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田径运动试题库
田径运动概述、教学训练理论与方法试题库
一、名词解释:
(每题2分)
1、田径运动:
田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。
2、径赛:
以时间计算成绩的走跑类项目的总称。
3、田赛:
用高度或远度计算成绩的跳投类项目的总称。
4、语言法:
教师运用生动形象的语言,指导学生掌握教学内容和进行练习的方法。
5、直观法:
田径运动技术教学借助感觉器官来感知动作的一种常用方法,包括动作示范,教具、模型、电影、电视等的演示。
6、完整练习法:
把田径运动技术的全过程,以完整的技术形式进行练习。
7、分解练习法:
把完整的运动技术分解为几个部分,使动作简化易于掌握,通过逐步掌握技术的多个部分将它连贯起来,掌握完整技术。
8、力量:
是指人体或身体某部分肌肉工作时克服阻力的能力。
9、最大力量:
它也成绝对力量,是指身体或身体某部位肌肉客服最大阻力的能力。
10、相对力量:
人体每千克体重所具备的最大力量。
11、速度力量:
也叫爆发力,是指肌肉在运动时快速克服阻力的能力。
12、力量耐力:
运动是肌肉长时间克服一定阻力的能力。
13、反应速度:
是指人体对外界刺激反应的快慢应答的能力。
14、动作速度:
是指人体快速完成动作的能力。
15、动作频率:
运动员在单位时间内完成相同动作的次数。
16、耐力素质:
运动员有机体长时间抗疲劳及疲劳后迅速恢复的能力。
17、一般耐力:
是人体在长时间中小强度运动中抗疲劳的能力。
18、专项耐力:
指运动员有机体在一定时间持续进行大强度专项运动的能力。
19、柔韧素质:
指人体大幅度完成动作的能力。
20、自我暗示学习:
是指学生在田径课内学习或课外练习中,通过由针对性的词语等刺激对自我的心理施加影响,即通过第二信号系统的作用,调节大脑兴奋水平和动作。
21、相互指导练习:
是指学生在课内或课外进行技术练习时,互教互学,即可培养学生观察和解决问题的能力,也可达到保证技术练习的正确性和质量的目的。
22、自学自练:
是指学生根据自己的实际情况,按照教师上课的提示和指导,进行自学自练的方法。
23、速度素质:
是指人体快速运动的能力。
二、填空(每题1分)
1、根据国际业余田径联合会章程田径运动定义为:
田径运动是由(田赛)和(径赛)、(公路赛)、(竞走)和(越野赛)组成的运动项目。
(走)和(跑)类项目统称为径赛。
(跳)和(投)类的项目统称为田赛。
2、现代田径运动的分类按照竞赛计算成绩的方法多数将田径运动分为(径赛)、(田赛)和(全能)三大类,进一步以动作放入特征细分为(竞走)、(跑)、(跳跃)、(投掷)和(全能)五大类。
3、田径运动具有(教育)价值、(健身)价值、(竞技)和(观赏)价值。
4、田径运动具有(群众参与的广泛性)、(比赛竞争的激烈性)、(技术要求的严格性)和(素质培养的全面性)的特点。
5、公元前(776)年在(希腊)举行了第一届古代奥林匹克运动会。
6、(1896)年,法国人(顾拜旦)在(希腊)创立了第一届现代奥林匹克运动会。
7、(1912)年7月17日,在(斯德哥尔摩)成立了国际业余田径联合会。
8、1968年,美国人(福斯贝里)革命性的创造了跳高的全新姿势“背越式”。
9、1996年(王军霞)获得了第26届奥运会5000米的金牌和10000米的银牌。
10、2000年悉尼奥运会上,我国竞走运动员(王丽萍)夺得了20公里竞走的金牌。
11、田径运动教学基本文件包括(田径课程教学大纲)、(田径课程教学进度)、(田径理论课讲稿)和技术科教案。
12、1930年,(电子)计时成绩被承认为世界纪录。
13、1992年第25届奥运会上,我国竞走运动员(陈跃玲)获得10公里竞走金牌。
14、田径运动技术教学分为(学习)阶段、(掌握)阶段和(提高)阶段。
15、田径运动技术教学特点有(整体性)、(规范性)和一致性。
16、田径运动技术的基本教学方法有(语言法)、(直观法)、(完整示范法)、(分解示范法)和预防与纠正错误的方法。
17、田径运动技术的基本学习方法有(课前预习与练习)、(相互指导练习)、(自学自练)、(自我暗示学习)、学会查阅、积累和分析文献资料。
18、产生伤害事故的原因有(自我伤害)、(互相误伤)、教学组织和教法不当。
19、田径运动训练内容有(身体训练)、(技术训练)、(战术训练)、(心理训练)、(恢复训练)和理论学习。
20、力量训练按照运动时肌肉克服阻力的表现形式,可以分为(最大力量)、(相对力量)、(速度力量)和力量耐力。
21、单周期训练计划可分为(准备期)、(竞赛期)和过渡期三个时期。
22、田径运动健身的原则有(目的性原则)、(从实际出发原则)、(适宜负荷原则)、(渐进性原则)和安全性原则。
23、田径运动教学基本文件包括(田径课程教学大纲)、(田径课程教学进度)、田径理论课讲稿和技术课教案。
24、中学体育课田径运动教学内容,可以分为(基本技术技能)、(发展体能)和(综合练习)三类。
25、田径运动具有(竞技)与(健身)双重属性。
三、判断题(正确填“√”;错误填“×”;每题1分)
1、用时间计算成绩的竞走和跑的项目成为径赛。
(√)
2、在运用完整法进行教学时,要多做专门辅助性练习。
(×)
3、运动训练的内容,通常指的是身体训练。
(×)
4、发展爆发力,可多采用一些大重量,次数多的力量练习方法。
(×)
5、一般耐力是人体长时间大强度地完成专项运动的能力。
(×)
6、田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。
(√)
7、用远度计算成绩的项目称为田赛。
(×)
8、田径运动的优异成绩,是通过系统的、不间断的多年训练获得的。
(√)
9、田径运动训练是在田径运动教学的基础上进行的,在训练中仍有教学因素。
(√)
10、田径比赛是奥运会奖牌最多的项目。
(√)
11、在中学田径教学中“循环练习”法是一种可以采用和推广的教学手段。
(√)
12、游戏比赛教学法,虽能培养学生体育兴趣和爱好,但不能完成体育教学任务。
(×)
12、田径运动具有锻炼身体增强体质的重要功能。
(√)
14、田径运动技术原理是人们从事田径运动的理论依据。
(√)
15、中学体育教学主要是让学生快乐,“三基”不是太重要。
(×)
四、选择题
1、田径运动的分类是_______。
A
A、竞走、跑、跳、投及全能项目。
B、跑、跳、投、全能项目。
C、竞走、跑、跳、投。
2、技术教学时,对因概念不清而产生的错误动作的纠正方法是_______。
C
A、鼓励启发、提高信心。
B、加强练习,提高身体素质。
C、通过示范,进一步讲清动作要领。
3、对田径运动员的赛前训练安排,一般是_______。
B
A、加大运动量。
B、减小运动量提高强度。
C、减小运动量和强度。
4、发展速度主要是指_______。
C
A、动作速度B、反应速度C、位移速度
5、奥运会(夏季)每隔_______年举行一次。
B
A、三年B、四年C、五年
6、跑、跳、投教材在中学各类体育教材中所占的比重_______。
A
A、最大B、最小C、一般
7、通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的_______。
A
A、一般耐力B、专项耐心C、速度耐力
8、语言法是教师运用_______的语言,指导学生掌握学习内容和进行练习的方法。
C
A、丰富B、精练C、生动形象
9、技术课教学中开始部分主要是_______和集中注意力的练习等。
A
A、课堂常规B、准备活动C、游戏
10、直观法指田径教学中、借助_______来感知动作的一种常用方法。
C
A、语言B、想象C、感觉器官
11、1924年第_______届全运会田径赛开始由中国人自己主办。
C
A、1B、2C、3D、4
12、从1983年开始国际田联设立了_______年一届的世界田径锦标赛。
D
A、1B、2C、3D、4
13、_______是人体在无氧条件下进行的一种运动,能使有氧系统酶的活性增加,提高人体最大氧量。
A
A、短距离跑B、长距离跑C、竞走D、跳远
14、1957年,_______以1.77米的成绩,创造了女子跳高世界记录,震动了世界田坛。
A
A、郑凤荣B、金玲C、倪志钦D、朱建华
15、1993年我国第7届全运会上_______的成绩打破了女子3000米和10000米的世界记录。
B
A、曲云霞
B、王军霞
C、黄志红
D、李梅素
16、在直观教学方法中最常用、最重要的形式是_______。
A
A、示范法
B、语言法
C、分解法
D、完整法
17、学生在学习技术动作过程中,生理特点表现为大脑皮层兴奋和抑制过程广泛扩散,内抑制较弱,多种反射的暂进性联系不稳定是处于哪种田径运动技术教学阶段?
______A
A、学习阶段B、掌握阶段C、提高阶段D、自动化阶段
18.教师进行田径教学工作的主要依据是______。
A
A、田径运动教学大纲
B、田径教学总进度
C、田径理论与技术课的教学进度
D、田径理论课将高于技术课教案
五、简答题
1、简述田径运动的特点有哪些?
(4分)
答:
(一)群众参与的广泛性(1分);
(二)比赛竞争的激烈性(1分);(三)技术要求的严格性(1分);(四)素质培养的全面性(1分)。
2、简述田径运动的价值?
(4)
答:
(一)田径运动的教育价值(1分);
(二)田径运动健身价值(1分);(三)田径运动的经济价值和观赏价值(各1分)
3、简述田径运动的发展趋势?
(5分)
答:
(一)田径项目竞赛越来越受到关注,竞争将更加激烈(1分);
(二)运动竞技成绩的提高更加依赖科学化训练水平和科学技术的发展(1分);(三)女子田径运动成绩的突破速度将要快于男子(1分);(四)田径运动中有些竞技项目对学校体育和大众健身的影响力有所减弱,一些项目会通过动作形式、器械规格及竞赛的变化和改革获得更大发展(1分);
(五)田径运动相关市场开发进一步加强,市场化程度进一步提高,将成为体育产业发展的重要力量(1分)。
4、简述体育教育专业开设田径课程的目的?
(5分)
答:
(一)了解和掌握田径课程的基本技术和教学方法(1分);
(二)了解和掌握田径课程的基本理论和相关方法(1分);(三)提高田径专项技术水平,掌握训练的一般规律和方法(1分);(四)提高全面适应社会体育工作的需要(1分);(五)为全面掌握各项运动项目打好基础(1分)。
5、简答田径运动教学的目标与方法?
(3分)
答:
(一)师德教育和培养(1分);
(二)学习田径运动基本理论、技术和技能(1分);
(三)了解中学体育课中田径运动教学任务和内容(1分)。
6、简述田径运动技术教学特点?
(3分)
答:
(1)整体性(1分);
(2)规范性(1分);(3)一致性。
(1分)
7、简述田径运动技术的基本教学方法?
(5分)
答:
(1)语言法(1分);
(2)直观法(1分);(3)完整教学法(1分);(4)分解教学法(1分);(5)预防与纠错的方法(1分)。
8、简述田径运动技术的基本学习方法?
(5分)
答:
(1)课前预习与练习(1分);
(2)相互指导练习(1分);(3)自学自练(1分);(4)自我暗示练习(1分);(5)学会查阅、积累和分析文献资料(1分)。
9、简述产生伤害事故的原因?
(3分)
答:
(1)自我伤害(1分);
(2)互相伤害(1分);(3)教学组织和教法不当(1分)。
10、简述中学体育课田径运动教学的任务与内容?
(6分)
答:
中学体育课田径运动教学的任务:
(1)增强学生体质(1分);
(2)学习田径运动的基本技术和练习方法(1分);(3)培养良好的意志品质(1分)。
中学体育课田径运动教学的内容:
(1)基本技术类(1分);
(2)发展体能类(1分);(3)综合练习类(1分)。
11、简述田径运动训练的基本内容?
(6分,每一点1分)
答:
田径运动训练的基本内容有身体训练训练、战术训练、心理训练、恢复训练、理论学习。
12、简述进行技术训练时应注意那些方面?
(4分)
答:
(1)发展身体素质是学习、掌握运动技术的基础(1分);
(2)技术训练要抓住关键,反复训练(1分);(3)不断探索、不断创新、不断改进和提高运动技术(1分);(4)技术训练要贯穿与训练工作的始终(1分)。
13、简述心理训练的主要方法?
(7分)
答:
(1)放松训练(1分);
(2)表象训练(1分);(3)集中注意力训练(1分);(4)应激控制训练(1分);(5)生物反馈训练(1分);(6)模拟训练(1分);(7)自我暗示和放松训练(1分)。
14、简述学校体育中田径运动训练的特点?
(3分)
答:
(1)学校体育中的田径运动训练具有业余性(1分);
(2)训练时间长短具有不固定性(1分);(3)训练课内容有少而精的特点(1分)。
15、田径技术教学一般分为哪几个阶段,各阶段的任务分别是什么?
(6分)
答:
(1)田径运动技术教学一般可分为三个阶段,即学习阶段、掌握阶段和提高阶段(3分)。
(2)学习阶段的任务是学习和初步掌握技术动作,使学生简历完整、正确的技术动作概念(1分)。
(3)掌握阶段的任务是使学生基本掌握正确技术(1分)。
(4)提高阶段的任务是根据个人特点进一步改进和完善技术,提高运动成绩,提高理论知识水平和教学工作能力(1分)。
16、简述田径运动技术教学中学生产生错误动作的原因。
(4分)
答:
1)对技术动作概念不清。
对初学者来说,概念不清楚,是很容易出现错误动作的。
(1分)2)身体素质较差。
如果身体素质较差,即使概念清楚,动作仍然会出现某些错误。
(1分)3)思想过度紧张或受客观条件的影响。
一种是在做动作之前,认为某一动作可以会发生滑、碰、摔等情况,因而存有戒心,不按要领做,以致出现错误动作(1分);另一种是突然变化的开始阶段能做出正确动作,一旦发生伤害事故后,也会出现错误动作(1分)。
17、中学田径运动技术教学为什么要以完整练习法为主 ?
(3分)
答 :
(1)由于中学体育课增强学生体质的根本任务决定的。
(1分)
(2)由于中学体育课课时限制以及不过分强调掌握技术细节所决定的。
(1分)
(3)是由运动技能形成的生理学机制决定的。
(1分)
18、田径运动健身原则有哪些?
(5分)
答:
1)目的性原则(1分);2)从实际出发原则(1分);3)适宜负荷原则(1分);4)渐进性原则(1分);5)安全性原则(1分)。
19、田径运动健身项目设计的原则有哪些?
(8分)
答:
1)坚持田径运动的属性(1分);2)坚持从实际出发原则(1分);3)坚持普及性原则(1分);4)坚持趣味性原则(1分);5)坚持观赏性原则(1分);6)坚持适宜难度原则(1分);7)坚持不断创新原则(1分);8)坚持安全性原则(1分)。
20、田径运动健身的注意事项有哪些?
(8分)
答:
1)做好宣传工作(1分);2)田径运动健身项目的多样性、灵活性(1分);3)遵循田径运动健身原则,科学地进行练习(1分);4)田径运动健身内容选择的恰当性(1分);5)要做好田径运动健身的准备活动和整理活动(1分);6)要做好田径运动健身期间的自我检查(1分);7)练习与比赛、测验相结合(1分);8)加强安全教育和抓好安全措施,预防伤害事故(1分)。
走跑试题库
一、名词解释(每题2分)
1、跑:
跑是人体位移的一种基本运动方式,是单脚支撑与腾空相互交替,上肢与下肢、蹬与摆协调配合的周期性运动。
2、“极点”现象:
跑时,由于氧气的供应落后于肌肉活动的需要,所以跑到一定阶段往往会出现胸闷吸吸困难,跑速降低而难于继续坚持下去的感觉,这种现象即通常所说的“极点状态”。
3、外力:
指人体与外界物体相互作用时所产生的力。
4、内力:
肌肉收缩时产生的力,是人体动力的来源。
5、步长:
两脚着地点之间的距离。
6:
步频:
单位时间内的步数。
7、摩擦力:
两个互相接触的物体要发生或已经发生相对运动时,接触面上产生一种阻碍相对运动的力。
二、填空,(每题1分)
1、跑的一个周期包括(两次单脚支撑)和(两次腾空)。
2、决定跑速的主要因素是(步长)和(步频)。
3、影响人体跑动的外力主要有重力、(空气阻力)、(摩擦力)和(支撑反作用力)。
4、跑的全过程可分为起跑、(起跑后的加速跑)、(途中跑)和(冲刺跑)四个部分。
5、短跑技术教学的顺序是(途中跑)、(起跑)、起跑后的加速跑、(冲刺跑)和弯道跑。
6、接力跑传接棒的方法有(下压式)和(上挑式)两种。
7、中长跑一般是跑(两步)一呼气,跑(两步)一吸气或者(三步)一呼气,跑(三步)一吸气。
8、跨栏步技术动作包括(过栏技术)、(腾空过栏)和下栏着地三个动作阶段。
9、110米跨栏的栏高为(1.067)米,起跑至第一个烂的距离为(13.72)米,栏间距离为(9.14)米,最后一个栏至终点线(14.02)米。
10、100米跨栏的栏高为(0.84)米,起跑线至第一栏的距离为(13)米,栏间距离为(8.5)米,最后一个栏至终点线(10.50)米。
11、接力跑的接力区为(20)米,预跑区为(10)米。
12、常见的安装起跑器的方法有(普通)式和(拉长)式。
13、起跑过程包括(各就位)、(预备)和(鸣枪)三个阶段。
14、蹲距式起跑“各就位”口令后,运动员(双手)和(一个膝盖)应触地,双脚应接触起跑器。
15、蹲距式起跑“预备”口令后,运动员的(双手)仍须与地面接触,双脚不得离开抵脚板。
16、仅以(接力棒)的位置决定是否在接力区内完成接力。
17、20世纪60年代末期,开始使用(全自动电子计时)系统,记录成绩的单位0.01秒。
18、400米栏跨栏跑起跑至第一栏间距为(45)米,栏间距为(35)米,最后一栏到达重点线的距离(40)米。
19、人体跑产生作用的力包括(内力)和(外力)。
三、判断(正确填“√”;错误填“×”;每题1分)
1、人体跑时,推动人体前进的主要动力是支撑作用力。
(×)
2、跑时,重力既是阻力又是动力。
(√)
3、各项接力比赛是否在接力区内完成传接棒,应以接力棒的位置为准。
(√)
4、长跑训练一般不进行柔韧性和协调性的练习。
(×)
5、途中跑时,要求上体前倾大,步幅小、步频快。
(×)
6、当前中长跑技术正向着适当步长,高频率跑法的趋势发展。
(√)
7、跑时两臂摆动动作,肘关节角度始终没有变化。
(×)
8、过栏时起跨腿膝关节应大幅度屈膝外展。
(√)
9、栏间跑主要就是速度,栏间节奏并不重要。
(×)
10、跑时,摩擦力虽是阻力,但可使人体间接地获得运动的动力。
(√)
11、在100米跑比赛时,100米的距离是从起点线的后沿至终点线的前沿(×)
12、跑时,着地缓冲动作一般不能为人体移动提供动力。
(√)
13、跑时,摩擦力虽是阻力,但可使人体间接地获得运动的动力。
(√)
14、跑时,脚着地时的前撑冲力,对人体向前运动起动力作用。
(×)
15、100米和200米跑,起跑器的安装方法是一样的。
(×)
16、加速跑时,要求步幅大、步频快、重心低。
(×)
17、跑时摆动腿应为全脚掌着地。
(×)
18、跑时两臂摆动动作,肘关节角度始终没有变化。
(×)
19、弯道跑时人体向圆心方向倾斜是为了克服离心力的作用。
(√)
20、在短跑技术教学的开始阶段要强调自然放松、有弹性的大步幅跑的技术。
(√)
21、“下压式”传接棒技术的优点是“接棒人能握住棒的一端,便于下一次传接。
(√ )
22、“上跳式”传接棒技术特点是:
动作自然,传接棒时都能握住棒的一端,便于快跑。
(×)
23、为快速攻栏,摆动腿可以伸直膝关节做攻栏动作。
(×)
24、过栏时起跨腿膝关节应大幅度屈膝外展。
(√)
25、弯道跨栏跑时,最好用左腿起跨。
(×)
26、为获得下栏后第一步的步长,摆动腿下栏着地后,起跨腿仍应保持较高的位置。
(√)
四、选择题,(每题1分)
1、合理的竞走技术应使身体重心轨迹呈_______形状。
C
A、曲线B、直线C、接近直线
2、人体跑时,推动人体前进的主要动力是_______。
B
A、重心B、支撑反作用力C、摩擦力
3、决定跑速的主要因素是_______。
C
A、速度B、爆发力C、步频和步长
4、短跑途中跑的上体动作应该是_______。
A
A、稍前倾B、较大前倾C、正直
5、短跑的脚掌着地动作应用_______落地。
C
A、全脚掌B、脚跟C、脚前掌
6、短跑技术教学应把_______放在主要地位。
B
A、起跑和起跑后的加速跑
B、直道途中跑
C、弯道跑和终点跑
7、110米栏,起跑至跨第一栏跑八步时,应把_______放在前起跑器上。
B
A、摆动腿B、起跨腿C、任意一腿
8、女子100米,栏间跑三步,其三步的比例为_______。
C
A、中、小、大
B、小、中、大
C、小、大、中
9、摆动腿下栏着地时,只有_______关节可以缓冲。
C
A、髋关节B、膝关节C、踝关节
10、传接棒时最适宜的位置是_______处。
A
A、离接力区前沿4-5米
B、在接力区中线
C、离接力区后沿4-5米
11、传棒人向接棒人发出“接”的信号时,应在距接棒人_______处。
A
A、约1.5米处B、约2米C、约2.5米
12、步长是指________。
C
A、后蹬距离B、腾空距离C、两脚着地点之间的距离
13、跑步的一个周期包括_______。
B
A、一个支撑时期和一个腾空时期B、两个支撑时期和两个腾空时期
C、一个支撑时期和两个腾空时期D、两个支撑时期和一个腾空时期
14、弯道跑时,右臂摆动的幅度较左臂()D
A、同样B、向后
C、小D、大
15“拉长式”起跑器安装时前、后起跑器之间的距离为本人的()D
A、三脚长B、二脚半长
C、一脚半长D、一脚长
16、短跑弯道跑时,运动员右脚的着地部位是()D
A、前脚掌外侧着地B、前脚掌着地
C、全脚掌着地D、前脚掌内侧着地
17、“普通式”起跑器安装明前、后起跑器之间的距离约为本人的()B
A、二脚长B、一脚半长
C、二脚半长D、三脚长
18、弯道跑进,左臂摆动的幅度较右臂()c
A、同样B、大c、小
19、短跑起跑“预备”动作时,臀部抬起应()B
A、与肩平行B、稍高于肩C、低于肩D、明显高于肩
20、包括前后标志线在内,接力区应为()B
A、10米B、20米C、25米D、30米
21、“下压式”传接棒方法是接棒运动员接棒时掌心应()A
A、向上B、向下
C、向左D、向右
22、4×100米接力跑第四棒运动员的特点是()C
A、传接棒技术最好B、速度较快、冲刺能力一般
C、成绩最好、冲刺能力强D、不善于传棒
23、男子400米栏的高度是()。
C
A、76.2厘米B、84厘米C、91.4厘米D、106.7厘米
24、男子110米栏的栏间距是()。
B
A9.5米B9.14米C8.5米D8米
25、直道栏全程跑中,最快速出现在()。
A
A、4-6栏B、5-7栏C、6-8栏D、3-5栏
26、过栏后第一步小的主要原因是()。
D
A、摆动腿上摆高度不够B、起跨点太远C、栏上重心太高D、起跨腿提拉不到位
五、简答题:
1、起跑后加速跑的技术特点是什么?
(3分)
答:
1)加速跑的特点是上体前倾较大,随跑速的加快逐渐抬起。
(1分)
2)加速阶段的步频较快而步长是逐渐加大至进入途中跑才稳定下来。
(1分)
3)加速跑的距离与身体素质和训练水平有关,一般30米 后已达到发