长绳比赛总结.docx

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长绳比赛总结

长绳比赛总结

1.关于跳长绳竞赛的作文

嗒嗒嗒。

砰砰砰”。

操场上，是谁弹奏出这么奇妙的音乐？

哦，原来是体育节的必备节目——跳长绳竞赛。

竞赛在操场上火热地进行着。

大家都非常积极地参与。

竞赛如火如荼地进行着。

只见别班的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。

我们光看着就觉得紧急，当心我们不如他们。

我们在他们跳的时候就在紧急地预备着：

有的跳来跳去、踢来踢去；有的双手放在胸前，像在包邮我们也获得好成果。

最终轮到我们了，一声“开头”划破了天空的喝彩声。

周妮和一苇随着这两个字用力挥动手臂，抡其绳子，把它抡得“嗡嗡”直响。

带头的同学立刻“出膛”飞过绳圈，我们一个个也紧随其后，在阳光的照射下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那美丽的“8”字舞。

抡到的绳子犹如一道银弧。

银弧之中，我们像松鼠上蹿下跳，像猴子一样左右跳动，像燕子来回疾飞……。

突然，吴昊被绊了一脚，大家立刻进入“冰河时期”停住了，速度慢了下来，这使后面的同学有点泄气，在在老师和同学的加油声中，我们“拎起”信念，加快跳动。

最终获得了三分钟257个的好成果。

虽然这次的竞赛消失了小小的失误，但我们还是获得了全段第三名的成果，使我们的团队精神愈加深厚。

2.精彩的长绳竞赛作文400字

星期六就是我校精彩又紧急的跳大绳竞赛了。

我们班十五名选择出来的同学早就开头了紧急的跳大绳训练。

最让我兴奋的是：

这十五名跳大绳的同学中就有我，而且吕老师还让我来当组长，由于我在幼儿园的时候就当过“跳绳大王”呢！

每天的训练开头了。

先是我们体育老师带着我们跳。

体育老师长得高高瘦瘦的，当我们跳不好的时候，他就鼓舞我们：

“别灰心，接着来！

”当我们跳好的时候，老师就对我们笑一笑，伸出大拇指，夸奖我们！

吕老师来看我们训练的时候，大绳的速度就更快了，同学们也个个紧急起来，一个接一个地进进出出，跳得可好了！

经过一段时间的训练，同学们不但速度提高了，而且两头瞎的次数也大大削减了，最终跳得又快又好了。

到了竞赛的这一天，我们更是个个士气十足，都信任肯定能得第一名，由于我们付出了努力啊！

该我们出场跳绳了，老师鼓舞我们说：

“肯定要加油啊！

”场下的同学们全都站起来，大喊：

“二三加油！

二三加油！

”我们全力以赴，跳得又快又好！

但是，竞赛结束，我们只得了个第四名。

不过，老师说，也不错，前三名都是高班级的，我们可是班级第一名啊

2

现在是秋天。

今日碧空如洗，凉风习习，真是秋高气爽，天公作美。

我们全班同学在体育老师的带领下，手拿长长的绳子，来到操场上，进行跳长绳竞赛。

同学们每10人分为一个小组，有序地走入自已的位置，活动筋骨，做好预备。

个个精神抖擞，摩拳擦掌，摩拳擦掌，那想夺冠军的神态令人兴奋。

每组甩绳的任务是由两个力气大的同学担当。

你不要以为甩绳特别简单，只需有力气就行。

其实也有肯定的技巧。

你要把绳子甩得正好碰着地面，外形要成为一个半圆。

还要和跳绳的同学协作好。

跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，其次步起跳，第三步跳出绳子，似乎一匹匹战马奔腾着飞速前进。

一个接一个，不能空，也不能抢。

10个人组成一个全体，这样才能够跳得好，跳得快。

这时，只听裁判员说一句“预备──起”。

我们就跳了起来，绳子发出的声音跟树叶的“沙沙”声一模一样，似乎在演奏一首曲子，立刻要轮到我了！

我有一种说不出的紧急，万一跳死了怎样办？

那我会被别人责备的！

最终，我前面的同学跳完了其次个，该我了！

我双脚向前一迈，快速跑到两头，绳子立马甩到我脚下，我往上轻快地一跳，绳子悄悄过去，跟着绳子的节拍，我顺当地跳完了其次个！

太好了！

我跑出去，明白了一个道理：

人的力气会迸发，只需你深信成功属于你！

就这样，我们一个接一个地跳，我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵。

我们每一个人都顺当地跳了过去。

3分钟过去了，我们跳了300多下，5分钟过去了，我们跳了600多下，最终，我们竟然跳了898下！

这次班级跳长绳竞赛我们小组获得了第一！

我们都特别兴奋！

！

这节竞赛已经过去了。

但这次竞赛，让我晓得团队的力气是那么重要。

只要团结全都，才能取得成功！

3.跳长绳竞赛作文600

往事像一粒粒珍宝，串起了七彩的童年。

回忆过去，每个人都有很多难忘的故事。

亲人的关爱，家乡的明月，儿时的童趣，都收藏在我们这个记忆的大箱子中。

我要讲的故事，是前年10月份，我们学校搞运动会的事。

我刚上五班级不久，我们学校搞运动会，我很快乐。

让我刻骨铭心的是我们的长绳竞赛，获得了全校冠军，就连六班级的哥哥姐姐都没能比过我们，这让我们很骄傲。

那是一个阳光绚烂的日子，运动场上，有着健儿们奋勇拼搏的身影；观众席上，响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。

这身影，分散四周责任的力气；这呐喊，充满着友情的芳香。

长绳竞赛开头前，场上的叫喊声很大，我们班有41人参与，其中女生除了几个没参与，男生挑了几个跳得好的来参与。

我和同学们都格外感动，我们都要为班级抹黑，由于我们有一个信心：

无论是成功还是失败，无论是欢乐还是泪水，我们都要发挥本人最好的水平去争取好名次。

伴随着这个信心，长绳竞赛开头了，摇绳的同学开头仔细地甩了起来，裁判员按下了记时器，数着我们跳。

第一名女生冲了出去，以她那轻快的步伐，一上一下，打好了头阵！

其次个同学也跟着接了上去。

后来，我们开头数数，每个同学跳两下，“8、10。

12、14……”谁也不敢多跳或少跳，要不会记作0分，重新开头。

立刻要轮到我了！

我开头有一种说不出的紧急，万一跳死了怎样办？

那我会被别人责备的！

最终，我前面的同学跳完了其次个，该我了！

！

我双脚向前一迈，快速跑到两头，绳子立马甩到我脚下，我往上轻快地一跳，绳子悄悄过去，跟着绳子的节拍，我顺当地跳完了其次个！

太好了！

我走出去，我突然明白了一个道理：

人的力气在那一刹那呈现；拼搏在那一霎时化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只晓得，成功并不遥远！

5分钟过去了，我们跳了400多下，8分钟过去了，我们跳了600多下，最终，我们竟然条了794下！

只用了10分钟！

打破了全校的记录，得到全校第一！

我们都特别兴奋！

！

现在，我已经读六班级了，虽然这件事发生在一年前了，但我仍旧记忆忧心。

由于，这是我们一场精彩的体育竞赛，印证了我们辉煌的脚印     ！

4.学习跳长绳阅历800总结

本节课教学，我以跳长绳为主线贯穿整堂课，通过跑跳、结合，来激发了同学的学习爱好，张扬了同学的共性，也提高了同学长时间跑的力量，让他们把握了一种提高耐力的健身方法。

我试图制造一个开放、宽松式的学习环境，让同学为本人做主，在一种师生互动、生生互动的氛围中进行学习；在教学过程中，通过分层及趣味性练习，激发全体同学乐观性和学习欲望，培育同学创新意识和挑战自我的士气；回想起同学们的话，我觉得是达到了教学目标，但这又同时是我的不足处。

我对同学们的爱好及共性都估量不足，同学的创新意识还没有完全被挖掘出来，有的同学课后对我说他们还有更好的跳长绳的方法，这让我很惊异，也让我看到了他们还有许多闪光点。

在整堂课的教学设计上未能愈加合理，教与学的气氛也未能充分调动，显得比较慢热。

其实，我想只需愈加充分调动同学的乐观性，以同学为主体，完全可以将本堂课上的愈加生动好玩，更能进展同学共性。

我要求全班同学一起练习跳长绳，由于我发觉跳长绳是一项不错的体育运动，它不只能让孩子们动起来，达到熬炼身体的目的，而且还能熬炼同学的胆识，培育集体的合作意识。

在刚开头教学时，我发觉许多同学最大的问题就是不敢进绳，可怕绳子会打到本人，不只是女同学，就连许多男同学也可怕得不得了。

以我的阅历来看，我晓得是他们还没有把握长绳的节拍和进绳的时间。

我先边示范边讲解怎样避开绳子快速跑进去跳，边强调进绳的时机，告知他们在绳子击打地面发出“啪”声时，跟着绳子的运动方向跑进去，就不会遇到绳子轻松进绳，然后等待绳子再次击打地面时跳起，出绳要靠绳的两端出，也就是本人的右斜方快速出绳，由于绳甩起时两端的幅度是最小的，所以不简单被绳子打到。

经过不断的讲解示范，很大一部分孩子都能把握了，只要小部分的孩子还是不敢，我晓得是由于他们还没有一次胜利的体验，所以我就拉着这些孩子的手和他们一起跳，这样又胜利的教会了不少孩子。

我发觉他们学会了跳长绳的方法后，由原来排斥这项运动到宠爱上了它，我深深的体会到了教学胜利后的喜悦。

体育教学是以同学的身体活动为载体。

老师擅长引，同学乐于学。

老师只要乐观引导同学，才能让同学体验到运动的欢乐，从而对体育产生深厚的爱好；只要结合学校和同学的实际，创设出更有效的活动方法，才能激发同学的潜力，让他们在欢乐中成长。

5.男生女生长绳竞赛作文600字左右

站在操场上，仰视天空，天碧澄澄的，像刚刚用清水洗刷过一般，显得纯洁而高远，太阳向我浅笑，发出刺眼的光线。

此时此刻，我的心情既紧急又兴奋，由于我们将在这里进行一场别开生面的跳长绳竞赛。

下午，三年段到操场上集合，预备竞赛。

首先是304班出场的，只见他们个个精神抖擞，胸有成竹。

竞赛开头了，他们个个身轻如燕，一跃而过。

没想到平常不起眼的304班竟开了个冷门，得了个惊人的结果：

462下。

我心想：

这样的强敌，究竟能不能赢呢？

轮到我们了，我们大步流星地走进赛场。

随着康老师一声令下，竞赛开头了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。

同学们像逐个道道闪电冲向绳子，左

脚往前一跨，右脚悄悄一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖从他脚下一闪而过。

绳子像风车一样，飞速地旋转着，队员们像一只只灵活的袋鼠在“彩环”下钻进钻出……

哦，最终轮到我了。

我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那间，抓紧往前冲去，如同一只扑食的猛虎，飞速地纵身一跃，绳子“呼”的一声从我脚下飞过去了。

噢。

过了，过了，我兴奋极了！

抓紧又跑向队伍后方，预备其次轮的挑战。

漫长的五分钟过去了，运动员个个累得满头大汗，气喘吁吁。

上气不接下气的我从伴侣手中接过饮水，“咕咚咕咚”地大喝起来。

竞赛结果：

我们得第四名。

我们很扫兴，老师仿佛看出我们的心思，走过来劝慰我们：

“我们已经尽力了，这不能怪本人，也不能怪同学……”对，重在参加，尽力就好。

我遗忘了疲惫，又和

同学们连续玩了起来……

6.跳长绳竞赛作文600急躁解答下

星期四下午，我们五班级在操场上进行了一次紧急激烈的跳绳竞赛。

当其次节下课铃响过，我们便排着划一的队伍，个个精神抖擞地来到操场。

操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，摩拳擦掌，布满信念地等待着竞赛的开头。

只听一声哨响，竞赛开头了，首先是1班、7班和20班的同学出场。

虽然20班摇绳的同学很用力，跳的同学也很卖力，但是只他们跳了四十多下。

轮到17班了，他们从座位上走了出来，个个神气十足，兴奋跳动，好象冠军已经是他们似的。

我的眼睛紧紧盯着他们，呼吸都快遗忘了。

可是他们班的同学特别厉害，跳得很有节拍，随着场外同学们的数数“五十九，六十，六十一……六十九”“轰”的一声，场外响起雷鸣般的掌声。

我的心情不由得紧急起来，由于我也是参赛同学之一。

假如跳得不好，会影响我们班名次的。

旁边的同学也开头打退堂鼓。

这时，班主任顾老师走过来，嘱咐我们要镇静，不要紧急。

听了老师的话，同学们都布满了信念。

这时，只听裁判老师"嘟"的一声哨响，竞赛开头了，我们随着绳子的甩动，开头有节拍地跳起来。

刚开头，我们跳得不是很顺当，经常被绳子绊倒……我们开头有点绝望。

再看看场下的老师和同学们都一个劲儿地为我们加油、鼓劲：

“加油！

加油！

”此时此刻，我才真正地感遭到了集体的力气。

可是，今日我们的同学或许由于紧急，或许是由于预备工作没做好，老是跳错，因而而耽搁了不少时间。

有时候，我也会被绳子绊倒。

我真恨本人为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得惊慌起来，脚下的动作也就更乱了。

就在这时，我耳边响起了同学们的加油声：

“522，加油！

522，加油！

”听到同学们的鼓舞声，我感动极了，暗暗告知本人：

要镇静不要紧急，坚持住，坚持住！

坚持就是成功，我们肯定要将成果追上去。

说来也巧，我们班在这剩下的时间内竟然只是跳错了几次。

可是，正在我们找到窍门跳得起劲的时候，再一次被绳子绊倒了。

。

此时，竞赛结束的哨子“嘟”的一声吹响了，竞赛时间到了。

很惋惜，由于我们出错较多，最终只跳了57下。

最终，我们班以57下的总成果获得了三等奖。

我们虽然没拿到一等奖，但我们今日玩得很快乐，重在参加嘛！