关注孩子心理健康.docx

关注孩子心理健康.docx

《关注孩子心理健康.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关注孩子心理健康.docx（6页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

关注孩子心理健康

黄宅中学团委，上市团委家校合作培训教材

关注学生心理健康，塑造快乐自信人生

1992年，世界卫生组织发布了“健康”新概念：

一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才算是完全健康的人。

儿童时间是培养心理健康素质的重要时期，千万不要因为我们的一时失误而导致孩子的终生遗憾。

我们常说的心理健康指人的智力正常，情绪良好，个性健全能适应环境以及人际关系协调等。

这些对孩子的未来发展都十分重要。

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。

在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

[1]

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：

1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2.厌学是学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。

大多是因为作业多、上课拖堂等……

3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。

1．依赖心理：

当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。

他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。

2．自负心理：

主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。

他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。

3．自私狭隘心理：

表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。

4．自卑心理：

自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。

自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。

5．抑郁心理：

抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。

处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。

6、孤僻心理：

主要表现是喜欢独处，实属单飞的雁，不愿与他人接触，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷。

这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。

7．焦虑异常心理：

焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。

当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。

然而，焦虑的程度过于严重时，就变成了惧怕，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快预感。

8、恐惧心理：

是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。

而实际上这类引起害怕的对象或境遇，一般并不导致危险或威胁。

对某一特定事物或现象的特殊害怕，是中学生最为普遍的恐惧心理。

9．易怒心理：

所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。

现实生活中，有些中小学生常常会出现这样一种情况，本来只是一些鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而他却犯颜动怒，火冒三丈。

10、逆反心理：

一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。

11．嫉妒心理：

这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。

这种心态重点中学的学生尤为明显。

12.猜疑强迫心理：

表现是遇事多疑、疑心太重。

这类同学不能与同学正常交往、和睦相处，久而久之，造成情绪上的不稳定，意志消沉，缺乏自尊自信等。

13、厌学心理：

中学生学习负担过重，学习的心理压力越来越大，面对升学难，就业难，出路窄的现象，深感前途渺茫，为此，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振，失眠，神经衰弱，记忆力下降，思维迟缓，害怕考试等等。

1、性格孤僻

　　独生子女整天关在家里，与外界和小伙伴很少来往。

见到别人家的孩子来了可能开心得不得了，甚至当小伙伴回去时会拉着对方不放手。

独生子女心灵的孤独是生活天地狭小造成的。

独生子女孤僻的独特性是好自言自语，好像成人一样罗嗦，经常反复思考一个问题，过了很久，还会向爸爸妈妈问同一个问题。

这种追根问底的特点，可能反映了孩子的好学，也许反映了孩子思维的呆板和不易转移。

　　2、“独我”行为

　　在孩子的心目中，家里的一切都理所当然是我的，好像从来没有感受到别人的需要。

我的小床、我的电子琴、我的玩具、我的食品，好像没有什么东西不是我的。

一个第一次随爸爸出远门的孩子看到火车茶桌上别人的食品拿起来就吃，就是一种典型的“独我”行为。

　　3、胆小好哭

　　整天只与父母打交道，一切都由父母包办代替，失去了动手能力，也没有与小同伴竞争玩耍的机会，变得胆小、害怕困难，一遇到挫折、痛苦就会哭。

这是由过度的保护形成的过分懦弱。

　　4、神经质，喜怒无常

　　一不顺心就大哭大叫，发脾气扔东西，表面上非常主观执拗，样样事情自己说了算，否则就吵闹不休，而实质上是情绪不稳定，借机发泄。

吵起来胆子很大，离开父母又非常怯懦。

孩子所以形成脆弱的感情，是因为大人环境带来了孩子接受不了的刺激，孩子就像玩具一样的生活，得不到自然发展，加上父母不断“灌输”过沉的知识，这都对孩子神经系统的平衡带来危害。

过多的“教育”、过多的刻板刺激造成了多得惊人的神经质孩子。

   5、身体和心理的娇气

　　娇气往往只被人理解为行为上的撒娇、耍赖，其实娇气意味着软弱无能。

现代家长往往忽视耐寒、吃苦、负重对孩子意志培养的重要性，这是人赖以生存的重要能力，可惜的是独生子女得不到方面的锻炼。

有人叹息，“现在的男孩、女孩已经没有上一辈人刚强了”，这句话并不是耸人听闻。

受了别的孩子的气就跑到家里向妈妈发火，老师要他冲洗厕所就哭鼻子，这都是没志气的表现。

　　6、心理早熟

　　早熟并不是缺点，许多才华聪颖的人都是早熟的。

独生子女的早熟具有“小大人”的特点。

因为他没有与兄弟姐妹同级心理活动的交往，只得整天与大人打交道。

爸爸为什么背着妈妈抽烟，爸爸妈妈为什么吵架，这些本不是小小年纪的人需要了解的事，他都了解，还参与意见。

一个4岁的小女孩坐在沙发上评判爸爸妈妈争吵中的是非，让人听起来真要笑破肚皮，可孩子讲起来却一本正经。

　　7、肤浅的知识

　　独生子女看上去都比一般孩子懂事、知道得多，为什么说是肤浅呢?

因这些本事、知识都是口头上的，并没有真实的体验，而且这些知识都是些非儿童性的道理、概念。

用这些道理、概念作为与父母交际游戏的工具。

一旦遇到实际问题就不起作用了。

父母听孩子讲“大人话”可能喜得眉开眼笑，孩子的目的就达到了--用模糊的肤浅知识取悦家长。

1十二种常见的心理缺陷

1、自恋狂妄自尊大、过于自负、自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。

　　2、情感幼稚以幼稚的行为引起他人的注意，如此实在是一种打击自己事业的障碍。

　　3、虚幻的期望志大才疏，对自己的才能和潜力不能作出明智的估测，对自己要求过高，只会自取灭亡。

　　4、自卑过重自卑感严重的人在自卑心作祟下，有时会做出荒诞之举以证明自己的价值，结果自取其败。

　　5、报复心理这种人易意气用事，心中常怀怨怒。

　　7、追求刺激有些人爱走偏峰，只有在将生活的步调赶得很快，晕头转向之后，才会快乐。

但只顾追求刺激常使人失去了正确判断。

　　8、欺世情结有些人总认为自己的才能不像别人想象的那样好，总担心有一天会被人揭穿真相，从而内疚深重，以至于以自毁来惩罚自己。

　　9、执拗多疑心胸狭隘，整日疑神疑鬼，总在揣测别人的动机，导致周围的人对其疏远、反感和冷落。

　　10、中年危机感到中年危机者，对工作事业都不满意，变得死气沉沉，喜怒无常，破罐破摔，消沉颓废。

　　11、求败的性格有些人的性格天生就倾向于自取其败，他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境，而且一筹莫展，就是眼前有退路、出口，他们还是视而不见，拒绝利用。

　　12、求败的认知缺乏自信、划地为限，总认为自己会失败，内心有错误的预期心理。

一、应该注意儿童的心理异常我们平常要注意孩子是否出现如下异常行为：

口吃、选择性缄默、偏食、攻击行为、退缩行为等。

当遇到这些异常行为时，请不要忽略，也不用慌张，应该正确对待这些问题。

儿童偏食是最令家长头痛的事，偏食就是指儿童不喜欢或不吃某一些食物，是一种不良的进食行为。

这时候的家长不应该动手体罚或大声呵斥孩子，否则孩子会更加厌恶自己不喜欢吃的食物，认为它们害自己被罚和挨骂，从而会收到相反的效果，我想这时的家长应该耐下性子给孩子讲道理，例如把孩子不喜欢吃的食物造型做得可爱些，颜色搭配鲜艳些，也可以讲些关于偏食方面的小故事，我想这样会收到相得益彰的效果

二、注意环境因素对成长的影响许多家庭因为环境因素，把孩子引到不健康的成长道路。

在“知识改变命运”这句口号的冲击下，家长“望子成龙”、“望女成凤”的思想越来越严重，家长不惜花巨资把孩子从小就送到这个名幼儿园，那个名小学的同时，也给孩子们增加了巨大的学习压力和心理压力。

年幼独自上学，面对复杂的人际关系，因缺乏父母适当的指导和适时的关怀，儿童只会仿效成人表面的行为，而内心仍是无知及不理性的，这时的孩子越来越冷漠，当与同学遇到一点冲突时，就会用刻薄的话语甚至用行为去攻击对方。

这时父母应和子女多作实质探讨，用以处理事情、分享工作或生活上的例子，让他们借鉴去处理学习、生活中所遇到的一些挫折，让他们在父母的引导下探索生活、学习的真谛，让孩子逐步迈向真正的成熟

三、注意心理健康的来源——自尊和自信“自尊”就是一个人的自我评价，认为自己是否值得被爱。

自尊也是直接影响个人成就的关键，在历史或现代生活中都可以让孩子明白，拥有较强自尊的人一定能把握时机创造较高的成就。

而自尊心不强的人，面对机会亦会认为自己不能胜任，自我放弃。

“自信”就是一个人的能力被认定，越多能力被认定，人的自信也会相对提高。

一个人自尊与自信的基础奠定，都在儿童时代父母及老师给予的肯定，父母与老师注意儿童会有以下三种性格：

1、高自尊低自信。

就是那些被宠坏的孩子，他们倚赖别人的爱护，而没有建立自己的能力，以致于被依赖的人离开时，他们感受到严重打击，心理便出现问题。

2、低自尊高自信。

这些孩子认为自己并不可爱或没有被爱，但却奋斗好学，建立自己的成就，但心理却充满怨恨，时刻盼望向伤害他的人报复，或是性格孤独，以致心理并不健康。

3、低自尊低自信。

这些孩子因为家庭的特殊情况——如父母离异，使得他们在自尊与自信方面没有得到合理的塑造，产生低自尊低自信的情形;他们只知道用破坏来发泄，期望别人也不能得到好的待遇。

所以父母及老师在塑造孩子之前，必须帮助他们建立正确的生命观，生命的宝贵价值并不在于儿童的外观或聪明与否，而是在于生命本身。

纵使我们被发现有许多缺点，仍然可以透过思想或行动来发挥自己的个人价值。

现代许多父母只发展儿童的聪明才智，却忽略性格和心理的健康，导致儿童偏向自私——纵然没有达到父母的要求，并且不要小看孩子，避免他们用作逃避的借口，更不要对他们采取放弃的态度，应着重他们的性格及心理健康的塑造、帮助、诱发孩子去奋斗、克服困难，让他们去体会生命的价值。

如果能让孩子在情感、游戏及学习上都感到愉快的话，他们便拥有了真正的心理健康，让我们一直关注孩子的心理健康，做孩子的心理医生吧!

心理学家经过长期研究认为，儿童期良好的心理状态，能够为将来孩子品德智力发展奠定基础。

如果此时忽略关注心理健康成

长，那么家长希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理的期待将可能会落空。

关注心理健康，需要家长在平时教育孩子时，做到下面几个方面：

　　1、不太亲近孩子

　　应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

　　2、不过分关心孩子

　　这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

　　3、不过分夸奖孩子

　　孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。

　　4、不对孩子喜怒无常

　　家长与孩子相处时，要保持情绪上的克制。

千万不要高兴时孩子要星星要月亮也答应，可等到生气时马上就对孩子乱喊一通，这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

　　5、不要欺骗和无谓地恐吓孩子

　　吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

　　6、不要在孩子的同龄人面前当众批评或嘲笑孩子

　　这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心，从而导致孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理。