一年级体育课时备课.docx
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一年级体育课时备课
小学一年级体育教学计划
一、学生情况分析
刚刚从幼儿园踏入一年级的孩子们，对体育课的了解只是停留在玩上，在生理上、心理上都需要老师不断地去关心和爱护并让他们逐步形成终身体育观和良好的体育锻炼的习惯。
学生的集中注意力时间过短但是善于表现自己，争强好胜、乐于参加老师组织的各种游戏和比赛、模仿性强、生性活泼好动等，这些都是一年级的孩子共有的特性。
二、
教
材
分
析
小学一年级体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径、游戏、小球类等基础项目以便于使得学生在跑、跳、投的基本技术上得到提高，并且挖掘生活中的实用技能。
教材队列是水平一的第一个实践教材内容，前面还包括了理论（认真上好体育课、正确的身体坐、立、行姿势等），教学中，针对一年级的学生注意力涣散的特点，主要配以简单的队列、队行为主。
如：
原地向左转、右转、后转、原地踏步等。
要求在每节课上都能够将这些队列知识慢慢渗透到实际教学中。
通过徒手操的练习，有助于提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，发展学生的自我表现和群体合作的意识。
在学会游戏的同时，更加应该学会与同伴合作完成游戏内容、并且学会相互帮助、积极参加个人和团体的活动、懂得遵守游戏规则。
针对学生体质健康测试，在平常的教学中，加强对学生跑、跳练习。
根据学校的场地器材等实际条件，充分开发课程资源、开发废弃物品。
三、教学目标
1、运动参与目标：
使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。
主要是通过体育课的教学，使学生对体育课表现出学习兴趣。
用科学的方法参与体育活动。
2、运动技能目标：
学习和应用运动技能。
通过教学，使学生初步掌握简单的技术动作，如：
拍球，滚动，劈叉等，安全地进行体育活动，获得野外活动的基本技能。
3、身体健康目标：
通过广播操的教学，形成正确的身体姿势；通过走、跑、跳、投
掷等游戏的教学，发展学生的体能；使学生具有关注身体和健康的意识。
4、心理健康目标：
通过游戏与基本动作的教学，使学生能适应陌生的环境，并能说出自己参加体育活动的情绪表现。
通过体育活动等方法调控自己的情绪。
5、社会适应目标：
建立起和谐的人际关系，具有良好的合作精神
四、教学措施
1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。
2、备课每一节课，营造一个宽松生动的课堂气氛，课前课后进行及时的反思。
3、采用多样的教学方法，主要采用情景导入、设置问题的等方法，以提高学生对体育课的兴趣。
4、积极培养体育骨干，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐的同时学到知识，加强
与集体的联系。
5、加强课堂常规的教育、落实，以防伤害事故的发生。
6、因材施教。
因为每个学生都是一个个体，都有自己独特的一面，在教学中，针对不同的学生在编写教案的时候做到认真、仔细，个别对待，兼顾全局。
第1课时备课
课题
队列队形
课安排
1
教学目标
通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
重点难点
横队和纵队
教学方法
讲练与示范相结合
教具
准备
标志桶
预习学案
立正、稍息、向右看齐等
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
中心发言人：
潘延玲
一、组织班级课堂队形
二、宣布本次课的内容与目标
三、队列练习
1、立正2、稍息3、整齐：
向右看—齐
4、报数5、解散6、集合7、向左（右）转
8、齐步---走
四、集合后师生总结，听音乐放松身心。
练
习
作
业
制定目标自己练习队列
板
书
设
计
立正、稍息、向右看齐
反思重建
第2课时备课
课题
走和跑
课时安排
1
教学目标
能做到走与跑动作协调，呼吸自然；能积极参与，具有吃苦耐劳的精神
重点难点
走与跑动作协调，呼吸自然
教学方法
练习示范法
教具
准备
标志杆
预习学案
各种形式的走和跑
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
中心发言人：
潘延玲
一、组织班级课堂队形，横队纵队自定
二、宣布本次课的内容与目标
三、教师组织学生进行队列练习和各种形式的走和跑
四、学生在老师的指导下分组进行走和跑，距离自定。
五、重点练习蹲踞式起跑和站立式起跑，教师示范，学生模仿，教师指导，学生分组练习
六、集合，教师总结，进行放松练习
练习作业
重点练习蹲踞式起跑和站立式起跑
板
书
设
计
蹲踞式起跑和站立式起跑要领
反思重建
第3课时备课
课题
迎面接力
课时安排
1
教学目标
能做到用右手传递接力棒；能积极参与游戏，与同伴密切配合。
重点难点
接力游戏规则
教学方法
讲讲，练练，说说
教具
准备
4—6根接力棒
预习学案
蹲踞式起跑和站立式起跑
基本环节
集智备课
个人
备课
教
学
过
程
中心发言人：
潘延玲
一、师生活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。
2、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
二、教学部分：
1、教师讲解迎面接力规则，然后与实习生练习。
2、学生集体练习，然后分组练习，实习生进行指导，教师巡视指导。
3、传接棒优胜组表演，教师与实习生再次示范，再让部分学生练习。
三、结束部分：
1、集合进行放松练习；2、总结与表扬；3、收器材，下课。
练习作业
两人进行迎面接力
板
书
设
计
迎面接力
反思重建
反思
重建
第4课时备课
课题
跳跃
课时安排
1
教学目标
掌握跳跃方法；掌握立定跳远的方法；培养顽强拼搏战胜困难的优良品质。
重点难点
教学重点：
立定跳远。
教学难点：
上下肢协调配合
教学方法
观察模仿，讲解指导
教具
准备
小体操垫子10——20块
预习学案
青蛙跳
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
中心发言人：
潘延玲
一、集合，体委整队，师生做准备活动并进行队列练习
二、教师组织学生，合理安排队形，教师讲青蛙过河的故事
导入新授——跳跃
三、师生集体练习：
1、单、双脚跳2、“鸭状走”
3、踮脚跳4、立定跳远（示范并讲解，强调上下肢配合）
四、分组练习（4——6组），实习生负责管理，教师巡视指导，耐心示范，认真观察，发现优点和优秀学生及优秀组。
五、优秀学生和优秀组进行表演，教师总结，布置练习，组织学生收回器材下课。
练习作业
立定跳远
板
书
设
计
单、双脚跳；“鸭状走”；踮脚跳；立定跳远
反思重建
第5课时备课
课题
绕物接力跑
课时安排
1
教学目标
能掌握变向接力跑的方法；能克服困难，乐于和同学合作。
重点难点
变向接力跑；接力方法
教学方法
练练、讲讲；练练
教具
准备
标志杆、接力棒
预习学案
各种形式的跑
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
中心发言人：
潘延玲
一、师生集合，互相问好，教师宣布任务，强调要求
二、教师组织队列队形，带领学生做准备活动，以跑为主，再进行关节活动。
三、教师讲解绕物接力形式和方法：
1、用右手传棒、右手接棒方式进行2、用左手传棒，右手接棒。
3、用左手传棒、右手接棒4、穿梭绕物接力5、蛇形绕物接力
四、学生分成5组各练习1——2种接力形式和方法，教师参与并巡视指导
五、教师总结，表扬遵守游戏规则的学生和组，宣布下课。
练习作业
二人进行绕物接力
板
书
设
计
绕物接力：
1、
2、
3、
4、
5、
反思重建
第6课时备课
课题
看谁先起跑
课时安排
1
教学目标
能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑；练习过程中注意力集中，迅速果断。
重点难点
自然站立式起跑动作；注意力集中，迅速果断。
教学方法
练习法
教具
准备
哨子、发令枪等
预习学案
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
中心发言人：
潘延玲
一、体委整队，师生问好，宣布任务和要求
二、组织学生4列横队绕场2圈跑，然后做基本关节活动
三、教师示范自然站立式起跑动作，实习生见习，集体练习“看谁先起跑”
四、分组练习“看谁先起跑”，实习生负责喊口令“预备、跑”，并选出反应快的学生
五、集合队伍2路纵队，优秀学生表演，游戏放松练习
六、教师总结，安排练习，宣布下课，收回器材。
练习作业
比一比看谁反应快
板
书
设
计
看谁先起跑：
注意力集中，迅速果断
反思重建
第7单元课时备课
课题
投掷：
掷轻物（纸飞机）
课时安排
一课时
教学目标
能掌握投掷的基本动作及方法；学会互相尊重以及如何在活动中避免危险
重点难点
1．投掷的基本动作及方法2。
安全投掷
教学方法
讲练结合
教具
准备
纸飞机
预习学案
练习投掷
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
一、 基本常规
教师活动：
1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的
注意力。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极
性。
4、及时评比，让学生有榜样学习。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢
体语言表达。
3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。
4、注意观察，及时交流。
组 织：
四列横队（体操队形） 四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
二、 快乐学习
教师活动：
1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。
把自己的纸飞
机准备好。
2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来
进行，自由分散在规定的场地内。
3、让学生比一比谁掷得最远。
4、然后把飞机揉成纸团当作垒球，摆放固定架子，让学
生对准目标投掷。
5、及时与学生交流，并指导学生正确的投掷方法。
学生活动：
1、跟着老师去想象，充分发挥自己的想象力。
2、用自己的方式来进行，想怎样投就怎样投，活动中注
意安全，有序地进行。
3、用自己的方法投掷。
4、对准目标，掌握方法进行投掷。
5、及时听取教师的意见或建议，提高投掷效果，让纸团
投得更远。
组 织：
篮球场 散点
三、 轻松比赛
教师活动：
1、组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛，
然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。
2、及时评价，要求学生相互学习交流。
学生活动：
1、积极参与，认真练习，争取做得最好。
2、及时交流评价，有问题及时提出。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
四、 愉悦身心
教师活动：
1、带领学生做放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学
生回家练习广播操。
学生活动：
1、认真地放松各部位。
2、认真完成练习任务。
组 织：
四列横队
练习作业
学生回家练习广播操。
板
书
设
计
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
反思重建
第8单元课时备课
课题
前后、左右滚动
课时安排
一课时
教学目标
1学会保持身体团身姿势向前、向后、向左、向右滚动的
法；2通过多种滚动的自我体验，对垫上运动感兴趣。
重点难点
熟练掌握向前、向后、向左、向右滚动的方法
教学方法
讲练结合
教具
准备
垫子
预习学案
提前练习简单的滚动
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习——反口令。
2、引导学生利用垫子创遍游戏：
抢位置、跳跃等。
3、邀请特色小组展示，及时点评。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、发挥自己的创新意识，相互合作，积极开展活动。
3、积极参加展示活动，能相互观察学习交流。
组 织：
四列横队 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生做好腕、肘、肩、头、颈等部位的准备活动。
2、示范前后、左右滚动动作，提示学生观察教师滚动时身体的姿势，重点讲解前后滚动时团身要紧的动作方法。
3、组织学生分组先练仰卧直体的左右滚动，再练仰卧屈体团身的左右滚动，后练习坐势团身抱腿前后滚动，再练习蹲势团身抱腿前后滚动。
4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。
学生活动：
1、按教师提示的要求，通过观察教师示范的动作，说出不同滚动动作的身体姿势。
2、各组分别由小组长带领进行自我模仿练习，练习中相互观摩，指出存在的问题。
3、自由组成学、练小组尝试多种滚动的方法，相互比一比，看谁完成滚动的方法多。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
组 织：
散点
三、 活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生“障碍接力”比赛，讲解示范比赛方法及规则，重点提示垫子摆放。
2、教师及时点评各组比赛情况，并提出要求。
3、继续比赛。
学生活动：
1、仔细观察，认真听教师讲解，明白接力方法。
2、按老师的要求进行比赛。
3、乐于反复进行比赛。
组 织：
四路纵队
四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：
四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
练习作业
回家练习滚动
板书设计
前、后、左、右滚动
反思重建
第9单元课时备课
课题
立定跳远
课时安排
一课时
教学目标
能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
重点难点
掌握用力蹬地起跳和轻巧落地
教学方法
讲练结合
教具
准备
沙坑
预习学案
提前认真预习
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本课主要内容。
2、组织学生进行基本队列队形练习。
3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。
学生活动：
1、快速安静集合队伍。
2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。
3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。
组 织：
四列横队
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。
3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。
学生活动：
1、分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
组 织：
散点 八组
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。
2、及时点评学生的比赛情况。
3、再组织学生比赛。
学生活动：
1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。
2、对照自己的情况，及时纠正错误。
3、积极投入。
组 织：
四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课，并提出要求。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：
四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
练习作业
回家练习立定跳远
板
书
设
计
立定跳远的方法
反思重建
第10课时备课
课题
立定跳远
课时安排
1
教学目标
1、初步学会立定跳远的基本方法。
2、巩固、提高起跑后加速跑动作技术，发展下肢力量和协调性。
重点难点
两脚用力蹬地，动作协调配合。
屈膝缓冲
教学方法
示范，练习法
教具
准备
垫子、沙坑、米尺
预习学案
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
中心发言人：
胡兴宇
一、集合整队报告人数，师生问好，宣布课的内容，提出课堂要求，检查服装，安排见习生。
二、准备活动：
1、 慢跑2圈2、队列练习（反口令练习）3、 徒手操
三、教学部分：
1、复习起跑后加速跑、2、学习立定跳远。
3、进行辅助性练习（挺身跳、收腹跳等）。
四、整队集合，放松练习。
同学们把双手放在大腿上，自己抖动大腿放松，锤锤肩膀，踢踢腿。
五、总结上课情况，布置作业，下课。
练习作业
练习青蛙跳30次
板书设计
（立定）跳远
反思重建
第11课时备课
课题
沿着线走跑
课时安排
1
教学目标
体会沿直线走、跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑；乐于反复练习，有进取精神。
重点难点
沿直线走、跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑
教学方法
练习法
教具
准备
标志杆、桶等
预习学案
各种形式的走和跑
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
中心发言人：
孟祥玲
一、体委整队，师生问好，宣布任务和要求
二、组织学生4列横队绕场2圈跑，然后做基本关节活动
三、教学部分：
1、沿着直线进行各种形式的走和跑。
2、沿着弯线进行各种形式的走和跑
四、游戏：
跳跃争先
五、教师总结，安排练习，宣布下课，收回器材。
练习作业
沿着线朝着目标走和跑
板
书
设
计
沿着线走跑
反思重建
第12课时备课
课题
踏石过河
课时安排
1
教学目标
1、让每位学生以饱满的热情，积极的态度投入到学练中去，并体验与他人一起活动与独自活动的区别。
2、让学生亲自体验双脚跳的方法，学会游戏踏石过河的方法。
发展跳跃能力，提高协调与灵敏反应素质。
3、培养学生在学练中的合作意识和团结精神，使学生互相合作，积极思考，培养勇敢、果断、勇于克服困难的精神。
重点难点
踏石过河的方法；发展跳跃能力，提高协调与灵敏反应素质
教学方法
练习法
教具
准备
体操垫子若干
预习学案
单脚和双脚跳
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
中心发言人：
孟祥玲
一、体委整队，师生问好，宣布任务和要求
二、组织学生4列横队绕场2圈跑，然后做基本关节活动
三、教学部分：
1、讲故事——踏石。
2、组织学生过河
四、游戏：
敲过拦截区
五、教师总结，安排练习，宣布下课，收回器材。
练习作业
跳房子
板书
设计
踏石过河
反思重建
第13课时备课
课题
投掷羽毛球
课时安排
1
教学目标
1、通过各种投掷练习，激发学生对投掷的兴趣，发展投掷能力，提高投掷技能。
2.知识目标：
通过教师启发、引导，学生自我探索、体验、总结并掌握投掷的四个基本组成部分──握持、助跑、发力、维持平衡，为进一步学习投掷实心球打下基础。
3.情感目标：
通过游戏练习，培养团队合作精神，体验运动乐趣，增强自尊和自信。
重点难点
启发引导学生总结出投掷的四个部分；调动全身力量，使上下肢协调用力。
教学方法
练习法
教具
准备
羽毛球、纸飞机若干
预习学案
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
中心发言人：
陈桂英
一、体委整队，师生问好，宣布任务和要求
二、组织学生4列横队绕场2圈跑，然后做基本关节活动
三、教学部分：
四、游戏：
掷纸飞机比远
五、教师总结，安排练习，宣布下课，收回器材。
练习作业
练习投掷轻物
板书
设计
投掷羽毛球
反思重建
第14课时备课
课题
跳跃
课时安排
1
教学目标
1、对体育课表现出兴趣，在游戏中大家能积极参与，积极配合；
2、初步学会单跳双落；
3、在活动中发展学生的模仿能力及协调能力；
4、在活动中乐于表现自我、增强自信心；
5、能遵守游戏规则，并尝试与合作完成体育活动任务。
重点难点
单跳双落；在活动中发展学生的模仿能力及协调能力
教学方法
练习法
教具
准备
体操垫子、呼啦圈若干
预习学案
单、双脚跳
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
中心发言人：
陈桂英
一、体委整队，师生问好，宣布任务和要求
二、组织学生4列横队绕场2圈跑，然后做基本关节活动
三、教学部分：
1、原地进行单、双脚跳。
2、教学立定跳远。
3、分组练习
四、游戏：
一定距离谁跳的次数少；一定次数谁跳得远。
五、教师总结，安排练习，宣布下课，收回器材。
练习作业
练习立定跳远
板
书
设
计
跳跃
反思重建
第15课时备课
课题
游戏：
拍球比多
课时安排
1
教学目标
1、能说出游戏名称，知道游戏的方法和要求。
2、能做出原地连续拍球的基本动作。
3、能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比赛。
重点难点
手拍球时击球部位
教学方法
学练法
教具
准备
小篮球、小皮球各10个
预习学案
徒手操
基本环节
集智备课
个人备课
教
学
过
程
教
升级会员 