大学生身体素质持续下降的因素及干预对策研究.docx

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大学生身体素质持续下降的因素及干预对策研究

大学生身体素质持续下降的因素及干预对策研究

【摘要】2010年我国第六次全国学生健康调研报告显示,我国大学生身体素质有持续下降的趋势,这对我国的社会经济的发展十分不利。

要改变目前我国大学生身体素质持续下降的现状,提高大学生的身体素质,实现人才大国战略,为社会经济发展服务,可从以下几个方面入手：

首先,高校要为大学生增强体质提供良好的环境。

其次,深化体育教育教学改革,优化教学资源、合理设置课程。

最后,社会、高校、个人要联合起来,促使大学生养成良好的生活习惯,注重身体素质的提高。

【关键词】大学生；身体素质；影响因素；干预对策

FactorsandInterventionCountermeasuresofCollegeStudents’Fitnessdeclining

CUICai

（HenanInstituteofArchitecturalTechnology,Zhengzhou,Henanxxxx）

【Abstract】2010China’ssixthnationalstudenthealthsurveyreportshowsthereisacontinueddownwardtrendofChina’scollegestudentsphysicalquality,whichisverydetrimentaltoourcountry’ssocio-economicdevelopment.InordertochangethecurrentstatusquoofChina’scollegestudentsphysicalqualitydeclining,improvethestudents’physicalfitnessandrealizetalentpowerstrategyforsocio-economicdevelopment,wecanworkfromthefollowingaspects：

First,thecollegesanduniversitiesprovideagoodenvironmentforcollegestudentstoenhancephysicalfitness.Second,deepenthereformofphysicaleducation,optimizeteachingresources,andrationalcurriculum.Finally,thesociety,universities,andindividualsjointogethertopromptstudentstodevelopgoodhabits,focusingonimprovementofphysicalfitness.

【Keywords】collegestudents,physicalfitness,influencingfactors,interventionstrategies

1前言

目前,我国正处于社会经济转型时期。

大学生是祖国的未来,是我国社会经济发展的主力军和中坚力量。

2010年我国第六次全国学生健康调研报告显示,我国大学生身体素质有持续下降的趋势,这对我国社会经济的发展十分不利。

本文旨在通过对我国高校大学生身体素质持续下降的影响因素的分析,提出针对性的干预措施,以发挥教育的能动性,给大学生身体素质的提高及高校体育教学改革提供理论依据,改变目前我国大学生身体素质持续下降现状。

这对提高我国大学生综合素质,培养更多高层次高质量的综合性人才,实现人才大国战略有重要意义。

2研究方法

本文主要采用文献资料法、逻辑分析法、专题小组讨论法进行研究。

3结果与分析

3.1研究结果

研究发现大学生身体素质除坐位体前屈指标外,爆发力、速度、力量、耐力等身体素质水平持续下降。

身体素质指人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力〔1〕,主要包括五个方面：

速度素质、力量素质、耐力素质、爆发力素质、柔韧素质。

第六次全国学生身体素质调研报告与2005年相比数据显示〔2〕：

（1）爆发力素质下降。

反映爆发力素质的立定跳远项目：

城市男生、乡村男生立定跳远成绩分别平均下降1.29、0.23厘米；城市女生、乡村女生立定跳远成绩分别平均下降2.72、0.92厘米。

（2）耐力素质下降。

反映耐力素质的男子1000米和女子800米项目调研结果是1000米跑成绩分别平均下降3.37、3.09秒,800米跑成绩分别平均下降3.17、1.87秒；（3）速度素质下降。

反映速度素质的50米项目调研结果是城市男生、城市女生、乡村女生成绩分别平均下降0.06、0.10、0.05秒；（4）力量素质下降。

反映力量素质的握力项目调研结果是城市男生、城市女生握力分别平均下降0.18、0.35千克；（5）男生肩臂最大力量和力量耐力下降。

反映男生肩臂最大力量和力量耐力的引体向上项目调研结果是城市男生、乡村男生分别平均下降1.44、1.45次；（6）女生腹肌力量和耐力素质下降。

反映女生腹肌力量和耐力的仰卧起坐项目调研结果是城市女生、乡村女生分别平均下降3.02、2.48次/分仲。

正值青春年少的大学生新陈代谢旺盛,年富力强,身体素质却连续20多年持续下降,这一结果值得深思。

对此国家体育总局群体司司长盛志国指出：

要对本次国民体质监测结果进行深入分析研究,提出有效措施,为全民健身服务〔3〕。

3.2阶段影响大学生身体素质的原因分析

部分高校存在着对《学生体质健康标准》的实施办法落实不到位,对大学生只注重文化知识教育,忽略身体素质的提高。

一方面,成绩达不到良好以上的学生不能参与评模、评优等措施未能很好地落实,使学生对《学生体质健康标准》不重视,致使学生课余自主锻炼时间明显减少,从而出现学生的各项身体机能及素质指标呈明显下降的趋势。

另一方面,对于高年级学生来说,就连一年一度的体质测试,有些学校也直接挪用前两年的成绩,导致学生主动参加体育锻炼的积极性大减,早操、课余活动也是放任自流。

学校这种教学管理制度,必然会造成身体素质的下降。

3.2.2高校体育课程改革出现误区

教育主管部门在学校工作中多次强调要“牢固树立健康第一的指导思想,切实加强学校体育卫生工作”。

为此,学校体育课程改革应以“健康第一”指导思想为根本宗旨。

目前多数高校的体育教学实行“三自主”的教学模式,该教学模式顺应了终身体育的教育思想,不仅充分体现了以学生为主体的教学理念,而且极大地满足了学生个人的学习兴趣,给了学生更大的学习选择空间。

但是有些高校的做法偏离了体育教育“健康第一”的宗旨,注重强调学生的学习兴趣和单项运动技术,而忽视学生的整体发展和全面锻炼,特别是身体素质的锻炼,体育课程重形式,轻实效。

原因主要有三方面：

（1）高校公共体育课由竞技体育为主的田径、体操、足球、篮球、排球项目逐渐向健美操、网球、武术、乒乓球、羽毛球等趣味性体育活动方向转变。

（2）体育教学逐渐趋于快乐体育,降低体育课技术的难度和强度的现象也屡见不鲜。

（3）在学校体育改革的保障体系不完善、保险和学校体育伤害事故立法还未健全的情况下,学校为了避免承担风险,都尽量简化稍有难度和危险性的体育教学内容,从而很难达到增强身体素质的目的。

3.2.3体育课程设置不合理

我国普通高等学校体育课一般分为必修课程和选修课程,必修课为一、二年级学生开设,4个学期144学时左右（含军训）,学生达到基本要求得4学分,是学生毕业、获得学位的必要条件之一。

所开设课程大多是三大球、三小球外加健美操、武术、游泳或速滑等传统项目。

选修课程为三、四年级的学生开设,因不具强制性,在很多学校没有开设,即使开设了也没有合理有效的监管制度,体育教师无法跟踪指导,对没有养成体育锻炼习惯的学生来说,等于直接取消了体育课,不参加体育锻炼,势必影响其身体素质的提高。

课外体育锻炼是体育课堂教学的延伸,是学校体育中不可缺少的组织形式,课外体育活动开展各好坏,对学生体质健康有着至关重要的影响。

2007年5月《中共中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确指出：

“高等学校要加强体育课程管理,把课外体育活动纳入学校日常教学计划,使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”,但现实情况是有些大学生很难保证每周参加三次课外体育锻炼。

其原因主要体现在两个方面：

一方面,大学自身的办学特点很难安排统一的时间进行课外体育锻炼,即使课外体育锻炼纳入日常教学计划,由于学生课外锻炼时间相对集中在早上和傍晚,缺少老师的监督管理和指导,同时活动场地、器材也远远不能保证课外体育活动的需要。

另一方面,丰富多彩的业余生活挤占了锻炼时间。

上大学后,大学生没有了父母、亲人的约束,忙于交友,忙于社团,留恋于网吧,有的忙着英语过四、六级考试,备考研究生,考各种证书或找工作,缺少锻炼时间,即使不缺少运动时间,也很少把体育锻炼排上自己的日程。

文献显示〔4〕：

仅有23%的学生经常参加课外体育锻炼,71%的学生偶尔进行体育锻炼,6%的学生没有体育锻炼的习惯,从不进行体育锻炼,这是制约学生身体素质提高的重要因素之一。

3.2.4体育场地器材缺乏

文献资料显示〔5〕：

30.36%的学生和58.36%的体育教师认为高校体育教学所需场地和器材的匮乏,是造成大学生不积极参加体育锻炼的原因之一。

随着我国高等教育的招生规模的不断扩大,学生人数不断增加,造成原本资源有限的高校体育教学资源更加匮乏。

虽然实施体育教学评估后各高校的体育场馆、设施有了极大的改善,各地高校不断修建了新的体育场馆,然而体育场馆每年的水电费、维护费和人工费却是一笔不菲的开支,对于一些经费有限的高校来说,资金压力很大,无力承担高额的维护费用,无奈走市场化道路,选择在课余和周末时间有偿开放体育设施,以盈利弥补运营费用,以馆养馆。

可是作为没有经济来源的学生来讲,一般无力承担去收费场馆锻炼的费用,工欲善其事,必先利其器,没有良好的设施保障,提高学生体质只能是空谈〔3〕。

3.2.5缺乏引导大学生树立正确的人生观

高校缺乏对大学生人生观的正确引导是造成大学生身体素质下降的一个重要因素。

（1）缺乏引导大学生树立正确的就业观。

随着高等教育制度的改革,全国各高等院校逐年扩招,高等学校的招生规模迅速增加,就业竞争激烈,社会对大学生的综合能力和专业技能提出了更高一层的要求。

为了毕业以后能够找到一份好的工作,把闲暇时间大部分放在了学习专业知识上,为了不在激烈的竞争中落后,他们整日奔忙于各级各类证书考试的准备之中,对毕业后的工作忧心忡忡,只顾学习和实习,以便毕业后找到一个好工作,而无心体育锻炼,久而久之导致学生身体素质下降。

（2）缺乏对大学生生活习惯、行为方式的引导。

目前,多数学生进入大学后,思想放松加上文化课学习时间较少,而约束相对减少,便容易养成不良的作息制度〔6〕。

如吸烟、饮酒、不吃早餐或饮食生活没规律,经常熬夜、使用电脑或上网时间过长、学习压力大等都是直接导致其身体素质下降的因素。

以膳食为例,由于营养摄入的不均衡,使学生营养状况呈现两级分化状态。

一方面,随着人们生活水平的提高,饮食无节制,谷类食物、粗纤维食物和青菜食用少,而脂肪、糖类食物过多,热能过高造成营养过剩或者营养失衡,加上为数不少的学生不吃早餐,到了中午吃得多,导致超重和肥胖。

另一方面,部分学生存在挑食、偏食、厌食、吃零食等不良的饮食习惯。

另外,有些学生尤其是女生缺乏健康知识及正确的审美观,一味地追求苗条,盲目节食减肥,造成营养不良者日益增多〔7〕。

相信如果高校有针对性地开展相应的课程、讲座或讨论课程,上述情况将会有所改变。

4结论与建议

4.1为大学生增强身体素质提供良好的环境

高校要以提高大学生的健康为目标开展素质教育,为大学生增强身体素质提供良好的环境。

充分利用体育教学和多种学校体育传媒传播体育知识,提供广泛的体育信息,创建浓郁的校园体育文化氛围,丰富学生的健身知识,把开展课外体育活动作为校园文化建设的有机组成部分,形成积极的校园体育锻炼氛围,从而提高大学生的体育意识,培养他们树立正确的人生观、就业观,养成良好的生活和体育锻炼的习惯,保证大学生体育锻炼的实效性和连续性,提高其身体素质和文化水平。

4.2深化体育教学改革

改革现有的高校体育教学方式和内容,完善体育教学制度。

（1）教学形式多样化。

要根据教学需要,不但让学生走向运动场、多媒体教室,还应走向社区、农村、大自然,不同时期突出不同重点。

大学生一年级开设普通体育课,使学生懂得体育知识,掌握一般的运动技术,重点是提高学生的身体素质,抓好《大学生体质健康测试标准》的实施,高标准、严要求。

二年级开设专项体育课,开设的项目尽可能地满足学生的兴趣和专长,使学生掌握1项体育锻炼的手段,为终身体育服务。

高年级开设选修体育课,除巩固二年级所学的内容,制定选修课及课外体育活动监督管理规定及考核办法,促使高年级学生参加体育锻炼,提高学生身体素质。

（2）教学内容上突出科学性、实效性、针对性、多样性和时代性。

选择有助于强化学生体育意识、培养学生体育兴趣和提高综合体育能力的教材,加强具有科学性、实效性、针对性和时代性的体育知识的教学。

（3）鼓励与扶持建立体育社团。

建立内容丰富形式多样、资金来源多渠道的体育协会、俱乐部等组织,来吸引广大学生参与体育活动,参与体育协会的发展与经营,在体育锻炼中发展团结、协作、交往、组织、协调等能力。

通过各种社团的活动,促进学校体育活动的蓬勃开展,营造浓厚的校园文化氛围,使学生们更加热爱体育活动,掌握强身健体的方法,达到提高身体素质的目的。

4.3形成社会、高校、个人共同参与机制

健康是第一位的。

首先,社会、高校、个人要重视健康,认识健康对社会经济发展的作用。

政府要把提高大学生身体素质工作纳入政府工作计划,在制定各项政策时予以考虑,并加大投入,在人财物等方面予以必要的支持,同时加大宣传力度,在全社会形成良好的体育锻炼风气。

其次,高校要深化体育教育教学改革,优化教学资源、合理设置课程,引导大学生树立正确的人生观、世界观、价值观。

最后,大学生养成良好的生活习惯,注重身体素质的提高。

只有形成社会、高校、个人共同参与的良好机制,为大学生提高身体素质创造良好的社会环境,才能提高我国大学生的身体素质,培养更多优秀的高层次人才,才能实现我国的人才大国战略。

参考文献

〔1〕袁伟民.体育科学词典〔M〕.北京：

高等教育出版社,2000.

〔2〕中国教育报.学生体质健康状况喜忧参半〔N〕.（2011-09-03）〔2012-02-20〕..

〔3〕武玉元.大学生身体素质持续下降的影响因素探析〔J〕.漳州师范学院学报,2011,74（4）：

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〔4〕教育部.学生体质下降是社会问题〔EB/OL〕.（2004-09-13）〔2009-05-12〕http：

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〔5〕刘建国,范秦海.华北地区普通高校校园体育文化建设现状及对策〔J〕.体育学刊,2006,13

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〔6〕刘真美,刘芸芸.贵州部分大学生营养知识、态度及饮食行为〔J〕.中国学校卫生,2005,26（6）：

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