亚健康中医调理方案报告.docx
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亚健康中医调理方案报告
亚健康的定义
亚健康划分
亚健康主要表现
躯体亚健康
主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊乱等；
心理亚健康
主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等；
社会适应
性亚健康
突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应，对人际关系难以协调，即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现；
道德方面
的亚健康
主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的损人害己的偏差。
亚健康24种症状：
浑身无力,容易疲倦,头脑不清爽,思想涣散,头痛,面部疼痛,眼睛疲劳,视力下降,鼻塞眩晕,起立时眼前发黑,耳鸣,咽喉异物感,胸闷不适,颈肩僵硬,早晨起床有不快感,睡眠不良,手足发凉,手掌发粘,便秘,心悸气短,手足麻木,容易晕倒,坐立不安,心烦意乱。
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”，如下图：
中医调理亚健康服务流程
基础检测→中医智能检测→量子弱磁场检测→亚健康评估→亚健康调理方案→亚健康干预→后期跟踪→升级疗程
中医亚健康调理注意事项
一、作息规律
每天23:
00之前睡觉，早上5:
00--7:
00起床
二、戒烟戒酒
中医亚健康调理期间，尽量戒烟戒酒。
如果实在戒不了，也要少抽少喝为宜，以免影响调理效果。
3、不要受寒感冒
中医亚健康调理期间，尽量不要受寒感冒，注意保暖。
4、控制情绪
中医亚健康调理期间，尽量控制自己的情绪，避免情绪激动、悲伤等，保持平和的心态。
5、减低房事频率
中医亚健康调理期间，房事不宜过勤，以防影响调理效果。
6、运动不宜出汗过多
运动时不宜大汗淋漓，微微出汗即可。
7、要有耐心，长期坚持
中医亚健康调理需要一个过程，在调理过程中，不可心急，长期坚持调理，就一定能看到效果。
中医亚健康调理解决方案
调理步骤
项目
部位
周期
方法
第一步
解表
肺、胆、胃、膀胱
1-2周（一般情况）2-3周（严重情况）
对症食疗+对症茶品+对症汤品+对症保健品+对症理疗处方+对症情志处方+对症运动处方+调理营养食谱推荐
第二步
祛瘀
小肠、大肠、三焦、心、心包、肝、脾、肺
经络（1-2月）
脏腑（3-5月较严重的1-2年）
第三步
调和
脾胃、肝脾、肝脏
1-2月（个体差异2-4月）
第四步
滋补
脾、肺、心、肝、肾
2-3月（个体差异3-6月）
中医亚健康调理解决方案专业名词解释
专业名词
名词解释
解表
人受自然界的风、寒、暑、湿、燥、火六淫的影响，导致经络，皮肤，肌肉长期被邪气所困，产生表证不解，引起机体酸困，乏力，关节炎，胃炎，鼻炎，妇科炎症、前列腺，咽炎等，因此解表之邪乃亚健康调理的基础。
祛瘀
长期的压力、劳累、饮食不对症、饮酒、精神紧张、表证不解、导致经络、肌肉排泄淤堵、代谢失调、营养供给不畅、产生机体酸痛、关节痛、胃痛、胸闷、脏腑缺血、引发颈肩腰腿痛、冠心病、关节炎、风湿、脑供血不足等症，若不祛瘀，就会导致排毒不畅，营养无法正常运输，不易吸收，所以解表后祛瘀就显得更为关键，这是亚健康调理的第二步。
调和
人受自然、气候、社会环境、人际关系、不健康的睡眠、饮食等影响，造成人的情绪紊乱、喜怒哀乐失调、肝气郁结严重、脾胃吸收差、产生脂肪肝、肥胖、过瘦、贫血等现象，人无法直接吸收营养，造成营养过剩或营养不良，因此在解表、祛瘀后调和脏腑器官的自然平衡乃重中之重，这是亚健康调理的第三步。
滋补
现代社会，人们只关注了自己缺什么就补什么，但忽视了食物的寒热属性，归经性和营养性，这样一来就形成了人们不对症的瞎吃乱补，再加上气候、社会、人的精神因素的影响，导致脏腑功能失调，在物质丰富的大前提下，人的营养供给反而失衡，难以自给，无法正常吸收。
而在解表、祛瘀、调和的基础上进行滋补，有规律的进行营养干预与调节滋补，花钱少还见效快，营养才便于吸收，才是现代人的迫切需要，这也正是亚健康调理的最后一步。
解表寒：
检测图谱：
对症食疗
对症料单
蔬菜
坚果
水果
杂粮
肉蛋类
水产品
调味品
对症茶品
名称
食材
性味归经
茶品功效
适应症状
饮用建议
注意事项
对症药膳
品名
食材
性味
归经
功效
营养成分
传统养生针对作用
对症运动
项目
具体解析
运动项目
运动环境
注意事项
对症理疗
理疗项目
项目解析
穴位解析
对症亚健康调理产品
名称
食材
归经属性
产品功效
适应症状
祛瘀：
检测图谱：
对症食疗
对症料单
蔬菜
坚果
水果
杂粮
肉蛋类
水产品
调味品
对症茶品
名称
食材
性味归经
茶品功效
适应症状
饮用建议
注意事项
对症药膳
品名
食材
性味
归经
功效
营养成分
传统养生针对作用
对症运动
项目
具体解析
运动项目
运动环境
注意事项
对症理疗
理疗项目
项目解析
穴位解析
对症亚健康调理产品
名称
食材
归经属性
产品功效
适应症状
对症亚健康调理产品
名称
食材
归经属性
产品功效
适应症状
调和：
检测图谱：
对症食疗
对症料单
蔬菜
坚果
水果
杂粮
肉蛋类
水产品
调味品
对症茶品
名称
食材
性味归经
茶品功效
适应症状
饮用建议
注意事项
对症药膳
品名
食材
性味
归经
功效
营养成分
传统养生针对作用
对症运动
项目
具体解析
运动项目
运动环境
注意事项
对症理疗
理疗项目
项目解析
穴位解析
对症亚健康调理产品
名称
食材
归经属性
产品功效
适应症状
滋补：
检测图谱：
对症食疗
对症营养保健品
名称
营养成分
功效
适应症状
对症茶品
名称
食材
性味归经
茶品功效
适应症状
饮用建议
注意事项
对症药膳
品名
食材
性味
归经
功效
营养成分
传统养生
针对作用
对症运动
项目
具体解析
运动项目
运动环境
注意事项
对症理疗
理疗项目
项目解析
穴位解析
对症亚健康调理产品
名称
食材
归经属性
产品功效
适应症状
对症营养保健品
名称
营养成分
功效
适应症状
养生倡导
现代社会，由于环境的污染、食品安全等问题，对现代人的健康造成了一系列潜移默化的损害。
雾霾危害着人们的呼吸系统，被污染的水源危害着人们的肝脏，食品安全问题危害着人们的消化系统。
再加上现代人工作压力过大，情绪长期处于高压、抑郁状态，更加剧了身体健康的损害。
年轻人不健康的生活方式，熬夜，胡吃海塞，对未来的健康埋下了隐患。
在这种社会背景下，易本康旨在推行通过中医调理加健康管理学的干预，促使人们养成健康的生活方式，将亚健康状态逆转，达到健康的状态，从而减小了重大疾病的发病几率，提高人们的工作和生活状态。
对于慢性病病人，通过调理，首先将疾病控制，其次，将疾病程度逆转，提高慢性病人的生活质量和寿命，安享晚年。
健康犹如井中水，井枯方知水宝贵！
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