训练孩子注意力的方法.docx
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训练孩子注意力的方法
训练孩子注意力的方法
方法一:
训练孩子的听觉。
很多时候孩子看起来是在认真的听但是脑子已经不知道跑到哪里去了这就
是注意力不集中。
为此我们北大超人计划教育发展中心研究了一系列的训练方
法帮助您的孩子克服散漫观集中注意力提高学习效率。
父母可以给孩子读一个小故事孩子听完以后让他数一数里面出现了几个“的”、
“一”或“了”。
这种训练方法在读物的选择上要由短到长由易到难父母朗读的语速要由慢到
快一开始可以着重强调某些字以提高儿童的学习兴趣。
这种方法简单易行
在听故事中就可以使孩子得到训练手边的儿童读物就可以作为教材。
例如听完故事说出以下文章出现了多少个“的”字。
三只小猪盖房子他们的妈妈说要把房子盖结实。
大猪盖了个草的房子二猪盖
了个木头的房子小猪盖了个砖的房子。
大风来了吹走了大猪的草的房子。
大雨来了泡坏了二猪的木头的房子。
只有
小猪的砖的房子好好的。
方法二:
训练孩子的听觉宽度
孩子的听觉宽度决定孩子的注意力能否集中这里是训练孩子听觉宽度的方法之
一
由家长来说句子孩子跟着念每一句比前一句添加一个词语更复杂一点看孩子的接受力强度经常训练可以提高孩子的听觉宽度使得孩子能够逐渐集中
注意力。
例如
1、我有一个书包。
2、有一个红色的书包。
3、我有一个红色的带白色花瓣的书包。
4、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的书包。
5、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的妈妈送给我的书包。
6、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过生日的时候妈妈送给我的书包。
7、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的书包。
8、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的我最
喜欢的书包。
9、我有一个漂亮的红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我
的我最喜欢的书包。
方法三:
顶纸杯
这是一个家庭小游戏简单易行可以帮助孩子集中注意力。
让孩子站立或平坐顶一个纸杯在头上然后放音乐对孩子进行干扰看看他们
是否能保持平衡将注意力集中在头顶的纸杯上。
这个游戏可以由两个以上的孩子一起做比赛谁集中注意力、控制自己意识的时
间长也可以由家长和孩子一起来比赛。
儿童注意力训练（中）
第三阶段记忆增强训练
1、信息减少训练法
A成人在桌子上摆出下列玩具
让儿童看一分钟然后家长让儿童闭上眼睛拿掉小刀
手表水杯小狗让儿童说出减少了什么。
书小汽车铅笔水杯布娃娃小狗手表剪刀小瓶子帽子小刀扣子
B成人先说了下面第一句话然后再说第二句话让儿童说出第二句话比第一句话少了
什么字。
第一句树上有5只小鸟飞起了4只还剩下1只后来有1只非常大的鸟飞到树上来
了。
第二句树上有5只小鸟飞起了4只后来有1只飞到树上来了。
2、信息增加训练法
A成人先念第一句话然后再念第二句话让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么
字。
第一句话一辆大汽车装了很多东西有2个西瓜3张桌子5包书和1台电视机。
第二句话一辆大汽车装了很多东西有2个西瓜2个苹果3张桌子5包书和1台电
视机。
3、信息增失训练法成人把下列物品摆在桌子上让儿童看1分钟然后让儿童闭上眼睛拿掉尺、水杯、
钥匙、汽车加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。
物品橡皮书水杯眼镜钥匙积木汽车小刀磁带尺子硬币
4、动作训练法
A成人依次做下面4个手势让儿童注意看成人做完后让儿童按顺序重做出来。
第一个动作双手握拳。
第二个动作双手伸出大拇指。
第三个动作双手伸出中指和食指。
第四个动作双手伸出小拇指。
B成人依次做下面3个动作让儿童注意看成人做完后让儿童按顺序重做出来。
第一个动作把一块糖放到茶杯里然后倒进一些凉水再把杯盖盖上。
第二个动作用4块积木任意组成一个图形。
第三个动作用铅笔在杯子上敲一下在积木上敲两下。
5、连续命令训练法
A这种训练法的做法是成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。
成人依次把下列3个命令告诉儿童待说完后让儿童按顺序完成。
第一个命令把门打开。
第二个命令把茶叶放到杯子里盖上盖子。
第三个命令把3个玩具成人任说3个儿童常玩的玩具拿到桌子上来。
B成人依次把下列3个计算题念给儿童听念完后让儿童按顺序说出3题的答案。
第一题1加上2等于多少
第二题2加上3等于多少
第三题1加上4等于多少
6、自由回忆训练法
A这种训练法的做法是成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。
成人依次把下列3个命令告诉儿童待说完后让儿童按顺序完成。
第一个命令把门打开。
第二个命令把茶叶放到杯子里盖上盖子。
第三个命令把3个玩具成人
任说3个儿童常玩的玩具拿到桌子上来。
B成人依次把下列3个计算题念给儿童听念完后让儿童按顺序说出3题的答案。
第一题1加上2等于多少
第二题2加上3等于多少
第三题1加上4等于多少
7、广度训练法
这种训练法的做法是念给儿童听一些记忆材料听完后立即让儿童复述出来。
具体训练题
举例
家长把下列四组汉字依次念给儿童听每隔一秒钟念一个字。
念完后立即让儿童复述出来。
第一组书球第二组电水车第三组好吃天风第四组走饭花灯狗
家长把下列四组数字每组两批数字依次念给儿童听每隔一秒钟念一个念完后让儿
童倒复述出来如家长念“2-4”儿童念“4-2”。
第一组2-40-8
第二组3-7-46-2-8
第三组5-2-7-94-3-8-5
第四组6-5-2-7-39-4-8-6-1
家长依次念下列三组材料每组必有汉字和数字。
家长每隔一秒钟念一下念完后先让儿童
按顺序复述数字然后再让儿童按顺序复述汉字。
如家长念“8-天-6-纸-2-车”儿童“8-6-2”
“天-纸-车”。
第一组“8-天-6-纸-2-车”第二组“3-好-4-水-2-画-7-灯”第三组“9-跑-6-球-4-床-5-
电”
7、数字记忆从两位数开始任意说一些数字如12151928每个数字之间保持一秒钟的间隔让孩子跟着说如能跟上则将数字增至三位依此类推增至四位。
五位……
看孩子能记住哪些数字记住几位数字还可以让孩子记忆门牌号电话号码历史年代等
数字材料。
8、实物记忆观察商店的橱窗然后背诵陈列的商品观察文具盒里的物品然后背诵
盒中共有多少件东西观察公园里的花坛然后背诵有几种颜色的花等
第四阶段强化记忆训练阶段
1对偶训练法
这种训练法的做法是同时让儿童识记两种相互关联的材料然后让儿童根据一种材料回忆
相关联的另一种材料。
2顺序训练法
这种训练法的做法是让儿童按顺序识记一些材料然后遮住材料并逐个把材料内容显露出
来每显露出一个材料让儿童回忆出下面紧接着的内容。
具体训练题举例
成人找出一些图片先把图形用纸片遮住然后按从上到下的顺序一个个显露出来让儿童识
记。
给儿童看3遍后把图遮上然后每露出一个让儿童说出下面的一个是什么。
成人让儿童看下列方框中的数字1分钟然后遮上数字并按从左到右的顺序把数字显露出
来
每显露1个数字让儿童说出它右边的数字如果儿童第一遍完成不好可重做
。
1382590124710151720
3插入训练法
这种训练法的做法是先让儿童识记一些材料识记完后不马上让儿童回忆而是接着让儿
童做一些其他的事情然后再让儿童回忆前面识记过的内容。
4数字训练法这种训练法的目的是通过让儿童记忆大量的数字达到发展记忆能力的目的。
前面谈到过
数字是最难记忆的材料因而也是一种最好的训练记忆能力的材料。
5
频度训练法
这种训练法的做法是反复向儿童出示一些材料其中有一部分材料出现多次让儿童记住
这些材料出现的次数。
具体训练题举例家长准备7种动物的图片如兔子、狗、马、猴子、大象、长
颈鹿、羊。
然后按下列顺序呈现给儿童看每个图片一秒钟。
然后让儿童说出兔子和大象
的图片出现过几次。
如儿童完成不好可重复一次。
兔子、猴子、长颈鹿、兔子、大象、羊、
狗、马、猴子、大象、兔子、猴子、大象、长颈鹿。
家长依次把下列数字念给儿童听每
秒钟念一个。
念完后让儿童说出56这两个数字各念了几遍。
如果儿童完成不好可
重复一次。
5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7
儿童注意力训练（下）
第五阶段多种能力协同训练阶段
1找规律训练法
找规律训练法是一种训练儿童发现事物之间的规律并灵活运用这种规律的方法。
具体做法
是让儿童观察一些材料使儿童通过这些材料的前后顺序关系找出其中的规律。
2找关系训练法
找关系训练法是一种通过让儿童找出两种事物之间的关系训练儿童的比较、概括和综合能
力的方法。
具体训练题举例
成人把下列句子念给儿童听让儿童回答问题太阳与白天的关系就如同月亮与什么的
关系爷爷与爸爸的关系就如同爸爸与谁的关系农民与农田的关系就如同工人与什么的关
系
3找同类训练法
找同类训练是一种通过让儿童寻找一些词之间的关系和理解它们的含义从而达到训练儿童
抽象能力和判断能力的方法。
具体训练题举例
成人把下列5个词念给儿童听让儿童找出哪个词与其他4个词不属于同类。
椅子桌子凳子沙发躺椅
4创造能力训练法
创造能力训练法是通过让儿童学习一些简单的创造技法从而提高儿童创造能力培养儿童
创造意识的训练方法。
具体训练题举例
成人把下面的例题念给儿童听让儿童想出一些类似的把几个物品组合起来以达到创造
出一个新的物品的目的。
①人们把汽车和船的特性组合起来制造出了水
陆两用汽车这种汽车既能在水里航行
又能在公路上行驶。
②直升飞机能街垂直起飞但是速度没有喷气式飞机快人们把直升飞机和喷气式飞机组
合起来制造出了既能垂直起飞起飞后又能变成喷气式飞机的两用机。
家长要指导儿童怎样去把物品组合起来使儿童明白组合的原理是要把原来物品的优点结合
在一起而不是盲目地乱组合。
成人把下面的例句念给儿童听然后让儿童说出“小刀”除了用来削东西外还有什么用。
以上是最常用的一些训练创造能力的方法家长要引导儿童开动脑筋从各方面想问题说
出“小刀”的用途越多越好。
例句杯子除了能用来喝水外还有以下的用途——
①用来养小鱼。
②用于去商店买盐、油等。
③用来煮食物。
④用来插花。
⑤倒过来用于插蜡烛。
5逻辑推理训练法
逻辑推理训练法是一种通过让儿童掌握各种逻辑推理方法学会归纳和概括的能力从而训
练儿童
逻辑推理能力的方法。
具体训练题举例
成人先把第一组逻辑推理念给儿童听让儿童判断推理等是否正确然后再让儿童推理出第
二组逻辑推理题的结论。
第一组①所有的生物都会死去。
②狗是生物。
③所以狗会死去。
第二组①所有的桂花都在八月开花。
②现在公园的桂花都开了。
③所以……
家长先把第一组逻辑推理题念给儿童听让儿童判断推理的结果是否正确然后再让儿童推
理出第二组逻辑推理题的结论。
第一组①苹果、梨、香蕉、西瓜都是水果。
②苹果是水果。
③梨也是水果。
④香蕉、
西瓜也都是水果。
第二组①汽车、火车、飞机、轮船都是交通工具。
②汽车是交通工具。
③火车也是交
通工具。
④……
1字词练习法
1利用简单的字词训练自己的文字流畅例如列出与“流”字同部首、同音、同韵的字。
列得越多越好当你想不出来时翻翻字典你会发觉还有好多的字是你会的但却没想出
来这时问自己“为什么”经过练习几次后必会文思泉涌思考比较流畅。
2“文字接龙”也是很有趣的字词练习法比如由“下班”的“班”接“班长”然后由“长”接“长
高”如此接下去越长越流畅。
长高→高兴→兴奋→奋斗→斗士→士林→林口→口粮→粮食
→……
3“叠字词”是利用字词重叠如“妈妈”“家家”或只叠上面一个字如“绿油油”、“冷清清”……
也可以想出一些上下都重叠的字如“明明白白”、“劈劈啪啪”……让你想到一些“叠字词”把握时间尽量多列。
4“字头、字尾”也是训练文字流畅的方法例如“冒险”→“冒充”→“冒泡”……这是字头词
而“冒险”→“危险”→“好险”→……则是“字尾词”。
字词练习还有很多方式如“同义、反义字词”“成语接龙”“字词比拟”提出一个字词来
自由比拟如“童年”像一张张白纸像一棵小树像……字尾词的训练同样有相同作用。
例
如“鲜红”→“紫红”→“粉红”→“淡红”……
2变通力训练
题目轮船快沉没了哪些东西可以救你一命要求举出四件物品分十件100分。
当然是可以浮的物品或是有运输工具载你离开。
首先不妨从能浮的物品做思考在船上有
哪些是木板制的物品且越宽大越好能浮在水面的任何物品还有哪些材料可提供你浮在
海面上的需求想出该物品后再引伸出以该物品制成的成品然后试着使用蜘蛛网式思考
看看。
题目从顶楼到一楼有几种方法下楼要求举出五种方法60分十一种100分。
如果你想到楼梯、电梯、电扶梯、跳楼……答案这些都很正确但未免也太“落伍”了在
创意的领域内这几个答案并不能给分因为这是不靠“努力”得到的。
善用大楼建材或房间设备应该会给你一点启示或是利用现有的交通工具甚至也可以从
玩具、卡通里找寻灵感只要能下楼不要担心想的答案太荒谬而怕别人笑。
题目太阳是什么
要求说出八个句子60分十六个100分。
如果太阳是燃烧的球它像什么如果天空是一块白板太阳在白板上是什么如果把太阳
的缓慢移动加以想象它是什么如果天空是一片薄而发亮的纸板在天空这块大板上它
是什么
不同的思考方向促使新颖多样的创意产生这不是直线式思考所能做到的。
拿十个塑胶袋组合成一件独特的视觉造形。
单单一个塑胶袋就可以摆出很多形状这种“可塑性”相当大的物品提供我们广大的想象空间把塑胶袋吹满气就鼓得像个气球稍微放出一些气所产生的“皱纹”别具风味放光
了气压平后像纸一般拿刀割成一条条的可粘连也可分列甚至用火烧它扭曲得不成
“物”样。
十个更有得瞧了除了上述几个方法外还有什么妙招吗
儿童注意力训练（上）
第一阶段儿童注意力训练
1、吉米诺骨版
2、让儿童看画有线条的图数出共有几条线。
3、让儿童在8—30横排列的数字中按顺序找出8、12、24这三个数要求用手指出数字
并念出声来越快越好。
4、让儿童在竖排的数字中顺序找出数
字1—10要求用手指出数字并念出声来越快越
好。
5、让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。
形象辨别训练法
6、让儿童在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。
7、成人依次念下列的动物名称和水果名称让儿童听到动物名称拍一下手听到水果名称
拍两下手。
快速反映训练法公鸡大老虎苹果梨兔子香蕉长颈鹿桔子
西瓜菠萝
8、成人无规则地说出人体器官的名称让儿童快速指出来。
然后调换方式让儿童说出人
体器官名称成人指出相应的器官。
9、让儿童把一个乒乓球向上抛出然后接住反复20次。
10、成人把一些米柴棒胡乱地堆放在一起要求每根米柴棒至少与另外一根相接触然后
让儿童把米柴棒一根根地拿起来。
要求在拿起米柴棒时越轻越好尽可能不要使其他的米柴
棒被触动。
延时训练法
11、成人给儿童许多块各种形状的积木让儿童把这些积木一块块叠加起来叠加得越高
越好。
在儿童进行叠加时成人要指导儿童尽可能地慢慢叠这样会叠得高些并提醒儿童
注意平衡。
12、让孩子看一张画有数种动物的图片或东西实物也可以限定在一定时间内看完
开始时间可长些逐渐减少看的时间将图片拿走后让孩子说出图片上有哪些动物。
如果
他记住的不多可能将动物分类记如兽类有几种鸟类有几种鱼类各有几种这样就能
记得快些。
13、让孩子闭上眼睛说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。
如果你也闭上眼睛说出
孩子的衣服鞋子颜色将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。
14、妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。
妈妈可以问孩子家庭住址家里的
电话号码爸爸妈妈的生日特别是名人生平等。
15、妈妈可以将家里的小动物玩具集合起来事先给每个小动物编上号码开始时让每个
小动物都站在自己的号码上请孩子记住然后妈妈再将号码拿起来并把号码弄乱再让
孩子给每个小动物把它们原来的号码贴上看看孩子是不是能够准确地把号码和小动物一一
对号入座。
16、你和孩子有空时可以玩记忆游戏写一些词语和孩子一起想办法把它们按照一定的
顺序从前往后、从后往前记住。
当然其中有一个秘密就是可以通过编一个故事来记住这些词语。
比如1、太阳、2、鞋子、3、膝盖、4、门、5、蜂厢、6、手杖。
你可以设想一些荒谬的画面一本书在燃
烧因为太阳藏在里面你把鞋子扔到邮箱里所以得整天单脚跳一匹大马踩
在你的膝盖上
--哎哟好疼你的卧室门打不开了因为一张巨大的邮票把它帖得牢牢的你打开收音机
被里面蜂厢里涌出的大群蜜蜂给蛰了一顿你用手杖来搅一杯茶等
17、宝宝画册家长带孩子外出或旅游时要提示孩子他看到些什么回到家后让孩子
用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来并把这些画集结成册装订好。
这个游戏
孩子一定喜欢而且还能练习他的绘画能力等孩子长大一些这本画册也可以成为孩子成
长的纪念品。
连锁记忆法就是运用了这个记忆规律。
它告诉人们当需要记忆大量独立的信息时可以
人为地创造一种联系使许多独立的信息成为一个组块从而提高记忆效果。
例如幼儿要
记忆许多动物的名称“大象、老鼠、猫、狗、猪、鸡……”家长可以这样指导幼儿运用连锁
记忆法。
先教幼儿把“大象”与“老鼠”联系起来如可以这样想象“老鼠钻到大象的长鼻子里
了。
”再把“老鼠”与“猫”联系起来如可以这样想象“猫抓住了老鼠”再想象“狗与猫在打架”
再想象“狗与猪是好朋友”再想象“鸡站在猪的身上”……这样就把这些内容连锁起来了只
要一提到“大象”就会想到钻到它长鼻子里的老鼠然后就会想到猫抓住了老鼠……
第二阶段注意力、记忆力协同训练阶段
1、找不同训练法
通过让儿童寻找两种材料之间的不同之处从而达到训练注意力和记忆力的目的。
2、找相同的训练法
找出两种材料或两种以上材料之间的相同之处从而达到训练作童的注意力和记忆力的
目的。
3、合成训练法
例⑴父母与儿童一起数数每人依顺序数3个数。
如父亲123母亲456
儿童789
⑵父母拿出一些书然后与儿童一起整齐地摆到书架上。
要求父亲一次摆一本儿童一次摆2本母亲一次摆3本。
4、在围棋盘或象棋盘上摆上78个棋子让幼儿看1分钟然后拿掉再让幼儿照原
样摆上。
第三阶段记忆增强训练
1、信息减少训练法A成人在桌子上摆出下列玩具让儿童看一分钟然后家长让儿童闭上眼睛拿掉小刀手表水杯小狗让儿童说出减少了什么。
书小汽车铅笔水杯布娃娃小狗手表剪刀小瓶子帽子小刀扣子B成人先说了下面第一句话然后再说第二句话让儿童说出第二句话比第一句话少了什么字。
第一句树上有5只小鸟飞起了4只还剩下1只后来有1只非常大的鸟飞到树上来了。
第二句树上有5只小鸟飞起了4只后来有1只飞到
树上来了。
2、信息增加训练法A成人先念第一句话然后再念第二句话让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么字。
第一句话一辆大汽车装了很多东西有2个西瓜3张桌子5包书和1台电视机。
第二句话一辆大汽车装了很多东西有2个西瓜2个苹果3张桌子5包书和1台电视机。
3、信息增失训练法成人把下列物品摆在桌子上让儿童看1分钟然后让儿童闭上眼睛拿掉尺、水杯、钥匙、汽车加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。
物品橡皮书水杯眼镜钥匙积木汽车小刀磁带尺子硬币4、动作训练法A成人依次做下面4个手势让儿童注意看成人做完后让儿童按顺序重做出来。
第一个动作双手握拳。
第二个动作双手伸出大拇指。
第三个动作双手伸出中指和食指。
第四个动作双手伸出小拇指。
B成人依次做下面3个动作让儿童注意看成人做完后让儿童按顺序重做出来。
第一个动作把一块糖放到茶杯里然后倒进一些凉水再把杯盖盖上。
第二个动作用4块积木任意组成一个图形。
第三个动作用铅笔在杯子上敲一下在积木上敲两下。
5、连续命令训练法A这种训练法的做法是成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。
成人依次把下列3个命令告诉儿童待说完后让儿童按顺序完成。
第一个命令把门打开。
第二个命令把茶叶放到杯子里盖上盖子。
第三个命令把3个玩具成人任说3个儿童常玩的玩具拿到桌子上来。
B成人依次把下列3个计算题念给儿童听念完后让儿童按顺序说出3题的答案。
第一题1加上2等于多少第二题2加上3等于多少第三题1加上4等于多少6、自由回忆训练法
A这种训练法的做法是成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。
成人依次把下列3个命令告诉儿童待说完后让儿童按顺序完成。
第一个命令把门打开。
第二个命令把茶叶放到杯子里盖上盖子。
第三个命令把3个玩具成人任说3个儿童常玩的玩具拿到桌子上来。
B成人依次把下列3个计算题念给儿童听念完后让儿童按顺序说出3题的答案。
第一题1加上2等于多少第二题2加上3等于多少第三题1加上4等于多少7、广度训练法这种训练法的做法是念给儿童听一些记忆材料听完后立即让儿童复述出来。
具体训练题举例家长把下列四组汉字依次念给儿童听每隔一秒钟念一个字。
念完后立即让儿童复述出来。
第一组书球第二组电水车第三组好吃天风第四组走饭花灯狗家长把下列四组数字每组两
批数字依次念给儿童听每隔一秒钟念一个念完后让儿童倒复述出来如家长念“2-4”儿童念“4-2”。
第一组2-40-8第二
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