小学一年级下期体育教案.docx
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小学一年级下期体育教案
2012—2013学年一年级下期教学实施计划
序号
各项
运动
单元内容
主要教学内容
时
数
比
重
1
身体基本活动
走与跑的练习和游戏
自然走、直线跑、30M快速跑、迎面接力、走跑交替、追逐跑
11
34.7
投
单手投沙包
6
跳的练习和游戏
立定跳远
8
2
球类
小篮球练习及游戏
各种拍球练习
10
20.8
乒乓球
两种握拍方法、各种脚步练习
5
3
基本
体操
队列队形
看齐队伍，三个方向的转、踏步起步走——立定
8
29.2
绳
短绳（平摇）
8
攀爬
攀爬各种障碍
5
4
民族民间体育活动
毽
各种方式踢及脚内侧踢
5
6.9
5
机动
机动
1、学校运动会及其他；
2、具体项目增减的课时学习。
6
8.4
合计
72
100
一年级下期教学进度计划
周次
内容
一周
1
1、立正稍息
2、游戏：
快快集合
2
1、队列队形：
纵横队看齐；
2、游戏；快快集合
3
1、队列队形：
纵横队看齐；
2、游戏：
叫号跑
4
1、队列练习：
左右看齐与原地转法；
2、游戏：
一切行动听指挥
二周
1
1、队列队形：
向左向右向后转；
2、游戏；一切行动听指挥
2
1、队列练习：
巩固练习向左向右向后转；
2、游戏：
跳进去捉人
3
1、原地踏步——立定
2、游戏《网鱼》
4
1、齐步走—立定
2、游戏、巧过拦截区
三周
1
1.绳操
（一）
2.往返接力
2
1.绳操
（二）
2.大鱼网
3
1.成套教学绳操
2.小组合作比赛
4
1、跳短绳；
2、游戏：
换物接力；
四周
1
1、分小组合作并脚正反摇跳
2、游戏：
跳房子
2
1、小组，集体比赛计时跳
2、游戏：
模仿秀
3
1、.集体计时正摇绳跳半分钟
2、游戏：
跳跃贴膏药
4
1集体计时正摇绳45秒
2.游戏:
小组pk赛
五周
1
1、走：
自然走，前脚掌走；
2、游戏：
老鹰和小鸡。
2
1、舞步：
跑跳步、滑步。
2、游戏：
黄河、长江。
3
1、走和跑：
直线跑；
2、游戏：
传递实心球。
4
1、走和跑：
30米加速跑
2、游戏：
五步猫。
六周
1
1、走和跑：
30米快速跑；
2、游戏：
推小车。
2
1、走和跑：
30米跑（阶段考核）
游戏：
let’sgome
3
1、迎面接力跑
2、游戏：
迎面接力赛。
4
1、迎面接力跑
（二）
2、游戏：
斗鸡。
七周
1
1、十字接力赛。
2、游戏：
看谁吊得久。
2
1、300——500米走跑交替；
2、游戏：
单脚跳接力
3
4
1、追逐跑。
2、游戏：
猫和老鼠
1、学习乒乓球的两种握拍方法
2、游戏：
接力赛
八周
1
1、学习乒乓球的准备姿势
2、游戏：
托球接力
2
1、学习平击发球；
2、游戏：
障碍赛跑；
3
1、学习基本步法：
单步、跨步、并步；
2、游戏：
端乒乓球；
4
1、学习跳步和交叉步；
2、游戏：
端乒乓球
九周
1
1、各种方式踢毽；
2、游戏：
快速跑
2
1、各种方式踢毽；
2、游戏：
换物接力；
3
1、各种方式踢毽；
2、游戏：
往返跑；
4
1、单脚内侧踢毽；
2、游戏：
比比谁踢得多
十周
1
1、单脚内侧踢毽；
2、游戏：
比比谁踢得多
2
1、原地拍球
2、大鱼网
3
1、原地拍球比多
2、过障碍接力
4
1、原地拍球比多
2、换物接力
十一周
1
1、直线运球
2、巧过拦截区
2
1、曲线运球
2、夹球双脚跳
3
1、直线运球
2、叫号跑
4
1、曲线运球
2、换物接力
十二周
1
1、往返运球
2、大鱼网
2
1、赶猪
2、过障碍接力
3
1、过障碍运球
2、夺手帕追拍
4
1、持轻物的抛、投
2、游戏：
往返接力
十三周
1
1、学习肩上屈肘自然挥臂的投远方法
2、游戏：
比比谁投得准；
2
1、投小沙包
2、游戏：
比比谁投得准
3
1、投小沙包
2、游戏：
往返接力
4
1、投小沙包；
2、队列：
报数；
十四周
1
1、对2-3米高的目标投准
2、游戏：
打敌机
2
1、模仿动物爬行
2、过障碍接力
3
1、爬越60厘米高的障碍物（跳箱）
2、你追我躲
4
1、爬越60—80厘米高的障碍物（跳箱）
2、大鱼网
十五周
1
1、攀爬攀登架
2、叫号跑
2
1、攀爬攀登架
3、夺手帕追拍
3
1、各种方式的跳跃
2、游戏：
迎面接力
4
1、模仿动物跳
（小兔跳）
2、游戏：
往返接力
十六周
1
1、模仿动物跳
（青蛙跳）；
2、游戏：
往返接力
2
1、立定跳远；
2、游戏：
拍球比多
3
1、立定跳远；
2、游戏：
老鹰捉小
4
1、梯坎练习。
2、游戏：
石头人。
十七周
1
1、有一定高度的台阶跳跃练习。
2、游戏：
五步猫。
2
1、考核立定跳远。
2、游戏：
自创游戏。
十八周
机动
一年级下期队列队形单元教学计划
水平目标
1、体验正确的基本队列姿势，养成遵规守纪的意识和适应能力。
2、懂得队列练习中单个动作的要点，能识别动作的对或错。
3、养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学氛围。
课次
教学内容与要求
实现目标的教法与措施
1
2、立正稍息
2、游戏：
快快集合
1、讲解动作方法和要求。
2、做完整正确的动作示范。
3、巡视指导学生练习。
4、请学生表演。
5、自评、互评、小组评
2
1、队列队形：
纵横队看齐；
2、游戏；快快集合
1、教师讲解示范后集体练习。
2、小组合作学习，尝试进行自己叫口令的看齐与报数练习。
3、小组展示，表扬鼓励。
3
1、队列队形：
纵横队看齐；
2、游戏：
叫号跑
1、教师讲解示范后集体练习。
2、小组合作学习，尝试进行自己叫口令的看齐与报数练习。
3、小组展示，表扬鼓励。
4
1、队列练习：
左右看齐与原地转法；
2、游戏：
一切行动听指挥
1、体会脚跟与前脚掌的配合动作。
2、结伴互助练习。
3、反馈练习，评讲表扬。
5
1、队列队形：
向左向右向后转；
2、游戏；一切行动听指挥
1、体会脚跟与前脚掌的配合动作。
2、结伴互助练习。
3、反馈练习，评讲表扬。
6
1、队列练习：
巩固练习向左向右向后转；
2、游戏：
跳进去捉人
1、讲解动作方法和要求。
2、做完整正确的动作示范。
3、巡视指导学生练习。
4、请学生表演。
5、自评、互评、小组评
7
1、原地踏步——立定
2、游戏《网鱼》
1、教师讲解示范后，学生模仿踏步动作。
2、分组练习，加强小组练习的指导。
3、集体反馈练习，表扬。
5、自评、互评、小组评
8
1、齐步走—立定
2、游戏、巧过拦截区
1、教师讲解示范后，学生分组尝试练习。
2、集中讲解，指正不足；集体听口令练习。
一年级下期体育课时计划
第一周课次1
教学内容
3、立正稍息
4、游戏：
快快集合
教材重难点
腿要伸直，体要正动作要迅速。
教学目标
1、基本学会正确的站立姿势。
2、养成正确的身体姿态。
重点领域
挺胸、收腹，眼看前方。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、做二到三节简单徒手操。
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、立正稍息
二、游戏
快快集合
挺胸抬头
正动作要迅速。
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
中
27
四列横队
四列横队
结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
认真做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
小
5
围着老师站
场地器材
负荷预计
平均心率
135次分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第一周课次2
教学内容
1、队列队形：
纵横队看齐；
2、游戏；快快集合
教材重难点
腿要伸直，体要正动作要迅速。
教学目标
1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
重点领域
挺胸抬头。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
3、小游戏；
“抓人”
4、做二到三节简单徒手操。
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
三、队列队形
纵横队看齐
二、游戏
快快集合
重点；挺胸抬头。
难点：
腿要伸直，体要正动作要迅速。
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
中
27
四列横队
四列横队
结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
认真做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
小
5
围着老师站
场地器材
负荷预计
平均心率
135次分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第一周课次3
教学内容
1、队列队形：
纵横队看齐；
2、游戏：
叫号跑
教材重难点
动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学目标
1、通过本次课的学习使学生进一步掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
重点领域
身体的协调性
能正确按听口令指挥进行练习
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、队列队形：
纵横队看齐。
2、游戏
叫号跑；
重点；挺胸抬头。
难点：
腿要伸直，体要正动作要迅速。
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
中
27
组织：
四列横队。
四列横队
结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
小
5
场地器材
负荷预计
平均心率
135次分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第一周课次4
教学内容
1、队列练习：
左右看齐与原地转法；
2、游戏：
一切行动听指挥
教材重难点
动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生掌握左右看齐与原地转法的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
重点领域
身体的协调性，能正确按听口令指挥进行练习。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、队列练习：
左右看齐与原地转法；
2、游戏：
一切行动听指挥
动作正确到位
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
1、教师讲解动作方法和要求。
2、教师做完整正确的示范。
3、教师个别指导。
找学生示范。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、精神饱满动作轻松整齐一致。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
中
27
四列横队散开
四列横队
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第二周课次1
教学内容
1、队列队形：
向左向右向后转；
2、游戏；一切行动听指挥
教材重难点
动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生掌握向左向右向后转的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生快速反应和集体行动的能力。
重点领域
各节的动作要领及要求。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、队列队形：
向左向右向后转；
2、游戏：
大鱼网
动作正确到位
须按规则的信号行动，听到信号或手势，才能行动。
1、教师讲解动作方法和要求。
2、教师做完整正确的示范。
3、教师个别指导。
找学生展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、精神饱满动作轻松整齐一致。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
中
27
四列横队散开
四列横队
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
小
5
自由散开
场地器材
负荷预计
平均心率
135次分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第二周课次2
教学内容
1、队列练习：
巩固练习向左向右向后转；
2、游戏：
跳进去捉人
教材重难点
动作的准确性和优美大方有节奏感。
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握向左向右向后转的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
重点领域
各节的动作要领及要求。
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、队列练习：
巩固练习向左向右向后转；
2、游戏：
跳进去捉人
动作正确到位
按老师所讲要求进行，遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4、神饱满动作轻松整齐一致。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小
大
27
四列横队，体操队形。
×××××
○
×××××
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
小
5
自由散开
场地器材
负荷预计
平均心率
135次分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第二周课次3
教学内容
1、原地踏步——立定
2、游戏《网鱼》
难点
在做的时动作准确性和动作的力度能力
教学目标
1、在教学中让学生熟悉正确的掌握原地踏步的技术动作。
。
2、利用游戏提高学生的奔跑能力，和相互的配合与协作精神
重点
掌握原地踏步的节奏和口令的连接
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、原地踏步——立定
2、游戏《网鱼》
认真听口令
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、请做得好的同学出来展示。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3认真听老师的指导和口令。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、听老师口令进行。
中
大
27
结束部分
一、放松运动；
二、课后小结；
三、宣布下课
按老师要求做好放松运动
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
小
5
四列横队
场地器材
负荷预计
平均心率
135次分
练习密度
35％
课后小结
一年级下期体育课时计划
第二周课次4
教学内容
1、齐步走—立定
2、游戏、巧过拦截区
难点
走动时自己的步伐掌握和同学之间的协调配合
教学目标
1、让学生在掌握的原地踏步的同时，体会行进间的齐步走技术方法。
2、在游戏中培养学生吃苦和顽强拼搏的勇敢精神。
重点
让学生能够在行进间走的时候，调整队形
顺序
教学环节步骤
教学要求
教法
学法
运动量
时间
组织形式
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
练习认真，动作正确。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师口令指挥进行准备活动。
4、师生一同进行准备活动练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听老师讲解本堂课的任务和要求。
3、学生在老师口令指挥下进行准备活动。
4、学生精神饱满。
小
8
组织：
××××××××××××××××××××
▲
基本部分
1、齐步走—立定。
2、游戏、巧过拦截区
认真听口令
遵守规则
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
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