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心理学

第三章行为动机（需要、动机）

（一）需要

特征：

1）对象性2）动力性3）社会性

种类：

1）生物需要和社会需要2）物质需要和精神需要

马斯洛的需要层次论P68

基本内容：

生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、认知与理解的需要、

审美的需要、自我实现的需要

各层次之间的关系：

1）出现的顺序由低到高

2）各层次需要在全人口中所占比例由大到小

3）前四种为基本需要，是个体在生活中因身体或心理上的某种缺

失而产生的需要，需要一旦满足强度就会降低；后四种是成长

需要，对基本需要有引导作用，不会随着其满足而减弱，反而

因获得满足而增强。

评价：

缺陷：

（二）动机

基本功能：

1）激活功能2）引导功能3）维持和调整功能

分类：

生理性动机和社会性动机

动机与行为效果（决定动机对人的行为效果的影响的因素）

1）取决于动机本身的强弱（避免动机过强或过弱，要使其处于最佳状态、学习动机强度的最佳水平不是固定不变的）

2）取决于个体行为质量（动机、积极性、行为质量、效果）

动机高，积极性高，行为质量高，效果好，反之亦然。

3）学习动机是影响学习行为、提高学习效果的一个重要因素，不是唯一的决定因素，改善主客观条件以提高学习行为才是关键。

动机理论：

（参照大纲）

1）强化理论

2）成就动机理论

3）期望理论

4）归因理论（※习得性无助p86）

5）自我效能感理论

学习动机的激发

1）设置合理目标（设置子目标、近期目标、目标可接受性、现实可行有意义）

2）有效利用反馈和评价（强调进步的反馈、进行纵向比较、注意评定方式、加评语）

3）增加学习任务的趣味性（通过教师使任务发生变化、选择引起学生兴趣的材料）

a）利用新颖的课程导入式

b）列举与学生社会文化背景有关的例子

c）向学生提出具有挑战性的问题

d）运用变化的、有趣的呈现方式

e）使用模拟和游戏

4）合理运用奖励与惩罚

5）科学利用竞争与合作（竞争型、合作型、个体化）

6）向学生表达明确可行的期待（要求学生形成适当的预期、提供挑战性任务）

7）增强自我效能感

8）进行归因训练

第四章认知过程（注意、感知觉、记忆、思维、言语）

（一）注意

特征：

1）注意的稳定性2）注意的广度3）注意的分配4）注意的转移

机制：

过滤器模型、衰减模型

注意力不集中的原因：

1）学习目的不明确，缺乏学习兴趣和责任心

2）受外界环境的干扰

3）生理因素如疲劳生病等

4）心理不适或障碍

注意品质的培养

1）自我暗示法

2）情境想象法

3）培养间接兴趣

4）自我奖励法

5）训练听课技巧

（二）感知觉

感觉的基本规律及其应用：

1）后像2）感觉适应3）感觉的相互作用

经验与知觉：

1）知觉理论2）模式识别3）结构优势效应

知觉特性：

P119

1）知觉的整体性

2）知觉的选择性

在一定的时间内，我们不能感觉所有的刺激，仅仅感受能够引起注意的少数刺激，此时注意的对象从其他事物中突出出来一样，出现在“前面”，而其他事物退到后面，前者是知觉的对象，后者成为知觉的背景，在一定条件下，对象和背景是可以相互转化的。

3）知觉的理解性（必要条件）

4）知觉的恒常性

知觉的类型：

空间知觉、时间知觉和运动知觉、超感知觉和错觉

（三）记忆力

类型：

形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆

记忆系统P126

记忆的三级加工模型：

环境——感觉记忆——短时记忆——长时记忆

遗忘规律：

遗忘的进程先快后慢（暂时性遗忘和永久性遗忘）

影响遗忘的因素：

1）遗忘的进程受时间因素制约

2）记识材料很重要时一般不容易遗忘

3）记识材料的性质对遗忘进程的影响

4）记识的数量和学习程度对记识效果有很大的影响

5）记识材料的系列位置效应对记识也很重要

增进记忆的方法：

1）直观形象法

2）图表法

3）谐音记忆法

4）归类比较法

5）联想法

6）歌诀法

（四）思维

思维的过程：

分析和综合——比较——抽象和概括——具体化

概念形成的策略

1）同时性扫描（一次多个）

2）继时性扫描（一次一个）

3）保守性扫描

4）博弈性聚焦

推理：

气氛效应理论、换位理论、证真和证伪

创造性问题解决四阶段：

提出问题、分析问题、提出假设、验证假设

传统问题解决四阶段：

问题表征、选择算子、应用算子、评价当前状态

影响问题解决的因素：

（参照大纲P241）

知识经验、智能和动机、思维定势和固着、原型启发、酝酿效应、问题情境和表征方式

问题解决的策略：

a）算法：

是解决问题的一套规则，精确指明解决问题的具体步骤

b）启发法：

凭借经验进行问题解决的方法

问题解决能力的培养：

（大纲P242）

1）问题解决能力培养要和学科知识教学相结合，形成知识结构体系

2）问题难度要适当，注重对结构不良问题的训练

3）分析问题结构，帮助学生正确表征问题

4）强调一般思维和具体问题思维相结合，帮助学生养成分析问题和策略性思维的习惯

5）加强对学生解决问题的态度训练，培养和激发学生主动提出问题和解决问题的内在动机

第五章情绪

（一）情绪与认知

情绪理论：

1）詹姆斯—兰格理论：

情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生，即情绪对身体变化的知觉

2）巴甫洛夫理论：

动力定型理论

3）坎农—巴德理论

4）沙赫特理论

5）阿诺德—拉拉扎鲁斯理论

认知对情绪的影响：

认识的作用在于判断刺激物对个体需要的符合程度，是个体对刺激物产生肯定或否定态度的决定因素

1）感觉是诱发情绪的首要条件

2）记忆和想象决定着情绪

3）注意与思维也决定着情绪

情绪对认知的影响：

1）动机性功能：

激发人的认知和行动的动机

2）信号性功能：

人与人之间相互了解，即凭借表情也可以交流

3）感染性功能：

沟通需要情绪感染

（二）情绪与行为

情绪行为理论

a）情绪性研究

b）挫折—情绪研究（操作性条件反射原来）

c）条件性情绪研究（斯金纳等人提出）

情绪与行为的关系：

先天关联性、后天社会文化制约性

（三）情绪的调控

情商的五因素：

自我意识、自我激励、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力

积极心理

1）积极的情绪体验：

积极乐观的情绪能帮助人们提升幸福感

2）积极的人格特质：

乐观、智慧、宽容、勇气等正向的建设性的人格特质

3）积极的社会环境：

具有正向的、建设性作用的家庭、学校及社会文化条件，有助于个体形成良好的心理品质

健康情绪的必要条件

1）正确的人生追求

2）宽广的胸襟

3）理性地适应生活

4）寻找身边的欢乐

不良情绪的控制

1）暴怒情绪的控制：

自我意识自己的暴怒、对暴怒进行归因、寻求制怒的方法

逆向性思维

2）过度焦虑情绪的控制：

积极进入放松状态、以新压旧、尽早自觉察觉焦虑的发生，以理智的方式去质疑焦虑、反思、对他人倾诉

3）过度紧张情绪的控制：

阻断紧张情绪的有关环节或途径从根本上消除、改善环境包括物质环境和心理环境、改善和培养个体的应对能力、言语放松训练

4）抑郁情绪的控制：

大哭、刻意安排较愉快的事情转移注意力、语言暗示法、请人疏导法、环境调节法、自我表达发

5）自卑情绪的控制：

正确看待客观现实和身心弱点、集中精力克服自己的弱点和缺陷、尽量发挥特长，扬长避短、将鄙视化作动力、经常保持充分的自信心

第六章智力与创造力

（一）智力及其理论

智力理论

1）因素理论：

二因素论、群因素论、流体智力和晶体智力理论

2）结构理论：

层次结构理论、智力三维结构理论

3）信息加工理论：

多元智力理论、三元智力理论、PASS模型

智力开发原则：

1）循序渐进2）量力而行

智力开发的有效途径：

a）教育和教学中的智力开发：

学科教育、元认知、自我效能感

b）特定智力开发训练：

波诺方案、“应用智力”方案、PIFS方案

（二）创造力的培养（参考大纲）

创造力的特征：

敏感性、流畅性、灵活性、独创性、再定义性、洞察性

创造力的培养措施：

P245

1）营造鼓励创造的环境

2）培养创造型的教师队伍

3）发展和培养创造性思维

4）开设创造课程，教给创造技法

5）塑造创造人格

创造力开发的法则：

综合、对应、移植、离散、换元、逆反、群体

第七章人格

（一）人格及其结构

人格结构理论：

a）奥尔波特的人格特质论

b）卡特尔的人格因素论

c）艾森克的特质理论

d）“大五”结构与五因素模型

（二）人格的形成：

遗传、环境的作用

（三）人格理论

a）精神分析理论

b）行为主义（华生、巴甫洛夫、斯金纳）

c）人本主义（马斯洛、罗杰斯P217）

d）认知与社会认知理论（班杜拉观察学习P215）

第八章个体心理发展

（一）心理的发展及其主要观点

心理发展的主要特点：

连续性与阶段性、方向性与不可逆性、不平衡性、个人差异性、发展的关键期

心理发展的主要观点：

1）成熟势力说

2）行为主义观（斯金纳、班杜拉）

3）精神分析论

4）相互作用论（皮亚杰—影响发展四因素：

成熟、练习和经验、社会性经

验、平衡化）

5）生态发展观

人的毕生心理发展历程

1）毕生发展观：

1）个体发展是整个生命发展的过程

2）个体发展是方面的、多层次的

3）个体发展是由多种因素共同决定的

4）发展是带有补偿的选择性最优化的结果

2）毕生心理社会发展阶段：

（埃里克森P209）

（二）认知和语言的发展

感知能力的发展（定向反射习惯化、定向去反射习惯化）

记忆的发展（量和质来看，元记忆包括：

陈述性元记忆知识、记忆监控、记忆策略的调

节与监控）

思维的发展（皮亚杰P207：

感知—动作阶段、前运算阶段、具体运算阶段、

形式运算阶段）

语言的发展

心理理论的发展

（三）情绪和社会性的发展

情绪的发展：

1）依恋2）怯生

人格的发展：

a）生物特征与人格

b）家庭与人格发展

c）同伴与人格发展

d）自我意思与人格发展

（四）心理发展的影响因素

遗传因素：

心理发展的生物前提和自然条件

正常的心理活动需要具备正常的生理基础和遗传素质，遗传奠定了个体心理发展差异的先天基础，规定了发展的高低限度，但不能限定发展的过程以及所达到的程度。

环境因素：

规定了心理发展的现实性

a）胎内环境的影响（母亲的年龄、母亲服药、母亲的情绪）

b）早期经验的作用

c）学校教育的影响（自身的水平、它与其他环境、活动的协调）

遗传与环境对心理发展的相互作用可以理解为发展的可能性与现实性之间的辩证关系。

个体的生物遗传因素规定了发展的潜在可能范围，而个体的环境教育条件确定了发展的现实水平，其中，潜在可能性转化为现实性离不开环境与教育条件。

第九章学习心理

（一）学习与学习理论

学习的意义：

学习与生命并存（学习与发展—终身学习、学习与教育—终身教育）

学习的分类

1）依据学习目标：

知识、领会、应用、分析、综合、评价

2）依据学习内容：

知识学习、技能学习、策略学习、道德品质学习

3）依据学习方式：

（机械/有意义）接受学习、（机械/有意义）发现学习

4）依旧学习结果：

言语信息、认知策略、态度、动作技能

学习理论及其应用

1）行为主义的学习理论：

a）斯金纳的操作性条件作用学习观P215

b）班杜拉的社会学习观P215

2）认知主义的学习理论

a）布鲁纳的认知发现学习观P216

b）奥苏伯尔的认识接受学习观P216

c）加涅的信息加工学习观P217

3）建构主义的学习观：

知识观、学习观、学生观P218

（二）学习迁移

学习迁移理论：

a）形式训练说

b）相同要素说

c）概括说

d）关系说

e）认知结构的迁移观

f）建构主义迁移观

促进迁移的教学

1）改善心智的功能

2）传授基本知识

3）有效的指导

4）提高迁移的意识性

5）合理安排教学内容

6）设计情境性教学

（三）学习策略p233

认知策略P234：

复述策略、精细加工策略、组织策略

元认知策略P235：

a）元认知结构：

元认知知识、元认知体验、元认知监控

b）策略：

计划、监控、调节

c）元认知能力提高办法：

1）每天及学习日记

2）增强学生对他人及自己认识过程的意识

3）指导学生进行自我质疑

4）指导学生监控、评估自己的理解能力

5）向学生提供给练习与反馈机会

6）要求学生意识到与学生效果有关的四个因素

7）指导学生按等、想、找、看、做进行反思

学习策略的教学训练方法

1）采用“感受—自控训练法”

2）采用“控制—监视”的教学技术

3）讲解、示范、练习与反馈相结合的基本教学操作

（四）学习风格

认识风格：

场依存型—场独立型、沉思型—冲动型、齐平化型—尖锐化型、整体型—序列型、聚合型—发散型

第十章教学心理

（一）教学设计的心理学基础

决定教学目标

a）行为目标陈述法

b）内部过程与外显行为相结合的目标陈述法

了解学习准备