运动与保健 教学计划.docx
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运动与保健教学计划
陕县特殊教育学校
2012—2013学年上期运动与保健教学计划
陕县特殊教育学校
张战平
2012年9月
2012—2013学年上期运动与保健教学计划
体育教学是学校教育工作的重要组成部分，在新的学期里，我本着全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以新课改为标准将本学期的体育教学工作计划如下：
一、教材分析
在体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:
跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。
二、教学目的
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：
1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。
3、对学生的运动能力得到稳步提高。
三、教学重点、难点分析
根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。
本学期教学进度如下：
2012-2013上学年度教学进度
周
次
培五班上学期
教学内容一
教学内容二
一
第1课时
1、总结上学期体育课
2、宣布这学期主要学习内容及课堂要求
第2课时
1、队列队形
游戏：
快快集合
第3课时
1、队列队形
游戏：
一切行动听指挥
二
第4课时
复习武术操
（一）
游戏：
接力赛跑
第5课时
复习武术操
（二）
游戏：
绕“8”字
第6课时
下肢各方向的踢摆
原地摆臂练习
三
第7课时
走跑交替
游戏：
单双脚跳圈
第8课时
50米追逐跑
游戏
第9课时
单脚跳+慢跑
50米放松跑
四
第10课时
原地摆臂练习
50米跑
第11课时
《体育与健康》
第12课时
各种姿势的起跑
50米快速跑
五
第13课时
50米快速跑
游戏：
挑战迎战
第14课时
50米测试
小组自主活动
第15课时
《体育与健康》
<一天的食物>
六
第16课时
篮球
（一）
以小组进行练习
第17课时
篮球
（二）
以小组进行练习
第18课时
篮球（三）
以小组进行练习
七
第19课时
篮球考核
第20课时
《体育与健康》
第21课时
立定跳远
游戏：
比一比
八
第22课时
立定跳远
游戏：
看谁跳得步子少
陕县特殊教育学校
2012—2013学年下期运动与保健教学计划
陕县特殊教育学校
张战平
2013年3月
2012—2013学年下期运动与保健教学计划
一、教材内容介绍
本学期的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。
课次较多的是跑、投掷和游戏。
其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等;游戏主要是十字接力，截住空中球等。
次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。
技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。
二、教学目的
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：
“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”
三、教学要求
1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。
4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。
4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。
四、教学进度
周次教学内容
第一周1、始业课：
上体育课的安全常识（理论）
2、复习小学生广播体操
3、队列队行练习;游戏
第二周1、50米快速跑;接力游戏
2、站立式起跑;快速反应练习
3、韵律操
（一）;游戏：
射击
第三周1、韵律操
（二）;捅马蜂窝
2、600米耐力跑;放松操
3、立定跳远;跳远接力
第四周1、花样踢毽;踢毽子比赛
2、有趣的拔河;冲出重围
3、跳短绳;一分钟跳绳比多
第五周1、走跑交替;变速跑（600米）
2、掷垒球;投准练习
3、单脚交换跳;游戏：
大鱼网
第六周1、队形队列：
向右转走，向左转走;
右（左）转弯走
2、理论：
体育活动与营养卫生
3、排球：
准备姿势;移动练习
第七周1、排球：
双手胸前垫球;小游戏
2、模仿操;柔韧练习
3、武术基本步伐;基本手型
第八周1、队形队列练习;小游戏
2、双手抛实心球;力量练习
3、理论：
运动损伤的预防与处理
第九周1、篮球：
熟悉球性;原地运球
2、篮球：
运球练习;原地传球
陕县特殊教育学校
2013—2014学年上期运动与保健教学计划
陕县特殊教育学校
张战平
2013年9月
2013—2014学年上期运动与保健教学计划
新的学期开始了，为了开展良好的教学工作，进行有步骤的教学，顺利完成本学期的教学任务，根据学校工作安排，特制定本学期的教学计划。
一.教学目标及重点难点
1、教学目标
（1）使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
（2）通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
（3）培养运动的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。
2、重点与难点
（1）重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。
（2）难点是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑与起跳，过杆。
二、学生基本情况分析与措施：
1、培五班有学生12人，他们虽然对体育活动积极参加，但由于基础差，好胜心强，可塑性强。
有些动作易变形，掌握不好，所以，今学期应在上学期基础上，加大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提高，重点培养不段增强学生体质，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
三、教材分析：
本学期体育内容有跑、跳、投掷、体操、游戏及武术等内容。
跑是人体的基本活动能力，教材要求学生学习蹲距式起跑的基本动作方法，提高跑的基本能力，学习传接棒方法，培养学生集体协作意识和配合能力。
跳跃使学生进一步掌握和改进跳高和跳远的动作方法，发展学生灵敏和爆发力。
投掷进一步提高学生推抛实心球技术，学习助跑掷垒球的完整动作方法，发展学生灵敏、力量等身体素质，培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。
体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量，学会滚翻、分腿腾越的动作方法，发展学生灵敏、协调性和自我控制能力，培养学生主动、勇敢、刻苦顽强的拼搏精神。
教材还根据儿童特点，安排一定数量的游戏和武术，利用游戏的过程和结果，激发学生积极性，提高学生对武术的兴趣和基本活动能力，培养学生崇尚武德的精神和积极进取，勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质。
四、教学研究内容：
1.教材的重点是跑、跳跃和投掷，教学时应采取讲练结合，加强示范，辅导等手段作为突破措施。
难点是体操、技巧，教学中应采取直观的教学方法，在教学中应加强安全保护措施，完成教学任务。
2、在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。
如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。
3、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
三、课时安排每课1课时，共30课时
周次
教学内容
1
50米加速跑截住空中球
2
向后抛实心球武术
3
换物接力跑蹲距式跳远
4
贴大饼前滚翻和后滚翻
5
蹲距式起跑蹲踞式跳远
6
蹲踞式起跑、快速跑
7
小排球游戏小篮球
8
弯道跑掷远、掷准韵律球操
9
蹲跳起换物接力跑蹲距式跳远
10
跳远400米跑跳绳
11
考核
陕县特殊教育学校
2013—2014学年下期运动与保健教学计划
陕县特殊教育学校
张战平
2014年3月
2013—2014学年下期运动与保健教学计划
一、本班情况分析
1、学生基础知识掌握情况。
培五、培六班共有25名学生,经过几年的教育和培养，极大多数学生都能认真上好每一堂体育课,积极参加各项体育锻炼,身体素质和运动能力较好,但也有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，
2、学生的学习态度。
两个班学生学习态度总体是乐观的大部分的学生是积极的主动参与体育活动的锻炼，听从教师的按排，但是，部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。
女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。
3、班中优生情况。
大部分的学生能够体验集体活动能和个人活动的区别；按顺序轮流使用同一运动场地或设备；在游戏中能够帮助他人、尊重他人和关心他人；建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
4、班中后进生情况。
该班中有一小部分的学生认为上体育课只是玩玩而已平时缺少锻炼，完成不了锻炼任务，又吃不了苦，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣，又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也可以，也基本能满足学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无，这些现象造成大部分学生的体质得不到普遍提高。
二、本学科教材分析。
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：
“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”
三、本学期教学目标。
（一）、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
（二）、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
（三）、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
四、本学期教学措施。
1、做好校领导与班主任和教师之间配合工作，顺利开展各项体育活动。
2、做好常规工作，坚持常规教学，保证教学进度同步，保质保量地正常运行，严把备课，上课质量关。
3、成立校运动队及时开展体育训练活动。
4、组织好校运动队并进行常规训练以便迎接中心校运动会
五、教学进度表。
第1课时：
1.投掷：
双手向前、向后抛实心球（1千克）2.游戏：
圈篮球；
第2课时：
1.韵律活动和舞蹈：
韵律球操；2.投掷：
双手上步前抛实心球。
第3课时：
1.跳跃：
蹲踞式跳远；2.技巧：
组合动作。
第4课时：
1.韵律活动和舞蹈：
韵律球操；2.投掷：
单手推实心球（1千克）
第5课时：
1.投掷：
1.上步投掷垒球；2.游戏：
障碍赛跑。
第6课时：
1.小排球：
正面双手垫球；2.选修内容：
游戏：
滚球接力
第7课时：
1.跳跃：
蹲踞式跳远；2.小排球：
正面双手垫球。
第8课时：
1.投掷：
助跑投掷垒球；2.游戏：
截住空中球。
第9课时：
1.投掷：
助跑投掷垒球；2.游戏：
端线篮球。
第10课时：
1.韵律活动和舞蹈：
韵律球操；2.跳跃：
蹲踞式跳远。
第11课时：
1.投掷：
投掷垒球考核；2.游戏：
十字接力。
第12课时：
1.投掷：
投掷垒球考核；2.游戏：
播种与收割。
第13课时：
1.武术：
组合拳
（一）；2.跳跃：
蹲踞式跳远。
第14课时：
1.韵律活动和舞蹈：
韵律球操；2.小排球：
正面双手垫球。
第15课时：
1.韵律活动和舞蹈：
自我表现活动；2.跑：
30米障碍跑。
第16课时：
1.武术：
组合动作
（一）；2.支撑跳跃：
跳上成跪撑—跪跳下。
第17课时:
1.支撑跳跃：
跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）；2.跑：
30米障碍跑。
第18课时：
1.支撑跳跃：
跳上成跪撑—跪跳下；2.跑：
30米障碍跑。
陕县特殊教育学校
2014—2015学年上期运动与保健教学计划
陕县特殊教育学校
张战平
2014年9月
2014—2015学年上期运动与保健教学计划
一、学生情况分析
培五、培六班学生一般为11－15岁，属于人体发育的少年时期，总的来说，身体发育处于增长率高的阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，12岁达到高峰，因此，五年级学生相对比较，是属于身体发育的最高时期。
二、教学目标：
（一）使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经常锻炼身体的习惯。
（二）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
（三）初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动的舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
（四）培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以能勇敢、顽强、胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
三、教学措施
1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气篷勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
4、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具，教师不准旷课，丢课或因故不能上课，必需经学校领导同意，并做好妥善安排。
5、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向校领导汇报并做好妥善处理。
6、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课常各项规定。
]
7、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
四、教学进度安排
周次
日期
教学内容
课时
第一周
9.1-9.3
1、队列队形；2、游戏：
改换目标；
2
第二周
9.6-9.10
1、基本体操；2、走：
改变速度的走；
2
第三周
9.13-9.17
1、基本体操；2、游戏：
单脚跳接力；
2
第四周
9.20-9.24
1、基本体操；2、游戏：
抢种抢收；
2
第五周
9.27-10.1
1、队列；行进间走；2、复习韵律操；
2
第六周
10.4-10.8
1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳；
2
第七周
10.11-10.15
游戏课：
1、穿城门；2、夹球接力；
2
第八周
10.18-10.22
1、徒手操；2、游戏：
守卫红旗；
2
第九周
10.25-10.29
1、徒手操；2、绕木棒运动；
2
第十周
11.1-11.5
1、复习全套徒手操；2、游戏：
看谁反应快；
2
第十一周
11.8-11.12
1、韵律活动；2、游戏：
穿过小树林；
2
第十二周
11.15-11.19
1、走：
改变速度的走2、游戏：
单脚跳接力；
2
第十三周
11.22-11.26
1、各种姿势的走；2、游戏：
绑腿接力；
2
第十四周
11.29-12..3
1、藤圈韵律操；2、游戏：
接力跑；
2
第十五周
12.6-12.10
1、藤圈韵律操；2、游戏：
单双脚跳圈；
2
第十六周
12.13-12.17
1、技巧：
前滚翻接球2、游戏：
绑腿接力
2
第十七周
12..20-12.24
1、韵律操；2、游戏：
春种秋收；
2
第十八周
12.27-12.31
1、不同开始姿势的前滚翻：
2、复习前滚翻：
2
第十九周
1.3-1.7
1.复习2.期末考试
2
陕县特殊教育学校
2014—2015学年下期运动与保健教学计划
陕县特殊教育学校
张战平
2015年3月
2014—2015学年下期运动与保健教学计划
一、教材分析
《体育（与保健）课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了“以学生为本”的教学，有利于学生身心发展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。
而传统的体育教学计划中的教学目标表述，是以教材为中心和以教师为中心，缺少明确的导向作用，因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。
在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。
体育与保健基础知识，也是推进素质教育的主要课程，为了发展体育与保健的综合能力打基础。
本学期根据体育《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：
“通过教师与学生互动性体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”
三、学情分析
培五、培六班学生共有28人。
体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
二、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。
注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。
站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
三、教学目标：
（1）使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经持锻炼身体的习惯。
（2）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：
发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态.
（3）初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
（4）培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。
四、教学进度：
第一周:
开学工作
第二周:
两人携绳跑 抛球
第三周:
运球过障碍 对抗
第四周:
支撑 投“人篮”
第五周:
蹲跳 谁的耐力好
第六周:
摸线比快 看谁起动快
第七周:
横渡“铁受桥” 跳远
第八周:
单挂膝悬垂 翻腕
第九周:
追赶跑 障碍接力
第十周:
摆动 投篮比赛
第十一周;其中测试 龙舟
第十二周:
跳高 越过障碍
第十三周:
五一放假
第十四周:
配合作战 火车挂钩
第十五周:
抢先一步 图形运球
第十六周:
投中
第十七周:
保卫阵地 抛球击掌
第十八周:
倒悬垂 抓尾巴
第十九周:
迎面接力跑 听信号变动作
第二十周：
滚球接力 看谁反应快
第二十一周：
测试工作文章
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