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活性细胞能量素与人体健康

“活性细胞能量素”与人体健康

（美国奥尼克生命科学研究）

说

明

书

目录

一、矿物元素均衡失调与人体疾病的关系··································2

二、大盐湖——大盐湖水和美国奥尼克“活性细胞能量素”·························2

三、来自美国大盐湖的“圣水”···········································3

四、美国奥尼克“活性细胞能量素”——均衡的矿物质及微量元素的重要性··········4

五、人体构成··························································5

六、矿物元素与人体健康················································13

七、科学家把人体中所含的元素归纳为五大类······························19

八、矿物元素与疾病····················································20

九、生活中使用美国奥尼克“活性细胞能量素”的小秘诀··························25

一十、您服用美国奥尼克“活性细胞能量素”的十大理由····························27

十一、美国奥尼克“活性细胞能量素”的妙用十二法······························28

十二、人体健康与元素平衡··············································29

十三、平衡表··························································30

十四、回音壁··························································33

十五、美国奥尼克“活性细胞能量素”的制作过程································38

第一章矿物元素均衡失调与人体疾病的关系

元素平衡点的两个主要等式是：

生病=体内元素平衡失调，血液呈酸性

治病=补充和调节体内元素平衡，血液呈弱碱性

矿物元素并不度存在，而是与其他元素共存的。

任何一种矿物元素过多时，都会影响其他元素的平衡，而使人感觉不适，失去健康。

大多数的元素都必须是离子化才容易被肠道充分吸收。

其他因素，像饮食、水中矿物元素含量、药与食物交互作用等，都会影响体内矿物元素的均衡。

随着急性传染性疾病在全球范围内逐渐得到控制，人类的疾病已向癌肿、高血压、心脑血管疾病、自身免疫性疾病（如糖尿病）转移，针对慢性非传染性疾病的第二次卫生革命已经到来。

21世纪的医学需要攻克的就是这些慢性非传染性疾病。

攻克这些疾病的21世纪的医学是什么？

有学者预言是元素平衡保健医学。

有人将古代医学（中医）称为第一医学，将现代医学（西医）称为第二医学，将以元素平衡保健医学为核心的医学称为第三医学。

将现代医学不能根治的疾病，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、老年痴呆症、癌症、艾滋病等称为“痼疾”。

要从根本上解决这些痼疾，必须在观念和方法上有重大突破，这个突破就是也只能是元素平衡保健医学。

元素平衡保健医学是研究元素，特别是微量元素在人体中的生理作用，并应用富含微量元素的天然药物和食品治疗人类痼疾，促进人们健康长寿的一门新科学。

这是因为构成人体最基本的物质是元素，生命活动也是元素在体内生化代谢的表现，人体缺少某些元素，或元素在体内过多，都会使生理活动异常而发生种种影响健康或危及生命的疾病。

在全国第四届微量元素与健康讨论会上，600多位专家学者提出了警告：

当今人类的疾病，90%以上同矿物质和微量元素有关。

近20年来，由于一些边缘学科的交叉发展，科学家才发现，许多奇难绝症和大面积的地方病原来都与人体内元素失去平衡相关。

现已知道：

微量元素硒的严重缺乏是克山病的病因；过量镍为鼻咽癌的重要致病原因；缺锌时小孩会发育不良、智力低下，而老年人则易患黄斑病和视力减退；某些地区之所以食管癌和胃癌发病率高，多与缺钼有关；缺少钼的人们易患心血管病；缺锰时，各种癌症可能因此而生···

第二章大盐湖——大盐湖水和美国奥尼克“活性细胞能量素”

坐落在美国西部犹他州的大盐湖，曾是太平洋的一部分，是几亿年前地壳变化形成的内陆湖。

它地处1280公尺的洛基山脉，在沙漠和群山的怀抱之中。

大盐湖是个死湖，没有泄水口，湖水流失主要靠太阳的自然蒸发。

湖水的补充主要来自大自然的雨、雪水。

与、雪水源源不断地将高山上和沙漠中的矿物质和微量元素冲刷到湖泊中。

太阳每日不懈地将湖泊中的水分蒸发掉，水分流失，矿物质和微量元素却在湖中安了家。

日复一日，年复一年，几亿年不停的循环，盐湖中的矿物质和微量元素含量愈来愈高，水的浓度高出海水50倍。

由于湖水的高度，水的浮力也相当大，人可以随意坐、躺在水面上不沉。

湖水神奇的奥秘就是从这里发现的。

三十几年前，美国一架军用飞机失事，掉进大盐湖中，不料飞机没用沉没，却漂浮在湖面上，这奇迹般的发现给专家留下了课题。

经研究发现，湖水中含有70多种矿物质和微量元素，而且这些元素与人体体液的含量相吻合，含量均衡，种类齐全，是迄今世界上含量最多，最齐全，最均衡的天然矿物质和微量元素。

后开发商为它定名——美国奥尼克“活性细胞能量素”。

美国奥尼克“活性细胞能量素”是由美国FDA认证，美国奥尼克公司开发生产的。

由于该水有奇特的功效，很快就被美国人民所认识，被美国市场接受，在美国已行销30多年。

美国人把美国奥尼克“活性细胞能量素”当作日常生活健康味精，用来补充身体必需的矿物质和微量元素。

据了解，目前世界上有60几个国家和地区从美国进口美国奥尼克“神奇蓝水”，用以滴在纯进水和自来水中饮用。

有的将它掺入面粉中，制成微量元素食品。

总之，随着科学技术的发展，人们已经认识到，粮食越高产，加工越精细，食品中的矿物质和微量元素就越缺乏，身体摄取的矿物质和微量元素也就越少。

为什么现在人们的生活水准高了，却又患了那么多疑难杂症，原因就是于缺乏矿物质和微量元素。

人们还认识到，人是由元素组成的，只有保持体内的元素平衡，才能抵御各种疾病的侵袭，才能健康长寿，永葆活力。

人们更意识到，生命来源于海洋，只用海水里的矿物质和微量元素与人体的含量相似。

美国奥尼克“活性细胞能量素”来自古老的海洋，是沉积了几亿年的原始海水，是没有污染的洁净海水，是没经过加工的纯天然海水。

它所含的矿物质和微量元素高出正常海水的10倍。

美国奥尼克“活性细胞能量素”还有的特点就是水溶性、离子态，非常容易被吸收，一般在一分钟或几小时内就是明显反应，因此人们称它为“神水”。

我们认为此称并不过分，使用过的人都有体会。

美国奥尼克公司曾向美国人宣布：

“无效退款”。

我们在中国虽然没有向人们做这个承诺，但我们的体会是，只要你敢喝，就有好效果，全身各部位，故事特别多。

正如毛主席讲的，要想知道梨子的滋味，就要亲口尝一尝。

我们相信您尝试后会点头满意，您不尝试将会终身遗憾的。

古老的盐湖，神圣的海水，生命的火花，健康的福音。

我们真诚希望渴望健康的人们都来亲自尝试一下盐湖渗水的神力，亲自感受一次健康的魅力，亲自体验一下生命的活力。

第三章来自美国的“圣水”——“活性细胞能量素”

大家知道，世界万物都是由元素构成的，人体也不例外，自然界中已发现92种元素，其中81种已在人体内检出，也就是说，人是由81种元素构成的。

元素构成了人体骨骼、细胞、又参与和发挥人体各生理功能作用。

因此，人体的生长发育，身体的健康活力，就必须全面均衡的补充人体所必需的生命元素————矿物元素。

在此，我们向大家推荐来自美国大盐湖的美国奥尼克“活性细胞能量素”，是一种纯天然，且在接近人体所含的全部矿物质及微量元素的产品，且元素之间的比例又与人体含量比例相吻合，可以说是目前人类所发现的唯一的纯天然又全面均衡的生命元素产品。

神秘的美国犹他州大盐湖

座落在美国西部犹他州的大盐湖，曾是太平洋的一部分，是几亿年前地壳变化形成的内陆湖。

它地处1280公尺的洛矶山脉，在沙漠和群山的怀抱中。

大盐湖是个死湖，没有泄水口，湖水流失主要靠太阳的自然蒸发。

湖水的补充主要来自大自然的雨、雪水。

雨、雪水源源不断地将高山上和沙漠中的矿物质和微量元素冲刷到湖泊中。

太阳每日不断地将湖泊中的水分蒸发掉，水分流失，矿物质和微量元素却在湖中安了家。

日复一日，年复一年，几亿年不停的累积，盐湖中的矿物质和微量元素含量愈来愈高，水的浓度高出海水50倍。

一个世纪以前，美国犹他州大盐湖附近，居住着一个古老的部落——印地安小熊族。

他们在与大自然和动物的搏斗中，赖以大盐湖水健体疗伤，人们称它为“神水”。

皮肉受伤了用湖水洗一洗，几天便可痊愈；身体有病了，喝一喝湖水，不久就康复了。

大盐湖保护着一个民族的生存、健康、繁衍…。

所有这些都与大盐湖水的高浓度及矿物元素的高含量有关。

揭开大盐湖的神秘面纱

为了世人的健康，沉睡了几亿年的犹他州他盐湖终于被专家们唤醒，揭示出它的内在奥秘。

Hartley.Anderson（哈里.安德森）如获至宝似的向世界宣布：

大盐湖中含有70多种矿物质和微量元素，而且这些元素与人体体液的含量相吻合，含量均衡、种类齐全，是迄今世界上含量最多、最齐全、最均衡的天然矿物质和微量元素。

这一奇迹的发现，为人类健康找到了根源。

从此美国奥尼克公司开始开发生产，产品定名为“美国奥尼克‘活性细胞能量素’”，经美国FDA认证后上市。

由于美国奥尼克“活性细胞能量素”是一种含有70多种矿物质和微量元素的健康食品，100%纯天然。

由于它的水溶性、离子态能迅速被人体吸收；与人体体液吻合，能充分发挥作用；人体总含量的93.8%，能激活体内上千种酶；补充食物中无法摄取的矿物质和微量元素，能保持体内元素平衡；为人体供应生物能量及电解质，促进生命活力等特点，深受人们欢迎。

它不是药，却能起到药物起不到的作用；它不医治身体，却能帮助身体自行痊愈。

因此，被美国人民所认识，目前世界上有60多个国家和地区从美国进口奥尼克“活性细胞能量素”，用以补充人体越来越缺乏的矿物元素。

我们正是迎合21世纪元素医学的潮流将美国奥尼克神奇蓝水从美国引进我国的。

美国奥尼克“活性细胞能量素”既适合我国的国情，又符合百姓的心愿。

更是应用广泛、使用方便、效果显著、价格低廉，您煤炭只需一点钱，不出家门即可自我进行调理和保健。

美国奥尼克“活性细胞能量素”含有：

高达70多种矿物营养及微量元素。

富含与人体血浆所含相同之均衡元素。

比海水的浓度高出50倍。

99.5%的盐分已经被取出。

第四章美国奥尼克“活性细胞能量素”——均衡的矿物质及微量元素的重要性

科学家经过长期探索，终于找出了微量元素与健康的关系。

自然界的元素与人体的元素处于平衡状态时，人体才会健康；如果一旦失去了平衡，就会生病。

这种平衡，往往是通过人类与空气、水、食物等环境要素间的物质和能量交换过程来保持的。

美国奥尼克“活性细胞能量素”以其均衡的矿物质及微量元素对人类产生相当大的功效。

一、洁净功能

a）洁净血液——促进体内细胞的健康。

通过更换及均衡血液内的矿离子及微量元素，将能促使体内成千上万的细胞益发稳定，同时也稳定PH度及体内流液的压力（70%体重）

b）洁净人体的肠胃——促进人体排泄系统的健康。

健康的肠胃每天都曾进行2次排污过程，矿物离子及均匀的神奇蓝水能够刺激肠胃，进一步加速体内排泄物、毒物的排出。

二、制造功能

a）建立人体基本组织矿物离子及微量元素是制造人体成千上万细胞，酵素，辅助元素，荷尔蒙及其他成分的重要物质，人体无时无刻不需要它来制造日益减少的人体基本组织。

b）培养健康的骨骼，关节及牙齿，事实上，牙齿，关节及骨骼的主要成份就是矿物质及微量元素，缺少矿物质将导致疾病，如：

骨质疏松症，关节炎，风湿症，蛀牙及其他。

均匀的矿物营养也有助延迟老化过程。

三、加强功能

a）强化人体系统美国奥尼克“活性细胞能量素”中均匀的矿物质使体内的细胞益发强壮，促使体内的一切系统运作的更顺畅，譬如：

强壮的人体免疫系统有助抵抗细菌及病菌的侵犯。

b）强壮身体，克服压力压力使体内的营养大量消耗，因此，我们需要矿物质，特别是镁，来克服压力，美国奥尼克“活性细胞能量素”含有高品质的镁，价格相宜，比市面上其他牌子都容易吸收。

c）美化肌肤及增进头发健康美国奥尼克“活性细胞能量素”所含的均匀矿物营养有助促进皮肤的健康成长，同时也令头发更强壮亮丽。

四、促进功能

a）增进体力矿物离子及微量元素对于肌肉的强壮与体力举足轻重，不论是做家务，工作，农物，运动，做软体操或者是锻炼身体。

有了美国奥尼克“活性细胞能量素”，您的表现肯定更出色持久。

b）增进脑力及精力的反射作用矿物离子及微量元素可以说是连接脑与器官，皮肤，肌肉及全身的IMPLUS导体，身体的反射作用（体力及脑力）会更活跃，快捷及正确。

c）促进营养及其他辅助品的吸收有了矿物离子及微量元素，人体更容易营养如维他命，碳水化合物，蛋白质及药草如人参，灵芝，花粉及蜂王浆等。

第五章人体的构成

一、了解自己人体的构成

人的皮肤，肌肉，骨骼，心，肺，肝，胃等各种器官，虽然都是由细胞或基因分子组成，但所有的器官、细胞或分子都是由各种元素的原子组成的。

组成人体结构的基本物质除了矿物质外，还包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和水，这些物质形成细胞，人体就是由各种细胞和细胞间质组成的。

许多细胞集合在一起形成组织，各种组织结合起来又构成器官，若干结构和功能有关联的器官又共同组成一个系统，不同系统又组成一个统一的机体。

人体内系统包括消化、呼吸、循环、泌尿、生殖、运动、神经和内分泌等系统。

各个系统都有其结构和功能上的特点，同时又互相联系，形成一个统一的整体。

在人体各个系统中，起主导作用的是神经系统。

机体接受来自体内及体外的各种刺激后，通过神经系统的调节，发生协调的反应，以维持人体与外界环境的相对平衡。

内分泌系统也有着调节全身功能的作用。

二、营养素及食物中的主要成分

食物中含有能被人体消化、吸收，并具有一定生理功能的有效成分称为营养素。

它们包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、矿物质及维生素。

可见，食物的主要成分与构成人体的基本物质（营养素）是相同的。

1、蛋白质：

蛋白质由多种氨基酸组成，含有碳、氢、氧、及少量的硫和磷。

它是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18%，一切消磁暴和组织都由蛋白质组成。

蛋白质是生命存在的形式，也是生命的物质基础。

生理功能：

构成和修补人体组织。

其主要的生理功能是作为构成和修补组织细胞的建筑材料；构成酶和激素的成分；构成抗体。

为保护机体免受细菌和病毒侵害，抗体有非常重要的作用；调节渗透压；供给热能。

成年后机体蛋白质含量稳定不变，但不断的更新，总量维持动态平衡；体内每天都有3%左右的蛋白质更新。

2、脂类：

脂类富含热能，包括中性脂肪和类脂质。

中性脂肪又被称为甘油三酯。

生理功能：

供给热能；人饥饿是首先动用体脂来避免体内蛋白质的消耗。

构成身体组织；供给必需脂肪酸。

用来促进发育、维持皮肤和毛细血管的健康。

维持体温；改善事物感官性状。

3、碳水化合物：

碳水化合物又称糖类，由碳、氢、氧三种元素组成。

生理功能：

供给热能是碳水化合物最重要的生理功能；参与机体组织的构成；保肝解毒作用。

4、维生素：

维生素是维持人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。

一般在体内不能合成或合成很少。

它们在体内不参与组织构造，也不提供热能，但缺乏其中一种或几种，即能影响到整个机体的代谢，甚至出现维生素缺乏症状。

维生素的种类很多，通常按溶解性分为两大类：

水溶性和脂溶性。

5、水：

水是人类赖以生存的必需物质，可以帮助血液流动、调节体温、营养物质消化吸收等多种功能，是一种非常重要的营养素。

生理功能：

构成人体的组织；运送代谢产物和营养物质；调节体温；溶解营养素和代谢物；维持消化吸收功能。

6、矿物质和微量元素：

矿物质又称为无机盐，它广泛存在于自然界中——植物、动物、矿物中的无机元素。

它是维持人体正常生命活动中不可缺少的。

矿物质在一切健康人体中所有组织含量相当稳定，一旦缺乏这种元素就会产生疾病，给缺乏者补充这种元素可以预防和纠正这类异常。

矿物质在生物体中含量很少，但却起着十分重要的作用，他们既是机体的构成者，又是生命活动的参与者和调解者。

而且他们不能被其他物质取代。

三、与人体健康密切相关的矿物质

与人体健康密切相关的矿物质指维持人体正常生理功能或结构所必需的矿物质，他们摄入不足、缺乏、过剩都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。

目前人们已知的化学元素有115种，其中在自然界存在的92种天然化学元素中已有81种在人体内被检出。

这81中元素按其在人体内所占质量的比例是否大于0.01%被划分为常量元素和微量元素。

人体中元素可大致分为以下3类：

1、必需元素：

它是在生物体内维持其正常生命活动所不可缺少的元素，没有它们，生物就不能生长；人体对各种矿物质的需求量是有一定浓度范围的，低于或高于相应的浓度范围就会出现营养紊乱、不足或过剩，导致生理功能或形态结构的异常改变，并发生某种矿物质缺乏症或中毒症，补充后又可以恢复。

附表：

人体25种必需元素表

常量元素（11种）

氢、氧、氮、碳、钙、镁、磷、钾、钠、氯、硫

微量元素（14种）

锌、铁、铜、硒、碘、铬、钼、锰、氟、钴、镍、硅、锡、矾

常量元素中除碳、氢、氧、氮外，其余7种为矿物质。

其中的钙和磷是人体内含量最多的矿物质，约占人体内矿物质总量的3/4。

微量元素也称痕量元素，这些元素虽广泛存在于人体各个组织之中，但含量极微，仅占人体总质量的0.01%以下。

人体内的常量矿物质和微量矿物质总共大约占人体重量的5%。

矿物质在人体内所占的比重虽然微不足道，但对人体健康却起着举足轻重的作用：

钙是构成骨骼和牙齿的主要材料，可以帮助血液凝固，维持正常的心肌活动；镁是人体内许多酶的活化剂，参与体内许多新陈代谢的合成和分解过程；钠和钾分别储存于细胞内外，起着维持细胞内外渗透压和酸碱度平衡的作用；氯在人体内除维持渗透压之外，还是胃酸的主要成分；血红素中的铁和铜、甲状腺素中的碘、胰岛素中的锌等等，也都是维持生命活动不可缺少的重要物质。

矿物质与一些疑难病症和康复保健也有一定的关系。

目前已经证实，矿物质除了与百余种普通疾病有关外，还与一些疑难病症、癌症、艾滋病以及优生优育、保健、抗衰老等有关。

附表：

必需矿物元素缺乏或过量导致的疾病

元素

缺乏的疾病

过量时的疾病

钙Ca

软骨瘤、骨质疏松、佝偻病、痉挛

骨质硬化、白内障

镁Mg

心肌坏死、心血管病、关节炎、糖尿病、器官衰老症

麻木症、某些癌症

铁Fe

贫血、口腔癌、肝癌

血色素沉着症

铜Cu

贫血、白癜风、冠心病

肝硬化

锌Zn

侏儒、贫血、性机能减退

锌烟热

钴Co

恶性贫血

心力衰竭

锰Mn

不孕、肝癌

运动失调

铬Cr

动脉粥样硬化、糖尿病

致癌

硒Se

心血管病、高血压、衰老、克山病

硒土病

氟Fl

易患龋齿

氟斑牙、氟骨病

值得一提的是，必须与非必需的界限是相对的。

随着现代科学研究的不断深入以及检测手段的不断完善，也许今天认为是人体飞必需的矿物质有可能明天就会被发现是人体必需的，正是因为如此，所以，几十年来，人体必需的矿物质的数目正在逐年增加。

2、可能有益或辅助元素：

另有20—30种元素在生物体内各种组织中普遍存在，这些元素的含量是变化的，它们对人体健康的生物效应和作用至今还未被人们认识。

3、有害元素：

即对生物体有害的元素，如铅、镉、汞、砷、铊、锑。

过多非必要的，有毒性的元素，会造成细胞中微量元素不平衡，导致器官伤害。

除了上述常见的毒害问题外，还有两个影响健康的重要因素：

疾病与药物的副作用。

附表：

有毒性矿物元素对人体器官的影响

元素

受影响的人体器官

铝（Al）

胃、骨、脑

砷（As）

细胞（新陈代谢）

镉（Cd）

肾外皮层、心脏、通到大脑的血管

铅（Pb）

骨骼、肝、肾、胰、心脏、脑、神经

汞（Hg）

神经、食欲及脑部主管痛觉中枢、免疫系统

以上的划分不是固定不变的，随着检测手段和诊断方法的进一步改善，将会有所修正或作新的归属。

判断一种元素在体内是有益还是有害，关键是它们在体内的浓度。

（铅和砷，在痕量时，可能也是人体必需的，硒是人体必需的元素，过量也会发生中毒现象）

四、矿物元素的生理作用

1、构成身体的各个部分

粗略的认为人体是由肌肉和骨骼组成的。

人体内所有的软组织与肌肉均由氢、氧、氮、碳、钙、镁、磷、钾、钠、氯、硫（11种必需的常量元素）组成。

钙、镁、磷是构成骨骼、牙齿的重要元素。

2、维持体液平衡，协助其他营养素发挥作用，维护肌体健康

正常情况下，人的血液总是恒定在弱碱性状态（PH值为7.35—7.45）变动极小，其中钾、钠元素起着重要作用。

锌元素能使人嚛u敏锐的味觉。

人体肌肉维持紧张与弛缓的平衡状态、心脏保持一定的节律，都离不开钙个镁。

一旦人体缺钙，肌肉就要抽搐和痉挛，心跳也要加快。

3、参与机体中多种酶的活动

是维持人体正常生理功能的某些酶的组成部分，；也是酶反应过程中不可缺少的活化剂或抑制剂。

人体内有2000多种酶，它们将食物分解成营养素，然后，或者组合成肌肉、血液等新的身体组织，或者经加工后储存备用，或者将它们变成热能，用来维持体温和脑力、体力劳动的能量。

酶可对老的或死亡的组织、新陈代谢的产物和进入身体的有害物质进行清理。

参加酶活动的有铁、锌、铜、镁、钴、钼等6种元素。

4、运送氧的任务

血液循环的主要作用就是由血液作为运输工具，把每天从食物中吸取的营养物质和从肺吸入的新鲜氧气输送到人体的各种组织和细胞中，供其完成重要的生理功能。

氧到肺中以后，与含在血红蛋白里的铁结合，随血液流送到大脑和全身，铁元素担负着运载氧的任务。

当人体内铁元素不足时，就患缺铁性贫血，大脑和全身的细胞得不到充足的氧，就会使人感到头晕、疲乏无力、心跳气喘。

5、构成人体某些激素并参与激素的作用

人体内的激素是由内分泌细胞产生的一种物质，它对生物体起控制和调节体内各项生命活动的作用，例如，调节人体血糖浓度的激素是胰岛素，要充分发挥胰岛素的功能，需要有微量元素铬、锰参加才能有效。

6、参与肌体几乎所有额代谢过程

如糖代谢及脂肪代谢等，影响肌体生长、生殖能力。

7、作为维生素、蛋白质和核酸的成分

使这些生物大分子结构稳定，保证其在体内发挥正常功能。

五、人体内矿物质的需要量

人体内每种矿物质都有各自最佳的生理浓度。

当进入人体的矿物质达不到最低生理浓度时，会出现相应的缺乏症状；超过肌体生理的最大耐受量时，则会出现中毒症状，所以，人体内矿物质“量”的问题是不可忽略的。

供给量：

即每日矿物质的供给量

摄入量：

从膳食中得到的矿物质数量，与饮食质量和数量有关。

基本需要量：

能够维持身体正常生理功能、防止肌体功能损伤所需要额矿物质数量，低于正常数量时将对身体产生不利影响。

储存需要量：

即维持肌体组织储备所需要的矿物质量，以满足肌体不具明显功能损伤的基本需要量。

补充矿物质的剂量常因地因人而异。

补充的同时还应注意人体吸收利用等因素。

六、矿物元素之间的关系

1、均衡：

国外资料表明，人体与地壳、人体血液与海水中元素的丰度基本相一致，这是人类在演变、进化过程中逐步适应平衡的结果，也是生命延续、保持健康的基本原因。

机体内各种元素之间按一定比例存在，以维持各自的生理功能，如果比例平衡失调，疾病就会发生和发展。

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