如何寻求职业发展教学提纲.docx

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如何寻求职业发展教学提纲

如何寻求职业发展

嘉宾介绍：

成俊颍上海统一超商便利有限公司人力资源开发部经理。

职业指导理念：

从实际出发，从自己做起，从眼前做起。

孙一蕾上海市职介闸北分中心职业指导师。

职业指导理念：

换位思考，真诚真心，排忧解疑。

在求职时，你是否憧憬能成功应聘管理岗位？

尚处职业发展初期的你又要如何才能成为企业管理者？

本期嘉宾将邀你一同探讨。

2月16日（周四）下午3：

00——4：

00，上海市人力资源社会保障网“12333在线”将请上海统一超商便利有限公司人力资源开发部经理成俊颍和上海职介闸北分中心职业指导师孙一蕾，就“如何寻求职业发展”这一话题与网民在线互动。

主持人：

大家好，我是主持人娟娟，本次互动节目编辑海雯，欢迎各位新老朋友光临《12333在线》。

今天互动的主题：

如何寻求职业发展，欢迎大家参与。

为了使互动更具针对性，请大家围绕本次互动主题提问。

嘉宾已经坐到我的身边,首先开始嘉宾和主持人互动。

主持人：

先来介绍一下我们今天节目的嘉宾，来自上海统一超商便利有限公司人力资源开发部经理成俊颍，上海职介闸北分中心职业指导师孙一蕾。

成老师，今天主题中个人的职业发展是指什么？

成俊颍：

纵观每个人的职业生涯、行业种类或是职位选择常常会随着社会的发展在不断地变化，由此推论出个人的职业发展即是指在某种因外界格局变化的情况下，个人在自己力所能及的职业领域内进行调整，力求与社会节奏同步从而获得职业发展的过程。

并且，我们希望这种发展呈现一种勇于向上、不断进取的态势，最终成就个人职业生涯的辉煌。

主持人：

那在职业发展中有哪些原则需要把握呢？

孙一蕾：

需谨记以下几个关键词：

“机遇”，机会不只稍纵即逝，还深藏不露，所以一旦有些许苗头必须及时把握；“成功”，拥有不同价值观的人对成功标准的定义也不尽相同，因此需要个人结合自身实力为自己量身制定一个所谓成功的标准，且不断为接近这个目标而奋斗；“优势”，有人注重细节，有人创意无限，有人则善于交际，这独有的特点就需要本人在工作中全然发挥，为自己添彩；“处事”，不论从事何专业，都离不开人际交往，故此处理好与同事、上司、下属的关系对个人职业发展就显得尤为重要。

主持人：

那个人职业发展又容易受到哪些因素的影响呢？

成俊颍：

不外乎个人因素和环境因素。

个人因素包括个人职业能力水平、个人职业定位、个人职业兴趣，而环境因素则包括社会经济发展水平、行业性质以及地域限制，更何况外部环境时变时新，为谋

求更好的职业发展，就需要自己时刻紧跟行业结构更替的脚步，把握自身能力的提高，增加自身市场竞争力。

主持人：

既然老师说了这么多关于个人职业发展的知识，那我能问下如果职员工作性质属于低职位又该如何呢？

孙一蕾：

一般来说在企业中要承担基层工作的岗位就列属于低职位，换而言之即是只需听从工作指令办事的岗位，都可称为低职位。

青年求职者在进入企业初期，由于自身能力条件的限制，通常都是将低职位作为起点，慢慢学习，逐步积累经验。

主持人：

那从职业生涯发展的角度看来，职场新人有什么特点吗？

成俊颍：

从职业生涯发展的角度来看，职场新人正处于职业生涯发展早期。

在这一阶段，人们首次向职场进发，披荆斩棘地尝试崭露头角，但因为稳定性不高容易造成职业更换频繁，为寻找最为匹配、最为合适自己的职位而不断跳槽，事实上这种做法更有碍于职业发展，首要做的是确定职业锚，为日后的发展奠定基础。

主持人：

那在企业中从低做起有哪些优势？

孙一蕾：

此举不仅能令自己在业务操作方面打下扎实的基础，熟悉企业各部门职责范围，还有利于企业内部人际关系融洽，激发员工工作热情。

主持人：

成老师，为寻求职业发展的途径又有哪些？

成俊颍：

第一个途径当然是要立足本岗位、本企业，具体说来是指个人在本岗位中依照单位的晋升制度，通过良好的工作表现获得岗位提升。

第二个则是立足单位，具体指通过企业人事能力评定，以此来获得更加适合自身职业发展的岗位。

第三则是立足岗位，具体指那些始终做好自己本职工作来谋求同类职业性质的发展，恰恰这种机会往往企业无法提供，就需要出外寻求机会。

主持人：

职场新人处于低职位时，可以着重培养哪些职业能力？

孙一蕾：

基层岗位的工作性质更要求实践操作的能力，人们在处于这种情况下，首先要培养适应本职工作所需要的职业能力，譬如录入文档工作就需要勤加练习；其次则是需具备某些职业素养，例如工作态度认真、作风稳重等，此类职业素养是不论何类岗位，都非常重要并获得企业重视。

主持人：

他们又需要怎样的职业心态呢？

成俊颍：

可以归结为“二心一意”：

安心于本职工作，不可好高骛远，避免捡了芝麻，丢了西瓜；专心学习发掘本职工作的方方面面，在此过程中提升自身职业能力；需有晋升意识，留心晋升机会，时不待我，要火眼金睛，适时把握。

主持人：

不良的职业心态会对职业发展产生什么不利影响？

孙一蕾：

不良的职业心态容易导致心理失衡，看待问题片面化，无法正确

地面对并热爱自己所从事的职业，更甚至会归因于企业要求苛刻，造成情绪偏激，长久处于忿忿不平中，此举也就使得本人面对工作得过且过，从而最终令工作能力和效率低下。

主持人：

谢谢两位嘉宾的回答，下面开始回复网友的问题。

林书豪：

我毕业后即成为职业篮球运动员，因为热爱篮球，所以选择此为职业，如今年岁上涨将步入退役大军，原大学是念经济学，但长达数年的真空状态，担心自己无法再从事与经济相关的工作，不知该如何规划本人的职业生涯呢？

成俊颍：

首先与你分享一下职业选择三圈定律，通俗而言就是影响职业选择的三因素，个人职业兴趣、个人职业能力以及市场需求。

从你所述中可以了解篮球是符合你的个人兴趣爱好及职业能力的，由此我建议可以选择从事幕后工作，作为职业选手的你，一定在从业中积累的丰富的人脉和资金，即时就可利用这些资源来发展自己未来的蓝图。

和谐：

室内设计专业毕业后，我与某装潢公司签订了劳动合同，工作了快一个月却天天只做效果图，与我的职业规划背道而驰，本想着尽早接触些实际操作中的内容，不再纸上谈兵，可现在如此情况，我真不知该从何处开始？

孙一蕾：

俗话说：

“一口吃不成胖子”。

按照你的情况，想要成为一名出色的设计师是美好的理想，而从事绘图工作可以说就是你实现理想的第一步，建议你立足本岗位，通过反复练习，掌握扎实的基本功，通过长时间的磨练，一定有机会实现自己的理想。

牛牛：

我虽已步入职场五年之久，事业却始终停滞不前，苦闷于一成不变的现状，想问下老师，是否需选择跳槽才能寻求到职业发展呢？

成俊颍：

首先你要知道自己想做什么，明确职业定位，才能在自身的职业生涯上得到长足发展。

其次在一个岗位上工作五年，可以说已相当熟悉这个行业的规则，至于为何没有大的变化，需要从个人角度去反省，须知企业在挑选人才时更关注“你能为我做什么”，只有符合企业的期待才能得到发展的机会。

而你所提得跳槽，可知它的存在是达成职业目标的一种手段，只有选择了最匹配自己的职业发展轨迹、最接近职业目标的道路，跳槽才有其必要的意义，切忌不要将跳槽看成一种逃避现实的途径，更该通过提升自身能力去获得个人职业生涯的前进。

莉莉：

食品专业的毕业生从事什么工作更有利于未来的发展?

孙一蕾：

对于本人从事什么样的工作，可以从两点进行思考：

一是立足于本专业，寻找和食品专业相关的工作，比如食品安全监督，市场上有一定的需求量，此行业也乐于接受食品相关专业的毕业生；

二是立足于个人兴趣，寻找与自身兴趣相符合的岗位。

谨记无论从事什么样的工作，必须有一种学习与服务的态度和心态。

张淼：

我是即将毕业的大学生，平时喜欢摆弄电脑和动手操作类的工作，想进入较有发展前途的职业，不知老师有什么好推荐的吗？

成俊颍：

作为一名将进入职场的新人，首先要注意的是从学生至职场新人的角色转换，要调整自己的期望值，珍惜首次就业机会；其次则是要放下身价，虚心学习，不断完善自我，同时提前对自己将要进入的环境充分了解。

而在企业选择方面给予两点建议：

一是可选择规章制度健全，知名度高的大型企业，这样你可获得系统的培训以及良好的精神制度；二是挑选处于发展上升期的企业，这样可以得到更广阔的提升空间，若能够同时符合以上两点的企业绝对是你的最佳选择。

蓓蕾：

在与同事竞争晋升职位中，我失利了，但她不论是资历还是能力都不如我，现在工作对于自己真是厌恶至极，也不想遇到同事，我该如何是好啊？

孙一蕾：

你必须调整自己的职业心态，过去的事情就让它烟消云散吧，将目光放远一些，把心思放在下一次的晋升机会上，不要再去纠结、比较，结果既出已是回天乏术，只要做好自己的本职工作，同时加强专业学习，不断提升工作能力，等待下次机遇降临一击即中。

脑瘤：

我是一名退役军人，并没有什么突出的特长和职业技能，能指导下择业的知识和技巧吗？

成俊颍：

针对你的情况，建议可以从低门槛的行业开始自己的职业生涯，例如零售服务业，对于相关的专业知道要求较低，也可在企业中从低职位做起，为业务操作能力打下扎实的基础，通过良好的工作表现，获得职业提升。

我身边也有一位与你有着相同背景的同事，他通过自己的努力一年内即晋升为门市店经理，现在与我一同负责门市端的招聘工作，可见只有通过自身努力、发挥优势，把握机遇才可以在职场中赢得一席之地。

文契：

毕业至今已半年有余，可我仍对自己的职业前景茫然无知，看着别人为追逐理想而忙碌，我却过着定时上下班的日子，不知该去追求什么，这是为何？

孙一蕾：

按照职业发展生涯阶段来看，你正处于职业探索期，看不清自己的职业前景是正常情况，无须太过在意。

建议你可以思考下自己的职业兴趣是什么，然后根据兴趣所在，再考虑选择什么适合自己的职位，且立足于此，去思索要如何驻足岗位寻求发展。

小熊：

我现在某保险公司工作，底薪工资较低，想了解下发展前景如何？

成俊颍：

从事保险业务，起薪大都偏低，收入主要依赖销售提成，故所

需承受的压力及工作强度也较高，所以你需要进行自我评价，审视自身性格、特质是否适合保险行业，若相匹配则要通过自身努力，清晰自身职业定位，强化个人职业能力水平，以期获得良好发展。

若非也需根据自身的优缺点、性格、特长、兴趣爱好及以往工作经验选择合适的企业，逐步完整自己的职业生涯。

力：

孙老师，若起初没有很好地进行职业规划，是否也能得到较好的职业发展呢？

孙一蕾：

影响职业发展的因素很多，除外部因素外还有个人因素，建议你进行职业规划，对于影响职业发展的内因就能有一定的把握，外部环境往往不受人控制，所以无法排除不进行自我规划但也得到良好发展的情况。

张铭：

劳动手册上标注为自谋职业，现为寻找一份稳定的工作，想参加些职业培训提升自身实力，不知是否有免费或优惠的培训项目，需要办理什么手续？

孙一蕾：

你现在属于就业状态，如果想参加政府补贴培训，必须是中级以上的项目才可享受优惠政策，具体情况可去就近的职介所进行咨询。

阿犇：

孙老师，我大专毕业后就进入超市承担理货工作，至今已有三年了，工作辛苦不说，工资也不高，我心中着实郁闷，不知道该怎么办，难道做一辈子理货员吗？

孙一蕾：

若你不喜欢现在的工作，想要寻找其他职业的可能性，可以根据自己的职业能力或职业兴趣进行重新就业。

虽然你不喜欢超市这份工作，但也坚持了三年，说明你是一个有能力、有韧性的人，建议你先进行自我职业规划，将韧性这个优点展现于求职中，一定能找到适合自己的职业。

土姚：

我即将步入中年，在职场中摸爬滚打数年，虽然工作勤奋却始终停滞不前，对机械自动化这行也越发厌恶，想试着转行从事会计，不知是否可行？

孙一蕾：

你可能是遭遇了职业倦怠，建议进行心理调试，克服职业厌倦带来的对本职业的厌恶，若还是想转行，需先对自己提如下问题：

你的职业能力是否符合会计职业的要求、你是否具备相关工作经验、市场上对于会计的要求你是否符合，如果你的答案是肯定的话，就可进行转行，如果答案有一个否定，建议你慎重选择。

醴陵：

我是应届毕业生，想从事软件开发或互联网制作的工作，但本科是念电子信息的，虽掌握计算机方面基本知识，可设计真是一窍不通，就想了解下需要学些什么？

孙一蕾：

你的职业目标已经很明确了，建议针对软件和互联网行业从业人员所需要的知识技能进行查缺补漏，或者可以选择先就业，在工作中发现自己所缺乏的技能并进行培训，这样更具目的性，培训的效果也会更好。

俊俊：

我

是刚毕业不久的大专生，想了解下连锁超市中的一线员工是否有什么绿色晋升通道吗？

成俊颍：

不同的连锁超市晋升制度不尽相同，连锁超市的一线员工人数众多，要从中脱颖而出需要有扎实的实务操作能力以及良好工作表现，大部分企业都有类似储备干部的培育项目，通过在一线岗位的锻炼来得到快速晋升，以7-ELEVEn为例，公司正处于快速发展时期，对于未来干部的培养也是不遗余力，一般从一线员工成长为门市店经理需约一年时间。

选对企业对于未来享受绿色晋升通道是相当重要的，当然努力勤奋的工作，积极向上的心态也是得到快速晋升的必要条件。

Ash：

现在的工作真是令我欢喜不起来，可喜欢的工作却又无法从事，是否职业的发展必须以自己的兴趣为立足点呢？

孙一蕾：

一个人若从事行业与自身兴趣相匹配，则会对待工作充满热情，相对而言也能较容易得到职业满足感，因此建议个人的职业发展要与职业兴趣相关，按照你目前的情况，可以试着对目前所从事行业培养职业兴趣，若实在无感，可以了解下自己喜欢的工作需要哪些要求，并通过培训或求学的手段使自己符合如上要求以便进行跳槽。

嘟：

辅导员常说职业规划越早越好，我已是大三学生，可始终对自己未来的职业目标模糊不清，明年就要开始找工作了，难道要先随便找份工作做起来吗？

孙一蕾：

职业规划是越早越好，可以通过三圈定理来确立职业目标，即在个人职业兴趣、个人职业能力、市场需求三方进行整合，建议在找工作之前先做好职业规划，避免走弯路。