左右脑开发训练方法全脑潜能开发.docx

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左右脑开发训练方法全脑潜能开发

左右脑开发训练方法_全脑潜能开发

　　每个人的脑部都分成了左右和右脑,并且在生活中有很多的方法是可以激活我们的脑部组织的，下面就是小编给大家带来的全脑潜能开发---左右脑思维训练方法，希望能帮助到大家!

　　全脑潜能开发---左右脑思维训练方法

　　1、训练数学逻辑

　　家长对孩子进行数学、逻辑的训练，可以提高孩子的抽象思维能力，达到开发左脑的目的。

　　数学是比较抽象的。

孩子的形象思维能力发展较早，抽象思维能力发展相对较迟，因此，抽象思维的训练要采用形象、具体的教育方法。

比如说，不要一开始就给孩子数一二三四，而是让孩子数苹果、数鞋子等;学会了数数，再学加法和减法等运算。

学习运算也要与具体的事物结合起来。

如与具体情景相结合，孩子容易接受。

具体的运算会转化为抽象思维的能力。

等孩子掌握了一定的数学知识后，再着手训练孩子的推理能力。

　　2、锻炼右手

　　手与脑的关系是非常密切的，脑发达，手也就灵巧。

反过来也一样，手锻炼得灵巧了，相应的大脑半球也就更发达，手巧则心灵。

右手由左脑主管，经常锻炼孩子的右手，也就锻炼了他们的左脑。

锻炼右手的机会很多。

拍球、弹琴等，都能锻炼右手，对孩子来说，锻炼左脑最好与游戏结合起来。

　　3、锻炼孩子的语言能力

　　锻炼孩子语言能力的主要方法是多听、多说、多读。

可以多给孩子讲一些神话、寓言、诗词、童话等。

多听可以积累词汇、领会语义、熟悉语境。

父母也可以经常给孩子讲故事，让孩子编故事，续故事，复述故事。

编、续和复述故事除了锻炼语言能力外，还锻炼孩子的逻辑的能力和想象的能力。

因为故事的先后展开，都有内在的逻辑。

适度地让孩子早一点认识汉字，及时地打开獐自己获取知识的大门，让他们提早阅读，这对锻炼语言能力、广泛接受知识很有好处。

要给孩子丰富的语言环境，让他多接收口头的、书面的语言，多进行语言的交流和训练，这对开发左脑是很有好处的。

　　右脑思维

　　右脑思维者指的是一群惯用右脑，右脑比左脑发达的人。

右脑思维者一般左撇子占多，因为右脑支配左半身，左撇子惯用左边肢体。

一般人都是惯用右手，所以左脑比右脑更加发达一些。

右脑思维属于感性思维方式，因为右脑负责图画、音乐、韵律、情感等分工。

　　右脑思维者的特点：

　　右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些;而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。

在各种动作上相对更敏捷一些。

　　右脑最重要的贡献是创造性思维。

　　右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。

在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。

　　左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，左脑记忆是一种“劣根记忆”，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。

　　右脑支配左半身，控制左手运动，反过来，左手、左半身器官的运动也刺激右脑。

有意识的调动左手、腿、眼、耳，特别是左手和左手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，是开发右脑的有效方法。

　　五个非常棒的儿童右脑开发训练小方法

　　一、刺激指尖法

　　可以把双手比喻为大脑的“老师”。

人体的每一块肌肉在大脑皮层中都有着相应的“代表区”，即掌管这块肌肉运动的神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。

　　现在许多父母让孩子练习弹琴，实际上就是很好的指尖运动。

随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

　　二、借助外语开发右脑

　　美国神经科学家近年发现，儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。

　　三、体育活动法

　　每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等。

在打拳或做操时有意识的让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，大脑左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少的摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。

　　四、培养儿童形象思维的能力

　　要教孩子指物画画，指物说词。

有时我们会见到，一些家长让很小的孩子背古诗，孩子非常流利的背诵出：

“鹅、鹅、鹅，曲项向天歌。

白毛浮绿水，红掌拨清波。

”

　　然而他并未见过鹅，也未见过鹅悠然浮水的样子，这样只能在左脑中留下一些文字符号，非常不利于想象力的开发。

应该到农庄，至少到动物园，在形象场景下学这首诗。

孩了再背诵这首诗，头脑中出现的不再是一些枯燥的文字符号而是生动的景象。

　　五、借助音乐的力量

　　心理学家发现，音乐可以开发右脑。

所以父母应该让孩子学习音乐。

还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。

音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

　　右脑开发的七个训练方法

（一）脑波放松训练

　　首先，我们要对脑波有个初步的认识。

人脑中有许多的神经细胞在活动着，而呈电器性的变动，也就是说，有电器性的摆动存在。

而这种摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样。

这种脑中的电器性震动我们称之为脑波。

用一句话来说明脑波的话，或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源，或者是脑细胞活动的节奏。

由于电子工学的进步，脑波的周波数也得以用仪器测定。

国际脑波学会就针对不同震动的周波数，定为α（阿尔发）、β（贝塔）、δ（迭尔

　　塔）、θ（西塔）之名。

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）

　　当阿尔发静态波为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，α它提供意识与潜意识的桥梁。

由于在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地，脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、充满灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。

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　　“脑波放松过程”是放松感官，聚集体内能量，诱发阿尔发静态波，从而进入大脑幻想与创造空间的过程。

这是右脑学习最为关键的淮备阶段，因为一旦思维进入阿尔发静态波状态，就会快速接收影像，挖掘出储存在潜意识深处的东西。

越放松，呈现的影像也就越多。

达到完全放松，要过七关。

学会放松会让你受益匪浅：

让身心逐渐包围在爱里、冷静沉着、快速恢复到最佳状态，说明找回记忆中的影像。

（二）眼睛训练

　　眼睛训练威力无穷。

双眼的刺激能够对视觉、记忆、情感、思考、创造力，甚至直觉产生巨大影响。

眼睛训练会启动整个大脑，这是因为每只眼睛都连结着大脑的左右两侧。

每只眼睛的视觉接收器右侧都与左脑相连，而左侧则与右脑相连;右边远处的视野靠左脑来形成，而左边远处的视野则靠右脑来完成。

中心区域由左右脑共同完成。

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　　眼睛运动的作用，有如下几点：

　　①增强聚焦能力

　　②提高浏览速度

　　③刺激大脑发育

　　④加速回忆搜索

　　⑤整合左右脑

　　⑥提升敏感性

　　（三）视觉影像训练

　　视觉影像训练是一种独特的视觉训练过程，可以激发观看物体后像或者负像的能力。

什么是后像呢?

当刺激停止以后，感觉并不立刻消失，这种现象叫做后像。

视觉后像有两种;正像和负像。

正像在于它保持着原来效应刺激物所具有的同一品质的痕迹。

如在暗室里把灯点亮，在灯前注视灯光三四秒钟，再闭上眼睛，就会看见在黑的背景上有一个灯的光亮的痕迹，这就是正像。

因为它保持着原来效应刺激物──灯光的同样的“亮”的品质。

随着正像出现以后，如果继续注视，就会发现在亮的背景上出现一个黑斑的痕迹，这就是负像。

因为它保持的“黑”品质和原来效应刺激物──灯光──的“亮”品质相反。

如果用的是彩色刺激物，例如对一个红色的四方形注视一定时间以后，再把目光移到一张灰白纸上，那么在这张灰白纸上可以看到一个蓝绿色的四方形。

这是负像，因为它保持着与原来效应刺激物（红色四方形）互为补色的（蓝绿色四方形）色觉。

但是，在彩色的视觉中，却很少有正像出现。

　　后像能够启动用于影像记忆力的主要视觉中心。

将正像转变为负像，然后再将负像还原为原始形象，在这一过程中，你正在训练自己的思维像照相机一样工作!

后像还可以通过帮助大脑思维形成更加清晰的影像，提高视觉能力，打开统领记忆力，直觉能力和创造力的右脑潜意识区域。

黑白后像会提高视网膜杆体细胞的功能;彩色后像则会加强锥体细胞的功能。

这是右脑教育中最为精彩的一部分，因为学习者可以立刻亲身体会到它的效果。

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　　（四）思维影像训练

　　思维影像训练是一种超凡的训练过程，能够在大脑中形成二维和三维的影像。

通过训练，影像变成融合全部感官的，全息的、有型的图像。

大脑思维是灵魂的实验室，在你的思维影像能力不断提高的过程中，你就可以运用思维，在实践之前，慎重而具体地想象一番。

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　　进行这项训练的目标：

　　①训练在大脑中形成影像。

　　②用各种感官来体验影像。

　　③从各个角度观看影像。

　　④按照自己的意愿操纵和改变影像。

　　（五）观察训练

　　观察训练的目的是锻炼双眼以捕捉到更多的细节。

观察得越细致，记忆越清晰生动。

观察训练是以“右脑潜意识处理所有资讯，左脑有意识处理所有资讯”这一原理为基础，有利于增加左右脑处理资讯的数量。

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　　（六）记忆连结

　　记忆连结中包含了有次序性物体。

一般来说，顺序记忆主要靠左脑完成。

（记住，左脑负责线性，逻辑思维。

）但是我们还是要通过一个“趣味故事”连结模式，在轻松愉快的氛围中，将右脑也引入其中!

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　　（七）影像记忆力/速度阅读

　　影像记忆力指的是，在瞬间同时记住几件事情——按顺序或者随意。

我们通过图片、形状、词汇、句子、数位等等来进行训练。

虽然这种快速记忆一直被视为是右脑的职责，但这里的游戏设计目的，都是为了激发大脑左右两侧共同发展——右脑如同海绵一样吸收影像，然后通过语言、绘画、行动、玩耍来增强左脑的功能。

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