2常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案.docx
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2常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案
心理健康与心理调适考试⑵
一、单选题
1.良好的人际关系不能带来（D）（A）安全感（B）幸福感（C）归属感（D）失落感2.一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征（A）迟钝型（B）暴躁型（C）迁怒型（D）转移型3.人格的独特性是指（D）（A）人格受生物规律制约（B）人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合（C）个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质（D）人格具有鲜明的个性特征4.（D）是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验（A）快乐（B）愤怒（C）恐惧（D）悲哀5.那些不是合理的变通方式（B）（A）求实（B）斗争（C）补偿（D）升华6.没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是（C）（A）闲能生慧（B）心宽体健（C）心无旁骛（D）心宽体胖7.以下几种人格类型的人不容易引起挫折感（B）（A）心胸狭窄（B）乐观（C）急躁（D）偏颇8.矫治狭隘性格的方法不包括（A）（A）放纵自己（B）丰富自己（C）拓宽心胸（D）扩大交往9.良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术（A）行动（B）语言（C）肢体（D）金钱10.以下哪种不是强迫观念的表现形式（C）（A）强迫思想（B）强迫意向（C）强迫行为（D）强迫情绪11.（A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊（A）挫折（B）书本（C）金钱（D）努力12.（C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌（A）信念（B）理想（C）世界观（D）价值观13.人格的特征不包括（A）（A）人格的不可塑性（B）人格的社会性（C）人格的整体性（D）人格的稳定性14.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）（A）父母（B）同学（C）师生（D）同事15.（B）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验（A）快乐（B）愤怒（C）恐惧（D）悲哀16.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）（A）习性（B）习惯（C）个性（D）惯性17.心理保健的主要途径是（D）（A）合理变通（B）合理治疗（C）合理思考（D）合理宣泄18.19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
（A）艾森克（B）沃尔普（C）弗洛伊德（D）托马斯19.体力节律的特点不包括（C）（A）体力充沛（B）动作敏捷（C）情绪高涨（D）充满活力20.挫折造成的消极因素是（A）（A）影响积极性（B）增强适应性（C）增强认知性（D）增强耐受力21.个体对自己的认识是先从认识（C）开始的（A）自己（B）别人（C）别人的评价（D）自己的评价22.心理防御机制的理论是（A）于19世纪末提出来的（A）弗洛伊德（B）罗素（C）马克思（D）赫尔巴特23.（D）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验（A）焦虑（B）厌倦（C）消沉（D）孤独24.心理咨询的理论依据不包括（D）（A）认知心理学（B）医学心理学理论（C）精神分析（D）伦理学25.（A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验（A）激情（B）应激（C）心境（D）意识26.在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（A）（A）狭隘性格（B）急躁性格（C）火暴脾气（D）脾气好27.易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现（A）狭隘性格（B）急躁性格（C）火暴脾气（D）脾气好28.（A）者喜欢过高地估计自己（A）自傲（B）自知（C）自卑（D）自乐29.精神分析疗法不适用的症状是（B）
（A）焦虑症（B）行为障碍（C）抑郁性神经症（D）心理创伤30.吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）（A）自制力变差（B）注意力涣散（C）记忆力减退（D）反应迟钝二、多选题1.合理变通的主要方式包括（ABCD）（A）回避（B）淡化（C）文饰（D）转视2.挫折产生的组织因素有（ABCD）（A）组织中领导不当（B）组织中人际关系不良（C）组织内部制度不健全（D）组织内部利益分配不公3.常见的判别心理障碍标准有以下几种：
（ABCD）
（A）个人经验标准（B）社会适应标准（C）统计学标准（D）症状与病因学标准4.急躁性格的人一般具有如下的行为特点（ABC）（A）与人交谈，急于表达自己的观点（B）总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱（C）在不得不排队或等待时，就会心急火燎，牢骚不断（D）听到一句不顺耳的话就火冒三丈5.不合理的观念有（ABC）（A）此事不该发生（B）以偏概全（C）无限夸大后果（D）从困难中看到希望6.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（ABCD）（A）理论依据（B）工作内容（C）性质任务（D）原则方法7.人的情绪丰富多样，最基本的有（ABCD）（A）快乐（B）愤怒（C）恐惧（D）悲哀8.专业技术人员心理障碍的预防方法有（ABCD）（A）树立正确的人生观和世界观（B）对自己的期望不宜过高（C）学会自我调控情绪（D）加强体育运动9.专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（ABC）（A）工作（B）人际关系（C）健康（D）心情10.火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（ACD）（A）认识火暴脾气的危害（B）放任不管（C）增强自我控制能力（D）学会进行换位思考11.与人交流的误区有（AB）（A）把交流看成与人竞争的方面（B）自己讲的太多（C）调动自己的感情交流（D）本着尊重他人、真诚沟通的态度12.心理休闲的意义（ABC）（A）帮助个体释放心理压力（B）帮助个体感受生活的快乐（C）帮助个体感悟生命的意义（D）帮助个体获得财富13.哪些构成完整人格的一部分（ABCD）（A）心理素质（B）道德素质（C）知识（D）能力14.培养良好情绪主要包括（ABC）（A）了解自己的情绪情感活动特点（B）稳定自我情绪（C）培养高尚情操（D）培养人际关系15.通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。
这种“没有能力”可能是（AB）的结果。
（A）器质性损害（B）功能性损害（C）心理损害（D）器官损害16.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（ABC）（A）认知层面（B）表达层面（C）生理层面（D）心理层面17.人与人的吸引建立在（ABD）（A）熟悉（B）个人特质（C）喝酒（D）相似互补18.一个人在成长过程中遇到的人际关系（ABC）（A）父母（B）同学（C）老师（D）宠物19.心理治疗的认知疗法的适应症包括（ABD）（A）焦虑症（B）恐惧症（C）社交恐惧症（D）情绪障碍20.挫折对人产生的积极影响有（ABCD）（A）增强个体的适应性（B）增强个体的认知力（C）增强个体的忍耐力（D）增强个体的内驱力三、判断题1.心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和（是）2.从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强（是）3.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法（是）
4.神经衰弱的具体症状包括：
身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。
（是）5.因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。
（是）6.人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低（否）7.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验（是）8.心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为（是）9.心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用（否）10.挫折只会对人造成消极方面的影响（否）11.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富（是）12.性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。
（否）13.简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。
（否）14.仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。
（是）15.神经官能症属于严重的心理异常。
（否）16.人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。
（是）17.心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。
（是）18.补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。
（是）19.挫折是一种主观感受。
（是）20.交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。
（否）21.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和（否）
22.认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身（否）23.教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素（是）24.智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。
（否）25.人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。
（否）26.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。
（否）27.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关（否）28.迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉（否）29.当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助（是）30.心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态（否）
专业技术人员心理健康与心理调适考试
一、单选题（每题1分,共40题） 33
1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是（ ）
A、抑郁
B、焦虑
C、自卑
D、压抑
答案：
A
2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？
（ ）
A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言
答案：
B
3、心理咨询的基本原则之一是 （ ）。
A、替来访者做决定
B、有条件的尊重来访者
C、为来访者保密
D、对来访者的行为作道德判断
答案：
C
4、注意易转移最常见于哪种病人？
（ ）
A、抑郁症
B、精神分裂症
C、强迫症
D、躁狂症
答案：
D
5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（ ）。
A、改善交往情境
B、向对方施以恩惠
C、增加交往频率
D、向对方作自我表露
答案：
D
6、不属于个性心理特征的是（ ）。
A、能力
B、气质
C、性格
D、智商
答案：
D
7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有（ ） 。
A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍
答案：
D
8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ ）。
A、刻板印象
B、社会吸引
C、从众
D、服从
答案：
C
9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？
（ ）
A、补偿
B、分离
C、幻想
D、升华
答案：
C
10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（ ）。
A、社会科学
B、行为科学
C、生物科学
D、以上皆不对
答案：
C
11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（ ）。
A、幼儿园
B、学校
C、工作单位
D、家庭
答案：
D
12、 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？
（ ）
A、恐怖症
B、一般性焦虑障碍
C、抑郁症
D、强迫症
答案：
D
13、心境具有（ ）的特点。
A、弥散性
B、集中性
C、短暂性
D、突发性
答案：
A
14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（ ）
A、自卑者
B、自负的人
C、完美主义者
D、偏执者
答案：
C
15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称（ ）
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激
答案：
D
16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是（ ）
A、声调表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情
答案：
B
17、 气质类型（ ）
A、有好好坏
B、都是好的
C、都是坏的
D、无好坏之分
答案：
D
18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（ ）
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉
答案：
D
19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？
（ ）
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏
答案：
A
20、气质类型为（ ）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质
答案：
D
21、气质类型为（ ）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质
答案：
B
22、“以德报怨”说的是人际交往中的（ ）。
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则
答案：
D
23、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ ）。
A、兴趣
B、性格
C、知识水准
D、价值观念
答案：
D
24、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成：
一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（ ）。
A、挑选最难的那一件
B、挑选最容易的那一件
C、挑选中等难度的那一件
D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价
答案：
C
25、
下述关于人格的描述哪一个最为准确？
（ ）
A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后，人格保持非常稳定
D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征
答案：
D
26、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？
（ ）
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊
答案：
D
27、下列不是情绪健康的主要标志的是（ ）。
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常
答案：
D
28、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ ）。
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧
答案：
D
29、幻觉是指 （ ）。
A、虚幻的知觉
B、正常知觉现象
C、错误的知觉
D、歪曲的知觉
答案：
A
30、强迫观念指的是（ ）。
A、在意识中占主导地位的错误观念
B、外部强加于自己的错误观念
C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
D、在病理基础上产生的歪曲信念
答案：
C
31、情绪和情感过程是伴随着人的（ ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性心理特征
D、心理状态
答案：
A
32、
人类主要的社会性动机是（ ）。
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机
答案：
B
33、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（ ）。
A、印象形成
B、态度
C、首因效应
D、归因
答案：
D
34、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（ ）上的关系。
A、心理
B、态度
C、效应
D、归因
答案：
A
35、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（ ）。
A、强、平衡、灵活
B、强、不平衡
C、.强、平衡、不灵活
D、弱
答案：
C
36、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即 （ ）。
A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我
B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我
C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我
D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我
答案：
A
37、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（ ）。
A、个体平衡能力的丧失
B、潜能的发展受到阻碍
C、本能遭遇挫折
D、个体与环境相互作用中学习的结果
答案：
B
38、真正的真诚是（ ）。
A、完全说实话
B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是
D、通情达理
答案：
C
39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（ ）。
A、独特性
B、整体性
C、稳定性
D、功能性
答案：
C
40、世界精神卫生日是每年的哪一天？
（ ）
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日
答案：
D
二、多选题（每题2分,共15题） 20
41、制约情绪的因素主要有（ ）。
A、外部事件
B、生理状态
C、情绪的生理基础
D、认知过程
答案：
A, B, D
42、人际关系的作用主要有（ ）。
A、影响团体凝聚力
B、影响个体活动效率
C、影响人的个性形成与发展
D、影响个体身心健康
答案：
A,B,C,D
43、心理健康的评判标准主要有（ ）
A、统计标准
B、临床症状的标准
C、内心体验的标准
D、解决问题能力的标准
答案：
A,B,C,D
44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（ ）。
A、惊奇
B、兴趣
C、害羞
D、厌恶
答案：
A, B, D
45、影响人际吸引的因素有（ ）。
A、外貌
B、能力
C、性格因素
D、相似互补
答案：
A,B,C,D
46、（ ）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕
D、绿叶
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