秋季版七年级道德与法治上册 第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己课时训练 新人教版.docx
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第三课发现自己
一、选择题
1．你对漫画《明白自己远比搞懂别人重要》的解读是（ ）
①人贵自知
②要严于律己，宽以待人
③正确认识自己，非常重要
④要客观地认识自己，用“放大镜”了解别人。
A．①②B．①③C．②③D．③④
2．诗人说：
“如果你不能成为一丛灌木，那就当一片草地；不能是只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼﹣﹣但要当湖里最活泼快乐的小鲈鱼。
”诗句所蕴含的道理是我们要（ ）
①激发自己的潜能，充实和提升自我②塑造十全十美的自我形象
③以积极乐观的态度面对现实生活④接纳与欣赏自己。
A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④
3．“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。
”从自我认识的角度看，这句话启示我们（ ）
A．认识自我很困难，没有必要认识自我
B．人的优势和不足是天生的，不能改变
C．人都有优点和缺点，要全面认识和评价自己
D．人都是发展变化的，要用发展的眼光看自己
4．“要爱惜自己的青春!
世界上再没有比青春更好的，没有比青春更珍贵的了!
”进入青春期后，我们充满了好奇，惊奇的发现自己和他人的生理都在发生迅速而明显的变化。
对此，我们（（ ）
A．可以嘲笑长青春痘的同学
B．可以拿别人的生理特点开玩笑
C．要悦纳这个时期的生理变化
D．不可谈论青春期的生理变化
5．卡耐基说：
“发现你自己，你就是你。
记住，地球上没有和你一样的人。
在这个世界上，你是一种独特的存在。
你只能以你自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。
……不论好与坏，你只能耕耘自己的小园地，不论好与坏，你只能在生命的乐章里奏出自己的音符。
”这段话告诉我们（ ）
①要愉快的接纳自己
②要接受现实，学会欣赏自己
③要做到唯我独尊
④要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的。
A．①②④B．②③④C．①②③D．①③④
6．正确认识自己，很有意义（ ）
①可以促进自我发展
②可以促进与他人的交往
③可以更好的发展自己的能力
④可以更好的自我表现。
A．①②④B．①③④C．①②③D．①②③④
7．正确对待他人评价的方法有如下几种（ ）
①用心聆听②勇于面对③平静拒绝④置之不理。
A．①②④B．①③④C．①②③④D．①②③
8．下列接纳与欣赏自己的做法正确的是（ ）
A．只接纳自己的优点，不接纳自己的不完美
B．欣赏自己，就是不理会他人
C．没人能比我更美
D．既接纳自己的现在，也接纳自己的过去
9．“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材唉。
”对这句话理解正确的是（ ）
A．做更好的自己需要主动改正缺点
B．做更好的自己需要不断激发自己的潜能
C．做更好的自己就要扬长避短
D．做更好的自己需要学会武功
10．曾经很多人都觉得运动员100米赛跑不能跑进10秒。
后来吉姆•海因斯通过每天50km长跑训练的方式打破了10秒，后来这项百米成绩一直被刷新，现在最好纪录是牙买加人博尔特保持的9秒58，然而这在以前看来都是不可能实现的。
这告诉我们（ ）
A．只有想不到，没有做不到
B．万事万物都处在不断变化之中，我们无法认识自己
C．只要我们努力，任何不可能都能变成现实
D．人身上有巨大的潜能，我们应努力激发自己的潜能
11．王刚进入高中后感到非常烦恼，一度觉得人家会的他都不会，人家有的他都没有，感觉自己一无是处。
由此，我们可以看出王刚（ ）
A．不能正确认识自己，缺乏自信
B．能够全面看待自己
C．不懂得尊重别人
D．不能正确对待别人的评价
12．小青在自己的成长记录本上写道：
“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。
”小青认识自我的途径是（ ）
A．他人的态度B．考试的成绩反馈
C．自我评价和分析D．集体综合评价
13．“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。
”这启示我们（ ）
A．保持自尊自信，激励自我B．放大自己优势，相信自我
C．坚持实事求是，悦纳自我D．挖掘自身潜能，超越自我
14．苏格拉底说：
“认识自己，方能认识人生。
”这句话告诉我们的道理是（ ）
A．只要正确认识自己，就能活得精彩
B．认识自己是有一定局限性的
C．正确认识自己，才能创造精彩的人生
D．只有自己才能解读人生，认识自己
15．初三年级的学习生活，我们逐渐学会了正确认识自己，悦纳自我。
下列同学的想法与之相符的是（ ）
A．小明：
我学习基础差，再努力也没用
B．小芳：
我只拿自己的优点与别人的缺点比
C．小军：
家庭条件最重要，学习无所谓
D．小丽：
只要每天进步一点点，就是最棒的自己
16．据悉，《最强大脑》冠军王峰先天的记忆力并不好，在考入大学后，他加入了学校的记忆协会，通过持续的训练使记忆速度明显提高。
后来，王峰连续参加了三届世界脑力锦标赛，每一次都成功问鼎。
这告诉我们
（ ）
①冠军的先天条件都不好 ②人的潜能会自然显现
③要在实践中锻炼和激发自己的潜能 ④激发自己的潜能需要珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
A．①②B．③④C．①③D．②④
二、简答题
17．认识自己有什么途径？
18．小刚：
我的球技最棒，你们都不如我，应该由我来当队长。
队友：
小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他当队长。
小刚：
那这次比赛我不参加了。
思考以上对话，回答下列问题
（1）你如何看待小刚对自己的认识？
（2）这样的认识会给他带来怎样的影响？
（3）正确认识自己，才能飞得更高，怎样才能做更好的自己？
三、实践探究题
20．小宇所在的学校给每位同学都建立了成长记录档案。
下面是小宇的成长记录档案中本学期的综合素质评价表。
评价内容
老师的评价
家长的评价
自我的评价
主动学习，敢于挑战疑问题
★★
★
★★★
不盲从别人，有独立的见解
★★★
★★★
★★★★
尊重，理解和宽容他人
★
★
★★★
爱护环境，珍惜资源
★★★★
★★★★
★★★★
（1）老师的评价，家长的评价属于小宇认识自己的哪一途径？
通过这一途径认识自己什么重要意义？
（2）你认为我们应该怎样对待这些评价？
（3）比较小宇的自我评价与老师、家长的平均。
你认为小宇做到客观评价自己了吗？
请给他提一些建议。
第三课发现自己课时训练答案
一、选择题
1．你对漫画《明白自己远比搞懂别人重要》的解读是（ ）
①人贵自知
②要严于律己，宽以待人
③正确认识自己，非常重要
④要客观地认识自己，用“放大镜”了解别人。
A．①②B．①③C．②③D．③④
【考点】正确认识自我．
【分析】本题考查了怎样正确认识自己的内容，我们应该全面客观实事求是的认识自己，既要看到自己的优点，又能看到自己的不足，给自己一个恰当的定位．
【解答】漫画《明白自己远比搞懂别人重要》意思是：
要用放大镜正确认识自己，远比用放大镜去认识别人重要．因而选项①③的观点符合漫画的寓意，故应选择B；选项②的观点与题意不符，故应排除；选项④说法比较片面，我们应严于律己，宽以待人，用“放大镜”了解别人的观点应排除之．故选B．
2．诗人说：
“如果你不能成为一丛灌木，那就当一片草地；不能是只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼﹣﹣但要当湖里最活泼快乐的小鲈鱼。
”诗句所蕴含的道理是我们要（ ）
①激发自己的潜能，充实和提升自我②塑造十全十美的自我形象
③以积极乐观的态度面对现实生活④接纳与欣赏自己。
A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④
【考点】发挥自己的潜能．
【分析】该题考查发挥自己潜能以及接纳与欣赏自己的内容；我们每个人都潜伏着巨大的潜能，要善于激发自己的潜能，充实和提升自我．
【解答】我们每个人都潜伏着巨大的潜能，蕴藏丰富；题干描述告诉我们要以积极乐观的态度面对现实生活，善于接纳与欣赏自己，还要激发自己的潜能，充实和提升自我；①③④符合题意；②说法绝对；故选B．
3．“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。
”从自我认识的角度看，这句话启示我们（ ）
A．认识自我很困难，没有必要认识自我
B．人的优势和不足是天生的，不能改变
C．人都有优点和缺点，要全面认识和评价自己
D．人都是发展变化的，要用发展的眼光看自己
【考点】正确认识自我；正确对待自己的优缺点．
【分析】本题考查的知识点是正确认识自己．正确认识自己，要全面客观、实事求是，既要看到长处，也要看到短处．
【解答】“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟．”说明用每个人总是有优点和缺点，有长处和短处的，去全面地了解一个人，既不能用他的优点掩盖他的缺点，也不能因他有短处就否定他的长处．正确认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一．正确认识自己，就要全面客观、实事求是的看待自己．A夸大自我认识的难度，B认识错误，人的优势和缺点并非天生，也可以改变，D说法正确，但不合题意．故选C．
4．“要爱惜自己的青春!
世界上再没有比青春更好的，没有比青春更珍贵的了!
”进入青春期后，我们充满了好奇，惊奇的发现自己和他人的生理都在发生迅速而明显的变化。
对此，我们（（ ）
A．可以嘲笑长青春痘的同学
B．可以拿别人的生理特点开玩笑
C．要悦纳这个时期的生理变化
D．不可谈论青春期的生理变化
【考点】悦纳自我．
【分析】本题考查悦纳自我．自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展．自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足．在接受不足这个情况的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心．
【解答】进入青春期后，我们会发现自己和他人的生理都在发生迅速而明显的变化．对此我们要学会欣赏自己，悦纳这个时期的生理变化．所以C项观点正确；选项AB“嘲笑别人”和“拿别人的生理特点开玩笑”的做法都是错误的，影响同学交往；选项D观点过于绝对，也是错误的．
故选C．
5．卡耐基说：
“发现你自己，你就是你。
记住，地球上没有和你一样的人。
在这个世界上，你是一种独特的存在。
你只能以你自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。
……不论好与坏，你只能耕耘自己的小园地，不论好与坏，你只能在生命的乐章里奏出自己的音符。
”这段话告诉我们（ ）
①要愉快的接纳自己
②要接受现实，学会欣赏自己
③要做到唯我独尊
④要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的。
A．①②④B．②③④C．①②③D．①③④
【考点】悦纳自我．
【分析】本题属于“不一样的环境，不一样的我”这一知识点，需要在掌握适应新的学习生活，集体的重要性，融入新的班集体，要正确认识和评价自己等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论．
【解答】由题干描述得知，卡耐基这段话告诉我们，要愉快的接纳自己，要接受现实，学会欣赏自己，要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的，所以①②④是正确的选项，而做到唯我独尊，是错误的观点，排除③选项．
故选A．
6．正确认识自己，很有意义（ ）
①可以促进自我发展
②可以促进与他人的交往
③可以更好的发展自己的能力
④可以更好的自我表现。
A．①②④B．①③④C．①②③D．①②③④
【考点】正确认识自我．
【分析】本题考查的知识点是正确认识自己．正确认识自己，有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己的目标．
【解答】只有学会正确认识自我，才能更好地评价自我，明确自己的长处与短处，做到取人之长，补己之短，这样才能有利于自我发展，同时也有利于与他人的交往．
选项①②③的观点最符合正确认识自己意义的题意，故应选择C．选项④更好的自我表现的理解具有一定的片面性，故应排除之．故选C．
7．正确对待他人评价的方法有如下几种（ ）
①用心聆听②勇于面对③平静拒绝④置之不理。
A．①②④B．①③④C．①②③④D．①②③
【考点】正确对待他人评价．
【分析】本题要在掌握适应新的学习生活，集体的重要性，融入新的班集体，要正确认识和评价自己等相关知识的基础上，对题目进行深入的分析，从而得出结论．
【解答】本题考查了要正确认识和评价自己，依据课本知识可知，正确对待他人评价的方法包括，用心聆听，勇于面对，平静拒绝，所以①②③是正确的选项，对待他人评价不能置之不理，排除④．故选D．
8．下列接纳与欣赏自己的做法正确的是（ ）
A．只接纳自己的优点，不接纳自己的不完美
B．欣赏自己，就是不理会他人
C．没人能比我更美
D．既接纳自己的现在，也接纳自己的过去
【考点】悦纳自我．
【分析】题目考查的是悦纳自我．自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展．
【解答】自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足，还要接纳自己的过去和现在．在接受不足这个情况的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心，选项D观点是正确的，故选D；选项A不接纳自己的不完美、B不理会他人、C没人能比我更美的观点，都是对接纳和欣赏自己的错误认识，故应排除．故选D．
9．“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材唉。
”对这句话理解正确的是（ ）
A．做更好的自己需要主动改正缺点
B．做更好的自己需要不断激发自己的潜能
C．做更好的自己就要扬长避短
D．做更好的自己需要学会武功
【考点】正确对待自己的优缺点．
【分析】本题考查正确认识自己优缺点．正确认识自己既要看自己的缺点又看到自己的缺点．
【解答】题干描述“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材唉”表明做更好的自己，需要学会扬长避短，正确面对自己的缺点、克服缺点，C符合题意；A表述不全面，做更好的自己需要主动改正缺点，好要发挥自己的长处；BD与题意不符；故选C．
10．曾经很多人都觉得运动员100米赛跑不能跑进10秒。
后来吉姆•海因斯通过每天50km长跑训练的方式打破了10秒，后来这项百米成绩一直被刷新，现在最好纪录是牙买加人博尔特保持的9秒58，然而这在以前看来都是不可能实现的。
这告诉我们（ ）
A．只有想不到，没有做不到
B．万事万物都处在不断变化之中，我们无法认识自己
C．只要我们努力，任何不可能都能变成现实
D．人身上有巨大的潜能，我们应努力激发自己的潜能
【考点】发挥自己的潜能．
【分析】该题考查发挥自己的潜能；发掘我们潜能的两种方法：
①经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能；②在心中想像出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能；③从小事做起，在实践中激发潜能．
【解答】潜能就是潜在的能量，每个人的潜能是无限的，题干描述告诉我们人身上有巨大的潜能，我们应努力激发自己的潜能；D符合题意；A说法正确，但与题意不符；B说法错误，我们可以采用正确的方法认识自己，C说法绝对；故选D．
11．王刚进入高中后感到非常烦恼，一度觉得人家会的他都不会，人家有的他都没有，感觉自己一无是处。
由此，我们可以看出王刚（ ）
A．不能正确认识自己，缺乏自信
B．能够全面看待自己
C．不懂得尊重别人
D．不能正确对待别人的评价
【考点】正确认识自我．
【分析】本题考查的知识点是正确认识自己．正确认识自己，就要实事求是、全面客观，既看到自己的优点，又看到自己的缺点，还要用发展的眼光看待自己．
【解答】正确认识自己，就要实事求是、全面客观，既看到自己的优点，又看到自己的缺点，还要用发展的眼光看待自己．题干中，王刚只看到了自己的劣势，没有看到自己的优势，不能正确认识自己，选项A的观点符合王刚的现实，故应选择之；选项B能够全面看待自己的观点，与王刚的实际表现不符，是错误的观点，故应排除；选项CD不符合题意，故应排除．故选A．
12．小青在自己的成长记录本上写道：
“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。
”小青认识自我的途径是（ ）
A．他人的态度B．考试的成绩反馈
C．自我评价和分析D．集体综合评价
【考点】认识自我的途径．
【分析】本题主要考查认识自我的途径这一知识点，要明确根据材料正确选择评价方法与途径．
【解答】题干中的材料告诉我们小青得到的结论显然是通过自己对自己的认识，对自己的评价得到的，从自所学的认识与评价自己的途径来看属于自我评价与分析，所以C说法符合题意，其他选项的说法与题意材料没有关联，应排除，故选C．
13．“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。
”这启示我们（ ）
A．保持自尊自信，激励自我B．放大自己优势，相信自我
C．坚持实事求是，悦纳自我D．挖掘自身潜能，超越自我
【考点】悦纳自我．
【分析】本题属于“不一样的环境，不一样的我”这一知识点，需要在掌握适应新的学习生活，集体的重要性，融入新的班集体，要正确认识和评价自己等相关知识的基础上，对材料进行深入的分析，从而得出结论．
【解答】本题考查了要正确认识自己．由题干描述得知，“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地．”这启示我们，坚持实事求是，悦纳自我，所以C是正确的选项，排除不符合题意的选项AD和错误的观点B，优势要正确把握发挥，不能放大．
故选C．
14．苏格拉底说：
“认识自己，方能认识人生。
”这句话告诉我们的道理是（ ）
A．只要正确认识自己，就能活得精彩
B．认识自己是有一定局限性的
C．正确认识自己，才能创造精彩的人生
D．只有自己才能解读人生，认识自己
【考点】正确认识自我．
【分析】本题考查的是正确认识自我．①要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己②人总是处在不断的发展变化之中，要用发展的眼光看待自己③知道自我认识和评价的途径．
【解答】本题考查正确认识自己的意义，考查学生的分析能力．结合相关基础知识，可以得知：
“认识自己，方能认识人生”这段话说明了正确认识自己有助于自己的健康成长，才能创造精彩的人生，选项A表述过于绝对；选项B说法有误；选项D理解片面，说法错误．故选C．
15．初三年级的学习生活，我们逐渐学会了正确认识自己，悦纳自我。
下列同学的想法与之相符的是（ ）
A．小明：
我学习基础差，再努力也没用
B．小芳：
我只拿自己的优点与别人的缺点比
C．小军：
家庭条件最重要，学习无所谓
D．小丽：
只要每天进步一点点，就是最棒的自己
【考点】正确认识自我；悦纳自我．
【分析】本题主要考查“正确认识自己，悦纳自己的表现”的知识点和分析问题的能力．要想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观地看待自己．我们要用发展的眼光看待自己，把自己的昨天、今天和明天联系起来．我们要真正做到全面客观地认识自己、了解自己，还要知道自我认识和评价的途径．
【解答】解决此题要把握住关键词“正确认识自己，悦纳自己”．A中的想法不能全面地看待自己，只看到了自己的缺点，不利于学习的进步，容易产生自卑心理，所以不对．B中的想法不能全面客观地看待自己，只看到了自己的优点，容易产生自负心理，所以不对．C中的想法没有认识到学习的重要性：
学习可以提高品德修养，学习可以增长才干，学习才能适应社会发展的要求．所以不对．D中的想法是全面客观地看待自己的表现，是对的．
故选D．
16．据悉，《最强大脑》冠军王峰先天的记忆力并不好，在考入大学后，他加入了学校的记忆协会，通过持续的训练使记忆速度明显提高。
后来，王峰连续参加了三届世界脑力锦标赛，每一次都成功问鼎。
这告诉我们
（ ）
①冠军的先天条件都不好 ②人的潜能会自然显现
③要在实践中锻炼和激发自己的潜能 ④激发自己的潜能需要珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
A．①②B．③④C．①③D．②④
【考点】发挥自己的潜能．
【分析】该题考查发挥自己的潜能；发挥自己的潜能就要做到：
有明确的目标；保持恒心提升自己；着眼未来．
【解答】题干材料中王峰的经历告诉我们要想成才，就要做到：
寻找自己的长处，不断超越自我、多实践和锻炼，积极从小事做起、珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；③④符合题意；①表述绝对；②说法与实际不符；故选B．
二、简答题
17．认识自己有什么途径？
【考点】认识自我的途径．
【分析】本题考查了怎样正确认识自己的内容，我们要全面客观的认识自己既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点．
【解答】本题考查了认识自己的途径，是对课本理论的记忆，是自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等方法．只要学生能够理解就比较容易回答这个问题．
故答案为：
自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等方法．
18．小刚：
我的球技最棒，你们都不如我，应该由我来当队长。
队友：
小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他当队长。
小刚：
那这次比赛我不参加了。
思考以上对话，回答下列问题
（1）你如何看待小刚对自己的认识？
（2）这样的认识会给他带来怎样的影响？
（3）正确认识自己，才能飞得更高，怎样才能做更好的自己？
【考点】正确认识自我；认识自我的途径．
【分析】本题考查的知识点是正确认识自己．正确认识自己，就要实事求是、全面客观，既看到自己的优点，又看到自己的缺点，还要用发展的眼光看待自己．正确认识自己，可以通过自我观察、与他人的比较、他人对自己的态度、评价来实现．
【解答】
（1）主要围绕正确认识自己的标准判断是否正确认识自己，根据材料明显看出小刚只看到自己的优点与长处，没有看到自己的缺点和不足．
（2）只有学会正确认识自我，才能更好地评价自我，明确自己的长处与短处，做到取人之长，补己之短，这样才能有利于自我发展，同时也有利于与他人的交往．（3）做更好的自己要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己；人总是处在不断的发展变化之中，要用发展的眼光看待自己；知道自我认识和评价的途径．
故答案为：
（1）小刚都没有正确认识自己，因为要正确认识自己，必须全面客观实事求是的认识自己，小刚只看到自己的优点和长处，看不到自己的缺点和不足，没有做到全面认识自己．
（2）影响自我发展，与他人的交往．
（3）①要扬长避短．②要主动改正缺点．③要不断激发自己的潜能．④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的．
三、实践探究题
20．小宇所在的学校给每位同学都建立了成长记录档案。
下面是小宇的成长记录档案中本学期的综合素质评价表。
评价内容
老师的评价
家长的评价
自我的评价
主动学习，敢于挑战疑问题
★★
★
★★★
不盲从别人，有独立的见解
★★★
★★★
★★★★
尊重，理解和宽容他人
★
★
★★★
爱护环境，珍惜资源
★★★★
★★★★
★★★★
（1）老师的评价，家长的评价属于小宇认识自己的哪一途径？
通过这一途径认识自己什么重要意义？
（2）你认为我们应该怎样对待这些评价？
（3）比较小宇的自我评价与老师、家长的平均。
你认为小宇做到客观评价自己了吗？
请给他提一些建议。
【考点】认识自我的途径；正确认识自我．
【分析】本题考查的知识点是正确认识自己．正确认识自己，可以通过自我观察、与他人的比较、他人对自己的态度、评价来实现．正确认识自己，就要实事求是、全面客观，既看到自己的优点，又看到自己的缺点，还要用发展的眼光看待自己．
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