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型人格测评工具
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型人格测评工具
九型人格测评工具说明
一、工具简介
九型人格工作坊将人的性格分成完美型、助人型、成就型、自我型、理智型、忠诚型、活跃型、领袖型、平和型九种类型。
其中，完美型、领袖型、和平型为“腹中心”；助人型、成就型、自我型为“心中心”；理智型、忠诚型、活跃型为“脑中心”。
二、性格分析
九种人格的具体性格特征如下表所示。
九型人格工作坊模型介绍
名称
人格特征
人格类别
完美型
◎追求完美主义，做人公正，有节制，做事要求有效率
◎执着于纠正、组织、控制环境或其他人
◎做事缺乏弹性，且容易自以为是
助人型
◎富有同情心，甘于奉献，乐于保证他人，注重人际关系的维护
◎过于强调他人的需求，容易忽略自身的需求
成就型
◎实用主义者，自信、有活力，具有强烈的目标感，将工作效率放在首位
◎竞争心过强，容易急功近利，可能会达目的不择手段
自我型
◎重视自我，浪漫，创造能力强，立场坚定，敏感敏锐
◎情绪化，容易自我封闭、忧郁及自我放纵
理智型
◎充满智慧且深藏不露，热衷于寻找知识，善于分析、讨论抽象的事物与观念，敢于革新
◎容易愤世嫉俗，偏好单独工作，不善于同他人合作并管理他人
忠诚型
◎循规蹈矩，认同并服从权威，有责任感，善于未雨绸缪
◎缺乏安全感，过度谨慎，优柔寡断
活跃型
◎善于冒险，乐观，喜欢探索新鲜事物
◎以自我为中心，倾向放任式的享乐主义
领袖型
◎追求自由，敢于冒险，自信，喜欢挑战
◎控制欲强，偏爱权力，对他人防卫性强
平和型
◎自律性强，善于倾听各方面的意见，强调合作
◎安于现状，被动消极
人格组别
以“腹”为中心
◎包括完美型、领袖型、平和型三类
◎以身体直觉为主，乐于解决问题，看重事实本质，但充满愤怒，容易在人际交往中出现问题
以“心”为中心
◎包括助人型、成就型与自我型三类
◎以情绪直觉为主，对人情关系或环境的气氛状况敏感，但在情感上容易出现问题，容易悲伤
以“脑”为中心
◎包括理智型、忠诚型与活跃型三类
◎以精神直觉为主，以思考及分析为导向，重视策略，但是缺乏安全感，容易恐惧
1、完美型
性格特征
第一型的人爱批判自己，也爱批判别人，他们内心拥有一张列满应该与不应该的清单。
他们认真尽责，希望所做的每件事都绝对正确。
他们很难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准来审查自己的行为，而且老是觉得做得还不够。
他们有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。
第一型的人有种道德优越感，很可能厌恶那些不守规矩的人，特别是当这些人越矩得逞时。
他们是优秀的组织人才，能够紧追错误和必须完成的事项，把任务完成。
行为特点
Ø完美主义，自律，公正，爱憎分明。
Ø很多应该和不应该，黑白分明，害怕中间地带。
Ø正义感强，原则性强，有责任感，使命感，对自己要求高。
Ø遵守规则，工作严谨，高效，一丝不苟，善于统筹和安排。
Ø以我为标准，自以为是，喜欢批评和责备自己和他人。
Ø感情压抑，外冷内热。
性格解析
Ø世界观：
“我有正确的做法，等我教你做啦！
”
Ø外表与气质：
整齐端正，腰板直，不苟且，目光如炬，严肃拘谨，有时麻木而无表情。
Ø行为动机：
做事力求完美，有原则，有标准，常有自我批判并要求他人按自己的标准去做事的倾向，理性正直，刻意求工，时常压抑自己人性中不理性的一面，怒而不宣。
Ø潜在恐惧：
受自己良心责备或遭他人谴责。
Ø潜在渴望：
事事力求完美。
Ø会比人强的智能：
逆境智能。
Ø个人执念和难以驾驭的陋习：
愤怒、批判、憎恨和埋怨。
Ø性格倾向：
被动，凭直觉办事，内向，思考，批判。
性格变化
Ø处于安定和人格提升时：
走向第七型，会放下拘谨的形象，能够自嘲，有创意，肯作新尝试，会接纳他人的意见。
Ø处于压力和自我防卫时：
走向第四型，情绪化，反复无常，忧郁，自我批判，有时会自恋自怜，自暴自弃，沮丧和充满无用感，但却会执着和坚持到底。
2、助人型
性格特征
第二型的人不管在时间、精力和事物三方面都表现出主动、乐于助人、普遍乐观，以及慷慨大方。
由于他们不容易承认自己的需要，也难以向别人呼求帮助，所以总是无意识地通过人际关系来满足自己的需要，而且在自己最为人所需的时候感到最快乐。
他们对别人的需要感觉非常敏锐，能够刚好表现出能吸引别人的那部分人格。
他们善于付出更胜于接受，有时候会操控别人，为得到而付出，有时候是天生的照顾者和主持者。
为了使别人成功、美满，第二型的人能运用他们天生的同情心，给予对方真正需要的事物。
行为特点
Ø喜欢别人喜爱他们。
Ø容易感受他人的需要和感觉，常看别人好的一面。
Ø乐于助人，重视他人的需要更甚与自己的需要。
Ø非常重视友情，乐于赞赏他人，很会用心聆听。
Ø感性推动行动多于理性。
Ø富于同情心，善为他人考虑。
性格解析
Ø世界观：
“我的天职是助人成就大业，我愿意成全我所喜爱的人，我亦深信他们万万不能没有我！
”
Ø外表与气质：
笑容满面，热情可爱，天真烂漫，永远有一张长不大的孩子脸，富有诱惑性，可随时变成你喜爱的模样出现。
Ø行为动机：
渴望被爱、受人感激和认同，他们善解人意，有同理心，热情地去满足他人需要而又希望不被察觉。
Ø潜在恐惧：
害怕孤独和不被喜爱。
Ø潜在渴望：
被人关怀，爱护。
Ø会比人强的智能：
情绪智能。
Ø个人执念和难以驾驭的陋习：
骄傲，自负，有所持。
Ø性格倾向：
外向，主动，感情丰富。
性格变化
Ø处于安定和人格提升时：
走向第四型，为自己的心愿坚持到底。
Ø处于压力和自我防卫时：
走向第八型，横行无理，自大，任性，将自己的主意强加于他人身上。
3、成就型
性格特征
第三型的人是精力超强的工作狂，他们奋力追求成功，以获得地位和赞赏。
他们具有竞争性，尽管他们自认为这是一种爱的挑战，而非击败他人的欲望。
无论他们处在何种竞争场合，总是把目标锁定在成功之上。
他们会是--成功的父母、配偶、商人、玩伴、嬉皮、治疗师，能够顺应身边的人们而变换形象。
尽管他们和自己真实的感觉毫不相干，因为这些都会影响其成就，可是一旦受到要求，他们却可以表现出合宜的感觉。
第三型的人会全心全意追求一个目标，而且永不厌倦。
他们会成为杰出的团队领袖，鼓舞他人相信“天下没有不可能的事”。
行为特点
Ø喜欢参与，喜欢成为行动中的重要人物
Ø好胜心强，重视名誉地位
Ø刻意打扮自己，表现成功形象，出众的社交能手
Ø善于表达，善于激励他人
Ø对自己过去的成就引以为荣
Ø善于目标设定和决策，积极进取，完成工作
性格解析
Ø世界观：
“这个世界就是一个优胜劣败的竞技场，我必须努力做成功者！
”
Ø外表与气质：
非常精灵、醒目，是名副其实的精英一族，懂得用眼部交流，常成为众人目光焦点，衣着讲究，仪表出众，别人容易被他们外在的气派吸引而扰乱对他们内在的衡量，这就是他们最精采之保护色和掩眼法，亦是他们成功之处，因为有时他们的形象连自己亦骗倒了。
Ø行为动机：
渴望事业有成就，以目标为主导，重视自我形象，希望才华被人肯定，受人注意和羡慕。
他们能在每一刻中都适当地表现出该有的反应，善于掌握每个机会，务求达到成功。
Ø潜在恐惧：
被人否定，担心自己的能力未为他人所认同。
Ø潜在渴望：
自己的能力被人赏识和认同。
Ø会比人强的智能：
情绪智能，创作智能。
Ø个人执念和难以驾驭的陋习：
伪君子，虚荣，爱出风头，自吹自擂。
Ø性格倾向：
外向，主动，擅于交际。
性格变化
Ø处于安定和人格提升时：
走向第六型，会是成功的团体领袖，有涵养，有实力，魅力非凡，会适当地运用策略，并小心行事，不会操之过急，是位不可多得的管理专才和团体领导者。
Ø处于压力和自我防卫时：
走向第九型，会兵败如山倒，一厥不振，心神恍惚，无主见，自我放弃，懒惰，没有神采，暴饮暴食，不顾身份，意念多而不专注，一事无成，充满无用感。
4、自我型
性格特征
第四型又称感觉型，该类型的人具有艺术气质、多情，他们寻求理想伴侣或一生的志向，活在生命中某项重要事物的感觉中。
他们觉得必须找到真实的伙伴，自己才完美。
他们倾向于找到疏离理想化的现行事物和世俗的错误。
他们被高深的情绪性经验所吸引，表达出与众不同的一面。
无论在任何领域，他们的生命反映出对事物重要性和意义的追求。
他们很容易陷入自己的情绪，但却能表现出高度的同情心，去支持处在情绪痛苦中的人。
行为特点
Ø他们觉得自己与众不同，常认为自己很独特
Ø容易对别人的批评反应过敏，容易对事情误解
Ø想象力丰富，富创意及艺术气质
Ø细腻和拥有敏锐的审美观
Ø占有欲强，需要情感上的依靠
Ø行为自我，很容易掉到自己的情绪中
性格解析
Ø世界观：
“我感到人性的真伪，我对别人的观察亦比一般人有深度，我非常重视人的感受，亦善解人意。
我是一个感情丰富的、浪漫的、优雅的、不媚俗的、有品味的、有个性而喜欢我行我素的人。
”
Ø外表与气质：
从衣着品味和外形上他们都富有个人风格，有眼光而不落俗套，讲究搭配和款式，有艺术家的气质，有时会十分突出而令人震惊。
他们通常会拥有一双柔情似水的眼神，目光永远有所思忆，却又感性而迷人。
Ø行为动机：
渴望自我了解和他人内心感受被人认同，喜欢我行我素，不媚俗，感情丰富，思想浪漫有创意，拥有敏锐的触觉和审美眼光。
Ø潜在恐惧：
生命中仍有不足之处，情感世界仍有缺陷。
Ø潜在渴望：
能深入的自我了解，看透人生。
Ø会比人强的智能：
创作智能。
Ø个人执念和难以驾驭的陋习：
羡慕，妒忌，任性。
Ø性格倾向：
内向，被动，悲情，感情丰富。
性格变化
Ø处于安定和人格提升时：
走向第一型，会变得冷静而较为理性，做事有原则，而不会感情用事。
Ø处于压力和自我防卫时：
走向第二型，会在感情道路上一意孤行，痴缠，任性，占有欲强，有时会感到失落，抑郁和行为反复无常。
5、理智型
性格特征
第五型又称思想型，该类型的人带着距离来体验生命，避免牵扯任何情绪，认为观察更胜于参与。
他们是需要高度隐私的人，如果得不到属于自己的充分时间，会感到枯竭、焦虑，因为他们用这种方式来回顾事情，并体验在日常事物中难以感觉到的安定情绪。
心智生活对他们而言相当重要，他们具有对知识和资讯的热爱，通常是某个专门领域的研究者。
第五型的人把生活规划成许多区块，虽然他们不喜欢预定的例行公事，却希望事先知道在工作与休闲时他们被期望的是什幺。
他们是杰出的决策者和具有创意的知识分子。
行为特点
Ø善于把情感抽离，喜欢做旁观者多于参与
Ø喜爱搜集信息和知识，喜欢成为专家
Ø喜欢逻辑思维和分析，需要了解事情全部而不是部分
Ø非常重视个人空间，对社交应酬感到浑身不自在
Ø不随波逐流，知识渊博及丰富的精神生活
Ø不喜欢求助别人，生活在自己的思想世界
性格解析
Ø世界观：
“我是自己世界里的主人，对我熟悉和喜爱研究的事物，我堪称是权威的专家！
”
Ø外表与气质：
外形通常是冷静，木纳，不拘言笑，不敏于反应，喜怒不言于色，外表多数是瘦削，文静，深沉而有书卷气。
Ø行为动机：
渴望比人知道得多，懂得快，喜欢运用自己的智能和理论去驾驭他人，他们冷静，机智，分析力强，好学不倦，善于理性、有逻辑地去处理问题并将情感抽离，不喜欢自己的空间受到骚扰。
Ø潜在恐惧：
被人取缔和驾驭，对身边事情感到无知，束手无策。
Ø潜在渴望：
洞悉天下事。
Ø会比人强的智能：
智商。
Ø个人执念和难以驾驭的陋习：
贪婪，自私和求知欲过强，忽略了其它人和事。
Ø性格倾向：
内向，被动，自我，爱思考。
性格变化
Ø处于安定和人格提升时：
走向第八型，有大将之风，勇于冒险，能将构思付诸实践，乐意争取达成自己的目标，勇谋兼备，会接受和关心别人，是一位不可多得的将相之材。
Ø处于压力和自我防卫时：
走向第七型，会变得不切实际，孤芳自赏，常发白日梦而且有点神经质，经常理论多于一切，举棋不定，不肯作出承诺，口若悬河地扮专家。
6、忠诚型
性格特征
第六型的人把世界看作是威胁，虽然他们可能觉察不到自己处在恐惧中。
他们对威胁的来源明察秋毫，为了先行武装，他们会预想最糟的可能的结果。
他们这种怀疑的心智结构会产生对做事的拖延及对他人动机的猜疑。
他们不喜欢权威，也可说是害怕权威，参与弱势团体运动，而且在权威中难以自处，或难以维持成功。
某些第六型的人具有退缩并保护自己免受威胁的倾向；某些则先发制人，迎向前去克服它，因而表现出极大的攻击性。
一旦愿意信任时，第六型的人会是忠诚而具承诺的朋友和团队伙伴。
行为特点
Ø警惕性强，很有危机意思，有时会杞人忧天
Ø勤奋，吃得苦，尽忠职守，做事认真负责
Ø服从指挥，需要清晰指引，必须明显证据来做决策
Ø忠诚可靠的朋友
Ø不喜欢环境多变，不轻易尝试新奇的东西或事物
Ø容易因不稳定而感到压力
性格解析
Ø世界观：
“这个世界危机四伏，真理往往被隐藏，人心难测，遇人不慎，就会被人利用和陷害，我渴望能找到我信任的同道中人！
”
Ø外表与气质：
拥有警觉性高的眼神，去监察周围环境的变化，喜欢提出质疑，神情里常有焦虑和不安的表情。
Ø恐惧型：
渴望受到保护和关怀，为人忠心耿耿，但多疑过虑，怕出风头，怕生事端，怕自己力不从心，怕人虚伪，口是心非，怕事与愿违。
Ø抗恐惧型：
为了要证明自己无惧而作出相反的行为，有先发制人，后受制于人的行为心态，疑心大。
Ø潜在恐惧：
被人遗弃和受孤立，对人和事缺乏安全感。
Ø潜在渴望：
感到安全和受保护。
Ø会比人强的智能：
逆境智商。
Ø个人执念和难以驾驭的陋习：
恐惧，焦虑，疑心太重。
Ø性格倾向：
内向，主动，忠诚，保守。
性格变化
Ø处于安定和人格提升时：
走向第九型，能顺其自然，信任身边的人，乐意效忠所属的群体，并愿意放下自己拘紧的态度和防卫机制。
Ø处于压力和自我防卫时：
走向第三型，变成工作狂，反应过敏，会轻率卤莽地做事，为求达到目的，会不顾一切，缺乏人性。
7、活跃型
性格特征
第七型的人乐观、精力充沛、迷人，而且难以捉摸。
他们痛恨被束缚或控制，而且尽可能保留许多愉快的选择。
在不愉快的情况下，他们会从心理上逃脱到愉快的幻想中。
第七型的人是未来导向者，具有涵盖每件想要完成的事情的内在计划，而且当新的选择出现时，他们还会适时更新内容。
那份想保持生命愉悦的需要，导引他们重新架构现实世界，以排除有损自我形象的负面情绪和潜在打击。
他们容易接受新的经验、新的人群和新的点子，是富有创意的电脑网络工作者、综合家及理论家。
行为特点
Ø喜欢不断探索新奇有趣的事物
Ø勇于尝试新鲜刺激的事，富于冒险精神
Ø乐天知命，精力充沛，善于逃避不快乐的事情
Ø讨厌闷，享受交际应酬，相识满天下
Ø喜欢有多样的选择，对将来有很多计划
Ø多才多艺，知识广阔
性格解析
Ø世界观：
“这个世界充满了奇幻、刺激的事情和体验，就让我在有生之年，尽量探索和拥有这些东西，使我的人生变得丰富，多采多姿!
」「我喜欢探索新领域，甚至渴望做那些从未有人想过会做的事！
”
Ø外表与气质：
活力充沛，神采飞扬，笑容亲切，他们精明、醒目善变而没有压迫感的做人态度十分讨好。
他们外表通常比较光鲜、突出，男的仪表出众，气宇轩昂，女的精灵可爱，衣着配搭创新，加上活泼的外形和爽朗的个性，是群体中的目标人物。
Ø行为动机：
外向好动，活泼开朗，精力充沛，兴趣广泛。
爱玩，贪新鲜而怕作承诺，渴望拥有更多，倾向逃避烦恼、痛苦及焦虑。
Ø潜在恐惧：
自己的时间和空间被人占用，受人制服。
Ø潜在渴望：
能开开心心，无拘无束地去寻找乐趣。
Ø会比人强的智能：
情绪智商及创作智商。
Ø个人执念和难以驾驭的陋习：
贪玩，心头多，而且不专一。
Ø性格倾向：
外向，主动，贪玩，乐观。
性格变化
Ø处于安定和人格提升时：
走向第五型，懂得自我克制，心思慎密，会经过观察和周详的考虑才去作决定。
Ø处于压力和自我防卫时：
走向第一型，变得专制、容易发怒、固执和对人有所要求。
8、领袖型
性格特征
第八型的人独断，有时具攻击性，对生命抱持“一不作二不休”的态度。
他们通常是领袖或极端孤立者，善于关心和保护朋友，他们知道朋友在想什么。
他们关心正义和公平，并且乐意为此而战。
第八型的人格外追求享乐，从和朋友喝酒作乐到理性的讨论都有。
他们能觉察权力所在之处，使自己免受他人的控制，他们具有支配力。
第八型的人会忠诚地运用自己的力量，并毫无倦怠地支持有价值的事件。
行为特点
Ø态度直接，讨厌转弯抹角，有话直说
Ø识英雄重英雄，遇强愈强，喜爱接受挑战
Ø任何时候都要以领导者姿态出现
Ø冲动派，勇者无惧
Ø顽强的谈判专家，喜欢支配他人，喜欢控制
Ø硬朗，对自己的信念充满自信
性格解析
Ø世界观：
“我是天生的强者，充满正义感，锄强扶弱，抱打不平，向我臣服者，将会得到我的庇护！
”
Ø外表与气质：
气宇不凡，有大将之风，具有霸气，大情大义，有时很卤莽，有压迫感，目光坚定而有威严，声音嘹亮，不拘小节，昂首阔步，自视甚高，目中无人。
Ø行为动机：
渴望在社会上与人群担当领导者，他们个性冲动，权威自信，有正义感，自强不息，爱出风头，喜欢替他人作主和发号施令，但不喜欢被人发现自己软弱的一面，不喜欢被人嘲笑和向人低头。
Ø潜在恐惧：
被人支配和指挥。
Ø潜在渴望：
自己当家作主。
Ø会比人强的智能：
逆境智商。
Ø个人执念和难以驾驭的陋习：
贪婪，纵欲，充满权力欲。
Ø性格倾向：
外向，主动，冲动，乐观。
性格变化
Ø处于安定和人格提升时：
走向第二型，侠骨柔肠，慷慨而乐于助人，有理想抱负，能济世为怀，肯真诚和体贴地去关心别人，以笑容和爱心去缓和暴噪和冲动的心态。
Ø处于压力和自我防卫时：
走向第五型，固执倔强，远离人群，会对人盘算，以自己的论据去迫人就范，有时扮专家。
9、和平型
性格特征
第九型的人是和平使者。
他们善于了解每个人的观点，却不知道自己所想、所要的是什幺。
他们喜欢和谐而舒适的生活，宁愿配合他人的安排，也不要制造冲突。
然而，如果被人施压，他们会变得很顽固，有时甚至会动怒。
他们通常兴趣很多，但是却将自己的优先事项拖到最后一分钟才做。
他们还具有自我麻醉的倾向，让自己去做一些次要的活动，如看书、和朋友闲逛、看录影带等。
第九型的人是很好的仲裁者，磋商对象，而且能专心执行一项团体计划。
行为特点
Ø适应能力强，最佳的聆听者
Ø慢条斯理，温和的和平使者
Ø对很多事物都有兴趣，容易接受不同事物，
Ø待人处世圆滑，懂得逃避压力，善于避免冲突.
Ø不轻易批评，善于调解，令关系融洽和谐
Ø喜欢用自己的工作速度，不喜欢性急
性格解析
Ø世界观：
“船到桥头自然直”“只要我们保持冷静，顺其自然，对人宽松一些，万事都有解决的方法”“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”
Ø外表与气质：
平和，乐观豁达，优悠自在，朴实无华，不拘小节，节拍较慢，说话有时显含糊，与人交流有时是“应声虫”。
Ø行为动机：
渴望人人能和平共处，怕引起冲突，怕得罪别人，怕左右为难。
他们不争名夺利，写意随和，性格温和，与世无争，爱好大自然，不好出位，往往给人一种懒惰、没有个性、慢条斯理和满不在乎的感觉。
Ø潜在恐惧：
与人群疏远。
Ø潜在渴望：
与人和平共存并接纳他存在。
Ø会比人强的智能：
情绪智商，创作智商。
Ø个人执念和难以驾驭的陋习：
懒惰，无主见。
Ø性格倾向：
内外，被动，乐观，随和。
性格变化
Ø处于安定和人格提升时：
走向第三型，有清晰而明确之目标，肯奋发图强，用积极的态度去做事，以换取日后更多安逸和闲适的空间。
Ø处于压力和自我防卫时：
走向第六型，行为变得偏激，多疑过虑，怕大祸临头，怕被人陷害和欺骗，变得更加防守和被动。
三、人格建议和人格升华
1、人格建议
第一型――完美型
由于时时强迫自已追求完美，常常告诉自己“还不够完美”，经常不满足自己的表现，容易造成心理负担。
所以第一型性格的人应该尝试了解“成长”，只是一个不断前进的“过程”，即使现在不够完美，人类还是会慢慢成长而渐趋完美。
建议:
Ø尽量避免过于太详细
Ø减少经常说“应该”或“不应该”
Ø避免有声或无声的批评
Ø不要太执着
Ø表现热情点
切记：
你要知道世界不是非黑即白，还有灰色地带!
第二型――助人型
第二型的“执着”就是以为自己是“只要我对大家好，不必期待别人任何回报”。
不肯承认对人亲切是想别人喜欢自己、赢取别人好感的手段。
所以第二型应该尝试了解“别人是别人、我是我”，下要太在意别人的称赞和感谢。
建议:
Ø用单独的时间反思自己的需要
Ø尝试表达你真正的意思，不要讨好对方
Ø如有需要，请说出口
Ø给别人解决自己问题的空间
切记：
你要将对别人的爱转对自己，关注自己的感受!
第三型――成就型
第三型太过讲求效率，而变得不顾及自己与别人的立场，亦不太重视自己的感情世界。
第三型要学习不要单以成绩或别人评价为标准，也要学习满足内心世界：
失败可以是人生的宝库、正是成长的机会。
建议:
Ø多点温柔
Ø留意双方的感受
Ø避免压迫别人
Ø不要过于目的性
Ø多点倾听别人
切记：
你要明白内在的成长比外在的成功更重要!
第四型――感觉型
第四型想要逃避生命平凡的事物，总爱突出自己与人不同。
由于自己丰富的感性，许多时得不到别人的理解和认同，容易产生“孤独感”。
若第四型减少对得不到的事物理想化及挑剔已得到的东西，便可以更珍惜眼前所拥有的一切。
建议:
Ø告诉别人你的感觉，而不要别人来猜
Ø讨论时要提防自己陷入情绪化的反应
Ø多点理智
Ø不要过于沉溺过去
Ø控制自己的情绪
切记：
你要明白陷在自己的情绪里解决不了任何问题!
第五型――思想型
好奇心强的第五型，常以寻求知识去逃避内心空虚的感觉。
有时会觉得周围的人无知及肤浅，所以特别喜欢独处。
第五型要从思考跳人行动的阶段，直接表达意见并全力以赴。
第五型要学习正视自己的感情，也体贴别人的心情。
建议:
Ø让朋友知道，你不擅长马上表达自己的内在感受
Ø当你需要思考时请告知别人
Ø多点感性，多点响应别人的话
Ø尽量避免过于太详细
切记：
你要尽快地把“想”变成“行动”，多一些感性的力量!
第六型――忠诚型
第六型的固执是内心常存着恐惧感，对权威态度矛盾；一方面需要有力者保护并对他忠诚，且同时又心存抗拒。
第六型的过度谨慎，使得自己缺乏动力，若能扩宽视野去看待事物，不再有太强烈的矛盾和担心，便更能运用自己的力量。
建议:
Ø不要有投射的倾向
Ø决定后请踏实向前
Ø多点正面思想
Ø不要过于担心
Ø控制自己的负面字眼
切记：
你要放下多余的担心和恐惧，拿出自己的力量!
第七型――活泼型
第七型的人生目的是“快乐”，因此便固执地逃避痛苦和劳累。
通常为自己订下许多计划，却很少能贯彻到底；若第七型脚踏实地完成工作，专注于某一项计划，贯彻始终，并且在处事方面以客观态度、待人方面以平静态度，这便是第七型的一大突破。
建议:
Ø不要忘记每次交谈的目的
Ø集中思考
Ø多点倾听
Ø尽量避免过于太空泛
Ø多点危机感
切记：
你要敢于面对压力和痛苦，干好眼前的事情!
第八型――领袖型
第八型夸耀自己强的地方，及隐藏自己的弱点。
他们对于不公平特别敏感，更深信自己的人生目标是维护“正义”。
第八型的人要懂得控制自己的怒气：
你并不能代表正义，强权并不是像你想象的那么重要。
若能多一点温柔，愿意暴露自己一些弱点在人前，也不失为性格的进步。
建议:
Ø不要太过习惯控制别人
Ø学会聆听，在回答之前先了解别人的观点
Ø给对方时间思考
Ø留意无心说出或做出具伤害性的言行
Ø控制自己的嗓门
切记：
你要控制自己的愤怒，关心别人的感受!
第九型――和平型
第九型因为不善表达自己，许多时侯没有自己的立场；但反而能设身处地为别人着想，接受、了解别人的意见。
有时他们对事情含糊其词、有时又喜欢逃避现实。
第九型突破的关键在于勇于讲出自己内心的想法和感受，不要抑制自己内心的愤怒，
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