J拓展项目手册P80.docx

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J拓展项目手册P80

拓展训练

“拓展训练”英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！

    一段历史：

这种训练起源于二战期间的英国。

当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。

人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。

于是汉恩等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。

战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。

训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

    一种意义：

拓展训练并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。

平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文凭，其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？

这就是拓展训练的真正意义！

    一种时尚：

自1995年9月新华社150位职工成为拓展学校的第一批学员，学校几乎每个周末都要接待一批学员，以公司，企业或事业单位的高层管理人员及职工为主的各界学员，对拓展训练产生了浓厚的兴趣。

媒体也竞相报导，一时间拓展训练成为一种时尚。

而公司或单位的领导人则在这里实现了他们培养员工协作和团队精神的目标。

PARTONE:

破冰起航

大家围成一个圈座好，第一个人说一个四字成语，之后每个人接着前一个人说的成语的最后一个字，继续说。

呵呵，亮点不在这哦。

说完后，教练问我们，人生四大喜事是什么？

我师傅开口就是：

洞房花烛夜！

大家爆乐！

教练说：

那好，每个人就在“洞房花烛夜”后面加个“我”字，再加上自己的成语，大声地念出来。

我晕！

可以想象接下来有多搞笑了。

大家接二连三的说出了自己的“洞房花烛夜”：

“洞房花烛夜我——百战百胜！

”，“洞房花烛夜我——定海神针！

”，“洞房花烛夜我——胜不骄，败不馁！

”，“洞房花烛夜我——手忙脚乱！

”……大家笑得前仰后合。

当然，这个项目是个开胃的，消除彼此的隔阂，缓和气氛。

PARTTWO:

有轨电车

这个项目是这样地：

大家被分成两组，每队前有两条木板，上面钉着绳子，大家脚踩着木板，手拿着绳子一起前进，最快到达终点的为胜。

这个项目主要是体现一个团队在完成任务时的计划，分工和相互间的配合。

我们那队输了，原因就在于喊口号的和排头的不是一个人，这是这个项目的关键所在。

但是我们队达到了计划，分工，和配合的目的，大家很团结。

只是方法稍微错了一点。

感觉这个项目比较有深度。

乐章方案english

您有没有想过，一群没有音乐背景的人在不使用任何乐器的前提下可以合奏出美丽的音乐？

拓展给了您一个满意的答案——《乐章》——拓展开发的新课程。

在拓展培训师的指挥下，首先将全场参训学员分成若干组（从几十人到上千人），然后每组成员分别以击打大腿、桌椅、手掌等部位，以不同的节拍与旋律整合出一曲节奏起伏有序，声音高低和谐的乐章。

在培训期间，整个会场由嘈杂、不协调，通过每组成员之间、组与组之间反复磨合，最后会场中响起声势磅礴，余韵悠长的乐章，使所有参与者均回味无穷。

《乐章》将独立、协作、倾听、团队合作体现的淋漓尽致。

在这个个性张扬的时代，我们必须要打好自己的节奏，做好本职工作，在各司其职、各负其责的前提下，才有合作与被合作、关注与被关注的资格。

所谓高水平的独立才能带来高水平的协作。

让每一个人都能感受到自己为团队的贡献，团队给自己的舞台，当每个人真诚的为这个团队搭建舞台的时候，我们自己才有展现自我的舞台，因为心有多大舞台就有多大。

乐章让每一个人在快乐中、彼此欣赏中感悟团队、铸造团队。

项目名称：

乐章（MusicCircle）

项目简介：

用音乐的方式诠释团队合作

项目介绍：

▲   将所有参加者按特定比例、特定要求为五个声部

▲   每个声部将学习使用不同“乐器”，发出不同音色，按要求打击不同节奏，并作分声部练习

▲   各声部分声部练习熟练后，进行各声部合练

▲   指挥将对和声部配合进行适度调配和协调，最终是演奏达到默契的“协奏”水平

▲   用团队共奏乐章的形式，产生团队共鸣的结果

项目目标：

▲   共同的目标和跨部门的合作，建立双赢及多赢意识（Commongoalandtrans-departmentco-operation,setupconsciousnessofwin-winandmorewin）

▲   组织内部的工作专门化和专业化（Organizationinsidejobspecializationandspecialized）

▲   合理分配人力资源

▲   沟通与工作绩效

▲   学习型组织

乐章

一、           时间：

约120分钟；

二、           地点：

大会议室，室内，有音响设备；

三、           人数：

90~500人，横排面对主席台

四、           器材：

可靠并效果良好的音响设备，空可乐筒为总人数的1/4个，桌子或座位为有椅背的椅子；

五、           方式：

全体人员同时参加，通过让大家找到共同的节奏，敲响共同的乐章来调动团会议气氛，并体现出团队工作中领导力、合作、分工等内容；

六、           培训师：

主带培训师一名，助理1~3名；

七、           活动过程：

1．主带培训师（随身戴无线麦克风）出场，先以击掌“下雨”的形式调动大家，找到一些基本的节奏与配合方式（5分钟）；

2．分组，小组准备：

每组一名小教员，队长，队名，队训，用大家身体最天然的乐器创作并演奏队拍，一~五声部的分配比例为3：

2：

2：

1：

1（15分钟）

3．小教员后台学节拍，声部布局为，外围为第一声部，从左至右依次为二、五、四、三声部，第一声部拍大腿，第二声部空击掌，第三声部拍桌子，第四声部拍掌，第五声部拍掌，培训师教小教员各声部节奏，并合奏（与分组活动同时，30分钟）；

4．小教员归队后学会团队队训和队拍，分组展示（3*10=30分钟）；

5．小教员教各组节拍并各自练习，培训师和助理随机指导（15分钟）；

6．开场白，讲解纪律，大家在培训师的指挥下合练一遍（3~5分钟），提问并小结（10~12分钟）；

7．各声部展示，大家都来学每个声部，培训师分声部讲解各声部在乐队中的角色（15分钟）；

8．各声部再自己练习（10分钟）

9．并逐渐引导大家进入更好的合作状态，并分声部加入，加快节奏（15分钟）：

10．           在培训师的指挥下成功演奏，“1234嘿”结束（10分钟）；

11．           小组讨论：

发大白纸记录并准备发表（15分钟）；

12．           每小组派代表上台发表（5*10=50分钟）。

如时间不够以上两部分可减化；

13．           最后演奏（5分钟）。

七、监控注意事项：

1．           主带培训师主持整个活动，助理在下面学员中监控节拍，主要协助第三、四声部；

2．           多鼓励第一声部，拍大腿难控时可以鼓励的形式发第一声部可乐筒；

3．           尤其注意第三声部，最易快；难控时可让第三声部停止敲桌子改拍手。

八、           提问及讨论（AskquestionandDiscussion）

1．提问：

（Askquestion）

什么感觉，乱不乱？

原因是什么？

缺少什么？

（Whatisfeeling,isitdisorder?

Why?

）

一共有几个声部？

哪个声部最重要？

（Howmanypartsarethereinall?

Whichpartisthebest?

）

单独奏好听吗？

怎样才能更好听？

如果想达到最后的效果，大家应怎样做？

（Isthesolopleasant?

Howdogetmorepleasant?

）

倾听对一个团队重要吗？

最应该倾听哪个部门？

（Isitimportanttolistenforateam?

）

如何才能和谐？

（Howcouldbeharmonious?

）

2．讨论：

（Discussion）

一个和谐、优秀、成功的团队应具备哪些特点？

（Howmanycharacteristicsarethereintheteamofharmonious,outstanding,successful?

）

沟通对一个和谐团队的重要性有哪些？

沟通有哪些要素？

你们是如何与其它部门沟通与合作的？

他们在你的成功当中起到了什么作用，举例。

你们准备如何合作？

（Whichistheimportanceofcommunicationtoaharmoniousgroup?

Whichelementhascommunication?

Howdoyoucommunicateandco-operatewithotherdepartment?

Whatfunctionhavetheymadeinyoursuccess?

Forexample.Howwillyouco-operate?

）

 换位思考重要吗？

应如何去做？

（Isitimportanttothinkaboutothers?

Whatdoit?

）

团队成员如何分工？

如何找到自己的位置？

如何发挥自己的特长？

（Howdomembersdivide?

Howdoyoufindyourplace?

Howdoyourdevelopyourcharacteristic?

）

领导如何整合团队？

（Howdoestheleadercombinetheteam?

）

大家认为如何调动员工的积极性，帮助团队实现目标？

（Whatdoyouthinkofhowtoarousetheenthusiasmofstafftohelptheteamtoachievethegoal?

）

大家从这个活动中得到什么样的启发，与自己的工作和生活有哪些结合？

九、           回顾引导：

（RetrospectionandGuide）

1．有的组织是无序的自发的感性的，而高绩效的团队是理性的有序的，他们有英明的领导，有明确的目标，有合理的分工和职责，有主动有效的沟通，和谐和工作带来的是成功的绩效表现。

（Someorganizationsareunordered,spontaneousandperceptual,butthebestteamisreasonableandorder.Theyhavewiseleader,definitegoal,rationaldivisionoflabor,voluntaryandeffectivecommunication.Theworkofharmonizationbringsuccessfulperformance.）

2．第一声部是这个团队的基础，他们是占大部分的基层员工，他们做的工作是背景是基石，有时他们的工作是枯燥乏味甚至痛苦的，有时他们的工作不被别人看到和理解，他们是组织中默默无闻的奉献着自己热情和能力、支持着其他部门的人，他们要能耐得住性子并需要激励；（Thefirstpartisbasicoftheteam.Theyarebasicemployees.Theydobackgroundandbasicofwork.Sometimestheirworkisbaldnessandevenpainful,sometimestheirworkwasn’tseenandunderstoodbyothers.Theunhonored（默默无闻）devotionabilityofpersonwhosupportsotherdepartmentsinorganization.Theyhavetorestraintheirtemperandtheyneedgreatencouragement.）

3．第四、五声部是团队中的英雄，他们永远在最上面展示他们的出众表现，他们能力超群，业绩辉煌，是活跃在一线的人或部门。

但他们同时也承担着巨大的压力，有时团队的良好绩效就看他们能否出彩，而且，他们一旦脱离了支持，则无法发挥最大的贡献，甚至，如果他们失控，将给组织带来不可估量的损失。

他们要能换位思考，要善于倾听他人，在表现自己的同时要兼顾整个团队的利益。

他们需要的是有效的指导，并不断提升能力。

（Thefourthandfifthpartsareheroesintheteam.Theyshowtheirbehavingoutstandinglyonthetopforever.Thesuperability,brilliantachievementofpersonordepartmentwhoenlivensinthefirstline.Buttheybearstressedoutatthesametime.Sometimestheycouldbehaveexcellentlyoftheteam.Thentheybreakawayfromwhosupport,sotheycouldn’tbringthegreatestcontribution.Itwillbringinestimablelossesiftheyareoutofcontrol.Theyhavetothinkaboutothersandtolistenothers’suggestion.Youmustconsidertheinterestsoftheteamwhileyoudisplayyourself.Theyneedeffectiveguide,andtheypromotetheirabilityconstantly.）

4．第二、三声部是天与地之间的空气，他们使这个组织更加丰富多彩，没有他们，企业无法展示出最好的绩效表现。

他们也可以理解为企业的中层管理者，他们起到沟通的纽带，对信息上传下达，他们需要控制好自己的节奏，对上对下都给与支持。

当然，他们同样需要明确的指导和有效的激励。

（Thesecondandthirdpartsaretheairbetweentheskyandtheearth.Theymakemorerichandcolorfulinthisorganization.Therearenothemthatthecompanycouldn’tshowthebest.Theyareadministratorsincompany.Theygetthetieofcommunicationfortransmitinformation.Theyhavetocontrolrhythmbytheirselvestosupporttoeverybody.Ofcourse,theyneedeffectiveguideandgreatencouragementaswell.）

5．给自己找到定位，做好自己的工作，有时对团队的最大贡献是把自己的工作做到最好。

（Youfindyourplace.Youdoworkbyyourself.Youfinishyourworkthebesttothegreatestcontributionofteam.）

6．在组织运作时，一定要能听到别人的声音，否则，自己表现得再好，也无法创造出和谐的团队。

（Wemusthearothers’voicewhentheorganizationoperates.Otherwise,itbehaveswelloneself,itisunabletocreatetheharmoniousteam.）

•谁都能看到SALES的光辉的地方，但谁能想到他们的酸辣以及付出，每个精彩表演的背后都有辛苦的付出（Everybodycouldseethegloryofsales.Butwhocouldhavethoughttheyspenttimesandenergies.Everyonehaspaidhardbehindshow.）

•MARKETING创意，眼界，底蕴（artistic,outlook,…）

•但早期变更前没有体现出相应的回报，（这句话我不知道怎么翻）后面是SALES的业绩了，他们相当于2~3声部（Thisissales’score.Theyarethesecondandthirdparts.）

 7．领导的教练艺术。

（Theleader’scoach’sart）

九、需要支持：

8．前提供会议方案，如日程安排，会议目标等；

9．提前一天看场地，落实摆台等要求，检查音响设备，要齐全良好，包括可靠的无线胸式或耳机式麦克风，无线话筒麦克风，效果良好的功放；

10．           让酒店准备空可乐筒（有盖）个，活动前交由助理培训师准备；

11．           现场协助摆台的工作人员至少2人；

Applaud鼓掌

Pat 轻拍

Clap拍手

Arouse激发

Encouragement激励，鼓励

Praise赞美

Enthusiastic积极的，热忠于的

Apositiveattitude乐观的态度

Apositivefeeling乐观的情绪

Positivethinking必胜的思想（必胜的信念）

Communication沟通

Spontaneous自发的

Reasonable理性的

Unordered无序的

Order有序的

Perceptual感性的

Harmonious和谐的

Rhythm节奏

Band乐队

Symphony交响乐

 1    2     3     4    |    5     6   7     8

1.X    X    X    X    |      X    X    X    X

2.xx   X    xx   X    |      xx   xx   xx   X

3.X    xx   X    xx   |      X    xx   X    xx

4.X    xx   X    xx   |      X    xx   ox   X

5.xx   ox   ox   ox   |      xx   ox   ox   X

6.ox   ox   oxx ox   |      ox   ox   ox   xx

各位朋友大家好！

今天我们将在一起以音乐的形式做一个活动。

请问大家，听过或看过维也纳新年音乐会的请举手。

好，看来相当多的朋友都是音乐爱好者。

维也纳新年音乐会是由维也纳爱乐乐团表演，每年新年之际，他们的精彩演出不但用动听的音乐为新年的庆典传递了祝福，也给每一个有机会欣赏到的人留下的深刻的印象。

那么再请问一下大家，一个乐队都有哪些乐器、哪些声部组成？

（管乐、弦乐，打击乐）今年音乐会组织者有了新的创意，为了更好的贴近听众，组织者决定邀请一支由普通听众组成的乐队加入打击乐部，共同参加音乐会的演奏，条件是，由一家业绩优秀的卓越团队的员工构成，并能在短时间内排练成功一支曲目。

我公司的老总有意带着大家争取这个机会，如果大家能完成这个任务，他将带着我们去维也纳。

但由于任务紧急，乐器没来得及购买，我们只能用自己身体的天然乐器进行排练，平时大家用自己的身体发出声音，除了声带之外，最擅长用什么呢？

（鼓掌）好，那么我们今天就用这种方式来演奏出一段优美和谐的乐章。

今天我们每队选举了一名音乐爱好者成为我的助手，他们承担了重要的任务，他们从我这里学习了各声部的演奏方法，现在就由他们来培训给各队，给大家15分钟的时间学习。

在学习过程中，如有问题，请各位助理找我，当时间到学习结束时，助理高举双手表示OK，举单手表示有问题我会去帮助。

（10分钟）

分组学习10分钟（加所有零散时间15分钟）

好，感谢大家在这么短的时间内就完成了学习，我们的乐队正式组建。

在开始排练前，我们要先找一找基调，调一调琴，活动活动身子热一热手，我们来想象并模拟一场暴风骤雨的过程。

我的手指到哪里，哪里的朋友们就跟着我做动作，大家认真去听去做去感受。

山雨欲来风满楼，雨前的风带着潮湿吹拂在我们脸上，有雨点落下来，敲打着地面，越下越大——（2分钟）

好，在正式排练前，还想问大家，乐队有哪些特点，乐队要想演奏成功需要具备哪些条件。

在纪律上有两条铁打的纪律，一是令行禁止，完全服从指挥，二是禁止发出任何杂音。

我们这次活动是互动式的，大家可以提出问题，交流感受，但在我指挥大家演奏时，请绝对服从我的指挥，再有就是任何人的任何部位都不得在不应该发出声音的时候发出任何杂音。

违者将受到一瓢冷水的处罚。

（3分钟）

我们这段乐章的基本知识，4/4拍，即4分音符为一拍，每小节4拍，每2小节为一组。

我的启始口令是123456开始。

（现在请各声部准备好，我们进行第一次合练。

5分钟）

第一次合练（1分钟）

提问：

大家有什么感觉（乱，不错，干扰，看不到指挥，快，赶拍子，不知道别人是什么乐器）？

觉得自己打得非常好的请举手？

为什么觉得自己好，但在一起却乱呢？

哪个声部最好听？

听到别人的声音了吗？

为什么没有听到别人的就说自己的是最好听呢？

为什么会有干扰？

有谁知道我们乐队总共有几个声部？

为什么没人能给我准确的答案？

是不是应了解别人呢？

（将大家的问题写在板上）本次排练是一个互动的过程，大家一起来参与，你们的问题和建议都非常好，极有助于我们最终的排练成功，我会将大家的问题一一解答。

（10分钟）

我请各声部给大家逐一进行展示，每个声部展示表演前，请起立，对观众鞠躬。

一声部准备。

（1分钟）

一声部集体演奏（1分钟）

他们打得好不好？

为什么？

请问他们的乐器是什么？

刚才听清楚了吗？

为什么？

请问他们的节奏是什么？

请大家一起来打好吗？

（有意不明确指挥让大家快）大家一起打有什么感觉？

一声部要心态平稳，始终如一，像解放军踢正步一样。

大家再来一遍，加大音量。

什么感觉？

（疼）（5分钟）

二声部演奏（1分钟）他们的乐器是什么？

大家一起来一遍。

有没有他们打得好？

为什么？

（越来越快）坐下时可让大家正面向指挥坐。

（3分钟）

三声部演奏（1分钟）大家注意节奏，要压住（2分钟）

四声部演奏（1分钟）大家打不好没关系（2分钟）

五声部演奏（1分钟）大家像蛤蟆坑（3分钟）

好，我们彼此有些了解了，那么再合奏一遍（1分钟）

大家觉得有没有进步？

为什么会有这