专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案.docx
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专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案
一、判断题（每题2分）
1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。
（）正确
2.人类的常态就是不完美，我们所有的努力也不过是趋近于完美。
（）正确
3.人群中高度心理健康的人在所占的比例大约为70％。
（）错误
4.对生命的漠视是常见的心理问题之一。
（）正确
5.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。
（）错误
6.写匿名信进行无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。
这不是嫉妒的表现。
（）错误
7.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。
（）正确
8.问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。
（）正确
9.打乱人精神的，与其是事件，不如说人对事件的判断。
（）错误
10.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。
（）正确
11.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼，减轻内心不安，恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。
（）正确
12.中性的心理防御机制可以调节态度，随便使用。
（）错误
13.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。
（）正确
14.心理健康的人要树立符合实际的人生目标。
（）正确
15.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
（）正确
16.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。
（）正确
17.没有疾病就是健康。
（）错误
18.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏，喜欢童稚性活动，与同龄人产生距离，害怕长大。
（）正确
19.心理健康是一种心理状态。
（）正确
20.只要具备一定的知识技能的人就能对进行有效的心理健康教育。
（）
错误
21.一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。
（）错误
22.“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。
（）
错误
23.身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。
（）错误
24.有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？
所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。
（）错误
25.身体上生了病，全凭医生一张嘴。
心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着做出什么努力。
（）错误二、单项选择（每题2分）
26.心理健康可以分为（）个等级。
B、4
27.表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与人相处，能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动，具有调节情绪的能力。
这样的人的心理健康等级为（）。
B—般健康
28.高度心理健康的人在人群中所占的比例大约为（）。
A、10％
29.心理健康的人要（）。
C、人生目标有弹性
30.健康的心理观念是（）。
C、你是自己生命中最重要的
31.抑郁症的心理根源是（）。
A、追求完美
32.当你特别反感某人，经常当面、背后职责他，同时又非常注意他的一举一动，经常通
过各种渠道得到有关他的信息。
这说明你对他的心理是（）。
B嫉妒
33.当别人嫉妒你时，你应该这样做或想（）。
A、这不是我的错
34.心理防御机制是（）提出的B、弗洛伊德
35.日常生活中许多人将痛苦的事情“遗忘”，别人问起来总说“不知道”、“不记得”
这是心理防御机制中的（）。
B、压抑
36.将自己不能接受的欲望和行为以截然相反的行为表现出来。
这是心理防御机制中的
（）。
C反向形成
37.当一个人遭受挫折或无法达到自己所追求的目标时，常常会找各种理由为自己辩护或
做出解释以原谅自己而摆脱痛苦。
这是心理防御机制中的（）。
D合理化
38.丢了东西宽慰自己“破财免灾”，不思进取而说自己“知足常乐”。
这是心理防御机
制中的（）。
D合理化
39.积极、成熟的心理防御机制是（）。
A、升华
40.积极、成熟的心理防御机制是（）。
A、幽默
41.消极的心理防御机制是（）C、否认
42.悦纳自己主要是指悦纳（）。
A、现实的自我
43.凡是能适应社会生活基本要求的行为被认为是正常的，反之者被视为异常，这是心理
健康的（）。
C社会适应标准
44.心理辅导体现了辅导者与被辅导者之间的（）。
A、平等的人际关系
45.有过于敏感多疑、过分地自我保护、嫉妒别人、固执己见、爱责备或加罪于人等表现
的人格异常属于（）。
B偏执型人格
46.“由于我这次事情办得很糟糕的原因，领导再也不会喜欢我了。
”这句话所表达的非
理性信念是（）。
B绝对化
47.某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神
来。
根据这些表现可判断该人的情绪是（）。
A、抑郁
48.压抑A、信息沟通不良
49.下面哪些问题发生时应当去进行心理治疗？
（）。
D老是怀疑自己生了重病
50.下面哪句话是正确的（）。
、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案
（二）
一、判断题（每题2分）
1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。
（）正确
2.对自己接纳的人，才会有自信。
（）正确
3.人群中高度心理健康的人在所占的比例大约为70％。
（）错误
4.写匿名信进行无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。
这不是嫉
妒的表现。
（）错误
5.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。
（）正确
6.问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。
（）正确
7.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。
（）正确
8.天下没有解决不了的问题。
（）错误
9.面对挫折和冲突，采取心理防御机制是心理不健康的表现。
（）错误
10.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼，减轻内心不安，恢复情绪平衡与稳定的一
种适应性作用。
（）正确
11.中性的心理防御机制可以调节态度，随便使用。
（）错误
12.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。
（）正确
13.心理防御机制的作用有消极和积极之别。
（）正确
14.心理健康的人要树立符合实际的人生目标。
（）正确
15.心理健康状态是静止的，固定不变的。
（）错误
16.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。
（）正确
17.心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指
导过程，帮助求询者达到自助的目的。
（）正确
18.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
（）正确
19.出现错觉说明此人存在精神疾病。
（）错误
20.幻想常使人想入非非，因此应避免产生幻想。
（）错误
21.人的心理现象千变万化，极其复杂，无规律可循。
（）错误
22.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。
（）正确
23.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏，喜欢童稚性活动，与同龄人产生距离，
害怕长大。
（）正确
24.心理健康的人也不能说“善意的谎言”。
（）错误
25.
）错误
一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。
（
二、单项选择（每题2分）
26.心理健康可以分为（）个等级。
B、
27.心理健康的人会（）。
D热爱生命
28.
）。
D当别人不欣赏自己时，觉得不正常
）C、内敛一些
下列哪项行为不符合心理健康的内涵（
29.当别人嫉妒你时，你应该这样做或想（
30.
）。
A、这不是我的错
31.心理防御机制是（）提出的B、弗洛伊德
当别人嫉妒你时，你应该这样做或想（
32.把已经发生的事情当作根本没有发生过，以减轻心理重负，避免精神崩溃。
这种心理
防御机制是（）。
C否认
33.当大学生考试不及格就对老师哭哭泣泣，苦苦哀求或者不吃饭，对自己赌气。
这种心理防御机制是（）。
A、幻想
34.当在现实生活中遇到难以实现的愿望或陷入困境时，以异想天开的方式在精神上自我
满足，如做“白日梦”。
这种心理防御机制是（）。
B退行
35.将自己不能接受的欲望和行为以截然相反的行为表现出来。
这是心理防御机制中的
（）。
C反向形成
36.当一个人遭受挫折或无法达到自己所追求的目标时，常常会找各种理由为自己辩护或
做出解释以原谅自己而摆脱痛苦。
这是心理防御机制中的（）。
D合理化
37.丢了东西宽慰自己“破财免灾”，不思进取而说自己“知足常乐”。
这是心理防御机
制中的（）。
D合理化
38.一些有着悲惨童年经历的人在回忆过去创伤性事件时，常常冷静地好象在说别人的事
情一样叙述并分析。
这是心理防御机制中的（）。
C理智化
39.通过新的满足来弥补原有欲望达不到满足的痛苦。
这是心理防御机制中的（）
B补偿
40.将自己不为社会所认同的动机或欲望导向比较高尚的目标和方向。
这是心理防御机制
41.
中的（）。
A、升华
46.“由于我这次事情办得很糟糕的原因，领导再也不会喜欢我了。
”这句话所表达的非
理性信念是（）。
B绝对化
47.下面关于健康的回答哪个是不正确的？
（）。
A、健康就是身体没有疾病。
48.某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神
来。
根据这些表现可判断该人的情绪是（）。
A、抑郁
49.下面哪些问题发生时应当去进行心理治疗？
（）。
D老是怀疑自己生了重病
50.下面哪句话是正确的（）。
心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案
（三）
一、判断题（每题2分）
1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。
（）正确
2.对生命的漠视是常见的心理问题之一。
（）正确
3.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。
（）错误
4.了解自己是心理健康的第一步。
（）正确
5.人生的目标有弹性。
（）正确
6.写匿名信进行无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。
这不是嫉
妒的表现。
（）错误
7.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。
（）正确
8.用言语攻击发泄自己的愤怒，这是嫉妒的表现之一。
（）正确
9.打乱人精神的，与其是事件，不如说人对事件的判断。
（）错误
10.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。
（）正确
11.天下没有解决不了的问题。
（）错误
12.人们经常通过做梦将压抑的愿望和记忆表现出来。
（）正确
13.酸葡萄心理是一种合理化的心理防御机制。
（）正确
14.幽默是一种积极、成熟的应对方式，是健康、成熟人格的表现。
（）正确
15.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。
（）正确
16.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。
（）正确
17.去找心理咨师咨询的人，都是有心理疾病的人。
（）错误
18.心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指
导过程，帮助求询者达到自助的目的。
（）正确
19.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。
（）正确
20.心理健康是一种心理状态。
（）正确
21.只要具备一定的知识技能的人就能对进行有效的心理健康教育。
（）错误
22.一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。
（）错误
23.“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。
（）错误
24.身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。
（）错误
25.身体上生了病，全凭医生一张嘴。
心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着做出什么努力。
（）错误
二、单项选择（每题2分）
26.心理健康可以分为（）个等级。
B、4
27.表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与人相处，能较好地完成同龄人发展水平应
完成的活动，具有调节情绪的能力。
这样的人的心理健康等级为（）。
B—般健康
28.健康的心理观念是（）。
C、你是自己生命中最重要的
29.当你特别反感某人，经常当面、背后职责他，同时又非常注意他的一举一动，经常通
过各种渠道得到有关他的信息。
这说明你对他的心理是（）。
B嫉妒
30.当你嫉妒别人到付诸行动的阶段时，你应该（）。
B、寻求心理医生帮助
31.当别人嫉妒你时，你应该这样做或想（）。
A、这不是我的错
32.面对挫折，积极的行为策略是（）B、听音乐
33.心理防御机制是（）提出的B、弗洛伊德
34.把已经发生的事情当作根本没有发生过，以减轻心理重负，避免精神崩溃。
这种心理
防御机制是（）。
C否认
35.当在现实生活中遇到难以实现的愿望或陷入困境时，以异想天开的方式在精神上自我
满足，如做“白日梦”。
这种心理防御机制是（）。
B退行
36.平常所说的“迁怒于人”、“借题发挥”、“寻找替罪羊”。
这是心理防御机制中的
（）D置换
37.人际关系不好的人，认为自己本来很喜欢别人，只是别人不喜欢我，恨我，所以我猜
无法喜欢他们。
这是心理防御机制中的（）。
D投射
38.将自己不能接受的欲望和行为以截然相反的行为表现出来。
这是心理防御机制中的
（）。
C反向形成
39.丢了东西宽慰自己“破财免灾”，不思进取而说自己“知足常乐”。
这是心理防御机
制中的（）。
D合理化
40.有些人年轻时遭受失恋打击，几乎失去生活下去的勇气，但他从此全身心投入事业，心无旁骛，付出比常人多出几倍的努力，既克服了自己的颓废情绪，又获得了事业的成功。
这是心理防御机制中的（）。
A、升华
41.积极、成熟的心理防御机制是（）。
A、升华
42.消极的心理防御机制是（）。
C、退行
43.人们常说的“情人眼里出西施”是指（）。
B、晕轮效应
44.凡是能适应社会生活基本要求的行为被认为是正常的，反之者被视为异常，这是心理
健康的（）。
C社会适应标准
45.通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知、情感、人格、社交等方面的心理问题的活动是（）。
A、心理训练
46.“由于我这次事情办得很糟糕的原因，领导再也不会喜欢我了。
”这句话所表达的非
理性信念是（）。
B绝对化
47.小李常常拿自己的短处与其他人的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小李犯了
什么错误？
（）。
B自我评价上有问题
48.某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神
来。
根据这些表现可判断该人的情绪是（）。
A、抑郁
49.压抑（）。
A、信息沟通不良
50.下面哪些问题发生时应当去进行心理治疗？
（）。
D老是怀疑自己生了重病
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案
（四）
1.人类的常态就是不完美，我们所有的努力也不过是趋近于完美。
（）正确
2.心理健康轻度失调的人若主动调节或通过专业人士的帮助，可恢复常态。
（）正确
3.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。
（）错误
4.了解自己是心理健康的第一步。
（）正确
5.人生的目标有弹性。
（）正确
6.写匿名信进行无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。
这不是嫉妒的表现。
（）错误
7.用言语攻击发泄自己的愤怒，这是嫉妒的表现之一。
（）正确
8.问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。
（）正确
9.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。
（）正确
10.天下没有解决不了的问题。
（）错误
11.面对挫折和冲突，采取心理防御机制是心理不健康的表现。
（）错误
12.人用不同的方法来肯定自己的心理防御机制是不健康的。
（）错误
13.酸葡萄心理是一种合理化的心理防御机制。
（）正确
14.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。
（）正确
15.中性的心理防御机制过度使用，则可埋下心理变态的种子。
（）正确
16.出现错觉说明此人存在精神疾病。
（）错误
17.人的心理现象千变万化，极其复杂，无规律可循。
（）错误
18.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。
（）正确
19.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。
（）正确
20.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏，喜欢童稚性活动，与同龄人产生距离，害怕长大。
（）正确
21.心理健康是一种心理状态。
（）正确
22.心理健康的人也不能说“善意的谎言”。
（）错误
23.心理有问题的人，其人品也是有问题的。
（）错误
24.“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。
（）
错误
25.有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？
所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。
（）错误
二、单项选择（每题2分）
26.下列哪项行为不符合心理健康的内涵（）。
D当别人不欣赏自己时，觉得不正常
27.心理健康的人要（）。
C、人生目标有弹性
28.健康的心理观念是（）。
C、你是自己生命中最重要的
29.当你嫉妒别人到付诸行动的阶段时，你应该（）。
B、寻求心理医生帮助
30.当别人嫉妒你时，你应该这样做或想（）C、内敛一些
31.当别人嫉妒你时，你应该这样做或想（）。
A、这不是我的错
32.当你没有得到你认为该的提升时，你应该这样做或想（）。
D组织有考虑
33.面对挫折，积极的行为策略是（）。
B、听音乐
34.面对挫折，积极的思维方式是（）。
C、寻求他人支持
35.心理防御机制是（）提出的B、弗洛伊德
36.当在现实生活中遇到难以实现的愿望或陷入困境时，以异想天开的方式在精神上自我
满足，如做“白日梦”。
这种心理防御机制是（）B、退行
37.日常生活中许多人将痛苦的事情“遗忘”，别人问起来总说“不知道”、“不记得”这是心理防御机制中的（）。
B、压抑
38.把自己不当、失误、转嫁到他人身上，或把自己不能接受的欲望归结为他人。
这是心理防御机制中的（）。
D投射
39.当一个人遭受挫折或无法达到自己所追求的目标时，常常会找各种理由为自己辩护或
做出解释以原谅自己而摆脱痛苦。
这是心理防御机制中的（）。
D合理化
40.将自己不为社会所认同的动机或欲望导向比较高尚的目标和方向。
这是心理防御机制
中的（）。
A、升华
41.积极、成熟的心理防御机制是（）。
A、幽默
42.中性的心理防御机制，可以（）。
B、暂时使用
43.心理防御机制的作用是（）。
C、有消极也有积极的
44.心理辅导体现了辅导者与被辅导者之间的（）。
A、平等的人际关系
45.“由于我这次事情办得很糟糕的原因，领导再也不会喜欢我了。
”这句话所表达的非
理性信念是（）。
B绝对化
46.小李常常拿自己的短处与其他人的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小李犯了
什么错误？
（）。
B自我评价上有问题
47.某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神
来。
根据这些表现可判断该人的情绪是（）。
A、抑郁
48.压抑A、信息沟通不良
49.下面哪些问题发生时应当去进行心理治疗？
（）。
D老是怀疑自己生了重病
50.下面哪句话是正确的（）。
心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案
（五）
一、单选题（每题1分,共30题）1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？
（）
B刻板印象
2、下面哪句话是正确的（）C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生
3、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？
（）
B保持情绪的平衡与稳定
4、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？
（）D、文化
5、心境具有（）的特点A、弥散性
6、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）C、完美主义者
7、下列陈述不能增强挫折承受力的是（）A、避免类似情境
8、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是（）B、身段表情
9、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现A、心境
10、人类最基础或最原始的情绪没有（）A、激愤
11、抑郁症最常见有哪种思维障碍？
（）A、思维迟缓
12、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法
A、认知疗法
13、下列不是情绪健康的主要标志的是（）D、喜乐无常
14、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）
D恐惧
15、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应
A、认识过程
16、心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高C、适中
17、人类主要的社会性动机是（）B、成就动机和交往动机
18、为实现一定目的而行动的原因是（）D、归因
20、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（）C、强、平衡、不灵活
21、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（）B成就动机
22、某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（）A、情绪低落
23、真正的真诚是（）C、不等于完全的实事求是
24、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）C、稳定性
25、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的（）C、结构的组成部分
26、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）B、情感
27、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）
D个性
28、注意易转移最常见于哪种病人？
（）D、躁狂症
29、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？
（）D、错觉
30、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有（）D恐怖障碍
二、多选题（每题2分,共20题）
31、情绪的三要素包括（）。
A、情绪的主观体验C、情绪表现D、情绪的生理基础
33、心理健康测试的主要作用有（）。
A、人才招聘与选拔B、测查人的心理素质水平C、评估人的心理健康状况
34、自我意识的主要内容是（）。
A、生理的自我状态B、心理的自我状态
C社会关系的自我状态D、道德的自我状态
35、人类的表情包括哪三种？
（）
A、面部表情C、体态表情D、声调表情
36、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。
B激情C、心境D、应激
37、情绪情感的功能有（）。
A、适应功能B、动机功能C、组织功能D、信号功能
38、（）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
39、人们常见的心理问题的类型主要有（）。
A、适应问题B、自我意识问题C、人际关系问题D、心理危机问题
40、心理状况的三种等级是（）。
A、心理正常状态B、心理不平衡状态C、心理疾病
41、如何有效地预防心理疾病？
（）
B必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
C通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态
42、个体自我意识的产生经历了三个阶段，分别是（）。
A、物一一我
升级会员 