体育考试实施方案.docx
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体育考试实施方案
龙门中学
九年级体育升学考试
实施方案
时间：
5月20日
地点：
学校操场
龙门中学2015年
九年级体育成绩考试实施方案
为了做好我校2015九年级学生的体育成绩测试工作，配合高中招生，按照灵台县教育局文件精神和县局要求，决定5月20日对我校九年级的体育成绩进行测试。
一、组考工作安排
1.参考学生：
龙门中学九年级学生
2.测试科目
设七个考试项目：
足球运球、立定跳远、掷实心球、男子1000米跑、女子800米跑、男子引体向上、女子仰卧起坐。
成绩满分为50分，其中足球运球10分、立定跳远10分、掷实心球10分、1000米跑800米跑10分、男子引体向上、女子仰卧起坐10分。
3.测试时间：
定于2014年5月21日进行（共2天）。
具体时间：
早7：
30—7：
50考务会，上午8：
00—12：
00测试，下午13：
30—17：
20测试。
4.考点设置：
龙门中学学生操场进行。
二、组织委员会
考点主任：
尹建勇
成员：
曹海宏白晓健
三、考务组：
组长：
白晓健
成员：
朱成学杨灵王喜学于冬冬梁军辉
李文涛（本校体育教师于伟（九一班班主任）
刘天鹏（九二班班主任）
四、测试组
组长：
白晓健
组员：
朱成学杨灵王喜学于冬冬梁军辉
1.测试组组长：
白晓健
组员：
朱成学杨灵王喜学于冬冬梁军辉
人员分工：
（1）足球运球：
检录员：
王喜学
测量员：
杨灵
记录员：
于冬冬
终裁：
梁军辉
（2）男子引体向上：
检录员：
于冬冬
测量员：
杨灵
记录员：
王喜学
终裁：
梁军辉
（3）女子仰卧起坐：
检录员：
王喜学
测量员：
杨灵
记录员：
王喜学
终裁：
梁军辉
（4）1000米800测试
检录员：
杨灵
发令员：
朱成学
计时员：
王喜学
记录员：
于冬冬
终裁：
梁军辉
（5）立定跳远：
检录员：
杨灵
测量员：
王喜学
记录员：
朱成学
终裁：
于冬冬
（6）掷实心球：
检录员：
王喜学
测量员：
杨灵
记录员：
于冬冬
终裁：
梁军辉
2.原始表格收集：
白晓健
3.成绩核算组：
组长：
白晓健
组员:
第一组：
王喜学杨灵（成绩核算）
第二组：
于冬冬梁军辉（成绩核算）
成绩复核：
白晓健朱成学
五、监察组
组长：
尹建勇
组员：
郑海生王谋
六、后勤服务组
组长：
杨华
组员：
李文涛
七、医疗组：
周永清（院长）郭晓辉
八、场地器材组：
李文涛（体育教师）
九、学生组织：
九一班班主任于伟九二班班主任胡永成
十、场地及器材准备
一、足球运球
（一）场地
在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米。
（二）器材
测试用球为5号皮质足球。
（三）测试方法
受试者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时，依次S形绕过标志物。
受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。
每人可测试两次，以最好成绩计算。
以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。
如：
7.11秒为7.2秒。
测试时当场报出成绩并予以登记。
（四）基本要求
每位考生需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物或球出规定测试区域，应返回原处（指犯规处）继续进行，不停表。
二、引体向上
（一）场地、器材
高单杠或高横杠，下置沙地或软垫，杠粗以手能握住为准。
（二）测试方法
受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。
静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。
记录引体次数。
（三）注意事项
1.受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
2.引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
3.两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。
三、仰卧起坐
（一）场地器材
垫子若干块、铺放平坦。
（二）测试方法
受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。
另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。
受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。
仰卧时两肩胛必须触垫。
测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。
1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
（三）注意事项
1.如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
2.受试者双脚必须放于垫上。
四、1000米（800米）
（一）场地器材
塑胶、炉渣或土质跑道，地面平整，丈量准确；发令枪、发令旗、口哨、秒表若干，秒表使用前必须校准。
（二）测试方法
1.站立式起跑。
弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道内侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。
每名考生只有一次考试机会。
2.考生跑完全程，采用人工计时方法计取成绩，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。
考生以10人编为一组，每个考生一次考试机会。
3.对于第一次起跑犯规的相关考生给予警告，并向该组所有考生警告，对于之后出现起跑犯规的相关考生（不论是一名或多名），均取消相关考生的本项目考试资格。
五、立定跳远
（一）场地器材
起跳区的地面应平坦，落地处地质松软（具备条件的采用沙坑），不能有明显的向前倾斜度。
起跳线宽5厘米、长1.25米，为白色直线。
起跳线距沙坑（或落地区）近端距离，不少于1米，远端距离不少于4米，并与沙坑（或落地区）近端平行。
沙坑宽不少于2米，应填平湿沙，沙面与起跳区地面齐平。
如不使用沙坑，落地区应平坦，能留下落地痕迹，以便判断落地点。
（二）测试方法
1.每名受试者最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。
如果3次跳都犯规，按“0”分计算。
2.如所测成绩在评分表的两个相邻分值之间，则取其中较小的分值评分。
（三）注意事项
受试者出现下列情况之一，判为犯规。
1.起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置，然后再起跳。
双脚没有从静止状态开始起跳。
2.采用单脚起跳。
3.起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面。
4.使用起跳坑（穴），或类似抵足的物体起跳。
5.落地时没有用脚先落地。
6.落地后向后走出沙坑。
六、掷实心球
（一）场地器材
1.长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。
2.实心球若干，测试球重为2千克，卷尺一把。
（二）测试方法
1.测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。
如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或越过起掷线。
2.每人投掷三次，以最优成绩作为决定成绩。
记录以米为单位，取一位小数。
3.丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。
为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。
（三）注意事项
1.受试者需原地投掷，不得助跑。
2.实心球必须从肩上方投出。
3.如受试者前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或越过起掷线。
4.发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。
三次均无成绩者，按“0”分计算。
附3
初三年级男生、女生测试项目评分标准
一、男生项目评定标准
项目
分值
项目
1000
米跑
足球
运球
引体
向上
立定
跳远
抛实
心球
10
3分40秒
7.5秒
15次
2.50米
9.6米
9.5
3分45秒
8.4秒
14次
2.45米
9.3米
9
3分50秒
9.4秒
13次
2.40米
9米
8.5
3分57秒
10.1秒
12次
2.33米
8.7米
8
4分05秒
10.8秒
11次
2.25米
8.4米
7.8
4分10秒
11.6秒
2.21米
8.1米
7.6
4分15秒
12.4秒
10次
2.17米
7.8米
7.4
4分20秒
13.2秒
2.13米
7.5米
7.2
4分25秒
14.1秒
9次
2.09米
7.2米
7
4分30秒
14.5秒
2.05米
6.9米
6.8
4分35秒
14.7秒
8次
2.01米
6.6米
6.6
4分40秒
14.9秒
1.97米
6.3米
6.4
4分45秒
15.1秒
7次
1.93米
6米
6.2
4分50秒
15.3秒
1.89米
5.7米
6
4分55秒
15.5秒
6次
1.85米
5.4米
5
5分15秒
15.7秒
5次
1.80米
5.1米
4
5分35秒
16秒
4次
1.75米
4.8米
3
5分55秒
16.5秒
3次
1.70米
4.5米
2
6分15秒
17秒
2次
1.65米
4.2米
1
6分35秒
17.5秒
1次
1.60米
3.9米
二、女生项目评定标准
项目
分值
（分）
项目
800
米跑
足球
运球
仰卧
起坐
立定
跳远
抛实
心球
10
3分25秒
8.1秒
52
2.02米
6.7米
9.5
3分32秒
10.2秒
50
1.96米
6.5米
9
3分39秒
12.3秒
48
1.90米
6.3米
8.5
3分47秒
13.6秒
45
1.83米
6.1米
8
3分55秒
14.9秒
42
1.76米
5.9米
7.8
4分00秒
16.2秒
40
1.73米
5.7米
7.6
4分05秒
18秒
38
1.70米
5.5米
7.4
4分10秒
19.8秒
36
1.67米
5.3米
7.2
4分15秒
21.6秒
34
1.64米
5.1米
7
4分20秒
21.9秒
32
1.61米
4.9米
6.8
4分25秒
22.1秒
30
1.58米
4.7米
6.6
4分30秒
22.4秒
28
1.55米
4.5米
6.4
4分35秒
22.7秒
26
1.52米
4.3米
6.2
4分40秒
23秒
24
1.49米
4.1米
6
4分45秒
23.3秒
22
1.46米
3.9米
5
4分55秒
23.6秒
20
1.41米
3.7米
4
5分05秒
23.9秒
18
1.36米
3.5米
3
5分15秒
24.2秒
16
1.31米
3.3米
2
5分25秒
24.7秒
14
1.26米
3.1米
1
5分35秒
25.2秒
12
1.21米
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