班主任班会课教案.docx
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班主任班会课教案
励志主题班会课教案
1、导入环节
（简单自我介绍）
同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。
在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。
下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。
二、讲授环节
（一）初步发掘压力（教师）
每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。
说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。
无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。
而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。
但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。
无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。
大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。
有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。
对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。
不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。
而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。
对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。
也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
（二）与学生之间的互动
那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师？
（提问同学）
（三）引导学生正确认识高三压力的表现
高考压力来自几方面：
1.对高考信心不足；2.担心考不好使父母失望；3.害怕考不出平时水平来；4.害怕考不上自己理想的大学。
具体表现以下一些状态：
心理方面：
1.注意力难以集中。
比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。
2.强迫现象。
不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。
如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。
3.敌对。
敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西；老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。
还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。
4.人际关系敏感。
主要表现是：
不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。
5.抑郁、焦虑。
抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：
①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。
时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。
也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。
②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。
丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。
③精力丧失，疲乏无力。
常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
④自我评价过低：
往往过分贬低自己的能力；还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。
⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.情绪不稳定。
忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。
在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。
生理方面：
1.食欲不振；2.睡眠不好，甚至失眠；3.唇焦舌燥；4.心跳加快，血压升高；5.疲惫不堪；6.神经衰弱。
如何看待这些问题？
抱什么态度呢？
是回避问题还是积极面对？
其实，有这些问题是正常的。
在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。
我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。
平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢！
（四）引导学生正确对待压力
做好自我减压
1.以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决定一切！
心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。
高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。
这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情！
2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。
作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。
把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。
3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。
正确对待外来压力
家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。
考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。
别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。
充满信心，优化情绪
1.增强学习实力。
考试信心是建立在考试实力基础之上的。
因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。
2.高考目标期待要适当。
考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。
如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑；如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。
3.不要迷信。
比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。
更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。
这些迷信行为会给自己带来不良情绪。
4.不要攀比。
大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。
有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。
你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。
5.多做基础性题。
目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
6.运用积极的自我暗示。
自我暗示具有惊人的力量。
考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。
当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。
7.学会微笑。
爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。
笑是人的情绪处于最佳状态的表现。
笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。
8.昂首挺胸走路。
人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。
走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。
9.多和同学、老师、家长交流。
（1）释放心情，不要把苦恼憋在心里。
（2）和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。
（3）看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。
（4）进行自我交流。
想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。
（5）听听音乐。
听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
三、转换角色，小组讨论
说明：
给出两组对话（附后面），以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。
让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。
讨论：
（一）面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语；
（二）家长对孩子寄予期望的表现；
注：
充分融入角色，听听学生的心声；体谅家长的心情。
四、憧憬未来
课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。
与学生一起分享美丽的梦想。
并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。
将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。
做有责任感的人
【活动过程】
主持人：
"做有责任感的人"是我们的校训，这是学校对我们的要求，更是社会对我们的要求。
它包含着对自己负责，对家庭负责，对集体负责，对社会负责，对国家负责。
在这么多的内容中，对自己负责是基础，一个人对自己都不能负责，又怎么能对家庭、对集体、对社会、对国家负责呢？
在此，我想问问大家，你的学习目的性明确吗？
你的作业认真做了吗？
你是否在电子游戏机室里流连忘返呢？
你是否守时？
你是否守信？
当你做错了事，你是否勇敢地承认并改正？
下面请大家看小品《晨读之前》，并认真分析，之后填好手上的调查问卷。
小品表演：
晨读前的教室，有的同学在补昨晚未做完的作业；有的同学干脆抄作业；有的同学在埋头看武侠小说；有的同学看一些卡通小人书；有的同学在认真读书；有些人围在一起谈论明星谈天说地；有些同学在大谈打游戏机的心得；有些同学在一起讨论难题；值日生认真地洒水，整理班级等等。
一?
quot;老师来了"，于是人人都坐得端瑞正正的，面前摆出了英语书，书声随之响起。
主持人：
"当局者迷，旁观者清"看完小品，我想同学们都能从中看出哪些是不良行为，哪些同学做的很好。
下面请同学们根据自己的实际填好问卷。
（收回答卷，作一个简单的统计）
主持人：
刚才我们对问卷中的"你认为自己哪些方面做的不够"这题作了统计，绝大数同学都有这样的看法：
没有毅力，学习不够认真，有一部分同学还因为不能及时完成作业而抄袭作业，不能控制自己的情绪，贪玩等等。
可以说这些都是对自己的不负责。
下面请同学们结合小品及生活的实际，谈谈自己的看法。
同学：
对自己的不负责的表现在我们同学中存在很多，比如：
如刚才小品中的抄作业，抄别人的作业无形中养成了不思考的坏习惯，这样学习成绩就不会提高，该学的知识没有学到，就没有完成学习任务。
这如何能培养自己的能力？
再说，抄别人的作业当作是自己的作业让老师改，也是对老师的不尊重。
同学：
责任就是分内应做的事，责任感就是要自觉地把分内的事做好的心情。
我们分内的事是什么？
那就（转载自第一范文网，请保留此标记。
）是认真学习，通过学习学会各种能力，让自己茁壮成长，将来能自立于社会，能为国家献上自己的一份力量。
试想连学习任务都不能完成，如何能锻造自己的各种能力？
同学：
我想现在是高科技的时代，对知识的需求是很高的，如若我们不能好好学习，必会被社会抛弃。
所以奉劝那些痴迷于游戏机的同学，那些痴迷武侠小说的同学，还有那些热心于追星的同学赶紧迷途知返，把自己的精力放在学习上。
同学：
听了同学的发言，我感到很惭愧，平时的我不爱学习，总认为学习是那么的枯燥无味，作业也经常应付了事。
看来我得改变我的看法和态度，再也不能浪费时间了，希望同学们能帮助我。
同学：
我也想说说，我总是很贪玩，因贪玩学习成绩总是不太理想。
今后我要改掉这个毛病，大家一起监督我好吗？
同学：
说起来我真的很不好意思，自从迷上游戏机，我就没心思学习，成绩就不用说了。
今后我一定不去了。
也奉劝那些爱打游戏机的同学，要以我为戒，千万不要和游戏机交朋友。
主持人：
大家都敢于亮出自己的不足，我想还有许多同学也都有话说，未能发言的同学就回去把自己的感想写出来吧！
我相信大家都会努力向上的。
刚才大家所谈的基本上都针对学习这方面的事，学习是我们的主要任务，不能好好的学习，我想学习目的性不明确是其原因之一，我们学习的目的是什么呢？
请大家听一个故事：
为中华崛起而读书。
讲故事：
（故事梗概：
少年时代的周恩来生活在半封建半殖民地的旧中国，他耳闻目睹帝国主义列强的侵略和国家贫弱不振的局面，痛切地感受到自己的民族蒙受到奇耻大辱，他胸怀祖国，热望祖国独立富强，从而产生了为中华崛起而读书的伟大志向）
主持人：
这个故事对我们来说很富于启示性，我们敬爱的周总理在少年时代就立下了"为中华之崛起而读书"的伟大志向。
我们做为21世纪的主人，我们正处在求知的阶段，我们应当为祖国的繁荣富强而努力学习。
这样才是对自己的负责。
我们要学会求知，学会做人，学会审美，学会健体，把自己培养成为一个新世纪的人才。
下面哪位同学能来谈谈自己的感触？
同学：
我来说两句，21世纪的竞争是人才的竞争，这是国家领导人说的，要想成为人才，就应当从现在的求知开始，我想人才就该要胸怀祖国。
同学：
是的，"只有国家富强了，个人才能有前途"对这句话我很有感触。
只有胸怀祖国，才能产生伟大的动力。
同学：
这该就是人才的第一个标准：
德。
我想大家都知道人才就该德识才学体兼备。
那就应从现在做起锻造自己，培养自己各方面的能力。
主持人：
说得多好啊！
大家自由交谈吧。
（同学们自由交谈）
主持人：
同学们！
青少年时期是扎实打基础的时期，也是长知识、形成世界观的重要阶段?
quot;莫等闲，白了少年头，空悲切"，我们要明白，自己起码的责任是学好本领，以便将来能自立于社会，为社会作出贡献，而不是成为社会的负担。
同学们，为了明天，让我们积极进取，投入紧张的学习生活中去吧！
《为理想而努力》高三主题班会教案
一、班会目的：
1．使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2．使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3．使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的胜利。
二、班会形式
游戏，发言，师生交流，生生交流
三、主持人
班级主要班干
四、班会地点
班级教室,多媒体辅助
五、班会流程
<1>回忆童年梦想
这次的班会主要以梦想为主,提到梦想,童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想.要展望未来,就让我们从回忆过去开始……
<2>游戏”玫瑰征途”
玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。
“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。
游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。
人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。
因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
〈3〉梦之航
每个人都拥有自己的梦想。
拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。
通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。
相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。
最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。
理想之舟就在此时此刻起航了！
〈4〉面对不足，寻求帮助
班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。
5〉宣誓仪式
附：
誓词：
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。
我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。
我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三（8）班的班级理想：
“一个都不能少。
”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。
我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。
我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。
在此，我们高三（8）班在此宣誓：
我们要以坚韧强健的意志，
以勇夺桂冠的信心，
以团结拼搏的精神，
以追求卓越的豪迈。
以挑战人生的信念，
只管耕耘，不问收获。
为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
我们将全力以赴，永不放弃。
从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。
让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展史上写下光辉灿烂的一页。
宣誓人：
******
〈6〉班主任讲话
班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。
（7）小结：
1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热烈。
2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不一定理想。
3、本次班会重点放在学生自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。
4、开班会课不能面面俱到，就有所侧重。
自信，更要自强
活动目的（教育、培养的效果及目标）：
1.培养学生自信心，增强前进的动力
2.对自己有正确的定位，明确奋斗目标
3.增强集体荣誉感，热爱班级
活动准备（教室布置及含义，学生的先期准备等）：
1.认真统计10月月考班级学生成绩，从多方面、多角度
进行分析对比。
2.认真统计10月月考平行班级成绩列表对比
3.总结班级优、缺点，提出要求
活动过程：
班主任进行考试情况对比分析，表扬进步显著的同学，鞭策退步显著的同学，将本班成绩与其他平行班对比，找出差距，找出优势，增强自信心，增强紧迫感。
班主任总结班级优缺点，对一些苗头性的现象加以提醒，提出学习建议。
同学根据老师所讲的，进行交流，写周记。
注意事项或建议：
数据准备要充分，要有说服力
班级优缺点分析要到位
学习建议要对学生确实有帮助
活动效果及后记：
效果很好。
学生更加清楚自己的目标，知道自己接下来
该怎么做，干劲十足。
高三家长会材料
一、感谢与抱歉
各位家长：
大家好！
本次家长会可能是学生毕业之前最后一次，站在讲台上，面对各位家长，想起这两年来走过的风风雨雨，我心中思绪万千，首先感谢全体家长这两年来对我工作的大力支持，可以说没有您的理解与支持就不会
5班的今天，下面全体同学代表我用最热烈的掌声对你们父母的辛勤付出与大力支持表示衷心的感谢。
两年来我虽然尽心尽力，但是有些孩子的成绩依然不理想，甚至有的孩子是退步的，作为班主任我有不可推卸的责任，对于此问题我说两点：
第一、向各位家长和学生表示深深的歉意，第二、在今后的工作中我会尽心、尽力、尽己所能。
有问题家长可以随时与我交流。
希望通过我们的共同努力让每一个孩子都能有最大程度的进步。
二、介绍一模情况
1、一模成绩介绍
2、一模后学生的思想动向
受到打击，面对分数与名次丧失了斗志，在这一点我已经做了相关工作，现在绝大多数学生斗志昂扬。
3、一模具体进行分析。
4、一模后很多家长教育孩子时不科学
（1）给孩子泼凉水
不了解具体情况，对孩子妄加批评，有时对孩子讲，怎么成绩也不高，要不就考职高吧，本来孩子准备咬牙拼一拼，有很强的信心、有很高的积极性，他们此刻最需要的是鼓舞、是支持，而有的家长却总是泼凉水，我对一部分成绩比较低的同学说该努力时必须努力，在填报志愿时可以一颗红心两手准备，如果觉得考高中实在没有把握可以把职技类学校报上，但是在学习过程中必须有一种拼劲儿，有一种信念我必须上大学。
在这里，有一点需要加以分析：
成绩低的同学上高中很可能考的
（2）标记孩子要求过高，造成孩子心理压力过重
过高的期待会造成孩子的无奈，孩子受点挫折可能就会一蹶不振，
甚至破罐子破摔，因为他们已经很努力，在学习中遭遇困难就会认为自己毫无希望、很笨、对不起父母，在这些负面思想的影响下，本来上进的学生可能就会走向反面。
有些家长会问：
那我们应该怎么对还说呢？
我认为可以这样说“孩子，只要努力，我就高兴”“只要尽全力了无论考到哪儿我都高兴，不要有心理负担”，我想话是开心的锁，只要我们理解孩子、支持孩子并且信任他们，给予他们物质上的帮助、精神上的支持，孩子会动力十足的。
5、综上所述，给家长提四点建议
（1）多鼓励，少泼凉水
（2）减减压，多安慰
（3）关注，少唠叨
（4）细心，多观察
6、两个问题
（1）解释不在状态，每个经历过中考的同学都会有这么一个过程，做题就错，看见题就晕，这个时候最忌讳的急躁，我给学生的建议是如果做某道题实在不会就先放一放，休息会儿，再重新做可能会有思路，所以当孩子在家学习时遇到这种情况，家长要及时关注，不要一看见孩子休息就催他赶紧学习。
（2）解释马虎，我最不喜欢这个词，做错一道简单题就说自己马虎，之所以做错有两个原因，第一、可能考试心态不好，不会考试、考试不在状态绝对不可以用马虎敷衍解释，这需要孩子主动与老师单独交流，调整心态，掌握考试技巧；第二、可能是基础不扎实，如果一个人在最晕头晕脑的情况下让他写自己的名字，写错的几率很小，因为这几个字他掌握得太扎实了，所以做错题是基础不扎实的具体表现，也就是说以前所学习的知识、做过的题可能是一知半解、似懂非懂。
解决这个问题的最好方法是踏踏实实夯实基础、查漏补缺。
希望各位家长不急不躁、态度和缓的和孩子一起走过他们人生之中非常关键的几十天，每个孩子中考的成功离不开您的配合，但要科学引导，在此预祝每个孩子都能考上理想的学校，每个家庭都能享受到收获的喜悦。
谢谢！
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