人教版初中体育与健康行进间体前变向换手运球.docx
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人教版初中体育与健康行进间体前变向换手运球
篮球：
行进间体前变向换手运球3
一、教材分析
1、教材的性质与功能
篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，体前变向换手运球是篮球运动中的重要技术手段。
是在具有一定的运球技术基础上完成的技术动作。
2、教材的技术结构及逻辑关系
技术结构：
以右变左为例。
运球队员欲从左侧突破时，先用右手运球，吸引对手向右移动，这时运球队员突然用右手按排球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方跨出，用肩、腿护球，接着迅速换左手按拍球的后上方，运球超越对手。
逻辑关系：
在篮球比赛中，进攻持球队员在遇到一对一防守时候使用的技术动作。
达到持球突破防守的目的。
3、教材的知识点及重难点
变向运球时动作要快，运球高度降低。
蹬跨、转体探肩迅速，注意保护球。
重点：
变向运球
难点：
控制球稳定，降低重心，上下肢协调用力。
4、本节课的教学内容
体前变向换手运球
5、单元计划
篮球行进间体前变向换手运球单元教学计划课次6
单元教
学
目
标
1.了解行进间体前变向的动作方法、练习方法以及应用时机。
2.掌握行进间体前变向的基本动作方法，提高控制球的能力，能做到在8秒内运用体前变向换手运球技术四根杆的要求。
能在实战中运用技术。
发展速度，灵敏，协调性等身体素质。
3培养果断自信、积极拼搏、团队合作的精神品质。
课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1
复习运球技术
重点：
掌握控球方法
1.了解原地及行进间运球的动作方法和练习方法。
2.达到能熟练、稳定做全场见线折返运球。
3.培养果断自信、积极拼搏、团队合作的精神品质。
1.球操（手指拨球，绕环）
2.原地运球（高，低，体前换手）
3.行进间运球（篮球场整场运球）
4.分组运球接力比赛
5.检测：
全场见线折返运球，要求能在35秒内完成运球。
6.素质练习
2
学习原地体前变向换手运球
重点：
原地运球变向换手
1.了解掌握原地体前变向换手运球的基本技术以及练习方法。
2.达到控制球稳定，动作协调，幅度大，高度低，重心转移迅速的标准。
3.培养学生合作学习的态度。
1.原地运球（高，低，体前换手）
2.集体徒手模仿（跨步，拍球，蹬地转移重心）
3.集体有球模仿（跨步，拍球，蹬地转移重心）
4.两人一组原地面对面，一人做原
地变向运球，一人站立做标志物衡量动作的标准
要求：
变向幅度大、运球高度低以及重心转移速度快。
交替练习。
5.集体练习，教师巡回指导，技评
6.检测：
分组检测，每组一个标志桶，面对标志桶做原地变向练习。
跨步幅度达到70cm，球离地面不高于60cm，完成时间不多于0.6s。
7.素质练习
3
学习行进间体前变向换手运球
重点：
跨步，探肩，换手
1.了解掌握行进间体前变向换手运球的基本技术以及练习方法。
2.达到控制球稳定，动作协调，幅度大，高度低，重心转移迅速的标准。
3.培养学生合作学习的态度。
1.复习原地运球（左、右、体前换手）
2.复习原地体前变向运球
3.集体模仿行进间行进间体前变向运球。
4.集体练习，两人一组，扩散练习。
5.集体练习，四人一组，穿梭练习。
6.分组练习，检测：
分组检测，半场距离，每组两个标志桶，面对标志桶做运球后行进间体前变向换手运球练习。
跨步幅度达到50cm，球离地面不高于60cm，完成时间不多于5s。
要求：
在标志桶两旁摆放两根标志杆，并在两根标志杆上方系皮筋，形成一个“门”，“门”的目的是让学生降低重心并且探肩侧身对准标志桶以便处理好“我-球-防守人”之间的关系
7.素质练习。
4
复习行进间体前变相换手运球
重点：
跨步，探肩，换手
1、.了解掌握行进间体前变向换手运球的基本技术以及练习方法。
2、达到能熟练运用变向运球技术，并可以结合到实际练习中。
3、培养学生合作学习的态度。
1.复习原地运球（左、右、体前换手）
2.复习原地体前变向运球
3.集体模仿行进间行进间体前变向运球。
4.集体练习，两人一组，扩散练习。
5.集体练习，四人一组，穿梭练习。
6.分组练习，过四个标志桶，全场运球练习。
7.素质练习
5
体前变向技术在实际中的应用。
重点：
动作衔接连惯、到位
难点：
动作的准确性与合理性
1、.了解掌握行进间体前变向换手运球的基本技术以及练习方法。
2、达到能熟练运用变向运球技术，面对消极防守队员时，可以自如运用体前变相换手运球。
3、培养学生合作学习的态度。
1.集体练习，两人一组，扩散练习。
2.集体练习，四人一组，穿梭练习。
3.两人一组，一人消极防守，一人做“之”字形全场运球。
4.半场3V3教学比赛。
运用变向过人技术上篮得分算三分。
5.素质练习
6
行进间体前变向运球考核
熟练掌握行进间体前变向运球的基本技术，说出动作的要求及其特点，以及在实际学习中的应用。
考核方法：
“之”字形运球连续变向过四个标志桶。
要求在8s内完成运球。
并且动作流畅连贯变向幅度大、运球高度低以及重心转移速度快。
教师根据学生成绩给出相应分数。
二、学情分析：
1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）
篮球运动是中国科学院附属实验学校一项传统体育项目，一直是学生们非常喜爱的运动，具有广泛的影响。
初二学生在初一上半学期已经学习过篮球单元。
已经对篮球规则和运动特点有了一定的认识。
同时在初一的学习过程中也掌握了行进间运球的基本技术。
篮球主要运动形式以跑跳为主，初二学生也已经具备了相应的身体素质。
2．学生实际的学习基础（前测）
在前一阶段学习篮球的基础上，对篮球运球技术已有了简单的了解，初步掌握了技术技能，通过抽查学生的行进间运球，发现部分学生的球性较差。
3．确定学生的学习起点
从原地、行进间运球开始恢复球性，通过恢复性练习使学生尽快掌握控制球的能力。
能做到运球时候不违例，不丢球，且流畅、协调的标准。
4．学生的认知水平及学生心理、生理特点
在本班的教学中，有部分男生是校篮球社团的学生，所以基本技术较好，在运、传、投方面有一定基础，对篮球的认知能力较强，但部分学生存在虽然个人能力较强但缺乏合作学习的意识，往往自己做好了之后就满足，对合作与交流缺乏认识。
而篮球运动因为其快节奏，竞技性强的特点很受学生尤其是男学生的喜欢。
5．学生学习新知识可能遇到的问题
篮球对于男同学来说在兴趣度上可能更高一点，所以要引导他们对篮球的认识，使他们更深层次的参与篮球运动，并提高的竞技以及团队性。
在教学过程中要循序渐进，耐心讲解，鼓励支持他们多接触球，多练球，以培养球性和兴趣。
三、教案
年级初二第周第 次课上课时间：
2016年10月12日
教材内容与课次
1、学习行进间体前变换手向运球2、素质练习
教
学
目
标
1.了解行进间体前变向的相关知识及在篮球运动中的重要意义，说出该技术的动作要领。
2.掌握行进间体前变向的基本动作方法，提高控制球的能力，能做到在持球面对原地防守人时候正确使用体前变向换手运球技术，动作连贯，不翻腕、不走步，发展速度，灵敏，协调性等身体素质。
3培养果断自信、积极拼搏、团队合作的精神品质。
部分
教学内容
次
数
时
间
组织教法与要求
开
始
部
分
2
分
一、课堂常规：
1.集合整队，报告人数。
2.师生问好，宣布本课内容。
3.检查服装，安排见习生。
4.队列练习：
三面转法
1
2
组织队形：
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
○
要求：
队伍整齐，动作一致。
积极练习，精神饱满，集中注意力。
准
备
部
分
8
分
一、队列队形
1.原地三面转法
2.反口令练习
二、绕场运球
三、球操
1、头部运动
2、持球伸展运动
3、持球体侧运动
4、持球体转运动
5、持球正压腿
6、持球侧压腿
四、专项准备练习
1.原地右手高运球
2.原地右手低运球
3.原地左脚右夸一步右手低运球
4.原地左手高运球
5.原地左手低运球
6.右脚左夸一步左手低运球
2
4
4
X
8拍
1
2
2
3
组织队形：
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
○
要求：
队伍整齐，动作一致。
反口令练习注意力集中。
队形：
要求：
在运球时眼睛尽量不看球，可以“一心多用”用手感应球。
队形：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
○
教法：
教师示范，学生模仿。
要求：
动作到位，热身充分。
队形：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
○
教法：
1.学生听教师讲解，观看教师示范。
2.学生模仿练习
3.学生抬头，大声读出教师高举右手比划出的数字。
要求：
1.控制球稳定，有节奏。
2.学生运球时抬头目视前方。
3.教师声音洪亮，哨声准确。
基
本
部
分
25
分
基
本
部
25
分
一、复习原地体前变向换手运球
1.原地徒手一哨一动模仿体前变向运球。
2原地一哨多动，左右各运一次球，体前变向运球。
重点：
运球变向
难点：
控制球稳定。
动作衔接迅速，协调。
2、学习行进间体前变向换手运球
动作方法：
以右变左为例。
运球队员欲从左侧突破时，先用右手运球，吸引对手向右移动，这时运球队员突然用右手按排球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方跨出，用肩、腿护球，接着迅速换左手按拍球的后上方，运球超越对手。
重点：
跨步，探肩，换手。
难点：
动作衔接，重心的控制。
1.集体模仿行进间体前变向换手运球。
2.两人一组练习行进间一次体前变向换手运球。
3.分组练习连续过三名防守队员体前变向换手运球。
4.分组自由练习连续过俩个标志筒练习。
三、素质练习
名称：
折返跑
方法：
学生从底线分组出发，做见线折返跑。
4
4
12
8
12
5
2
5
4
4
4
5
3
队形：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
○
教法：
1.学生听教师讲解，观看教师示范。
2.学生练习
3.听取教师巡回指导时候提出的意见，并改正动作。
要求：
变向幅度大、运球高度低以及重心转移速度快。
运
球的同学前脚启动和落地点在标志物两侧。
同
时用非持球手摸跨步脚，交替练习。
教法：
1.学生听教师讲解，观看教师示范。
2.学生练习
（1）集体模仿行进间体前变向换手运球。
队形：
要求：
运球前进一步，运一次球后变向换手再运一
次球，左→右、右→左反复两次。
完成后转
身再完整重复一次。
（2）两人一组练习行进间一次体前变向换手运球。
队形：
要求：
1.前进一步，运一次球后变向再运一次球，到对
面同学身后一米左右的距离，同时第二组同学转
身，然后出发。
以此类推面对面交替练习.
2.变向过人时降低重心，跨步幅度大，动作迅速，
用身体挡住防守人。
（3）分组练习连续过三名防守队员体前变向换手运
球。
队形：
要求：
1.运球同学变向幅度大，重心低，动作迅速。
防守同学双臂侧平举，做“限高门”。
以降
低持球人重心。
2.动作连贯运球同学迅速到达自己指定位置
后，双臂侧平举继续做防守人。
3.依次类推每组同学完成两次穿越三人练习。
（4）分四组练习连续过俩个标志筒练习。
队形：
要求：
分成四个小组，设置标志桶，在标志桶两旁摆
放两根标志杆，在两根标志杆上方系皮筋，形
成一个“门”，“门”的目的是让学生降低重心，
并且侧身对准标志桶增加变向幅度，同时以
便处理好“我-球-防守人”之间的关系。
队形：
教法：
1.听教师讲解练习规则。
2.看教师示范游戏流程。
3.放音乐，烘托训练气氛。
要求：
遵守练习规则，练习有序，控制球稳定。
结
束
部
分
5分
1、集合整队
2、小结本节课学习内容
3、集体放松
4、安排值日生归还器材
5、宣布下课
5
队形：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
○
要求：
1集合快静齐
2.跟音乐一起拉伸，放松彻底。
场地器材
篮球25个
CD机1个
标准杆16个
标志筒8个
预计
生理负荷
安全措施
做好准备活动
强调练习有序
练习密度：
±35%
平均心率：
130~140次/min
课后小结
教学效果预计（课前设计）：
学生能熟练掌握原地体前变向运球，基本掌握行进间体前变向换手运球。
教学效果（课后）：
通过本节课学习，使75%的学生初步学会了体前变向换手运球的技术。
过程中还出现了运球不熟练、变现重心控制不稳定等情况，还要加强练习力度和质量。
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