大学生职业生涯规划计划书.docx

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大学生职业生涯规划计划书

大学生职业生涯规划计划书

 目录

第一章大赛规程---------------------------------------3

1.1大赛背景-----------------------------------------3

1.2大赛目的-----------------------------------------3

1.3大赛主题-----------------------------------------3

1.4竞赛时间-----------------------------------------3

1.5竞赛地点-----------------------------------------3

1.6大赛对象-----------------------------------------3

1.7奖项设置-----------------------------------------3

第二章选手须知----------------------------------------3

2.1初、决赛流程-------------------------------------3

2.2竞赛须知-----------------------------------------3

2.3评分标准-----------------------------------------3

2.4初、决赛作品要求---------------------------------3

第三章项目实施----------------------------------------3

3.1人员安排-----------------------------------------3

3.2活动备品-----------------------------------------3

3.3活动预算-----------------------------------------3

大学生职业生涯规划策划书

第一章大赛规程

1.1大赛背景

曾经，我们为了心中的象牙塔挥汗如雨；曾经，我们豪情万丈走在高考的独木桥上；曾经，我们为了既定的目标步步为营。

终于我们从千军万马上脱颖而出。

可是，我们年轻的脸上却写满了迷惘和忧伤？

为何我们曾经追求的梦想所谓的梦想却成了镜花水月？

为何我们曾经的承诺和执著却在现实的风雨的轻轻的一击下便灰飞烟灭？

我们彷徨、自怨自艾；我们玩世不恭，感叹命运不济。

风风雨雨依然，坎坎坷坷依旧。

　为了能够更好地帮助广学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。

我们精心策划了此次“规划绚丽人生，添彩和谐工大”的职业生涯规划培训活动

1.2大赛目的

（一）帮助广学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

（二）提高同学们参加职场应聘的技巧和能力。

　（三）创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广学提供认识社会，认识职场的机会。

　（四）丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台

1.3大赛主题

规划绚丽人生，添彩和谐工大

1.4竞赛时间

初赛：

2013年6月30日：

上午8:

30-11:

00

决赛：

开学后第二周

1.5活动地点

耘慧216

1.6活动对象

工程技术大学工商管理学院工商管理系11级全体学生

1.7奖项安排

一等奖：

一名（奖状+奖品）

二等奖：

二名（奖状+奖品）

三等奖：

二名（奖状+奖品）

四等奖：

二名（奖状+奖品）

第二章选手须知

2.1初、决赛流程

2.1.1初赛比赛流程

第一阶段

播放东北农业大学获奖选手比赛视频。

通过播放视频，让同学们了解比赛的流程，感受比赛现场的气氛，分享获奖选手的舞台风采和成功的喜悦，以此来感染大家积极参与的热情。

第二阶段

请三名本专业的优秀成员介绍比赛经验：

1、史丹娜讲解职业规划设计书的设计过程

2、宁讲解PPT制作

3、魏楠讲解答辩环节

第三阶段（比赛阶段）

1、比赛当天，选手首先展示职业规划PPT，同时对规划书作述演讲。

PPT时间限制在15分钟之。

将按选手参赛作品、PPT质量、口才表述能力评分。

2、由评委分别向选手提问，参赛这开始现场答辩，提问和答辩时间限制在10分钟。

3、老师发言点评（主要由倪铁老师负责），老师点评后，评委开始打分。

4、每位选手上台去，工作人员须将评分表分发给每位评委，并在该选手演讲即将结束时将评分表收回，交由计分人员进行计算。

5、主持人在有请下一位选手上台时，先宣布上一位选手的得分情况。

6、在准备颁奖仪式期间，为了活跃现场的气氛，我们进行全体学生现场畅谈梦想活动，想好的可以先说（该部分由主持人全权负责）。

第四阶段（颁奖阶段）

1、积分人员算出每位选手的总分，最后有主持人宣布每位选手的总得分，根据总分高低选出获奖选手。

2、进行颁奖仪式（为了调动积极性以活跃气氛，我们将进行奖品和证书的发放）。

3、主持人宣布大赛结束

2.1.2决赛比赛流程

第一环节：

规划作品预审（分值占35%）

（1）专家预先审阅选手个人规划作品并评出分数。

（2）评审作品包括：

《个人职业生涯规划书》和《职业生涯人物访谈报告》。

（具体要求见附件）

第二环节：

现场自我展示、答辩及参赛选手职业规划作品互评（分值占40%）

参赛选手通过现场述（制作ppt辅助）展示个人规划作品，并回答评委提问。

时间不超过8分钟（其中述6分钟，回答评委提问2分钟），参赛选手职业规划作品互评，评委对选手互评时的表现进行打分，最后得出该环节的总分。

第三环节：

职业角色情境模拟（分值占25%）

参赛选手根据自己的职业目标角色，选择该角色在实际工作情境中的一些特点片段进行展示，每人不超过4分钟。

模拟结束后，每名选手做1分钟自述，阐明该模拟容揭示的通用职业素质要点。

评委点评1分钟。

（★模拟比赛中所有道具由选手自己准备）

2.2参赛须知

1.“大赛”由工程技术大学（葫）工商管理学院工商管理专业承办，并自行参赛。

2.参赛作品需同时提交书面文档和电子文档。

书面文档：

A4打印稿，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。

参赛作品包括：

“职业生涯规划设计书”和“职业生涯人物访谈报告”）。

3.参赛作品在2013年4月29日之前交到相关的负责人（电子发到754998817qq.）。

2.3评分标准

附件：

1、职业生涯规划设计书及人物访谈报告评分要点

2、制作PPT自我展示、回答评委提问及参赛选手职业规划作品互评评分要点

3、职业角色情景模拟评分要点

2.4初、决赛作品要求

2.4.1职业生涯规划设计书

一、容要求

参赛作品须以参赛选手本人的职业规划为主题，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。

参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估、职业道德阐释、备选方案等容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。

参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。

二、作品形式及规格

1.A4纸打印，字数在5000字以，但不少于1500字（如有标题类宋体、小三号字体，容宋体、小四号字体）。

2.《个人职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实专业、、学号、指导教师（限1人）、联系。

3.《个人职业生涯规划书》电子版必须为MicrosoftWord格式（*.doc文件），文件大小不超过5Mb，传送到754998817qq.。

2.4.2职业生涯人物访谈报告

一、主要容

参赛学生要结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。

参赛选手在进行访谈之前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点，在访谈结束后，要将人物访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。

《职业生涯人物访谈报告》要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思考。

二、访谈要求

1.访谈记录

要真实、全面记录访谈中的对话容，并注明所访谈人物的职业信息，每份访谈记录所包含的问题不少于10个，字数在2000字以，但不少于800字。

2.访谈报告

要结合自我体验和访谈收获，写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。

容包括：

目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身认识的变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。

字数在2500字左右。

三、提交材料及格式

1.A4纸打印，标题类宋体、小三号字体，容宋体、小四号字体。

2.《个人职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实专业、、学号、指导教师（限1人）、联系。

3.《个人职业生涯规划书》电子版必须为MicrosoftWord格式（*.doc文件），文件大小不超过5Mb，传送到（754998817qq.）。

第三章项目实施

3.1人员安排

工作人员安排表

总负责人

任务

负责人

工作人员

工作备注

玉群

电脑音响

魏楠、祝明忍

配合活动进程播放视频，保障电线及其他用电设备和线路正常运转（注意安全）

工作人员

玉群

邵媛媛、闫玉、俊娟

公正、准确记录，及时将结果交予主持人公布，最后对比赛结果进行统计排名，要求准确及时，并将成绩报给主持人

照相

王妍、崔占红

全程照相，以及新闻稿撰写

（检查好电池）

裁判员

永艳

永艳、雪英、王文强、金玉、任翠翠、俊娟、蕾

认真负责裁判工作，做到公平、公开、公正

道具和物品管理

曲爽

全体职业生涯规划组员

负责会场的布置、以及饮用水的摆放和将比赛用品放到指定的位置

主持人

胡鑫、宁

负责活动的串场，保证活动有序进行

备品的购买

博

贾丹

购买比赛用品

评分表打印

戢畅

设计并打印评分表

3.2活动备品及预算表

备品名称

数量

价格

纸贴

2个

10元

笔

7支

7元

A4纸

200

20元

矿泉水

20瓶

30元

音响

2个

借用

电脑

1个

自带

主持人台卡

7个

借用

桌布

1个

借用

一等奖奖品

1个

30元

二等奖奖品

2个

40元

三等奖奖品

2个

30元

优秀奖奖品

2个

20元

合计

187元

附件1职业生涯规划设计书、人物访谈报告及参赛选手职业规划作品互评评分评分要点

评分要素

评分要点

具体描述

职业规划

设计书容

自我认知

1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势

2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位

3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我

4．自我评估理论、模型应用正确、合理

职业认知

1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况

2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求

3．熟悉目标职业的工作容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展

4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响

5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法

职业决策

1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现

2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑

3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性

4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策

计划与路径

1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性

2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性

3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力

自我监控

1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么

2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案

3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性

职业生涯人物访谈报告

容完整分析准确文字流畅

职业生涯人物的选取及生涯人物简介

访谈前准备，注明访谈的时间地点及访谈的方式等

访谈问题设计与总结

访谈结果分析

自身的认识变化，对职业发展的帮助

参赛选手职业规划作品互评

抓住要点、表达清楚

抓住参赛选手的主旨

有自己的观点

附件2制作PPT自我展示及回答评委提问评分要点

评分要素

评分要点

具体描述

主题述

述容

1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程述完整全面。

2．在述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具。

3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品容吻合。

4．PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点。

述过程

1．整体设计合理，环节紧凑，条理清晰，层次分明，结论明确。

2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分。

3．思路清晰，逻辑性强。

4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织流畅。

5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中。

6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人。

基本素养

1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体。

2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质。

3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想涵。

4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象。

即时效果

1．按时完成主题述。

2．现场观众注意力集中，情绪高亢。

个人特色

1．在职业规划和主题述中具有创造性。

2．特长特点鲜明。

回答问题

应答能力

1．能正确理解评委提问，作出有针对性的回答。

2．在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答。

3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼。

4．应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答。

回答容

1．回答容切合题意。

2．答题过程条理清晰，层次分明，结论明确。

3．回答容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述。

4．回答容真实可信，运用事实论据，论述有说服力。

附件3职业角色情景模拟评分要点

评分要点

具体描述

职业把握

1．切合自身职业规划目标设计，准确把握职业目标角色的职业特性。

2.符合社会对于该职业角色的普遍评价，角色亮点突出。

情境设置

1．把虚拟场景现实化、具体化，不夸、不过分虚构。

情境真实可信，符合目标职业的典型性，

2．情境介绍简要，主要元素（人物设计、场景、事由等）表现到位。

3．情节连贯，具有逻辑性和叙事性，角色与情境有机融合。

4．主题立意鲜明，积极向上。

模拟过程

1．动作自然，语言流畅，感情真挚，模拟切合目标职业，富有特色。

2．表现力强，充分体现目标职业所需的职业素质和能力。

3．符合实际情况，过程表现完整，关键环节突出，有细节表现。

4．时间把控合理，突出重点环节的时间分配。

整体效果

1．服装、道具、场景等有形要素设计与运用恰当、合理。

2．投入，与配合对象默契度高，与现场观众互动效果良好。

3．情节设计具有独创性、新颖性。

4．目标职业特性表现突出。