电动多功能理疗床的姿势应用.docx

电动多功能理疗床的姿势应用.docx

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电动多功能理疗床的姿势应用

以下资料（翻译转化）,可结合PPT中的不同姿势体位来说

明，仅供参考！

敬告：

仅用于医术学习与交流，请勿用于商业用途！

姿势图表是一个多用途治疗和更广泛范围姿势康复的方法。

姿势图表让联合干预：

手法治疗和姿势，姿势和手法处理成为可

能。

姿势图表简化了治疗师的工作，并确保连续性手法治疗，因为它是一个有效的工具来进行姿势的练习。

由于其多用途的特点，一般组织的身体，当有故障时，就需要配合相应策略的姿势图表。

单一理解为任意一个全局或单一复杂干预的患者护理就可以利用一个新的姿势图表。

对于功能失调性机制的改变能够引起本体单元协调性更改的认知和理解，使我们认为通过其可能的相关性肌肉链，根据其功能组织（上升，下降和混合型）原则，重新调整肌肉筋膜的和谐是其中的重点。

肌肉链具有神经电路的连续性，通过它负责身体组织力量传播的方向和扩散面，所以应更好地了解人体生理组织的知识，认识身体自适应、补偿和病理改变智能的可能性。

1平衡性;

2经济性;

3舒适性（无疼痛）

在生理上，每一个顶骨，内脏、血液动力学、激素、神经系统表现和采用的解决方案，要保证它是最经济的，因为运作模式是生理性和舒适的平衡是很重要的。

一个或多个内源或外源性因素会干预和扰乱身体的这种和谐。

身体为了保持平衡，会自适应调整，以确保没有痛苦。

身体为了不吃亏，身体弯曲、延伸、倾斜，降低其流动性，并寻求身体在这些防御性动作后对姿势的适应，这肯定不是经济舒适的。

不幸的是，这是一个相当大的能量浪费的结果，而且大多是改变了身体的肌筋膜结构。

每个关节都有其自身的生理运动范围，这取决于一个良好的关节接触，以及适当的紧张局势下的平衡，如果基于上述原因的一种无痛的状态（追求），某些力量的变化、平衡载体的丢失，肌肉链就会发出信号，通过它们疲劳和失去弹性的状态来显现，此时就需要加以恢复，以防止隐性变形的发生。

一般的身体组织满足所处的环境和生活。

肌肉链，确保了这些功能，或更确切地说，它是筋膜，协调一切。

筋膜有连体结构（腱膜，护套，肌腱，韧带，胶囊剂，骨膜，胸膜，腹膜等），在功能水平上是连续性形式的身体比较浅的部分，其分支机构是最深的结构（内脏细胞覆盖）。

令人惊讶的是，内脏连接与肌肉骨骼系统的重要性是具有一个良好的关节接触，良好的静态平衡，更好的流动性，通过这些元素由筋膜传递相互之间依赖的单元。

此肌筋膜影像，目的在于形成骨骼画面，并不接受生理学上的分解。

身体每一个需要帮助的伸缩请求构成的整体影像，由此产生的紧张应用，因此必须是一致的、不变的和生理上的，否则会造成肌筋膜结构痛苦的紧张局势。

姿势图表假设的这些姿势，来自于正确的实践经验，可作为一个治疗师对于在该领域治疗肌筋膜的急慢性疼痛和在预防教育领域的利用。

该制品的目的是为治疗师提供连续性、以人工辅助处理，以协助我们的工作，成为一个为患者服务的姿势设备。

我们可以采用一组策略，把筋膜恢复付诸行动，同时考虑恢复的弹性、打击的刚性、结构的老龄化也依赖于筋膜与内脏这些关系，建立具有营养、引流顺畅，充满活力和心理成份的颅骶机制。

康复手法处理方法，以及各种姿势的训练，朝着这个方向努力的姿势图表确实是有用的工具，这是与我们的工作、当事人的协同密切相关，因为它提供了一个被动治疗病人的可能性，并部分因为它可以让患者进行被动/主动和主动的工作。

姿势图表是一个多用途的项目手册，在更广泛的领域，直接治疗病人的体位训练方法是非常有效的，因为它允许确切的性能，肌肉伸展，恢复生理关节的活动度和执行放松的姿势，在治疗脊椎疼痛方面是有用的。

此外，它还特别适合于实现最佳的起始位置，以执行脊柱稳定练习。

从方法论的角度来看，下列部位必须事先说明：

人体具有3个每个人都具有的突出关节功能单元：

1）头部和颈部突出的下颌关。

2）胸部和腹部突出的肩周关节。

3）骨盆及骨盆轻微突出的股盆和距下关节。

每个单元都具有自我管理的能力，能在正常的组织化程度上进行必要的关联和合作，以解决部位问题。

每个功能单元具有在相同组织体系基础上的直联系统和交叉系统。

这个前提指出，，我们表明的每一个姿势，根据康复原则下的思维采纳，解决有关的解剖区域，但不参与其他解剖部位，其他相关的部分通过肌肉链间接排除，因此每个模特摄影姿势的解释，虽然会受到先天性限制，但并不是毫无意义，高级别的合格人员能掌握更深入的推理，从人工干预，干预措施，积极锻炼身体等方面被引用到干预治疗性的质量范围。

我们将推断脊椎疼痛的预防和治疗，对什么是必要的姿势图表的各种可能性作出指示

  此程序是基于以下宗旨：

1、信息

2、止痛锻炼和理疗

3、正确使用的列和区域

4、放松的技巧

5、在生活方式变化

6、普通车活动

本姿势图表的目的是根据临床按摩疗法的原则，肌筋膜治疗的临床推拿和被动、主动/被动和主动的治疗，旨在重塑人体筋膜：

1、个人是一个完整性的有机体：

一切关系和相互联系;

2、将萎缩肌肉组织无法执行的工作弥补做好;

3、生物软组织（筋膜）的反应放宽到手动和体位治疗

呼吸训练

  为了使练习更有效，必不可少要结合正确呼吸训练。

做身体练习的研究，每次锻炼的频率，必须是由老师手法或以音乐为导向，但它应适合呼吸的速度，这应成为一个关注点。

  重要的是，在开始练习之前，治疗师须引导患者在练习过程中，逐渐意识和掌控自己的呼吸质量和频率。

呼吸频率

膈肌呼吸释放的隔膜（肺工作的穹顶，支柱和膈中心）

中胸呼吸

上胸呼吸

深呼吸（肋椎链和胸骨软骨，肋软骨链），图表5,12和30。

姿态训练

通过姿势的训练演习，患者意识到自己的脊柱僵硬和疼痛的区域，改变任何不正确的姿态、逐步提高自己的控制技能，他会提高他的控制力，并在日常活动中，学会正确使用他的脊柱。

我们还没有确定具体的图像，比如我们提到的各种姿势图表中姿势调整的可能性，但这确实允许更多更方便的姿势和位置，无论是在俯卧和仰卧位，也无论是在上升和下降的阶段。

意识的脊柱生理曲线

工作计划：

建议开始姿势训练时首先是身体放松，完成自己的身体与承载表面的接触点的感知。

结束时的放松，察觉腰椎骨盆复杂的是由下部和上肢的运动，并通过呼吸的影响。

意识中的脊柱和其生理曲线，通过放松，其中一种类型的患者成功感知他的身体与承载表面，剔除腰椎和骨盆复杂的影响。

通过下肢的运动（见图表3，4，5，6，7,8和9）

通过移动的上肢（见图表3，4，5，6，7，8，9和22）

通过呼吸（图表3，4，5，6，7，8，9and2）

在仰卧位时骨盆后倾技术

 对称（图表3，4,5，和6）

非对称（图表7，8和25）骨盆前向技术，对称和非对称，俯卧

位（图表10,11,31和32）

骨盆后倾距离技术俯卧位，对称和非对称（图表17和18）

保持上肢和下肢运动下的后倾（图表3,4,5,6,7和8）

控制的流动性脊椎椎体（图8和其他图像重复）

肌肉的伸展性和调动练习

关节流动性是能力，使身体和谐、敏捷地进行广泛的运动。

因为过多的流动性，由于韧带松弛，无力，不稳定和较差的关节保护的状态一致，这应该达到和保持生理极限。

相反，减少流动性，不允许进行任何体育活动的变动。

动员腰椎脊柱延伸：

图表2.10，11

不对称的肢体延长，图表30

对称的膝屈曲，膝关节屈曲，图表31

不对称的，图表33

动员的腰脊柱屈曲：

图表5，6，7，8，15，16，17和18

动员的腰脊柱单侧仰卧屈伸：

图表9.13.14和15

动员的腰脊柱单方面容易屈伸：

图表11

背腰侧屈动员：

图表20

动员背脊柱和胸肌伸展，用棍子和套头衫：

图表3.4.5.6

外展或内收，内外旋转的动员，未表示，但可以进行的姿势图

表，图表5.6.7.8.9.15

伸展的股后肌群肌肉和后链：

对称的四肢伸展，图表3.6.15

对称的四肢弯曲：

图表5

非对称肢体延长（复制），

非对称肢体弯曲，图表13.14.25

不对称的肢体过伸，25.26.27.28.29

拉伸后部肌链和胸肌没有图片，但参照图表5.6.15

伸展筋骨肌肉，图表9.10.11

拉伸股四头肌：

图表10.11.24.30.32.33

椎间盘减压和牵引力练习：

椎间盘是产生腰痛非常重要的源头，通常在夜间休息时，应力释

放导致其厚度降低从而恢复。

因为它们不具有自己的一个循环系统，

他们需要依靠运动，以获得营养周围结构。

在运动和工作活动中的用

力和负载使椎间盘处在高压下，在这种情况下，重要的是进行椎间盘

解压的练习。

伸展运动：

图表18.22.23

加强和稳定脊柱：

期间稳定脊柱的努力是至关重要的，有必要穿着保护生理肌肉

的紧身衣，这种能力称为约束力。

学习闭锁和保护脊椎：

图表5.6.7.8

等长收缩是一种有效的方式，增强服务于支持脊柱的肌肉拉伸。

姿势图表中的姿势很容易复制。

颈部学校

让我们将注意力转移到颈椎问题及其产生的原因，预防和治疗锻

炼。

动员锻炼在后退距离，图表26

动员锻炼在前伸距离，图表24.32

脊柱拉伸和肌肉伸展的姿势，图表6.15.22

病理学影响脊柱

腰椎滑脱症

可能源于外伤或先天性病因，侧前路或后路的脊柱位移是主

要病症。

现在，我们将提出一些适当的运动，来处理这些问题。

工作计划

镇痛在腰峡位置：

图表56.7.12.15.16.17.18.26.27.28.33.34.35展示

了一些止痛的位置

下列图表对腰峡部裂及腰椎滑脱的存在是有用的。

肌肉的伸展性和动员演习：

图表4.5.6.7.8.17.18.20.21.22.23

椎间盘减压练习：

图表18.22.23

加强和稳定脊柱的锻炼：

图表5.6.7.8

椎管狭窄

这是一个痛苦和潜在损害的情况，多发生于老年人;只有9％

先天性狭窄的情况。

其他的原因可能是腰椎滑脱，椎间盘突出和疤痕

外科手术。

工作计划

姿势训练：

所有图表

肌肉的伸展性和动员演习，图表1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，13，14，15，16，17，18，20，24，25，26，27，28，29，30，31和33

椎间盘减压练习：

图表18.22.23

为加强和稳定脊柱的锻炼：

图表5.6.7.8。

等比例收缩增强服务支持脊柱的拉伸，姿势图表中有很容易模仿的肌肉拉伸有效姿势。

腰部由于疝或椎间盘突出

最新的研究表明，特定的再训练计划不仅在于开始阶段，依照姿

势图表进行妥善具体的练习，不加重腰痛，在治疗椎间盘突出的疼痛，

确保骨骼肌肉系统是完好的，体现了重要作用和存在价值。

工作计划

延长的练习和姿势：

图表2.10.11.15.19.20和22

稳定脊柱：

图表5.6.7.8

椎间盘减压练习：

图表18.22.23

术后训练

腰椎间盘摘除后，有相当数量的患者可能患并发症的发生。

康复

是必须完成的手术。

康复治疗必须是谨慎的，渐进的，最不会引起疼

痛。

工作计划

信息

姿势训练：

图表4.5.8.17.18.30和34

肌肉的伸展性和动员：

图表1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.13.14.

15.16.17.18.20.24.25.26.27.28.29.30.31和33

预防神经根粘连。

手术后的并发症，由于愈合或粘连的神经根。

为了调动神经根和防止粘连的形成，执行股后肌群伸展运动是很

重要的，在早期阶段，从手术后第二天开始，它可以舒适地趴在桌子

上：

图表6.7.13.15.16.26.28

加强和稳定脊柱：

图表5.6.7.8。

等长收缩，增强服务支持脊柱肌

肉的拉伸，姿势图表中有很容易模仿的肌肉拉伸有效姿势。

成人痛苦的脊柱侧弯

当病情是温和慢性的，主要的治疗性形式，最常见的是通过运动

疗法，它是一个旨在改善神经运动技能的体育锻炼，在适应的病理和

每个病人的个体特征和控制的基础上，整套的锻炼旨在提高个人的特

殊技能（平衡，协调和神经控制），尊重生物力学平衡。

第二个方面

是二级预防治疗，以避免造成存在明显的病理损坏。

工作计划

呼吸训练：

图表5.12.30

脊柱姿势控制，图表4.5.8.17.18.30.34

肌肉的伸展性和动员：

图表1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.13.14.15.

16.17.18.20.24.25.26.27.28.29.30.31和33

加强和稳定脊柱：

图表5.6.7.8收缩增强服务支持脊柱的拉伸，姿势图表中有很容易模仿的肌肉拉伸有效姿势。

改善平衡和本体感觉：

此项目虽然没有具体数据以供参考，但在这方面姿势图表内有可用的练习可以参考。

积极的自我校正：

图表5.6

姿势缺陷，

因为在背部脊柱后凸畸形（曲线超过45）的增加，容易扭转其纠正姿势和加强脊柱伸肌的紧张程度。

工作计划

呼吸训练：

图表5.12.30

姿势训练：

图表5.6

减少背部僵化，通过肌肉的伸展性和动员练习.图表

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.13.14.15.16.17.18.20.24.25.26.27.28.29.30.3和33

加强脊柱的柔韧性：

图表1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.13.14.15.

16.17.18.20.24.25.26.27.28.29.30.31和33

改善平衡和本体感觉：

此项目虽然没有具体数据以供参考，但在这方面姿势图表内有可用的练习可以参考。

腰椎弧曲

腰椎曲线的增加（超过53度），这是一个风险因素，由于腰痛，

椎后弓和关节面的负载增加。

工作计划

拉伸和动员练习：

图表1.2.3.4.5.6.7.8，9.10.11.12.13，14，15，16，17.18.20，24.25.26.27.28.29.30.31.33

加强和稳定脊柱，图表1.2.3.4.5.6.7.8，9.10.11.12.13，14，15，16，17.18.20，24.25.26.27.28.29.30.31.33

骨质疏松

“骨质疏松症”的术语是指以质量减少和骨组织的显微组织，这导

致骨脆性和进入骨折风险增加所导致的劣化，骨组织的损失以无声

的方式发生，起初并不会造成任何痛苦。

工作计划

呼吸训练：

图表5.12和30

姿势训练：

图表5.6

拉伸和动员练习：

图表1.2.3.4.5.6.7.8，9.10.11.12.13，14，15，16，17.18.20，24.25.26.27.28.29.30.31.33

加强肌肉和稳定脊柱：

图表1.2.3.4.5.6.7.8，9.10.11.12.13，14，15，16，17.18.20，24.25.26.27.28.29.30.31.33

强直性脊柱炎脊柱

炎症病理特点是一个渐进刚性的脊柱骶髂关节的损伤和呼吸

功能障碍。

工作计划

呼吸训练：

图表5.12.30

肌肉的伸展性和动员：

图表2.5.6.7.8.1.10.11.15.26.27.28

姿势训练：

图表5.6

头颈部

头部的快速加速/减速时，身体将能量集中在脖子上，这可能会

导致骨骼或软组织受伤。

工作计划

加强肌肉和脊柱的稳定，图表1.2.3.4.5.6.7.8，9.10.11.12.13，14，15，16，17.18.20，24.25.26.27.28.29.30.31.33

亚历山大方法，一些姿势图表适用;

本体感觉练习和调动锻炼颈椎前倾和后退距离：

图表6.15.24.26.27和32

体育活动

如果正确执行，并定期体育活动，提高一个人的健康状态，因为

它可以让肌肉骨骼系统和心血管系统保持良好的工作状态。

在工作活动时，脊柱强调静态和动态的体育活动。

如果一个运

动员有竞技状态不佳，缺乏足够的技术条件。

这些应力就是有害的，

并且因此使运动员，以及工人可能遭受因脊椎而致的疼痛。

疼痛是最

常见的腰痛，脊柱部位受到更大的负荷。

下面就跟随一些练习，针对

任何运动，它可以帮助脊柱的平衡。

网球

工作计划

肌肉的伸展性和动员工作，腰部：

图表2.5.6.7.8.10.11

加强和稳定脊柱的锻炼：

图表1.2.3.4.5.6.7.8，9.10.11.13，14，15，16，17.18.20，24.25.26.27.28.29.30.31.33

循环

工作计划

肌肉的伸展性和动员工作，腰部：

图表2.5.6.7.8.10.11

自我伸展运动和放松在前屈，颈部的位置。

游泳

工作计划

肌肉的伸展性和动员工作，腰部：

图表2.5.6.7.8.10.11

自我伸展运动和放松在前屈，颈部的位置。

田径运动

姿势训练：

图表5.6

肌肉的伸展性和动员演习：

图表2.5.6.7.8.10.11

减压的椎间盘和牵引练习：

1图表8.22.23

加强和稳定脊柱的锻炼：

图表1.2.3.4.5.6.7.8，9.10.11.13，14，15，16，17.18.20，24.25.26.27.28.29.30.31.33

足球

工作计划

肌肉的伸展性和动员培训：

图表2.5.6.7.8.10.11

减压的椎间盘和牵引练习：

图表18.22.23

肌肉的伸展性和动员锻炼：

图表2.5.6.7.8.10.11

篮球

工作计划

肌肉的伸展性和动员锻炼：

图表2.5.6.7.8.10.11

减压的椎间盘和牵引练习：

图表18.22.23

颈椎动员锻炼在前向和后退距离：

图表6.15.24.26.27.32

排球

工作计划

肌肉的伸展性和动员锻炼：

图表2.5.6.7.8.10.11

减压的椎间盘和牵引练习：

图表18.22.23

颈椎动员锻炼在anteropulsion和后退距离：

图表6.15.24.26.27.32

滑雪

工作计划

姿势训练：

图表5.6

肌肉的伸展性和动员锻炼：

图表2.5.6.7.8.10.11

减压的椎间盘和牵引练习：

图表18.22.23

加强和稳定脊柱，图表1.2.3.4.5.6.7.8，9.10.11.13，14，15，16，17.18.20，

24.25.26.27.28.29.30.31.33

练习平衡及本体感觉

骑马

工作计划

减压的椎间盘和牵引练习：

图表18.22.23

后附姿势图表