中医防治慢性病的一些方案.docx
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中医防治慢性病的一些方案
中医防治慢性病的一些方案
中医防治糖尿病一体化方案…………………………1
中医防治脑卒中一体化方案…………………………5
中医防治高血压病一体化方案………………………10
中医防治冠心病一体化方案…………………………15
中医防治糖尿病一体化方案
糖尿病史由多种病引起的慢性高血糖为特征的代谢紊乱。
久病可引起多系损害，导致眼、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变，引起功能缺陷及衰竭。
中医称糖尿病为“消渴”。
它是指以烦渴引饮、消谷善饥、小便频数、形体消瘦为特征的疾病。
1980年前我国的糖尿病发病率约为0.3%，由于生活水平提高，发病率在逐年上升，目前糖尿病的发病率已达到3%左右。
糖尿病的发生虽与气候无明显关联，但与环境密切相关。
1.预防和行为干预
糖尿病的发病率持续上升，已成为危害人民健康的大问题，其预防应以自身预防为主，及早减除或有效控制糖尿病及其并发症。
正确认识本病，树立战胜疾病的信心，严格控制饮食，适当运动。
有家族史者应定期做检查。
2．现代医学治疗原则
⑴饮食控制；
⑵体育锻炼；
⑶口服降糖药治疗；
⑷胰岛素治疗；
3．中医辨证治疗
⑴上消
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肺热津伤：
烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多，舌边尖红，苔薄黄，脉洪数。
治法：
清热润肺，生津止渴。
代表方：
消渴方加味。
⑵中消
胃热炽盛：
多食易饥，形体消瘦，大便干燥，苔黄，脉滑实而有力。
治则：
清胃泻火，养阴增液。
代表方：
玉女煎加黄连、栀子等。
⑶下消
1）肾阴亏虚：
尿频量多，浑浊如脂膏或尿甜，口干舌燥，舌红，脉沉细数治则：
滋阴固肾。
代表方：
六味地黄丸加黄柏、知母、龙骨、牡蛎、益智仁、桑螵蛸、蚕茧、党参、黄芪、五味子等。
2）阴阳两虚：
小便频数，浑浊如膏，甚至饮一一，面色黝黑耳轮焦干，腰膝酸软、形寒畏冷，阳痿不举，舌淡苔白，脉沉细无力。
治则：
温阳滋肾固摄
代表方：
《金匮》肾气丸加覆盆子、桑螵蛸、金樱子等。
4.中医适宜技术
⑴针灸治疗：
中医针灸治疗糖尿病，在2000多年前就有记载。
一般以三消分型论治。
1）上消
取穴：
主穴：
胰腧、肺腧、太渊、心腧、少府。
配穴：
少商、鱼际、膈腧、金津、玉液。
方法：
进针得气后提插捻转补泻法，留针20分钟，隔天1次，10次为一疗程。
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2）中消
取穴：
主穴：
胰腧、脾腧、胃腧、三阴交、内庭、
配穴：
足三里、中脘、内关。
方法：
同上。
3）下消
取穴：
主穴：
胰腧、肾腧、太溪、太冲。
配穴：
复溜、水泉、命门、气海。
方法：
同上
⑵气功治疗：
气功治疗糖尿病，自古至今积累了丰富经验，大致可分为内气和外气疗法。
其中以内气练功治疗糖尿病功法较为广泛。
对降低血糖、血脂和防治尿病并发症均有良好作用，值得推广。
⑶艾灸疗法：
用艾柱直径为1.5cm，高2cm，重0.5g，鲜姜片3~4mm，直径2cm进行隔姜灸，以上入组主穴轮流使用，每天应用一组。
配穴随症加减，每穴灸10~30壮，隔天灸1次，24次为一个疗程，共2个疗程。
5．糖尿病人心里康复
与患者采取闲谈、聊天、拉家常的方式，了解患者心里活动和心里状态，帮助患者建立良好心态。
根据患者存在的思想顾虑，有针对性地讲述有关医学科学知识，帮助他们消除顾虑；建立健康的生活方式，树立战胜疾病的信心。
6.糖尿病患者的药补与食补
糖尿病的治疗，除采用压药物治疗外，饮食治疗是糖尿病的一项重要措施。
糖尿病发病，是以阴虚为本，燥热为标。
药补、食补可根据清热养阴、益气生津和滋补肝肾等治疗原则指导配方。
糖尿病有轻重主次的不同，通常
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把多饮称为上消；多食称为中消；多尿称为下消。
上消表现有口干舌燥，渴而多饮等。
进补时应以养阴润肺为主。
药补可选用生地、麦冬、天冬、玉竹、太子参、北沙参、百合等；食补宜选用蜂蜜、银耳、梨、莲藕、豆浆、芝麻、燕窝、海参、鸭肉、甲鱼等。
中消表现为多食超常、容易饥饿、大便秘结等。
进补可以养阴清热为主。
药补可选用玄参、石斛、知母、麦冬、玉竹、沙参等；食补以蜂蜜。
、梨、桑葚、菠菜、芝麻、冬瓜、芹菜等。
下消表现如小便量大次多，口干舌燥，是肾阴虚；如有小便次数及量明显增多，腰酸腿软，甚至阳痿等，是肾的阴阳两虚。
属于肾阴虚者，可选用山萸肉、枸杞子、生地、山药、南瓜、冬瓜、梨、银耳、黑木耳等；属于肾阴阳两虚者，可在上药的基础上再加温肾阳的附子、菟丝子、仙灵脾、淫羊藿、胎盘、黄鳝、麻雀肉、虾等。
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中医防治脑卒中一体化方案
脑卒中又称中风，是急性脑血管的统称。
一般脑卒中分为两大类：
一类为出血性脑卒中，包括脑出血和蛛网膜下隙（下腔）出血；另一类为缺血性脑卒中包括脑梗死，脑血栓等。
1.预防和行为干预
脑卒中的预防科分为三级预防措施。
一级预防措施是：
强化社区卫生宣传教育，提高群众的健康意识和保健知识，采取有益于健康的生活习惯，包括合理的膳食，作息有规律等。
二级预防措施是：
控制体重、控制钠盐的摄入、忌烟、不酗酒，并参加力所能及的体育锻炼。
三级预防措施是：
对高血压患者进行积极的治疗，要控制血压并保持稳定在理想水平；对糖尿病患者要选择降糖药物，控制血糖在正常范围，对高脂血症要降低胆固醇及动物脂肪的摄入，对已发生脑卒中者进行中西医结合治疗，急性期过后，给予中医康复治疗。
2.现代医学治疗原则
⑴出血性脑卒中
1）保持安静，病人要绝对卧床，避免搬动。
保持呼吸道通畅及吸氧，保持营养和水电解质的平衡。
2）降低颅内压，控制脑水肿，可选用甘露醇和肾上腺皮质激素呋健呋塞米（速尿）等。
3）止血和防止再出血。
4）控制血压，血压持续升高可导致再出血，故需用降压药物控制血压，使血压下降至理想范围。
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5）脑代谢活化剂，可选用脑活素，胞二磷胆碱等改善脑代谢。
6）外科手术治疗。
⑵缺血性脑卒中
1）血压监护，平均血压在140/90mmHg以下可不用降压药，如果血压偏低平卧位数日。
2）低颅内压及减轻脑水肿，可选用高渗脱水剂、利尿剂及肾上腺皮质激素等。
3）扩张脑血管。
4）抗凝、溶栓治疗。
5）高压氧治疗。
3.中医辨证内治
⑴中医将脑卒中分为中经络和中脏腑两大类。
中经络一般无神志改变，病情较轻；中脏腑神志不清，则病情较重。
1）肝阳暴亢型
半身不遂，舌强语蹇，口舌歪斜，头目眩晕，面红目赤，心烦咽干，便秘溲黄。
舌红或绛，舌苔黄，脉弦。
治则：
平肝潜阳，通经活络。
代表方：
天麻钩藤饮加减。
2）风痰阻络型
半身不遂，舌强语蹇，口舌歪斜，肢体麻木或手足拘挛，头目眩晕，黄腻舌苔白腻或，脉弦滑。
治则：
熄风化痰，通经活络。
代表方：
半夏白术天麻汤加减。
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3）痰热腑实型
半身不遂，舌强语蹇，口舌歪斜，黏痰多，腹胀便秘，午后红烦热。
舌红，舌苔黄腻，脉弦滑。
治则：
清热通腑，化痰通络。
代表方：
半夏白术天麻合大承气汤加减
4）气虚血瘀型
5）半身不遂，肢体软弱偏身麻木，舌强语蹇，手足肿胀，面色淡白，气短乏力，心悸自汗。
舌暗淡，舌苔薄白，或白腻，脉细缓或细涩。
治则：
益气活血，通经活络。
代表方：
补养还五汤加减。
6）阴虚风动型
半身不遂，肢体麻木，舌强语蹇，心烦失眠，眩晕耳鸣，手足拘挛。
舌红或暗淡，少苔或光剥，脉细弦或数。
治则：
滋阴潜阳，熄风通络。
代表方：
镇肝熄风汤加减。
⑵中脏腑
1）风火闭窍型
突然晕倒，不省人事，两目斜视或直视，面红目赤，肢体强直，口禁项强，两手紧握拘急，甚则抽搐。
舌红或绛，舌苔黄而燥，脉弦数。
治则：
熄风降火，平凉开窍。
代表方：
至宝丹或安宫牛黄丸加减。
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2）痰火闭窍型
突然晕倒，晕聩不语，燥扰不宁，肢体强直，痰多气促，两目直视，鼻鼾身热，大便秘结。
舌红，舌苔黄腻，脉滑数有力。
治则：
清热降火，涤痰开窍。
代表方：
安宫牛黄丸合涤痰汤加减
3）痰湿蒙窍型
突然神昏，嗜睡，半身不遂，肢体瘫痪，面色晦垢，痰涎壅盛，四肢逆冷。
舌暗淡，舌苔白腻，脉滑或缓。
治则：
豁痰熄风，辛温开窍。
代表方：
涤痰汤加减。
4）元气衰败型
神昏，面色苍白，瞳孔散大，手撒肢冷，两便失禁，气息短促，多汗肤凉，舌淡紫或萎缩，舌苔白腻，脉散或微。
治则：
益气固脱，回阳救逆。
代表方：
参附汤和生脉散加减。
4.中医适宜的技术应用
⑴针灸治疗：
头针取运动区、感觉区、语言区等;体针可选百会、合谷、太冲、曲池、足三里、三阴交等穴。
⑵推拿疗法：
多取躯干、四肢、头面部，手法以滚法、揉法、捏法为主，每次推拿30分钟为宜。
5.脑卒中患者的心理康复
脑卒中后很容易引起患者心理变化，产生抑郁、焦虑和心理障碍，其中
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最常见的心理障碍是抑郁。
脑卒中后抑郁患者常常情绪低落、意志消沉，
对环境失去兴趣，对治疗毫无积极性，对康复训练无信心，不主动进行肢体活动，对家属的督促产生反感，而且可以引起躯体疾病后扩大化，加重躯体及社会功能的缺陷，从而对躯体产生病理生理等系列化的作用，严重影响康复效率。
社区医生一方面通过针对性康复训练，使患者的生活能力获得最大程度的恢复；另一方面应针对患者发病后的心理问题，进行心理疏导，减轻心理负担，提高对疾病的认识及承受能力，争取使患者克服心理障碍，反复强化病人在认知治疗中获得的技能，树立起对疾病恢复的信心，有效配合治疗。
6.脑卒中患者的药补与食补
⑴药补可选服一些有助降压、降脂及提高免疫功能的中药和中成药，如山楂、枸杞子、冬虫夏草等。
中成药有杞菊地黄丸、六味地黄丸、华佗再造丸等。
⑵食补新鲜蔬菜、水果、豆制品、萝卜、海带及含丰富蛋白质的鸡、鸭、鱼类等。
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中医防治高血压病一体化方案
一、概述
血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。
高血压是以动脉压增高为主要表现的临床综合症，是常见的心血管疾病，其可分为原发性和继发性两大类。
中医没有高血压这一病名，但古代文献记载的“头风”、“头痛”、“眩晕”、“肝风”、“肝阳”等症，部分相当于现代的高血压病。
患者以40岁以上者多见。
血压水平随年龄而增高，尤其是收缩期高血压，老年人较为常见。
我国流行病学显示，患病率城市高于农村，北方高于南方，高原少数民族地区患病率较高。
二、干预方案
1、预防和行为干预
⑴合理膳食
1）限制过多钠盐摄入，首先减少烹调用盐，每人每天食盐量＜6克为宜。
2）减少膳食脂肪，补充适量蛋白质。
多食蔬菜和水果，摄入足量钾、镁、钙。
3）限制饮酒，乙醇（酒精）摄入量与血压水平及高血患病率呈现相关，高血压患者应戒酒或严格限制饮酒。
⑵控制体重
体重的增加与高血压密切相关，高血压患者体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病高脂血症和左心室肥厚均有益。
可通过降低每日热量及盐的摄入、加强体育运动等方法达到控制体重的目的。
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⑶坚持运动锻炼
运动不仅可使收缩压和舒张压下降（可能与扩张血管有关），而且对减轻体重、增强体力、降低胰岛素抵抗有利。
可根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳等不同方式。
运动频度一般每周3—5次，每次持续20—40分。
⑷气功及其他生物行为方法：
气功师我国传统的保健方法，通过意念的诱导和气息的调整，发挥自我调节作用。
长期的气功短剑可使血压控制较好，减少降压药量，并可使脑卒中的发生率降低。
⑸其他
1）保持健康的心理、减少精神压力和抑郁、心胸开阔，精神乐观、劳逸结合，不吸烟，这些都对本病预防有着积极的意义。
2）开展群众性的防病治病工作，进行定期的健康检查，对高血压、家族史而本人血压有过增高记录者，定期随访观察，则有利于对本病的早期发现及治疗。
3）每个医师在诊病时都绛测量血压列为常规检查，这有助于发现无症状的早期高血压病人，为他们提供早期治疗的机会。
2.现代医学治疗原则
⑴高血压病的治疗原则
1）轻型高血压无靶器官损害者可先行非药物治疗们—6个月，无效则加用药物治疗。
2）中、重度高血压有靶器官损害者或合并糖尿病、冠心病者，均应采用药物治疗。
3）除某些高血压急诊之外，否则应使血压逐渐下降，避免血压下降过猛、过速所致的心脑缺血症状的发生。
a）高血压低一种慢性病，大多数需要终身服药。
应以血压作为选用或调整服用要物品种和剂量的标准。
维持血压在理想水平，是减少并发症的关键。
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b）与卧位血压差异明显则提示有直立性低血压，药物应减量或更换药物。
C）非药物治疗是治疗轻型高血压的首选方法，也是所有高血压的基础方法。
⑵药物治疗
1）利尿剂：
小剂量以降压为主，扩张血管，降低外周血管阻力；大剂量有利尿作用，与其他降压药物合用可增强疗效。
2）受体阻滞剂：
目前不单独作降压药应用，而与利尿药或其他降压药物合用能增强降压作用，并可减慢心率及缓解心绞痛发作。
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3）钙拮抗剂：
最安全有效、使用方便的抗高血压药。
目前趋向用长效制剂，服用方便，降压平稳。
4）血管紧张素转换酶抑制剂：
对各型高血压患者均有效。
5）血管紧张素Ⅱ拮抗剂：
新一类的抗高血压药物。
老人剂量减半，血容量不足可发生症状性低血压。
6）受体阻滞剂：
阻断血管平滑肌a受体，舒张小动脉及静脉血管，降低外周阻力，减少静脉回流，降低心脏前后负荷。
可用于治疗慢性心衰。
3.中医辨证内治
⑴肝阳上亢
头痛眩晕，每因烦劳或恼怒而头晕头痛加重，面红目赤，急躁易怒，少寐多梦，口苦耳鸣，大便干结，舌质红，苔黄腻，脉弦有力。
治则：
清肝泻火，平肝潜阳。
代表方：
龙胆泻肝汤加钩藤，生龙牡，珍珠母，夏枯草，牛膝等。
⑵肝肾阴虚
头晕目眩，耳鸣心烦，失眠多梦，口干少津，神疲乏力，气短多汗，腰膝酸软，肢体麻木，舌质红，苔厚，脉弦细。
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治则：
滋阴平肝
代表方：
杞菊地黄汤加夏枯草，丹皮，钩藤，川断，桑寄生等。
⑶痰浊上蒙
眩晕而见头重如蒙，视物旋转，胸闷恶心，实少多寐，呕吐痰涎，舌苔白腻，脉弦滑。
治则：
燥湿祛痰，健脾和胃。
代表方：
半夏白术天麻汤加钩藤，夏枯草，丹皮，牛膝，珍珠母，生石决等。
⑷阴阳两虚
眩晕耳鸣，心悸气短，失眠多梦，目花干涩，畏寒肢冷，腰膝酸软，夜尿频，大便溏，舌质淡暗体胖，脉沉细。
治则：
温补肾阳兼滋肾阴。
代表方：
左归丸、右归丸加川断、杜仲、牛膝、夏枯草等。
4.中医适宜技术应用
⑴针灸
1）肝阳上亢型。
治法：
平肝潜阳，针用平补平泻法。
取穴：
风池、曲池、合谷、太冲、太溪、足三里、绝骨等。
2）痰浊中阻。
治法：
和中化浊为主，针用泻法。
取穴：
中脘。
内关、丰隆、解溪等。
⑵穴位按摩
坚持每晚脚底涌泉穴按摩20分钟，是预防高血压发生发展的有效方法。
⑶穴位敷贴
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1）选用吴茱萸研粉加醋及温开水调成丸状，外敷双涌泉穴或神阙穴，能起到降压作用。
2）用王不留行子黏贴在耳穴降压沟、肝、肾、皮质下、内分泌、神门等穴，隔天1次，左右交替使用。
5.高血压病心理康复
不良情绪是高血压发病的基础之一，而环境和性格特征是引起情绪变化的重要因素。
要克服急躁情绪，放松思绪，消除紧张和恐惧心理，改掉急躁，易怒急躁、易怒脾气，主意心理调适。
要确立自己的生活目标和世界观，培养自己的艺术欣赏能力，提高修养。
常听一些令人轻松、欣赏自己的成绩和过于自信，以免失意时耿耿于怀，郁闷不乐。
6.高血压病患者的药补与食补
高血压病患者可以根据病情适当进补。
进补是针对虚证而言，而且要辨明气血阴阳之虚的不同，如肝血不足。
肾阴虚的高血压患者表现为眩晕、眼花目糊，心烦失眠、口干等症状者，可选用生地、百合、银耳、葛根、枸杞、莲子等补之，以滋阴养血、平抑肝阳；若脾气虚弱、肾阳不足者，表现为头晕目眩、心悸气短、腰酸肢软、食欲不振者，适当选用黄芪、党参、山药、茯苓、杜仲等补之，以调整机体气血阴阳的平衡，促使血压降低和稳定。
食疗食补的关键是控制盒减少高脂肪、高糖、高胆固醇类食物的摄取，控制体重和降低血脂。
另外适当的多吃鱼类、大豆制品、蔬菜、水果和杂粮。
这类食物中富含蛋白质、维生素、微量元素和纤维素，具有降低血脂、血压、维护血管功能，防治心脑血管病的作用。
还可适当地选择使用一些具有降压、降脂作用的食物，如蜂蜜、紫菜、海带、海蜇、海参、芹菜、洋葱、荠菜、茭白、食醋等。
按照祖国医学“药食同源”的理论，根据高血压病的实际情况，无论是轻型或重型高血压病患者，进补应以食补为主，药食兼补。
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中医防治冠心病一体化方案
一、概述
冠心病属于祖国医学中的“胸痹”范畴，以胸部闷痛，甚则胸痛彻背、短气、喘息不得卧为主症。
轻者仅感胸闷如窒，呼吸欠畅，重者则有胸痛，严重者心痛彻背，背痛彻心，后者又称“真心痛”，为“胸痹”重症。
现代医学认为本病是有冠状动脉发生动脉粥样硬化，导致心肌缺血、纤维化、坏死和功能障碍，或称缺血性心脏病。
本病多发于40岁以上人群，男性多于女性，常与高脂血症、高血压、吸烟、遗传因素、糖尿病、肥胖、高胰岛素血症等有关。
冠心病患者往往因天气寒冷、情志不遂、过度疲劳、进食油腻或饱餐后等诱发。
二、干预方案
1.预防和行为干预
适量运动，合理膳食，情志舒畅。
控制血压、血脂、血糖。
多食新鲜蔬菜、水果、豆制品、蒜、洋葱、香菇、木耳等，尽量少吃肥肉、动物内脏、高脂奶品、动物油等。
避免过咸食物。
戒烟，忌酗酒。
2.现代医学治疗原则
根据冠心病的发病原理、临床特点、可将冠心病的治疗原则归纳为：
⑴改善冠脉循环，改善心肌缺血。
⑵减少和防治冠脉痉挛。
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⑶防止诱发因素。
⑷降低高血粘状态。
⑸有高血压者进行降压治疗，使血压保持适宜水平。
⑹对高血脂症给予降血脂治疗。
⑺防治心律失常。
⑻预防心梗及猝死
3.中医辨证内治
本病主要特征是胸部憋闷疼痛，甚则胸痛彻背，短气喘息，不得安卧，病位主要在心，但与脾肾有一定关系。
一般胸痹属本虚标实。
标实应区别阴寒、痰浊、血瘀的不同：
本虚又应区别阴阳气血亏虚的不同。
其治疗原则应先治其标，后顾其本：
先祛邪，再扶正：
必要时兼顾同治。
⑴心血瘀阻：
胸部刺痛，固定不移，入夜尤甚，时感心悸不宁，舌质紫暗，脉象沉涩。
治则：
活血化瘀，通络止痛。
代表方：
血府逐瘀汤加减。
痛甚酌加降香，郁金、延胡等，轻症可用丹参、砂仁、檀香。
⑵痰浊壅塞：
胸闷如窒而痛，或痛引肩背，气短喘促，肢体沉重，形体肥胖，痰多，苔浊腻，脉滑。
治则：
通阳泄浊，豁痰开结。
代表方：
瓜萎薤白半夏汤加减。
亦可加入干姜、陈皮、白蔻仁等。
（3）阴寒凝带:
胸痛彻背，感寒痛甚，胸闷气短，心悸，重则喘息，不能平卧，面色苍白，四肢撅冷，舌苔白，脉沉细。
治则：
辛温通阳，开痹散寒。
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代表方：
瓜萎薤白白酒汤加枳实、桂枝、附子、丹参、檀香。
若痰湿内盛，胸
痛伴有咳唾痰涎，可加生姜、橘皮、茯苓、杏仁等。
若症见心痛彻背，背痛彻心，
痛剧而无体止，身寒肢冷，喘息不得卧，脉象沉紧，此为阴寒极盛，胸痹之重症，宜用乌头赤石脂丸和苏合香丸。
⑷心肾阴虚：
胸闷且痛，心悸盗汗，心烦不寐，腰酸膝软，耳鸣，头晕，舌红或有紫斑，脉细带数或细涩。
治则：
阴益肾，养心安神。
代表方：
左归饮加减。
若兼见心悸、盗汗、心烦不寐者，可加麦冬、五味子、柏子仁、酸枣仁等。
若胸闷且痛者，可加当归、丹参、川芎、郁金等。
若阴虚阳亢而见头晕目眩，舌麻肢麻，面部烘热者，可酌加首乌、女贞子、钩藤、生石决、生牡蛎、鳖甲等。
⑸气阴两虚：
胸闷隐痛，时作时止，心悸气短，倦怠懒言，面色少华，头晕目眩，或结代。
治则：
益气养阴，活血通络。
代表方：
生脉散合人参营养汤加减。
若胸闷胸痛，可加丹参、参三七、益母草、郁金、五灵脂等。
若脉结代，为气虚血少，血不养心所致，可合灸甘草汤以益气养血，滋阴复脉。
⑹阳气虚衰：
胸闷气短，甚则胸痛彻心，心悸，汗出，畏寒，肢冷，腰酸，乏力面色苍白，唇甲淡白或暗紫，脉沉细或沉微欲绝。
治则：
益气温阳，活血通络。
代表方：
参附汤合右归饮加减。
心阳欲脱之危侯，可重用红参，附子，并用龙骨、牡蛎等。
阴阳两虚，可再加用麦冬、五味子等。
肾阳虚衰，不能制水，水气凌心可用真武汤加汉防己，猪苓，车前子等。
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4.中医适宜性技术的应用
⑴按揉胸部：
以一手中指罗纹面，沿锁骨下肋骨间隙，由内而外，顺序由上而下，适当用力按揉，疼胀为宜。
⑵拿胸肌：
一手拇指紧贴胸前，示、中指紧贴腋下相对用力提拿，一呼一吸、一提一拿，慢慢由里向外松之，分次左右。
⑶健拍胸：
以一手虚掌，五指张开，用掌拍击胸部（此刻勿屏气），10次左右。
⑷擦胸：
一手大鱼际紧贴胸部体表，往返用力擦，防治破皮，发热为止。
心绞痛、心率失常：
发作时，用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟
⑸冠心病患者心理康复
冠心病发作往往伴随剧烈的疼痛，会使患者体验到一种濒死感，觉得死亡就在眼前，因此十分恐惧，在心理上难以承受，情绪也很不稳定，出现不同程度的心理障碍。
如担心今后还能不能恢复工作，能不能恢复正常的家庭生活，懊悔没有早发现自己的病……患者常常不敢入睡或入睡困难，稍有胸部不适就会出现呼吸困难。
所以应特别注意患者的心理护理。
社区医护人员应帮助患者了解自己疾病的相关情况。
例如，为什么会出现心肌梗死？
为什么心脏会缺血？
自己在康复期应该注意些什么？
因为恐惧大都来自对疾病强烈的“未知”感，只要了解了冠心病的特点、成因，就会感到自己对病魔了如指掌，对冠心病的心理障碍也就不攻自破了。
在冠心病康复期患者应避免急躁、易怒，注意心理调适。
6.冠心病患者的药补与食补
1）山楂既能抗心肌缺血，能降血压、降血脂，是较理想的防治冠心病食疗药，尤适宜于兼高血压、高血脂症者。
每日食用9—15克。
2）薤白又称野蒜，小蒜，为中医治疗胸痹、心痛之长用药，有理气、宽胸、通阳、散结的作用。
常用于冠心病症属阳虚、气滞或痰浊者。
每日服用9—12克。
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3）百合有宁心安神和润肺止咳作用。
冠心病症见心烦、心悸、失眠者可常服食
本品。
每日服用9—30克。
4）龙眼肉即桂圆肉，有补心脾、益气血的作用。
凡冠心病而心气虚证侯较明显者，可常服食本品。
每日服用9—30克。
5）桑葚子有滋阴补血、生津润肠作用。
冠心病而有阴虚表现或便秘者可常服食。
每日服用9—15克。
6）茯苓能补脾渗湿，宁心安神。
使用于冠心病症属心气虚而症见心悸、失眠者、每日用6—12克。
本品有抱松根而生者，称为茯神，其宁心安神作用尤佳。
7）酸枣有养心安神作用，其中包给尤以酸枣仁作用最佳。
冠心病有心悸者可服用本品。
每日用量为9—30克。
8）菊花有增加冠脉流量、改善心肌供血的作用。
对冠心病有一定的疗效、。
常用量为9—15克。
9）桃仁有活血化瘀及通便作用。
可用于冠心病症属血瘀者。
常用量为6—9克。
10）肉桂有助阳散寒、温通经脉作用。
冠心病症属阳虚、寒凝、血瘀者，可适量服用。
实验证明，本品有抗心肌缺血及抑制血小板聚集的作用，对防治冠心病有利。
常用量为1、5—4.5克。
11）干姜有散寒温经、回阳通脉等作用。
冠心病证属阳虚、寒凝者可服用。
常用量为3—9克。
12）大蒜实验证实，大蒜的有效成分能抑制动脉粥样硬化的发展，并有降血脂、抗血凝作用。
冠心病患者宜常服食。
13）海藻昆布实验表明，二者均有降血脂、降血压作用，可减轻动脉粥样硬化。
冠心病合并高脂血症、高血压者可常服食。
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