体育活动记录及田径队训练计划.docx
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体育活动记录及田径队训练计划
龙城镇黑龙王庙小学体育兴趣小组活动记录
时间
2013年9月18日
指导老师
徐合祥
活动内容
自然地形跑
活动地点
校外
活动过程:
学习目标:
积极参与游戏活动,轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容:
游戏:
自然地形跑
学习步骤:
一、游戏活动,积极参与
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏,学生游戏时老师及时提醒要求,巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求,组织学生分组游戏。
(由指定的学生全权负责。
)
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则,知道游戏要求。
3、全组围成一个圆按规则进行游戏。
4、全组分成两组,由指定的同学负责游戏,扩大活动的比例。
5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。
二、自主选组、自主练习
教师活动:
1、讲解分组要求(按体能分组,3—6人一组;选好组长;纵队排好,组长在前。
)组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求:
(合理选择场地和速度;合理控制路程;注意跑时纪律;注意呼吸,轻松自然;时间由老师控制。
)
3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动:
1、仔细听好分组要求,自主选择伙伴,选好组长,排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑,体验不同地形的跑步动作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况,管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
活 动
反 思
体育兴趣小组活动记录
时间
2013年10月17日
指导老师
徐合祥
活动内容
大渔网、黄河长江、绕物接力
活动地点
学校操场
活动过程:
学习目标:
积极参与游戏活动,发展跑的能力
学习内容:
游戏:
大渔网、黄河长江、绕物接力
学习步骤:
一、游戏活动,激发兴趣
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求,组织学生进行练习,并巡回指导。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏,体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习,充分活动各关节。
二、黄河长江练反应
教师活动:
1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则,指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动:
1、仔细听好分组要求,自主选择伙伴,找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏,体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
三、绕物接力练奔跑
教师活动:
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量,组织学生比赛。
学生活动:
1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏,体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序,努力争取比赛胜利。
活动
反思
体育兴趣小组活动记录
时间
2013年11月20日
指导老师
徐合祥
活动内容
障碍赛跑
活动地点
操场
活动过程:
学习目标:
积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。
学习内容:
游戏:
障碍赛跑
学习步骤:
一、游戏活动,积极参与
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
二、尝试练习,体验成功
教师活动:
1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。
学生活动:
1、按要求取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
活动
反思
体育兴趣小组活动记录
时间
2014年3月10日
指导老师
徐合祥
活动内容
在合作学习中掌握跳橡皮筋基本动作
活动地点
操场
活动过程:
学习目标:
体验合作学习的快乐,并在合作学习中掌握跳橡皮筋的三个基本动作,积极参与表演。
学习步骤:
一、快快躲闪,调动情绪
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分组游戏。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习,在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、分成男女生两大组进行三次游戏,比出胜负,充分地活动开。
二、合作学练,掌握动作
教师活动:
1、在学生的合作下,讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及在跳时的跑动动作。
2、组织学生分组练习,巡回指导,并观察各小组的掌握情况。
3、组织学生参与展示,并作评价。
学生活动:
1、认真观看老师的示范,了解三个基本动作的方法以及在练习时的跑动路线,知道这三个基本动作主要以缠和绕为主。
2、在小组长的带领下进行一个一个动作练习,相互间要互帮互助,做到一个个过关,特别是女生要带动男生做好动作,在掌握基本动作后开展多种形式的练习熟练动作,熟练跑动的路线。
3、根据自己一小组的练习情况,选择其中的一种或几种进行展示,努力表现出自己的好水平
活动
反思
体育兴趣小组活动记录
时间
2014年4月7日
指导老师
徐合祥
活动内容
了解排球的发球的动作要领
活动地点
操场
活动过程:
学习目标:
了解排球的发球的动作要领,在学习中撑握一定的发球技能。
学习内容:
排球:
发球
学习步骤:
一、积极准备,充分活动。
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习,在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑,并进行步法移动。
二、合作学练,掌握动作
教师活动:
1、组织学生尝试复习发球动作。
2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范,让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习,巡回指导。
4、组织学生实战运用,总结掌握情况。
学生活动:
1、在规定的地点自己体验发球动作,尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范,了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。
3、按要求继续尝试发球动作,进一步体验协调用力的发球。
4、积极参加小组比赛,在实际的比赛中体验发球的重要性。
并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内,才能有一定的目标。
5、认真听老师总结,对照总结了解自己的差距。
活动
反思
体育兴趣小组活动记录
时间
2014年5月8日
指导老师
徐合祥
活动内容
运用已掌握的小排球传球、垫球技术进行小比赛
活动地点
操场
活动过程:
学习目标:
较好地运用已掌握的小排球传球、垫球技术进行小比赛,并能在比赛中体验合作的快乐。
学习内容:
排球:
小比赛
学习步骤:
一、自主活动,充分热身
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、提出要求,组织学生自主练习。
3、教师巡回指导。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、根据自己的情况找到练习伙伴进行有针对性的练习。
二、了解标准,积极参考
教师活动:
1、组织学生分组练习,体验相互间的配合。
2、组织学生分组比赛,在比赛中灵活地运用各种已学过的动作。
3、组织学生进行总结,了解在比赛中存在的问题。
学生活动:
1、在小组长的带领下进行传、垫球的配合,体验相互间的默契配合。
2、分成三大组六小组进行比赛,并能在比赛中积极在运用已掌握的动作进行练习。
3、积极说出在比赛中存在的问题,努力找到解决的办法。
组织:
分组考核
活动
反思