中班养成教育教案16篇.docx
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中班养成教育教案16篇
这是中班养成教育教案16篇，是优秀的幼儿园教案，供参考学习。
活动目标：
1．幼儿有良好的生活卫生习惯。
2．教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
3．初步了解健康的小常识。
4．初步了解预防疾病的方法。
5．学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：
养成好习惯的视频。
活动过程：
一、给幼儿观看视频，看看有哪些好习惯。
二、让幼儿自由的讨论
1．师：
“刚刚我们看到小视频里都有哪些好习惯呀？
”
2．师：
“原来多洗手，排队喝水，饭前便后洗手这些都是好习惯。
”
三、告诉幼儿学习。
1．师“那小朋友觉得我们要不要学一学他们的好习惯呢？
”
2．师：
“我们从小养成好习惯才能做一个好孩子是不是？
”
四、请幼儿自己讲讲自己知道哪些好习惯。
1．师：
“除了刚才视频里看到的好习惯，你们觉得还有哪些是好习惯呢？
说出来和大家一起分享一下。
”
2．师：
“小朋友们是好的习惯我们都要学会，还要把不好的习惯改成好的习惯。
”
活动反思：
让幼儿观看视频，自己发现有哪些是好的习惯，让孩子自己来讲，孩子们看视频的时候都很认真，但是可能是中班孩子的天性，他们一边看一边说，发现什么就立刻讲出来，这里的设计还有所欠缺。
孩子们发现了视频里的好习惯，我便按着顺序来引导他们让他们向着视频里的小朋友学习，什么时候应该干什么，让他们从小养成好习惯。
另外请孩子来讲其他好习惯，可能他们对好习惯还没有什么概念，这里对他们来说稍微有店难度。
活动目标：
1，能正确认识到自己身上存在的不足。
2，有改正缺点的容易。
3，初步认识到什么是勇敢，能改正自己身上所的缺点，是迈向勇敢地一个台阶。
4，愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5，在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动重点、难点：
能改正缺点不是说说就改的，并付诸于行动。
体验勇敢的喜悦
活动准备：
提前教学生唱健康歌，刷牙歌。
请个别学生家长。
准备课本剧《今天我又迟到了》
活动过程：
一，活动开始：
1，全班小朋友一起唱健康歌，刷牙歌。
2，对全班小朋友提出表扬。
二，活动过程：
1，对最近班里小朋友的表现提出表扬指出不足。
2，都各自说说自己平时的生活习惯。
3，请家长配合表演课本剧《今天我又迟到了》
4，说一说迟到的原因
，懒床
，吃饭哭闹，
，边吃边哭，不想上学，连老师教的舞蹈都没有学到
教师小结,因为懒床从而没有按时吃饭，因为担心迟到觉得自己是懒大王哭泣。
因此影响了学习。
1，请小朋友们讲一讲你以后该怎么做。
2，能把自己今天说的话付诸于实践吗？
三，活动结束：
希望通过本次活动能使小朋友们认识到自己身上存在了那些不好的行为习惯。
能切实做到勇敢的改正。
虽然有些难，但是能努力改正这些不良的习惯，就做到了勇敢。
活动延伸：
是小朋友们从小养成良好的生活习惯和学习习惯，是有益于身心的。
能引导教育好孩子是幼儿教师的职责更是家长的义务。
及时做好与家长的沟通，希望家长做好配合工作
活动反思：
1，活动的气氛比较活跃，小朋友的发言也很积极
2，家长对于这样的活动还是很支持的
3，能让孩子认识到什么是勇敢如何做到勇敢对于中班的孩子来说还比较难，所以觉得这是一个长期的过程
4，在以后的工作中要更深入地了解每个小朋友的特点
活动目标：
1．幼儿有良好的生活卫生习惯。
2．愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
3．初步了解健康的小常识。
4．探索、发现生活中的多样性及特征。
5．培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：
养成好习惯的视频。
活动过程：
一、给幼儿观看视频，看看有哪些好习惯。
二、让幼儿自由的讨论
1．师：
“刚刚我们看到小视频里都有哪些好习惯呀？
”
2．师：
“原来多洗手，排队喝水，饭前便后洗手这些都是好习惯。
”
三、告诉幼儿学习。
1．师“那小朋友觉得我们要不要学一学他们的好习惯呢？
”
2．师：
“我们从小养成好习惯才能做一个好孩子是不是？
”
四、请幼儿自己讲讲自己知道哪些好习惯。
1．师：
“除了刚才视频里看到的好习惯，你们觉得还有哪些是好习惯呢？
说出来和大家一起分享一下。
”
2．师：
“小朋友们是好的习惯我们都要学会，还要把不好的习惯改成好的习惯。
”
活动反思：
让幼儿观看视频，自己发现有哪些是好的习惯，让孩子自己来讲，孩子们看视频的时候都很认真，但是可能是中班孩子的天性，他们一边看一边说，发现什么就立刻讲出来，这里的设计还有所欠缺。
孩子们发现了视频里的好习惯，我便按着顺序来引导他们让他们向着视频里的小朋友学习，什么时候应该干什么，让他们从小养成好习惯。
另外请孩子来讲其他好习惯，可能他们对好习惯还没有什么概念，这里对他们来说稍微有店难度。
活动目标
1.懂得在活动中鞋子掉了、鞋粘扣开了、穿反鞋时，可能会有危险。
2.知道鞋子不舒服时要及时告诉老师，并知道离队整理。
3.培养幼儿敏锐的观察能力。
4.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
活动准备
1.一双幼儿穿的鞋子。
2.多媒体教学资源：
《宝宝和小鞋》的相关图片资料。
活动过程
1.教师说谜语《好朋友》，请幼儿猜谜语。
谜面：
两个好朋友，见面不分手，要来一块来，要走一块走。
如果穿对了，它们头靠头，如果穿错了，它们把头扭。
提问：
请小朋友猜一猜，这个谜语说的哪两个好朋友？
（谜底：
鞋子）
幼儿猜出谜语后，教师出示一双幼儿穿的鞋子，请幼儿一起学说谜语。
2.教师和幼儿做游戏，引导幼儿感受鞋子不舒服时会给自己带来的危险。
（1）游戏《请你跟我这样做》。
让幼儿感受掉鞋、穿反鞋、鞋粘扣松开时脚丫走路不舒服的感觉。
玩法：
教师以鞋宝宝的口吻说：
“请你跟我这样做。
”同时将自己的鞋分别以穿反鞋、鞋粘扣松开、掉鞋等样子穿鞋、走路。
小朋友们接着说：
“我就跟你这样做。
”模仿老师的样子去做。
站起来走走试试，穿这样的鞋子走路感觉会怎样？
（2）组织幼儿说一说：
这样的鞋子穿起来舒服吗？
穿着这样的鞋子走路有什么感觉？
会发生什么危险？
（3）教师小结
当出现掉鞋、鞋粘扣开了和穿反鞋时，脚丫走起路来就会觉得不舒服，还有可能出现绊倒、摔倒等危险。
3.引导幼儿知道鞋子不舒服时要及时告诉老师，并学习离队整理。
（1）请幼儿说一说：
鞋子没穿好，小脚丫感觉不舒服时你会怎么做呢？
可以请谁帮帮你呢？
如果我们在排队走的时候，你的鞋不舒服了，马上蹲下来整理，会不会有危险？
应该怎么做？
（2）教师小结
在我们走了之前，要先检查自己的鞋粘扣是不是粘好了，两只鞋子有没有穿反。
如果走路的时候感觉鞋子没穿好，小脚丫不舒服了，要赶紧停下来，离开队伍，再把鞋子穿好，还可以赶快告诉老师，请老师来帮助你。
4.学说儿歌《宝宝和小鞋》。
（1）教师根据儿歌内容自编动作，一边表演一边朗诵儿歌。
附：
儿歌
宝宝和小鞋
小红鞋，脚上穿。
粘扣松，掉路边。
回头找，反着穿。
小鞋急，大声喊。
“穿反啦，有危险。
”
宝宝换好鞋，露出小笑脸。
（2）引导幼儿跟随教师边表演边学习朗诵儿歌。
活动延伸
告诉家长不要给幼儿穿过大、过小或系带的鞋子，以免幼儿走路时因为鞋子不合脚发生危险。
活动反思
在活动中，幼儿的生活能力得到了锻炼，进一步学会了穿鞋子。
在幽默的儿歌中知道了：
穿反鞋有危险；换好鞋，露笑脸。
知道在鞋子不舒服时要求助于老师，增强了幼儿的安全防患意识。
活动目标：
1、引导幼儿利用滚、踢、抛等多种玩球方法，培养幼儿的创造性游戏能力。
2、通过不同的体育游戏方式，发展幼儿跳跃、挥臂（向上或向前）、上肢抛接等的运动机能和动作速度及身体协调性的发展。
3、培养幼儿想像力及创造力。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备：
报纸做的彩球若干、大篮子若干等。
音乐一段。
活动过程：
一、活动前准备：
教师带幼儿进入活动场地，幼儿手持彩球，随音乐沿场地四周进行走跑交替练习。
二、一物多玩游戏
1、讨论：
想想手里的彩球可以怎么玩？
2、幼儿按自己的意愿进行自主游戏。
3、集体交流：
你是怎么玩彩球的？
4、幼儿再次进行游戏，鼓励幼儿进行合作游戏。
三、小组接力竞争游戏：
运果子。
教师提出运果子的要求，不能用手可以自由结组。
看哪组运的果子最多。
四、结束，
集合进行做放松、整理活动，引导幼儿进行舒缓活动稳定幼儿激动情绪。
五、活动延伸：
继续探索彩球的多种玩法。
活动目标：
1、引导幼儿养成良好的午睡习惯：
不蒙头、不趴睡；
2、使幼儿能区分不同的音乐情绪，在音乐中入睡和起床；
3、以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。
活动准备：
1、用及时贴自制七色花若干；
2、录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。
活动过程：
1、激发兴趣：
（出示七色花）师：
小朋友，这是什么花？
（引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花"）知道是从哪来的吗？
（孩子们讨论）小结：
告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。
小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。
2、提出午睡要求：
（1）小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里；
（2）躺好后，自己盖好小被子，把胳膊放在被子外面，千万别蒙着头睡。
也不能趴着睡；
（3）只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。
3、播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。
师：
老师发现有的小朋友睁着眼睛。
那样，小仙女就不会来了。
只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的七色花放在小朋友的枕头底下。
4、教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的幼儿枕头下。
5、播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。
6、寻找七色花：
师：
小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗？
（孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了）
活动反思：
中班的孩子午睡习惯基本没有形成，教师及时捕捉到了这一教育契机。
本次活动中，教师针对中班孩子比较天真幼稚的特点，设计了"小仙女送花"来引导孩子主动午睡。
入睡前后不同音乐的运用，起到了穿针引线的作用，衔接自然，恰倒好处。
孩子们在音乐中入睡和醒来，区分不同音乐的情绪，培养了初步欣赏音乐的能力。
设计意图：
如今社会，父母在孩子成长过程中在生活上关注比较多，在生活自理能力方面照顾的无微不至，所以导致孩子在生活能力上较弱，有的孩子甚至还养成不爱洗澡的坏习惯，因此设计了《养成爱洗澡的卫生好习惯》，让幼儿的自理能力，讲卫生的习惯有所提升。
活动目标：
1、知道勤洗澡可以保护皮肤。
2、通过迁移生活经验及音乐表演，初步学习自己洗澡。
3、养成良好生活卫生习惯。
活动准备：
音乐磁带《猪小弟》《洗澡歌》。
小猪图片一张。
活动过程：
一、出示小猪图片，引起幼儿的兴趣。
它的名字叫"猪小弟"，我们一起来听听在它身上发生了怎样的故事？
二、听音乐《猪小弟》。
提问：
1、开始小猪没有朋友和它游戏？
为什么没有？
（因为它身上全是泥。
）
2、后来有朋友和它做游戏了？
为什么又有朋友了呢？
（因为小猪它洗澡以后变干净了。
）三、组织幼儿讨论：
你爱洗澡吗？
为什么要经常洗澡呢？
教师小结：
1、洗澡可以使我们干净，这样人很舒服。
2、运动后会出汗，皮肤上就有污垢，污垢就容易产生细菌，对皮肤不好。
3、经常洗澡，干净的皮肤可以放出"溶菌霉"消灭细菌，保护我们的皮肤。
四、讨论：
你是怎样洗澡的？
五、即兴表演：
冲水--擦肥皂--搓泡泡--冲水--再搓一搓--冲水。
六、幼儿随音乐表演，体验洗澡的乐趣。
你洗干净了吗？
还想洗洗哪？
（幼儿自由地创遍：
头、胳膊、肚子、屁股、腿等等。
）
教学反思：
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
活动目标：
1、了解故事内容及其意义。
2、知道吃饭时要细嚼慢咽。
3、培养良好的用餐习惯。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
活动准备：
1、幼儿用的餐具或玩具餐具。
2、教师自备小熊、小兔、小猴或其他小动物布偶。
活动过程：
《午餐时间》故事内容；
午餐时间到了，小熊一心只想玩，加上今天的饭里有他最讨厌的红萝卜，所以，当其他小动物都专心高兴地吃午餐时，小熊却一会儿用汤匙玩饭菜，一会儿拿着玩具跑来跑去。
过了一会，小熊的好朋友小狗、小兔吃饱饭，收拾好餐具准备出去散步了。
小熊看到了很着急，一直嚷着：
“不要留下我一个人，等等我！
”但是，小兔提醒他说：
“老师说要把饭菜都吃完，才可以离开。
”小熊连忙对小狗、小兔说：
“等等我一下，我马上就吃完了。
”小熊匆忙地把饭菜扒进嘴里，嚼都没嚼就吞进肚子。
然后把餐具一丢，就跟着小猴、小兔出去了。
美国多久，小熊就抱着肚子蹲在地上，大声叫着：
“我的肚子好痛哦！
我的肚子好痛哦！
”大家都害怕了，不知道小熊到底发生了什么事，只能赶快扶起他去找老师求救了。
（一）、教师先和幼儿一起回忆、描述今日中午的用餐情形（上午则回忆前一日中午的用餐情形），以引导幼儿进入“午餐时间”的学习情境。
（二）、教师配合餐具，以布偶讲演幼儿用书上的故事。
（三）、教师提问并讨论：
1、动物幼儿园午餐时间发生了什么事情？
（此问题是引导幼儿回想故事情节中特别的部分——如小熊没有好好吃饭。
。
。
。
。
。
）
2、你认为小熊为什么会肚子痛呢？
3、吃饭的时候应该要怎么样才不会像小熊一样肚子痛呢？
（四）教师总结：
教师引导幼儿从故事和日常生活实例的同讨论中归纳用餐时的好习惯，并由教师总结与提醒。
1、定时定量。
2、细嚼慢咽。
3、不挑食、不偏食。
4、要专心用餐，不边吃边玩。
.. 2018年03月14日11:
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活动设计意图大部分小孩因为偏食、挑食而引响了身体健康，有的个子不够高、有的贫血，有的幼儿经常生病等等，这种现象应该引起重视。
所以，我设计了《养成良好的饮食卫生习惯》这一活动，想让幼儿明白偏食造成的不良后果，让他们了解浅显的营养学知识和正确饮食的重要性。
一、活动目标
1、养成良好的饮食卫生习惯。
2、了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认识到偏食会造成不良的后果。
3、养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
4、了解生病的症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。
5、引导孩子乐于接受治疗。
鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
二、活动重点难点活动重点：
良好饮食习惯的养成，知道偏食会造成的后果。
活动难点：
浅显的营养学知识。
三、活动准备1、录象、课件。
2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
四、活动过程
（一）激趣导入。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象。
教师播放录象。
幼儿认真观看：
（学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐）2、师提问：
这是在哪里？
（幼儿回答：
这是在食堂。
）师：
我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？
（幼儿看录像说出食物的名字：
豆腐、青菜、西红柿。
）3、师提问：
哪些菜是你最喜欢吃的？
哪些菜你不喜欢吃呢？
为什么不喜欢？
（幼儿回答）
（二）认识明理。
1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！
你们看，这是什么？
（出示卡片：
豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（请搭班老师扮演）豆腐：
我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。
我的吃法有好多种，外国人都喜欢我，还夸我是健康食品呢！
青菜：
小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！
番茄：
我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！
我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！
3、师提问：
听了刚才的介绍，谁来说说这些蔬菜各有哪些好处？
对我们有什么帮助？
（幼儿举手回答，教师引导。
）4、小结：
那通过刚才的了解，小朋友们愿意做它们的好朋友吗？
（幼儿回答：
愿意）是呀，我们要跟它们做好朋友。
还有些小朋友呀不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不想吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。
所以我们吃东西要注意荤素搭配。
（三）深化理解。
1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。
你们瞧！
（播放幻灯片）
（1）（出示胖子）师提问：
这个小朋友长得怎么样？
（幼儿答：
好胖）越胖越好吗？
（幼儿答：
不好）为什么？
（幼儿答：
太胖走路困难）师小结：
太胖行动缓慢，做一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动也做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力，所以，很多小胖墩要减肥。
师：
怎样才能苗条一点？
（幼儿答：
锻炼、少吃肉、多吃蔬菜）教师做引导。
（2）（出示：
瘦子）这个小朋友长得怎么样？
（幼儿回答：
他又太瘦了。
）他为什么这么瘦？
（幼儿答：
不吃饭、挑食。
）他的表情怎么样？
（幼儿答：
不开心）你从哪看出他不开心？
（幼儿答：
看他的脸）是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。
想想，他为什么不开心？
（幼儿答，教师引导：
身体不健康。
你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。
）（3）最近，他又发现（出示有声：
这位瘦小朋友的牙经常出血）老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？
（幼儿回答：
能）怎么治呀？
（幼儿回答，是引导：
当然，吃药能治好，但食物也很重要。
）师：
想一想吃哪些食物也能帮他治病？
给她一些建议。
（幼儿回答，师引导：
是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素，牙齿出血的毛病肯定会好的。
）（4）不过，他还是很痛苦，因为（出示：
经常便秘。
）什么叫便秘？
哪些小朋友也便秘过？
有什么感觉？
后来怎么办的？
（幼儿答：
就是拉不出来屎，吃药。
）那除了吃药以外，在食物上应注意些什么？
（幼儿回答：
多吃蔬菜、水果。
）师小结：
对呀，多吃水果（教师特别强调香蕉是通便的）、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。
看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒！
2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，幼儿园里的厨师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到，经常把玉米棒子与大米一起做饭，让小朋友们吃的香香的。
3、所以，咱们小朋友长得多健康多有精神呀！
你们看看，我们教室里哪个是健康小子？
一起把他们请出来！
（幼儿随着音乐、鼓掌，请出健康女孩和男孩。
）师：
我们请这些小朋友跟大家说说，你们怎么长得这么健康？
（幼儿说）师小结：
个个都是健康宝宝！
大家可要向他们学习哦！
通过这节课的学习，陈老师相信，小朋友们以后一定会合理用餐身体棒！
（出示课题）是吗？
教学反思：
营养学研究发现，维持人类生命健康至少需要42种以上的营养素，其中包括各种蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质和水等。
而这些营养素必须通过摄入各种不同的食物来实现，由于各类食物所含营养成分不同，因些我们的日常饮食要注意科学、合理地搭配，以求达到人体对营养的需求平衡。
让幼儿更深入地体会到只有养成良好的饮食习惯，才能更健康的成长。
让科学回归生活，服务于生活。
在以后的教学过程中，我要多对幼儿进行教育，使他们逐渐了解并改正自己错误的饮食观点。
中班幼儿年龄小，可塑性很大，经过合理的教育和保育，孩子会形成良好的睡眠习惯。
从小养成生活的规律化，可以在人脑的兴奋和抑制活动中建立起具有一定节奏的动力定型。
我们在培养中持之以恒不断强化，以促进孩子形成良好的睡眠习惯。
一、午餐后到午睡前这段时间，遵循不做剧烈运动，又有利于食物消化和吸收的原则，恰当地组织幼儿餐后活动
1.幼儿自由选择活动区。
引导幼儿选择一些安静的活动：
如看图书、系扣子、穿珠子等。
2.师生交谈。
教师照看幼儿送餐的同时，可对吃完饭的幼儿个别进行交谈，谈一些孩子喜欢的话题：
如大风车里的动画片。
这样可以密切幼儿和教师的关系。
3.散步。
根据每周的教育目标，领着幼儿自由地到户外观察散步，谈论自然景象，丰富幼儿的感知觉。
二、卧室保持安静因为睡前组织了安静的活动，所以孩子的大脑皮层逐渐适于进入抑制状态，为了使卧室保持安静，我们培养孩子：
1.轻声走进卧室。
告诉幼儿走路要象小猫，轻轻走路没声音，比一比谁拖鞋换得快还不出声音。
2.临睡时保持安静。
我们在培养孩子学习脱衣服时，对能力强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿，用点头、微笑加手势来表示他们做得真棒，使他们信心倍增；对能力弱，需要帮助的幼儿我们允许他们轻声对小朋友或教师提出请求。
这样可以养成幼儿之间团结友爱互相帮助的良好品质。
3.学习按顺序脱衣服并放在固定位置。
午睡前要求幼儿先脱裤子，折叠方法是裤腿对折；后脱上衣，折叠方法是：
“扣子找扣眼，袖子找袖子，两个好朋友，见面握握手”。
最后再对折一次将衣服放在床的右侧。
4.养成正确盖被子的好习惯。
为了使幼儿养成正确盖被子的习惯，我们利用儿歌进行教育：
“掀开一扇小门，轻轻慢慢钻进，再把小门关紧，快快闭上眼睛。
”
这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方法。
三、较快入睡午睡前，我们积极做好准备工作，包括开窗通风，床铺整洁，室温适宜，环境安静。
午睡时间从12点～14点两个小时。
午睡时给孩子放舒缓的世界名曲，孩子形成条件反射，入睡较快。
根据我们的调查，孩子躺下后十五分钟左右入睡的占75%，二十分钟左右入睡的占21%，四十分钟入睡的占4%。
13：
50分我们开始放音乐，这样可使醒了的幼儿欣赏音乐，没醒的幼儿渐渐从睡梦中醒来。
这样下午就会精神饱满，还可以防止孩子因突然睡眠中断而引起的恐惧心理。
培养良好的睡眠习惯所采用的方法有：
（一）生活中培养。
孩子良好睡眠习惯的培养是一种养成教育，需要在一日生活中坚持不懈。
1.示范讲解法。
中班孩子，思维具有具体形象性。
通过观看情境表演《小娃娃睡觉》，使他们知道好娃娃睡觉是轻轻走进卧室，坐在自己床上脱衣服，睡觉时小手放右边，被子盖好，眼睛闭好。
娃娃睡醒有小便时会自己悄悄地去小便。
起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。
我们告诉孩子，只有睡觉好，吃饭好，身体才长得棒。
通过观看表演，孩子们亲眼目睹记得住，有效果。
2.利用儿歌进行教育。
在一日生活中，我们经常用儿歌来配合生活习惯的培养。
我们通过歌曲《小猫小猫你别吵》培养孩子要轻
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