数字记忆.docx

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数字记忆

 数字记忆

世界记忆锦标赛中有一项很重要的考核项目，就是让参加比赛的选手记忆多位毫无规律的阿拉伯数字。

世界记忆锦标赛之所以要选择记忆数字作为参赛选手的比赛项目，有两个原因。

第一个原因是:

数字是最难记忆的信息之一。

数字是一种很抽象的符号，它们本身没有特别的意义，而且相互之间的联系几乎没有规律可寻，对参赛选手的记忆力是一个极大的挑战和考验。

另外的一个原因是:

参加世界记忆锦标赛的选手，都是来自世界各地的记忆精英，但无论他们来自哪个国家，使用何种语言，文化背景如何，所使用的数字都是一样的，也就是说对于任何人来说，记忆数字都没有区域上的优势，所以这项记忆比赛是非常公平的。

正因为如此，国际最权威的智商测试中也一定会有记忆数字的测试。

现在我们来做一个练习。

下面有一组数字，你的任务就是试着把它们看几遍并记下来，记完后，你要盖住它们，按照记忆在表格里把这些数字写出来，看看自己能记下多少个。

准备好了吗?

开始!

4258723964908812031866985423698045196897写对了多少个?

上面是40位数字，无论你写了几个都不要气馁，因为你还没有学会记忆数字的方法。

当你学会方法后，不但可以轻松记下多位数字，还可以倒背如流。

事实上，经过前几课的学习，你现在已经具备了记忆大量无规律数字的条件，只是你还不知道如何把那些方法组合起来运用而已。

前面我们学了好几种记忆方法，包括联想法、谐音法以及3种不同的记忆桩子:

身体语言表、数字密码、地点法。

这3种不同的记忆方法各有不同的优点。

在需要记忆的信息量比较少的情况下，用身体语言表和联想法比较方便快捷。

地点法则比较实用，因为无论信息量是大还是小，它都可以胜任。

数字密码则比较灵活，因为它不但可以用来做记忆桩子，同时还可以帮助我们通过形象、轻松的方式记忆数字。

我很欣赏戈登·德莱顿先生在《学习的革命》这本书里提到的一句话:

“一个新想法是旧成分的新组合，没有新的成分，只有新的组合。

最杰出的创意者总是专心于新的组合。

”记忆专家不但要拥有出色的记忆能力，同时也一定是个杰出的创意者，记忆专家总能发现别人觉察不到的新组合。

在这一课当中，你要做的就是学会如何组合。

组合可以让创意千变万化与少来决定记忆方法的组合……，在记忆数字的过程中，要根据数量的多在数量相对来说比较少的情况下，比较适合组合的是联想法加数字密码。

例如:

5876231788022711面对这样一组数字，如果只是把它们当做一串抽象的符号来记忆，记起来是相当困难的。

但如果通过数字密码的转换，再结合联想法来记，你就会发现记起来轻松多了。

另外，强调一点，数字转换时是以每两个数字为一组进行的，因此1}9这9个数字会以01}02}}}…的形式进行转换。

我们来试试看。

第一个步骤:

首先把数字转换成密码。

58代表尾巴，76代表气流，23代表乔丹，17代表雨，88代表爸爸，02代表鸭子，27代表耳机，11代表筷子。

第二个步骤:

用联想法把它们串起来。

请想象:

有一只狐狸甩动着一条毛茸茸的火红色的巨大尾巴，突然这条尾巴竖了起来，一股强大的、臭不可闻的气流从尾巴下冲了出来，把站在一旁的乔丹冲得飞了起来，直飞到天空中，乔丹撞到了夭上的云，于是云开始下起了倾盆大雨，爸爸在地面上拿着盆子高兴地接水，他的身边有一大群白色的鸭子，这些鸭子的头上都戴着耳机，手里都拿着一双筷子。

好了，故事说完了，现在来回想一下故事的情节。

狐狸的长尾巴下冲出一股什么?

对了，是气流。

气流冲飞了谁?

没错，是乔丹。

乔丹撞到云，云里下了什么?

对，是雨。

谁在用盆子接雨?

很好，是爸爸。

爸爸旁边站着什么?

对，是鸭子。

鸭子头上戴着什么?

没错，是耳机。

手里拿着什么?

对，是筷子。

非常好，现在，请你闭上眼睛，在大脑当中把这个故事情节回想一遍。

什么下冲出一股气流?

对了，是尾巴。

尾巴代表什么?

58!

对了。

气流又代表什么?

对，是760气流冲飞了谁?

没错，是乔丹。

乔丹代表什么?

很好，是230乔丹撞到云，云里下了什么?

对，是雨。

雨代表什么?

对，是170谁在用盆子接雨?

很好，是爸爸。

爸爸代表什么?

是88!

爸爸旁边站着什么?

对，是鸭子。

鸭子代表什么呢?

对，是020鸭子头上戴着什么?

没错，是耳机。

耳机代表什么呢?

又对了，是270鸭子手里拿着什么?

对，是筷子。

筷子又代表什么?

很好，是11。

全部写出来了吗?

如果你还有一些数字回忆不起来的话，请你再多做几次练习，直到能把这些数字全都记下来为止。

如果你已经全写出来了，那么恭喜你，请接着面对下一个新的挑战吧。

现在，把这个联想过程快速回想一遍，并试试看把它们从最后一个回想到第一个。

筷子被谁拿着?

是鸭子，它头上还戴着耳机，一只手拿筷子，头戴耳机的鸭子，这几个词代表什么数字?

对，是11,27和020鸭子旁边站着谁?

很对，是爸爸，爸爸在接什么?

是雨!

爸爸和雨这两个词代表什么?

对，是88,170是谁让雨落下来的?

是乔丹!

又是谁把乔丹冲到天上的?

对，是气流!

气流是谁放出来的?

是长尾巴的狐狸。

乔丹、气流和尾巴代表什么数字呢?

很·好，是23、76、58。

联想法加数字密码的组合适合数量比较少的数字组，你可以用它来记朋友的电话号码、银行密码等。

一旦数量大的时候，单用联想法加数字密码的组合是不够的，因为联想的故事编得过长，不但会比较花时间，.还容易出现记忆断层。

当数量多的时候，最好的记忆组合就是:

地点法加数字密码。

数量比较少的时候，联想法会比较适用，但数量过多的时候，单用联想法就会比较吃力了。

当面对大量需要记忆的数字时，地点法加数字密码这样的组合，会比用联想法加数字密码的组合更灵活快捷。

因为地点桩子可以让我们快速找到每个数字所在的位置。

前不久，在我的一场演讲会上，我们的学生给观众做了.很多项记忆成果展示，其中有一个记忆项目展示是在几分钟之内，记完观众报出来的108个毫无规律的数字。

演讲会结束后，一位男士很兴奋地告诉我，他一定要来参加我们的记忆训练，问我如何报名。

他说刚开始来听我们的演讲会时，还是带着比较怀疑的态度，但当他亲眼看到我们的学生所做的记忆成果展示后，他非常兴奋，认为自己一直在找的方法现在终于找到了。

他告诉我，我们所做的记忆成果展示，每一项都令他感到震撼。

他感触最深的是快速记忆108个无规律数字这一项，他说:

“在我的学生时代，有个数学老师曾让我们班同学背圆周率。

当时，在我们班上，最好的成绩是背完圆周率小数字点后面10-20位。

那位数学老师最厉害，他居然能背下60多位，我们全班同学都很佩服这位老师，但今天，你们居然连随口报出的数字都能在那么短的时间内记下来，让你们来记圆周率，就更容易了。

这真是太棒了，我一定要学!

”后来，这位男士在我们的课程当中学会了这套方法。

接下来，你将面临更大的挑战，现在我要你记下80位毫无关联的数字。

用下面的80个数字做例子，我们一起来学习如何运用地点法加数字密码组合，把80个毫无规律的数字记下来。

28150683742900145638125846321900374810291142580169785210448890214259331208154267在学习如何运用这套方法之前，我要你用10分钟时间做两件事情。

第一件事，你要快速地把所有的数字密码复习一遍。

第二件事，把上一课你写的地点桩子复习一遍。

现在，我们要开始学习如何用这个组合来记忆数字了。

用数字密码加地点法来记忆数字共分为以下4个步骤:

第一步，你要先回想地点表中第一个地点桩子是什么?

在大脑中回想这个桩子的图像。

第二步，把数字转换成密码。

例如上面80个数字开头的4个数字28和15，你要快速想到它们的密码分别是“恶霸”和“圆月”。

第三步，把这两个密码与地点联系在一起，把它们记下来。

第四步，回想第二个地点桩子，并重复上面的步骤。

因为在转换时是按两个数字一组进行转换的，所以每个地点可以放两组密码，也就是4个数字，80个数字你只要用20个地点就可以记完了。

如果你现在有40个地点，那至少可以让你记下160个数字，依此类推，也就是说，地点法可以帮助你记忆大量的数字及信息，只要有足够的地点，就可以记忆更多的数字。

参加世界记忆锦标赛的记忆精英们记数字时，用到成千上万个地点是很平常的事情。

记忆大师们不但在日常生活和学习中运用到地点，在比赛中也要用到很多地点。

世界记忆锦标赛的比赛项目中，有一项是用i个小时记忆无规律的数字，这项比赛就要用不少的地点。

我们称这个项目为“马拉松记忆数字”，这个项目不但考核选手的记忆能力，同时对选手的专注力和耐力也是很大的挑战，所以受过训练的记忆精英们的注意力，会比普通人更容易集中。

目.前“马拉松记忆数字”的世界纪录保持者是德国的昆特先生，他在一个小时当中记了1949个毫无规律的数字。

前面我们已经知道了用地点法加数字密码这个组合，来记忆数字的步骤了。

现在，我们进人实战练习。

我们先记80个数字中的前20位:

28150683742900145638假设第一个地点桩子是鞋柜，上面20个数字中的第一组的数字是28,第二组是15。

数字28的密码是恶霸，数字15的密码是圆月。

请想象一个长满络腮胡子的恶霸正在鞋柜上面跺脚，鞋柜下面有一轮像车轮那么大的金黄色的圆月。

当你想到第一个地点桩子是鞋柜时，会想到恶霸站在鞋柜上面，圆月在鞋柜下面，恶霸代表28，圆月代表15,这样你便可以想到最前面的4个数字是2815了。

这里有个注意事项，因为现在是每个地点记2组数字密码，为了防止你在回忆时出现顺序错误的情况，我在这里要提醒你，当你将数字密码与地点连接时，要提前设定一个摆放的顺序。

像上面的例子中，28是在15前面，所以在用第一个地点桩子“鞋柜”来记忆它们的时候，我按从上到下的顺序，把代表28的恶霸放在鞋柜的上面，代表15的圆月放在鞋柜的下面，因为有了先上后下的摆放顺序，我们就可以知道28排在前面，它的后面跟的是15，这样就不会把2815记成是1528了。

当然，你可以根据个人的习惯设定你摆放的顺序，如前后、左右等。

假设接下来第二个地点桩子是电视机，第三、四组数字是分别是06和83，数字06的密码是勺子，83的密码是烟花。

请想象电视机上面的天线是两把亮晶晶的长柄不锈钢勺子，电视机下面有一大朵烟花炸开了，爆出五颜六色的火花。

当你想到第二个地点桩子—电视机时，你就可以从电视机联想到勺子和烟花，勺子和烟花代表0683，从地点的顺序上，你就可以知道在2815后的4个数字是06830假如第三个地点桩子是衣帽架，第五、六组数字是74和29，数字74的密码是骑士，29的密码是阿胶。

你可以想象一个棕色的木制衣帽架上面，站着一个身穿盔甲，骑着假设第一个地点桩子是鞋柜，上面20个数字中的第一组的数字是28,第二组是15。

数字28的密码是恶霸，数字15的密码是圆月。

请想象一个长满络腮胡子的恶霸正在鞋柜上面跺脚，鞋柜下面有一轮像车轮那么大的金黄色的圆月。

当你想到第一个地点桩子是鞋柜时，会想到恶霸站在鞋柜上面，圆月在鞋柜下面，恶霸代表28，圆月代表15,这样你便可以想到最前面的4个数字是2815了。

这里有个注意事项，因为现在是每个地点记2组数字密码，为了防止你在回忆时出现顺序错误的情况，我在这里要提醒你，当你将数字密码与地点连接时，要提前设定一个摆放的顺序。

像上面的例子中，28是在15前面，所以在用第一个地点桩子“鞋柜”来记忆它们的时候，我按从上到下的顺序，把代表28的恶霸放在鞋柜的上面，代表15的圆月放在鞋柜的下面，因为有了先上后下的摆放顺序，我们就可以知道28排在前面，它的后面跟的是15，这样就不会把2815记成是1528了。

当然，你可以根据个人的习惯设定你摆放的顺序，如前后、左右等。

假设接下来第二个地点桩子是电视机，第三、四组数字是分别是06和83，数字06的密码是勺子，83的密码是烟花。

请想象电视机上面的天线是两把亮晶晶的长柄不锈钢勺子，电视机下面有一大朵烟花炸开了，爆出五颜六色的火花。

当你想到第二个地点桩子—电视机时，你就可以从电视机联想到勺子和烟花，勺子和烟花代表0683，从地点的顺序上，你就可以知道在2815后的4个数字是06830假如第三个地点桩子是衣帽架，第五、六组数字是74和29，数字74的密码是骑士，29的密码是阿胶。

你可以想象一个棕色的木制衣帽架上面，站着一个身穿盔甲，骑着假设第一个地点桩子是鞋柜，上面20个数字中的第一组的数字是28,第二组是15。

数字28的密码是恶霸，数字15的密码是圆月。

请想象一个长满络腮胡子的恶霸正在鞋柜上面跺脚，鞋柜下面有一轮像车轮那么大的金黄色的圆月。

当你想到第一个地点桩子是鞋柜时，会想到恶霸站在鞋柜上面，圆月在鞋柜下面，恶霸代表28，圆月代表15,这样你便可以想到最前面的4个数字是2815了。

这里有个注意事项，因为现在是每个地点记2组数字密码，为了防止你在回忆时出现顺序错误的情况，我在这里要提醒你，当你将数字密码与地点连接时，要提前设定一个摆放的顺序。

像上面的例子中，28是在15前面，所以在用第一个地点桩子“鞋柜”来记忆它们的时候，我按从上到下的顺序，把代表28的恶霸放在鞋柜的上面，代表15的圆月放在鞋柜的下面，因为有了先上后下的摆放顺序，我们就可以知道28排在前面，它的后面跟的是15，这样就不会把2815记成是1528了。

当然，你可以根据个人的习惯设定你摆放的顺序，如前后、左右等。

假设接下来第二个地点桩子是电视机，第三、四组数字是分别是06和83，数字06的密码是勺子，83的密码是烟花。

请想象电视机上面的天线是两把亮晶晶的长柄不锈钢勺子，电视机下面有一大朵烟花炸开了，爆出五颜六色的火花。

当你想到第二个地点桩子—电视机时，你就可以从电视机联想到勺子和烟花，勺子和烟花代表0683，从地点的顺序上，你就可以知道在2815后的4个数字是06830假如第三个地点桩子是衣帽架，第五、六组数字是74和29，数字74的密码是骑士，29的密码是阿胶。

你可以想象一个棕色的木制衣帽架上面，站着一个身穿盔甲，骑着可想起7429是这4个数字。

第四个地点桩子是阳台，第七、八组数字是00和14，数字00的密码是望远镜，数字14的密码是戒指。

你可以想象，在一个宽阔明亮的阳台上面放着一个非常大的望远镜，有一个很大的支架支撑着它，望远镜的支架脚下垫着几枚闪闪发光的钻石戒指，当你想到第四个地点桩子阳台时，就会从阳台想到望远镜和戒指，便可想起0014这4个数字。

第五个地点是窗口，第九、十组的数字是56和38，数字56的密码是蜗牛，数字38的密码是女人。

你可以想象，有一扇明亮的大窗，在洁净透明的玻璃上，有一只可爱的粉红色蜗牛在慢慢往上爬，它的下面有一个美丽的女人倚着窗台，聚精会神地看着它。

当你想到第五个地点桩子—窗口时，会从窗口想到蜗牛和女人，便可想起5638这4个数字。

记到这里，你需要把前面所记的20个数字复习一遍·，第一个地点?

鞋柜，鞋柜上有什么?

恶猫!

下面有什么?

圆月!

很好，恶猫和圆月代表的数字是什么?

对，是28150第二个地点?

电视机，电视机上有什么?

勺子!

下面有什么?

烟花!

非常好，勺子和烟花代表的数字是什么?

对，是06830第三个地点?

衣帽架，衣帽架上有什么?

骑士!

下面有什么?

阿胶!

非常好，骑士和阿胶代表的数字是什么?

对，是74290第四个地点?

阳台，阳台上有什么?

望远镜!

下面有什么?

戒指!

非常好，望远镜和戒指代表的数字是什么?

对，是00140第五个地点?

窗口，窗口上有什么?

蜗牛!

下面有什么?

女人!

太棒了，蜗牛和女人代表的数字是什么?

对，是56380我们继续记忆第2140位数字。

12584632190037481029假设第六个地点桩子是梳妆台，第十一组数字是12，第十二组是580数字12的密码是太阳，数字58的密码是尾巴。

请想象一个蓝色梳妆台的镜子上，挂着一轮光芒万丈、金光闪耀的太阳，梳妆台下面的椅子上长着一条毛茸茸的大尾巴。

当你想到第一个地点桩子是梳妆台时，会想到梳妆台上有一轮太阳，梳妆台底下有一条尾巴，太阳代表12，尾巴代表58，这样你便可以想到数字1258了。

假设接下来的第七个地点桩子是衣柜，第十三、十四组数字分别是46和32，数字46的密码是石榴，32密码是扇儿。

请想象一个黄色的木制大衣柜，衣柜顶上放满了红色的大石榴，衣柜里则塞满了五颜六色的扇子。

当你想到第七个地点桩子—衣柜时，你就可以从衣柜联想起石榴和扇子，石榴和扇子代表4632，从地点的顺序上，你就可以知道在1258后的4个数字是46320假如第八个地点是窗口，第十五、十六组数字是19和00，数字19的密码是高尔夫球，oo的密码是望远镜。

你可以想象，一扇有着绿色边框和透明玻璃的窗户，一根高尔夫球杆穿透了玻璃，插在窗户上，下面的窗台上则放着一个有两片亮晶晶的镜片的望远镜。

当你想到第八个地点桩子—窗口时，会想到高尔夫球和望远镜，便可想起1900这4个数字。

第九个地点是床，第十七、十八组数字是37和48，数字37的密码是山鸡，数字48的密码是石板。

你可以想象，在一张挂有丝制帷幕的复古式大床上，站着一只五彩斑斓的山鸡，大床底下则铺满了白色大理石制成的石板。

当你想到第九个地点桩子—床时，会从床想到山鸡和石板，便可想起3748这4个数字。

第十个地点是桌子，第十九、二十组数字是10和29，数字10的密码是棒球，数字29的密码是阿胶。

你可以想象，有一张深黄色的木制小书桌，小书桌的桌面上放着一个棒球，桌脚用很多方形的黑色阿胶垫着。

当你想到第十个地点桩子—桌子时，会从桌子上想到棒球和阿胶，便可想起1029这4个数字。

记到这里，现在我们把在这之前记的40位数字复习一遍，准备好了吗?

开始!

第一个地点?

鞋柜，鞋柜上有什么?

恶霸!

下面有什么?

圆月!

很好，恶霸和圆月代表数字什么?

对，是28150第二个地点?

电视机，电视机上有什么?

勺子!

下面有什么?

烟花!

非常好，勺子和烟花代表数字什么?

对，是06830第三个地点?

衣帽架，衣帽架上有什么?

骑士!

下面有什么?

阿胶!

非常好，骑士和阿胶代表数字什么?

对，是74290第四个地点?

阳台，阳台上有什么?

望远镜!

下面有什么?

戒指!

非常好，望远镜和戒指代表数字什么?

对，是0014第五个地点?

窗口，窗口上有什么?

蜗牛!

了，蜗牛和女人代表数字什么?

对，是56380下面有什么?

女人!

太棒第六个地点?

梳妆台，梳妆台上有什么?

太阳!

下面的椅子上长着什么?

尾巴!

很好，太阳和尾巴代表的数字是什么?

对，是12580第七个地点?

衣柜，衣柜上有什么?

石榴!

衣柜里面有什么?

扇儿!

非常好，石榴和扇儿代表的数字是什么?

对，是46320第八个地点?

窗口，窗口上插着什么?

高尔夫球!

窗台上有什么?

望远镜!

非常好，高尔夫球和望远镜代表的数字是什么?

对，是19000第九个地点?

床，床上方有什么?

山鸡!

床底下铺着什么?

石板!

非常好，山鸡和石板代表的数字是什么?

对，是37480第十个地点?

桌子，小书桌上有什么?

棒球!

桌子下面用什么垫脚?

阿胶!

太棒了，棒球和阿胶代表的数字是什么?

对，是10290很棒吧，这么快就已经把40个无规律的数字记下来了，后面的40个数字就由你自己来记吧，因为我希望你能用自己的地点来记，这样比较好一些。

现在请用10分钟的时间把后40位数字记一遍，记得每记5个地点复习一次，最后再来一次总复习。

这样的复习方式对于初学者来说帮助很大。

如果在填写的过程中，还有个别数字想不起来，可能有以下两种原因:

第一，可能是因为你对数字密码和地点桩子还不熟悉;第二，可能是你在把地点桩子与数字密码连接的时候，情节联想太过平淡，或图像不够清晰。

检查一下是什么原因造成了记忆障碍，快速地进行修正。

如果是数字密码和地点桩子不熟悉的话，那你要多用些时间熟悉它们，直到你能熟练运用为止。

如果是因为地点桩子和图像连接不清晰或图像不清晰的原因，建议你参考我所举的例子，观察我是如何帮助你联想的，然后把它变成自己的能力。

要是你能顺利地记下来，那恭喜你!

因为你已经向记忆高手的行列跨出了第一步，赶快找一个你身边的好朋友或家人，让他们来考考你。

除了顺着背，你还可以挑战倒着背，甚至还可以让他们选择内容你来背。

例如，他们可以直接问你第九个数字是什么?

你只要知道第三个地点的第一个数字是什么，就可以回答他们的问题了。

去吧!

去找你身边的朋友，让他们一起来感受那种令人兴奋的惊奇吧。