乒乓球论文1000字.docx
《乒乓球论文1000字.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《乒乓球论文1000字.docx（25页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
乒乓球论文1000字
乒乓球课课程论文
摘要:
这学期是我连续第二次选择乒乓球课程，在这学期里我们着重于乒乓球的综合素质训练，如左推右攻等。
在这篇论文中，我想着重谈谈在两学期里我们所学的有关乒乓球的四大技能，发球、推档、攻球和削球。
恰逢2012年是奥运年，作为乒乓球爱好者，我也想谈一谈对伦敦奥运乒乓球项目的展望。
由于不是专门学习乒乓球的队员，我对许多技战术打法都不甚了解，所以我上网查阅了大量资料，做了以下的一些整理，并融入了一些我个人的看法。
一、发球
（一）分类
乒乓球的发球主要为两种，一种是正手平击发球，一种是反手发球。
这两种发球方式使发的球没有旋度，易发易接。
动作要领:
身体靠球台左侧，身体前倾，左脚在前，右脚在后，向身体右后方引球拍，抛起或用手放开球，使其自然下落，然后向前挥拍，击打球即可。
反手发球动作相似，只不过向左后方引拍，再击打即可。
还有一种是发旋球，包括上旋和下旋。
动作与正反手发球相近，只不过，球拍是切或着
1
是搓来创造球的旋度。
（二）技巧
1（判断来球路线的主要方法
从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。
一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的击球路线。
例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球;拍面正对自己的左角，为直线球。
从来球通过网顶的位置来判断来球路线。
例如，对方在正手一侧山击球，球从靠网的左边飞来，多为直线球;球从网顶的中部飞来，多为斜线球。
根据自己打出球的旋转性能，预先判断来球路线。
例如，自己发反手强烈右侧上、下旋球，对方回球易飞向自已的右方;自己发正手强烈左侧上，下旋球，对方回球易飞向自己的左方。
根据自己打出球的落点，预先判断来球路线，例如:
反手重压对方反手斜线大角度球，对方很难回击直线球，一般回球路线多在自己左半台或靠中间位置。
2（判断来球旋转性质和旋转强度的主要方法
根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩擦球的部位来判断来球的旋转性质（如对方由上向下发力挥拍击球，多为下旋球;由下向上发力挥拍击球，多为上旋球;由左（右）上（下）向右（左）下（上）发力挥拍击球，多为右（左）
2
侧下（上）旋球。
根据对方击球时球拍“吃”球的“厚薄”和摩擦球的多寡来判断来球的转与不转。
如球拍触球时“吃”球“薄”、摩擦多，则来球转;如“吃”球“厚”、摩擦少，则来球不转（相对而言）。
根据对方击球时发力的大小来判断来球的旋转强度，对方挥拍擦击球的动作幅度大，挥拍速度快，则来球旋转强，反之则弱。
3（从来球的飞行和球着台后的反弹情况来判断来球的旋转性质
快攻球与加转弧圈球相比，快攻球在空中飞行时和着台反弹后的速度变化不大，而加转弧圈球在空中飞行时的速度较慢，着台反弹后的速度加快。
加转弧圈球与前冲弧圈球相比，前冲弧圈球的飞行弧线较低，速度较快。
加转下旋球与不转球相比，加转下旋球在空中飞行时的速度较快，着台反弹后下沉，前进速度较慢;不转球在空中飞行时的速度较馒，着台反弹后往前冲。
左、右侧旋球，空中飞行时其弧线沿挥拍方向产生顺向偏拐。
4（判断来球落点的主要方法
根据对方挥拍击球时动作幅度的大小和力量的轻重
3
来判断来球落点的长短。
例如，快推、加力推、减力挡等。
这些技术动作差别较明显，易判断。
从来球飞行弧线最高点的位置来判断来球的落点（来球飞行弧线的最高点在对方球台上空或靠近网前，相对来说，来球落点一般较短，反之则较长。
接发球时，从对方第一落点的位置来判断来球落点的长短。
对方发球的第一落点离端线近，来球多为长球，反之则多为短球。
判断来球的路线、旋转和落点的方法虽有多种，但主要的是从对方球拍触球时的瞬间动作来作判断，在这一基础上再辅以其他的判断方法，对来球的性质也就能判断得更为准确了。
二、推档
挡球是推挡球技术的基础，要注意形成正确的动作手法。
运用此项技术时，要注意看球的高度，据此来调整球拍的斜度。
另外，在引拍时，上臂应靠近身体，前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。
在一定的高度上，我们可以压低球拍，用力推球，以加球的速度、降低球的高度，使对方措手不及，以至对手提高球的高度，我们可以正手攻球，或对手打回的球落网。
我们还可以在推挡中调整球的落点，使对手出现失误，以赢得进攻的机会。
推挡按种类分有如下几种:
（一）加力推:
4
动作要领:
击球前，前臂上提，球拍后引。
在来球上升后期或高点期击球的中上部，触球瞬间用力推压。
击球后，手臂随势前送。
（二）减力挡:
动作要领:
站位与平挡球相同。
击球时，在触球瞬间手臂前移的动作骤停，或调节好拍面角度把球拍轻轻后移，以削减来球的反弹力。
击球后，迅速还原，准备好下一次击球。
（三）快推:
动作要领:
站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。
击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。
击球后，手臂随势前送。
（四）平挡球:
动作要领:
两脚平行站立，身体靠近球台。
击球前，两膝微屈，含胸收腹。
击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。
击球后，迅速还原，准备下次击球。
（五）推挡弧圈球:
动作要领:
推挡回击加转弧圈球时，食指压拍使拍面前倾，与台面约成50度，在来球上升前期推压球的中上部。
推挡回击前冲弧圈球时，拍面前倾要小些，与台面约成70度。
5
（六）推下旋:
动作要领:
击球时，拍面与台面近乎垂直，在来球上升后期或高点期击球，触球瞬间前臂和手腕向前下方发力磨擦球的中部。
推击时应适当增大向前的力量，以压低回球
的弧线。
三、攻球
乒乓球的攻球技术分为正手攻球、反手攻球、侧身正手攻球三大类。
每种技术中又分为快攻、快点、快带、快拨、快拉、突击、扣杀、杀高攻、中远攻等各种技术。
每种技术的特点不同，所起的作用与运用也不同。
（一）正手攻球
正手攻球应该是乒乓球中最常见的得分手段之一，无论是在比赛中还是日常生活的练习中。
应该说，正手攻球能够体现出乒乓球这项运动力量与技巧结合的特点。
而正手攻球可以说既简单又复杂，要做到精确有力的正手攻球，应该注意以下几点:
1.借力击球
这是正手攻球的精随所在。
学会借力击球之后，正手攻球就已经学会了百分之八十。
不会借力击球，谈再多“以腰带手、小臂不要主动发力、重心转移”?
?
都是白谈。
而真正体会到借力击球之后，小臂动作就会很自然地温和起来，腕部也会自然相对固定，拍子跟球的撞击就会打透，声音就清
6
响，不再会胡乱磨擦。
再快的来球，都能轻易“快速截击”。
学会借力击球，自然也就懂得控制最佳击球点。
所以借力击球，是通过正手攻球技术的第一关了。
这是多么重要啊～
2.以腰带手
小臂动作正确了，不乱发力了，腕部、大臂都固定住了，再谈以腰带手，就变得非常轻松容易。
运用转腰击球的真正涵义，就是不让你乱发大臂力量。
转腰速度快，柔和稳定，可达到以柔克刚的效果，也可以以快制快。
克制弧圈球的技术之一，“快带弧圈球”，就是近台正手攻球的变化型。
3.重心转移
学会借力击球，以腰带手，正手攻球的基本要义，就剩下重心转移这回事了。
这关就简单多了，重心转移就是讲腿的动作。
除了腿腰发力的配合，正手攻球也要借助重心转移的方式来控制击球方向。
转腰带手之余，让身体还有往击球方向前迎的力量。
（二）反手攻球
反手攻球的特点是动作大、出手快、力量足、攻击强，是得分的重要手段之一。
反手攻球常见的有如下几类:
1.反手近台攻（快拨）弧圈球:
动作要领:
回击加转弧圈球时，上臂贴近身体，向左后方引拍，前臂高于台面，拍柄略向下。
当球从台面刚一弹起，前臂即快速外旋挥拍，拍面与台面略呈60度，击球的中上
7
部。
回击前冲弧圈球时，前臂应稍低些，右肩略微朝下倾，拍面与台面约成70度，向前用力击球的中上部。
2.反手近台攻球:
动作要领:
直拍反手近台攻球时，身体靠近球台，两脚平行站立。
击球前，引拍到腹前左侧，肘关节略向前，上臂与前臂约成100度，拍柄稍向下。
击球时，上臂贴近身体，前臂外旋向上方挥动，配合向上的转腕动作使拍面略向前倾，在上升期击球的中上部。
击球后，随势将拍挥刀右肩前。
横拍反手近台攻球时，两脚平行开立，上体稍微前倾，肘关节自然弯曲，上臂与前臂约成100度，前臂与手腕几乎成直线，拍柄稍微向下，球拍置于腹部左前方。
击球时，前臂向右前上方挥动，在上升期击球的中上部，触球时手腕向外转动。
3.反手扣球:
动作要领:
两脚开立，右脚稍前。
击球前，身体略向左转，并向左方引拍，上臂贴近身体，重心支撑点在左脚。
击球时，上臂带动前臂向右前方挥击，同时腰部右转，拍面前倾，拍柄略向下，在高点期击球的中上部。
击球后，随势挥拍至右肩的钱上方，重心支撑点移至右脚。
在扣杀下旋球时，拍面稍向后仰，在高点期击球的中部。
手臂向右上方用力多些。
8
4.反手拉球:
动作要领:
右脚稍前或两脚平行站立。
击球前，引拍至腹前偏左处，上臂与前臂约成120度，肘关节略向前，拍面近乎垂直。
击球时，上臂贴近身体，前臂向右上方挥动，在下降期前期击球的中下部。
触球的一瞬间，手腕向上转动，使拍面摩擦球。
击球后，球拍随势挥至头部。
5.反手攻台内球:
动作要领:
站位靠近球台。
来球在左方位置时，右脚立即向左方跨出一步，上体略前倾，迅速将拍伸进台内，拍柄略向下。
当球跳至最高点时，运动前臂外旋和手腕转动的力量击球。
来球上旋时，击球时食指压拍使拍面前倾，击球的中上部，向前发力多些;来球下旋时，击球时拍略向后仰，击球的中下部，向上用力多些。
四、削球
削球是利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。
击球时，球拍后仰，由体侧上方向前下方挥拍，挥拍呈圆弧路线，在球的下降期触球的中下部。
削球的手法有近削、远削和削弧圈球三种。
（一）远削
1.正手远削
动作要领:
站位中台左脚稍前，上体稍向右转重心落于右脚，持拍手臂自然弯曲于腹前。
顺来球方向向右上方引拍
9
与肩同高，拍面后仰。
当球从台上弹起时，持拍手上臂带动前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下转动用力，在右侧离身体40厘米处击准下降期球的中下部，并顺势前送。
2.反手远削
动作要领:
中台站位右脚稍前，上体左转重心落于左脚，持拍手自然弯曲放松置于胸前。
顺来球路线向左上方引拍约与肩高，拍柄向下。
当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下部，并顺势挥至右侧下。
3.特点与运用
击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。
常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。
它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。
（二）近削
1.特点与运用
动作幅度小、回球速度快、前进力较强，多用于近削逼角，有一定的威胁，往往能获得主动或直接得分。
一般用来对付轻拉球和一般的上旋球。
2.要点
向上引拍比肩略高;
根据来球的情况调节拍面后仰角度;
10
前臂发力为主，手腕配合下压，击球后没有前送的动作。
（三）削弧圈球
1.特点与运用
削加转弧圈球是削球手必须掌握的一项重要技术。
由于加转弧圈球上旋强，触拍后向上的反弹力极大，处理不好容易回出高球甚至出界，所以难度较大。
2.要点
应在来球的下降后期触球，此时，球的旋转已减弱;
击球点一般选在右腹前为宜，并适当放低些，这样可利用来球部分向上的反弹力形成自然的回球弧线，有利于提高削球的准确性;
球拍触球时，拍面不能过分后仰，应触球的中下部;如来球旋转较强，可使拍面坚直些，并适当加大手臂向下压球的力量;
触球时，手腕应相对固定，以免回球过高。
五、展望
由于女队在世界上优势明显，而且阵容已经相对确定在丁宁，李晓霞和刘诗雯，这里就不多分析。
下面，我先来展望一下中国乒乓球队可能派出的人员情况:
奥运会将乒乓球设为正式比赛项目是从1988年第二十四届汉城奥运会开始的，韩国前任乒乓球队主教练刘南奎获
11
得了单打冠军。
后来，瓦尔德内尔，刘国梁，孔令辉，柳承敏，马琳分别获得了第二十五届至第二十九届的单打冠军，而瓦尔德内尔，刘国梁，孔令辉也因此成为了世界男子乒乓球的唯一三位大满贯成员（获得过奥运会，世锦赛，世界杯三大赛事冠军）。
从第二十九届开始,乒乓球赛制改双打为团体，男女分别设有单打和团体两枚金牌。
（一）对几位乒乓球名将的看法
由于每个国家代表队最多只能派出三位选手（其中两位参加单打），下面我想来谈谈对男乒队几位青年才俊的个人看法:
1.张继科
对于张继科，喜欢乒乓球的朋友们想必现在已经相当熟悉了。
他给我印象最深的一幕就是获得世乒赛冠军的那一刻撕开球服露出胸肌的瞬间，那一瞬间体现了他不同于其他运动员的霸气和个性。
他在2011年战绩出众，囊括了世乒赛和世界杯的单打冠军，展现了自己的出众实力。
2.王皓
王皓无疑是中生代运动员中成绩最为突出的一员。
除了奥运会男单冠军，其他的世界冠军几乎都被他囊括。
但是他总给人一种关键时刻爱掉链子的印象，尤其是在04年雅典奥运会男单决赛对阵柳承敏，在以往从无败绩的对手面前败了下来，痛失冠军。
12
3.马龙
马龙的打法先进，近期状态极为出色，胜率接近百分之百。
想必刘国梁教练在他和王皓谁占据单打的另一个名额将会大伤脑筋。
4.波尔
波尔一直是近几年来对国乒队最大的威胁，除了拥有英俊的外表，他还有着全面的打法，而且一直稳居世界排名前三，是中国队夺冠路上的最大拦路虎。
除此之外，他的队友奥恰诺夫也具备一定实力。
最后，祝中国乒乓球队在伦敦奥运会上取得好成绩
篇二:
“我家的”乒乓球室（1000字）作文
精选作文:
“我家的”乒乓球室（1000字）作文我家的乒乓球室诚信立身，责任同行实践报告华二ysk在我还很小的时候，我刚搬进新居不久，我的爸爸妈妈在楼顶上发现了一个空旷的房间，四面都是窗户，可以站在房内环顾四周，窗外全是景观，令人心旷神怡，房内正好可以放下一个乒乓球台当成乒乓球室用，于是爸爸妈妈就买了一张乒乓球台，并配置了球网、球拍，还放置了一套沙发，几只椅子，正好当成一间乒乓球室。
后来，我长大了一些，爸爸就带着我到楼顶教我打乒乓球。
我也很快地学会了打乒乓球。
就这样，我和爸爸几乎每天都要来到楼顶切磋几盘。
后来，我们想在楼顶上建一个门，可是被人告状了。
物业不允许，所以这个
13
没门的乒乓球室就一直在楼顶上。
日子一久，慢慢地也有一些邻居们跟我们约好，上来打球，我们也非常乐意，一起打球，一起聊天，许多人比赛，我们都非常快乐。
当然也有一些不熟悉的邻居未经允许到楼顶来打球，我们也没有意见。
可是，在2012年初的时候，令我们意想不到的事情发生了。
当我们正准备上楼打球的时候，我们在房间的角落里发现了一坨粪便。
这使我们都感到非常恶心。
竟然有人做出这么不道德的事，我们都感到很失望。
此后有几次又发现了有人在上面拉尿，臊气难闻。
但是，我们都默默地打扫干净，耐心地维护着乒乓球室的整洁卫生。
2013年，我跟我爸爸来打乒乓球时，发现我们的乒乓球台已经被损坏了。
到处都露出了破绽，一个崭新的台子，被破坏成了这个模样，怎不令人感到愤怒呢～打乒乓球是很好的体育运动，我们无偿地为大家提供了一个良好的乒乓球室作为健身场所，供大家享用，可是为什么会有些人不讲公共道德，任意地损坏呢,大家上楼打球，我们也很高兴，但是对于这个免费的运动空间，需要大家自觉地予以维护和爱惜呀，而不是随意地污损和破坏它。
然而我也发现有些好邻居，他们主动地从自己家里拿来拖把和抹布，自觉地上来打扫卫生，为大家的公益活动贡献力量。
还有一位阿姨，她从来没有上来打过一次球，但是也和我妈妈一起给乒乓球室做了一次大扫除。
由此可见，好邻居还是大多数，不自觉的人只是个别的。
我深
14
深地喜欢我们家的乒乓球室，每当天气晴朗的日子，我在室内打球，四面临窗的房间内阳光充足，窗外景观一览无余，既可以尽情运动挥洒，累了还可以临窗远眺四面的城市美景，那种美妙的感觉真是惬意极了～更加令我欣慰的是，这间我们家投资并维护着的乒乓球室，也为小区居民提供了一处免费的休闲运动场所。
爸爸告诉我，做这样既利人又利己的好事，是我们家诚信为本，多做奉献的家风的具体体现。
是啊，我一定要牢记爸爸的话，将我家的良好家风传承下去。
初一:
喻思恺篇一:
小学作文:
我的乒乓球历史
我的乒乓球历史
六岁以前，我总觉得打乒乓球是一项一学就会的运动。
可自从看了世界冠军王皓的比赛之后，我就改变了对这项运动的看法。
有一次，爸爸在看电视时，时不时说好球、王皓加油。
我十分好奇，丢下玩具，一个箭步冲到爸爸跟前问:
“爸爸，你在看什么呀～”爸爸回答道:
“我在看乒乓球比赛。
”我觉得十分有意思，也在旁边看了起来。
看完之后，我突发奇想，对爸爸说:
“我们到学校乒乓球室打球吧～”爸爸说好。
当时我还小，十分幼稚，拿起球拍，像拍苍蝇一样乱拍。
心想奇怪了，我怎么打不着球，动作还很别扭，无论如何都打不出像王皓那样标准的动作。
从那时起，我就下定了决心，一定要学好乒乓球。
于是便天天缠着老爸陪我练球。
随着年龄的增长，我对于和同学之间打和平球已经不满
15
足了。
我想:
我要打和世界冠军一样的球。
于是我便在网上下载了许多乒乓球教学片，利用它们来学打球。
过了一阵，我学会了拉、扣、等一些动作。
我觉得自己的球技有了长进，于是决定和同学一决高下。
经过几场较量，我还是打不过他们。
我没有放弃，反而更坚定了我要练好球的决心。
心想我要利用即将来临的寒假好好练球。
寒假里，我拜我们学校的四大高手之一:
王斌老师。
请他做我的乒乓球教练，天天训练我。
训练中，王老师不断
教我打乒乓球的动作要领，纠正我的不规范动作，还教了我许多新的技术。
一个寒假过去了，我的球技有了很大的提高。
在开学后的一个周末，我和同学一起到学校乒乓球室去砌磋球技。
经过几场艰苦的较
量，我终于战胜了我们班上的五大高手，在我们班上被称为“球圣”。
现在，我的球技在我们学校已经算得上是顶尖的了。
二零零七年，我还代表二十一中参加了景德镇市中小学生乒乓球赛宽。
在那热闹比赛场上，各个学校的高手在那儿挥拍猛打，小小银球来回跳动，有的在拉球、有的在扣球、有的在削球、有的在?
?
。
在这次比赛中，由于我们学校的运动员都是篇二:
精彩的乒乓球比赛作文
精彩的乒乓球比赛
16
新时代学校彭杰
2012年10月24日至10月26日，我们市
水平，但我的心还是好像15个吊桶打水——七上八下的。
骆仕淇开始发球，我用尽全力挡了过去，本以为他没法接招，谁知他随手一挡，啊，球竟然弹了回来。
我没有准备，眼睁睁的看着球掉在了地上。
就这样，骆仕淇一直在变换发球，让我难以招架，辛苦极了。
后来，尽管我一会儿把球拉到右边，一会儿拉到左边，一会儿发短球，一会儿发长球，都给对方破了我的招数。
最后，由于对方技高一筹，我连连失分，输掉了比赛，无缘晋级四强。
最后，我跟我的师兄张钤争篇三:
小学生优秀作文:
我学会了打乒乓球
乒乓球，是一项快乐而充满激情的体育项目，从8岁时到现在都是我必不可少的“朋友”。
站在台上，我兴奋不已。
教练发了最简单的“下旋球”，我匆忙一接，“啪～”就找不到球的方向了。
定睛一看，我倒吸一口凉气。
原来，球迅速的离开了球台，狠狠的撞击到教练的额头上了～他怒发冲冠，瞪大了地说:
“想清楚动作再打，要不然啊，球都被你打到月球上了～”乒乓球室里的学员们一片哄堂大笑。
我又静下心来回忆一下动作要领，再次接教练的同样的发球，按照动作要领大力地打向对面，没想到再次打飞了～～
17
回到家，我向妈妈倾诉我的气馁和不满。
妈妈语重心长地对我说:
“孩子，你要坚持不懈才行啊，哪有人一学就会的呀,”在妈妈的鼓励之下，我暗暗下定决心:
遇到困难要自己克服～
在爸爸妈妈的鼓励引导下，我逐渐掌握了乒乓球的打法与技巧，技术水平飞速提高。
在青少年宫女子单打比赛和学校运动会上屡获佳绩，逐渐成长为同学心中小有名气的“乒乓球小将”了～
自那时起，乒乓球就成了我形影不离的“好朋友”，它充实了我的业余生活，陶冶着我的情操～
我的
篇三:
大学毕业论文--乒乓球
本科生毕业论文（设计）
题目:
对乒乓球接、发球重要性的探究
——以47至50届世乒赛男团决赛为例
学生姓名:
徐宗辉
学号:
200705010229
专业班级:
体教07102班
指导教师:
周鸿雁
完成时间:
2010年12月15日
摘要..................................................................1
18
1前言..................................................................2
2研究对象与方法.........................................................3
2.1研究对
象.................................................................................................
...........................3
2.2研究方
法.................................................................................................
...........................3
3结果与分析.............................................................4
3.1第47届世乒赛男团决赛接、发球中的各项数据统
计..................................................5
3.2对运动员比赛中接、发球得分情况的分
析.....................................................................6
3.2.1运动员接、发球手
段..................................................................................................
6
3.2.2第47届世乒赛接、发球的分
析................................................................................7
3.3第48届世乒赛男团决赛接、发球中的各项数据统
计..................................................7
3.4对运动员比赛中接、发球得分情况的分
析..................................................................8
19
3.4.1运动员接、发球手
段..................................................................................................8
3.4.2第48届世乒赛接、发球的分
析..........................................................
升级会员 