趣味体育活动方案.docx
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趣味体育活动方案
趣味体育活动方案
趣味体育活动方案
为了确保事情或工作有序有力开展，就不得不需要事先制定方案，方案是方案中内容最为复杂的一种。
那么什么样的方案才是好的呢？
以下是精心的趣味体育活动方案，欢迎阅读与收藏。
一、指导思想
本着丰富师生的课余文化生活，营造“团结、友爱、和谐、开展”的校园气氛，在校有关领导的指导下，在教师节和中秋节即将来临之际，校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋，庆教师节”为主题的趣味体育运动。
二、活动宗旨
本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一名师生都能参与进来，到达锻炼的目的。
本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校师生对体育的理解和热爱，增强在团体互动中表达集体主义精神和团队意识。
三、活动时间
20xx年9月8日初中部
20xx年9月9日高中部、艺术部
四、活动地点
学校操场
五、活动参与者
全体同学和教师
六、活动组织机构
组长：
白英红
副组长：
丁丽芳张戈朱波马彦忠班春
组员：
全体政教干事和体育教师
七、活动流程
迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子的安康理念，特组织开展趣味体育活动。
为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。
二、活动要求：
每个工会小组组选出十人参加活动
三、活动地点：
学校操场
四、活动内容：
奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷
五、参加人员：
学校全体教职工
六、活动时间：
2月2日下午
七、活动形式：
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。
八、摄影摄像：
王以贤童圣寿王慧后勤效劳：
王六培肖宜武丁婉君裁判：
王康舟王友森记录：
洪彩芳
九、奖励方法：
设团体奖一等奖3个，二等奖6个。
（如遇得分相同，抽签决定）每个工程分别按名次计分：
第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。
五个工程得分总和为该组总分。
按得分从多到少决定名获奖等第。
十、比赛方法和规那么
1、奔腾列车
（1）每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。
（2）裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。
完成比赛用时最短者胜出。
2、二龙顶珠：
每队10人，男女不限。
比赛间隔为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。
听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。
用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。
如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。
如不在原处将球顶托好就前移，那么加罚5秒钟。
在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否那么每次加罚5秒钟。
3、千足侧行比赛方法：
参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。
4、接力滚轮胎：
每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进展，假设碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进展，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛完毕。
最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。
比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。
（一）参加年级：
高中各年级
（二）比赛形式
1、高一高二跳长绳比赛形式分为5分钟8字循环跳和3分钟6人集体跳两种把戏。
每轮比赛三个班同时进展。
2、高三拔河参加方法：
人数：
文科班男生8人，女生12人
理科班男12人，女生各8人
（三）比赛细那么
1、8字循环跳：
每班20人（10男10女）参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，20人全部跳过后再从头开始循环，以5分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。
每名选手只有一次比赛时机，不得重复跳绳。
2、6人集体跳：
6个人（3男3女）同时在绳上跳，3分钟内取成功次数计为最后成绩。
（跳失败不计数）
3、采用抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。
（四）比赛要求
1、请学生参赛自觉遵守比赛规那么，服从裁判组指挥。
2、参赛学生必须穿着轻便的服装，运动鞋。
3、各班两名摇绳的选手必须固定，比赛中不得换人。
4、8字循环跳比赛各班20名学生跳绳顺序要固定，依次跳过长绳，比赛过程中不得擅自更换顺序。
（五）奖励方法
1、每种集体跳取前五名。
2、获奖班级颁发奖状及奖品。
3、高三拔河文科班录取前二名，理科班录取前三名。
一、活动目的：
开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活泼身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
二、活动时间：
20xx年3月15日下午14：
30——16：
20
三、活动地点：
大操场
四、活动内容：
背后投球、趣味PK棒传递、背靠背夹球
五、参加人员：
全校师生。
六、活动安排：
（一）背后投球（1、2年级）
1．活动规那么：
每队10名学生参加，每轮每队出一人，每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次（20秒内），投进一个为本队计1分，3次都进计3分，一个都未进计0分，10轮的累计得分为本队得分。
把塑料篓投倒，垒球滚出塑料篓无效，计0分；未滚出塑料篓有效，算投进有效。
转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效，计0分。
2、活动组织人员：
主裁：
刘盛勇副裁：
叶兴健记分员：
钟梅
自愿效劳者4名高年级学生（捡球、监视）
裁判还要负责准备场地和器材（12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔假设干）
3、活动奖励形式：
以年级为单位，评出一、二、三等奖。
（二）趣味PK棒传递（3、4年级）
1．活动规那么：
每队30名学生参加（男、女生各15人），学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。
第一名学生利用自己下颚和胸部把PK棒夹在颈子处，发令后，从前往后依次利用颈子进展传递（制止用手和手臂，违者算失败），依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。
（每个年级4队同时进展）
假设中途掉棒，只能由掉棒学生前面一人，利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住，否那么算违规失败；未逐一依次传递的也算违规失败。
2、活动组织人员：
主裁：
黄跃副裁：
陈力强记录：
李仁信
自愿效劳者4名高年级学生（监视）
裁判还要负责准备场地和器材（4根PK棒）
3、活动奖励形式：
以年级为单位，评出一、二、三等奖。
（三）背靠背夹球（5、6年级）
1．活动规那么：
每队20名学生参加（男女生各10人），每轮每队出2人，背对着背夹住一个球（不准用手扶住球，否那么违例计0分），共同走完20米直道而球未掉，以到达终点的顺序，评出1、2、3、4名，分别计4、3、2、1分，10轮的累计得分为本队得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，计0分；只靠一个人的手臂夹住球记0分。
2、活动组织人员：
主裁：
覃昌明副裁：
刘德荣记分员：
周小刚
自愿效劳者4名中年级学生（捡球、监视）
裁判还要负责准备场地和器材（8个排球、小黑板一块、粉笔假设干）
3、活动奖励形式：
以年级为单位，评出一、二、三等奖。
一、指导思想
为丰富全体教职工的业余文化生活，以强健的体魄和安康的精神面貌迎接新的教育形势，同时增强会内职工的交流和友谊，我工会决定于12月底举办一期冬季趣味体育活动。
二、活动时间和地点
1.活动时间：
12月29日上午。
2.活动地点：
大桥小学运动场
三、活动内容：
（一）群体活开工程
1.拔河比赛
（1）花旗小学工会小组1队；高里小学工会小组1队；大桥小学工会小组2队。
（2）每队男6、女4名。
（3）抽签对决。
2.跳长绳比赛（2分钟）
花旗、高里各组一队，大桥小学组二队。
（每队10人，含2名摇绳，最少3女）
3.抽奖
所有参与活动的会员，每人只准抽一次，人人有奖，价值不等纪念奖。
（二）个体活开工程
1.篮球投篮比赛（限男教师报名）
参赛方法及规那么
每人在罚球区（两分球）投20个球（每进一个球计1分）、三分区（随意）投10个球（每进一个球计2分）,按分数多少决定名次
2.踢毽子比赛（限女教师参加）
参赛方法及规那么
每人在直径3米的圆圈里单踢1分钟，按踢的次数多少决定名次
3.排球反弹入框比赛（45周岁以上，不分男、女组）
参赛方法及规那么
（1）人与框的间隔是5米；
（2）每人反弹30个皮球，没有时间限制；
（3）排球必须反弹入筐（最少要反弹一次），直接入筐的不算，按入筐球的多少决定名次。
4.足球“保龄球”比赛（分男、女组）
参赛方法及规那么
（10）用550ml矿泉水代替保龄球；
（2）矿泉水摆放在60cm等边三角形内。
第一瓶放在顶角上，第二排摆放2瓶，放在三角形边线上。
与第一瓶间隔15cm。
第三排放3瓶，与第二排间隔20cm。
中间一瓶与第一瓶对齐，另两瓶放在三角形边线上;第四排摆放四瓶，等距在三角形底线上；
（3）第一瓶矿泉水与足球之间间隔8米;
（4）每人用脚可踢5次足球，以5次足球击倒矿泉水瓶数累计数决定名次。
四、活动要求：
1.群体活开工程可兼报
2.个体活开工程每人限报两项
3.各小组按分配组额，报足名额，不得少报
4.报名截止时间：
12月19日
5.各小组要高度重视会员往返的平安。
最好统一往返。
五、取奖：
1长绳、.拔河比赛取前二名。
2.个体比赛根据报名人数决定。
活动参与者：
各部教师
比赛内容：
跳绳比赛
比赛规那么：
1、8字循环跳：
每一队15人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，15人全部跳过后再从头开始循环，以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。
每队选手只有一次比赛时机，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，假设两人同时跳过绳子成绩那么计为两人。
2、6人集体跳：
6个人（3男3女）同时在绳上跳，2分钟内取成功次数计为最后成绩。
（跳失败不计数）
初中部活动方案
1、参加年级：
初中各年级
2、比赛内容：
初一年级：
游戏-----托球跑接力
初二年级：
集体跳长绳比赛
初三年级：
拔河比赛
初四年级：
拔河比赛
3、比赛细那么：
（一）托球跑接力：
1、比赛为50米往返跑。
按班级、按道次准备。
比赛分两次进展男、女各一队分别进展，男女生成绩合一，所用的时间最少的为胜利者。
2、运发动站在起跑线上，听到发令声响后跑出，跑到50米终点后绕过障碍物返回到起点，把球拍传给下一人，接拍人按上一路线进展，依次进展至完毕。
3、网球必须放在网球球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球，如果球在托送途中掉到地上，选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。
（二）初二年级集体跳长绳比赛
1、5分钟“8”字绕环跑（男女生各10人）：
“8”绕环跑：
男、女各10人（不包括摇绳2人）。
跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。
在规定的5分钟时间内，跳越长绳人（次）数多者名次列前。
假设成绩相等，那么看失误次数。
失误次数少者名次列前。
2、3分钟6人集体跳（男女生各3人）：
6人同时在绳上跳，3分钟内取成功次数。
跳失败不计数。
（三）初三、四年级拔河比赛
比赛方法：
采取抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。
参加人数：
每班男女各10人
一年一度的三八妇女节快来临了，作为企业的工会工作人员，少不了又要忙一阵了。
今年是我第一次组织这类的活动，想想过去曾参加过的活动，似乎都与运动脱不了干系，有的工程还相当辛苦相当累。
这次最好能有一次相对放松一点的工程，让大家开开心心、轻轻松松的玩一下。
下面就是这次的`活动方案：
为丰富员工文化生活，为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示自我风采的平台，让广阔员工欢乐、愉快地度过20xx三八妇女节，市分公司工会拟在20xx三八妇女节前举办由工会办及现业各部门工会负责组织实施的“20xx三八妇女节系列员工趣味体育活动”。
现将本次活动相关事项通知如下：
活动组委会主席：
卢xx
副主席：
杨xx
组委会成员：
张xx、罗x、连x、瞿x、许xx、李xx、袁xx、瞿x
（一）活动内容
本次活动共设5个团体比赛工程，每个部门工会负责一个工程的实施工作。
以部门工会为单位参赛，一个部门工会可组多个队参加（每项比赛每人只能参赛1次），每个员工可参加两项团体赛。
1、集体投篮比赛，由一部门工会负责（比赛规那么：
采取定点投篮的方式，每个队6人，男女各3，每个人投篮5次，统计个人入篮次数，累计每队所有队员投篮总数，以数量多少排名。
）
2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛，由二部门工会负责；（比赛规那么：
5人一组，有男有女，用身体夹送4个汽球到达目的地，汽球须完好，破、掉一汽球加时间2秒，以用时短长排名先后）
3、飞镖比赛，由三部门工会负责；（比赛规那么：
每队4人男女各2，以4人累计中靶的环数上下作为团体排名，个人成绩为单项奖成绩）
4、你的地盘我做主比赛，由四部门工会负责；（比赛规那么：
每队4人，2男2女，共四队同时参赛，两队一排面向站立。
要求每个人站在一张报纸上，每队由一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别队队员抛球，球打到别队的哪张报纸上，该地盘被掠夺，纸张被裁判收回。
打中哪个队员的脚，也被淘汰，以规定时间内剩下的队员和报纸数决定胜负排名。
）
5、自行车慢骑比赛，由五部门负责（比赛规那么：
4人自行车慢骑接力，每队男女各2。
由第一人从始点骑到终点后，再由第二人从始点骑到终点，以此类推。
比赛完后将4人的时间汇总后，为此队成绩，个人此项成绩为本人单项奖成绩）
（二）奖项设置
1、团体奖项：
各项比赛设团体一等奖：
1名；二等奖：
1名；三等奖1名。
2、个人奖项：
自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖（以团体赛中的成绩）第一名：
1名；第二名：
2名；第三名：
3名。
3、凡参加比赛者均可获纪念奖。
（三）活动报名
趣味体育活动举办时间拟定于3月5日（如因天气原因导致不能举行将另行通知），参加5项活动的报名表请于20xx年2月25日下班前向市分公司工会报送。
报送时请务必按报名表完整填写，报送地址：
乐山工会办李xx站点；同时抄送：
乐山工会办杨xx、瞿x。
报名表附后。
一、活动目的：
充分表达各个班集体团结协作精神,发扬学生间合作精神,同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣。
二、活动对象：
小学一、二年级所有学生
三、工程负责人：
陈季昌蒲启东
四、活动安排
时间：
地点：
学校田径场。
五、游戏内容及规那么
小学一年级：
爬行接力（往返）
比赛规那么：
每个班所有学生参加比赛，每名学生需要从起点开始爬行绕过标志物后再爬行到起点，与下一名参赛学生击掌后，下一名学生方可出发，以此循环所有队员完成比赛算完毕，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进展排序，录取前三名给予奖励。
小学二年级：
50米障碍接力赛
比赛规那么：
3个班所有学生参加比赛，比赛开始前每队各出一人站在起跑线上，裁判发令后开始计时，途中运发动需绕过障碍、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时拿到另外一端桌子上的乒乓球返回，下一个人手持乒乓球继续以上路线，把手里乒乓球放回桌子上，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进展排序，录取前二名给予奖励。
五、平安措施
1、提前检查布置好场地，检查游戏器械是否存在平安隐患。
2、游戏前对学生进展平安教育。
3、提前一天通知学生穿便于活动的服装，并戴好防护用具。
第二十八届体育节组委会
为庆祝“元旦”到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习气氛及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：
20xx年xx月xx日。
局机关大院。
全局所有在职干部职工均可报名参加（包括信息员）。
坚持“友谊第一，比赛第二”的原那么，开展此活动。
（一）1500米长跑比赛。
1、地点：
新城路。
2、比赛规那么：
共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。
（二）拔河比赛。
1、地点：
机关院内。
2、比赛规那么：
拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。
（三局两胜）
3、拔河分组情况：
（1）男子组：
四个代表队每队10人（局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局）。
（2）女子组：
四个代表队每队6人（自由组合）。
（三）踩气球比赛。
1、地点：
机关院内。
2、比赛规那么：
每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时完毕后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。
（四）托球跑比赛。
1、地点：
机关院内。
2、比赛规那么：
乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点（10米）不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。
（五）齐心协力。
1、地点：
机关院内。
2、比赛规那么：
手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。
（六）两人三足。
1、地点：
机关院内。
2、比赛规那么：
比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者获胜。
各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极发动全体人员参加此次文体活动，xx月xx日前将参赛上报机关工会办公室。
1、长跑比赛：
35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。
2、拔河比赛：
取男女组前三名。
3、踩气球比赛：
取男女组前三名。
4、托球跑比赛：
取男女组前三名。
5、齐心协力比赛：
取男女组前三名。
6、两人三足比赛：
取男女组前三名。
7、第一名奖品：
150元，第二名奖品：
120元，第三名奖品：
100元。
8、参与奖品80份。
20xx年3月13日星期四下午第三四节课
篮球场
领导小组
组长：
z
副组长：
z
成员：
z
工作小组
组长：
z
副组长：
z
成员：
z
裁判员：
z
1、本次活动以年级为单位，由各年级分管政务副主任负责协调报名。
教辅人员由王毓组织报名。
2、报名时每个活动按各工程要求报名，报名人数见各个工程。
3、各位老师可以报多个工程，次数不限，我们的活动是按顺序单项进展，不会两项同时开。
单项录取前6名，团体取前3名。
1、趣味踢毽
每个年级派出5名成员，每人踢三次，参赛者在距目标3米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。
单项记分最高者为冠军。
各组所有成员总分之和为团体分。
成绩相同加试一次直至决出胜负。
2、跳长绳
每个年级派出6名成员。
在一分钟内6人一起跳过的个数为比赛成绩。
跳过程如有一人及多人没跳过，那么不计入总数。
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