篮球体前变向换手运球教学计划.docx

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篮球体前变向换手运球教学计划

体前变向换手运球单元教学计划

教材名称：

体前变向换手运球

指导教师:

授课教师：

授课班级：

班级人数：

授课类型：

第二次课

篮球模块教学计划

序号

教学内容类型

课时

素养目标

重难点

备注

篮球理论知识

了解篮球运动发展简况、篮球运动分类及对学生身心发展的影响,了解篮球运动是集体对抗性项目,必须发挥集体合作优势,合理安排体能,智慧灵活运用战术,发扬顽强拼搏积极性精神,去取得比赛的胜利。

1.了解篮球的分类和对学生身体素质的培养；

2.了解简单战术的能力；

3.充分发挥主动性,

运球急停、急起、体前变向运球

掌握篮球基本运球的方法、手型和运球时的重心前移,

1.控球的能2.脚步动作的质量；3.手脚协调配合

原地单手肩上投篮

掌握动作的同时,使动作规范化,提高出手的稳定性,提高命中率

下肢协调用力,伸臂充分,出手动作上下肢协调

单手肩上传接球

在教学中提高教学的主动性,接传原地跳起肩上投篮,控制出手的时机、稳定性

接球与跳起连接,跳起后投篮时机和动作技术的连贯性

行进间运球

单手低手投篮

积极主动地参与练习,培养学生积极的锻炼意识和行为

跨步、持球的协调配合,一大二小的动作衔接,出手前的柔和发力

技能提升与考核

正确掌握运球,投篮的基本技术,全场急停急起运球加投篮考核,全场进行折返运球上篮考核。

是否在过程中熟练掌握,不失误的情况下熟练的运球和柔和的出手,行进间运球以及单手投篮基本步法正确、手臂控制有力

篮球运球急停、急起、体前变向运球单元教学计划

一、单元指导思想

以《体育与健康课程标准》为依据,树立“健康第一”的指导思想,遵循运动技术动作形成规律,结合本校中职学生的认知能力和技能水平,进行了本单元教学计划的设计。

通过本单元的教学培养学生对篮球的运动爱好,逐步养成锻炼身体的习惯,提高学生的健康素质。

二、单元教材分析

体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术。

是篮球运动中常见的一种突破技术,它方法简单实用,具有动作迅速、隐蔽、易与其它动作衔接,保护球好等特点,是比赛中运用最广泛的运球突破技术；有利于发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质；提高身体机能,学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感,培养超越对手的勇气与自信心。

因此,体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性

三、单元学情分析

中职学生自身有一定的运动能力,灵活性、协调性都有一定的发展；他们活泼好动,好奇心强、模仿能力强。

篮球是他们喜爱的活动,他们能模仿教师的动作方法,成功后便能获得愉快的情绪,但基本技术差,有学习运动技能的需求。

抓住这些特点,通过灵活的教法,能使其较好的掌握技术动作。

四、单元教学目标

1、学生听看教师的讲解示范,并积极体验,知道急停、急起、变向运球的方法及动作要领；

2、学生积极体验后,80%以上学生能完成急停、急起、变向运球,并能在实际的比赛中灵活运用；身体灵敏性、协调性、位移速度和反应速度等体能得到发展。

3、以小组合作的学练和在比赛中提升合作意识,形成正确对待输赢的心理态度；树立学生自信,敢于尝试,提高社会适应能力。

五、教学重难点

教学重点：

变向时,手触球的部位和球的落点控制。

教学难点：

变向时,降低重心和转体探肩变向时身体的协调配合

六、教法、学法

教法：

主要采用讲解示范、分解教学法、集中纠正、个别纠正法、比赛练习法、游戏法。

学法：

学生通过认真听讲解看示范—跟随练—探索练—展示练—评价练—巩固练的学练流程,通过小组合作探究,自主体验的方式进行学习。

七、预计负荷

平均心率：

135-160次/分练习密度：

40-50%

八、场地器材

1、篮球场1块

2、篮球41个；音响一套；平板4台

九、单元课时分配

学习

阶段

水平五

年级

学生人数

人

教学时数

单元

教学

内容

篮球—体前变向换手运球

重难点

重点：

变向时,手触球的部位和球的落点控制

难点：

变向时,降低重心和转体探肩变向时身体的协调配合

单元教学

目标

1、认知目标：

使学生基本掌握体前换手运球的练习方法及动作要领。

2、技能目标：

使80%以上同学基本完成练习任务,并掌握基本的练习方法,同时发展学生身体的灵敏性、速度等身体素质。

3、情感目标：

使学生的身心素质得到提高,培养学生自信心,提高社会适应能力。

课次

学习目标

学习内容

重难点

教学策略

认知：

建立正确的篮球““V”字运球,急停急起运球”动作概念；记住动作要领。

技能：

90%的学生能基本了解篮球““V”字运球,急停急起运球”；10%的学生基本掌握体前变向换手运球技术要领；发展身体协调素质。

情感：

通过观察培养学生的自主学习、合作学习的能力。

1、熟悉球性

2、学习“V”字运球和急停急起运球

3、素质练习

重点：

对球的控制

难点：

换手时对球的掌控

1、先通过游戏巩固复习运球技术,提高兴趣。

2、采用小组合作法,两人小组和多人小组进行由浅入深的练习,使学生更好的掌握技术动作。

3、采用分层递进法,学生可以根据自身情况选择相对应的层次进行练习。

4、激情拓展,通过一对一过人的方式,展示学到的体前变向换手运球技术。

认知：

掌握篮球体前变向换手运球技术动作。

技能：

90%的学生能掌握体前变向换手运球技术动作,30%的学生能在初步运用这项技术。

情感：

通过练习,培养学生的探究与合作学习能力；增强协作精神。

1、复习“V”字运球和急停急起运球

。

2、学习体前变向换手运球

重点：

对球的控制

难点：

变向动作的衔接

4、通过师生互动复习“V”字运球和急停急起运球

1、采用小组竞赛的形式,合作学习体前变向换手技术,同时互相评价,互助学习

2、激情拓展,通过比赛,体验实践中技术的运用。

认知：

进一步巩固篮球体前变向换手运球的技术动作,牢记动作要领。

技能：

90%的同学能在比赛中采用体前变向换手运球技术动作。

情感：

能积极参与教学比赛,大胆展示自我,展现合作精神。

1、巩固体前变向换手运球技术

2、教学比赛

重点：

对球的控制

难点：

实践中对技术的运用

1、分组进行体前变向换手运球技术动作练习。

2、通过教学比赛,实践比赛中体前变向换手运球技术动作的运用,各队每采用成功一次体前变向换手运球技术动作增加得分1分。

考核与评价

优

良

中

还需努力

1、动作连贯,协调。

2、球的控制到位,球性良好。

3、能够在比赛中运用

1、动作连贯,协调。

2、球的控制到位,球性良好

3、动作准确到位

1、能够顺利完成分解动作练习。

2、球的控制到位

1、精神状态欠佳

2、不能完成分解动作,动作部协调。

篮球体前变向换手运球第一课时计划

教学

内容

1、熟悉球性2、“V”字运球和急停急起运球3、素质练习

教学

目标

1、介绍篮球“V”字运球和急停急起运球技术,提高学生对篮球的学习兴趣。

2、80%的学生基本了解“V”字运球和急停急起运球的动作要领,能掌握“V”字运球和急停急起运球

3、在练习过程中,学会互帮互助,在素质练习中,培养不怕苦的精神。

教学

重、难点

重点：

运球动作的连贯性。

难点：

手脚配合的协调性。

教学

程序

教师活动

学生活动

执行情况

运动

负荷

准

备

部

分

6-8分钟

一．

常规

1．指令集合地点检查着装,接受体委报告。

2．宣布课的内容和教学目标。

3．安排见习生。

求。

1．集合快、静、齐。

体委发令、检查人数,并向老师报告。

2．认真听讲,记住学习目标及分组定位。

×××××

☆

1、要求：

快、静、齐

2、精神饱满。

二．

徒手操（球操）

1、讲解准备活动内容

2、饶篮球场运球2圈

（1）双手向上抛接球

（2）双手左右拔球

（3）腰绕环

（4）双腿间“8”字绕环

（5）搓球并做踝关节运动

3、向同学介绍篮球运动的起源和发展,简单介绍篮球基本技术的组成结构

1．学生认真听讲,集中注意力去练习。

2、学生一路纵队饶篮球场运球热身

3．学生跟做。

4、学生认真听讲

练习队形如下：

××××××××××

要求：

学生控制好球,尽量不让球离手。

×××××

☆

×××××

队形：

成广播体操队形散开

2次

3-4次

教学

程序

教师活动

学生活动

执行情况

运动

负荷

基

本

部

分

28-30分钟

一．

复习原地运球

1、复习原地高姿运球

2．复习原地低姿运球

3．教师巡回指导。

1．讲解练习的方法及要求。

2．学生接受教师巡回指导。

1．讲解练习的方法及要求。

2．学生接受教师巡回指导。

1．认真听讲,积极练习。

2．相互纠错。

3．练习队形同上散开

1．认真听讲,积极练习。

2．相互纠错。

3．练习队形同上散开

1-2次

3-4次

二．

学习原地

体前换手运球

1、讲解“V”字运球和急停急起运球。

2、教师巡回指导。

1．认真听讲,积极练习。

2．在左右方向上认真练习。

3．学生接受教师巡回指导。

×××××

☆

×××××

1．如上图队形练习

2、练习时注意眼球看前面。

5-6次

三素质练习

1、蛙跳练习（篮球场的距离*3组）

2、折返跑练习*3组

1、学生根据教师提出的要求做素质练习

1、练习场地篮球场

2、练习时每组的间隔时间休息30秒,两个项目间隔2分钟

3组

教学

程序

教师活动

学生活动

执行情况

运动

负荷

结

束

部

分

3-5分钟

一、放松

二、

小结

一、1、教师带领学生做放松操

二小结本次课学习情况

1、布置课外作业

2、布置归还器材

3．师生再见

一、学生认真做好放松运动

二、学生认真听讲。

认真听讲。

小组长积极履行。

×××××

☆

要求：

积极放松

集中小结：

队形同上

组织队形同上

4节

4*8

场地器材

篮球场地1-2片

篮球41只

沙瓶16只

负荷

预计

密度：

28%---30%

心率：

115次---130次/分

教

后

感

学生对篮球运动比较感兴趣,学习积极比较高。

学生进行技术练习时,换手运球时,击拍球的部位不正确。

学生练习身体素质时,体能有些跟不上。

篮球体前变向换手运球第二课时计划

教

材

篮球：

体前变向换手运球

教学重难点

教学重点：

变换手时,手的正确按拍球的部位。

教学难点：

换手运球的快速和协调配合。

教

学

目

标

1、运动参与：

体验篮球体前变向换手运球的乐趣,享受突破过人的成功感

2、技能目标：

理解行体前变向换手运球的动作方法和要领,初步掌握行进间变向运球的技术动作,增强对球的控制与支配能力。

3、身体健康目标：

增强学生手、臂的小肌肉群的力量,发展学生的灵敏、速度、协调等身体素质。

4、心理健康与社会适应目标：

培养学生合作学习的意识和能力,提高学生心理素质,增强个人的自信心。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时间

学生活动

练习

次数

开

始

部

分

课堂常规

一、检查学生执行教学常规的情况,提出希望和要求。

二、师生问好！

三、宣布本课内容。

篮球：

行进间变换手变向运球

四、安排见习生,布置适当运动量。

3’

一、体育委员检查人数,并向教师报告本班出勤情况。

二、师生问好！

三、列队听教师宣布本课内容。

××××××××

基

本

部

分

热

身

练

习

一、并列队慢跑热身。

知识点：

在慢跑中由老师介绍篮球场各区域,学生熟悉区域位置。

二、游戏：

听声辨位。

听到老师说到的区域名称跑到相应位置。

三、球性训练。

振臂运动

体转运动

快速拨球

体前环绕

绕8字

高低姿运球

10’

一、队形

××××××××

二、要求

1.认真听老师介绍球场,注意力集中,做到快速反应。

2.模仿老师动作完成球性训练。

3.相互纠正,相互指导技术动作。

5分钟1次

基

本

部

分

学习体前变换手变向运球技术

一、复习导入

“V”字运球

急停急起

要求：

动作舒展,大方。

二、学习体前变向换手运球技术

1、动作要领（口诀）

变向运球动作快

运球重心要降低

蹬跨转体探肩快

换手护球不能忘

2、原地变换手变向运球脚步练习

分解动作：

由右手变向左手

蹬跨侧身探肩护球

1、两人原地错肩变向运球配合练习。

3、分组练习

4、比赛接力：

5、放松

7’

8’

10’

一、组织纠正,互帮互学

组织如图：

要求：

1.教师带领学生复习

2.教师激情参与其中

教法：

1.讲解行进间变向运球的动作要领及重难点。

2.动作示范正确,位置合理,语言精炼准确

3.组织学生进行练习,并纠正不足。

学法：

1.认真听、看老师的讲解示范。

2.积极进行模仿练习。

3.相互讨论,相互纠正。

若干次

1—2次

若干次

结

束

部

分

讲评

一、集合队伍对本课练习进行讲评,同时提出课后的练习要求。

二、师生再见

三、指挥学生归还器材

2’

一、集合队伍,认真听老师对本课练习讲评,同时认真完成课后锻炼作业。

二、师生再见

三、归还器材

教学反思

男生普遍掌握技术动作比较好,女生对球感不好,球性需要加强

预计负荷

练习密度40%

平均心率110次/分

篮球体前变向换手运球第三课时计划

教学

内容

1、行进间体前变向换手运球接力比赛2教学比赛

教学

目标

1、学生能够在比赛中合理运用体前变向换手运球技术

2、在比赛中培养竞争意识,提高团队合作精神。

教学

重、难点

重点：

运球动作的连贯性。

难点：

手脚配合的协调性。

教学

程序

教师活动

学生活动

执行情况

运动

负荷

准

备

部

分

6’∣

8’

一．

常规

1．指令集合地点检查着装,接受体委报告。

2．宣布课的内容和教学目标。

3．安排见习生。

1．集合快、静、齐。

体委发令、检查人数,并向老师报告。

2．认真听讲,记住学习目标及分组定位。

集合队形如下：

×××××

☆

二．

徒手操（球操）

’

（1）双手向上抛接球

（2）双手左右拔球

（3）腰绕环

（4）双腿间“8”字绕环

（5）搓球并做踝关节运动

3．简介体前变方向运球技术在篮球运动中的运用

1．学生认真听讲,集中注意力去练习。

2．学生跟做。

3．认真听讲。

练习队形如下：

×××××

☆

×××××

1、要求：

学生跟着老师认真练习。

3-4次

1次

教学

程序

教师活动

学生活动

执行情况

运动

负荷

基

本

部

分

28-

分钟

一．

复习行进间变向运球

6’

1、教师讲解复习行进间变向运球的方法和要求。

（4路纵队,每人一球,遇到“▲”做一次变向运球,总共4次,当前面同学做了2次变向后,后面同学依次进行）

2．教师巡回指导。

1．认真听教师的讲解练习的方法及要求。

2．学生接受教师巡回指导。

3、在练习过程中勇于提出疑问。

1．认真听讲,积极练习。

2．相互纠错。

3．练习队形如下：

×××××▲

☆（教师）

3-4次

二．

行进间变向运球接力比赛

’

1、教师讲解接力比赛方法和要求（将学生按随机分组成4组,篮球场端线为起点,直线运球开始,途中运到“▲”做体前变向运球,到篮球场另一端线后,快速直线运球返回,与下一个队员手递手传接球后,这么队员做上述相同动作,依次类推。

评比获胜方法:

时间最短并且途中失误最少的获胜）

1、学生积极认真的听教师讲解行进间变向运球接力比赛的方法和要求,以及获胜的评比方法。

2、学生认真做好准备比赛,等待教师发令。

3、学生在比赛过程中要加油鼓劲。

1、学生积极比赛。

2、比赛队形如下：

××××→▲→

←

××××→▲→

←

××××→▲→

←

××××→▲→

←

（说明：

“→”“←”

是指运球的方向）

3-4次

三、教学比赛

1、教师讲解教学比赛的要求

1、学生在教师的指导下,进行比赛

1、比赛场地：

篮球场

1次

教学

程序

教师活动

学生活动

执行情况

运动

负荷

结

束

部

分

3-5分钟

一．放松

二、总结

一、肌肉拉伸

（静力拉伸）

1、肩部拉伸

2、腰部胯部拉伸

3、腿部拉伸

小结本次课情况

1、布置课外作业

2、布置归还器材

3．师生再见

学生在教师的带领下做好放松训练。

学生认真听讲。

认真听讲。

小组长积极履行。

×××××

☆

×××××

要求：

积极放松

集中小结：

队形同上

组织队形同上

3节

2个8拍*2组

场地器材

篮球场地1-2片

篮球41只

标志桶16个

负荷

预计

密度：

30%---40%

心率：

115次---140次/分

教

后

感

1、学生在体前变向运球接力比赛过程中,非常投入,比赛气氛很好。

但个别同学在变向的时候技术动作不扎实,出现球脱手的现象。

2、在全场教学比赛当中,有些学生能够很好的运用体前变向换手运球技术,突破防守得分,效果较好。

3、男生普遍掌握技术动作比较好,女生对球感不好,球性需要加强。

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