体育一年级体育教.docx

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体育一年级体育教

【关键字】体育

一年级体育课时计划

第二周第1节

第2周第1节

本课教材

１、始业课：

认真上好体育课　　　

课的类型

始业课

教学目的

1、让学生了解什么是体育课，为什么要上体育课，怎么上好体育课。

2、学生积极参加课上活动，对体育课感兴趣。

重点基础知识

1．什么是体育课。

2．为什么要上体育课。

3．怎样上好体育课。

重点与难点

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

一、

室内

课

’

让学生知道以下内容：

什么是体育？

为什麽要上体育课？

怎样上好体育课？

　　　小朋友从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课。

这是国家的安排在课表上的课程，每星期要上三节体育课。

　体育课是体育老师指导大家做游戏、玩球，走、跑、跳跃投掷、攀爬等各种身体练习的课，是锻炼身体的课。

课前，要做好充分准备。

穿好轻便的服平底胶鞋；清理衣兜不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等待上课。

课上，积极主动地参加各种。

上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其他活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作，并能创造出新的玩法。

课后，不要大量喝水（尤其饮料）和立刻吃东西。

学法：

学生认真听、记、积极主动学习

要求：

积极举手回答问题（体育课的好处及参加运动的好处有那些？

）

教具准备

预计生理负荷

课后记载

第二周第1、2节

第3周第1、2节

本课教材

1、队列队形

2、游戏（老鹰捉小鸡）

课的类型

新授

教学目的

1、熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求；

2、能遵照教师规定的信号散开或集合站队。

通过自我观察模仿，学会站队的方法。

3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。

重点基础知识

1、立正

2、稍息

3、看齐

4、原地踏步

重点与难点

学会站队的方法

遵守纪律

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

活跃情绪

培养兴趣

发展能力

’

保持兴趣

消除疲劳

1、课堂常规

2宣布本课内容

3、队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

游戏（老鹰捉小鸡）

1、讲解“老鹰和小鸡”的游

戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。

2、组织学生学练游戏的方法

换老鹰、母鸡、小鸡的角色。

练习过程中，提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。

3、分组练习时注意安排好组间距离，避免相互碰撞。

注意适当控制练习的运动负荷

1、放松练习

2、课后小结

3、布置课后练习

1.集合队伍，进行课堂常等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。

2.简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。

（1）教师讲解游戏方法和规则。

（2）请一组教师带领做示范表演。

（3）分四小组进行游戏

1.快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。

2.在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。

做到快齐静

3、认真听，明确本课学习内容。

4、服从指挥，做到令行禁止

5、动作有力，充分活动

幅度充分。

（1）观察教师示范的游戏动作。

（2）观察同伴与教师游戏表演，掌握其动作方法，不做违反规则的动作

（3）分组练习中，相互配合，体验游戏的乐趣。

教具准备

预计生理负荷

课后记载

三个班级的的学生都能较好地完成学习任务，学生由上课前的动作拘谨到下课时欢声笑语，充分说明了小朋友对陌生的场地和陌生的伙伴是很容易接受的。

第三周第1节

第4周第1节

本课教材

1、队列队形

2、游戏（快快集合）

3、 广播体操：

初升的太阳（预备节）

课的类型

复习

教学目的

1、熟悉游戏的规则，记住游戏方法和要求；

2、能遵照教师规定的信号散开或集合站队。

3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。

重点基础知识

1、立正

2、稍息

3、看齐

4、原地踏步

重点与难点

能遵照教师规定的信号散开或集合站队

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

活跃情绪

培养兴趣

发展能力

’

保持兴趣

消除疲劳

1、课堂常规

排成二路和纵队

*******

*******

2宣布本课内容

3、队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

4、立正稍息

动作要领：

直立，脚跟靠拢，两脚尖分开，相距概一脚长，两腿伸直，上身正直、挺胸；肩平、两臂下垂于体侧。

五指并拢微屈，中指贴于裤缝，两沿平视。

左脚向左侧出一步开立，与肩同宽，重心萝在两脚中间，两手放在身后，右手半握拳，左手握右手腕，挺胸，眼向前方。

广播体操：

初升的太阳（预备节）

预备姿势:

直立。

第一个八拍：

保持直立。

第二个八拍：

1-2头向右转（一拍到位）。

3-4头还原（一拍到位）。

5-8双脚起落踵弹动4次。

游戏（快快集合）

1、放松练习

2、课后小结

3、布置课后练习

1.集合队伍

2队列练习

1）教师讲解示范动作

2）学生观察教师示范的动作。

3）学生按要求练习，注意动作的节奏。

教师讲解游戏方法和规则。

1、在队列练习前向学生说明间隔是“一臂”还是“屈肘”或“半臂”并作示范，防止排列时相互拥挤。

2、讲解并示范纵队排列的方法，学生听清口令成二路或四路纵队进行集合。

3、反复练习，比一比那组同学做得好。

1先组织排成四路纵队

2发出解散口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，做各种动作。

当听到“集合”的口令后立刻回到原来的地方，以快、静、齐为胜。

教具准备

预计生理负荷

课后记载

用镜面示范对一年级小学生来说转向就会不明确，而且在转向时口令节拍也要适当放慢，这样更容易让学生树立信心。

第六周第1节

第6周第1节

本课教材

1队列队形

2广播体操：

初升的太阳（第一节）

2游戏（快快集合）

课的类型

新授课

教学目的

1初步掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学

2动作初升的太阳前两节的动作方法和要求。

3手脚间的协调配合，动作优美到位。

重点基础知识

队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

初升的太阳（第一二节）

重点与难点

手脚间的协调配合，动作优美到位

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

活跃情绪

培养兴趣

发展能力

保持兴趣

消除疲劳

1、课堂常规

2宣布本课内容

3、队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

4、立正稍息

*******

*******

初升的太阳（第一节）

第一节踏步运动（8拍×4）

预备姿势：

直立。

第一个八拍：

1-4高抬腿踏步（大腿与地面平行，绷脚尖），同时左臂胸前平屈（一拍到位）。

5-7高抬腿踏步，同时左臂伸至侧举（一拍到位），头向左转（一拍到位）。

8-高抬腿踏步，同时左臂还原至体侧，头还原。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍：

1-2高抬腿踏步，同时两手叉腰。

3-4高抬腿踏步向左转，同时两手胸前击掌2次（立掌）。

5-6高抬腿踏步向左转，同时两手叉腰。

7-8同3-4。

第四个八拍：

1-4高抬腿踏步向左转（一拍到位），同时两手叉腰。

5-7高抬腿踏步，同时两手胸前击掌3次。

8-还原成直立。

游戏（快快集合）

课后小结

1.集合队伍

2队列练习

1）教师讲解示范动作

2）学生观察教师示范的动作。

3）学生按要求练习，注意动作的节奏。

讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习。

1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。

2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。

1讲解并示范纵队排列的方法，学生听清口令成二路或四路纵队进行集合。

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意

课后记载

踏步运动的动作变化虽不多，但为了使学生的学习兴趣保持较高水平，本课在学操的过程中，以奖励形式提高学生的积极性，一节课下来，学生已能较整齐地随示范进行练习了。

第六周第2节

第6周第2节

本课教材

1队列队形

2广播体操：

复习初升的太阳（第一节）

新授（第二节）

游戏（单脚接力跑）

课的类型

新授课

教学目的

基本掌握该操第二节动作并能观察评价其他同学动作；

培养主动参与意识。

出升的太阳前两节的动作方法和要求。

手脚间的协调配合，动作优美到位

重点基础知识

1队列队形

2初升的太阳（第一二节）

重点与难点

掌握出升的太阳前两节的动作方法和要求。

手脚间的协调配合，动作优美到位

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

活跃情绪

培养兴趣

发展能力

保持兴趣

消除疲劳

1、课堂常规

2宣布本课内容

3、队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

4、立正稍息

*****

*****

初升的太阳（第一二节）

第二节上肢运动（8拍×4）

预备姿势：

直立。

第一个八拍：

1-双脚起落踵弹动1次，同时两臂侧举。

2-双脚起落踵弹动1次，同时左臂肩侧上屈（手指触肩），头向右屈。

3-双脚起落踵弹动1次，同时左臂伸至侧举，右臂肩侧上屈（手指触肩），头向左屈。

4-还原成直立。

5-半蹲，同时两臂前举。

6-起立，同时左臂外摆至侧举，右臂胸前平屈，头向左转。

7-半蹲，同时左臂上举，右臂还原至体侧，头还原。

8-起立，同时左臂经侧还原至体侧。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三、四个八拍同第一、二个八拍。

游戏（单脚接力跑）

*****﹏﹏﹏﹏﹏﹏→

*****﹏﹏﹏﹏﹏﹏→

1.集合队伍

2队列练习

2）教师讲解示范动作

教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；

讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习

2组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。

1讲解游戏方法和规则。

2四纵队进行比赛

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意

教具准备

预计生理负荷

课后记载

本课在教学中因为班级学生的差异，在授课时我发现学生上下肢的配合不是很好，于是在第二班上课时，我不仅变换了示范的位置，使自己处于高处，也在动作学习的过程中略作改动，把分解动作分解成上肢和下肢动作，并把这种方法用于第三个教学班，没想到，因为这节操的特殊性，上下肢分解的学习方法使学生很快地学会了动作，节约了练习的时间。

第七周第1节

第7周第1节

本课教材

1队列队形

2广播体操：

复习初升的太阳（第一二节）

新授（第三节）

游戏（报数比赛）

课的类型

新授课

教学目的

1基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；

2培养主动参与意识。

3能够记住该节操的动作方法，并且手脚间的协调配合，动作优美到位。

重点基础知识

队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

初升的太阳（第一二三节）

重点与难点

能够记住该节操的动作方法，并且手脚间的协调配合，动作优美到位

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

活跃情绪

培养兴趣

发展能力

保持兴趣

消除疲劳

’

1、课堂常规

2、宣布本课内容

*****

*****

3、队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

广播体操：

一、复习初升的太阳（第一二节）

二、新搜（第三节）

第三节扩胸运动（8拍×4）

预备姿势：

直立。

第一个八拍：

1-左腿侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂经前至胸前平屈后振。

2-两腿还原，同时两臂伸至前举（掌心向下）。

3-左腿屈膝，同时右腿侧伸（脚尖内侧点地），两臂外摆至侧举后振（掌心向上）。

4-两腿还原，同时两臂摆至前举（击掌）。

5-左腿前伸（脚跟触地），同时右腿微屈，左臂下摆后振（掌心向后），右臂上举后振（掌心向前）。

6-两腿还原，同时左臂前摆，右臂下摆。

7-同5，但方向相反。

8-两腿还原，同时两臂摆至前举（掌心向下）。

第二、三、四个八拍同第一个八拍，但第四个八拍之8还原成直立。

游戏（报数比赛）

规则：

１必须按教师的口令要求顺序报数，中间不得间隔。

２报错数的队员必须改正报数，下一位方可接报

1快速安静地集合队伍

2队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。

　1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。

2、讲解示范体侧运动完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。

3、及时用游戏来调节学生学生的兴趣。

4、鼓励学生学习、表演、点评。

5、组织学生柔韧放松。

讲解游戏方法和规则。

○○○○○

●●●●●

○○○○○

●●●●●

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意。

3、自由练习，发挥自己的聪明才智，与同学齐心奋斗，充分展现自己。

教具准备

预计生理负荷

课后记载

学生对集队要做的“快、静、齐”的三个要求都很了解，而且也做得很不错，但对于做操要求中一整齐正确还是一定距离的，但通过学习都表示要努力做好。

第七周第2节

第7周第2节

本课教材

1队列和体操队形

2广播体操：

复习初升的太阳（第一二三节）

新授（第四节）

游戏：

长江、黄河

课的类型

新授课

教学目的

能够记住前四节操的动作方法，较熟练做出这些动作，并积极参与小老师的活动，充分展示自己，体验成功。

重点基础知识

队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

初升的太阳（第一二三四节）

重点与难点

能够记住该节操的动作方法，并且手脚间的协调配合，动作优美到位。

体侧时手臂要贴近头部、要直。

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

活跃情绪

培养兴趣

发展能力

保持兴趣

消除疲劳

’

1、课堂常规

2宣布本课内容

*****

*****

3、队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

广播体操：

一、复习初升的太阳（第一二三节）

二、新搜（第四节）

第四节体侧运动（8拍×4）

预备姿势：

直立。

第一个八拍：

1-半蹲，同时左手叉腰，右臂前举（掌心向下）。

2-起立，同时右臂外摆至侧举，头向右转。

3-4左脚向侧一步（重心移至左脚，右脚尖点地），同时右臂肩侧上屈（手扶头后），身体向左倾，头还原。

5-6左臂经侧至上举，同时右臂经上伸向外绕至体后左下举（掌心向内），上体向右屈（重心仍在左脚）。

7-8还原成直立。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三、四个八拍同第一、二个八拍。

游戏（长江、黄河）

规则：

１被追的队不得满场乱跑，自觉遵守规则。

２追的队不得推人，拉人。

1快速安静地集合队伍

2队列练习（调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。

1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。

2、再次组织学生随老师练习，讲解示范体侧运动完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。

2、及时用游戏来调节学生学生的兴趣。

3、鼓励学生学习、表演、点评。

4、组织学生柔韧放松。

讲解游戏方法和规则。

1讲解游戏方法和规则。

2四纵队进行比赛

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

1、认真观看教师示范，了解完整动作。

2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验体侧时手臂的动作。

3、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。

5、大胆表演，大胆点评，说一说一组中谁最好。

6、大胆地说一一说学到了什么，这一节课的心情怎么样，及时把信息反馈给老师。

教具准备

预计生理负荷

课后记载

体侧时上举的手臂有不少同学伸得不够直，也有部分同学的脚来不及和上肢动作配合起来。

第八周第1节

第8周第1节

本课教材

1队列和体操队形

2广播体操：

复习初升的太阳（第一二三四节）

新授（第五节）

游戏：

（老鹰捉小鸡）

课的类型

新授课

教学目的

在游戏、比赛中学习广播操第五节，知道身体各主要部位名称

重点基础知识

队列队形

游戏

广播操

初升的太阳（第一二三四五节）

重点与难点

整节操的完整动作

上下肢的配合，抬左腿时靠右肩，抬右腿时靠左肩。

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

活跃情绪

培养兴趣

发展能力

保持兴趣

消除疲劳

’

1、课堂常规

3宣布本课内容

*****

*****

3、队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

广播体操：

一、复习初升的太阳（第一二三四节）

二、新搜（第五节）

第五节全身运动（8拍×8）

预备姿势：

直立。

第一个八拍：

1-左脚向前一步（重心移至左脚，右脚尖点地），同时两臂侧举。

2-右腿屈膝上提（右脚贴左膝内侧），同时两臂肩侧上屈（手指触肩），上体向右转。

3-右腿后伸（前脚掌着地），同时上体还原。

4-还原成直立。

5-8同1-4，但方向相反。

第二个八拍：

1-2跳成开立，同时两臂经侧至上举（击掌）。

3-体前屈，同时两臂经向外绕至体前交叉（左臂在前），两手触膝，低头。

4-上体稍抬起，同时两臂分至体前下垂。

5-6体前屈，同时左手触左脚，右手触右脚。

7-8跳起还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

游戏（老鹰捉小鸡）

（1）教师讲解游戏方法和规则。

（2）请一组教师带领做示范表演。

（3）分四小组进行游戏

1快速安静地集合队伍

2队列练习（调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。

1、组织学生集队

2、组织学生复习原地踏步、稍息、立正、看齐等

1、讲解示范全身运动完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。

2、及时用游戏来调节学生学生的兴趣。

3、鼓励学生学习、表演、点评

4、组织学生柔韧放松。

5讲解“老鹰和小鸡”的游

戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。

6组织学生学练游戏的方法

换老鹰、母鸡、小鸡的角色。

练习过程中，提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。

3、分组练习时注意安排好组间距离，避免相互碰撞。

注意适当控制练习的运动负荷

（1）观察教师示范的游戏动作。

（2）观察同伴与教师游戏表演，掌握其动作方法，不做违反规则的动作

（3）分组练习中，相互配合，体验游戏的乐趣。

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、回想上节课动作，并自己喊口令练习。

3、听教师口令整齐练习，体验协同一致的节奏。

4、认真观看教师示范，了解完整动作。

2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验上步抬腿和上体转肩动作的配合。

3、尝试五六人一小组的“老鹰和小鸡”游戏，体验不同角色的任务和心情。

4、大胆表演，大胆点评，说一说自己在学习时的感觉。

课后记载

今天所学的全身运动对于学生来说是比较难而且繁的，本课在授课时我发现学生上下肢配合较差，就采用了上下肢分开学习进行教学，动作掌握有所好转，但抬腿动作还是有一定的困难，上下肢的配合还不是很协调。

第八周第2节

第8周第2节第九周第1节

第9周第1节

本课教材

1队列和体操队形

2广播体操：

复习初升的太阳（第一二三四五节）

游戏：

（剪刀石头布）

课的类型

复习课

教学目的

掌握出升的太阳前五节的动作方法和要求。

手脚间的协调配合，动作优美到位

重点基础知识

队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

复习初升的太阳（第一二三四五节）

重点与难点

整节操的完整动作

上下肢的配合，抬左腿时靠右肩，抬右腿时靠左肩。

课的顺序

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

活跃情绪

培养兴趣

发展能力

保持兴趣

消除疲劳

’

1、课堂常规

4宣布本课内容

*****

*****

3、队列队形

立正

稍息

看齐

原地踏步

广播体操：

复习初升的太阳（第一二三四五节）

游戏（剪刀石头布）

*******

*******

*******

*******

（1）教师讲解游戏方法和规则。

（2）请一组教师带领做示范表演。

（3）分小组进行游戏

1快速安静地集合队伍

2队列练习

立正

稍息

看齐

原地踏步

1、组织学生集队

2、组织学生复习原地踏步、稍息、立正、看齐等

1、复习讲解示范广播体操（出升的太阳）第一二三四五节

完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。

2、及时用游戏来调节学生学生的兴趣。

3、鼓励学生学习、表演、点评

4、组织学生柔韧放松。

讲解游戏要求，指导学生分组游戏

（1）观察教师示范的游戏动作。

（2）观察同伴与教师游戏表演，掌握其动作方法，不做违反规则的动作

（3）分组练习中，相互配合，体验游戏的乐趣。

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。