西昌邛海泸沽湖稻城亚丁八日公路自驾游.docx

西昌邛海泸沽湖稻城亚丁八日公路自驾游.docx

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西昌邛海泸沽湖稻城亚丁八日公路自驾游

西昌、邛海、泸沽湖、稻城亚丁八日公路自驾游

D1天（30号）：

眉山……冕宁宿：

冕宁

途经：

雅安荥经汉源石棉冕宁

行程：

约410公里

时间：

约7小时

雅西高速公路

 雅西高速公路是交通运输部确定的“勘察设计典型示范”和“科技示范”双示范项目，是北京至昆明高速公路（G5）和八条西部大通道之一甘肃兰州至云南磨憨公路在四川境内的重要组成部分，起于雅安对岩镇，经雨城区、荥经、汉源、石棉，止于凉山彝族自治州冕宁县泸沽镇，全长240千米，采用四车道高速公路，设计速度80千米/小时，总投资约206亿元。

2012年4月，全线建成通车。

雅西高速公路由四川盆地边缘向横断山区高地爬升，穿越大西南地质灾害频发的深山峡谷，地形条件极其险峻、地质结构极其复杂、气候条件极为多变、生态环境极其脆弱、建设条件极其艰苦、安全营运难度极大，被国内外专家学者公认为国内乃至全世界自然环境最恶劣、工程难度最大、科技含量最高的山区高速公路之一，被称作天梯高速、云端上的高速公路。

西昌

西昌市，位于川西高原的安宁河平原（四川第二大平原）腹地，是凉山彝族自治州的州府所在地，也是攀西地区的政治、经济、文化及交通中心，川滇结合处的重要城市，四川打造的攀西城市群中的核心力量。

境内有中国四大航天基地之一的西昌卫星发射中心。

邛海

邛海，位于四川省凉山彝族自治州西昌市，古称邛池，属更新世早期断陷湖，至今约180万年。

其形状如蜗牛，南北长11.5公里，东西宽5.5公里，周长35公里，水域面积31平方公里；湖水平均深14米，最深处34米；水面标高为1507.14—1509.28米；水位变幅小，集水面积约30平方公里。

2002年5月，四川邛海－螺髻山风景名胜区经国务院批准列入第四批国家级风景名胜区名单。

邛海是四川省第二大淡水湖，距市中心7公里，卧于泸山东北麓，螺髻山北侧，山光云影，一碧千顷，是四川省十大风景名胜区之一。

邛海水质清澈透明，面积约31平方公里。

D2天（1号）：

冕宁……泸沽湖宿：

泸沽湖

途经：

冕宁西昌平川镇、盐源县、梅雨镇泸沽镇

行程：

约360公里

时间：

约7.5小时

泸沽湖

 泸沽湖省盐源，位于四川县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖。

湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。

该湖俗称左所海，古名勒得海、鲁枯湖，湖面海拔2685米，湖泊最长9.5公里，宽7.5公里，最大水深70米，平均水深40米，面积49.5平方公里，蓄水9.5亿立方米。

泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊，由一个西北东南向的断层和两个东西向的断层共同构成。

泸沽湖属长江上游干流金沙江支流雅砻江支流理塘河水系。

泸沽湖入湖河流共18条（云南部分11条，四川部分7条），湖水经东侧的大草海注入盐源县境内前所河，再注入盖祖河（下游称永宁河），再注入卧龙河（又名卧落河、盐源河），入流理塘河，最后排入长江上游干流段金沙江的支流雅砻江。

D3天（2号）：

泸沽湖……木里宿：

木里

途经：

梅雨镇盖租乡博大乡下麦地乡木里

行程：

约194公里

时间：

约5小时

木里藏族自治县

木里藏族自治县坐落于四川省西南边缘，位居凉山彝族自治州的西北，地理坐标为东经100°03′～101°40′，北纬27°40′～29°10′。

2013年全县总人口13万人，面积13252平方公里。

县境东南行政区域界线217.75公里；西北行政区域界线520.7公里；西南行政区域界线134.81公里。

东跨雅砻江，西抵贡嘎山，南临金沙江，北靠甘孜州。

D4天（3号）：

木里……915林场宿：

915林场

途经：

长海子康坞大寺杨山乡博科乡桃巴乡木里大寺915林场

行程：

约200公里

时间：

约7小时

９１5林场

９１5林场地处四川省木里县境内，这里冬无严寒，夏无酷暑，四季如春。

主要经营原木采伐

D5天（4号）：

915林场……稻城宿：

稻城

途经：

沙湾乡瓦尔寨大寺（绕道前往）唐央乡东朗乡巨龙乡稻城

行程：

约226公里

时间：

约11小时

瓦尔寨大寺

瓦尔寨大寺建于1584年，是木里三大寺之一。

也是最早传入木里境内的藏传佛教格鲁派（俗称黄教）第一个寺院。

格鲁二字意为“善规”。

顾名思义这是一个严授戒规的教派，因僧徒头戴黄色帽，俗称为黄帽派，汉文译为黄教（按藏语，派与教是严格区分的）。

格鲁派的创立者是宗喀巴大师（1357—1419）。

法号罗桑札巴，意为“善慧称”。

生于青海皇中县今塔尔寺所在地。

七岁出家，十六岁入藏，闻思修习五论五明，对当时西藏显宗密宗，大加改革。

1409年创大愿法会于拉萨大昭寺、同年建噶丹寺驻锡，并成格鲁派。

相

传是文殊菩萨的化身，被僧俗尊奉为“世界第二佛陀”。

稻城县

稻城县位于中国四川省西南边缘，甘孜州南部。

地处青藏高原东南部，横断山脉东侧。

属康巴藏区的甘孜藏族自治州。

稻城县跨北纬27°58'—29°30'、东经99°56'—100°36'，南北长174公里，东西宽63公里，东与九龙县相接，西与乡城县相邻，北接理塘县，南与木里藏族自治县接壤，西南与云南迪庆藏族自治州相邻

D6天（5号）：

稻城……亚丁

途经：

万亩青杨林波瓦山日瓦仁村牛郎护法神山

行程：

约110公里

时间：

约3小时

亚丁风景区

 亚丁风景区（全名：

稻城亚丁风景区）位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“中国香格里拉之魂”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。

亚丁风景区不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。

如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。

不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。

亚丁，藏语意为“向阳之地”。

保护区内的三座雪山：

仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：

终年积雪不化的三座护法神山圣地。

藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。

1928年，美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克，到达此地，回国后在美国《国家地理杂志》上撰文并刊登所摄照片，将亚丁介绍给了全世界。

D7天（6号）：

亚丁……雅江

途经：

日瓦波瓦山稻城桑堆海子山兔儿山理塘卡子拉山剪子弯山雅江

行程：

约395公里

时间：

约8.5小时

雅江

藏语名“亚曲喀”，即“河口”之意，因系雅砻江重要渡口之一，清军曾设汛守备，置县时也曾以河口命名，后更名雅江，是其县治所处位置在雅砻江边而得简称之名。

D8天（7号）:

雅江……眉山

途经：

高尔寺山新都桥折多山康定泸定二郎山新沟天全雅安眉山

行程：

约442公里

时间：

约8.5小时

新都桥

 新都桥镇位于四川省甘孜藏族自治州康定市西部地区。

新都桥镇：

又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。

新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。

新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。

神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。

这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂。

温馨提示：

1、旅行装备：

（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材，氧气瓶、抗高原反应药如红景天或肌

甘等）；

2、高原反应的症状：

头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等；

3、如何预防高原反应：

登高时，速度不可太快。

体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。

出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：

红景天、肌甘等）；

4、旅途常见疾病与防治：

感冒：

旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。

中暑：

夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。

肠胃病：

在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。

如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。

水土不服：

旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现，需要多食水果、少吃油腻。

外伤：

旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。

备注：

沿途景点地处偏远藏区，当地酒店及餐饮条件比大城市差，可自带咸菜、小吃、干粮等食品，请做好心理准备，多多谅解；