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职业生涯规划计划书

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职业生涯规划计划书

（一）

一.前言

我们向往美好的明天,所以一直为心中的梦想而奋斗;我们向往美好的未来,所以一直为心中的憧憬而努力;我们向往美好得人生,所以一直为心中的希望而拼搏.大学生职业生涯规划,就是对自己心中宏伟蓝图进行的描绘,,对其进行有效的规就是为自己心中美丽的梦想插上了高飞的翅膀.职业生命是有限的,要对其进行有效的规划,这样,当我们走进这个拥挤的社会时,就会带着坦然,成竹的心态,使自己占有一席之地.对自己未来进行规划,将自己的理想建立在坚实的大地上.从现在起,为了目标而努力,为了追求而奋斗.希望这份计划书能够成为自己的参照物方向标,将生命的白纸描绘的绚丽多彩,引领我驶向美好的未来。

二.自我认知

对于学习,小时总是贪玩,没有端正学习态度,不认真学习,现在虽端正了学习态度,改变了儿时对学习的看法,但却缺乏一个长久的恒心,缺乏毅力.英语为各学科中一个致命的弱项,与同学之间差距过大,且对英语有很强的排斥.抵触心理,有强烈的厌学感.而且我对计算机了解不多,缺乏深入系统的学习.对一些事情只是有一时的热情,缺乏持久的恒心,而且有时缺乏耐心,急于求成。

现在的我已经端正了学习态度,对学习有了正确的认识,并能适时调整学习策略与计划,努力改变弱项---英语的形式。

我是一个讲原则,有责任心的人,能够尽职尽则的完成工作,不怕困难与失败,坚信失败是成功之母,所以,跌倒后会很快爬起来,继续为自己的目标努力,并且能够及时了解外界信息,喜欢关注事实政治和社会动态.并有很强的动手能力.我心地善良,富有同情心,乐于帮助他人,对人友好,直爽,善解人意,常考虑自己行为对他人的影响。

虽然通过假期的打工生活,对社会有了一定初步的了解,也增加了一定的社会经验,但还是渴望得到更多的培训机会,增加自己的综合能力。

三.角色认知

我是一个家政系学生,但对家政并不是太了解,并且由于家政在中国发展时间不长,所以对家政的就业方向也不明确,但相信其发展方向是非常广阔的.所以,对家政这门学科的学习充满了信心.同时我还在学习第二学位,因为我喜欢数学以及一些理性较强的东西,所以我兼修了会计学.相信家政与会计的交融,会成为一个很好的发展方向.并且能够在一定程度上提高自己的综合素质,而且,现在我对家政与会计非常喜欢,相信会使我找到很好的工作（即使无法留校）这是非常现实的事情。

四.社会环境认知

中国经过三十年的改革开放,经济持续发展,政治稳定.并成功加入世界贸易组织,成功举办了北京奥运会等,都能说明中国的综合实力的提高,在经济全球化中扮演重要角色。

随着经济的不断发展,人民生活水平的不断提高,当人们的物质生活得到满足后,便开始追求精神文化生活的满足.这便推动了家政学的发展.同时由于经济过快发展,人们生活的步伐加快,以及社会压力的过大,也随之出现了很多严重的家庭问题,这些严重的家庭问题也迫切的要求家政学的发展。

由于家政学在中国发展较晚,大部分知识源于美国日本等家政学发展较早的国家,中国的家政有很多很多不完善的地方,同时也缺少大量的家政学教育人才.所以中国急需家政学人才,尤其是经过高等教育,受过系统而又深入培训的家政学人才.因此,家政学的市场前景是十分广阔的。

五.设立职业发展目标

在校期间,好好学习,把专业知识学扎实,掌握过硬的专业知识.并考下第二学位,考过英语四级,计算机二级,并努力上研究生,深入发展,继续深造。

从学生会干起,多参加社会实践,不断提高自己的综合素质,并逐步了解社会企业对当代大学生的要求,毕业后争取留校,继续传播家政学,尽个人的力量推动家政学的发展。

六.规划与实施计划

对以上目标,我对自己人生未来五十年的时间作了初步的规划,内容如下:

1.大学期间（2008--2018年）

第一年:

以最快的速度适应由高中生到大学生的转变,确立自己的学习目标和要求.在大一,首先要打牢专业知识,并对政学有深入系统的了解.做好各科的学习,重点是英语,从头学起,认真学习,打牢基础,争取快速赶上同学们的英语水平.每天固定一小时以上时间学习英语,做好复习和预习.同时抓好数学语文等课程的学习不放松.并开始学习第二学位,了解计算机,安排好大学学习生活的时间.在大一,也会积极参加学校组织的各项活动,提高自己的沟通交流能力.增加实践经验,通过各项活动的参加,了解更多书本以外的知识,不断的充实自己.并要坚持每天的武术训练,达成自己的梦想.积极帮助同学,处理好与同学之间的关系,建立良好的友谊。

第二年:

加强专业知识的学习,继续打牢基础,使我这坐大厦有坚实的根基.开始做兼职,在大学前的实践基础上,不断锻炼自己,充实自己,在实践中运用家政学知识,解决一些问题.同时体验感悟社会,增加对这个迅速发展社会的了解,不断积累经验.还要在大二下学期完成二学位的学习,考取二学位的学位证.并且还要有所侧重的学习专业知识,侧重于家政的教育方向,开始为留校做准备.在大二初步为考研准备,了解考研的各方面信息.并要在寒假期间学习机动车的驾驶。

第三年:

通过大一大二的两年积累,对自己所学的专业有了深入系统的了解,同时还要多学习与专业相关的知识,扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授的,通过媒体了解自己专业的最新动态.在大三还要通过英语四级的考试和计算机二级的考试.并开始积极准备考研,有计划的进行复习.同时要了解自己要报考学校的招生等情况,了解自己要准备的内容,并向本专业的研究生请教.同时还要准备注册会计师的考试,了解相关信息.还要考取家政学涉及到的一些证书,例如:

营养师,人力资源管理等.与同学门互帮互助,共同发展。

第四年:

积极备战即将到来的研究生考试,但要保证良好的心态,过有规律的生活.通过每天的武术训练,锻炼身体,保证身体健康.并制定切实可行的冲刺计划,备战考试.同时还要继续了解家政学的社会动态和发展状况.努力在这一年考上研究生,考取注册会计师资格证。

2.大学毕业后（2018年后）

2018年--2018年:

如果在大四能顺利考上研究生,那在这个阶段我将努力学好所学专业,并有所发展与创新,有自己的计划与目标,深入研究与学习.同时也不会停止英语的学习,通过大四的积累和这个时间的学习,在2018年前考过英语六级,同时还有继续了解计算机.并且关注社会和出现的迫切解决的各种问题,并通过家政学的角度来解决问题.但还是要侧重家政学教育方向的发展,为留校努力。

2018年--2020年:

如果能够留校,我将会尽自己的全力推动家政学教育的发展.并且有侧重,有方向的把家政学的优势特色继承发展下去.提出自己的研究课题,将家政学深入发展下去.通过不断的学习了解以最快的速度使自己适应在大学的工作生活,使自己很快由一个学生转变成工作者的角色。

2021年后:

认真塌实的工作,处理好与同事之间的关系,关系帮助他人,建立良好的人际关系.深入系统的研究家政学,借用其他学科知识和借鉴外国家政学发展经验,推动家政学在中国的良性发展。

七.职业备选方案

1.如果**年未能考上研究生,,那我也不会放弃,可以用本学位或二学位找到一份适合自己的工作,然后一边努力工作,一边继续学习,为再一次考研准备。

2.如果**年未能顺利留校,我也可以通过多年的经验积累和对社会的了解,找到一份适合自己切自己能做好的工作。

3.与时俱进,灵活调整,不断修正,优化职业生涯规划,适应各种变化,作一个有头脑有准备的人。

八.结语

时代在发展,社会在进步,竞争无处不在,而且越来越激烈.在激烈的竞争中立于不败之地,做好自己的职业规划,做到心中有数;把握自己的未来,打有准备必胜之仗.一个人,若想获得成功,必须拿出勇气,付出努力,拼搏,奋斗...通过自己不懈的追求,达到梦想的彼岸。

未来的道路在自己脚下,要自己去走:

未来的美好在自己面前,要自己去看;未来的人生等待自己去开拓.我相信,通过这份职业生涯规划书的设定,我的未来已经不在是梦。

职业生涯规划计划书

（二）

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划书是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？

因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

为自己写一份职业生涯规划计划书。

二、自我盘点

我是一个当代大专生，平时是家里最大的希望--成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。

喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是三天打渔，两天晒网，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、未来人生职业规划书

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向财务和英语两方面发展。

围绕这两个方面，本人特对未来几十年作初步规划如下：

1、20**-20**年学业有成期：

充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备......

2、20**-20**年，熟悉适应期：

利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

（1）学历、知识结构：

提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。

英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：

在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：

适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

五、结束语

职业生涯规划书计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。

然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。

成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

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（一）

一、自我认知

通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

1、职业兴趣：

研究型，希望日后能在科研方面工作。

2、职业能力：

逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3、个人特质：

喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。

4、职业价值观：

基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5、胜任能力：

1）能力优势：

头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标、

2）能力劣势：

一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导；

自我分析小结：

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。

平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

二、职业认知与决策

职业认知

1、家庭环境分析:

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。

我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。

家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2、学校环境分析：

我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3、社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。

不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4、职业环境分析：

在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。

5、行业环境分析：

将来我希望进CDC工作。

预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC；现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。

职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

内部因素：

优势因素（S）弱势因素（W）

头脑灵活,逻辑推理能力较强具有个人中心主义，顽固具有创造力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理有毅力,观察力强

外部因素：

机会因素（O）威胁因素（T）

新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，多些，疾病预防发竞争激烈，就业形势日益严峻。

展前景较大。

结论：

1）职业目标：

我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。

2）职业的发展路径：

考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院

三、计划与途径：

1、大学期间：

2007年～2018年

1）大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。

2）大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。

3）大四前考取全国计算机二级证书。

4）大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通、

5）假期实习（和本人专业相符合的）积累社会经验、

2、大学毕业的五年：

2018年～2018年（随机应变）

1）若考上研究生，则继续勤奋学习。

2）考公务员，去CDC工作

3）进科研院

4）去国外留学,学习本专业,继续深造、

5）去国外工作、

3、长期计划：

1）在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。

3）坚持锻炼身体。

4）汲取他人各种优点，不断发现自己的不足,并不大的予以改正，不断提高自身的修养。

5）扩大自己的交际圈，享受友谊。

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（二）

一、总体规划

1、美好愿望：

事业有成，家庭幸福！

2、职业方向：

策划设计师、自由撰稿人

3、总体目标思路：

[A]先进入广告公司，学习相关应用软件（见详表1），来提高利用软件技术操作水平，同时还要学习、熟悉相干业务、流程，来加速进入该领域步伐，除上述情况之外还要学习策划、设计、制作、拍摄、剪辑、文案等技能方法，在熟练掌握同时还要有创意，最终为转入影视后期制作服务（具备制作综合性广告影视能力）。

[B]在[A]执行的情况下，平时要写写随笔、日记，多看看书结累知识，来丰富词汇量，平时可以在博客等网站发表文章，在时机成熟下实验着要向杂志、报刊社撰稿（基本具备能够写出优秀有影响的文章）。

二、小目标分解与组合

日期

名称

内容备注

2018.2～2018.3

就业、择业可能共存

进入相关企业学习了解新知识、新技能、新业务，以便为更好为后期服务。

在没有找相关工作时，先就业在择业，之后在合适时期在跳。

2018.4～2018.6

学习技能、熟悉义务等相关知识，练习写作

运用相关软件学习制作、编辑；运用新的理念来创意策划设计、制作文案；运用新的方式拍摄。

除此还要练习写文章，来提高写作水平，并且上传到博客。

2018.7～2018.10

技能巩固，发表随笔

在前期的掌握情况下，进一步深入学习、了解、试验，找出新的问题，更好的改进；同时对写作方面进一步练习，并且向各报社、杂志撰搞。

2018.11～2018.1

发展自己工作室

在上述进行顺利对掌握技能水平、义务流程，所结合人脉来综合分析，完全可行才可以成立；否则要进入进一步的深入学习、提升。

在上述各目标进行顺利的情况，还要有更明确的计划方案。

如下：

[1]学习目标：

学习Photoshop、Premiere、AftorEffect、Maya等相关制作应用软件，同时还要学习策划、文案、设计、拍摄、剪辑、制作、印刷、包装等相关新知识、技能，还有就是要熟悉业务流程和义务相关的事项。

[2]职务目标：

策划设计师（助理）或者后期编辑制作人员。

[3]能力目标：

能够独立熟练运用相关制作软件，建立牢固专业技能知识；能够阅读简单简短的英语和简单日常交流；能够独立完成小型项目创作;具有较强的一定写作能力。

[4]商务目标：

了解相关商务礼仪，事项。

[5]经济目标：

年薪：

1.5-3万（保不能低于2018年年薪）。

三、具体操作分析与其它事项

[1]、专业知识、技能水平提高

（A）、目前现状：

广告影视专业不太懂，部分软件操作能力较强

（B）、改进方案：

通过专业书籍报刊、向前辈多请教学习、多练习来提高相应的知识水平，多参加相应的展会，从优秀的作品中获取精华，加以自己对事物理解程度，来提升新的创意。

平时可以通过专业网站来学习或者义务网接单练习，来提高相应的技能。

[2]、提高语言交流水平

（A）、目前现状：

普通夹有地方方言，英语交流成问题

（B）、改进方案：

Ⅰ、多练习，多听，多交流；

Ⅱ、针对英语要通过多种途径来学习，提高交流、翻译、阅读能力，可以参加收听广播、电视、看报刊、听ＶＯＤ光盘或者参加专业的培训，除此外还要多学习、每天大声朗读一篇英文、每天记10个单词，大约花一个半小时；

Ⅲ、针对普通话要听，多模仿。

[3]、激发潜能

（A）、目前现状：

沟通能力差。

（B）、改进方案：

多参加社会活动，更重要的是要调整好心态，认真学习、实验，学会办大小事、关键事，要用坚持到底的可贵心态，对自己情趣和行为要稳健保持冷静，多学习成功人士的经验。

[4]、提高身体素职

（A）、目前现状：

基本良好，不怎么运动。

（B）、改进方案：

早上早起半小时来运动跑步或者其他运动；周末约朋友去打打球（如羽毛球、乒乓球等）。

[5]、拓展圈径，发展人脉。

（A）、目前现状：

现在朋友圈子范围窄，只有同学圈

（B）、改进方案：

Ⅰ、建立多元圈（同学圈→兴趣圈→专业圈→成功人士圈→志同道合圈）；

Ⅱ、积极多参加社会活动，加快人际圈的拓展（如：

参加爱典行动最好成为该组织会员，还有参加展览会等）；

Ⅲ、利用网络、朋友熟人介绍，多创造机会，来积累人脉。

[6]、兴趣培养，和谐发展

（A）、目前现状：

偶尔写些日记感悟，很少旅游，收藏邮票、老人民币

（B）、改进方案：

Ⅰ、多阅读些好书，来提高知识面；

Ⅱ、多参加各种活动，来补获信息；

Ⅲ、针对写作方面要多看好书，多写写，把心中的想法写出来，多请教别人，尽力在博客上发表，时间成熟向报社杂志处撰稿；

Ⅳ、针对旅游、摄影方面要多学学专业知识，来提高其水平，多和朋友交流，在经济许可情况下可以去旅游；

Ⅴ、针对收藏（邮票、老人民币）要科学稳健的收藏，不断学习来提高知识面，在时间允许情况下多去老街看看，多请教转业人士。

[7]、投资理财

（A）、目前现状：

有少量储蓄、邮票人民币收藏、对理财知识有所了解

（B）、改进方案：

Ⅰ、阅读些理财方面的书籍，来提高理财方面的水平，实现科学理睬，避免盲目投资理财；

Ⅱ、对资金实现分配4321或80、三三三、家庭保险双十定律，确保科学用好每分钱；

Ⅲ、理财要有中积极向上、稳健的心态；

Ⅳ、投资理财项目：

①理性参加股票、储蓄投资，同时还要加强这方面理论知识；

②参加邮票、人民币的收藏，还要增强理论知识；

③加入保险，为自己做好保障。

在资金不充足情况下，一定要意外保险，在资金可行情况下要参加养老、健康方面保险。

[8]、悔悟总结，积累经验

（A）、目前现状：

平时偶尔有空时才做检讨反思

（B）、改进方案：

Ⅰ、进行天-周-月-年多思考、多总结、多进取。

Ⅱ、总结的格式如下：

今天干了什么事情？

从中学到了什么启发或经验？

（包括学做人做事）还有那些没有学到？

明天要做什么？

今天没有学到明天会不学到？

通过什么途径（方式）学到？

Ⅲ、要认真、细致的分析每天的经历，加理提取精华。

四、成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。

在28岁之前一定要有自己的家庭。

五、现况概括

个人现况：

英语水平差，不能进行流利沟通、正确阅读；具有很强的独立性与主动性，责任感，具有较强的独立创业、人际沟通和领导组织潜能；具有较好的写作能力；专业知识不健全；具有很强的自主学习新知识和愿望。

六、规划差距与改变方案

[A]、目前面临差距：

1、所必备的专业知识、技能水平差；

2、适应能力欠缺；

3、适应能力有差距。

4、交圈太窄。

[B]、缩小差距方法：

1、教育培训方法

（1）充分利用各交流展会的时间，为自己补充所需的知识和技能。

包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍等。

时间：

**年

（2）充分利用公司提供培训机会，争取更多培训机会。

时间：

长期

2、讨论交流方法

（1）在工作期间多和老师、同学讨论交流，事后选择多和专业内部资深某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解。

3、实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。

在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。

每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

七、规划总结