女性健康小常识.docx
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女性健康小常识
女性健康小常识.txt38当乌云布满天空时，悲观的人看到的是“黑云压城城欲摧”，乐观的人看到的是“甲光向日金鳞开”。
无论处在什么厄运中，只要保持乐观的心态，总能找到这样奇特的草莓。
只要风度的危害
现在很多女孩子为了吸引男性，把自己能暴露的地方全都暴露出来了。
尤其是夏天，很多女孩穿着这种吊带，就是把这个后背暴露在外边，然后穿着短裙，把这个肚脐还有后腰命门这个重要穴位都暴露在外边；甚至到了冬天还穿着短裙，穿着丝袜，然后穿着高跟鞋，把整个两条腿全都暴露在冷风当中，这叫美丽动人！
是不是？
那么这些表现，实际上对她自身的损伤是很严重的。
我们都知道，她之所以穿成这样，实际上无非就是想吸引异性，想表达所谓自己的美。
所谓的美女，所谓的性感，都是用这种方式来表达。
她不知道在表现自己的同时，实际上对自己的身体损伤也是非常严重的。
曾经有个女孩子，她跟我说：
我特别容易感冒，经常咳嗽。
我就跟她说：
妳是不是以前经常穿这种暴露出后背的服装？
她说是，大家都这样穿。
我说：
妳注意，穿这种服装的时候是什么时候？
是夏天。
夏天，人体的阳气往外散，全身的汗毛孔打开，妳这个时候穿这种服装，在烈日炎炎下没有问题。
现在的屋子里都有空调，一旦进入有空调的房间，那个寒气长驱直入。
它从哪入的？
从这个后背的大椎穴，大就是大小的大，椎就是锥子的锥，用木字边，大椎穴，从这个大椎穴一下子就进入妳的身体，直接损伤肺气。
一个人肺气一不足，将来就百病丛生，特别容易感冒，这是它第一点。
这是穿吊带对身体的损伤。
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作者：
LM901 回复日期：
2010-07-23 08:
13:
42
只要风度的危害之低腰裤
穿低腰裤，把我们中医所认为宝贵的丹田，还有后面宝贵的命门，这两个大穴暴露在外边。
所得到的结果是什么？
就是不孕不育，也叫子宫寒。
我们都知道，所谓子宫就是胎儿所住的这个房间，叫做子宫！
胎儿在娘胎里面，它住的处所就是孩子的宫殿，叫做子宫。
假如说这个屋子又寒冷又潮湿，这个孩子住在里面是非常难受的，是住不下去的，就会导致子宫寒这种表现，将来就会出现一种反应，那就是胎死腹中。
我们换句话说，现在有很多女性怀孕三个月、四个月，甚至到了六个月、七个月的时候，都会出现小产，为什么？
因为这个子宫寒气很重，气滞血瘀所导致的。
短裙所导致的就是下肢暴露在外边，让寒冷的空气一吹，然后这些经络同时受到闭阻，最重要的是肝经和肾经闭阻，肝肾主女子的胞宫，这两个经络一闭阻，将来得的病也是妇科疾病。
比如说，子宫肌瘤、腹腱炎这一类的疾病。
还有一个，什么疾病？
就是将来过了四十五岁之后，就会出现风湿、类风湿这种情况。
我在２００３年的时候曾经带过一个从欧洲过来的访问团，访问我国的针灸，它学针灸学术，我给他们当翻译。
在这过程当中，他们观察我国的老百姓，有一个八十多岁的老人家，我们针灸完之后，她自己从床上下来，然后自己弯腰系鞋带。
那个访问团的领队，他就问我说，这个老人家多大岁数？
我说八十三了。
他表示很惊讶！
他说：
在我们国家，八十三岁的老人都是推着轮椅的，你知道吗。
结果到了这儿，我们却发现很多中国的老太太不需要轮椅，而且人家走路走得也非常稳健。
为什么？
因为中国传统文化，中国老祖宗给我们留下来的都是宝贵的精华，我们如果遵从的话，身体就会自然而然出现这种健康的表现。
而西方，她们很年轻的时候穿短裙，然后受这个冷风吹，过了四十五岁，这个腿脚就不利索，然后将来就会得到风湿、类风湿这样的疾病。
堕胎的危害
女孩子堕胎所导致的妇科病非常多，我在临床中所遇到的二十五岁到三十五岁这个年龄段，也就是１９８０后、１９７０末这段时间出生的群体，找我看妇科病的百分八十都有过堕胎的历史。
而且凡是有过堕胎情况的女孩子的妇科病，都是非常非常难治的。
按照现代医学统计，他们认为，女人堕一次胎就会降低百分之二十五的生育能力。
换句话说，堕四次胎，流四次产，她这个生育能力几乎降到零。
所以说我们放眼望去，现在很多女孩子，怀着孕就流产、滑胎，然后胎死腹中，这是什么原因？
这实际上就是她自己对自己的生命以前不负责任，以前有过堕胎的历史，就非常容易产生这种情况。
这就是不孕不育最根本的原因。
这就是堕胎的损伤。
还有就是女人手淫对肾也是有损伤的，这种损伤，实际上最直接的外在体现，那就是毁容。
我在临床中治过好多这样的女孩子。
因为她当时不好意思说，她在给我的信中她说，她从很小的时候，接触这些色情的这些文学，就开始染上这个恶习，结果她的一个外在表现是什么？
头发大片大片的脱落，脸上长痤疮。
我们都知道女人是很爱美的，脸上长痤疮，对她自己的自信心是非常打击的。
而这种女人，就是肾气不足的女人，长的痤疮有这么几个典型的表现。
第一个，集中在下颔周围，因为下颔代表的是肾，集中在这儿；第二点，这个痤疮的深度很深，是暗疮，就是根儿特别深，然后颜色是晦暗的；再有一个，是脸色青黄，尤其是从山根，也就是从印堂这个地方到嘴周围全是青黄青黄的。
一旦出现这种表现，那就是女人伤肾了，肾气亏虚。
这种痤疮是非常非常难治的，这对女人来讲就属于毁容。
而女人最在意的，实际上就是自己的容貌，而她所做的这个伤精的事情，恰恰就是对自己容貌的极大的损伤。
作者：
LM901 回复日期：
2010-07-23 08:
15:
54
女生月经来时为何不能洗头?
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：
为什么不行？
没人回答得出来，只说：
那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道！
所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了…想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。
各位不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。
男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。
作者：
LM901 回复日期：
2010-07-23 08:
17:
54
女生月经来时为何不能洗头?
（2）
由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。
现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是：
在月经期不能洗头。
她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：
以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。
因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。
少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。
（3）
在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。
五谷：
大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。
大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？
其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。
寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。
（子宫肌瘤就是积累的残留）
作者：
GL刀刀 回复日期：
2010-07-23 08:
21:
46
沙发
此帖发自掌中天涯:
作者：
LM901 回复日期：
2010-07-23 08:
23:
29
三精成一毒
女性如果滥性的话，也就是说一个女人有很多男朋友的话，这对于自己来讲，无异于是一种自杀性行为。
因为古人有一句话，叫做“三精成一毒,专伤不洁女”。
什么意思？
就是三个男人的精液混在一起，就是一种极其毒性非常严重的毒药，专门伤害那些在男女关系上不清净、不干净的女人。
伤到什么程度？
这种女人会得一种病，在古代来讲叫做产回头，产就是生产的产，回头就是回头的回头，叫做产回头。
产回头用现代的话讲就是子宫颈癌。
这在现代科学都有印证，在美国的一个监狱里面，医生去做调查他发现，从事妓女工作的女性所得的子宫颈癌的比率，比其他职业的女性要高五倍。
而我自己在学医过程当中，我在医院里面实习的时候，我所在那家医院旁边就有一些卖淫小姐聚集的地方，当时我在妇科实习，她们来妇科看病。
这些女孩子百分之八十的都有一种疾病，就是子宫颈糜烂。
子宫颈糜烂下一步发展，那就是子宫颈癌，癌变的可能性非常大。
在这个行业里面所得的病是非常非常多的。
这实际上就是不遵从古圣先贤的教诲，把这个身体给损伤了的一种表现。
传统的说法是，人类受精过程是，数亿个精子进行一场马拉松比赛，谁最先跑到卵子那里并先钻进去，谁就赢得了发育成为一个新生命的奖赏。
这种看法太也单纯，事实远比这个复杂，精子们同时还进行非常激烈而有趣的竞争游戏。
三精成一毒
（2）
一个男人可以同时产生数种精子。
完全相同的精子之间表现出令人惊异的合作。
它们数百个组成一个纵队，通过两条刚毛连接成一串，以集团冲锋的形式向前推进，争取把最前面的那个精子送进卵子里。
而不同精子之间则互相阻碍，甚至释放一些不那么激烈的化学物质来降低对手的活力。
当然，同一个男人产生的精子差异并不太大，这种化学战争比较温和，对人没有什么损害。
否则他也在进化过程中被淘汰了。
但不同男人产生的精子就不同了。
这些精子之间的差异大到它们会进行殊死搏斗的地步。
举个例子，如果一只怀孕的母老鼠同一只雄鼠亲近，而它怀的孩子不是这只雄鼠的的话，雄鼠的气味就会让它流产。
这就是所谓的布鲁斯效应（Bruceeffect）。
已经站在领奖台上抱住奖杯都会被踢下来（亲代作为），在比赛过程中还有什么手段使不出来？
它们会释放致死毒力和剂量的化学物质互相攻击。
受害者当然不止是战争进行者，“战场”也不可避免地饱受蹂躏。
如果是两个男人的精子在进行战争，那么这场战争还有规则可言，武器的杀伤力还主要是用在竞争对手身上，对“战场”的伤害是慢性的。
如果是三个以上的男人的精子在进行战争，那就毫无规则可言，那些化学武器就失去了针对性，对一切生物组织展开殊死攻击，“战场”就惨遭蹂躏了，有可能马上发病。
这就是多性伴侣的女性容易得宫颈癌的原因，也是轮奸会造成严重伤害甚至致死的原因。
并且，如果精子到达受精地点而那里没有卵子，它们会在那里坚持上好几天。
更有甚者，有些精子还会把自己的DNA整合到女性内生殖器的内膜细胞里，当感知到有“非我族类”的精子时，就指导内膜细胞合成并释放化学毒素攻击那些精子，以此来保证与自己相同或相近的精子的受精机会。
所以，“同时”拥有多个性伴侣并不是指同一时间与多个性伴侣交合，而包括时间间隔相当长的性伴侣变换。
）
国人自古就很重视坐月子。
千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。
文化讲究的是传承，但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们从小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国人也没有必要坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。
事实真是这样吗？
中国的女人为什么一定要好好坐月子？
道理很简单，因为我们的体质跟西方人不一样。
一方水土养一方人，人种不同，差异很大。
西方文明来自于游牧民族，是一种杀伐文明。
直到今天，西方人吃饭仍然主要使用的是刀和叉。
他们的医学也是这样，最常用的治疗手段就是做手术，动不动就是上手术刀。
为什么会这样？
这与饮食结构有关。
西方人以鱼肉类的食物为主，中医讲“鱼生火，肉生痰”，从体质上说，他们的火热湿性很重，而为了把这些浊气散出去，所以他们的肌肤腠理就和我们东方人有很大区别。
比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，以便通过毛孔的开泄功能把湿气代谢出体外。
这都是从生理上为了增加宣发的力度演化数十万乃至数百万年的结果。
再看我们中国人，很早就告别了洪荒时代，自古就以纤维性的食物为主，多食五谷杂粮和蔬菜。
由于饮食清淡，中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。
中医认为，一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。
这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。
月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。
那么，坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。
作者：
LM901 回复日期：
2010-07-23 08:
28:
37
为何要坐月子
（2）
身体羸弱的产妇，有可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛；而大多数女性在年纪大时，会感觉全身疼，尤其是骨节疼；甚至有的人会疼痛一生。
中医上称这种疾病为“产后风”，即月子病。
中医有句话，“月子里的病，月子里治”。
意思是上次坐月子时得的病，只能待到下次坐月子时才能进行医治。
因为只有到下次坐月子时，人全身的骨节才能再次打开，达到自然松开的状态。
趁此机会，施以药石，将寒邪赶出，治好疾患。
西方人的骨节粗疏，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪，这种体质，就造就了他们没有形成坐月子的传统。
但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。
有一次我做电视节目，一个老外抱怨自己的中国太太太麻烦，还要坐月子，说西方人从来不坐，照样挺好。
我问这个老外，是否西方的女人老了后得关节性的疾病的人很多？
他承认是很多。
所以，不是坐月子不重要，也不是西方人不坐月子就没事，而是西医注重的是哪儿疼医哪儿，很少分析病根的成因，他们从来就没有把女人上岁数后得的关节性疾病跟数十年前生产后的不坐月子相联系。
人工流产后也要“坐月子”。
我们在前文中已经讲过，小产甚于大产，小产更伤身体。
因为大产是瓜熟蒂落，是身体心灵圆融的表现，功德圆满；而小产是生扭，近似于摧残，伤枝蔓，乃至根部，身心俱损。
所以小产之后更需要好好休养一段时间，就是也要“坐月子”，从身到心地进行调节调整。
作者：
LM901 回复日期：
2010-07-23 08:
30:
22
坐月子的讲究
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。
假如没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。
中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注重：
1.一定要休养一个月或一个半月。
产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。
若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.预备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。
产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。
内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。
绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。
腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。
因为它们不但没有效果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。
做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。
第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。
（顺产者）
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。
可以使用保养品。
5.严禁洗头。
因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。
否则可能内脏下垂。
喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。
所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。
阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。
不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。
少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。
作者：
LM901 回复日期：
2010-07-23 08:
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坐月子的讲究
（2）
二、饮食方面要讲究：
1.少食多餐。
2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。
因为会喝成大水桶，会变胖，将来轻易得风湿病或神经痛。
可以用烧开的米酒代替水分（买商店里的瓶装米酒）。
做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。
再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。
3.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。
（有理由的，很长我就不说了。
）
4.半个月内避免吃青菜和水果。
可吃点红萝卜。
月子内要吃水分少的水果。
5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。
因为疲惫的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。
应该到第三周开始吃。
6.用麻油、姜和米酒料理食物。
姜要爆透。
馨雨_13062008-06-2610:
27
千百年来传习下来，一定有它的道理。
我去年不小心流产了，爸妈，婆婆都打电话让我小心，我就觉得没有什么大不了的，
那有拿严重啊，。
。
。
。
。
真的是印证了，不听老人言吃亏在眼前啊，就是因为大意，出汗时被窗口的风吹到了。
还有用冷水洗碗了，结果我为了自己的不小心，付出了惨重的代价。
产后风，整整一周的时间，我的上半身就像躺在冰上，盖被子还觉得火辣辣的，根本睡不着。
我简直要崩溃了，但是我觉得我可能要不行了，因为恐惧，得了产后忧郁症，那个时候简直要崩溃了，后悔极了。
后来看了中医，爸妈又从家来拿来秘方，我整整吃了3个多月的中药，加偏方，现在终于好了。
但是我现在手指头碰到特别凉的水，指头关节就酸疼。
所以如果我以后生小孩，我一定要好好地在床上躺着，不再逞能了。
所以我以事实，告诫即将成为妈妈的女士们，一定好好的爱护自己。
作者：
LM901 回复日期：
2010-07-23 08:
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好男一身肉，好女一身膘
肉，指的是肌肉，想像一下体操运动员，膘，指的是适当的脂肪。
好男一身肉
好女一身膘
作者：
吃苹果的马甲 回复日期：
2010-07-23 08:
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37
哇哦
作者：
LM901 回复日期：
2010-07-23 08:
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果脯蜜饯类：
存在安全隐患的食物
果脯蜜饯类食物口味甜美，色泽明亮美观，深受广大消费者喜爱，但是此类食物也对人们的健康存在不利影响。
1.含有潜在的致癌物质亚硝酸胺
蜜饯加工过程中，常在腌制前对原料进行硫处理，以抑制氧化变色，增进果实渗糖，并兼具防腐作用。
亚硝酸盐是一种强氧化剂，可使人体血液中铁血红蛋白氧化，失去运氧功能，致使组织缺氧，还可使血管扩张、血压降低，出现青紫而中毒。
在胃肠道的酸性环境中还可转化为亚硝胺。
亚硝胺致癌作用强烈，可引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。
此外，亚硝酸盐还能进入胎儿体内，导致胎儿畸形。
5岁以下的儿童发生脑癌的相对危险度增高，与母体经食物摄入亚硝酸盐的量有关。
2.含有香精等添加剂，可能损害肝脏等脏器
调查表明，有的厂家在生产过程中加入大量的糖精，或过量使用苯甲酸钠。
这对人体肝脏等脏器会造成损伤，严重影响健康。
3.维生素C被完全破坏
果脯和蜜饯成品中含糖量达60％以上。
果脯和蜜饯以水果为原料，经过长时间的糖制，多呈现出半透明和胶黏的状态。
糖的渗透压很高，
抑制细菌繁殖，因此果脯和蜜饯可以在常温下长期保存。
但由于在加工过程中，需要进行长时间熬制，鲜水果所含的维生素C基本上被完全破坏
，不能为人体提供维生素。
只有矿物质和纤维素不怕热，基本上被完整地保存了下来。
4.多吃易导致微量元素缺乏
果脯和蜜饯是高热量、高糖分、低维生素的食品。
其中糖的代谢分解需要各种维生素和矿物质的参与，如果大量食用，会增加身体对其他营养素的需求，更
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