心理健康与心理调适69分.docx

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心理健康与心理调适69分

心理健康与心理调适（69分）

心理健康与心理调适（69分）

（一）单选题：

每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确

1.嫉妒心理的主要特征不包括（D）

（A）争强好胜

（B）不能树立正确的人生目标

（C）感到别人的存在对自己构成了威胁

（D）不为自己的行为负责

2.替代的主要表现形式是（C）升华和补偿

（A）表同

（B）投射

（C）升华和补偿

（D）反向作用

3.关于人格的描述不正确的是（B）

（A）人格既包括内在的特征，也包括外在的特征

（B）人格是简单的相加或混合

（C）人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分

（D）人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合

4.（A）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反

8.据有关资料统计，在医院门诊中，有（D）的病人发病原因与心理因素有关

（A）10%

（B）20%

（C）30%

（D）50%

9.“心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（A）

（A）综合心理

（B）情感心理

（C）情绪心理

（D）感知心理

10.（A）是一种追求并达到目的时所产生的满足体验

（A）快乐

（B）愤怒

（C）恐惧

（D）悲哀

11.真正的真诚是（D）

（A）完全说实话

（B）自我的发泄

（C）不等于完全的实事求是

（D）通情达理

12.我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（C）

（A）生理问题影响心理健康

（B）生理和心理健康问题互为因果

（C）心理健康影响生理健康

（D）生理健康比心理健康更重要

13.下面哪句话是正确的（C）

（A）心理问题是完全能够解决的

（B）心理健康就是没有心理疾病

（C）心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

（D）心理疾病的康复是很快的

14.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（C）

（A）和解

（B）妥协

（C）容忍

（D）调解

15.（B）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验

（A）快乐

（B）愤怒

（C）恐惧

（D）悲哀

16.“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术

（A）行动

（B）语言

（C）肢体

（D）金钱

17.在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（A）

（A）狭隘性格

（B）急躁性格

（C）火暴脾气

（D）脾气好

18.世界精神卫生日是每年的哪一天？

（D）

（A）5月25日

（B）12月1日

（C）6月6日

（D）10月10日

19.（A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验

（A）激情

（B）应激

（C）心境

（D）意识

20.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？

（A）

（A）自恋型

（B）反社会型

（C）偏执型

（D）控制型

21.目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（D）

（A）20%

（B）40%

（C）50%

（D）70%

22.艾森克的人格理论属于（D）

（A）动力理论

（B）类型理论

（C）特质理论

（D）五因素模型理论

23.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核心。

（A）观察力

（B）想象力

（C）抽象思维能力

（D）创造力

24.（A）者喜欢过高地估计自己

（A）自傲

（B）自知

（C）自卑

（D）自乐

25.对人际交往认识错误的是（A）

（A）期望值不要太高

（B）有选择

（C）单向

（D）平等

26.（C）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验

（A）快乐

（B）愤怒

（C）恐惧

（D）悲哀

27.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D）

（A）恐怖症

（B）一般性焦虑障碍

（C）抑郁症

（D）强迫症

28.“以德报怨”说的是人际交往中的（A）

（A）宽容原则

（B）尊重原则

（C）互利原则

（D）保持原则

29.关于心理防御机制，说法不正确的是（B）

（A）心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡

（B）心理防御机制全都是起消极作用的

（C）经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格

（D）未雨绸缪是一种积极的心理防御

30.挫折锻炼的实质是获得（D），提高应对挫折的能力

（A）信息

（B）感受

（C）锻炼

（D）挫折经验

（二）多选题：

每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分

1.我国传统文化中有哪些心理健康观（ACD）

（A）养心莫善于寡欲

（B）形盛则神旺，形衰则神怠

（C）见素抱朴，少私寡欲

（D）大怒不怒，大喜不喜

2.积极的心理休闲有如下（ACD）几种类型

（A）程式性心理休闲

（B）转换性心理休闲

（C）怡情性心理休闲

（D）恣情性心理休闲

3.心理休闲的意义（ABC）

（A）帮助个体释放心理压力

（B）帮助个体感受生活的快乐

（C）帮助个体感悟生命的意义

（D）帮助个体获得财富

4.一个人在成长过程中遇到的人际关系（ABC）

（A）父母

（B）同学

（C）老师

（D）宠物

5.避免（ABD）是个体人格建构的重要课题

（A）人格蜕化

（B）人格分裂

（C）人格反向

（D）人格变态

6.“不动笔墨不读书”的意义（ABD）

（A）读书时要做笔记

（B）因为脑子再好，也有忘记的时候

（C）伟人都有这些习惯

（D）笔记可使你加深理解

7.以下属于心理现象的有（ABCD）

（A）动机，情绪

（B）记忆，遗忘

（C）语言与思维

（D）自杀，自虐

8.下列有关精神病人的看法，正确的是（BC）

（A）精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的

（B）多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

（C）精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗

（D）精神病是不治之症

9.培养良好情绪主要包括（ABCD）

（A）了解自己的情绪情感活动特点

（B）稳定自我情绪

（C）培养高尚情操

（D）培养人际关系

10.正强化的方法包括（ABCD）

（A）奖金

（B）升职

（C）表扬

（D）给予培训机会

11.支持性心理治疗的适应症包括（ABCD）

（A）工作压力

（B）自杀行为

（C）学习困难

（D）婚姻危机

12.心理咨询的理论依据主要有（ABCD）

（A）认知心理学

（B）精神分析法

（C）行为分析

（D）医学心理学

13.专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（ABCD）

（A）工作

（B）人际关系

（C）健康

（D）心情

14.嫉妒心理的主要特征有（AD）

（A）争强好胜

（B）不能树立正确的人生目标

（C）自恃自己的条件好

（D）感到别人的存在对自己构成了威胁

15.哪些构成完整人格的一部分（ABCD）

（A）心理素质

（B）道德素质

（C）知识

（D）能力

16.急功近利的心理倾向会诱发（AB）等结果

（A）抑郁症

（B）自闭症

（C）自卑

（D）过度自信

17.常见的心理防御机制包括（ABCD）

（A）建设性防御

（B）替代性防御

（C）掩饰性防御

（D）攻击性防御

18.讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（ABCD）

（A）保持平常心

（B）避免不良暗示

（C）生活规律

（D）睡眠环境良好

19.自我意识包括以下几个方面（ACD）

（A）自我意识

（B）自我评价

（C）自我监督

（D）自我控制

20.人际关系和谐的表现是（ABC）

（A）乐于助人

（B）交往中保持独立而完整的人格

（C）乐于与人交往

（D）交往中积极态度少于消极态度

（三）判断题：

每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B

1.某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。

（是）

2.动机水平越高，工作效率就越高。

（否）

3.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关。

（是）

4.过分依赖他人的评价来认识自己，就会形成不恰当的自我概念，还会影响到自己的行为方式。

（是）

5.挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意。

（是）

6.神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。

（是）

7.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。

（否）

8.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是学校。

（否）

9.人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。

（是）

10.音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一。

（是）

11.酗酒也是一种心理障碍。

（是）

12.成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。

（否）

13.体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。

（是）

14.行为主义心理学家认为人的行为是后天习得的，好的行为可以通过学习而获得，不良的行为也可以通过学习训练而消除。

（是）

15.人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。

（是）

16.交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。

（否）

17.“我相信自己有能力”、“失败不算什么，失败是成功之母”这是一种自我暗示法。

（是）

18.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。

（否）

19.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系。

（否）

20.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。

（是）

21.有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动。

（是）

22.生物反馈疗法是在行为疗法的基础上发展的起来的一种治疗技术，它主要适应于原发性高血压、紧张性头痛、血管性头痛。

（是）

23.心理咨询等同于心理治疗。

（否）

24.神经衰弱的具体症状包括：

身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。

（是）

25.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。

（是）

26.心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映。

（是）

27.急功近利的倾向不会诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。

（否）

28.心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。

（是）

29.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。

（否）

30.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。

（是）