健身房里的常用英语.docx
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健身房里的常用英语
课程类：
〔yoga瑜伽〕
〔spinning
动感单车〕〔bodyarts
身体艺术〕
〔aerobics
有氧操〕〔step
踏板〕
〔boxing
拳击
〔karate
空手道〕〔fitball
健身球操〕〔hotball
热力球操〕
〔ABS（abdomenbackstretch）腹背部训练〕身体部位：
〔thigh
大腿〕〔innerlouterthigh
大腿内部／外侧〕
〔calf（calves）
小腿〕〔butt（buttocks）
臀部〕〔triceps
肱三头肌〕
〔biceps
肱二头肌〕〔heel
脚后跟〕
〔hamstring
腘窝〕
〔lowerback下背（腰的部位）〕
Chestpressmachine
坐姿推胸机
sovermachine
双臂交叉训练机（大飞鸟机）
Militarypress
肩部推举机
Seatedrowmachine
坐姿划船机
Rotarytorsomachine
旋转训练机
Multi-hipmachine
臂部复合训练机
Outerthighabductormachine
腿部外弯机
Innerthighadductormachine
腿部内弯机
Verticallegpress
垂直蹬腿练习器
DeclineOlympicbench
奥林匹克下斜椅
InclineOlympicbench
奥林匹克上斜椅
Romanchair/backhyperextension
罗马凳
Hyperextension
腹背训练凳
2-tierhorizontaldumbbellrack
哑铃架
Standardweighttree
铃片架
Olympicweighttree
铃片架
Stretchcorner
伸拉角
Stretchzone
伸拉中心
Legpress
腿部推蹬机
Legextension
腿部伸展机
Standingtricep
站式肱三头肌训练器
Standingbicep
站式肱二头肌训练器
Dipchinab
单杠提膝器
Preachercurlbench
屈臂训练凳
Lat
复合高拉机
Row
复合划船机
Abdominal
腹部训练器
Cablecolumn
复合拉伸机
Hamstring
低拉机
Utilitybench
三角椅
Adjustablebench
可调式哑铃椅
Barbell
杠铃架
Doubletierdumbbell
双层哑铃架
Recumbentcycle
卧式健身车
Treadmills
踏步机
Displaystem:
显示器支撑杆Externalcirclip:
Displaylower:
显示器下盖
Flushheadpressinstud:
埋头大头钉
Seatcarriage座位滑动架
Pozi美国百老汇舞台的专业舞者，也是知名节目主持人更是健身专
家
IECFreeplug,shuttersnapfit:
通用插头
Caplug盖塞
Endplaquecap瓷花后盖
Endcap后盖
Pedalleaverarm:
踏板臂
Rubberbumpstop:
橡胶缓冲器
Crutchtip
：
Nutsert
螺母
Toothedbeltidlerplate:
皮带惰轮锯齿板
（保留英文）
StepholetrimL/hand:
左踏板孔饰物
Stepholetrimretainingblock:
踏板孔饰物固定块
Runnerassembly
转动组件
Rollermemberpivot:
辊构件枢轴
Logowheel:
轮子（带标识）
Crankplate:
曲板（保留英文）
Ribbedinsert:
扶手连杆
Covercentersection:
盖板中心部分
Countersunksocketsetscrew:
埋头螺丝PECmachine/butterfly
蝴蝶机
Inclinepressmachine
上斜推胸机
Bicepcurlmachine
二头肌训练机
ABmachine
腹部前屈机
Latmachinewithmidrow
高拉训练机
Legcurlmachine/seatedlegcurl
屈腿训练机
Legpressmachine
腿部推蹬机
Legpress/hachsquatmachine
倒蹬/斜蹬机
Pro-smithmachine
安全杠铃练习机
Counter-balancedsmithmachine
史密斯机
Seatedcalfmachine
坐姿小腿练习机
Dipstation
双杠练习器
Militarypress
肩部推举机
Triceppressdownmachine
三头肌训练机
Armcurl
二头肌推举器
Standinghip/multi-hipmachine
臂部复合训练机
Abdominal
腹部前屈机
Bi-axialchestpress
双轴上斜推胸机
Seatedchestpress
坐工推胸机
Dualcablecolumn
双臂训练机
Bicep
二头肌训练机
Tricep
复合三头肌训练机
Functionallift
复合抬举机
Calf
小腿训练机
Cablecross
复合飞鸟机
Flatbench
扁平椅
Abdominalbench
腹部训练椅
Singletierdumbbell
单层哑铃架
Squatrack
挂片式深蹲架
Stepper
台阶器
Rubberearringmoulding:
橡胶基座
Allenwrench通用扳手
Cordbracket夹线板
Freeweightdumbbell负重哑铃
Freeweight
负重
weighttraining
负荷训练
strengthtraining
力量训练
endurancetraining
耐力训练
pathofmotion动作路径
OverheadTricep三头肌高位训练机
Sets套
Chestpress
胸部推举机
Shoulderpressmachine
肩部推举机
Triceppressdownmachine
三头肌训练机
Backmachine
背部训练机
Latpulldown
高拉机训练机
Legextensionmachine
腿部伸展机
Flatbench
哑铃平椅
Flat/incline/declinebench
可调式哑铃椅
FlatOlympicbench
奥林匹克平椅
Verticalkneeraise
单杠提膝器
Preachercurlbench
屈臂训练凳
Wabboard
腹肌板
Seatedcalfmachine
小腿训练机
Lateralshoulderraise
肩部侧推机
Hipabductor
腿部外弯机
Hipadductor
腿部内弯机
Chestmid-row
滑船机
Lathighrow
高位滑船机
RomanChair/backhyperextension
罗马凳
45hyperextension
腹背训练凳
Verticalkneeraise
单杠提膝器
Upperback
背肌训练机
Inclinetrainer
上斜跑步机
Squat
蹲式复合训练机
Chest
复合胸部训练器
Shoulder
复合肩部训练机
Step
负重踏步机
Quadricep
复合腿部训练机
Plateloadedsquat
挂片式深蹲机
Adductor
夹腿机
Uprightcycle
立式健身车
Rubberboot:
橡胶支座
6.3AmptimeLagglassbody:
6.3Amp保险丝
Wiringloom:
接线器
Poly
“V”
drivepulley:
V
形驱动滑轮
Fulldogpointsocketset:
专用螺丝
Reps.（repetition）
组
Weightstack
配重片
Cyclingequipment健骑机/健身车
A:
hey,youlookgreat!
how'severything?
S:
yeah,youknowwhat?
I'vebeengoingtotheclubregularly.Thetrainingreallypaysoff.NowIaminagoodshapeandI
knowmoreabouthowtokeepfit
。
A:
really?
tell
meaboutit.
Ihaven't
gonetotheclub
for
alongtime.Iamtoobusywithwork
。
S:
it'simportanttodoproperexercises。
A:
you'reright.Toomuchortoolittlewon'tdoanygood。
S:
thetrainer
tells
me,besidesregular
sports
activities,
Ishouldalsohaveahealthyandbalanceddiet
。
A:
soundsreasonable。
S:
weshouldeatmorevegetablesinsteadofjunkfoodto
stayenergetic。
A:
andfruits!
S:
surelyitis.Gettingenoughsleepisalsocrucialforfitness。
A:
I'veheardthat.Doesyourtrainertellyouanythingaboutkeepingfit?
S:
yeah,headvisesmetostayinagoodmood.Thatcanhelp
onetokeepsoundphysicalhealth。
A:
Ithinkifyoufollowyourtrainer'sadvice,you'llbe
ontherighttrack。
S:
youbetit!
payoff得到好结果，取得成功
ofaplanoranaction,especiallyonethatinvolvesrisk
尤指冒险的计划或行动tobesuccessfulandbringgoodresults
成功；奏效；达到目的
Thegamblepaidoff.赌博赢了。
beontrack
tobedoingtherightthinginordertoachieveaparticular
result步入正轨；做法对头
Curtisisontrackforthegoldmedal.柯蒂斯正踏上夺取
金牌之途。
Youbetit!
没错，就是这样！
I'mgoingtothegym./我要去健身房。
A:
Ineedtokeepfitandgetmoreexercise。
A:
我需要保持健康，我做运动。
B:
Iknowwhatyoumean.Itcanbedifficulttofindthe
timetokeepfit。
B:
我明白你的意思。
有时很难找到时间去锻炼身体。
A:
Iknow.Ineverhaveenoughtimetodoanything。
A:
我知道。
我总是没有足够的时间。
B:
MaybeyoushouldtrygoingtotheSportsClubatthehotel.
There'sagoodgymthere。
B:
也许你应该试试饭店的健身俱乐部。
那里有一个不错的健身
房。
A:
You'reright.That'sagoodidea.Icangothereeasily。
A:
你说得对。
这是个好主意。
我去那里很容易。
B:
It'sagoodwaytokeepfit.Goonceaweekifyoucan。
B:
这是强身健体的好方法。
如果可以的话，一周去一次。
A:
Right.I'mgoingtothegym,everyweekfromnowon。
A:
对。
我要去健身房，从现在开始每周都去。
Notes注释
1.Ifyouwanttotalkabouthowmuch,orhowlittletime
youhave,youcansayvariousthings,e.g.Itcanbe
difficult
tofindthetime.Ineverhaveenoughtimeto
。
。
如果你想说你时间很多或者很少，你可以用不同的表达法，例如：
It
canbedifficult
tofind
thetime.
（很难找到时间。
）
I
never
haveenoughtimeto.
。
。
（我总是没有足够的时间
.。
。
）
2.Tosuggestsomethingtosomeone,youcansayMaybeyou
should..e.g.Maybeyoushouldgotothegym。
要建议某人做某事，你可以说Maybeyoushould。
。
（也许你应
该.。
。
）。
例如，Maybeyoushouldgotothegym.（也许你应该去
健身房）
一些常用的健身房对话：
1.Doyouliketodosomeworkout?
No,Iwanttoplaybadminton。
你想不想去作运动啊？
不，我想打羽毛球。
2.Isacourtavailablenow?
Wewanttobookitnow。
现在还有场地吗？
我们想要预约一个场地。
3.Youareset。
你完成了。
4.Wow!
It'spacked。
哇！
好多人啊。
5.That'sfine.Let'swarmupfirst。
没关系，让我们先暖身。
6.Goodgame.Man.Youtookmeeasily。
这是一场很棒的比赛，你轻轻松松地击败我了。
7.Youarebetterthough.Iamjustlucky。
其实你比较好啦.我只是幸运一点。
8.Doyouwantarematch?
要不要再赛一盘？
9.No,Ismell.Ineedtogohomeandtakeashower。
不要了，我身上有味道了，我必须回家去洗个澡。
10.Don’tyoulookatyourselfinthemirrortoo?
难道你自己不照镜子吗？
11.Theymustworkoutallthetime。
他们一定得一直锻炼。
12.Whydoyougotothegymsomuch?
你为什么经常去健身房？
13.It’sgoodformetobehealthy。
身体健康对我有好处。
14.It’snevergoodtoputsuchahighvalueonappearances。
如此重视外表是不好的。
15.Mymusclesfeelnumb。
我感觉肌肉麻木。
16.Ican’tmoveamuscle。
我一动也动不了了。
17.I’mexhausted。
我累坏了。
18.I’mgoingtospendafewmoreminutesontheexercise
bike。
我要在骑车器上再锻炼一会儿。
19.It’stoocrowdedinthegymatnight。
晚上健身房里太拥挤了。
20.Someoneneedstofixthelegpressmachine。
得有人来修理一下压腿机。
21.I’mgoingtorelaxinthesauna。
我要去泡桑拿，放松一下。
22.Howmanymoreexercisesdoyouhavetodo?
你还要再做多少锻炼？
23.Howoftendoyouworkout?
你每隔多久锻炼一次？
24.He’safirefighter,sohehastoexerciseoften。
他是个消防队员，所以他必须经常锻炼。
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