高中生学习习惯培养方案.docx
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高中生学习习惯培养方案
高中生学习习惯培养方案你知道吗？
习惯在每一个人的生活中无处不习惯比聪明更重要，而却很少但人们通常只把习惯和人的一些行为举止联系在一起，在，当你去了解许许多多的成功者成功但是，把习惯和成功关联在一起。
有些习惯是从小你会发现习惯几乎是成功的决定性因素。
的原因时，养成的，有些习惯是在后来的学习、工作中有意识地培养出来的。
比如，一个人从小就养成了当天的事当天完成的习惯，他成年后，在工作中就会成为一个计划性很强的人，所以培养良好的学习习惯很重要。
和初中阶段相比，高中的教育和教学都具有新的特点，因此，学生在这一阶段，应调整自己的学习习惯，适应高中的学习。
一、高中教育的特点是九年制义务高中教育是承继初中教育的第二阶段的中等教育，教育阶段之后、学生接受高等教育之前的教育阶段。
有组有系统、普通高中学生的学习主要指按照一定的学习目标，织地掌握知识、技能和行为规范、发展能力的活动。
高中教学的特点：
知识面的宽度和深度每门学科和初中相比知识量都有较大增加，也比初中有较大幅度的拓展。
．学科知识综合性强1
往学生要理解或解决一个问题，在普通高中阶段的课程学习中，往需要综合多学科的知识，用一科知识、一种方法、一种思维来学习一是由于高中各学科制定的教高中课程是不会得到好的学习效果的。
二是相互交叉使高中学习的综合性明显加强，学内容间的相互渗透、对学生综合运用各学科知中国近些年进行的高考形式和内容的改革，识解决问题的能力要求也越来越高。
．学科知识的系统性强2由于高中教学内容单从教材来看就能发现系统性比初中明显增强，大多是以学科基础理论为总体框架，结合生活实际，根据一定的每一环节的学习对学生知识体系系统而鲜明。
逻辑关系编制出来的，来说都是重要的，不可缺少的。
．学科知识的难度加大3部分知识枯燥、概括性提高，主要表现在学科知识的抽象性增强、较难理解。
．学科知识的学习备考性明显4学生初中毕业后选择在由于学生评价体制和方式尚在改革之中，考虑到社会选拔人才的需全日制普通高中求学的目标就是考上大学。
要，家庭渴求良好教育服务的初衷，学生面临生存竞争激烈、就业形势不容乐观的大环境，学校也自觉地以学生的升学为终极教学目标，所以，在课程内容的选择、教学时间的安排、教学方式的改进上，学校通常会以高考为基本点、出发点，随高考的发展而发展，为适应高考的每一次改变而调整。
二、高中学生学习的特点．要求学生不断提高学习能力。
就学习学科知识而言，高中的1高中学习对学生的学习能因此，学习比起初中的学习有更高的要求，力，诸如：
判断能力、思维能力、观察能力、想像能力等等要求越来就会使学习过程变得非常困难。
如学生不注意自我锻炼和提高，越高，．要求学生增强学习的自主性。
高中教师的授课方式、方法也2不同于初中教师，更加提炼、更加放手、更加宏观，强调学生独立去自我监控能力的发挥，学生的自主参与性、此时，完成一些学习任务，迅速搜以及是否能够通过小组合作解决问题、反思习惯的形成程度，集并处理信息，都会成为影响学生学习进程的重要因素。
．要求学生要充分发挥非智力因素的作用，明确学习动机，调3动学习兴趣，合理调适自己的情绪情感、意志水平和性格特点，培养自信心及良好的沟通、表达能力，并运用到学习过程中去。
三、高中学习习惯培养：
高中阶段应具备的学习习惯包括：
预习、听课、复习、做作业、自习、读书、记忆、归纳、应试、时间管理。
和初中阶段相比，归纳和时间管理是对高中生提出的新的要求。
要培养自己良好的学习习想成功吗？
从现在开始就按增强素质就必须认真落实上述步骤。
惯，
你一定会成为一个优秀以下的方案开始培养自己良好的学习习惯吧！
的学生。
（一）预习几乎每一个优秀的学生都预习是学习中最重要的一种学习习惯，预习能让同学预习不简单是提前看一看书而已，有良好的预习习惯。
可以使同学们更从容地预习听课的重点，们在听课的时候有目的性。
听起课来当然会轻因为一部分老师要讲的内容都已经理解了，听课，松。
此外，预习会让学生获得一种心理上的优势，这种优势会转化成为信心，从而超越其他学生。
、预习时间1高中和初中学生的预习目的有很大差别。
高中生预习不仅要理清还应做到将知识前后联初步掌握知识内容，知识体系和听课的条理，系、横纵对比、归纳总结、形成体系。
所以，不能仅在每节课的空档时间预习，而应该更细致和深入一些，应在前一至三天就进行。
、预习过程2把预习通常都是在上课前一至三天晚上把新课程全部预习一遍。
把前面的基础知因为知识是环环相扣的，的时间排在复习时间之后，坚持每天用一个小时左右的时间去预识掌握好是进一步学习的基础。
习新的学习内容，把书本内容详细看一遍，插图、插图下面的标题或在预习的过程中先找出自每页底部的注脚等最好都不要疏漏。
解说、己认为是重点、难点的地方，这本身就是提高自己分析能力的过程。
有遇到疑难和问题时，力求自己独立思考、解决疑难，对于无法弄懂
提醒自己在上课时注意听老师在这一点就用铅笔画上记号，的地方，如果预习不思预习时的思考是预习过程中最重要的环节，上的讲解。
预习时要把精力投入在对知识的思考上而非仅仅对考就等于没预习。
书上知识的浏览、记忆，这样对知识的理解就会更加深刻。
在预习的时候，把所有不太懂的地方全部找到，在上课或课下的时候，把还不太懂的地方赶紧找老师或同学询问，消灭这些学习上的障碍。
、预习结果3那就是预习之后，对知识的体系和知识本?
怎样才算预习好了呢同时对知识的应用方法也有一个初步的感觉。
身有一个大体的了解，能把相应章节的课后题目做完。
还能做出相应的一些简单题目，作为高中生，还应弄清本章知识在整册知识体系中的位置、作用。
、文理科的预习侧重点不同4文科：
对于文科，预习的时候要注意理解、搞清楚问题的实质；例如：
语文、历史、政治要通过看书本，了解文章的内容、概要和观点等实质性问题。
象英语的要求就多一些，首先要看、读单词表，然在课文中理解单在看课文时把本课生词着重标记出来，后是看课文，词的意思。
除了看之外还要听配套的朗读磁带，并朗读课文，虽然一下子不能把生词记住，但也要达到可以流利朗读这一标准。
另外，要达到灵活应用的程度。
并能用自己的话来复述，掌握文章的中心思想，理科：
高中与初中最大的不同就在于高中需要积极主动的学习，而锻炼这种能力的重要途径就是预习将要学习的功培养自学的能力。
课。
理科预习要遵循以下步骤：
（高一个星期、（初中）所预习的内容大约比老师提前一天）1（中），这样有利于灵活掌握自己的学习进度。
）预习时重点通读课本，把自己认为重要的内容划在书上。
2（）不一定要把所有内容完全弄懂，不懂的地方做上记号。
听3（要在课下向老师询如果上课还没有解决，课时要特别注意这些问题，问。
）对于知识点繁杂的章节，在纸上列一个图表，分层次地将4（还会降低复这不仅可以在听课时头脑清晰，这章的知识点列举出来，习时的难度，一举两得。
）对课本上的概念、定理、公式推理一遍，以形成对知识的5（整体认识。
（二）听课听课是学习的最有效途径，很重要，而会听课就更重要了。
以下从中汲取一些有益的对比一下自己的听课方式，是科学的听课方式，养分，改善听课效果。
、听课时最关键的是能时刻跟上老师的进度，积极思考1这样让自己的思维活跃起来，上课的时候要紧跟着老师的思路，尤其是当老要有重点地听老师讲课，获得知识不仅快而且掌握牢固。
的注意力听，边听边思考，200%师讲到自己不懂的地方，更要集中看看老师是怎么分析这个问题的。
积极思考老师提出的每一个问题，听懂之后再回过头来分析一下自己当初是而不只是盯着问题的答案。
为什么当时没有想到？
这样教材上的重点和难点在听课之怎么想的，
后就了然于心了，以后做作业和考试的时候就不会有什么大的问题。
它更为重要的是，认真听课会帮助自己将知识构成一个有机的体系，一般学生对高中或初中的知识都能掌其实，可以弥补知识上的漏洞。
握百分之八、九十。
尖子生和普通同学的一个区别就在于，是否能弥往往是理解这个知识点之间的联系和区那些漏洞，补知识上的漏洞。
就全靠它能不能看出题中的已知条件并分析出题中的未知条件，别。
了。
这才是考试、做题时，深刻理解题目的根本、答为所问的根本。
、上课积极回答问题是吸收知识的有效途径2有没有别的做法，同时还要想一想，上课时不仅要听老师讲思路，这样上课就能够主动接如果能找到更好的方法就应该举手告诉老师，受和吸收知识，把被动的听课变成了一种积极、互动的活动。
有利于提高课堂学习积极性和表达能力，对于答主观题来说也是很有帮助的，上课也就变成很有乐趣的学习活动了。
另外，上课要专心听讲并这样就会最大限度地利用课堂上注重与老师进行眼神和语言的交流，并且可以获得老师更多的反馈和关注。
理解新知识，的时间消化吸收、、不同学科“听法”也不同3为讲明一个定理，推出一个公式，:
如果是理科课程，要边听边想两个例题之间又有什么相?
老师讲解顺序是怎样的，为什么这么安排如果是文科课程，比如政治，要注意听清哪些是观?
同点和不同之处哪些是用观点解释社会现象。
而历史课又要注意历点，哪些是事例，史事件的背景、过程、意义和影响，以及那些必记的年代。
、听课需要“批判地吸收”4
就是老师本身说具体点，有时听课会经常受到客观环境的影响。
再加上老师的讲课风格的语言或行为对学生的听课产生一定的影响。
存在差异，学生就会暗地里评价老师，这个老师讲得好，爱听，就好好听；那个老师讲得不好，不爱听，就会轻视，不好好听。
其实这样要善于批判地吸作为学生不要过多受此影响，受损失的只能是自己。
收。
另外，要善于边听边分析，边归纳。
比如：
老师这节课讲了一百句话，要分清楚哪些是结论性语言，哪些是说明性语言，哪些是过渡性语言，这些语言彼此关系如何，重点要记住哪几句，等等。
、做笔记。
做笔记是建立在预习的基础上，有重点地以最简略5的语言记录老师的讲题思路和方法的眼、脑、手、心同时运动的智力活动过程。
在课堂笔记方面，首先要记录老师讲课的要点（并不是每一句话）。
笔记中特别注重标明重点、难点和老师要求回答的问题，留待课后自己消化。
而大部分是笔记不是记录老师在黑板上的板书，自己对问包括老师教的一些分析问题的方法，自己在听课时的思考，当一部分是老师所讲的重点和难点。
题的解决方案和对疑问的解答，同时要迅速捕捉到他一定要紧跟老师的思维一起思考，板书很少时，关键性的语言并记下来，从而较完整地记录下老师的思考、分析、论证过程。
在时间不充足的情况下，先听懂老师的分析思路，下课后再每一门科目都有自另外，根据这些提纲挈领的东西丰富和完善笔记。
身的结构，学习过程中如能按照学科自身结构记笔记必能事半功倍。
如果可以摸索形成与学科特点笔记与一个人的思维紧密联系，同时，
自然会那么便已初步掌握了该学科的思维方式，相适应的笔记结构，促进该学科的学习。
分钟”大有学问5、课后“静思6因为通常老师会一般一堂课的前几分钟和最后几分钟是重要的，在前几分钟复习上节课的内容，而在最后几分钟复习这节课讲的内这样可以减轻课下复习功课的所以在这段时间一定要认真听讲，容，利用课间休息时间，同时更要注意课后的及时思考。
非常有效。
压力，而通过静思从题在心中快速把课上刚讲过的一些关键的思路理一遍。
并记忆可以轻而易举地划分题型，意到解答整个过程详细审视一遍，分钟的5一些关键的解题技巧，这样可以保证思维的连贯性。
所以，分钟。
50课后静思等效于同一学科知识的课后复习（三）复习关键是形成一个适合自效果也会因人而异。
复习的方法有很多，己情况的复习方法，只要感觉效果好，就应该坚持下去，并且使之成当你还没有找到十分结果一定会是很好的。
为自己的一种学习习惯，这是找到适合自己不妨借鉴一下成功者的经验，有效的复习方法时，的有效复习方法的一个捷径。
、复习要把握时间和频率1①时间：
当天学的东西当天就进行复习，时间拖得越晚，遗忘率就越高。
复习时一方面通过看书、看笔记来回忆重点；另一方面通过六门甚至更多的功课需要复习时，若五、做相应的练习题来巩固强化。
怎样才能使有限的时间在众多科目之间得到合理的配置呢？
通常要
在完成老师任务的前提下，在自己精力允许的范围内，扬长补短，即加强弱科，巩固优科，争取发展一、两个强科。
制定计划时不要把时或临时任务，“突发事件”因为要留出机动时间来应付间安排的太紧，防止计划被打乱。
没有人只通过一次复习就能一复习不是一次性的工作，②频率：
步登天的。
新学的东西，当天要复习，过三天还要再复习一遍，到周末则把本周所学的再总体复习一遍。
还要进行“循环复习法”，以一个月为周期，例如：
在学习第四单元的时候，除了复习本单元，还复这样就对在复习第三单元的时候则顺带复习第二单元，习第一单元；此又不会一下子占用太多时间。
以前的内容不断进行有规律的复习，外还要进行阶段性复习和考试前的复习。
、复习方法2没有任何一门考试是脱离教紧贴书本。
复习的时候要把握书本，材的。
把握了教材，就把握了考试题。
平时学的东西可以说是一粒一粒的珍珠，复习就是一条线，把所学的东西串起来。
复习时一定要有以及课程本身的重点和重点复习自己知识上的弱点和缺陷，侧重点，明白自己的弱点首先要对自己的学习状况有一个清醒的认识，难点。
是对所学知识进行一次再复习是一次再学习的过程，和缺陷在那里。
加工的过程。
复习时要思考知识掌握的程度，要做到透彻理解、熟练应用。
①“尝试回忆”复习法
复习过程中常用到的一种方法是“尝试回忆”复习法，就是先不看书，把老师上课讲的主要内容回忆一遍，有人称之为“过电影”。
边回忆，边写在纸上，对于回忆不起来的内容就先空着。
等整个过程结束后，再打开课堂笔记和书本来对照，这样对检查自己听课、学习或者回忆错误尤其对于那些回忆不起来的内容，的效果十分有好处，或者在临睡之前躺在床上闭住眼睛对照后印象会特别深刻。
的内容，到回忆中断的时候拿出课本和笔记本努力回忆老师今天讲课的重点，再看一遍，这种方法既节省时间，效果也非常好。
②“目录——内容——联想——目录”四部曲法同时辅以少量的总结及讲解型的每天的小复习通常以课本为主，进行少量练习以检验自己的掌握程度。
参考书，而完成一个大的学习一般跟着老师的复习进度复习，要进行一次大规模的统一复习。
阶段，争取把所有的问题在复习也要安排较多的时间复习自己较差的科目，中解决，不给考试留下任何疑点。
这就需要联系前后的知识点，总结一些技巧和规律。
“目录——内容——联想——目录”四部曲，即：
在头脑中形成一定的知识体系、把章节的知识脉络理清，先翻到目录，框架；再翻到具体章节，一字不落的看一遍，以求细致理解每一个知识要素；而后回忆、联想一下书上的知识点；最后要做的便是再翻到目录，在头脑里回顾一次。
③各阶段复习方法：
、当天的功课当天复习，并且要同时复习头一天学习和复习过A的内容，使新旧知识联系起来。
对老师讲授的主要内容，在全面复习
特别是听课中存在的疑难问题更应彻底抓住重点和关键，的基础上，解决。
重点内容要熟读牢记，对基本要领和定律等能准确阐述，并能真正理解它的意义；对基本公式应会自行推导，晓得它的来龙去脉；同时要搞清楚知识前后之间的联系，注意总结知识的规律性。
、单元复习。
在课程进行完一个单元以后，要把全单元的知识B使知识系重点领会各知识要点之间的联系，要点进行一次全面复习，要在理解的基础上熟练地记忆。
有些需要记忆的知识，统化和结构化。
、期中复习。
期中考试前，要把上半学期学过的内容进行系统C在全面复习的前提下，特别应着重弄清各单元知识之复习。
复习时，间的联系。
D、期末复习。
期末考试前，要对本学期学过的内容进行系统复习。
复习时力求达到“透彻理解、牢固掌握、灵活运用”的目的。
、假期复习。
每年的寒假和暑假，除完成各科作业外，要把以E前所学过的内容进行全面复习，重点复习自己掌握得不太好的部分。
这样可以避免边学边忘，造成高三总复习时负担过重的现象。
、在达到上面要求的基础上，学有余力的同学，可在老师的指F加深对有关知识的理适当阅读一些课外参考书或做一些习题，导下，解和记忆。
、高考复习方法G就感觉学习时间紧，任务重，压力也大。
所以必须,进入高三后给自己制定合理有效的学习计划，通常在前一天就作出第二天的计
划，给自己定一个目标。
明天课堂上除了掌握老师讲授的东西外，还要看完哪些相关部分的参考资料，这样上课就不会走神了。
在上学期，老师们就开始组织第一次全面、系统的复习了。
这个时候的主要目标就是“大扫荡”，各个知识点都要熟练吃透。
一份详然后就是上面都有考点以及要求的程度。
尽的考试说明也是需要的，并具体到每一章节都会讲解高考名师对于当年考试大纲的解说，中、基础越牢固，第一阶段的复习就是金字塔的基础，应该掌握哪些东西。
塔尖也就越高。
这时候就找出几套历年的中第一遍复习基本完成，下学期开始，高考题做做，模拟环境、限定时间、闭卷、评估。
这样就可以知道，自己的薄弱环节是什么了。
在这一阶段就要更有目的性，攻克难点、深化重点。
具体来讲，在看完第一遍复习时留下的各种总结，将各个章节联系穿插起来，形成一个学科整体。
这样的训练，对于考试中的综合题目的解决，无疑大有裨益。
根据自己的要细致地考察自己真正学到了什么。
每复习完一章，理解，看着目录，想想学到了什么，各个知识点是什么，错题出现在印象模糊的地方就查在笔记本上简明扼要地列示出来。
哪几个方面，书查笔记，并在后来的习题练习中不断补充，这就是自己的宝藏。
不更是第二阶段复习的检验自己的学习程度，仅可以让知识完全再现，一笔不可多得的财富。
把自己理解过的东西记下来，将原来的各个章节总体上进行把握，并且在脑海中形成网络，达到一触即发的状态，这样，第二阶段的复习就算圆满完成了。
最后阶段是在高考前一个月左右。
这段时间除了平时的努力之外，主要着重训练答题技巧和应试心理。
（四）做作业但是要非常清楚地认做作业对于不少同学来说是个不小的负担，如果懂得作业是巩固课堂教学效果最主要的教学手段。
识这个问题，这是为自就应该重视家庭作业，老师留的作业是掌握知识的关键点，己做，而不是为老师做，应把作业当成是考试练习。
、做作业的步骤1（）先看书后作业，看书和作业相结合。
只有先弄懂课本的基1本原理和法则，才能顺利地完成作业，减少作业中的错误，也可以达到巩固知识的目的。
）注意审题。
要搞清题目中所给予的条件，明确题目的要求，2（应用所学的知识，找到解决问题的途径和方法。
）态度要认真，推理要严谨，养成“言必有据”的习惯。
准3（确运用所学过的定律、定理、公式、概念等。
作业之后，认真检查验算，避免不应有的错误发生。
）作业要独立完成。
只有经过自己动脑思考动手操作，才能4（同时才能培养锻炼自己的思维能力；促进自己对知识的消化和理解，
逐从而克服学习上的薄弱环节，也能检验自己掌握的知识是否准确，步形成扎实的基础。
）认真更正错误。
作业经老师批改后，要仔细看一遍，对于5（作业中出现的错误，要认真改正。
要懂得，出错的地方，正是暴露自就可以及时弥补自己知识上经过更正，己的知识和能力弱点的地方。
的缺陷。
）作业要规范。
解题时不要轻易落笔，要在深思熟虑后一次6（写成，切忌写了又改，改了又擦，使作业涂改过多。
书写要工整，解题步骤既要简明、有条理，又要完整无缺。
作业时，各科都有各自的格式，要按照各学科的作业规范去做。
）作业要保存好，定期将作业分门别类进行整理，复习时，7（可随时拿来参考。
、做作业的“木桶原理”2在完成老师布置的作业后，自己应有计划、有选择地做作业。
在众多的习题中找到适合自己、能提高自己水平的题做。
题不在多，而在于精，自己已经掌握得很好的方目的是为了提高自己的学习水平。
面，尽量减少做作业的时间，留出时间攻克薄弱环节。
从应试的角度分的水平，再怎么做145考试成功标准在于总分。
若一科已有来看，坚持努分的水平，100而某一科只有分；5上涨分，150作业最多到分。
这就30－20分，上涨130、120力，有针对性地做作业就会达到是“木桶原理”。
、做作业注意事项3
不要一开始就也就是说，①做作业前有一个思考的过程很重要。
动笔写作业，而要先复习一下当天的内容。
可以采取《学习日记》的形式，即把当天所学的知识点列出来，然后逐一回想，哪些我已经掌握了，哪些还没有。
②做作业尽量不依赖书本，把作业当成是考试，认真、独立地完成。
切忌自己不做而抄袭别人的作业。
如果遇到有不会做的，先放在一边，做别的题目。
等其他的题都做完了再研究，翻翻书、钻研一下例题，想想相互之间的联系，一会儿就有灵感了。
对各科的作业，要学会合理分配时间、精力，尽量兼顾：
在自己较弱的学科上，多花点时间。
如果某科作业太多，分成两部分做，中间插做别的科目，起到调节的作用。
③注意不要拖太长时间，力求高效率，绝不拖拉。
④不要做太难的偏题、怪题。
在考试中，考点往往是对基础知识的拓展和延伸，所占分数比例很大。
而只有一小部分是高难度的、拉所以平时应注意基础知识的掌握和灵活应用程开档次的综合应用题，度。
作业是用来检验自己学习掌握程度的有效⑤重视作业中的错误。
应所以从做错的题目中可以反映出哪些知识掌握的还不够好。
途径。
该重新认真学习这些知识点，及时地做到查漏补缺。
（五）自习很多高中学生最大的自习对于高中学生来说是个新的学习过程，问题就是不会自主性学习，也就是说，除了完成老师的作业，就不知
一定要有一套自然而作为一个高中的学生，道自己还可以做些什么。
习的方法。
老师在因为毕竟学习得靠自己，①要注重培养自己的自学能力。
课堂上的时间是有限的，以启发、引导学生为主，很多东西都需要自取得比较高的如果只满足掌握课上的那点知识，己课外来进行钻研。
在掌握了那些基本知所以要想取得更好的成绩，分数就有点困难了。
通过自习学来的知识不仅可识之外还应该注意在更大的范围内自习。
以开阔思路，而且对内容有更为深刻的理解。
状态最好的要注意留心自己最兴奋、②自习时一定要讲究效率。
学习时段。
无论在学校自习时段分为在学校的自习和在家里的自习。
自习还是在家里自习，都应该抓紧时间，高效率地完成学习任务。
在因此这个一般都会有各个科目的老师来班里辅导，学校的自习时间，抓紧时间问老师或同就应该解决比较难的问题，时段是非常宝贵的，回家之后的自习时间由自己灵活支及时解决可以节省很多时间。
学，配。
要复习当天的功课，预习明天的课程，如有时间还可以读一些课内外读物，增长自己的知识。
课外书籍往往有着生动易学、内容广泛的特点，通过阅读拓展自己的视野，开阔思路。
自习过程中，由于在这种能力从而锻炼了自己的思考能力，思考问题上投入了大量时间，而且对学习其他内容也是大有的习得与增强不但对本学科学习有利，裨益的。
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