职业规划及就业准备.docx
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职业规划及就业准备
霍兰德职业倾向理论
约翰·霍兰德是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。
他于1959年提出了具有广泛社会影响的人职匹配理论。
这一理论首先根据劳动者的心理素质和择业倾向，将劳动者划分为6种基本类型，相应的职业也划分6种类型：
1、现实型（R）：
喜欢从事使用工具、实物、机器或与物有关的工作；具有手工、机械、农业、电子方面的技能；爱好与建筑、维修有关的职业；脚踏实地，实事求是。
2、研究型（I）：
喜欢各种与生物科学、物理科学有关的活动；具有极好的数学和科学研究能力；爱好科学或医生领域里的职业；生性好奇，勤奋自立。
3、艺术型（A）：
喜欢不受常规约束，以便利用时间从事创造性的活动；具有语言、美术、音乐、戏剧、写作等方面的技能；爱好能发挥创造才能的职业；天资聪慧，创造性强，不拘小节，自由放任。
4、社会型（S）：
喜欢参加咨询、培训、教学和各种理解与帮助他人的活动；具有与他人相处共事的能力；爱好教师、护士、律师一类的职业；乐于助人，友好热情。
5、企业型（E）：
喜欢领导和左右他人；具有领导能力、说服能力及其他一些与人打交道所必须的重要技能；爱好商业或与管理人有关的职业；雄心勃勃，友好大方，精力充沛，信心十足。
6、常规型（C）：
喜欢从事有条不紊地整理信息资料一类的工作；具有办公室工作和数字方面的能力；爱好记录、整理文件、打字、复印及操作计算机等职业；尽职尽责，忠实可靠。
霍兰德的人职匹配理论，实质在于劳动者与职业的相互适应。
霍兰德认为，同一类型的劳动者与职业相互结合，才更容易达到适应状态。
换言之，劳动者找到相宜的职业岗位，其才能与积极性会得以很好发挥。
霍兰德认为，每个人都是这六种类型的不同组合，只是占主导地位的类型不同。
霍兰德还认为，每一种工作环境也是由六种不同的工作条件所组成，其中有一种占主导地位。
一个人的职业是否成功，是否稳定，是否顺心如意，在很大程度上取决于其个性类型和工作条件之间的适应情况。
霍兰德职业人格能力测验就是通过对被试在活动兴趣、职业爱好、职业特长以及职业能力等方面的测验，确定被试上述六种类型的组合情况（对R，I，A，S，E，C六个方面的得分从大到小排序排在首位的就是被试的占主导地位的类型），并根据其个性类型寻找适合被试的职业（已根据R，I，A，S，E，C的不同组合将职业分类，每种组合类型都能从中找到适合于该种类型的职业）。
这个图的六个角分别代表六种职业性向及六种职业及岗位类型。
就业者的职业性向与职业及岗位的类型之间的关联，在图形上以三种连线表示，其距离越短，相关性越大，适应程度越高，反之，则越低。
如果职业性向与职业类型重合，则适用程度最高。
职业生涯自我规划五步法
做职业生涯规划，可使用一些简便易行的方法。
比如职业生涯自我规划五步法就是用以下五个问题来归零思考：
1、我是谁？
2、我想做什么？
3、我会做什么？
4、环境支持或允许我做什么？
5、我的职业与生活规划是什么？
回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划。
如果你有兴趣，现在就可以试试。
先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。
在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。
然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。
对于第一个问题“我是谁？
”回答的要点是：
面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完再想想有没有遗漏，认为确实没有了，再按重要性进行排序。
对于第二个问题“我想干什么？
”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。
对于第三个问题“我能干什么？
”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。
第四个问题“环境支持或允许我干什么？
”的回答则首先要稍做环境分析。
这里的“环境”，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小而大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可获得什么支持和允许，搞明白一一写下来，再以重要性由大到小排列五下。
如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？
”您就有了最后答案了。
做法是：
把前张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。
并在此方向上以三年为单位，将内容相同或提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。
这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！
这样日积月累，你一定会实现你的职业生涯规划。
职业与生活规划是否必要？
回答因人而异。
但规划至少会给人带来以下好处。
1、减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。
2、生活与工作的效率更高，更易获得成就。
3、不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。
就职业生涯而言，不管你规划与否，都存在一个周期。
而积极进取并做正确规划（不一定是以上的方法）的人，往往能够达到目标，享受到的愉悦也多一些，反之则痛苦和抱怨很可能会成为生活的主调。
职业生涯发展的过程一般存在如下规律：
尝试期（18—28岁）：
主动转换或随波逐流
积累期（20—30岁）：
坚持、少转换或随遇而安
创业、攀登期（25—35岁）：
获得成绩或外强中干
发展期（30—50岁）：
获取足量成就或失志颓废
成熟期（40—55岁）：
守成或抱残守缺
总结、顾问期（50—65岁）：
传授或阻止青年创业
退休期（60—70岁）：
乐观式超脱或心境阴郁
个人SWOT分析
SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：
S代表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁）。
市场分析人员经常使用这一工具来扫描、分析整个行业和市场,获取相关的市场资讯，为高层提供决策依据。
其中，SW是内部因素，OT是外部因素。
个人SWOT分析是信息时代的求职利器，毕业生在求职时，可以不妨采用这一工具对自己进行一番从里到外的体检。
内部
你的优势
Strength
你的不足
Weakness
外部
你所在职业领域中的机会
Opportunity
你所在职业领域中的威胁
Threat
SWOT分析是检查你的技能、能力、职业喜好和职业机会的有用的工具。
如你对自己做个详细的SWOT分析，那么，你会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。
一般来说，求职者在进行SWOT分析时，应遵循以下四个步骤：
1、评估自己的长处和短处
我们每个人都有自己独特的技能，天赋，和能力。
在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通（当然，除非天才）。
举个例子，有些人不喜欢整天坐在办公桌旁，而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心理就发麻，惴惴不安。
请作个列表，列出你自己喜欢做的事情和你的长处所在。
（如果你觉得界定自己的长处比较困难，你可以到我校就业中心网上做一下职业测评，可以发现你的长处所在。
）同样，通过列表，你可以找出自己不是很喜欢做的事情和你的弱势。
找出你的短处与发现你的长处同等重要，因为你可以基于自己的长处和短处上，作两种选择：
一是努力去改正你常犯的错误，提高你的技能，二是放弃那些对你不擅长的技能要求很高的职业。
列出你认为自己所具备的很重要的强项和对你的职业选择产生影响的弱势，然后再标出那些你认为对你很重要的强弱势。
2、找出你的职业机会和威胁
我们知道，不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁。
所以,找出这些外界因素将助你成功找到一份适合自己的工作，对你求职非常重要，因为这些机会和威胁会影响你的第一份工作和今后的职业发展。
如果某公司处于一个常受到外界因素影响的行业里，很自然这公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。
相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。
请列出你所感兴趣的一两个行业，（比如保健、金融服务或者电信等），然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。
3、提纲式地列出今后五年内你的职业目标
仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出你从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业的目标。
这些目标可以包括：
你想从事哪一种职业，你将管理多少人，或者你希望自己拿到的薪水属哪一级别。
请时刻记住：
你必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。
4、提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划
这一步主要涉及到一些具体的东西。
请你拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，你要做的每一件事，何时完成这些事。
如果你觉得你需要一些外界帮助，请说明你需要何种帮助和你如何获取这种帮助。
如你的个人SWOT分析可能表明，为了实现你理想中的职业目标，你需要进修更多的管理课程。
那么，你的职业行动计划应说明你何时进修这些课程。
你拟订的详细的行动计划将帮助你做决策，就象公司事先制订的计划为职业经理们提供行动指南一样。
诚然，做此类个人SWOT分析会占用你的时间，而且还需你认真的对待。
但是，详细的个人SWOT分析却是值得的，因为当你做完详细的个人SWOT分析后，你将有一个连贯的、实际可行的个人职业策略供你参考。
在当今竞争白热化的市场经济社会里，拥有一份挑战和乐趣并存、薪酬丰厚的职业是每一人的梦想，但并不是每一个人都能实现这一梦想。
因此，为了使你的求职和个人职业发展更具有竞争性，请花一些时间界定你的个人优势和弱势，然后制订一份策略性的行动计划，务必保证有效地完成它，那么，你的前景将如玫瑰一般灿烂辉煌！
知己知彼百战不殆
所谓“知己”就是自我认识和自我了解。
“知彼”就是熟悉周边的环境，特别是与生涯发展有关的职业世界。
知己知彼相互关联，在此基础上确定的个人生涯设计要符合现实，而不是一厢情愿；对从事的职业要有兴趣，而不是被动地去干；所从事的工作能发挥专长、优势；对工作的环境能够适应，工作干起来游刃有余。
这就说明你的生涯设计不仅做到了“知己”、“知彼”，而且还做出了正确的“抉择”。
所以“知己”、“知彼”和“抉择”就是职业生涯设计要把握好的三大要点。
职业生涯设计三要点关系图
就业准备
第一节合理定位
这一阶段是你刚刚跨入大学四年级的第一个月，也许你面临很多实际问题，诸如考研还是就业、到什么地方找工作、找什么样的工作等等问题。
在这些方面，我们建议你根据自己的实际情况，来决定是参加考研——也许这早在你的计划之中——还是就业。
在你决定了自己的方向以后，就可以根据实际情况来做具体的准备工作了。
对于考研来讲，也许没有什么更多的可说了，请你尽量调整好自己的状态，认真复习，向自己的理想前进吧。
一、自我评价和准确定位
对于就业而言，本阶段你应该做的是在符合当年就业政策的前提下，决定自己的就业方向。
请你自己对自己作一个全面的评价，并在纸上写下来。
内容包括：
（一）你的个性及特长；
（二）你的兴趣及价值取向；
（三）你理想中的职业/职位；
（四）你理想中的职业顶点；
（五）你理想中开创事业的地区；
（六）你理想中的行业；
（七）你理想中的薪资水平；
请你将以上种种列出三个以上的可能性，从而得出自己理想中的就业状态、次理想状态及可以接受状态。
二、个人经历总结
在做上述工作的同时，请你列出自己的个人经历，内容包括：
（一）你的专业状况；
（二）你的学习成绩；
（三）你在学校的活动经历（例如参加社团，组织过什么活动等等）；
（四）你的家庭背景；
三、初步确定职业目标
再将这些内容与已经得出的就业意向综合考虑，也许你会清楚的了解你的就业方向（行业、单位类型、职业、岗位、所在地区等）是什么。
在这一阶段，我们提醒你注意，虽然上述这些工作看起来可做可不做，但是，请你最好尝试一下，相信你会有不小的收获。
建议：
1、上述工作请最好试一下，这样你在将来的择业过程中将显得更加理性和有目的性。
2、从现在起，学校就业网应该是你平时最关注的网站。
从这个阶段开始，学校就业网会保持比较快的更新速度，会不停的有就业信息、就业政策、专场招聘会消息、就业活动通知等相关内容在这儿公布。
也许你应该将它设为首页。
第二节心态调整
大学生求职应聘的过程，实际是上各自能力比拼、意志较量、心理抗衡的过程。
大学生在求职应聘中理性地择业，顺利地就业，就必须把握好求职应聘心理调整的“六步曲”。
第一步转变观念，把握自我
大部分大学生的求职心态还停留在原来“一次择业，终身就业”的观念上，总是把眼光放在待遇好的国有单位，不愿到民办单位、私营企业和边远地区工作，这更加剧了大学生就业的矛盾，出现了一大批大学生“无业可就”和有些单位“有岗无人”的两难局面。
因此，大学生要根据社会发展的要求和自己的实际现状，切实树立“先就业，后择业，再创业”的新观念，使自己在激烈的竞争中赢得一席之地。
否则，只会形成“眼高手低”，“高不成、低不就”的尴尬场面。
第二步合理定位，找准自我
合理定位，才能客观确定自己求职的方向和目标，才能科学设计自己的职业生涯，才能找到适合发挥自己优势的工作岗位。
在现实中，有的大学生定位过高，超越现实，结果四处碰壁；有的大学生定位过低而错过了良好的求职机会；还有相当一部分学生不能清晰的分析时局和把握自我，整天东跑西颠，“赶场求职”，结果往往是泄气而归。
因此，大学生在求职应聘中必须学会正确定位，只有这样，才能实现自己和社会的对接、专业和岗位接轨；成功和发展的统一。
第三步增强信心，升华自我
增强信心就是要有一种坚韧不拔、不断拼搏的精神，是在全面把握自己的基础上的一种顽强的心理素质。
增强信心的过程，就是不断磨合自己、提高自己、升华自己的过程，能使自己的思想、认识更加成熟更加理性。
在求职应聘中要做到增强信心、升华自我，一是大学生要有敢于拼搏的精神和较强的心理承受力；二是要极力克服自卑、胆怯的心理，逐步使自己的求职心理趋于健康；三是要处理好增强信心和升华自我的关系，切实使必胜的信念建立在自己牢靠的实力基础上。
第四步准确判断，调整自我
准确判断的过程是一个反复对照、权衡利弊、扬长避短的过程，它需要广大学生不断依据现实需求调整自己的求职心理，尽可能的使自己的求职期望值和社会需求趋于一致。
在求职实践中，大学生要作到准确判断、调整自我，一是要一切从实际出发，学会分析和筛选复杂变化的社会需求信息，切实为自己的决策和判断打好基础；二是调整自己的求职心理，切实把自己的求职目标放在社会大背景下来考虑；三是不断提高自己的决策修养，增强自我教育、自我提高和自我完善的能力。
第五步主动出击，展示自我
主动出击，展示自我是求职应聘中最具有决定性的一步。
应聘者一要在科学判断、周密部署的基础上自觉进入求职实践活动；二是要注意选择出击的方式和策略，要学会包装自己、展示自己、推销自己，最大程度的反映自己的优势和聚焦点；三是要有创新精神，不能墨守陈规，要善于别具一格、独树一帜，以在众多的竞聘者中表现自己的才智，以引得招聘者的特别注意；四是要在展示自己才华的过程中把握好“度”，在稳重中展示自己的才华，在含蓄中表现自己的素养，在竞争中发挥自己的实力。
第六步追求成功，超越自我
追求成功是大学生求职应聘的目标，这个目标的实现是每个人能力、素质、心理不断协同和组合的过程，也是个人的求职期望值和社会需求反复磨合、对接的过程。
超越实际上是一种完善、一种新的境界。
要把签约和走上工作岗位作为人生的新起点，努力在工作中和生活上追求卓越、追求成功，最大程度发挥和发掘自己的潜力，以实现自我在前进路上的超越。
要顺利就业，毕业生还应克服以下不良心理现象：
一、就业准备阶段的不良心理现象
1、依赖心理。
部分大学毕业生自立意识，缺乏独立地分析问题和解决问题的能力，不考虑自己应该选择什么样的工作单位或自己适合什么样的岗位，只希望通过家人帮助或其他社会关系实现就业，表现出较强的就业依赖性。
2、观望心理。
部分大学毕业生对眼前的招聘单位或就业信息“按兵不动”，认为提早签约会减少自己充分选择的机会，处于继续观望和等待的状态。
3、自卑心理。
求职过程中，有的大学毕业生因为外貌特征无明显优势、就读学校不是名牌、所学专业不景气、技能特长不突出、综合素质较低，或是多次受挫、遭人歧视等原因，产生强烈的自卑感，没有勇气和信心面对招聘人员，甚至一见到就业信息或听老师、同学提及“就业”、“找工作”等相关字眼就情绪低落，表现出明显的消极和自卑心理。
4、懈怠心理。
有的大学毕业生从心理上不重视自己的就业问题，不想制作就业推荐材料，不收集和关心就业动向和招聘信息，不主动接受就业指导和教育，不积极与同学、朋友联系和沟通就业的经验和教训，认为车到山前必有路，甚至部分学生认为能否顺利找到工作、找什么样的工作都是上天缘分注定，把一切涉及就业的问题和困难归因为客观因素，表现出对就业的漠不关心或随波逐流。
二、择业过程中的不良心理现象
1、拜金主义思想。
部分毕业生最关注的问题是用人单位提供的工资标准和奖金待遇，不顾自身实际条件和专业技能的适应性，单方面追求个人经济效益，以实际收入的多少作为工作好不好的评价标准。
表现出对金钱的过分看重，甚至向往和崇拜。
2、追求稳定思想。
部分毕业生把目光聚集到党政机关、事业单位、部队、国有企业等被老百姓普遍看作是“吃皇粮”、“端铁饭碗”的单位，认为这些单位工作稳定，工资福利、奖金、保险等方面比其他企业单位有保障，承担的社会风险少，只要进去便后顾无忧，表现出对工作稳定性的“情有独钟”。
3、天之骄子思想。
有的毕业生认为自己是通过国家正式高考、经过系统培养、科班出身的高级人才，所学的专业知识、综合能力、个人才干都比一般的劳动者高出一筹，理所当然应该找个条件好、待遇高的就业岗位，就业期望值过高，不能清醒的分析当前的毕业生就业形势和正确地评价自身的能力和素质，往往“这山望着那山高”，错过了很多本可以就业的机会。
4、嫉妒攀比思想。
有的毕业生择业时出现狭隘心理，轻易将自己的就业单位与身边同学的择业标准进行盲目的攀比，甚至对比自己工作条件好、待遇高的同学产生嫉妒心理。
5、“全面撒网”思想。
部分毕业生担心自己错过了就业机会。
在择业时不能充分顾及个人素质和专业特点等因素，认为创造的机会越多，成功就业的可能性就越大，求职无针对性，到处投递自荐材料，并盲目选择面试或洽谈机会，结果却因专业不对口、岗位不合适等理由无功而返。
不仅造成自身应接不暇，浪费人、财、物资源，又很容易导致就业后违约现象的频繁出现，产生不必要的矛盾和纠纷，而且无意间侵占了其他同学的就业岗位，影响了就业资源的充分利用和有效配置。
第三节材料准备
现在，你应该对自己的将来有一个大概的方向了，我们接下来要做的工作，就是为自己制作一份求职材料。
在第一学期，学校会要求你填写一份“毕业生推荐表”，请根据填写要求认真填写。
如果发生“毕业生推荐表”丢失等情况，请及时联系学校就业指导服务中心咨询解决办法。
在求职过程中，有的单位会要求你提供这份材料，在你与单位签订就业协议书之前，将“毕业生推荐表”的复印件先提供给单位（“毕业生推荐表”原件只能提供给签约单位）。
在与单位正式签订就业协议书以后，再根据单位要求你提供“毕业生推荐表”原件，你应该直接写一份申请书（请写清楚你与哪家单位签订了就业协议书，你的专业，姓名等资料），提交给学校就业指导服务中心，然后可以领取到你的“毕业生推荐表”原件。
求职材料一般包括以下几个部分：
封面、推荐信、求职自荐信、个人简历推荐表、在校期间学习成绩、获奖证书复印件及其它材料。
当然，如果你有更好的做法请一定不要吝啬，大胆的将之加入你的个人简历中去。
接下来，咱们来仔细谈一下个人简历的每一部分如何制作。
一、封面
封面的制作一定有特色，因此就以你的观点为准。
封面上要突出你的专业背景、学历层次、姓名、联系方式。
在封面的内页，加一段简短的学校说明和专业说明，也许会让单位对你的专业背景有一个较好的认识。
二、推荐信
推荐信最好能准备上二到三份，可以请你的导师、专业课老师或者你的辅导员做，分别对你的学习、工作、生活方面做出较为客观的评价。
在推荐信的末尾，务必签上他/她的名字，并注明日期。
三、求职自荐信
一封好的求职信对你的求职过程有着巨大的作用，如果你的求职信能够吸引招聘人员，你的求职过程将有一个良好的开端。
求职信一般应该这么写：
称呼：
对方的姓名、职务；
第一段：
开门见山，表明你的意图；
第二段：
解释申请这一职位的独特理由；
第三段：
强调你能做什么；
第四段：
得体的结尾，再次表达你的愿望。
如果有可能，预约面试时间；
最后：
签名和日期。
求职自荐信应该展示你自己的优点，针对不同类型的单位，应该有不同的表述。
例如针对教育系统单位，你要突出的可能是教育技能等方面；针对行政事业单位，你要突出的可能更多的是组织能力；针对企业，要突出的可能就是专业背景、合作精神等方面。
这里给出的仅仅是一些最为简单的表述，针对不同的单位，哪怕是同一类型的单位，你给出的求职信最好都各有针对性。
换句话讲，你的求职自荐信应该具备能打动招聘人员和招聘单位的内容，唯有如此，对方才有可能对你产生兴趣，从而为你的顺利求职打下基础。
在做这项工作的时候，你应该试试换位思考，想象你是招聘单位的招聘人员，再想象一个单位最看重的应该是求职者哪些方面的特长，然后以此为依据，有针对性的写你的求职信，也许会更好的效果。
提示：
1、求职信的重点应该放在你能为单位做什么，而不是你能从单位得到什么；
2、强调单位需要而你所具有的独特的东西；
3、将行业新闻、单位动向写在信里，更能表现出你对行业、单位的关注和了解；当然请注意语气；
4、尽量使用行业术语，避免重复使用“我”这个词；
5、不要忽视称呼的重要性，通过一切途径了解你写信对象的称呼、全名和头衔；
6、求职信尽量自己手写。
四、个人简历
个人简历是一份求职材料中很重要的一部分。
（一）制作个人简历需要你注意以下方面：
1、精心设计
（1）个人简历可能需要你花较多的时间；
（2）不是简单地提笔就写，需要审视自我，了解单位，明白应聘的岗位和单位的需要。
2、有的放矢
（1）针对自己——写出自己的特点、特长、特别经历；
（2）针对要应聘的单位、职位，要强调你有哪些技能、能力、资质、成就能够满足单位的需要，能够给单位带来利益。
3、实事求是
（二）你所提供的一切信息必须是真实、可信的。
（三）个人简历一般应该包括以下部分：
1、个人资料：
姓名、联系地址（包括邮编）、联系电话（最好是手机号码）、E-mail（不要用滑稽呢称）、性别、出生年月、年龄、籍贯、户籍、民族、身高、政治面貌等。
2、教育背景：
一般采用倒序，先写现在，再写以前的。
3、实践活动：
用人单位比较看重你在课余参加过哪些活动，因为从中可以判断你的实际工作能力、社会阅历、社会经验。
实践活动包括实习、社会实践、志愿者工作、学生会工作、团委工作、社团等其它活动。
要写明实践单位、工作职责或具体职务、运用的技能、业绩、收获（成果、成就和贡献）。
根据用人单位的岗位设置、要求，甚至招聘者的偏好，来突出自己的特点。
4、技能与特长：
技能证书：
外语、计算机或其它资格证书；专业能力：
大学期间的论文、成果、发表的文章（提供简单说明即可）不宜使用“初学”、“一般”等表达含糊的词语。
5、奖励和荣誉：
可以按照时间顺序排列。
6、兴趣爱好：
可以展示你的品德、修养、社会能力、与人合作能力。
尽量与应聘职位所需技能有
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