大学生心理健康教育.docx
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大学生心理健康教育
大学生心理健康教育
走进心理学
1
心理学是在（C）模式下研究人的问题的。
A、简单
B、健康
C、通约
D、一般
2
心理学学科的发展迄今是（C）的局面。
A、稳步向前
B、曲折坎坷
C、百花齐放
D、停滞不前
3
学习心理学要追求（B）、不要苛求（）。
A、正确有效
B、有效正确
C、真理逻辑
D、逻辑真理
4
心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。
√
5
科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。
√
什么是心理学
1
心理学是：
研究个体感觉、（B）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学
A、思想
B、行为
C、外形
D、动作
2
【多选题】
我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（ABC）（多选）
A、美国人养大狗
B、关于狗叫声形成了通约
C、这是不同情境下的不同标准
D、中国人智商较高
3
主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。
√
4
客观是被所有人都能够感知的那个现实。
√
5
你理解的事物就是事物的本身。
×
心理学讨论什么
1
心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。
√
2
不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。
√
3
马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。
√
4
完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。
√
5
心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。
√
古典心理学
1
马丁·布伯是（C）家
A、政治
B、历史学
C、宗教哲学
D、军事
2
科学世界有三大未解之谜：
物质起源、生命起源、（A）
A、意识起源
B、生物起源
C、文化起源
D、宇宙起源
3
被称为西方哲学奠基者的是（C）
A、柏拉图
B、德谟克利特
C、苏格拉底
D、普罗泰戈拉
4
被称为西方医学之父的古希腊医生是（B）
A、德谟克利特
B、希波克拉底
C、苏格拉底
5
下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。
A
A、感觉到的是真实的吗
B、人类一思考、上帝就发笑
C、我思故我在
D、人只能在关系中发现“永恒的自我”
6
毕达哥拉斯认为（D）是人类高级智慧的体现。
A、文字
B、情感
C、哲学
D、民主
7
不属于亚里士多德的逻辑三段论的是B
A、大前提
B、中前提
C、小前提
D、结论
8
下列哪一项不属于柏拉图的爱情观B
A、对你与她来说你们彼此是唯一的
B、可以同时爱恋几个人
C、恋爱中必须男女平等
D、最浪漫的爱情是纯精神的，肉体需要是兽性而非人性
9
人只能在与人的关系中发现“永恒的自己。
”这句话出自于（D）
A、笛卡尔
B、苏格拉底
C、弗洛伊德
D、马丁·布伯
10
【多选题】
有效的争论技巧都有哪些？
ABC（多选）
A、善于并愿意表达自己观点
B、注重分享、真诚很重要
C、不要轻易放弃、坚持自己
11
毕达哥拉斯认为数的关系可以解释世界的存在√
12
电影《金刚》中金刚和女主角的爱情是柏拉图式的爱情。
√
13
相对于“恋”，“爱”要承担更多的社会责任。
√
14
德谟克利特是原子唯物学说创始人之一√
15
我们理解的事件都需要用言语系统去解析。
√
古典到现代
1
文艺复兴是对（C）文化的传承。
A、拜占庭
B、奥斯曼
C、古希腊
D、日耳曼
2
“认识自己的天性，人就超越了自己”这句话出自（B）。
A、皮亚杰
B、圣·奥古斯丁
C、沃森
D、伟德海姆
3
被称为“天使博士”的是（C）。
A、圣·奥古斯丁
B、皮亚杰
C、阿奎那
D、沃森
4
西方伦理学倡导在不影响别人前提下的自由意志。
√
现代心理学
1
“错觉不是发生在感觉层面，而是人的知觉层面，由此推论出人的感知具有某种结构。
”这是谁的理论。
C
A、沃森
B、赫尔
C、韦德海姆
D、斯金纳
2
被世人誉为“精神分析之父”的是（A）
A、弗洛伊德
B、詹姆斯
C、冯特
D、梅斯梅尔
3
被称为美国机能主义心理学创始人，着有《心理学原理》的是谁？
B
A、梅斯梅尔
B、威廉·詹姆斯
C、冯特
D、弗洛伊德
4
创建第一所心理实验室的是谁？
B
A、梅斯梅尔
B、冯特
C、詹姆斯
D、弗洛伊德
5
（D）第一个提出生命周期的理论。
A、詹姆斯
B、威尔汉姆.冯特
C、梅斯梅尔
D、埃里克森
6
皮亚杰认为依恋来自于（A）
A、温暖
B、关怀
C、关注
D、习惯
7
“客体永恒性”是哪位心理学家的实验B
A、韦德海姆
B、皮亚杰
C、赫尔
D、斯金纳
8
美国行为学派大量的理论基于（A）实验
A、动物
B、植物
C、人体
D、思想
9
【多选题】
催眠包含几类？
ABC（多选）
A、表演性催眠
B、医学性催眠
C、生活催眠
D、梦境催眠
10
弗洛伊德的伟大之处在于创立了心理学的一套词汇和言语系统，并且由于他的贡献使得从事心理学工作的人被社会重视，能够生存下去。
√
2.1
1新生进入大学一年进入（），如果仍存在不适应感，焦虑、抑郁、人际恐惧等问题，那么需要预约学校的心理老师，获得正式的心里面谈
A、稳定期
B、调节期
C、缓冲期
D、发展期
参考答案：
A
2在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用（）来改变。
A、培养爱好
B、加入社团
C、坚持作息
D、坚持运动
参考答案：
C
3大学中的人际环境中的两个因素是寝室里的同学关系和学校里的人际氛围。
参考答案：
√
4新生进入大学前三个月属于缓冲期，可能存在一种自我晕轮效应。
参考答案：
√
5进入大学，一开始新生都会出现人际、生活等各方面的不适应，只要积极面对，这个阶段终究会过去。
参考答案：
√
2.2
1下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次
A、生理需求
B、安全需求
C、爱与被爱需求
D、物质需求
参考答案：
D
2“自恋是人类的一般本质，每个人本质上都是自恋的”这句话出自（）
A、马斯洛
B、科胡特
C、罗杰斯
D、弗洛伊德
参考答案：
B
3下列哪一条不符合90后大学生的生活学习态度（）
A、喜欢边玩边学习，不喜欢系统的、沉闷的教学
B、坚持自己的观点，坦诚地表达自己
C、欣赏他人，坚持自己
D、新知识接受性差，不深思熟虑
参考答案：
D
4九十年代出生的人，最需要哪种情感？
A、关注
B、爱
C、尊重
D、溺爱
参考答案：
C
5《同一性危机》作者是？
A、艾里克森
B、吉利根
C、班德勒
D、托马斯·摩尔
参考答案：
A
6社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。
参考答案：
√
2.3
1六七十年代的人一生下来就面临着（）的局面。
A、战争动乱
B、衣食无忧
C、极度自由
D、物质匮乏
参考答案：
D
2总体来说，每一代人之所以会有不同的性格特质，是因为他们所处的时代不同。
参考答案：
√
3六七十年代的人从小被教育向榜样学习，成为别人；而90年代的人从小在思想中根植了要“成为自己”的想法。
参考答案：
√
4关注自己本身每天的进步，比较容易获得快乐和满足感。
参考答案：
√
5六七十年代的人在青少年时期比较容易有逆反情绪，是因为在童年阶段他们的自恋需求被很大程度的压抑过。
参考答案：
√
2.4
1大学生在成年早期的阶段需要完成（）。
A、性格成熟
B、人格成熟
C、体魄成熟
D、思想成熟
参考答案：
B
2大学生最重要的任务是（）。
A、社交
B、个人兴趣爱好
C、本专业的学习
D、慈善事业
参考答案：
C
3成年早期是人个性成熟，自我能力，社会意识、社会责任感，信仰，科学兴趣，政治抱负，生活观念，价值观与审美情趣基本形成的阶段。
参考答案：
√
4大学生需要有社会意识，应该将所有精力投入到社会活动中。
参考答案：
×
2.5
1利他与利己的平衡通常需要做到（）
A、自己获得的和自己给与的多少不重要
B、自己获得的要小于自己给与的
C、自己获得的与给与的要平等
D、自己获得的不要大于自己给予的
参考答案：
D
2存在主义的四大生命命题：
自由、孤独、（）、存在的价值。
A、激情
B、恐惧
C、焦虑
D、尊重
参考答案：
C
312-16岁是人友情发展阶段，人的知心朋友大多是这个阶段获得的，这些友谊会维持终身。
参考答案：
√
4亲密关系的获得与维持才是大学阶段必须要完成的心理任务
参考答案：
√
5你选择自由，代价是必须承受得起孤独。
参考答案：
√
2.6
1下列哪一项不属于在大学有效的学习的四个要素：
A、充分利用大学有效资源
B、合理的分配学习与生活时间
C、努力发展人际关系
D、有强烈的通过学习丰满自己的欲望
参考答案：
C
2大学之前的学习侧重在培养科学的思维方式。
参考答案：
√
3进入大学后，不需要重建自己的学习方向和学习方式，仍然沿袭高中的学习方法就好。
参考答案：
×
3.1
1国际心理大会认定的心理健康体现在（）个方面。
A、4
B、3
C、7
D、6
参考答案：
A
2（）年，国际心理大会为心理健康做出定义。
A、1946
B、1966
C、1864
D、1945
参考答案：
A
3通俗地说，心理健康是指在同等环境下、（）的人。
A、更坚强
B、更快乐
C、生活水平更高
D、活得更久
参考答案：
D
4心理健康意味着没有任何消极情绪。
参考答案：
×
5心理不健康就代表有精神病，需要打针吃药。
参考答案：
×
3.2
1（）年，我国着名心理学家郭念锋教授提出心理健康十标准。
A、1984
B、1985
C、1986
D、1990
参考答案：
C
2在郭念锋教授提出的心理健康十标准中，最具中国特色的是：
（）
A、暗示性
B、自信心
C、心理活动强度
D、环境适应能力
参考答案：
A
31992年，世界卫生组织提出关于心理健康的（）个标准。
A、5
B、6
C、7
D、10
参考答案：
C
4哪一项不属于世界卫生组织1992年提出的心理健康标准：
（）
A、智力正常
B、人际关系和谐
C、行为符合年龄特征
D、周期节律性
参考答案：
D
5心理健康标准是唯一的。
参考答案：
×
6【多选题】影响精神抵抗能力的因素是：
A、生活经验
B、性格特征
C、环境条件
D、神经系统的类型
参考答案：
ABCD
7自信心是正确认识自我的能力。
他是先天的，无法通过后天的练习和实践提高。
参考答案：
×
3.3
1心理不健康等于心理不正常。
参考答案：
×
2“心理健康”和“心理不健康”都属于“心理正常”的范围之内。
参考答案：
√
3心理健康与不健康是对立的双方。
参考答案：
×
4心理健康是一个动态的过程，具有不稳定性。
参考答案：
√
5心理健康的标准是一种理想状态。
参考答案：
√
6异常心理是指具有典型精神障碍症状的心理活动。
参考答案：
√
3.4
1心理健康维度图中的纯白是指健康人格，自信心高和适应力强。
参考答案：
√
2好学乐学是大学生心理健康的重要标准之一。
参考答案：
√
3心理健康的大学生能够保持和谐的人际交往。
参考答案：
√
4心理健康的大学生能够保持正确的自我意识。
参考答案：
√
5大学生心理健康的标准不包含“接纳自我”。
参考答案：
×
6个体的心理健康状态是固定不变的。
参考答案：
×
7个体处于心理健康维度图的纯黑状态时，必须求助于精神科医生。
参考答案：
√
8心理健康维度图的深灰是指心理异常或障碍。
参考答案：
√
9个体处于心理健康维度图的浅灰状态时，可以通过锻炼身体加以解决。
参考答案：
×
10心理健康的大学生的行为不一定要符合年龄特征。
参考答案：
×
3.5
1大学生应该尽快适应环境的变化。
参考答案：
√
2理想与现实的冲突是大学生常遇到的问题。
参考答案：
√
3大学生不需要学会适应角色定位而产生的心理偏差。
参考答案：
×
4大学生学习适应不良容易造成心理困惑。
参考答案：
√
5无论大学生出现何种表现，我们都应采取同样的心理干预措施。
参考答案：
×
3.6
1适应环境的变化不属于大学生要完成的适应。
参考答案：
×
2大学生必须适应人际关系的变化。
参考答案：
√
3对于大学生而言，自我认识没有变化。
参考答案：
×
4对于大学生而言，需要适应自我认识的变化。
参考答案：
√
5大学生需要确立新的学习目标和生活目标。
参考答案：
√
6在心理学中，对于一般心理问题我们不需要求助于心理咨询师，找一个信得过的老师或朋友聊一聊，也是可以解决的。
参考答案：
√
3.7
1压力是紧张或唤醒的一种（）心理状态
A、外部
B、内部
C、中间
参考答案：
B
2【多选题】压力是人体内部出现的（）的应对过程。
（多选）
A、解释性
B、情感性
C、防御性
D、康复性
参考答案：
ABC
3压力也叫应激
参考答案：
√
4压力感不可控制
参考答案：
×
5压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应
参考答案：
√
3.8
1情绪释放的前提是：
（）
A、说出来
B、哭出来
C、写出来
D、不伤害他人
参考答案：
D
2人类（）%的疾病与心理的压力感有关
A、不到10%
B、20—30%
C、65—90%
D、100%
参考答案：
C
3詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出：
“孤独是致命的毒药，（）是生命的良药。
”
A、快乐
B、休息
C、交友
D、对话
参考答案：
D
4身体健康与压力感有关
参考答案：
√
5长时间承受压力有利于身体健康
参考答案：
×
6失眠与消极情绪无关
参考答案：
×
7承受压力不一定总是坏事
参考答案：
√
8适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。
参考答案：
√
9适度的压力是维持我们正常的心理功能和生理功能的必要条件。
参考答案：
√
10我们可以通过积极的自我暗示，调节压力感造成的身体健康问题。
参考答案：
√
3.9
1压力本身不是问题，关键在于：
（）
A、如何忽视
B、如何回避
C、如何应对
参考答案：
C
2该段视频是希望你体会：
人在压力情境下如何获得（）
A、道德提升
B、身体健康
C、心灵成长
参考答案：
C
3压力永远都是个问题。
参考答案：
×
4如果产生压力感，是一件很可怕的事情。
参考答案：
×
3.10
1【多选题】一个人和家人的关系越好，朋友越多，（）就越多。
（多选）
A、社会支持
B、情感支持
C、技术支持
参考答案：
AB
2建立和完善自己的社会支持系统，对于缓解压力非常有效。
参考答案：
√
3一个人如果只有一、两个知心朋友，必定有心理问题。
参考答案：
×
4即使朋友不多，但足以交心，仍然可以获得社会支持。
参考答案：
√
5我们无法通过心理测试检验自己的社会支持系统。
参考答案：
×
6【多选题】以下选项中属于通过情绪释放来缓解压力的一种方法的是：
A、说出来
B、写出来
C、哭出来
D、喊出来
参考答案：
ABCD
4.1
1在边缘系统中，与记忆有关的是
A、杏仁核
B、海马
C、垂体
D、下丘脑
参考答案：
B
2【多选题】下列与大脑左半球活动有关的是（多选）
A、言语
B、情绪
C、阅读
D、书写
E、数学运算
参考答案：
ACDE
3【多选题】下列与大脑右半球活动有关的是
A、逻辑推理
B、空间关系
C、欣赏音乐
D、艺术
E、情绪
参考答案：
BCDE
4人类大脑主要由水构成。
参考答案：
√
5把联结大脑两半球的神经纤维（主要是胼胝体）割断的手术称为“割裂脑”手术。
参考答案：
√
4.2
1记忆是过去的经验在人们头脑中的反映。
参考答案：
√
2记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现。
参考答案：
√
3记忆就是记忆力。
参考答案：
×
4能拥有超凡的记忆力，是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。
参考答案：
√
5记忆就是人脑对外界信息进行编码的过程。
参考答案：
×
4.3
1短时记忆的容量为（）组块
A、4—6
B、4—7
C、5—8
D、5—9
参考答案：
D
2【多选题】按记忆内容与对象不同分为（）
A、有意记忆
B、无意记忆
C、形象记忆
D、语义逻辑记忆
E、情绪记忆
参考答案：
C
3【多选题】按记忆有无目的可分为（）
A、动作记忆
B、情绪记忆
C、有意记忆
D、无意记忆
E、形象记忆
参考答案：
CD
4【多选题】按记忆信息保持时间和编码方式不同可分为（）
A、瞬时记忆
B、短时记忆
C、长时记忆
D、有意记忆
E、无意记忆
参考答案：
ABC
5【多选题】按记忆是否受到意识的控制可分为（）
A、内隐记忆
B、外显记忆
C、短时记忆
D、长时记忆
E、瞬时记忆
参考答案：
AB
6长时记忆的容量是无限的。
参考答案：
√
7短时记忆可以持续两分钟。
参考答案：
×
8任何信息只有经过记忆的基本过程，才能成为个体可以保持和利用的经验。
参考答案：
√
9记忆的基本过程是编码-存储-提取-识记的过程。
参考答案：
×
10内隐记忆也需要有意识的回忆。
参考答案：
×
4.4
1关于遗忘的规律是由（）发现的。
A、佛洛依德
B、巴甫洛夫
C、华生
D、艾宾浩斯
参考答案：
D
2【多选题】产生遗忘的原因有（多选）
A、痕迹消退
B、干扰
C、前摄抑制
D、后摄抑制
参考答案：
ABCD
3顺行性遗忘症是指对造成失忆的事件后发生的事情的遗忘。
参考答案：
√
4顺行性遗忘和逆行性遗忘都属于短时记忆遗忘。
参考答案：
×
5创伤性失忆术语神经心理学病例。
参考答案：
√
6短时记忆遗忘不属于神经心理学病例。
参考答案：
×
7先学习到的知识首先以很快的速度被遗忘，然后遗忘速度会缓慢下来。
参考答案：
√
8遗忘主要是环境原因。
参考答案：
×
9遗忘在任何记忆过程之中都有可能发生。
参考答案：
√
10逆行性遗忘症是指对造成失忆的事件发生之前的事情的遗忘。
参考答案：
√
4.5
1【多选题】如何提高记忆力（）？
（多选）
A、合理组织知识
B、复习
C、逐个击破
D、重复记忆
参考答案：
ABCD
2将知识进行组块有助于提高记忆。
参考答案：
√
3记忆时着重记忆中间的知识点，是利用了艾宾浩斯的记忆原理。
参考答案：
×
4消退、干扰、心不在焉都是导致遗忘的重要因素。
参考答案：
√
5利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理，对知识要进行及时复习。
参考答案：
√
4.6
1“学习过程就是在头脑中形成‘编码系统’或‘知识结构’的过程”是学习的（）理论提出的观点。
A、联结理论
B、认知理论
C、操作条件反射学说
D、条件反射学说
参考答案：
B
2【多选题】下列属于联结理论的是（）（多选）
A、尝试-错误学习
B、条件反射学说
C、操作条件反射学说
D、顿悟
参考答案：
ABC
3【多选题】下列属于学习的联结-认知理论的是（）（多选）
A、托尔曼认知目的说
B、班杜拉的观察学习理论
C、人本主义学习理论
D、布鲁纳的学习理论
参考答案：
AB
4学习是以行为或潜能的改变为标志的。
参考答案：
√
5带来行为改变的一定是学习。
参考答案：
×
6学习是有机体获得新的个体行为经验的过程。
参考答案：
√
7学习是人和动物共有的。
参考答案：
√
8科勒提出的学习顿悟说属于学习的认知理论。
参考答案：
√
9“尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。
参考答案：
×
10学习是个体行为潜能比较持久的变化。
参考答案：
√
11根据学习的定义，下列现象属于学习的是：
A、蜜蜂采蜜
B、猴子攀爬
C、望梅止渴
D、儿童模仿成人的行为
参考答案：
D
12提出操作性条件反射学习理论的心理学家是：
A、斯金纳
B、桑代克
C、巴布洛夫
D、布鲁纳
参考答案：
A
13通过对整个问题情境进行知觉，领悟其中各条件之间的关系以及条件与问题之间的关系，这一观点反应的学习理论是：
A、学习的联接理论
B、学习的条件反射说
C、格式塔心理学的学习顿悟说
D、托尔曼的认知目的说
参考答案：
C
4.7
1【多选题】下列属于非认知因素的是（）（多选）
A、情绪
B、意志
C、性格
D、智力
E、态度
参考答案：
ABCE
2【多选题】影响学习的非认知因素有（）（多选）
A、学习动机
B、归因方式
C、学习兴趣和学习态度
D、情绪和情感
E、性别角色
参考答案：
ABCD
3【多选题】关于学习中的成功和失败的归因，属于内归因的是（）（多选）
A、学习能力
B、努力程度
C、学习的难度水平
D、运气
参考答案：
AB
4学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。
参考答案：
√
4.8
1【多选题】下列属于“脑力激荡法”的原则是（）（多选）
A、严禁批判
B、自由奔放
C、追求数量
D、融合改善
参考答案：
ABCD
2奥斯本1957年提出的“脑力激荡法”是培养创造力的重要方法之一。
参考答案：
√
3创造力是后天可以培养的。
参考答案：
√
4“脑力激荡法”强调延缓评价，即发言者提出想法时其他人当时不予以评价。
参考答案：
√
4.9
1【多选题】如何正确对待大学的学习（）（多选）
A、明确任务
B、合理定位
C、掌握方法
D、保持积极的心态
参考答案：
ABCD
2大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力，培养全面素质。
参考答案：
√
3大学生创造性学习多，深层次理解多。
参考答案：
√
5.1
1我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人，这一心理效应属于（）效应
A、曝光效应
B、接近效应
C、聚光灯效应
D、光环效应
参考答案：
B
2【多选题】下列属于人际吸引的社会心理基础的有（）（多选）
A、自我价值寻找的需要
B、安全感确立的需要
C、交往需要
D、独处需要
参考答案：
ABCD
3【多选题】下列属于人际交往的规则的是（）（多选）
A、熟悉效应
B、邻近效应
C、相似规则
D、个人特质
E、互补规则
参考答案：
ABCDE
4人际沟通就是人际交往。
参考答案：
×
5在社会活动中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统相互之间交流信息、沟通情感的过程就是人际交往。
参考答案：
√
6很多电视明星要保持一定的曝光率的原因是希望在心里上产生更近的距离，留下更深刻的印象。
参考答案：
√
5.2
1着名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（）设计实施的。
A、费钦纳
B、赫伦
C、冯特
D、斯金纳
参考答案：
B
2【多选题】下列属于人际交往带来的意义和价值的是（）（多选）
A、个性及社会发展
B、信息获取
C、身心健康
D、安全感
E、自我价值寻求
参考答案：
ABCDE
3感觉剥夺实验表明，来自外界的刺激对维持人的正常生存是十分必要的。
参考答案：
√
5.3
1社交距离应该保持在（）
A、0-46厘米
B、46-122厘米
C、1.22-3.66米
D、3.66米以上
参考答案：
C
2个人距离应该保持在（）
A、0-46厘米
B、46-122厘米
C、1.22-3.66米
D、3.66米以上
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