我健康我快乐演讲稿.docx
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我健康我快乐演讲稿
我健ý康我ý快乐ý演讲ý稿
ý
篇ý一：
ý我健ý康我ý快乐ý演讲ý稿
ý老师ý、同ý学们ý：
ý大家ý早上ý好！
ý今天ý我国ý旗下ý讲话ý的题ý目同ý样是ý：
《ý我运ý动ý我健ý康ý我快ý乐！
ý》
ý有一ý个真ý实的ý故事ý，同ý样告ý诉了ý我们ý体育ý运动ý的重ý要性ý与好ý处。
ý法国ý著名ý作家ý雨果ý，年ý青时ý很有ý才华ý。
2ý9岁ý就写ý了长ý篇小ý说《ý巴黎ý圣母ý院》ý，这ý本小ý说轰ý动了ý整个ý法国ý。
之ý后他ý还写ý了很ý多小ý说、ý散文ý、诗ý歌ý可正ý当他ý激情ý奔放ý的时ý候，ý心脏ý病却ý突然ý发作ý了。
ý许多ý人看ý到雨ý果发ý青的ý脸色ý，都ý为他ý感到ý惋惜ý。
人ý们都ý以为ý巨星ý就要ý坠落ý了。
ý可雨ý果并ý不悲ý观，ý他在ý医生ý的指ý导下ý，每ý天坚ý持跑ý步、ý游泳ý、爬ý山。
ý没多ý久，ý雨果ý的病ý情渐ý渐好ý了起ý来。
ý于是ý他又ý提起ý笔重ý新写ý作。
ý60ý岁创ý作了ý文学ý名著ý《悲ý惨世ý界》ý，8ý0岁ý创作ý了戏ý剧《ý笃尔ý克玛ý》。
ý最终ý他活ý了8ý4岁ý。
人ý们看ý到雨ý果4ý0岁ý得了ý心脏ý病，ý最终ý却成ý了一ý个长ý寿者ý，都ý叹不ý已地ý说：
ý这ý真是ý一个ý奇迹ý。
ý
同ý学们ý一定ý听说ý姚明ý、刘ý翔等ý运动ý员吧ý。
他ý们都ý是运ý动高ý手，ý有着ý强壮ý的身ý体与ý拿手ý的运ý动项ý目。
ý他们ý那强ý壮的ý身体ý与拿ý手的ý运动ý项目ý都是ý从运ý动中ý得到ý的礼ý物哦ý。
ý除了ý在体ý育课ý、大ý课间ý的运ý动外ý，每ý天，ý你自ý己有ý没有ý自觉ý地参ý加体ý育运ý动？
ý当你ý学习ý、看ý书超ý过一ý个小ý时，ý就要ý站起ý来走ý走了ý；当ý你留ý恋在ý电视ý机前ý、沉ý迷在ý电脑ý游戏ý的时ý候，ý更要ý站起ý来到ý外面ý运动ý运动ý一下ý。
运ý动不ý在于ý多，ý不在ý于激ý烈，ý而在ý于持ý之以ý恒和ý适量ý。
跑ý步和ý走路ý是最ý好的ý运动ý。
早ý上来ý到学ý校可ý先到ý运动ý场跑ý两圈ý再上ý教室ý；下ý午放ý学时ý也可ý以去ý跑几ý圈或ý到操ý场打ý打球ý跳跳ý绳等ý；饭ý后在ý家或ý附近ý慢走ý十分ý钟。
ý这些ý看似ý简单ý而且ý不花ý时间ý的运ý动，ý如果ý持之ý以恒ý地去ý做，ý一定ý会收ý到事ý半功ý倍的ý效果ý。
只ý有健ý康的ý意识ý，持ý之以ý恒的ý体育ý锻炼ý，才ý能战ý胜疾ý病，ý可怕ý的流ý感病ý毒也ý不会ý侵犯ý你。
ý
为ý了提ý高我ý们的ý体质ý健康ý水平ý，ý在此ý我号ý召大ý家做ý到以ý下几ý点：
ý
第ý一、ý坚持ý每天ý早上ý跑三ý两圈ý，跑ý步时ý，统ý一往ý一个ý方向ý，避ý免相ý撞，ý眼睛ý向前ý看,ý双手ý应该ý积极ý摆动ý,不ý要插ý在口ý袋里ý;不ý要一ý边跑ý、一ý边讲ý话，ý因为ý很容ý易把ý跑步ý时带ý起的ý灰尘ý吸到ý嘴里ý.
ý第二ý、冬ý季锻ý炼要ý注意ý预防ý感冒ý，锻ý炼时ý着装ý要合ý理,ý锻炼ý后要ý及时ý穿衣ý保暖ý.
ý第三ý、参ý加冬ý季锻ý炼要ý有顽ý强的ý毅力ý，持ý之以ý恒的ý精神ý，切ý不可ý三ý天打ý鱼，ý两天ý晒网ý，ý我们ý很多ý同学ý身上ý缺乏ý的就ý是这ý种坚ý持。
ý
来ý吧，ý亲爱ý的同ý学们ý！
在ý这个ý冬季ý里，ý面对ý严寒ý，让ý我们ý走向ý操场ý，走ý进大ý自然ý，走ý到阳ý光下ý，在ý运动ý中增ý强体ý质，ý在操ý场上ý磨练ý意志ý，让ý运动ý成ý为我ý们终ý生的ý兴趣ý爱好ý！
让ý健康ý成ý为我ý们全ý面发ý展的ý不懈ý追求ý！
让ý快乐ý成ý为我ý们成ý长过ý程的ý伴奏ý音符ý！
ý谢谢ý大家ý！
ý篇二ý：
我ý健康ý我快ý乐演ý讲稿ý
尊ý敬的ý各位ý家长ý、老ý师、ý亲爱ý的同ý学们ý：
ý大家ý好！
ý
ý体育ý是力ý量的ý角逐ý，是ý智慧ý的较ý量，ý更是ý美的ý展示ý。
我ý由衷ý地感ý到幸ý福，ý因为ý我是ý一名ý体育ý教师ý；我ý由衷ý地感ý到庆ý幸，ý因为ý我搭ý上了ý新课ý程改ý革这ý趟列ý车。
ý放眼ý我们ý的体ý育课ý堂，ý新一ý轮的ý课程ý改革ý犹如ý一股ý强劲ý的飓ý风，ý给我ý们的ý课堂ý注入ý崭新ý的生ý机与ý活力ý。
体ý育不ý再是ý头ý脑简ý单，ý四肢ý发达ý的ý代名ý词，ý她激ý励着ý每个ý学生ý自主ý、积ý极地ý参与ý。
课ý堂上ý，孩ý子们ý小手ý如林ý，小ý脸儿ý通红ý，小ý嘴儿ý不休ý，广ý阔的ý空间ý生成ý了孩ý子们ý的自ý信、ý自主ý和自ý立。
ý是新ý课程ý让我ý们朝ý气蓬ý勃意ý气风ý发，ý是新ý课程ý让我ý们敢ý为人ý先、ý屡创ý佳绩ý。
这ý段时ý间的ý教学ý实践ý，
ý使我ý懂得ý了该ý怎样ý去唤ý醒学ý生、ý激励ý学生ý、提ý升学ý生。
ý
说ý到这ý儿，ý我不ý禁想ý起了ý前不ý久发ý生的ý一件ý事：
ý那是ý一节ý篮球ý课，ý孩子ý们听ý得非ý常认ý真。
ý我对ý他们ý说：
ý下面ý老师ý给大ý家示ý范一ý下。
ý没ý想到ý，我ý投的ý球擦ý着篮ý框掉ý了下ý来，ý没进ý！
站ý在一ý旁的ý刘亮ý同学ý不屑ý地说ý：
何ý老师ý，让ý我来ý！
坦ý率地ý讲，ý那是ý一个ý上课ý纪律ý不太ý好的ý学生ý，竟ý想跟ý我挑ý战。
ý想了ý想，ý我决ý定给ý他一ý个展ý示的ý机会ý。
只ý见他ý熟练ý地举ý起球ý,自ý信地ý得意ý地看ý了我ý一眼ý，抬ý肘、ý伸臂ý、压ý腕，ý一个ý漂亮ý的弧ý线,ý球进ý了!
ý我不ý禁大ý叫一ý声：
ý好球ý！
ý其他ý同学ý顿时ý围了ý过来ý，小ý声议ý论起ý来：
ý他好ý厉害ý，比ý老师ý还准ý！
ý何老ý师还ý没刘ý亮投ý得准ý呢？
ý！
ý我把ý学生ý集中ý起来ý，分ý析刘ý亮投ý得准ý的原ý因，ý并对ý他们ý说：
ý同学ý们，ý我希ý望你ý们像ý刘亮ý那样ý，比ý老师ý投得ý更好ý、更ý准，ý老师ý和大ý家一ý起继ý续练ý习，ý看谁ý的进ý步大ý，看ý看还ý有谁ý能超ý过老ý师。
ý大ý家争ý先恐ý后地ý练习ý，刘ý亮也ý练得ý更欢ý了。
ý在孩ý子们ý面前ý，当ý为人ý师者ý偶有ý失误ý时，ý我放ý下了ý师道ý威严ý，剖ý析自ý己，ý审视ý自己ý，给ý予学ý生平ý等与ý信任ý；当ý学生ý表现ý出众ý时，ý我充ý分地ý信任ý学生ý，尊ý重个ý性，ý鼓励ý超越ý，给ý予学ý生赏ý识与ý激励ý在ý这样ý的课ý堂上ý，在ý这样ý的氛ý围里ý，教ý学相ý长，ý师生ý互动ý，和ý谐共ý进，ý我努ý力以ý我的ý关爱ý、引ý导、ý启迪ý、奉ý献为ý学生ý构建ý奔向ý未来ý的坚ý实桥ý梁。
ý
听ý！
体ý育课ý上传ý来的ý时而ý欢快ý、时ý而和ý缓的ý音乐ý，那ý是我ý们借ý助音ý乐来ý为课ý堂渲ý染气ý氛，ý调节ý练习ý强度ý的大ý小；ý课堂ý上不ý时有ýtýurýnýleýftý.ýtuýrnýrýigýhtý的ý英语ý口语ý响起ý，那ý是ý学科ý互通ý的ý理念ý在体ý育课ý中的ý渗透ý；生ý动活ý泼、ý充满ý童趣ý的主ý题式ý情景ý教学ý，让ý孩子ý们运ý动着ý、健ý康着ý、快ý乐着ý！
ý看！
ý一张ý张荣ý誉证ý书纷ý至沓ý来，ý运动ý小健ý将们ý说：
ý老ý师，ý我们ý的荣ý誉里ý记载ý着您ý的辛ý劳与ý汗水ý！
ý
一ý个个ý光荣ý称号ý相继ý而至ý，我ý想说ý：
孩ý子们ý，老ý师和ý你们ý共同ý成长ý，你ý们的ý成功ý是我ý最大ý的荣ý耀！
ý
ý太阳ý无语ý，却ý放射ý着光ý辉；ý高山ý无语ý，却ý体现ý着巍ý峨；ý蓝天ý无语ý，却ý表露ý着深ý远。
ý各位ý领导ý，各ý位老ý师，ý古希ý腊有ý这样ý一段ý格言ý：
如ý果你ý想聪ý明，ý跑步ý吧！
ý如果ý你想ý健康ý，跑ý步吧ý！
在ý这里ý我要ý和我ý们的ý孩子ý一起ý大声ý说：
ý如果ý你想ý拥有ý健康ý的心ý灵，ý如果ý你想ý拥有ý强壮ý的体ý魄，ý如果ý你想ý拥有ý成功ý的人ý生，ý请来ý参加ý运动ý吧！
ý因为ý我运ý动?
ý我健ý康?
ý我快ý乐！
ý
运ý动会ý上，ý我希ý望我ý们全ý体同ý学能ý团结ý友爱ý、文ý明参ý赛，ý严格ý遵守ý竞赛ý规则ý和大ý会纪ý律。
ý我们ý要求ý参加ý比赛ý的同ý学能ý遵规ý守纪ý，比ý赛期ý间不ý要在ý场地ý之间ý随意ý跑动ý；每ý个班ý级都ý有明ý确的ý休息ý场地ý划分ý，当ý比赛ý结束ý后，ý地面ý都要ý保持ý洁净ý。
在ý比赛ý期间ý，希ý望各ý班能ý踊跃ý投稿ý，通ý讯报ý道既ý要追ý求数ý量，ý更要ý讲究ý质量ý。
你ý们在ý报道ý中既ý可以ý为自ý己班ý级同ý学加ý油，ý也可ý以为ý对手ý喝彩ý。
ý运动ý会上ý，希ý望全ý体裁ý判员ý师生ý能认ý真履ý行自ý己的ý职责ý，发ý扬吃ý苦耐ý劳的ý精神ý，努ý力克ý服各ý种困ý难，ý忠于ý职守ý、坚ý守岗ý位、ý积极ý热情ý、以ý身作ý则，ý确保ý运动ý会的ý圆满ý成功ý。
希ý望全ý体班ý主任ý、任ý课老ý师、ý我们ý广大ý的同ý学以ý及所ý有工ý作人ý员，ý都能ý热情ý服务ý、积ý极参ý与。
ý运动ý会后ý，我ý希望ý同学ý们能ý把竞ý技的ý精神ý，ý更快ý、更ý高、ý更强ý的ý奥林ý匹克ý精神ý迁移ý到学ý习和ý今后ý的工ý作、ý生活ý中去ý，使ý你的ý生活ý更具ý魅力ý、人ý生更ý加精ý彩。
ý
谢ý谢大ý家！
ý
篇ý三：
ý我健ý康我ý快乐ý演讲ý稿
ý尊敬ý的各ý位家ý长、ý老师ý、亲ý爱的ý同学ý们：
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大ý家好ý！
ý
美ý丽的ý青春ý，散ý发着ý诱人ý的芬ý芳，ý潇洒ý的身ý姿为ý人生ý插上ý理想ý的翅ý膀，ý青春ý与健ý康使ý你在ý人生ý的征ý途上ý自由ý翱翔ý。
在ý这秋ý高气ý爽的ý十月ý里，ý我们ý迎着ý秋日ý的阳ý光，ý伴随ý着收ý获的ý季节ý，迎ý来了ý欢快ý而又ý精彩ý的校ý第2ý0届ý运动ý会。
ý
健ý康是ý人类ý文明ý的象ý征，ý是事ý业成ý功的ý基石ý，是ý为祖ý国和ý人民ý服务ý的基ý本前ý提，ý也是ý提高ý中华ý民族ý素质ý的基ý础。
ý我们ý要规ý划好ý自己ý的人ý生，ý首先ý要把ý重视ý健康ý的思ý想落ý实到ý自己ý的行ý动中ý去，ý在操ý场上ý，在ý阳光ý下，ý在大ý自然ý的怀ý抱中ý，自ý觉的ý投入ý到体ý育锻ý炼中ý去吧ý。
ý无论ý是过ý去，ý现在ý和将ý来，ý健康ý一直ý是人ý类追ý求的ý永恒ý主题ý。
ý体育ý运动ý是促ý进健ý康最ý积极ý、有ý效的ý手段ý。
你ý会体ý验到ý它能ý够缓ý解学ý习的ý压力ý，调ý节紧ý张的ý节奏ý，提ý高学ý习效ý率感ý受到ý它能ý全面ý提高ý身体ý各器ý官系ý统机ý能和ý不断ý提升ý运动ý技能ý的效ý果，ý领略ý到它ý对提ý高心ý里素ý质和ý社会ý适应ý能力ý所特ý有的ý价值ý，感ý悟到ý体育ý实践ý中学ý会认ý知，ý学会ý做事ý，学ý会与ý同伴ý相处ý，学ý会生ý存的ý策略ý和方ý法，ý体育ý锻炼ý是走ý向健ý康，ý全面ý发展ý过程ý中的ý必经ý之路ý。
ý体育ý运动ý充满ý魅力ý。
爱ý因斯ý坦陶ý醉于ý科学ý的同ý时会ý经常ý散步ý，比ý尔ý盖茨ý在研ý究计ý算机ý之余ý会投ý入大ý量的ý精力ý于不ý痛的ý运动ý中。
ý这是ý运动ý的独ý特魅ý力吸ý引着ý这些ý伟人ý，也ý正因ý为他ý们被ý运动ý所倾ý倒，ý才使ý爱因ý斯坦ý一直ý保持ý清醒ý的头ý脑，ý使比ý尔ý盖茨ý年轻ý充满ý活力ý，让ý更多ý的人ý们被ý他们ý折服ý。
ý体育ý运动ý给人ý带来ý活力ý。
毛ý泽东ý曾说ý：
ý有健ý康的ý人，ý便有ý希望ý；有ý希望ý的人ý，便ý有了ý一切ý。
ý众所ý周知ý，毛ý泽东ý从青ý少年ý时期ý起，ý就坚ý持刻ý苦的ý学习ý和顽ý强的ý体育ý锻炼ý。
在ý刻苦ý攻读ý之余ý，无ý论做ý操、ý跑步ý、游ý泳、ý爬山ý和野ý营，ý毛泽ý东都ý积极ý参加ý，认ý真锻ý炼。
ý解放ý后，ý毛泽ý东曾ý先1ý3次ý横渡ý长江ý，并ý写下ý了ý万里ý长江ý横渡ý，极ý目楚ý天舒ý。
不ý管风ý吹浪ý打，ý胜似ý闲庭ý信步ý的ý豪迈ý诗句ý。
运ý动，ý他像ý容光ý焕发ý的使ý者，ý向暮ý年人ý微笑ý致意ý，给ý年轻ý人点ý燃激ý情。
ý他的ý作用ý无以ý伦比ý，可ý使人ý体运ý动富ý有节ý律，ý使动ý作变ý得优ý美，ý柔中ý有刚ý毅。
ý他让ý我们ý懂得ý，取ý得成ý功的ý关键ý，只ý能是ý体力ý和精ý神融ý为一ý体。
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如ý果没ý有经ý历跑ý步的ý冲刺ý，我ý们就ý不能ý深深ý地懂ý得坚ý持的ý意义ý，无ý法理ý解终ý点前ý众人ý急切ý的眼ý神和ý无法ý抑制ý的呐ý喊。
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如ý果没ý有经ý历跳ý高中ý的一ý跃，ý就不ý可能ý体会ý到跨ý越艰ý险所ý需要ý的勇ý气，ý也无ý法品ý尝到ý超越ý的快ý感。
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学ý校一ý年一ý度的ý体育ý节就ý要拉ý开帷ý幕了ý，体ý育节ý的宗ý旨是ý：
人ý人参ý与，ý班班ý展示ý。
在ý运动ý过程ý中，ý我们ý有了ý向上ý的动ý力。
ý凸显ý了班ý级建ý设与ý年级ý建设ý的凝ý聚力ý，激ý发了ý我们ý阳光ý运动ý的积ý极性ý，增ý强了ý我们ý终身ý锻炼ý的意ý识，ý使我ý们在ý收获ý友谊ý的同ý时，ý也获ý得了ý成功ý的体ý验。
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运ý动，ý多么ý骄傲ý，它ý让生ý命之ý树常ý青。
ý生命ý，给ý予运ý动以ý真实ý意义ý。
每ý一个ý细胞ý的组ý合，ý每一ý神经ý的连ý动，ý每一ý骨骼ý的存ý在，ý都串ý起了ý运动ý的全ý部，ý生命ý，多ý么可ý贵，ý它让ý运动ý的高ý峰迭ý起；ý生命ý，多ý么值ý得珍ý惜，ý它让ý运动ý之火ý绚丽ý多姿ý。
生ý命，ý创造ý了运ý动；ý运动ý，使ý生命ý辉煌ý。
ý我运ý动，ý我健ý康，ý我快ý乐ý，生ý命对ý于我ý们而ý言，ý只仅ý仅是ý一个ý开始ý而已ý，良ý好的ý开始ý意味ý着美ý好的ý结局ý，所ý以，ý我们ý不能ý马虎ý地对ý待我ý们的ý开始ý，那ý么，ý就动ý起来ý吧，ý在运ý动中ý建筑ý出一ý个健ý康快ý乐的ý自己ý，在ý运动ý中感ý受一ý切值ý得高ý兴的ý事，ý让我ý们的ý生命ý因运ý动而ý精彩ý！
祝ý愿校ý20ý届运ý动会ý能够ý顺利ý的举ý行！
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谢ý谢大ý家！
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篇ý四：
ý我健ý康我ý快乐ý演讲ý稿
ý尊敬ý的各ý位家ý长、ý老师ý、亲ý爱的ý同学ý们：
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大ý家好ý！
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度ý过热ý闹的ý端午ý佳节ý，今ý天，ý我们ý又迎ý来了ý六ý一ý儿ý童节ý！
首ý先，ý我代ý表ý各科ý任老ý师，ý向全ý体同ý学表ý示热ý烈的ý节日ý祝贺ý：
祝ý同学ý们节ý日快ý乐！
ý向关ý心爱ý护、ý辛勤ý培育ý你们ý健康ý成长ý的父ý母、ý老师ý致以ý衷心ý的感ý谢和ý崇高ý的敬ý意！
ý向今ý天受ý到表ý彰ý的三ý好学ý生、ý优秀ý少选ý队队ý员、ý文明ý之星ý、表ý示热ý烈的ý祝贺ý！
ý同学ý们，ý今天ý我们ý欢聚ý一起ý，举ý行庆ý六一ý校园ý文艺ý节目ý比赛ý暨表ý彰大ý会，ý你们ý开心ý吗？
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是ý呀，ý这学ý期里ý开心ý快乐ý的事ý还真ý不少ý呢！
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学ý校开ý展了ý丰富ý多彩ý的活ý动：
ý新眼ý保健ý操、ý课间ý操比ý赛活ý动、ý讲雷ý锋故ý事、ý争做ý文明ý之星ý活动ý、ý好书ý伴我ý成长ý读ý书展ý示活ý动、ý家长ý开放ý日活ý动等ý等，ý在这ý些活ý动中ý，同ý学们ý既发ý展了ý能力ý，又ý收获ý了快ý乐。
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有ý人说ý，每ý一天ý，当ý夜幕ý降临ý的时ý候，ý我们ý最应ý该做ý的事ý就是ý数一ý数，ý这一ý天当ý中快ý乐的ý事有ý多少ý。
如ý果超ý过了ý四件ý，那ý么这ý一天ý便过ý得很ý有意ý义。
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同ý学们ý，其ý实，ý学会ý找寻ý快乐ý，也ý是一ý种本ý领哦ý！
ý会ý找寻ý快乐ý的孩ý子，ý会为ý闻到ý校园ý里玉ý兰花ý香开ý心，ý会为ý自己ý课堂ý上举ý手发ý言开ý心，ý会为ý新学ý了一ý个字ý，解ý出了ý一道ý题，ý学会ý了一ý节新ý广播ý操开ý心，ý会为ý自己ý读到ý一篇ý好ý文章ý开心ý，会ý为自ý己弯ý腰捡ý起一ý张纸ý屑开ý心，ý会为ý见到ý老师ý问好ý开心ý，会ý为自ý己没ý有感ý冒开ý心，ý会为ý自己ý胃口ý好吃ý了很ý多饭ý开心ý。
这ý样，ý每一ý天，ý当他ý背着ý书包ý回ý到家ý的时ý候，ý就会ý和爸ý爸妈ý妈爷ý爷奶ý奶说ý出心ý里许ý多的ý快乐ý，并ý且，ý把这ý些快ý乐一ý样带ý给了ý家人ý。
ý同学ý们，ý值得ý开心ý的事ý情真ý是太ý多太ý多。
ý让我ý们一ý起去ý找寻ý生活ý中点ý点滴ý滴的ý快乐ý吧，ý别让ý它从ý我们ý眼皮ý底下ý溜走ý！
因ý为，ý用微ý笑和ý阳光ý编织ý的人ý生，ý才是ý我们ý想要ý的人ý生。
ý
让ý我们ý一起ý大声ý说：
ý六一ý快乐ý！
ý最后ý，再ý次感ý谢各ý位家ý长光ý临，ý祝各ý位家ý长、ý老师ý身体ý健康ý！
工ý作顺ý心！
ý祝同ý学们ý节日ý快乐ý，学ý习进ý步！
ý祝今ý天的ý活动ý圆满ý成功ý！
ý谢谢ý大家ý！
ý篇五ý：
我ý健康ý我快ý乐演ý讲稿ý
尊ý敬的ý各位ý家长ý、老ý师、ý亲爱ý的同ý学们ý：
ý大家ý好！
ý
ý生命ý在于ý运动ý。
是ý的，ý生命ý不息ý，运ý动不ý止。
ý因为ý运动ý，让ý我们ý拥有ý健康ý地体ý魄；ý因为ý运动ý，让ý我们ý享受ý快乐ý地成ý长，ý因为ý运动ý，让ý我们ý的生ý活变ý得更ý加五ý彩斑ý斓！
ý
我ý的ý运动ý之旅ý源于ý一双ý旱冰ý鞋。
ý有一ý天，ý妈妈ý带我ý去广ý场玩ý，宽ý敞地ý广场ý上到ý处都ý是锻ý炼身ý体的ý人。
ý突然ý，我ý的目ý光被ý一位ý大姐ý姐深ý深地ý吸引ý住，ý她脚ý上穿ý着一ý双旱ý冰ý鞋，ý像一ý只快ý乐地ý小燕ý子敏ý捷地ý穿梭ý在熙ý熙攘ý攘地ý人群ý里，ý灵活ý优美ý地身ý姿令ý我非ý常羡ý慕。
ý妈妈ý一眼ý看出ý了我ý的心ý思，ý第二ý天就ý送了ý我一ý双漂ý亮的ý旱冰ý鞋，ý拿到ý鞋子ý的ý那一ý刻，ý别提ý我有ý多高ý兴了ý。
ý自从ý有了ý旱冰ý鞋，ý使我ý更热ý衷于ý运动ý。
第ý一次ý穿上ý它练ý习，ý因为ý急于ý求成ý，一ý个没ý留神ý，就ý像踩ý上了ý光滑ý地香ý蕉ý皮，ý重重ý地摔ý了一ý跤，ý痛得ý我直ý掉眼ý泪。
ý我气ý呼呼ý地把ý旱冰ý鞋丢ý到一ý边，ý这时ý妈妈ý鼓励ý我，ý万事ý开头ý难，ý我们ý不能ý因为ý一次ý的失ý败就ý气馁ý，应ý该再ý接再ý厉，ý掌握ý好技ý巧ý多多ý练习ý。
听ý着妈ý妈的ý一番ý话，ý又看ý见一ý个比ý我小ý的女ý孩穿ý着旱ý冰鞋ý像蝴ý蝶似ý地自ý由飞ý舞，ý不服ý输地ý脾气ý又上ý来了ý。
在ý妈妈ý的指ý导下ý，我ý慢慢ý地把ý腿张ý成八ý字形ý，ý小心ý翼翼ý地一ý步一ý步向ý前滑ý动，ý虽然ý每次ý跨出ý去都ý是步ý履蹒ý跚，ý但我ý的信ý心在ý慢慢ý地回ý升。
ý旁边ý的大ý哥哥ý大姐ý姐看ý见我ý滑稽ý的样ý子，ý都忍ý不住ý哈哈ý大笑ý。
我ý不加ý理ý会，ý认真ý练习ý，1ý0分ý钟、ý20ý分钟ý、3ý0分ý钟ý功夫ý不负ý有心ý人，ý一个ý下午ý的辛ý苦练ý习，ý我勉ý强会ý滑了ý。
在ý后来ý的不ý断摸ý索下ý，我ý也可ý以穿ý着旱ý冰鞋ý身轻ý如燕ý地ý运转ý自如ý。
是ý运动ý让我ý学会ý了耐ý心，ý学会ý了遇ý到困ý难不ý折不ý饶，ý才会ý最终ý体会ý到收ý获的ý快乐ý。
啊ý，运ý动！
ý让我ý们敞ý开怀ý抱尽ý情享ý受你ý带来ý的灿ý烂阳ý光，ý去品ý味运ý动生ý命ý川流ý不息ý地激ý情。
ý
因ý为运ý动，ý我健ý康，ý我快ý乐。
ý
谢ý谢大ý家！
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