合作意识和
合作技能相对较弱，因此，教师在教学中提供学生自由发展的空间
和时机，引导学生掌握必要的学习方法，养成自觉参与锻炼，学会
与人合作的好习惯。
踏板操作为一种时尚体育被引入课堂，学生乐
于参与活动，兴趣十分浓厚，易形成良好的锻炼习惯和终身体育意识，有益于学生一生。
《踏动青春》有氧踏板操教案
授课教师：
***
授课对象：
水平五（高中一年级）
人数：
40人
教学
内容
1、有氧踏板操2、身体素质练习
教学
目标
认知目标：
让学生初步掌握踏板操的基本步伐；利用小组合作的形式，通过队形变化进行创编表演
技能目标：
发展学生的协调力、节奏感、表现力及对美的欣赏能力
情感目标：
培养学生的团体协作精神及自我探究的能力
教学
过程
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
1.课堂常规
2.提问导入
1.整队报
数
2.师生问
好
3.教师提
问导入本
课的内容
、目标。
1.集合：
快、静、齐
2.积极参与老师的提问
3.了解本课的内容和任务。
组织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
☺
认真听教师的口令和宣布本次课
的内容和要求等。
三.热身活动
跑步呼号
四.舒展活动
4.教师
引导学生
热身活动
，集体练
习
5.教师领
做
4.积极参与热身活动
→
************
**↑↑**
****
←
围场地有双圆变单元慢跑
要求：
精神饱满，口号响亮，达到热身目的。
*************
*********
▲
要求：
身体各关节充分活动开，以免损伤。
学
习
组
合
人
人
参
与
10
分
钟
一.踏板步伐学习
1.点板
2.上板吸腿
3.并步过板
重点：
踏板步伐元素更全面的掌握
难点：
协调性，连贯性，节奏性，力量性
二.组合练习
要求学生
领会动作
熟悉动作
要领。
教法：
线性教学
法
教师领做
，语言口
令提示，
提出动作
要求
教师口令
提示，适
时领做
跟做
模仿回顾
集体练习.
学生自己领做
体会动作要领
学会观察
学生大胆尝试
组织：
*************
*********
▲
要求：
动作协调，分清节拍，动作规范
组织：
*************
*********
▲
要求：
动作基本正确，分清节拍
组织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
要求：
动作有力，到位，流畅
四．创编练习
各组在小组织：
展示图形
引导学生伴随音乐进行组合动作的创编并展示。
教师巡回
指导
组长的带
领下进行合作创编，并展示成
果
L形F
形
X形
F形
放飞理想
要求：
表现美，表现力度，表现出研究成果
按要求完
成各项素
五．素质练习:
上肢练习
腰腹练习
教师引导
集体练习
质练习
组织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
要求：
动作到位
一.放松操
1．教师带领学生采
用背面示
范的方法
进行放松
练习。
2．听音乐带领学生
做以弹动
和拉伸为
核心的放
松操。
3．口令提
1
．学生随音乐在教师带领下进行放松操
2．认真看老师的示范进行模仿练习
3．听教师语言提示做放松运动
组织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
醒动作要
领。
要求：
放松使紧张的肌肉和心理松驰下来，削除疲劳，恢复体力。
引导学生
进行自我
评价。
对自己的
学习成果
进行评价
进行课堂
小结。
自我评价
二.自我评价
三.收拾器材，下课
场地
器材
场地：
篮球场一块
器材：
音响、CD机、音乐
课
后
反
思
学校：
***授课教师：
***
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